咳嗽按时间分为3类：急性咳嗽（<3周），亚急性咳嗽（3～8周）和慢性咳嗽（>8周）。其中，亚急性咳嗽的主要病因是感染后咳嗽，占亚急性咳嗽的38.8%～50.8%，其次是咳嗽变异型哮喘（CVA）、嗜酸粒细胞性支气管炎（EB）和上气道咳嗽综合征（UACS）等。

对于流感疫苗，大家有很多的问题，今天我们简单聊一聊。

感冒患者近日急剧增多。部分医院的呼吸内科门诊，感冒患者甚至占了一半。专家提醒，市民尤其是老弱体虚者，在这种季节交替时期，要及时增添衣服，注意“春捂秋冻”。

由于大部分患者都不懂疾病辩证，若自行服药，常常简单粗暴，如黄痰用清热药，白痰选辛温药，干咳就服用包装上印有治疗干咳的药……这种方式缺乏系统辩证，往往会耽误治疗，很多患者就是因为前期的自行乱服药，耽误了病情，导致慢性咳喘。

当感冒来临时，很多人为了不麻烦，都不会吃药，而选择硬抗过去。那么，感冒了是吃药治疗好，还是硬抗过去好呢？

些悲剧的发生，都在提醒我们，不要小看普通的感冒，特别是流感！它所导致的并发症可能是致命的，却没有被重视。

因为普通小感冒而进医院ICU真的太不值​九叔不愿意这样的状况也发生我的粉丝身上所以今天来给大家说说

四季轮回，季节变化，忽冷忽热，早晚温差明细变大，让人措手不及。这时候也成了感冒等呼吸道疾病的高发期。然而这种常见的疾病却依然有不少人对它存在误区，下面的六大误区你有没有中招？

冬季容易感冒咳嗽，不妨吃些橙子，能有效润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴。

摸了外界物品后摸手机，摸完手机摸鼻子，有的人在厕所蹲坑也要带上手机，殊不知，这样做会大大增加手机里的病菌量，增加疾病传播的可能性。

每年秋冬季，都是感冒的高发时节，但也正因为感冒过于常见，很少有人注意治疗，通常都是乱服用药物。医生指出感冒诱发因素不同，其症状表现还是用药治疗其实都有差异！

虽然药店里的感冒药看上去五花八门、名称各异、品牌诸多，但实际上，按作用机理来分类，感冒可分为四类，分别是：抗过敏药、减轻鼻粘膜充血药、解热镇痛药、抗病毒药。

“感冒患者少了”与“大家都戴了口罩”是不是有直接的关系？长期戴口罩，人体与病毒对抗的机会减少，是否会使自身的免疫力下降呢？

小编有一位同事，每隔一两个月就感冒一次，每到感冒的时候，流涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽，不仅自己感到痛苦，也对旁边的同事造成困扰。特别是现在疫情时期，一个喷嚏就足以令他人“瑟瑟发抖”。

　3月17日，国家药监局发布了两个重要公告：《关于注销安乃近注射液等品种药品注册证书的公告》（2020年第29号）和《关于修订安乃近相关品种说明书的公告》（2020年第34号）。药监局要求，立即停用安乃近注射液、安乃近氯丙嗪注射液、小儿安乃近灌肠液、安乃近滴剂、安乃近滴鼻液、滴鼻用安乃近溶液片、小儿解热栓在我国的生产、销售和使用，对安乃近相关品种修订说明书。

当流感袭来时，咳嗽、发热、乏力、咽喉肿痛、肌肉酸痛、流涕等症状会相继袭来。为了缓解这些不适症状，人们通常会吃药、休息，但实际上，除此之外，通过以下几个小技巧，也能减轻流感症状，加快患者的康复速度哦。

在这个时冷时热的季节，感冒的人一抓一大把。感冒来临时，会伴随着咳嗽、流涕、咽痛、鼻塞、头痛等症状，令人非常难受，但感冒是一种自限性疾病，一般5-7天就会自行痊愈。

对于普通人来说，感冒是一件很正常的事情，但对于孕妇来说，情况就大不一样了。因为孕妇感冒期间，不能乱吃药，否则会给胎儿带来不好的影响。那么，孕妇感冒对胎儿有影响吗？孕妇感冒了怎么办？

流感和普通感冒都是由病毒引起的呼吸道疾病。与感冒带来的渐进性的，轻度症状相比，流感症状往往更突然，而且更严重。

今天我们就来好好了解一下流感，一道看看流感跟新型肺炎的区别。

3个病例，值得分享！

很多人都知道，流感是致命的，但事实上，1918年爆发的西班牙流感共造成了5000万人死亡，这要比第一次世界大战的死亡人数还要多，那么普通感冒会让人致死吗？感冒是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、疲劳和发烧的综合症状，并不是一种明确的疾病。虽然它与流感最初的症状有很多相似之处，但其是一种非常不同的感染。

防流感必备，解锁正确的戴口罩姿势，今天我们一起了解一下。

腊月将至，天气越来越冷，在冷空气的应影响下，人体的免疫力变得脆弱起来，很容易遭受病菌的侵袭，从而引起感冒。感冒虽然不是什么大病，但人体一旦感冒起来，却会产生诸多不适，如鼻塞、流鼻涕、头晕、咳嗽、咳痰等，严重影响学习、工作与生活。

甲流也叫甲型流感，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒可通过多种方式传播，因传播迅速易发生大范围流行。甲流到底是一种什么病？先来了解这六点。

今天我们讲讲那些经常被人们无意间提及的错误的感冒知识。

避免感冒侵袭，我们应该积极采取预防措施。作为免疫力偏弱、不能乱吃感冒药的准妈妈，更应该积极预防感冒，倘若不小心得了感冒，也千万不能硬扛，而应该及时接受科学的治疗。

由于大众对于药物并不太了解，必不可免地出现用药误区。今天我们一起聊一聊。

北京朝阳医院感染科主任医师谷丽教授表示，流感属于传染性疾病，流感患者在家休息，一方面可以让自己得到充分的休息，促进体力的恢复，加快病情的好转。另一方面，流感患者本身是一个传染源，在家休息也是一种隔离措施，减少在人多的场所传染给他人的机会，对流感的整体防控有所帮助。

北京朝阳医院感染科主任医师谷丽教授介绍，判断一个患者是普通感冒和流感，还需要借助一定的检查手段！

在临床中，得了流感的患者有人自愈，有人住院治疗，其中有些进了普通病房，有人进了ICU，进了ICU就以甲流居多，而乙流较少。

其实流感与普通感冒差别很大，具体有哪些区别，咱们一起来听专家——北京朝阳医院感染科主任医师谷丽的讲解！

接种流感疫苗的好时间是在流感季节开始之前，冬天、春天是每年流感盛行的季节，如今冬天将至，是流感疫苗的最佳时节。为做好流感房防控措施，我国国家卫生部门在10月30日公布，全国流感疫苗计划供应约2800万剂次，此次供应量是比去年流感季实际使用量翻了一番。

感冒不可怕，陷入感冒误区才可怕！今天我们讲讲四个常见的感冒误区。

夏天夏天悄悄过去留下……感冒……夏天过去了，秋天来临了，秋天是一个让人感到舒心的季节，天空晴朗、万里无云，非常适合外出游玩，但秋天昼夜温差大，以及干燥的天气，让人非常容易感冒，并引起头晕、乏力、流鼻涕、咽喉疼痛、发热等症状。

流感病毒可以在唾液和粘液中生长，用含有乙醇的洗手液进行手部清洁理论上能够提供有效的预防感染流感病毒的能力。

秋天来临，天气变动较大，很多人都出现了感冒现象。而感冒后，一些人选择“自愈”，一些人选择用药，还有一些人会选用服用维生素C。提到维生素C，很多人都觉得它有助于治疗感冒，果真如此吗？

2019年9月6日，时值冬季流感高发期前夕，由钟南山、王辰、高福三位我国著名呼吸病学和流感专家、中国工程院和科学院院士联合发起的“知感冒·防流感——全民科普公益行”活动，在武汉拉开帷幕。

“你永远不会忘记流感。”这是维多利亚卫生部门最近开展的一项活动的名称，该活动强调了人们对患流感的回忆。短语包括“我永远不会忘记发烧的痛苦”、“流感把我夷为平地”、“流感让我昏迷了好几个星期”。

夏季天气炎热，雨水又多，细菌滋生较快，人如果免疫力较低的，很容易患“风热感冒”。然而，夏天由于人们喜欢呆在空调房中，又很容易因受寒而感染“风寒感冒”。夏季感冒，人们往往辨不清“寒热”，胡乱用药，最终导致感冒症状加剧。

32岁的小陈因加班熬夜，感冒10多天都没去医院就诊，突然间感染爆发性心肌炎，险些丢了性命。幸好遇到了省二医的医生，他们用“救命神器”体外膜肺氧合（ECMO）技术，把他从死亡线上救了回来。

春季期间，气温波动，细菌滋生，如果人体免疫力低下，身体很容易遭受病毒的侵犯，出现感冒症状。另外，春季也是过敏性鼻炎的高发时期，在花粉、尘螨的影响下，人很容易打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。那么，问题来了，当身体出现鼻塞、流涕等症状时，该如何判断它到底是过敏性鼻炎引起的，还是感冒引起的呢？

治疗感冒的方法千千万万，到底哪种才是正确的？

时值冬春换季之时，病毒、细菌易滋生，人体若不注意身体保健，免疫力会下降，病毒会趁机入侵人体，诱发流感。那么，面对肆虐的流感病毒，我们该如何预防呢？日本有研究显示，想要预防流感病毒，除了勤洗手、戴口罩、接种疫苗外，日常生活中还可以喝点绿茶或红茶来抵抗。

近期流感高发，孩子一发烧、流鼻涕，家长便慌神，担心是流感，急匆匆地抱着孩子往医院跑，其实不少患儿只是普通感冒、肺炎。

对付过敏性咳嗽，干净的环境是基础条件！

大家都知道感冒防胜于治，但是我们究竟预防对了吗？

很多新手爸妈都会遇到宝宝一进幼儿园就感冒的情况，十分担心。其实，这是一种正常现象。

有句话说，“对于感冒，吃药一周好，不吃药7天好”。有人则不以为然，认为不吃药，感冒只会越拖越重。那感冒到底要不要吃药？医生表示，这需要根据个人情况来决定。免疫力较差的人群如儿童和老人、症状严重的人群、有基础疾病的人群、并发细菌感染的人群等可考虑进行对应的药物治疗。

没错！年末时期，外面人群熙熙攘攘，流感病毒很容易通过唾沫在人群中传染，诱发流行性感冒。流行性感冒是一种传播速度极快的传染性疾病，得了流感后，患者往往会有高热、乏力、干咳、流涕等表现，症状重的可诱发死亡！

感冒看似普通，其实感冒的类型有多种。如何分辨普通感冒还是流行性感冒是大多数人想了解的。

2019新年伊始，病房里感冒患儿就爆满，甚至医生护士也未能幸免。我们知道，流感季又到了……

记住！有病还是及时去医院，不要拒绝检查、不要拒绝治疗。

“还以为只是小感冒呢，谁知一耽误肺都变白，竟然拖成肺炎。”昨日上午，正在武汉市第六医院办理出院手续的赵女士回想起前不久的那场“生死劫”，仍心有余悸。

“流感分为重症和轻症。轻症流感常与普通感冒表现相似，但患儿发热和全身症状更明显；而重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、心血管、神经系统甚至是中枢神经系统的并发症，网传消息中提到的‘坏死性脑炎’，就是指流感引发的中枢神经系统损害的重症并发症，这并不是什么新出现的疾病。

又到了一年流感高发时，各种传闻纷飞，今天让我们击破谣言。

流感来袭，如何预防？首都医科大学附属北京朝阳医院感染与临床微生物科主治医师李冉接受39健康网采访表示，接种流感疫苗是最简单，也是最重要的方法。那么，关于流感与接种疫苗，你需要知道些什么？李冉医师为大家一一介绍。

又到冬季流感活跃期，近日，一款名为“奥司他韦”的药物在网上被热炒，甚至被吹捧为“抗流感神药”，引得不少市民尤其是家长抢购。对此，武汉多位儿科专家表示，“奥司他韦”并不能够包治流感，儿童用药剂量如果不当，还可能带来健康隐患。

其实感冒跟流感并不一种病，今天为大家科普一下，别再流感感冒傻傻分不清了。

为什么有些人得了感冒之后总是反反复复？今天为你解答。

“三九补一冬，来年无病痛”。楚天都市报记者近日获悉，武汉市第一医院儿童“冬病冬治”节自上周六启动以来持续火爆，不少家长带孩子来贴“三九贴”，其中八成敷贴患儿因患过敏性鼻炎和平时爱反复感冒发烧来敷贴。

天气冷了，你感冒了吗？看看办公室周围，是不是很多同事一直都在打喷嚏、咳嗽、擤鼻涕？冬天是感冒的高发季节，如果不注意保暖，身体受了凉，感冒君是很容易找上门来的。

最近几天，你被冻成狗了没？北方大雪纷飞，南方下雨湿冷，寒潮来袭，许多人都觉得猝不及防，特别是广东人，前几天穿着短袖，没想到却“一秒入冬”。由于来不及添衣保暖，很多人都纷纷得了感冒，不仅头晕脑胀，而且还流涕咳嗽，让人觉得好不舒服。

天气冷了，感冒君来“探望”你了没？一般来说，人们对待感冒的态度，都是挺一挺就过去的，症状稍微重一点的，就自行去药店购买感冒药服用。然而，感冒虽然不是什么了不起的大毛病，但这并不代表可以乱吃药啊！下面27岁年轻小伙就是一个活生生的例子！

对于很多人而言，冬天会让人联想到篝火和节日盛宴，但同时冬天也是可怕的感冒和流感来临的季节；喉咙发痒、头痛、发烧、身体虚弱等症状都是很多人非常害怕的警示信号，工作等方面的压力常常会让人去向全科医生寻求解决策略，而通常会以抗生素的形式来出现。

人们常常会将花粉热与感冒互相混淆，因为这两种疾病都属于临床鼻炎的疾病范畴，也就意味着，其都会引起鼻腔的刺激表现和炎症，这两种疾病的发病机制拥有着一些相似之处，但两种疾病患者在症状上却也存在着关键的差异，尤其值得注意的是，瘙痒和鼻涕的颜色。

很多人一看到药名中带有激素二个字就开始害怕，几乎到了谈激素色变的程度。激素真有那么可怕吗？该如何正确的使用激素？

患者：用糖皮质激素退热，对吗？医师：糖皮质激素退烧效果较好，可以用。药师：不建议使用，至少是不能单纯以退热为目的应用。那么，发烧到底是否应该使用糖皮质激素那？

今冬明春是否会再次发生流感疫情谁也无法预料。但无论如何，无论流感疫情来还是不来，了解和掌握流感的有关知识，对防控流感都是有好处的。

为了治感冒，却在输液后死亡，谁都不想发生这样的事情……

自10月以来，昼夜温差大，天气干燥，孩子们的呼吸道再次受到了季节的考验。16日，楚天都市报记者在武汉儿童医院了解到，患呼吸系统疾病的患儿明显增多，其中以患上呼吸道感染的居多。

秋天来了，天气逐渐变干变凉了，你，感冒了没？过完国庆回来，你有没有发现身边感冒的人多了很多，办公室里咳嗽声不断，擤鼻涕弄出来的声音也令人倍感恶心……那么，为什么秋天感冒的人比平常多呢？

“秋冻”有必要，但冻得不对，尤其是冻到了身上这4个关键部位，可是要遭罪的！

当你感冒时，或许会想到市面上很多维生素和补品，它们能够有效缓解感冒症状，帮助机体更快地恢复，减少感冒的几率；说道普通感冒（也被称为上呼吸道感染），似乎并没有什么灵丹妙药，但一些补充剂似乎只能带来很小的改善。以下是一些最新的研究结果。

每年冬季都是流感高发季，无论我们如何采取措施尽量降低这种呼吸道疾病的感染风险，只要与很多人呆在一起时就会增加感染相应的疾病的可能性；更重要的是，病毒在寒冷和干燥的环境下更稳定，这意味着其引发疾病的风险就会更高。

一到夏季，宝宝很容易感冒发烧。近日网传德国爸妈的“绑腿退烧法”频繁被转发，借毛巾冷却的过程帮助退烧，引来不少新手爸妈效仿。武汉儿童医院呼吸内科专家表示，该方法没有科学依据，物理降温应在孩子体表大动脉和血管丰富的部位冷敷。

大一男生小感冒拖成重症肺炎导致呼吸衰竭，随时有生命危险。危急时刻医护人员通过人工心肺仪进行体外循环支持，抢救四天后转危为安。昨日，家属到医院向医护人员表示感谢。

炎炎夏日，人们一会空调西瓜冰可乐，一会又外出暴晒惹中暑，体温时高时低，很容易诱发感冒，出现流涕、鼻塞、打喷嚏、头晕、发热等症状。当感冒来临时，很多人都不会吃药，而选择硬抗过去。那么，感冒了是吃药治疗好，还是硬抗过去好呢？

一般来讲，感冒都是人体的免疫力下降，病毒、细菌入侵导致上呼吸道感染，继而出现鼻塞流鼻涕、头疼头晕等症状。那么，夏季如何预防感冒呢？我们一起来看看。

气温变化不注意很容易患上感冒，那么感冒后什么事不能做呢？

春天免疫力差容易患上流感，那么预防流感要注意哪些呢？

感冒时，我们耳边最常听到的一句叮嘱就是——“多喝水”，多喝水对治疗感冒有好处吗？其实，感冒多喝水是有一定道理的。那么，感冒多喝水具体有哪些好处呢？

感冒预防，要多加小心！

感冒猖獗时，有一则谣言在网上传播：把洋葱切掉两头放室内，它就能用气味杀灭细菌和霉菌；第二天早上看到洋葱变黑，就说明它吸收了空气中的病菌，可防感冒。真相又是如何呢？

科研人员称，菠萝中含有一种名为菠萝蛋白酶的酶物质，这种酶具有很强的消炎作用，有助于治疗与过敏和哮喘有关的呼吸系统问题。

感冒了还能吃鸡蛋吗？很多朋友都认为感冒是不能吃鸡蛋的，其实这是误区，感冒只有在发烧的情况下才建议不吃鸡蛋。

今年是流感非常横行的一年，有很多人不幸中招。但不是所有的流感样疾病都是由流感病毒引起的。接下来将介绍流感及其流感样疾病的微妙关系。

如果你以为流感病毒的传播是靠咳嗽和打喷嚏就大错特错了！最近一项研究表明，患流感的人通过呼吸就可将流感传染给他人。

冬天的流感的高发季，近期各地的气温又将下滑，我们该如何预防流感呢？

近日，徐先生陪几个多年不见的老同学喝酒。由于最近在感冒，他餐前先吃了几粒感冒药。谁知半夜两点钟，徐先生胃中难受，起身到卫生间呕吐，发现呕吐物中竟然有血。家人赶紧送他到医院急诊，被诊断为胃出血。医生经仔细问诊发现，这一切都和徐先生吃完感冒药又喝酒有关。

免疫力高低能帮助我们对抗病毒侵扰，当你免疫力低下时会有哪些表现呢？我们该如何提高免疫力呢？

流感是什么？是流行性感冒，说白了，就是感冒！大多为自限性，就是这个流感即使不用治疗，大多数也会自己好了！

今冬流感高发是由综合因素叠加导致的，主要包括：冬季是流感高发季节，今冬气候异常，今年流行的优势毒株已多年未成为优势毒株，导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。专家表示，这次流感只是在流行，并非大流行。

不小心着凉感冒了，鼻涕流个不停。到晚上睡着后，鼻涕自动止住了，这是为什么呢？

宝宝感冒发烧不能吃什么？爸妈注意别给宝宝吃这些食物！

会厌炎是什么病？为何说它是一种凶险的疾病？导致会厌炎的原因有哪些？会厌炎好治吗？

冒后，人们一般通过服用药物、多喝水、增加休息来缓解病症。根据媒体报道，有美国专家提出了一个“脖子法则”：如果症状在脖子以上，如鼻塞、打喷嚏等，应该去运动；如果症状在脖子以下，如剧烈咳嗽、发烧、肌肉疼痛、恶心等，则不建议运动。这个法则是否真的可行呢？

很多人或许都听说过，辣根儿和大蒜能帮助减轻感冒和流感的症状，此外，有人发现大蒜和辣根儿复合物还具有一种抗菌功效，其能有效帮助抵御诱发流感的病原体，并帮助患者缓解上呼吸道感染的症状。

冬季容易感冒，感冒之后记得五种食物可以吃，而五种食物是碰都不能碰的，预防感冒要注意以下这些事项。

近日，北京流感样病例报告数较前期有所上升，来自北京疾病预防控制中心的数据显示，2017年9月1日-11月30日，全市共报告流感导致的集中发热疫情19起，主要是由乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒及甲型H1N1流感病毒引起。据了解，北京市流感流行高峰期一般为12月至次年的1月份。随着气温的逐渐降低，预计未来流感病毒活动强度将会继续上升，由流感病毒导致的集中发热疫情将进一步增多。

宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办？试试这些治疗感冒咳嗽的偏方。

流感是严重危害全球和我国公众健康的呼吸道传染病。正值冬季，流感高发季节又来袭，如何做好防治？

孕妇感冒咳嗽怎么办？冬季是感冒咳嗽高发的时节，如果孕妇一旦出现感冒咳嗽的症状，要怎么处理好呢？

感冒咳嗽吃什么好的快？感冒咳嗽多试试这些食疗方。

大家对感冒有很多认识误区，只有正确认识这些误区，才能预防感冒，平稳度过感冒易发季。下面说一下常见的人们对感冒的认识误区，希望对预防感冒有作用！

秋天到了，气温逐渐下降，早晚温差大，有人如果神经反射弧较长的，会由于来不及添衣而患感冒。吃感冒药易犯困，有人为了省事，会尝试一些偏方，通过“吃香喝辣”来治感冒。那么，“吃香喝辣”治感冒真的有效吗？

秋季温差大，是感冒的高发季节，在秋季如何提高免疫力预防感冒呢？通过6个生活习惯的改变就可预防感冒了。

美国疾病预防控制中心指出，流感疫苗是保护自己和家人免受感染的最佳途径。在美国，针对6个月及以上的人群推荐使用流感疫苗。

感冒除了流鼻涕，还会打喷嚏。打喷嚏是一种很普通的行为，但有的人却认为打喷嚏这么尴尬，于是有的人就忍住不打。实际上，这种行为大错特错。

冒了？那赶紧吃药，但对孩子来说，可别随意用药，也别过早用药！

老年人积痰难以排出，容易引起呼吸道感染和肺炎。当遇到老年人排不出痰的情况，不妨试试以下4招，再配合饮食祛痰。

你以为感冒能自愈吗？一般认为，感冒5-7天就可自愈，主要是靠你自身的抵抗力。但现在相当一部分人由于学习、工作压力处于亚健康状态，遇到感冒硬抗可不是好办法。

夏季虽然不容易感冒，但由于室内大多有空调，室内外温差大，经常进出冷热交替，加上不少人喜欢通宵开着空调睡觉，很多人还是感冒了。感冒虽然不是病，但症状严重的时候还是非常难受的，如果你不想吃药又希望感冒症状快些好，不妨试试以下几种按摩的方法，简单又有效。

如今很多年轻的家长会选择代购而来的国外感冒药、退烧药。但是你知道吗？不少海淘药与国内药品成分相同，代购价格却不低，甚至有些儿童退烧药的推荐剂量竟然比成人还要高......

夏天，热浪来袭，随着温度不断升高，人们也越来越喜欢吹风扇、叹空调、冲冷水澡、喝大量冷饮等，以图凉快。殊不知，这样很容易就会感冒中招。

姜是一种很好的养生食物，同时也是烹饪中不可缺少的一种调料，可以散寒发汗、增进食欲、促消化、杀菌消毒。

感冒了？那赶紧吃药，但对孩子来说，可别随意用药，也别过早用药！

研究发现，某些诱发疾病的常见细菌能传播4米，并在空气中存活45分钟，这将给预防流感提供新思路。

感冒虽然是一种症状，一般来说不建议吃药治疗，感冒的时候多喝水，激发身体应对病毒的能力，但在感冒症状未缓解的时候，还是尽量控制一下自己的饮食，少吃会加剧症状的食物。如鸡蛋、瘦肉等蛋白质高的食物，可以在症状缓解后适当多吃，增加身体的抵抗力。

夏季来临，很多办公室已经开起了空调，大多数人可能会连续几个月都长时间呆在空调房里工作、生活。但空调房里一是密封环境，空气不流通，二是办公室比较大，为了制冷的效果，一般冷气都会开得很足，因此，长期在空调房里工作生活，预防感冒就成了保健的首要之事了。空调房里如何预防感冒呢？

许多人不把感冒当回事，认为“几天就会自愈 ，没什么大不了的”，总想自己吃点药就能好或者硬扛过去。然而，有些情况下感冒并没有人们想象得那么简单，如果放任它发展或是误诊误治，小感冒有可能引发大后果，甚至危及生命。

根据一项全球调查显示，中国已经成为全球第一“感冒大国”。在过去的一年里，有超过10亿人次的国人得过感冒，感冒时间平均长达18.5天。但是，国人对感冒治疗仍没有建立正确认知。无论是医疗群体或是大众，都必须认真对待感冒，以专业的治疗方法，降低感冒对社会的危害。

在感冒发烧时，身体组织细胞新陈代谢速度加快，需要的热量和水分比平时更多。因此感冒时需要补充更多的营养才能促进痊愈，那么感冒时该怎么吃呢？

感冒频率与身体免疫力强弱有关，增强免疫力才能预防感冒发生。那么，有哪些方法可以帮助我们提高免疫力呢？

春季是流感高发季，预防流感，就尽量不要去人员密集场所，要勤洗手、多通风，多运动有利于增强免疫力，抵抗流感病毒。

季节轮替，造成现如今早间见的温差较大，一不注意，就很容易患上感冒，患有感冒，大多数人会选择打针吃药，其实相对于打针吃药，中医的合理药膳，更是能有助于缓解日常鼻塞感冒，让你更快的康复，一起来看看吧！

近期媒体报称，马尔代夫爆发H1N1甲型流感，所以想去马尔代夫旅游的人们可要停下你们的脚步了，因为航空旅行科室被怀疑是一个长距离传播的关键因素哦。

吃药后要避免饮酒，尤其是以下这些药物，一旦与酒精混合，很容易会发生意外。

感冒咳嗽是最常见的生病症状，很多时候我们都想让它自愈，但还是会给生活带来很大的不便。其实，只要在咳嗽期间多注意饮食，就能缩短病期，更快痊愈哦！

感冒是常见的呼吸道疾病，许多人都觉得感冒只是个小毛病，但小毛病也有可能惹出大麻烦，这些感冒治疗的常见的误区你有吗？

有网友吐槽：“天气像女人的脸，说翻就翻；像男人的心，说变就变”。在初春之际，气温变化易导致人体免疫力下降，比较容易感冒，我们该如何预防感冒呢？

感冒是再正常不过的小病，可也却是最磨人的小病，让你一整天都打不起精神。那有什么方法可以有效预防感冒呢？

在这个明白了许多道理，却依然过不好这一生的社会里，每天都会让你怀疑人生：为什么吃饱了又饿，你可能吃了假饭；为什么每天早上醒不来，你可能睡了假觉；为什么每个月的工资那么少，你可能领了假工资；为什么……而当你问到为什么鼻塞老不好时，小编我就有话说了，因为这很有可能是因为你得了假感冒！

天气多变，很容易就会感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状就会随之而来，特别是鼻塞，真的塞到夜不能寐啊！有什么方法可以减轻鼻塞负担呢？

冬天给宝宝洗澡易感冒？其实，只要做到了以下这几点，就能有效避免宝宝洗澡感冒，你学会了吗？

感冒是最常见的一种呼吸系统的病毒感染疾病。感冒通常伴有鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等症状，让人十分难受。那有什么方法可有效预防感冒呢？

很多孕期女性在怀孕期间最怕感冒发烧，担心用药给胎儿发育造成不良影响，所以，在孕期盲目拒绝用药。

每当进入冬季，由于天气寒冷干燥，很多人都会咳嗽甚至会咳嗽不止。引起冬季咳嗽的原因有很多，常见的一般为感冒，所以每到冬季就要提前预防感冒，避免引起咳嗽。那么，冬天咳嗽怎么办？随小编一起来看看。

大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳嗽有奇效！具体的方法如下，皆为验方，选一即可！

冬天来了，H7N9离我们有多远？2013年3月中国大陆首次发现了人感染H7N9，此后一共发生了三次H7N9病毒感染。近期，一项研究比较了这三次H7N9病毒感染的临床和流行病学特征。

很多孩子感冒好了之后却一直咳嗽，有痰，或者是感冒没起来，但嗓子里总有点呼噜呼噜的痰声，这种情况和中医的脾有关，“脾为后天之本”，要在一点点长大的过程中，脾气才能健运。

这个季节感冒真是家常便饭，温差大，时冷时热，感冒看似是小病，可是症状却让人难受至极，严重的还会发高烧，需要打点滴才能缓解。那么，能不能用吃来缓解感冒呢？小编在这里提醒感冒者，这样吃是可以缓解感冒的哦！

在冬季，温度偏低，在外活动时稍微不注意就可能患上感冒，或者一觉醒来鼻子不通，感冒来临也是常有的事。那么什么时候容易感冒呢？

由于感冒不是什么大病，所以现在很多人得了感冒后，都爱自己给自己当医生，靠一些民间偏方来治疗。对于这种现象，小编想说，虽然感冒不是什么大病，但也不能随便乱治，虽然很多治感冒的民间偏方是先人给子孙留下来的经验，但也不能全部相信！现在，由小编为你盘点一下那些治感冒“最不靠谱”的偏方，你们看看自己中招了没。

流感季来袭，大家一定要引起重视。卫生部12320领导小组办公室发布提醒，近期气温忽高忽低，不妨储备一些防流感小常识，教大家如何见招拆招，减少得流感的机会。

感冒的时候在屋里熏醋，是过去的讲究，目的是杀菌。其实，这是心理安慰，连抗生素都已经耐受的细菌是不会怕醋的，反倒是为了熏醋而密闭门窗，很可能帮助细菌繁殖，所以，醋在治感冒上几乎帮不上忙。

又到了感冒高发的季节，感冒后难免会头疼，但有的人头疼主要集中在眉棱骨附近，这样的感冒很可能是鼻窦炎。对此病的治疗，将鼻窦炎的炎症消灭才是重点。否则这样的感冒很难治愈，甚至会拖延成慢性的鼻窦炎。

大部分流感出现在11月到次年2月，一般每年10月、11月都可以接种流感疫苗。流感疫苗接种一次可以管一年，第二年需要继续再打。

正值流感高发季，赶快让流感疫苗来帮你免除流感病毒的骚扰。在流感高峰前接种流感疫苗，可预防流感发生。下文中汇总了关于流感疫苗的9个常见疑问，专家帮大家解答流感疫苗问题。

近期各地出现“跳水”式降温，寒气逼人。此时，稍有不慎，“感冒君就会找上门”。那么，日常生活中，我们应该如何正确预防感冒呢？感冒后，在饮食上又有哪些需要注意的呢？

最近几日，气温下降，天气寒冷，如果人们在冬天里不注意保暖，会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状。当出现这些症状时，一般人都把它当做普通感冒来处理，然后独自用药。然而，在没了解清楚自己的疾病类型之前而擅自用药，这种行为真的好吗？

冒发烧很常见，人们常常对此不重视，而一些危及生命的疾病就是此时爆发的。比如心肌炎引起的心力衰竭，一些身体原本很好的年轻人在感冒之后猝死，原因就是这个。

一年四季谁没个感冒，据说感冒的痊愈周期是7天，一到7天自然就没事了。但是有些患者难忍痛苦时就会直接到医院输液。其实，输液并不是最好的治疗感冒的方法，反而还会给身体带来健康隐患。

很多人分不清“流感”和普通感冒。“流感”是流感病毒引起的，它的全称是“流行性感冒”，一般没药可治，但流感病毒有自限性，等病毒的生命周期结束了，“流感”也就自愈了。

感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。

人很容易出现季節性過敏和感冒，但是因为两者都有打噴嚏、流鼻水或是鼻塞等症状，让人很难分辨。

连日来，因天气变化引起呼吸道感染的患者迅速增多，不少市民都感冒了。感冒后，首先就是买感冒药吃。可你知道吗？感冒药不能盲目选择。因为感冒药的品种繁多，加之人的身体个体差异，在选用感冒药时一定要注意以下禁忌。

说到感冒，基本症状就是鼻塞吧！鼻塞是非常难受的，尤其到了晚上，呼吸不畅，严重影响睡眠。那么鼻子不通有没有什么好的解决办法呢？

最近科学家们找到了能够针对多种不同突变体毒株的疫苗，而且十分容易生产。该疫苗中含有几十种不同的鼻病毒，即造成普通感冒的元凶。这一组合能够将其一网打尽。

感冒是一种常见病，感冒的时候通常让我们十分难受。除了你日常了解的感冒常识，还有很多感冒冷知识你是不知道的，下文将为你盘点一下。

肾脏是人体重要的排泄器官，药物一般经肾脏以尿液的形式排出体外，肾脏中药物的浓度可达血浆浓度的100倍。“是药三分毒”，药物过量对肾脏的伤害可想而知。

2016里约奥运虽然受尽诟病和吐槽，但仍然抵挡不住人们熬夜蹲直播的热情。很多人为了看比赛，打乱了自己正常的作息，纷纷当起“夜猫子”来。自身免疫力的下降使病毒趁虚而入，感冒也在这个时候频发，熬夜时一定要注意疾病的预防。

感冒了怎么办？多喝水，多休息，吃点药，很快就会好了。一般医生都会这样跟你讲，可是人感冒时还有5件事一定不能做，否则会加重病情。

气候忽冷忽热变化，外加雾霾天气，很容易引起感冒，大部分普通感冒由病毒引起，治疗感冒没有特效药物，抗生素治疗无效，而注意休息、多饮水是关键。

谁说受凉易感冒是伪科学？受凉易感冒有科学道理！现在看看权威研究吧！大家既不要信谣盐，但也不能轻易那些所谓的辟谣或权威的，要做出科学的判断。

感冒了，你的第一反应是直接去医院？还是去药店买药？又或者是喝热水？告诉你，感冒了喝葱白水就可以治。

感冒上身好痛苦，想要缓解因感冒而起的鼻塞、畏寒、喉咙痛、头痛等症状，到底该怎么做呢？关键在于「辩证论治」，分辨究竟是「风热」，还是「风寒」所引起。

感冒一般会伴有发烧的症状，感冒是有康复周期的，但是发烧不一定能马上退掉，而且发烧太久也会损害健康。那怎么办呢？有什么退烧的好方法？

有没有一些时候，明明身体好好的，却咽部总感觉有痰卡住，咳又咳不出，很是难受。到底为什么会痰多呢？有哪些办法可以有效去痰？

得了感冒吃什么不是最重要的，重要的是不能吃什么。因为如果吃了不对劲的食物，很有可能你感冒的周期就会延长，痛苦也会加重。那到底感冒不能吃什么呢？专家公布了以下六种食物。

增强自体免疫力，需要规律良好的作息、适当运动之外，在日常饮食上多花点心思，就能获取显著的效果。

感冒是一年中最常见的疾病，也是最容易被人忽视的。很多人认为感冒是小病痛，只需休息几天就会痊愈。确实，正常的感冒是有自愈周期的，但是我们不一定要等到它自动痊愈，那样反而身体受累，不妨试试用饮食来调理，加快感冒的恢复。

喷嚏所致的飞沫在短短几分钟内，就能遍布房间的角角落落，甚至到达天​花板的通风管道。细菌或者病毒携带者平时呼出的气体具有传染性，但当他们打喷嚏时，这些喷出的携带病菌的微小液滴传染性竟比一般情况下高出5~200倍。

感冒是一种常见的呼吸道疾病，由多种病毒引起，有半数由鼻病毒引发。但鼻病毒通常对人体伤害甚小，而且在大多数时候，由它所引起的感冒不需要服用任何药物即可自己痊愈。

连续多日的阴雨天气终于放晴，而“乱穿衣”的四五月也让不少市民中招感冒。最近网上流传这样一个说法：感冒后不宜吃鸡蛋，否则会加剧发烧。感冒真的不能吃鸡蛋吗？记者就此采访了专家，揭开真相。

经常感冒怎么办？你还在吃难以下咽的感冒药吗？别傻了，这些水果治感冒比药还灵。

春季气候变化快，感冒更成了不少市民的“家常便饭”。以下是居家防感冒15个锦囊妙计，赶快收藏吧。

最近气温多变，身边感冒发烧的朋友好多，严重的、症状轻的，这人群太庞大了，但是不管你吃不吃药，辅助吃点下面的食物可以缓解症状哦，赶紧看看吧。

感冒说起来是小病，但是这症状是真烦人！比如鼻塞，不仅呼吸不顺畅了，晚上睡觉都成了问题。怎么办呢？

感冒超讨厌！除了看医生吃药，还有什么方法可以快点好？可以试试西红柿，它是寒性水果，食用后不仅能能摄取更多茄红素，还能增强抵抗力，但是专家建议煮熟吃效果更好。

春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。近日，美国《赫芬顿邮报》结合多项权威机构的研究成果，给出了简单提高免疫力的九个办法。

感冒、流感是每个季节最容易出现的疾病，而且它们的症状很相似，这也不免很多人不知道两者的区别。到底感冒、流感与新型流感怎么区分呢？

年后，由于天气反常以及各种原因所致，患上感冒的人并不在少数。但有不少的患者在经过休息治疗后，发热、头痛、全身酸痛等症状都能逐渐好转的前提下，却发现仍咳嗽不止，即使吃药、静脉补液亦未见有效，这是为什么呢？

春节过后，本以为气温会回升，谁知老天爷跟我们开了一个大大的玩笑——寒流还在继续。忽冷忽热的天气势必会引发流感，那么，到底哪些人最容易感冒呢？

　春节期间，北京市报告流行性感冒患者人数比去年同期增长了近15倍。全市各大医院门急诊就诊人总数超过了61万人次。随着这两天大风降温，新一轮流感高峰可能还会到来。

很多人都觉得喉咙好干好痒，喝水也无法缓解口干，难道是快感冒了吗？没错！中医师指出，此时咽喉的淋巴组织正在努力对抗外来病菌，容易产生隐隐作痛的感觉。这时候可以用温盐水漱口降低发炎。

“和生病的人在一起时，注意自己的呼吸有助预防传染。”当看到或听到附近有人打喷嚏时，建议屏住呼吸10~15秒钟。麻省理工学院近期发布的一项研究表明，咳嗽、打喷嚏带来的含病菌的飞沫传播距离远超我们的想象。

葱姜蒜确实可以提升人体免疫力、提振食欲、预防感冒，或加速感冒的痊癒，不过，这前提是“要用对”！姜的有效成分“姜烯油”，具有祛寒暖身的作用，有助治疗感冒，但要让姜烯油释出，姜一定要比米饭先煮，或是混在米饭中持续煮20分钟以上。

冬天如何预防感冒？研究人员称冬天更容易传播病毒，引发感冒的真相到底是什么呢？感冒的季节来的如此毫无征兆，影响了大多数人。我们很难相信研究人员对于寒冷的天气帮助细菌传播的原因知之甚少。

芥菜又称“长年菜”、“刈菜”，带有十字花科植物的特殊香气，富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、消除便祕，减少大肠癌的发生率，被视为“防癌蔬菜”。寒冷的冬日里，喝碗加入芥菜炖煮的鸡汤，让人从头暖到脚，不怕冬日病来找碴！

冬天气温低、风又大，一不小心就感冒！吃什么可以增强抵抗力，你一定要知道！英国《每日邮报》(Daily Mail)报导，纽约营养专家摩丝(Andrea Moss)列出几种超强食物，一起来看看到底是哪些。

感冒是冬季中高发的一种呼吸道疾病，很多人面对感冒通常是其一出现就买点感冒药吃即可，其实，这样做不一定有效。吃药确实是治疗感冒的一种方法，但感冒也是有不同类型的。中医将感冒分成风寒、风热和暑湿三种类型，感冒类型不同，自然其治疗方法和用药也有所区别。

很多人对付感冒都有一套自己的独门秘笈：鸡汤、橙子、热茶，甚至是烈酒。近日，《印度时报》刊文称，这个冬天，用科学来武装你的健康吧！感冒一开始入侵时，就应该予以狠狠地回击。

冬天的寒冷是每个人都惧怕的，更惧怕感冒。气温低、缺少运动，人自然容易生病。现在不用怕了，有这十个小妙招在手，对感冒对抗到底。

感冒以病毒感染最为常见，民众平日养成均衡饮食和规律运动的习惯，培养良好免疫力，且做好自主卫生管理，勤洗手，但若是出现轻微的咳嗽、流鼻水或喉咙痛等症状时，应及早使用口腔杀菌喷液，遏止病毒作怪。

节奏快的都市生活，时不时就会让人忙得忘记吃饭，睡不好觉。过于疲劳导致免疫力下降，此时如果遇到流感病毒，人们就很容易中招。有时，工作繁忙带来的压力会影响到人的情绪，进而导致免疫系统受到影响，致使抵抗力下降。

冬天早晚温差大，再加上气温不高，很容易感冒。咳嗽是冬天感冒最常见的症状，咳嗽过久，极容易引起肺炎等并发症，那冬天咳嗽了，怎么办呢？

感冒后一些不恰当的饮食会让你更难受。美国“饮食清洁”网站近日总结了会让感冒症状加重的四类食物。

秋冬季节流感、感冒病例增多，有些家长以为孩子只是轻微感冒，多休息、喝水自然会好，临床常碰到流感送医时， 病人已并发肺炎或脑炎。流感与一般感冒的最大差别是会全身酸痛、倦怠，若症状严重，有可能需几个星期才会完全康复。

很多疾病的症状大多是有相似性，往往也容易被人错认为其他疾病而被忽视。发烧这个看似非常寻常的感冒症状，居然也是癌症的特征。

感冒打喷嚏是非常正常的事情，但是一个小喷嚏也携带了病菌，在公众场合一定要注意卫生，打喷嚏时用纸巾捂嘴，不然可能污染整个狭小的空间。

冬季天气寒冷，气候干燥，人体的抵抗力和免疫力下降。如何让感冒君离你而去，不再骚扰你呢？不妨多吃食疗方有助于驱除严寒，增强抵抗力，预防感冒。

人有相似，病当然也有相似。我们经常会碰到一些疾病的症状相同，一就诊就发现并不是自己所认为的病症。稍不注意就会吃错药，耽误病情。下面小编就教你如何区分过敏和感冒。

临床上因感冒后久咳不愈，尝试偏方不见效而求诊的患者非常多见。中医将咳嗽症概分为4种情况，先了解咳嗽属性，正确出击，才能正中红心，向咳嗽生活说再见！

脚是离我们心脏最远的地方，那里的血液流动较慢，所以是最容易受冷的，在寒冷的冬天，脚部的保暖非常重要。

秋季本身天干气躁，加上夏季津液耗损，人很容易出现秋燥的症状。此时，养生重点当是养肺。那么，如何养最养生呢？

感冒发烧是常有的事，一般也就休息一两天就会恢复如初。但是每次医生都会嘱咐感冒病人，要多喝水，这是为什么呢？感冒时喝水到底有什么好处？

一直就有“药食同源”的说法，中医养生就常把中药跟跟食物一起吃，以达到其功效。相反的，食物当然也具有一定的药效。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，饭后吃一种水果不仅可以化痰还可以止咳。

秋季是呼吸道疾病最好发的季节，感冒就是其中的一种常见疾病，只要稍不注意，就会中招。那么，如何有效预防感冒的入侵呢？

感冒，俗称伤风，虽然在日常生活中只是一种小疾病，但它发病率高、传染性强，一人得了感冒，其身边的人都很容易被感染，因此感冒扩散之前，快速治愈它是很有必要的。而感冒患者在药物治疗的同时辅以饮食疗法，会比单纯用药物治疗效果更好。

“知己知彼，百战不殆”，感冒在医学上也有不同类型，而其中药物和饮食方面自然也不同。从中医来看，感冒可分为风寒感冒、风热感冒；西医又把感冒分为病毒性和细菌性的区别，因此，要了解自己患的是哪种感冒才能在饮食方面做出选择。

秋天是感冒的高峰时节，很多人虽然一直注重预防感冒，但还是难免会中招。相对于那些重度感冒，轻微感冒实在让人烦不胜烦，一方面不愿意上医院看，另一方面又饱受感冒症状的困扰。那么，轻微感冒患者该如何处理感冒症状的困扰呢？

秋天的到来，预示着新的一轮感冒风波即将来袭。相对于炎炎夏日，秋天早晚凉爽，中午较为暖和，昼夜温差较大，如果没有一定的预防措施，就很容易中招感冒。

将手放在脸上会大大提高感冒风险。日本一项研究指出，时不时会用手触碰自己鼻子或眼睛的工人患上呼吸道感染的概率比不会触碰的人高41%。如果你控制不住自己触摸脸颊的冲动，那你需要确保你的手指足够干净。这意味着洗手至少要维持20秒，确保手掌、手背、手指以及指甲都清洗干净。

小巧可爱的蘑菇，同样含有丰富营养素，包含硒、维生素B2、烟碱酸等。研究发现，体内的硒如果太少，会增加感冒加重的风险。另外，维生素B2和烟碱酸有助维持免疫能力。动物研究也证实，蘑菇还有抗病毒、抗菌、抗肿瘤的作用。

适量的胺基酸，能够提供人体制造免疫球蛋白，以及干扰素来提升免疫力。而低脂高纤的黄豆，是优质蛋白质来源，含有人体所需的必需胺基酸。另外，黄豆中的大豆异黄酮可以预防脂质过氧化，有助维护心血管功能。因此，平日可适量补充黄豆及其制品，提升免疫力。

充足的睡眠有利于一整天的工作和学习。研究表明，睡眠时间少于6小时，会使机体的免疫机能下降，患感冒的几率也越大。睡眠充分，睡前少吃东西、少做剧烈运动对保证优质睡眠尤为重要。

得了感冒，大多数人都会自行去药店买药，有人为了快点痊愈，甚至会擅自加大剂量，结果反而伤了肾。据悉，每年因服用感冒药不当而发生急性肾衰的人不在少数，及早通过尿液发现肾功能的异常尤为重要。

：睡眠时间最短（每晚不到5个小时）的人患上感冒的可能性贵高出4.5倍；睡眠时间不到6个小时的人患上感冒的可能性会高出4.2倍。研究者还检测了许多其他影响因素（包括社会背景、吸烟和饮酒习惯、参与者的性格气质、教育背景和承压水平等），但他们发现睡眠时间仍然是最主要的影响因素。

研究人员指出：“因为流感病毒的持续突变，每年研发的流感疫苗都需要作出相应改变，而我们所做的工作则是靶向了一个更为基础的过程，而非特异性针对某一特定的病毒种类。”

风为百病之长，感冒也因风而起。春季风中多夹热，夏季风中多带湿，秋风多干，冬风多寒。不同季节的风夹带不同病邪，也会造成不同的感冒，要先弄清是受了哪种风，才好对症下药。

很多人在感冒的时候很容易鼻塞流鼻涕，那么鼻塞流鼻涕怎么办？我们要防止再着凉，可以服用康泰克、板蓝根，多注意适当锻炼。

咳嗽有黄痰是一件不大不小的问题，它该如何治疗，你应该做到多喝开水、注意锻炼和饮食、同时根据病情服用药物。

与冬季感冒相比，夏季感冒治愈时间更长，也不容易好。喝姜汤、盖被子这些对付冬季感冒的方法真的能用在夏季感冒上吗？在治疗之前，应该先搞清楚患上感冒的类型。

介绍治疗咳嗽的水果

“感冒发烧就要出汗才能好”，这句从小长辈就说的话在今天看来似乎并不靠谱。对于夏季感冒来说，关键在于退热，而出汗散热的效果并不明显。相反，若出汗过多，会造成人体缺水严重。

热感冒是夏季最常见的疾病之一，与流感不同的是，它没有传染性，多是由于人体免疫力下降导致病毒入侵引起。一些不恰当的解暑方式常常是热感冒的诱因，如吹空调、吃冷饮、洗凉水澡等。

很多人认为，流感多发生在冬、春季节，事实上夏季预防流感同样需重视！在夏季，由于人们对流感的警惕性不高，才更容易被感染。所以，在夏季也要做好流感预防工作。

专家表示，从中医穴位可见耳朵上有预防感冒的穴位，按摩耳朵可预防感冒。

高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但是通过给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。

研究发现，经常摄入绿茶、苹果、蓝莓、红葡萄酒和洋葱等富含类黄酮的食物，可以显著降低感冒和咳嗽的风险。

如果是感冒引起的头疼，建议多吃一些维生素β-胡萝卜素，这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，这些都能达到抗感冒引起的发热头疼等等。

吃香菇有助防感冒，是因为香菇有抗病毒和增强机体抵抗力的双重作用。据测定，香菇富含蛋白质、维生素、亚油酸等营养素，还有大量钙、铁、铜等矿物质，香菇还含有人体必需的多种氨基酸。所以，常吃香菇既能增加营养，又能增强人体的抗病能力。

在温差比较大的天气里，最好早晚穿袜子，这样可预防感冒。有不少年轻女性因为穿凉鞋得了热伤风。特别是夏季下雨的时候，有人穿着露趾凉鞋在积水中行走。

时下感冒病人比较多，而像张先生这样喝姜丝可乐给自己治病治出麻烦的也不在少数。因为夏季多为风热性感冒，而姜丝可乐属“辛温类”，多用于风寒性感冒，热感冒患者喝了后会使内热反而加重，使感冒的症状越喝越重。

许多人认为感冒时候喝牛奶是一个非常糟糕的主意，因为这时候喝牛奶会分泌更多的粘液。而实际上，牛奶根本不会导致分泌过多的粘液。你可以尽情随意喝牛奶，对感冒没有影响。

每晚睡觉前，用热毛巾搓揉耳朵，沿耳廓上下摩擦，可有效预防感冒。

嗓子痛其常见原因为咽喉部炎症(细菌与病毒感染)、创伤、化学药物、肿瘤等。此外，此症也可以邻近器官及全身性疾病的局部表现。

感冒多喝水，对呼吸道感染的病人可能造成伤害。据报道，对于医生建议感冒病人多喝水的情况，并没足够的研究指出这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的病人大量喝水反而会对身体造成伤害。

以下十种食物能有效提高免疫力，帮助你对抗感染，另外，还介绍每种超级食物的美味食谱，所以开始用它们来预防季节性的感冒吧。

一定程度上讲，发烧是病毒、细菌等病原体入侵人体后，人体通过体温调节中枢，主动发起的一场“自卫”战，是人体免疫力的反应。大家关于发烧的疑问很多，以下很常见。

春季是感冒的高发季节，但平时一些情况下，人体同样容易受到感冒的侵扰。卫生部北京医院呼吸科副主任柯会星提醒，以下这些时候也应该加强预防。

味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。

冬季流感多发，室内空气不流通时，尤其容易通过飞沫传播，引起高热、头痛、胸痛、气短等症状，儿童容易并发恶心、呕吐，有些人甚至可出现肺炎、心肌炎等。

对于成年人来讲，流感病毒的感染实际上比他们所认为的频率要低很多，在儿童期及青少年期间，流感病毒的感染非常常见，这就有可能是因为个体同过多的人进行了接触；而流感病毒感染的实际频率往往依赖于流感和疫苗的本底水平而改变。

对于一些人来说，咳嗽是“顽疾”，一咳就是两个月，吃药打针都不见效，这个时候你需要警惕是否患上了“超级咳嗽”？

很多人的鼻子中已经携带了会引起感冒和流感的病菌，只是尚未出现生病的症状。然而，如果他们双脚的温度也出现了下降，就会导致身体发生变化，引起鼻子变冷。

很多疾病的早期症状，都与感冒相当近似，如不加以鉴别就自行诊断，极有可能延误病情。针对这一普遍错误观念，本期大讲堂将特邀专家进行科普。

香港正爆发的流感疫情是近四五年来最为严重的，至今已造成至少118人死亡，其中绝大多数是老年人。“如何有效预防流感”成为市民们所关注的话题。因季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比，积极防控更为重要。中医药对冬季流感有一定的预防功效，若要服用防流感中药方应在医生的指导下使用。

近日香港流感出现病案高发的情况，引起了人们的广泛关注，流感病毒引起的急性呼吸道感染的传染性疾病，分为甲乙丙三型，其中甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行，日常生活中主要传播途径为空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

银翘片是银翘散方剂加工制成的片剂，由金银花、连翘、薄荷、甘草等10味中药组成。全方为清热解毒与辛发表邪的药物相配，常用于风热感冒，而对咳白痰的风寒感冒没有明显效果。受凉感冒可遵医嘱用感冒清热颗粒等中成药。

如果家人患了感冒，一定要抓紧时间治疗，其次是避免与亲人、朋友接触，减少病毒传播的几率。

冬天感冒该咋办？记住下文6条冬季预防感冒小常识，感冒菌将远离你。

中医说：“久咳必伤脾及肾”，如果久咳还伴有白痰，出现食欲差、虚汗、头晕、倦怠等症状，表示已出现“脾虚”的症状；如果是年纪比较大的人，甚至有可能咳到出现漏尿、咳喘等“肾虚”的症状。所以平时透过按摩穴位，保健呼吸道是关键。

现阶段是流感多发期，发病的患者中不乏儿童，不过对于患有流感的儿童，医生建议最好不要到儿童医院就诊，以免候诊时间过长，或者感染其他疾病。

冬季泡脚，还可以加点盐。盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，对抗寒冷，预防冬季感冒。另外，冬季寒冷的温度冻不死引发脚气的真菌。

一般感冒的周期是1周左右，但感冒病毒的传染性会维持1~3周，即使感冒好了，其病毒也很可能传播到牙刷上。有的人因为刷牙方式不正确，经常会出现牙龈出血、黏膜破损，一旦牙刷沾染了病毒，即使感冒已经痊愈，也可能再次被感冒病毒感染。

感冒高发期一般发生在寒冷天气，季节交换的时候。这些时候，如果一旦患感冒，除了吃药和休息，你还可以试试以下两种治疗感冒偏方。

冬季天气寒冷，一不留神就会患上感冒。有些人得了感冒，短则一周，长则半个月到一个月都不好，并出现多种症状，让人痛苦不堪。那么什么样的感冒不能硬扛？

流感是由流感病毒引起的，病毒除了导致呼吸道症状外，还有可能直接造成心脏损害，也可因人体免疫反应过度而损伤心肌，临床中以后者为主。

研究表明，人体对流感的易感性与食盐摄入量有关。高浓度钠盐具有强烈的渗透作用，它不仅能杀死细菌或抑制细菌的生长繁殖，同样也可影响人体细胞的防御功能。

冬季气温下降，流感病毒逐渐肆虐，北京市已进入流感流行季节。新研究发现，流感病毒除引起咳嗽、发热、头疼等症状外，还时常会伴随腹痛、呕吐等类似肠胃炎的症状。

导致感冒人数增加有两方面原因，一是天气骤然转冷，空气干燥；二是包括流感在内的多种病毒正处于高发期。依据往年的情况，10月至次年4月是流感的流行季，元旦前后至次年1月将达到高峰。

冬季气温下降，近日H3N2流感病毒在北方肆虐，让人防不胜防。对于体弱的老年人和抵抗力低下的儿童，尽量注射疫苗预防流感。此外，做好H3N2流感防护措施也极为重要，看看下文的七大措施吧。

一旦出现感冒症状，可以用生理盐水喷涂鼻腔，减轻症状。然后再洗个热水澡，效果更好。夏夫纳教授表示，这是由于盐有杀菌消炎的作用，有助清理鼻腔。

北方地区流感流行的时间是10月下旬到第二年2月中旬，由于疫苗接种后一两周才可以起到预防流感的功效，所以应提前接种。一般在9月到12月为最佳。

寒冷天气，如果一个不注意容易让流感病毒乘虚而入。流感病毒容易异变成其他新型病毒，譬如H7N9禽流感就是其中之一。所以，预防流感病毒重在预防，要提倡“三早”。

两岁以下禁用，4岁以下不推荐使用，4～6岁儿童可在医生指导下使用，只有6岁以上儿童才可根据需求自主使用。

成人平均每年感冒3次，每次约持续9天左右，这意味着我们每年将有近一个月的时间处于喉咙发痒、头部晕沉、身体酸疼的不适期。如果出现鼻塞、头疼等不适，应第一时间对症服药。休息得好才能加快感冒痊愈，也要适当做些运动，有利康复。

美国自然健康医学专家罗娜博士指出，个人卫生是防御感冒的关口，因而鼻子是人体呼吸系统的第一道“过滤器”，建议每天使用淡盐水清洗鼻腔、鼻窦，另外，清洗头发、眉毛和胡子等容易沾染灰尘等污染物的部分，可以避免污染物通过眼睛、鼻子或口腔进入体内而引发感冒。

人在打喷嚏时播散的微生物能传播到15米以外，传染疾病在办公室或拥挤的电影院里会传播更高，因为这些场所的空气不像飞机里的空气能持续得到过滤和交换。

感冒是秋冬季节的常见病，往往还会伴随出现鼻塞、咳嗽等症状，与感冒作战，也成为体质较差人群生活的一部分。从中医的角度来看，风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，表现为流清鼻涕，痰多且稀白、发热无汗等症状，而风热感冒则由风热之邪犯表、肺气失和所致，表现为发热重、口干喉燥、鼻塞、有汗等。

秋冬季节是呼吸道疾病的高发期，其中易患的呼吸道疾病有感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。预防呼吸系统疾病，平时要做到避免受凉、生活规律、加强锻炼；勤洗手、勤漱口；出门尽量站在空气通畅的地方，尽量少到拥挤场所。

人体有一定抵御疾病的能力，比如细胞对得过的疾病产生“记忆”，使人体出现抗体，以及存在于肠道中的有益菌等。当我们遇到感染时，不论入侵的病毒或细菌是否有害，我们的免疫系统都会迅速做出反应，而有时候它们过当的防御，就是产生各种症状的主要原因了。

感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。

我们平常说的感冒其实分为两类：普通感冒(伤风)和流感。　　普通感冒是由病毒或细菌引起，多为散发，起病较慢；由流感病毒引起的感冒则为流行性感冒。

感冒在许多人眼里是小病，对之很不重视，在自我防治中存在着种种认识及用药误区，导致病情未缓解甚至加重的现象。这时候，到医院的呼吸科或大内科就诊，是最正确的选择。

俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨必穿棉”。如果长时间由于营养素摄入不足，会造成抵抗力下降、免疫机制产生不良的影响。但在摄入了下面的这些营养素后，会能增强人体对疾病的抵抗力，如蛋白质、维生素C等。

过敏性咳嗽通常只在某一季节出现不适，如有哮喘病史的人，如果在秋季时节晚上咳嗽较之前加重，伴有白痰，无发烧，之前无感冒等情况，就可能是秋季花粉过敏引起的病情加重，应规律吸入激素药物，在医生指导下增加药量，缓解症状，控制病情。

最近，微信朋友圈的《感冒后最应该做的几件事》很火。不过，里面的内容并不能尽信。大家还不如多了解感冒后不能做什么更实际，避免感冒反复。

感冒一年四季可发，许多人患了感冒首先想到的是吃药，其实，治感冒调养比吃药重要。在饮食方面，应清淡，以容易消化、营养丰富的食物为佳；感冒后病人应摄入足够的水分，喝一些淡绿茶、菊花茶，还可以在餐中进食一些粥、汤；感冒后一定要注意保暖，睡眠一定要充足。

从秋分开始，我们正式进入了秋季。专家提醒，随着秋分节气的到来，气温降低的速度将明显加快，当人体抵抗力下降时，感冒容易不请自来，平时做好感冒预防最重要。

感冒吃不吃药都是7天好？专家指出，普通感冒一般7天左右就可恢复，但是并非所有人都如此，尤其是老人和小孩，还有一些患病人群，感冒应重视，正确治疗。

很多人都听过流感，但却对其认识存在诸多误区。其实，流感带来的危害要远超普通感冒，免疫力和发育未完善的儿童，是高发人群，在多天的天气应该如何预防呢？

由于感冒实在太常见了，自古以来就有治疗感冒的办法，声称能治感冒的药物就更多了，这些东西没有一个能够治好感冒或者缩短病程一天以上的。但其中还是有一些能够缓解症状，让人在患感冒的时候舒服一点，如水和其他液体、盐水、鸡汤等。

流行性感冒由于是病毒引起的疾病，所以，一般的常规抗生素治疗流行性感冒是无效的，目前接种流感疫苗已被国际医学界公认为是防范由流感病毒所引起的流行性感冒的最有效方法。

薄荷自古就是中国常用中药，可治感冒发热、喉痛、头痛、目赤痛、肌肉疼痛、皮肤风疹瘙痒等，此外对痈、疽、疥、癣、疮亦有效。薄荷辛、凉、无毒，有疏风散热、清咽利喉之功效，因此可改善由感冒引起的发烧、咳嗽等症状。

目前治疗感冒的药物品种繁多，但由于相当数量的人缺乏相应医药知识，一旦患感冒后急于求成，常常几种感冒药同时服用，错误地认为“多吃一点无妨”。殊不知最常用的药品也可能造成严重的不良反应。

一感冒发烧就用抗生素、输液、退烧药的人不少。其实，我们的感冒发烧多是病毒感染引起的，而抗生素是针对细菌感染引起的疾病，很多时候用抗生素没用，还可能增加耐药风险和输液不良反应。

蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶（或酸奶）。

秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。为了有效抵御感冒病毒的袭击，首先我们要做好七件事。

俗话说“久卧伤气”，是指人老总着不动，会导致昏沉、萎靡不振，久之则气散，无力化神，人的精神就会更加萎靡不振、神疲乏力，形成恶性循环。当人气虚时，免疫系统无法正常运转，不能抵御外界的病毒和细菌，进而导致感冒。

除了被动接种流感疫苗外，生活中还可以采取一些主动措施来预防流感，比如避免接触流感患者，经常洗手洗脸等；如在接种前已接触到流感病毒，就要考虑服用抗病毒药物，但请遵医嘱，不可自行服药。

身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

很多朋友在“感冒”发烧的时候都伴有嘴干的表现，这种口干主要是由3个因素导致：水分丢失增加；水分摄入减少和服用“感冒”药引起的口干。“感冒”期间没有什么特别禁忌，最重要的就是多吃多喝（水）多睡。

感冒后除了要按照医生吩咐打针吃药外，还需要特别注意饮食调理，这样才有利于感冒早日康复。具体要注意以下几个方面。

美国纽约北岸大学医院研究发现，夏秋季感冒一般比冬季感冒持续时间更长，更难治愈。此外，喝姜汤、盖厚被子捂汗等对付冬季感冒的常用手段，是夏季感冒的大忌。

一般认为，感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的，多喝水可以间接起到排除体内毒素的作用。

定时清洗鼻腔，能减少有害物质在鼻腔潴留时间，这样做既能消除空气污染对健康不良影响，对预防流感也有好处。

暑湿感冒，俗称“热伤风”，夏季和“秋老虎”时期容易发生。暑湿感冒的患者除了鼻塞、流涕、发热等典型的感冒症状，还可能出现头身困重、脾胃不和，腹痛腹泻等。此时可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗，再搭配穴位按摩。

不少人夏季感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢？

英国某公司经调研发现，用嘴呼吸者睡眠质量比用鼻子呼吸着更差，且用嘴呼吸的人还可能出现呼吸困难，口渴，喉咙痛等不适，且更易感冒。

热感冒属于热伤害一环，居家保健在衣著上最好选择棉、麻等天然材质，并以浅色系为主，进出冷气房时，最好要加件薄外套，当身处炎热的户外时，也不要把外套脱掉，不仅可预防水分蒸发，也可避免阳光直接曝晒肌肤，同时最好採用慢慢穿、慢慢脱的方式，让人体逐步适应温度。

世界杯临近收官，球迷们的热情仍持续高涨，随之而来的是，多家医院的呼吸科里球迷病例也在增多。很多球迷因为吹空调熬夜看球，第二天又冒高温上班工作而导致热感冒。

就目前的资料来看，禽流感病毒对高温、紫外线和各种消毒药都比较敏感，很容易被杀死。病毒在100°C的环境中，1分钟之内就能被消灭。

慢性肾病是威胁人类健康的一个“隐形杀手”，于克波介绍，为了减少肾病发生，首先要减少感染，慢性肾病主要是与免疫相关的疾病。“人感冒时，口服抗感冒药物时间过长或剂量过大都有可能引起肾损害，因此，平时应注意防止感冒。”于克波说。

蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。

只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞喷嚏等，也可用流泪、微咳或咽部不适可在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2～3日至1周左右。在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。

用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子的两侧，从上往下。从鼻梁到鼻翼的部位，鼻翼两侧可以多按压一会儿，因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞是很有效的。

感冒的治疗旨在解除鼻黏膜充血，缓解鼻腔中毛细血管的肿胀而减轻鼻塞感，减少鼻分泌物。此外还有助于保持咽鼓管和窦口畅通，从而防止继发感染。

夏季致人感冒的三大常见因素是：贪凉快，缺锻炼，偏饮食。在炎热夏天，人体常见汗流如注，能量消耗很大。睡眠和休息也常常受到影响，睡眠不足。

一般感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

虽然都叫感冒，但流感和普通感冒从症状和传染性上却表现不同。专家表示：“一般来说，普通感冒症状轻，流感症状重；普通感冒传染性低，而流感传染性强，常常在一个家庭、一个办公室，甚至一个学校出现群体发病。

有预防感冒的功效。洋葱具有发散风寒的作用，在洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛辣味，而这种物质能抗寒，可以抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

得了热伤风首先要卧床休息，尽量减少自己的劳动量，减少自己的出汗量，“如果你继续拼命工作，热伤风会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适当减少工作量”。

热感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，这和春秋季流感的恶寒有明显区别。热感冒常在出汗后热度依然难减，再加上外界高温逼人，所以夏天感冒了会特别难受。

两手中指分别放在两侧的鼻梁上，沿鼻子两侧做上下推擦，从鼻尖到鼻根，往返20次，以鼻子微微发热为度。然后，一手的中指和拇指相对，其他3个手指头翘起，用拇指和中指从鼻根部揉按到鼻翼。

感冒是一种常见病，不少人在防治感冒方面会更青睐传统医学，并在家中自备一些感冒用的中成药。然而一些人认为，只要是治感冒的中成药都可以吃，其实中医上感冒有风寒感冒和风热感冒之分，服用感冒药必须对症才有效。

防治呼吸道传染病等夏季疾病，首先应养成良好的生活习惯，保证每天7至8小时的充足睡眠，平时要注意锻炼身体，增强机体对各种疾病的抵抗力。要根据天气变化及时增减衣物。

由于儿童感冒是一种常见疾病，而且多属于病毒感染，医学上称之为上呼吸道感染。上呼吸道感染的症状，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一，重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。

如果宝宝发热，要穿些透气性好的衣服，且不要穿太多，不然不利于散热，房间应通风良好;宝宝体温38.5℃以下时，不建议吃退烧药，可采取物理降温，多喝温开水，用温水擦洗宝宝的手心、脚心、额头、腋窝等。

感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜，水果，最好温食，或煮水饮，忌食生、冷；辅以蜂蜜润肺通便。

呼吸蒸气： 在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，治疗感冒特别是初发感冒效果较好。

感冒又称伤风，一般多由风热之邪引起，其症状是发热较重，早期咽部干痒或有灼热感，怕风、打喷嚏、鼻塞无涕。继之咽喉肿痛、口干、咳嗽、吐黄稠痰、四肢酸痛、尿黄少、舌尖红、舌苔薄白或微黄、脉浮数。这时的食疗原则应以疏风清热为主，选用辛凉解表的食物。

感冒时的病毒，有时也可引起心肌炎，症状往往是在感冒一周之后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是出现心跳过快，一分钟超过100次。心跳不规律时，就应及时去医院就诊。

小孩感冒发烧，一些家长往往根据以往的治疗经验，自行给孩子使用抗菌药物。其实，每次孩子感染的病原菌不完全一样，比如小孩子上次感染是细菌感染所致，但这次有可能是病毒感染。

每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒。漱口能有效地预防呼吸道感染。

用花椒煮水泡脚，可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。大家要注意的是，浸泡部位很重要，水位应该达到膝盖。

临床在治疗儿童普通感冒时应充分考虑到患儿作为特殊人群的病理生理特点，遵循或参考相应的专家共识，规范诊疗行为。儿童普通感冒用药原则包括：了解感冒药的成分与作用；注意患儿的年龄、体重；注意药物品牌的安全性；谨防抗感冒药的不良反应；明确抗菌药物不是抗感冒药。

在性生活过程中，人体除免疫系统外，还有很多内环境发生了有益的变化。比如，性生活后人体通常会有一段时间的愉悦感和舒适感，这是由于体内产生了大量内啡呔类物质，它们在一定程度上可以缓解身体疼痛，性生活后，感冒的疼痛症状减轻也与此有关。

流感通过飞沫传播，尤其是打喷嚏的时候，感冒病毒就随着飞沫出来了。很多人感冒的时候习惯用手遮一下，这样感冒病毒就附着在手上了。在接触把手、桌椅等物品的时候，容易把病毒带入。

感染流感病毒后，仅出现轻微发热、咳嗽、不适等症状。病程1-2日，与其他病毒性上呼吸道感染相仿，称为轻型流感。少数病人以腹痛、腹泻等胃肠道症状为主要表现，称为胃肠型流感。

不良的食物习惯与感冒关系紧密，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。

感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。

夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

预防感冒的最好方法是工作和休息相结合，回归大自然，通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。

有人认为，在低温下跑步会使他们生病。但事实并非如此，因为您的肺和气管并不会被冻伤。您的体热将暖化呼吸的空气。只有当天气极端寒冷的情况下，您吸气的时候才会觉得胸部有灼烧感。如果这种情况发生，请用围巾遮挡口部或者戴上滑雪面罩，这样在您吸气之前，就可以把空气加热。

小儿肺炎大多有咳嗽或喘，且程度较重，常引起呼吸困难。呼吸困难表现为憋气，两侧鼻翼一张一张的，口唇发紫，提示病情严重，切不可拖延。感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘一般较轻，不会引起呼吸困难。

感冒的人开始锻炼时，强度应该减半，如果5-10分钟后，感冒症状有所缓解，那么可以逐步增加强度，但不要超过平时运动量的80%-90%。

当孩子攀上感冒后，既要进行抗感冒治疗，还要留意他的耳朵，若有异常出现（大孩子可主动诉说耳痛，幼儿则表现为拒绝洗脸、哭闹、摇头或用手揉耳等），要及时请耳科大夫检查治疗，防止可能存在的中耳炎危及孩子的听力。

长久感冒后咳嗽不愈的人，要养阴，宣肺，祛风，有的人感冒后咳嗽不愈，是过敏引起的，过敏在中医看来涉及到祛风问题，要给病人用祛风药。

如果这时患者没有进行休息，反而采取剧烈的运动，就会加大心脏的负荷，病毒本来已对心肌造成一定的传导障碍，在高负荷情况下会出现心肌的坏死，从而引发新功能不全，严重时甚至出现猝死。

感冒可分为风寒感冒和热风感冒两种，不同的病情适宜的食物也不同。风寒感冒的患者宜选用以下食物：生姜、葱白、紫苏、豆豉、芫荽、辣椒、大蒜等。风热感冒的患者宜吃食物为：橄榄、地瓜、荸荠、梨、萝卜、绿豆、西瓜、甘蔗、冬瓜、丝瓜等。

五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本；

维生素C能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性白细胞的吞噬活力。于是跟多人都建议在感冒多发季节或者出现了感冒的症状后，患者要赶快大剂量服用维生素C。

对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的大脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

研究发现，即使原先没有基础心脏病，如果24小时早搏次数长期超过1万次，就会导致心脏增大，心功能减退，这些病人还是需要积极的治疗，尤其是合并基础心脏病的患者，有可能演变为致命性室性快速心律失常。

感冒药的主要作用是为了缓解患者的不适，感冒期间还需要通过休息、戒烟、多饮开水、进食易消化食物等来提高自身免疫力，对抗病毒。某些职业或有基础病的特定人群，在选择药物上也要特别留意成分。

流感的临床表现为头痛、寒战、肌肉痛、咳嗽和咽喉痛、耳痛，症状范围是全身性的，且发病速度急骤，伴有高热；普通感冒则表现为喷嚏、鼻腔充血、鼻塞、咽喉痛，症状范围是局部（鼻腔和咽喉），发病速度是渐进性的，伴有低热。

春天是感冒的高发季节，大家要做好预防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽视。会感冒的原因很多，不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。

不要气温一升，就给孩子脱减衣物，尤其是3岁左右的孩子，免疫力不稳定，最容易感冒。家长还应尽量少带孩子到公共场所以及人员密集的地方，如超市、游乐场所等地活动。

这些人通常一日三餐中有两餐十分简单，两片全麦面包、几片生菜就能解决。德国曾有研究表明，过多食用肉类、乳制品等，可降低人体抗病毒能力。食用过多的高糖食物，会消耗体内水分，引起口干，降低免疫力，进而诱发感冒。建议可以从限制吃糖做起，多吃蔬菜以及一些不太甜的水果，如番茄、火龙果，赶走饥饿感。

小儿得了感冒容易引起急性中耳炎的发作，同小儿的耳咽管结构的特殊性有一定关系。成人的耳咽管既细又长，与水平面成一定的角度，病菌不易由耳咽管进入中耳腔。

如果小儿感冒一定要带着宝宝去医院，医生常会要求宝宝进行一些检查，这样才能知道感冒的原因。一般情况下如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般，过上7～10天就好了。

病毒性肝炎病初多有发热、精神不振、倦怠乏力、头晕头痛等。其主要鉴别点有病程长、厌油腻、有黄疸、肝区痛、化验可见转氨酶增高，若已患感冒且缠绵不愈并出现上述症状者应及早确诊治疗。

婴幼儿感冒有时早期可出现惊厥、昏迷、颈强直等，脑脊液压力增高，细胞数可正常，蛋白质正常或稍增，病程中可发生偏瘫，但恢复多较快。

春天是感冒的高发季节，广州市南沙中心医院主治中医师邓聪介绍，如果能够选用恰当的食材，对于预防感冒有一定的帮助，若已患上了感冒，亦可作为饮食治疗。

室内通风不良，室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时病毒或细菌便会乘虚而入，也就是说，由于外部环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒。

如果发热，还有剧烈的恶心、呕吐且反复发作，则应疑为脑部病变(如脑膜炎等)的反应。如果发烧，又不想吃油腻食物，且有恶心、呕吐等症状，就应怀疑为传染性肝炎的反应。

由于春季是感冒的多发季节，保证充足的营养，适当补充维生素C，提高免疫力；也要保证充足的睡眠，避免过度疲劳及熬夜，防止病毒细菌入侵；同时还要坚持体育锻炼，如慢跑、做操、爬山、打球、跳舞等等，舒缓压力，保持愉快的心情。

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。

一般来说，普通感冒症状轻，流感症状重;普通感冒传染性低，而流感传染性强，常常在一个家庭、一个办公室，甚至一个学校出现群体发病。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等鼻咽部症状。

儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关;风热感冒者加推脊。其中，清天河水可宣肺清热;推攒竹、揉太阳可疏风解表，发散外邪;风寒者加推三关发汗解表，驱散风寒;风热者加推脊柱以清热解表。

根据瑞典的研究发现，让被实验者进食含酸奶成分的保健品，其血液中白血球的数量明显增加，而白血球是提高免疫力的重要部分。

0-3岁的小儿是稚阴稚阳之体，免疫力较弱，一旦不注意保暖，易感受风邪，引起感冒咳嗽。特别强调的是，家长在孩子感冒咳嗽时，不可随便给孩子用药。

不少家长生怕孩子受风着凉，总是限制孩子的户外活动，甚至整日让孩子呆在门窗紧闭、开着空调的温室里，并过多地给以衣着。这样，不但会削弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会降低他们的抵抗力，稍不注意就会伤风感冒。

，肌肉力量的减弱是可以避免的。即使是七八十岁的老年人，通过适当的锻炼也能将肌肉力量恢复至40岁的水平。因此，建议人们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加举哑铃、杠铃等力量训练。

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

孕妇在妊娠期患流感，若未发生并发症，通常预后较好，合并肺炎持续高热，则预后不良，若治疗不及时，孕妇死亡率明显增加。

冬季寒冷，许多人为了保暖“全副武装”，用帽子、手套、围巾、口罩把自己裹得严严实实的，戴帽子是可以减少人体热能散失，从而起到保暖的目的，然而戴口罩却是弊大于利，经常戴还可能加重患感冒的风险。

天冷了大多数人都喜欢躲在密闭的空间里，这会加速呼吸道疾病的传播，办公室或教室里如果有感冒人群，应注意保证室内空气的流通。

冬季本身是流感病毒的活跃季节，而每年的1月又是全年最冷的月份，疾控专家预计，在接下来的一段时间内，流感流行强度将继续呈上升趋势。也就是说，春节前后，感冒的人可能还会增加。

刮痧，听起来有些专业，但也可以变得很简单。中国中医科学院教授杨力说，用手指代替刮痧板刮痧防治感冒，就是个不错的方法。

我国门诊病儿中患呼吸道感染者约有2/3，住院病儿中有1/3是呼吸道感染者，死于呼吸道感染疾病者占死亡疾病总数的1/3。

孕妇感冒了不敢随便乱吃药？那就食疗治感冒。

小儿伤风发病时一般较急，有发烧、流鼻涕、打喷嚏的症状，咳嗽声音高而粗，痰白稀薄，随着治疗，其他症状逐渐消失，但是咳嗽症状不见减轻，患儿常感觉咽喉部发痒，无痰液，迎风刺激或安静睡眠时出现自发性咳嗽，使用止咳及润喉药物见效甚微。咳嗽时间可长达半月以上，有的时间甚至会更长些。这种情况下，妈妈应该如何护理呢？

每个人都会有感冒的时候，当感冒“找”上你时，又不想乱啃药，那该吃些什么才能好得快呢？快来看看吧。

气候干燥、天气寒冷，室内外温差大是冬季的特征，此时也是流感猖狂的季节。所以家有宝宝的爸爸妈妈可要警惕了，要提前做好预防宝宝感冒的准备，让感冒远离我们的宝宝，那么肯定有家长会问，要怎么做才能预防感冒呢？

感冒是由病毒引起的感染性疾病，其中50%~70%的发病是鼻病毒和冠状病毒引起的。传统西医对于感冒的治疗主要集中在症状的短期缓解，但近年来，营养和一些植物成分对于治疗和预防感冒的积极作用越来越受重视。

5岁的小天感冒咳嗽反复发作，心急的妈妈带小天到医院传统诊疗中心看病，“医生，我家小天经常感冒咳嗽，好了没多久又病了，差不多每个月都要来医院报到一次，老是断不了根，究竟是怎么回事啊？”

感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。

“孩子感冒发热，捂捂，出汗就好了！”不少年轻爸爸妈妈都能听到家中的老人这样念叨。也有年轻人指着国外的感冒降温方式说：人家根本不捂！那么感冒捂汗，要不要捂，要怎么捂呢？华西都市报记者采访了萧氏儿科的萧劲松大夫。

居家常见药一不小心就可能成为儿童“杀手”！在福建医科大学附属协和医院小儿科，就有个3岁男娃因误吞10多片成人感冒药严重伤到心、肝、神经。

冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。如今，一些中医医院都开设了膏方门诊。

12月12日，国家卫计委发布了“合理用药十大原则”，其中“能口服不肌注，能肌注不输液”最受关注。

秋冬交替，气温时高时低，多数市民患上了季节性感冒。为使广大市民引起对季节性感冒的重视，专家潘刚现场支招季节更替预防保健良方。

九种疾病像感冒

23日我们进入二十四节气中的“霜降”，它告诉我们秋天只剩条尾巴了，天也会更冷了。我们的身体也该为此做些准备，有俩事儿比较重要，一是预防感冒，再是抵抗秋乏。

寒冷的天气里，在户外吹吹风就立马出现流鼻涕、打喷嚏等“感冒”症状，此时不要抓起感冒药就吃，天津市人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任刘吉祥提醒，一遇到冷风就频繁打喷嚏、流鼻涕也可能是过敏所致。

今年春天用“乍暖还寒”来形容再恰当不过了，本应温暖的阳春，却被反复的冷空气扰乱。气温的异常导致了呼吸道感染高发，不过今年的感冒同往年有所不同，有自己的证候特点。

由于免疫力不同的缘故，一些人身体强壮，另一些人则容易生病。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的“破坏免疫系统的10个习惯”以及专家建议。

美国一项最新研究显示，患普通感冒出现的咳嗽症状通常需要半个多月的时间才能痊愈。研究人员建议，普通感冒患者应该对自愈有信心，最好不要乱服抗生素。因为有证据表明，咳嗽时服用抗生素，并不能缩短病程的时间。

近期，孩子感冒的情况越来越多，中国中医科学院西苑医院儿科医师潘璐在访谈中指出，由于寒冷和干燥这两个诱发因素，春季、冬季是感冒的高发期。除了诱发因素，生活中四大致病因素也成为了儿童感冒的元凶。

感冒不算大病，动不动就跑医院挤门诊不实际，那么，自己在感冒初起时如何辨症呢？煮碗姜蒜红糖水可以帮你！

昨日上午，46岁的金女士在泡完温泉后突然晕倒被送到医院门诊抢救。医生发现，她的血糖只有2.3毫摩尔/升，在经过紧急抢救后，她才恢复意识。

很多市民朋友患了感冒，一般就会去药店买阿莫西林、头孢类抗生素，复旦大学附属华山医院感染科主任医师陈澍副教授指出，这其实是一种错误的做法，感冒是由病毒引起的，而抗生素是治疗细菌感染的药物，对于病毒是没有效果的，滥用抗生素不但对病情没有帮助，还可能增加细菌耐药的风险。

又到了换季时节，由于昼夜温差大，这段时间也成为小儿感冒的高发期。面对小儿感冒，越来越多的年轻父母选择采取家庭自行用药，由于对药物知识的欠缺，盲目听信广告，常常导致宝宝身体受到损害，家长还不知情。

我们都知道，姜汤可以治疗感冒。但是你知道吗？姜汤其实并不能治疗所有类型的感冒，中医学根据病人感受的病邪性质不同，将感冒分为风寒感冒和风热感冒等不同类型。

不少人知道感冒能自愈，“自愈”就是不用吃药打针、等着它自己好转吗?同样，有不少人一感冒就去“输抗生素”。感冒了到底吃不吃药，让很多人纠结。

何为手足口病？手足口病是怎样传染的？又怎样治疗和预防？

有些感冒并不是气候变化抵抗力下降那么简单，过敏性鼻炎和感冒症状相似，需要格外警惕。

“毒胶囊” 事件经媒体曝光后，引发市民的普遍忧虑，有不少病人在服药时提心吊胆，更有个别人拆开胶囊直接服用药粉。

近来气温乍暖还寒，感冒发热患儿骤增，专家提醒广大儿童家长，当孩子出现感冒症状，特别是伴随意识障碍时应及时就医，并注意排除病毒性脑炎。

是药三分毒，对于孩子来说，更是如此!家长在给宝宝用药时，都会出现哪些滥用情况呢?

红葡萄酒中富含多酚、微量元素和维生素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，你比如可以防治脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉硬化等等;通过多酚的抗病毒及抗免疫力作用从而有助预防感冒。

春季是流感高发季节，广东省中医院邹旭主任表示，流感患者应多休息，多饮水、防止继发感染。

在耳鼻喉科有一种重症疾病，一开始就是咽痛，如果未正确诊断，及时治疗，6小时内就有可能因为会厌肿胀导致呼吸困难，窒息而死，这就是“急性会厌炎”。

为防止传染上感冒，一定要养成勤洗手的习惯。特别是出入人群密集的场合，尤其是医院、车站等容易携带病菌的区域，一定要注意及时洗手。

中枢神经感染症状上和感冒不是很相似，感冒是由呼吸道病毒引起，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。中枢神经感染指各种生物性病原体侵犯中枢神经实质、被膜及血管等引起的急性或慢性炎症性(或非炎症性)疾病。

广东省中医院邹旭教授谈到，从中医来说，在春季人体还容易罹患温病，即现代说的流行性感冒。流感通常表现为：发热、头身酸痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痒、咽痛、咳嗽。

春季，忽冷忽热的天气，正是流行性感冒的好发季节，防治流感，广东省中医院邹旭教授说流感防治应分型治疗，且在生活起居中应注意饮食作息规律。

感冒时，如果发现自己出现上腹痛、反酸、嗳气等症状，千万不要忽视，应到医院检查是否患有消化性溃疡。

服用感冒药之前一定要细看说明，弄清楚适应症、禁忌和明确的剂量；另外，切莫因求愈心切，自行将各种感冒药"混搭"着吃，导致在不知不觉中超量引发副作用。

上呼吸道感染、流感、肺炎等疾病都成为近段时间困扰市民身体健康的突出问题。此时正值冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。

在预防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？我们可以自制方流感药茶，如姜白汤、豆豉姜苏茶等等。

专家提醒，这段时间，气温变化还是挺大的，大家出门一定要记得多带一件衣服。以防突然降温之需。同时，在日常生活当中，需要做好健康养生保健，多喝热开水、多吃蔬菜水果、保证充足睡眠等。

对于中老年春季感冒等疾病，中医认为，这是因为人们在冬季过度消耗肾精、肾元导致肾虚造成的。通俗点讲，要想增强体质，提高免疫力，就得从补肾入手。

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

特别提醒家长，成人常用的退热药—阿斯匹林、感冒通、速效伤风感冒胶囊等不可给小孩用，以免诱发消化道出血、白血球和血小板减少或血尿。

定时开窗通风，保持室内湿度，有利于呼吸道黏膜保持湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。

冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可让孩子吸入蒸汽或与孩子一起坐在浴室里，打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

对于咳嗽同时伴有咳痰的情况，应该首先进行化痰治疗再止咳。多痰或者痰液粘稠的情况应选择祛痰或化痰的止咳药。因为，如果痰液潴留在体内，不仅会使病原体在呼吸道内生长繁殖，导致炎症的恶化。

患上风寒感冒后，抓几片紫苏叶(约15g)用开水泡几分钟当茶饮，不久会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常3-5天就能基本治愈。

姜汤发热解表，驱寒暖胃，很多人感冒时常会喝姜汤来治病，可你知道吗？感冒喝姜汤，可能不治病！

感冒咳嗽除了分辨寒热外，还应根据感冒者的体质强弱，将之分为体强感冒咳嗽和体弱（虚）感冒咳嗽。最好找有经验的医生诊治，不要随意自行用药。

患上感冒，大家不要忙着吃抗生素，应更加注意合理补充水、维生素C和睡眠，依靠人体自身的免疫力可以让感冒痊愈。

健康是避开办公室病菌的重要前提，这意味着你要科学地规律生活，不能抽烟，每晚不熬夜，要坚持睡眠8小时，合理饮食等。即使这些方法不能确保增强免疫力，但至少有助于健康。

专家告诉我们，感冒不及时、规范治疗的话，最严重的可导致病毒性心肌炎。

同感冒患者的病情轻重、病程长短、临床表现不同，其治疗方法也不同。根据患者不同病期的临床表现实施对应治疗，效果良好。

如果小儿易感冒、咳喘甚至发生肺炎，常常治好了又犯或屡治不愈，那就应当查查是否缺钙。预防缺钙，家长应经常带孩子到户外活动晒太阳。饮食要多吃含钙丰富的食物，如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等。

你想拥有健康的体魄吗？保持快乐的心情也许就可以帮你做到。研究人员发现，快乐、镇定、心情不错的人比情绪抑郁的人更容易远离感冒。

科学家对188名患感冒的学生进行调查后发现，他们中有抽烟喝酒习惯的人的比例比未患病的人群高。结果还显示，焦虑者抵御疾病的能力也较弱。

感冒了要多饮水和多休息，并补充大剂量维生素C，因为大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，缩短感冒病程。

又是流行性感冒的季节，要有健康的身体，就要由饮食做起。

很多家长犯愁：孩子感冒了该怎么办？事实上儿童感冒通过一些简单的穴位按摩同样可以起到治疗的效果。

感冒不可怕，可怕的是感冒引起的并发症。许多小儿传染病都是以感冒症状为“序曲”，不及时治疗，严重的可导致病毒性心肌炎、肺炎、急性喉炎或诱发急性肾炎等。

专家提醒，为预防感冒及腹泻等疾病，人们尤其孩子最好少吃冰镇西瓜。

一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

预防夏季感冒，主要是作息规律保证充足的睡眠，加强锻炼增强抵抗力;不要过度贪凉，应少吃生冷和发物，可吃葱姜蒜，多饮水;经常开窗通风，保持室内空气畅通.

为什么有人容易受感染？医生说，这缘于一些人不注意“生活细节”。人们要加强自身耐寒锻炼，从而增强机体适应寒冷气候的能力。

由于猩红热是经空气飞沫传播的，所以一定要经常保持居室内空气新鲜，少带孩子去公共场所。幼儿园发生猩红热流行时，可每天采用盐水漱口，对患病孩子应马上隔离治疗。

居住环境要注意清洁、安静、光线充足，室温应保持在20-22℃，相对湿度为55-60%，定时开窗换气(每日2-3次，每次30分钟)，避免对流风。

核心内容：感冒是一种上呼吸道疾病，它的类型很多，同样是感冒，不同人、不同程度、不同时期所用的药都是有差别的。

咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……对很多人来说，这些轻微的感冒症状，吃点药就会消失。但对有些人来说，这些症状可能危及他们的生命。临床上，被感冒所掩盖的重病实在太多了。《生命时报》就此也采访了多科专家，帮大家辨析最易被误诊为感冒的一些疾病。

感冒中药治疗的中药方

根据病因不同，感冒早期症状可有不同的类型：

目前，治疗感冒的药物有数十种，常用的有康泰克、康得(重感冒配方)，复方阿司匹林(即apc)、速效伤风胶囊、快克、感冒通等。其中最为常用的是复方阿司匹林和康泰克。

急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。

感冒不是什么大事，可把流感或甲型H1N1流感当成感冒，那可大大不妙。从轻的说，流感的症状要重得多，恢复的时间也更长，从重的说，甲型H1N1流感可能会引起呼吸衰竭、休克，带来生命危险。

大人可以吃些中药来强化体质，那小孩呢?因此临床上常听到父母问：「感冒可以吃中药吗?」事实上，感冒或流行性感冒属于中医「外感」的范畴，举凡外来的原因，不论是风、寒、暑、湿、燥、火或瘟疫造成人体生病的，都称「外感」，都可以用中药来治疗。

　　孕期最怕的就是感冒了，严重的感冒不仅对孕妈妈的身体有危害，也会对胎儿产生影响，所以孕妈妈在日常应该做好预防感冒的工作，专家见意，主要要做好以下预防工作。

　　夏天，长期呆在空调房里，过冷的温度与室外相差甚大容易让人得感冒生病。面对空调，白领一族既爱又恨，百感交集。其实，除了多穿一件可以防感冒之外，多做擦脸揉颈等也同样有效……下面就为您推荐简单可行的三招防感冒。

感冒伴随的发烧、鼻塞、喷嚏等症状都好后，就剩下咳嗽，少则咳嗽两周，多则两到三个月，甚至声音嘶哑的说不出话，这其实是不同于感冒也不同于咳嗽的另一种病——感冒后咳嗽，俗称“封喉”。

　　夏季来临，很多女生都会吃很多水果来护肤让自己肌肤美白，说到美白水果，非柠檬莫属了。柠檬是常见美白的食物，那么柠檬有什么功效呢?

　　虽然已经过了春夏换季的时候，不过现在的天气状况还不是很稳定，冷空气时来侵袭，很多人免不了一不小心就要遭受个头疼脑热的烦恼。很多人在初夏的时候容易得感冒，而且还会出现腹泻的状况。到底要怎么处理呢?

　　感冒吃什么食物好?感冒时常发生的换季之时，入秋以来，感冒的患者日益增多，去医院里，医生大多都会要求输液，这样既耗时又耗力。今天就为大家推荐几款感冒时适宜吃的健康食品

　　感冒是再平常不过的疾病了，几乎每个人都有感冒过，不同的体质，不同类型的感冒需要不同的调理，才能药到病除。以下几种中药就是治疗感冒的药方

酷暑难耐，一不小心还会感冒生病，严重者还会中暑，夏天养成良好的饮食卫生习惯，防范于未然，就可以开开心心地过完这个夏天了。下面就让我们一起来了解夏季感冒

初夏来临，是感冒高发的季节。专家表示，过敏性鼻炎、急性肾炎等常见病的早期症状，与感冒相当近似，若不细心鉴别，极有可能因当作感冒治疗用药而延误病情

从天气预报来看，高考的这三天都有雨。从气温上来说，便于考生考场发挥，不热，考生焦躁情绪就会减弱，但是雨天湿冷，会给考生赶路等带来不便，而且会引发感冒等病症

小儿感冒轻重程度相差很大，轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏、或者伴有流泪、微咳，咽部不适。一般3～4天能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大。发热可持续2～3天至1周左右。小儿感冒时还常常伴有呕吐、腹泻。重者，体温高达39～40℃或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减，睡眠不安等全身症状。

很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体内激素水平的变化，身体抵抗力自然较平时下降，尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性，更为明显。此时若不注意保健，很容易发生感冒。如何预防和治疗呢?

治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。

感冒时，有的人怕冷发烧的症状明显，有的人主要是鼻塞、流鼻涕，还有的人则是最先受到咽喉疼痛、咳嗽的困扰。对于最后一种情况，不妨泡杯胖大海喝。

上呼吸道感染会引起胃肠功能紊乱，肠蠕动增强导致肠痉挛，这种腹痛在病初出现以脐周为主，呈阵发性发作，疼痛程度轻重不一，发作后一切正常，腹部平坦，无固定性压痛或仅脐周围有轻度压痛，常伴有恶心、呕吐，少数孩子还有轻度腹泻。

　医生表示，这是外感风寒。加上最近空气湿度大，经常下雨，风寒夹湿，风邪犯肺，导致“风咳”，其症状主要是咽喉痒，怕刺激，气道一旦有痒的感觉，随即就会出现剧烈咳嗽，忍都忍不住。中医认为，目前主要是感受外湿较多，所以食疗健脾祛湿的效果并不明显。治风咳，首先要宣肺，想法让肺气通达，肺气通达了才能够祛除风邪。

阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，多晒太阳，可有效增强人体免疫力，活血化瘀增强免疫力，防止感冒等疾病乘虚而入。而晒太阳时间较少的人，体内的维生素D合成少，这是造成人体免疫力低下、易生病的一大原因。

感冒时的病毒，有时也可引起心肌炎，症状往往是在感冒一周之后，有心慌、胸闷、气短、心前区隐约作痛等症状，特别是出现心跳过快，一分钟超过100次。心跳不规律时，就应及时去医院就诊。

医生提醒说，最近气温忽高忽低，极容易导致伤风感冒，并引起鼻窦炎。因此，预防鼻源性头痛要从预防感冒后鼻窦炎开始，要注意增减衣物，合理饮食，保持生活规律，不要熬夜，放松心情，避免压力过大，适当进行体育锻炼。

感冒若为风热之邪侵袭人体所引起，早期症状表现在外，失治误治则会逐渐侵袭肌肉关节，形成热毒，痹阻经络，从而导致气血不行。若为湿热蕴结于肌肉关节，可出现关节红肿热痛。

　感冒初起，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不宜多吃西瓜。中医理论认为感冒初期属于表症，表未解时，不可攻里，否则会使表邪入里。吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会使感冒加重或延长治愈的时间。

感冒时，患者双手掌面紧贴，来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止，然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧，待手掌温度下降后再次来回搓动，如此循环10～15次，患者自觉微微汗出，感冒初起者症状即可减轻或消失，为巩固疗效，晚睡前喝杯热水，再重复上法。若患者平素体弱，次日早晚再做两次，以免反复。对重感冒患者，直至做到感冒康复。

由于个人体质不同，感冒后表现的症状也不同，因而选择的治疗药物也不同。如何针对感冒症状选择药物?常见的感冒症状有比赛、头痛发热、咳嗽，而这三种症状选择的药物迥异，下面一起来了解下如何选择感冒药物吧。

中医和民间都有一些防治感冒的汤水，对预防和辅助治疗感冒都有显著的效果。今天中医教大家两款能有效防治感冒的家庭药汤。

专家指出，感冒食疗法是配合药物治疗感冒行之有效的方法，然而并非所有的食疗方法都适合治感冒，因而就涉及到人们遇到的感冒食疗误区。吃热辣的食物治感冒?感冒喝鸡汤好?感冒需多喝姜丝可乐?这些感冒食疗方对治感冒真的有效吗?下面由专家为大家解答这三大感冒食疗误区。

据《日本经济新闻》日前报道，金泽大学教授市村宏发现的这种物质叫做“MRL-2471”，是一种低分子物质，它与引发感冒的鼻病毒在人体内繁殖时所需要的蛋白质相结合，可以抑制鼻病毒。

究竟什么时候使用抗生素?对于这个问题，专家给出了一些介绍，主要针对感冒后什么情况使用抗生素，一般在以下五种情况下，可以使用抗生素，但是最好在医生的嘱咐下进行。

夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。

只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。

夏天多由暑湿引起，也就是我们常说的“热伤风”。其表现除了一般的感冒症状外，还有口渴心烦、头晕头痛、呕吐恶心、体倦无力等现象。在高发人群中，尤以婴幼儿首当其冲，这是因为婴幼儿身体各系统的生长发育还不够完善，体温调节中枢功能尚差，而且皮下脂肪较多，对散热不利，因此容易被外界气温影响患病。而且夏天暑湿感冒病情比较缠绵，光发汗退烧不管用，关键还是化湿。除服用藿香正气水(丸)之外，也可以用藿香、佩兰、薏米、西瓜皮或荷叶熬水，还能达到预防的效果。

据美国“健康日”网站报道，刊载于英国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现，补锌具有预防感冒的作用。

　家长还应了解一点，就是小孩每年感冒三四次是正常现象，不是抵抗力低。恰恰相反，感冒也是孩子自身免疫系统完善和提高的一个标志。

“姜汤对夏季感冒不仅没有效果，而且可能令感冒越治越重，千万不能喝。”专家提醒说，因为夏季感冒多数不是由风寒所致，“姜”的作用主要是去除肠胃寒湿，对因“热”引起的夏季感冒无效，喝了只会适得其反。此外，盖被子“捂汗”的手段对付冬季感冒有效，也是夏季感冒的大忌，因为夏季感冒本身由热引起，“捂汗”过程中出汗再多，也不会起到退烧的效果。

在感冒初起的时候服用“葱白水”，能有效制止感冒症状的加重，有不少妈妈试过效果不错。具体做法：葱白一根(约手指长)加水煮，大概煮100—200ML，这是一天服用的量。葱白水有股辛辣味，可以放些糖或蜂蜜，宝宝比较容易接受。

　婴幼儿感冒后服药困难，如果能用些简易的民间验方，不打针、不吃药，就可达到治疗感冒的目的。婴幼儿感冒可采用以下几种简易疗法：饮食调理法、填脐疗法、握掌疗法、推捏揉擦法、敷贴法和改善呼吸。

小儿夏季感冒与冬季感冒表现不太相同，因为夏天与冬天的气候不同，孩子感受的外邪也不同。冬天气候寒冷，多数是外感风寒为主，出现流清涕、鼻塞、怕冷的风寒感冒居多。而夏天气候炎热，尤其到了伏天，暑热还挟有湿邪，又热又闷，人体内在环境与冬天不同，小儿感冒以后，不仅发热，还常伴有胃肠道的症状。季节不同小儿感冒表现的症状也不同，应该加以区别，采用不同的治疗方法。一般夏天小儿感冒常见三种类型，应根据不同类型的特点加以护理。

夏季宝宝感冒的症状有一下这些：高烧、喉咙疼、讨厌吃东西、口水很多、眼屎多、充血、发疹、腹泻。妈妈们别着急，只要将以下的宝宝夏季感冒护理的4要诀烂熟于心，便能很好的帮宝宝度过感冒的难关啦。

在春夏交接的时节，感冒发烧的人数明显增多,有90%为病毒性感冒，10%为 流行性感冒。随着天气转暖，各种细菌病毒已进入到活跃期，气候环境的不稳定也给感冒的“侵袭”提供条件。北方地区早晚温差较大，过早或急于脱减衣物，造成 体感忽冷忽热，而风大、干燥、扬尘多的气候环境也有利于细菌病毒的传播。南方地区这段时期雨水增多，空气潮湿，气温并未较快回升，湿冷的环境容易引起人体胃口不振、食欲降低，从而造成抵抗力下降，感冒发病率随即上升。