感冒能吃鸡蛋吗？这些食物一定要少吃

　　很多都认为感冒不能吃鸡蛋，其实人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的感冒最好不要。那么，感冒期间哪些食物不能吃呢？随小编一起来看看。

　　感冒发烧期间哪些食物少吃或不吃

　　1、蜂 蜜

　　人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免过分滋补的食物。

　　蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用，则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。

　　2、猪肉、鸭肉、羊肉

　　鸭肉性凉，人吃了容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，则容易助湿生痰；而羊肉甘温助热，对于发烧的治疗有很大的影响。

　　3、柿子

　　柿子是一种本身性质寒涩且有滋阴润燥作用的水果，对于患有风寒型感冒的人来说，食用会容易敛邪，从而延缓感冒的痊愈，并有加重病症的可能。

　　4、浓茶

　　茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。

　　5、辛辣食物

　　辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，难免会影响病情。

　　并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，会再度加重感冒。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。

　　感冒发烧适合吃的食物

　　1、西瓜

　　高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

　　2、清淡食物

　　感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

　　3、梨

　　梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

　　4、紫菜汤

　　紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒，能清热、补胃、利水肿。

　　5、菊花茶

　　菊花疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。将菊花泡茶，加白糖频服。可清热解毒，用于发热头痛，口渴眼赤等症。