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夏季光脚穿凉鞋容易感冒

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2015-06-01 00:58:0839健康网

  夏季来临,天气变化得十分剧烈,时冷时热,在这种多变的环境下,交替感冒是常见的便饭,感冒是常有的事情儿。你可以知道,随着光脚穿凉鞋的女性越来越多,露脚趾变成一种时尚。医生提醒,在温差比较大的天气里,最好早晚穿袜子,这样可预防感冒。有不少年轻女性因为穿凉鞋得了热伤风。特别是夏季下雨的时候,有人穿着露趾凉鞋在积水中行走。积水中混杂着各种污染物,直接接触皮肤可能会给身体带来伤害。而且地面积水比较凉,光脚走很容易使寒气、湿气趁虚而入,一不小心就让脚受了寒,影响内脏,引起胃疼、腰腿疼等。

  脚距离心脏最远,供血最差,脚的脂肪层薄,保温差,所以脚掌皮肤温度最低,极易受寒。一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,使抵抗力显著下降。此时,潜伏在鼻咽部的病毒就会趁虚而入,引起感冒等多种疾病,光脚接触雨水更容易受凉。

  夏季如何预防感冒

  预防

  1.避免诱因

  避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触,避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护,上呼吸道感染流行时应戴口罩,避免在人多的公共场合出入。

  2.增强体质

  坚持适度有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

  3.免疫调节药物和疫苗

  对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者,可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外,尚没有针对其他病毒的疫苗。

  只要自己的免疫力足够好,感冒还是可以远离我们的,如果感冒了,体质好的人能扛得住,一般几天就能在自己身体调节下恢复正常,但是如果体质不太好,并且感冒严重的话,那么就一定要去医院看了,不能盲目拖延自己治疗。

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