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取消关注一到冬天,全国多地进入流感高发季,医院患者明显增多。据重庆市气象台预计,今起,山城各地将陆续迎来雨雪天气,气温将明显下滑,最多将直降近10℃。那么,如何预防流感呢?下面就随小编一起来了解。
流感和普通感冒要学会区分
1、流感
一般会出现没有什么原因的发高烧、头疼,或是咳嗽、嗓子疼、全身酸疼、关节疼等。有上述症状建议大家及时就医,及时服用抗病毒的药物,通常最佳时间是2天以内,过了再吃效果可能会差。
2、普通感冒
通常患者体温在37℃多但不超过38℃,甚至有的人不发烧,比如着凉了或最近比较累,感觉不舒服,有流清鼻涕、打喷嚏等症状,但没有肌肉酸痛也没有高热现象,一般在家喝点姜糖水或是中成药,好好休息下就可能好了。
预防流感有四招
1、接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。由于流感病毒的变异性,因此流感疫苗必须每年接种才有效。
2、多运动,增强体质
增强体质、适量户外运动、均衡饮食、充分休息、从容心态、多喝开水等,都能对预防流感有良好的作用。
3、养成良好的生活习惯
良好的卫生习惯和行为,如做好家居和办公场所的通风、清洁,注意个人手部的卫生,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻。
4、随时警惕
公众如自己感觉发热(体温大于等于38度),伴咳嗽或咽痛等流感样症状时应主动求医,轻症流感患者可居家隔离治疗。重症患者应及时就医,按照医嘱。
副主任医师
新乡市中心医院 呼吸内科二
副主任医师
新乡市中心医院 呼吸内科
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 呼吸内科
青海大学附属医院 COPD
主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
贵州省毕节市洪山南路
二级甲等 中医医院 公立
武威市东关街复兴路1号
二级甲等 综合医院 公立
海南省屯昌县大路坡
二级甲等 中医医院 公立
明光市池河大道202号
三级 妇幼保健院
新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区解放南路344号
三级甲等 综合医院 民营
山东省济南市槐荫区段兴西路4号