流感危害大于感冒 多变天气儿童该如何防？

　　秋凉渐进，早晚温差较大，但夏暑未消，多变的天气导致流感病毒肆虐。有资料显示，超过30%的孩子往往会被流感困扰，面对如此强大的“敌人”，应该如何确保儿童的健康？

　　儿童是流感高发人群

　　流行性感冒又称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它有高度传染性及流行性，每年世界范围内因患流感而死亡的人不在少数。流感的特点是全身症状严重，如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等，而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。儿童由于抵抗力不足往往会中招，对于低年龄阶段的孩子，由于体温调节中枢发育不完善，很容易遭受暑热和秋凉的影响，也会易感人群。

　　患流感体温比普通感冒高

　　孩子出现流感时会出现什么样的症状？其中典型的症状有发高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、四肢无力等。这里要注意的是，流感往往会导致孩子发高烧，体温高于普通的感冒。有调查发现，90%的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感同感冒无异。其实，流感区别于普通感冒，其危害远大于普通感冒。

　　流感预防从4个方面着手

　　1.流感疫苗：在小儿流行性感冒高发的季节，家长可以带领孩子去医院接种流感疫苗。由于流感病毒较容易发生变异，所以每年流行的流感病毒病毒株均不一样。因此，每年防疫部门要根据预测，制成当年可能流行的疫苗。

　　2.生活注意：在日常生活中，要教导孩子注意保持卫生。勤洗手，使用流动水流进行洗手，防治并从口入。注意孩子卧室开窗通风，每天至少通风半小时以上。

　　3.饮食均衡：均衡饮食也是很重要的，补充维生素C，适量给孩子进食粗粮，补充维生素B，增强抵抗力。对食欲不振的患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。

　　4.加强体育锻炼：养成良好的生活习惯，家长应该带领孩子每天坚持锻炼，以此来增强自身的体质，加强对疾病的抵抗能力。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜，对长期窝在家里的孩子，要增加室外的体育运动，改善情绪，增强体质，与流感病人接触时，最好戴口罩。