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取消关注秋凉渐进,早晚温差较大,但夏暑未消,多变的天气导致流感病毒肆虐。有资料显示,超过30%的孩子往往会被流感困扰,面对如此强大的“敌人”,应该如何确保儿童的健康?
儿童是流感高发人群
流行性感冒又称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。它有高度传染性及流行性,每年世界范围内因患流感而死亡的人不在少数。流感的特点是全身症状严重,如寒战、高热、头痛、四肢酸痛、倦怠、恶心、食欲差等,而上呼吸道症状如流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现较轻。儿童由于抵抗力不足往往会中招,对于低年龄阶段的孩子,由于体温调节中枢发育不完善,很容易遭受暑热和秋凉的影响,也会易感人群。
患流感体温比普通感冒高
孩子出现流感时会出现什么样的症状?其中典型的症状有发高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、四肢无力等。这里要注意的是,流感往往会导致孩子发高烧,体温高于普通的感冒。有调查发现,90%的人知道或听说过流感,但对其传染性和并发症并不了解,甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感同感冒无异。其实,流感区别于普通感冒,其危害远大于普通感冒。
流感预防从4个方面着手
1.流感疫苗:在小儿流行性感冒高发的季节,家长可以带领孩子去医院接种流感疫苗。由于流感病毒较容易发生变异,所以每年流行的流感病毒病毒株均不一样。因此,每年防疫部门要根据预测,制成当年可能流行的疫苗。
2.生活注意:在日常生活中,要教导孩子注意保持卫生。勤洗手,使用流动水流进行洗手,防治并从口入。注意孩子卧室开窗通风,每天至少通风半小时以上。
3.饮食均衡:均衡饮食也是很重要的,补充维生素C,适量给孩子进食粗粮,补充维生素B,增强抵抗力。对食欲不振的患儿要注意脾胃调理,多吃粗粮、蔬菜,不吃零食,保证每天大便畅通。
4.加强体育锻炼:养成良好的生活习惯,家长应该带领孩子每天坚持锻炼,以此来增强自身的体质,加强对疾病的抵抗能力。冬季尽管出汗较少,也要多饮水,多吃水果和蔬菜,对长期窝在家里的孩子,要增加室外的体育运动,改善情绪,增强体质,与流感病人接触时,最好戴口罩。
主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
副主任医师
新乡市中心医院 呼吸内科
主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
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深圳市中医院 呼吸内科
副主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
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