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取消关注感冒时,我们耳边最常听到的一句叮嘱就是——“多喝水”,多喝水对治疗感冒有好处吗?其实,感冒多喝水是有一定道理的。那么,感冒多喝水具体有哪些好处呢?
1.加速新陈代谢,使尿量增加,加快毒素的排出;
2.对于伴有发热症状的人,多喝水,能经由汗液的蒸发或小便的排泄散热,使体温降低,有利于缓解发热症状;
4.保持口腔、鼻黏膜的湿润,一定程度上阻止感冒病菌的入侵,缓解感冒带来的不适症状。所以,感冒时要保持饮水量的充足,应间断性饮用,每次200~300毫升,小口缓慢喝下,这样既能保持身体电解质的平衡,又不会对肾脏造成负担。
▲首都保健营养美食学会副会长王旭峰
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 呼吸内科
副主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
副主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
主任医师
焦作市人民医院 呼吸内科
深圳市龙华区人民医院 呼吸内科
二级甲等 综合医院 公立
盘锦市兴隆区政府楼内
二级甲等 中医医院 公立
天津市滨海新区牌坊街38号
二级甲等 中医医院 公立
滨州地区元棣县棣新一路
三级甲等 中医医院 公立
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二级甲等 妇幼保健院 公立
北京市房山区良乡苏庄东街5号
三级 综合医院 公立
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