治疗感冒可以试试几种按摩方法

　　夏季虽然不容易感冒，但由于室内大多有空调，室内外温差大，经常进出冷热交替，加上不少人喜欢通宵开着空调睡觉，很多人还是感冒了。感冒虽然不是病，但症状严重的时候还是非常难受的，如果你不想吃药又希望感冒症状快些好，不妨试试以下几种按摩的方法，简单又有效。

　　太阳穴

　　位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。

　　按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

　　迎香穴：

　　位置：位于鼻旁，在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。

　　按摩方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。

　　风池穴：

　　位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。

　　按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。

　　掐揉合谷穴

　　位置：手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。

　　按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。

　　列缺穴：位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，可两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。

　　按摩方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。

　　按揉肺俞穴

　　位置：在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。

　　按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。

　　按揉大椎穴

　　位置：第7劲椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。

　　按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。