运动出汗对抗感冒？不靠谱

　　每年的3～7月份是广东流感高发期，对抗感冒发烧市民各有招数，有年轻人认为，感冒发烧是常见病，不用随便吃药，下班去打场篮球跑个步出出汗，回家再捂着睡一觉就可自愈。不过，专家提醒，此法不靠谱，感冒后运动甚至可引发严重心肌炎，重症可致死亡。

　　感冒后踢球惹来心肌炎

　　在广州某高校上大学的小徐上周“中招”了，原本身强体壮的他出现流感样症状，发烧、畏寒、流鼻涕。为了不影响上学，小徐自己吃了点感冒药后，就捂着在床上睡了个午觉，出了一身汗，小徐感觉舒服很多。晚上下课后，他又约了几个朋友去踢了场足球，他想，“再出点汗，说不定明天就好了”。

　　踢完球，小徐感觉呼吸明显急促，头也有点晕，到了夜晚仍感觉无法缓解，甚至出现了呕吐。到附近的医院看急诊，医生检查发现，小徐的心肌酶严重超标，诊断为感冒后引发的中重度心肌炎。而正是高强度的足球运动，让小徐的心脏差点承受不了负荷，加重了病情。

　　感冒后不休息反运动很危险

　　“这种感冒后想依靠运动出汗来促进自愈的情况并不少见，年轻人更多，这种方法不靠谱”，广东省

　　人民医院心血管病研究所心内科主任医师谭宁介绍，此前曾有一典型案例，中山大学一名博士感冒后试图用一场运动来对抗感冒，后出现“打点滴死”，究其原因正是其运动引发了严重心肌炎。

　　谭宁解释，流感病毒会侵袭感染人体各个部位，其中大家最常见的就是上呼吸道感染，此外还有胃肠道感染等，但少部分还会感染到心肌，导致心肌炎。“多数的心肌炎都是自限性，即疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，并逐渐恢复痊愈”，但如果这时患者没有进行休息，反而采取剧烈的运动，就会加大心脏的负荷，病毒本来已对心肌造成一定的传导障碍，在高负荷情况下会出现心肌的坏死，从而引发新功能不全，严重时甚至出现猝死。

　　感冒后，休息至紧要

　　发生感冒后的合理习惯应该是休息，而非用运动来对抗。患者要多加注意，同时多喝水。

　　谭宁表示，通常感冒合并感染心肌的，在感冒一周内会出现明显症状，包括心悸、气促、呼吸困难、头晕等，这时要及时就医，一方面要做一个心肌酶的检测，同时监测心电图，“心肌酶增高与病毒载量和心肌坏死成正比”。