39健康

常戴口罩不仅不防感冒反而易惹感冒

  冬季寒冷,许多人为了保暖“全副武装”,用帽子、手套、围巾、口罩把自己裹得严严实实的,戴帽子是可以减少人体热能散失,从而起到保暖的目的,然而戴口罩却是弊大于利,经常戴还可能加重患感冒的风险。也有人习惯用围巾替代口罩,这种做法就更不可取了:在呼吸的过程中,很可能会将围巾上的纤维及细菌等吸进肺部,从而伤害人体健康。

  人的鼻腔里血管很多,构成了海绵状血管网,使鼻腔的血液循环旺盛,当鼻子吸进冷空气,进入肺部时,已经接近体温,人体的这种生理功能,通过锻炼可以得到增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,稍微受寒,就容易感冒。还有一些人在寒冷时,喜欢把围巾当口罩,这样很不卫生,围巾中的原料多是羊毛、化纤织物,常带有不利于人体的健康,人在呼吸时,纤维和细菌等吸入肺部,对健康极为不利。

  在户外环境较差时,或在有空气污染的环境中活动,是需要戴上口罩的,但时间不宜过长。这里必须提醒的是,以上观点是从保暖防感冒的角度得出的结论,而预防流感等传染性较强的疾病时,戴口罩还是非常有必要的。

2014-02-11 01:18:25浏览52举报/反馈
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王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
人参红枣生姜煮水喝的功效
通常情况下,人参红枣生姜煮水喝的功效,主要包括补气养血、健脾养胃、补中益气、安神助眠、生津止渴等,可以用于改善气血不足、脾胃虚弱、失眠多梦等不适症状,建议患者严格在医生的指导下饮用。 1、补气养血 人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心经,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效。可以用于改善气血不足引起的乏力、气短、心悸、失眠、健忘、多梦等不适症状。 2、健脾养胃 人参红枣生姜煮水喝具有补脾益肺、生津养血的功效。可以用于改善脾虚食少、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、虚热消渴、失眠健忘等病症。 3、补中益气 其具有大补元气、补脾益肺的功效。可以用于改善气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力等病症。 4、安神助眠 还具有大补元气、生津养血的功效。可以用于改善气血不足引起的乏力、气短、心悸、失眠、多梦等不适症状。 5、生津止渴 此外,人参红枣生姜煮水喝具有补脾益肺、生津养血的功效。可以用于改善脾胃虚弱引起的津液不足、口干舌燥、身体乏力等不适症状。 需要注意的是,患者需严格在医生的指导下饮用,不可盲目自行服用,以免引起不良反应,损害身体健康。另外,如果患者饮用后出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。
武志娟主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
生姜煮粥什么人不可以吃
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高田原主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
生姜煮水洗头能生发吗
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