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首页 > 呼吸科 > 基础常识

全国大降温 怎样做才能不感冒?

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2018-12-11 00:53:5339健康网

  最近几天,你被冻成狗了没?北方大雪纷飞,南方下雨湿冷,寒潮来袭,许多人都觉得猝不及防,特别是广东人,前几天穿着短袖,没想到却“一秒入冬”。由于来不及添衣保暖,很多人都纷纷得了感冒,不仅头晕脑胀,而且还流涕咳嗽,让人觉得好不舒服。

  很多人认为,感冒是小事,不用治疗即可自愈。可事实上,感冒对人的不良影响还是蛮大的,如果处理不好,不仅会拖延病情,而且还有可能发展为严重疾病,如咽炎气管炎、心肌炎等。

全国大降温 怎样做才能不感冒?

  因此,面对全国大降温,我们应该及时做好应对感冒的措施,提高预防感冒的意识。

  什么是流行性感冒

  所谓流行性感冒,是指由流感病毒或副流感病毒感染引起的急性呼吸道传染疾病,这些流感病毒包括甲乙丙等三类病毒,一般通过飞沫直接传播,也可以通过病毒污染物间接传播。

  得了流行性感冒后,患者一般会出现乏力、头晕、高热、咳嗽、身体酸痛等症状,如果病毒入侵身体器官,还可能会诱发气管炎、肺炎、肠胃炎等疾病。

  流行性感冒vs普通感冒,两者有何区别?

  从病原来看,流行性感冒是由于流感病毒活副流感病毒引起的,一般传染性较强。而普通感冒则以病毒感染为主,有少部分患者是由细菌感染引起。

  此外,流行性感冒一般症状较重,发病季节以夏季、冬季、春季为主,发热时间可持续3-5天,病程可持续半个月;而普通感冒一般症状较轻,发病季节不太明显,发热时间可持续1-2天,病程持续1周后可自行痊愈。

  如何有效预防流行性感冒?

  由于流行性感冒的传染性较强,所以生活中很多人会很容易“中招”。如,老人、小孩、肺病患者、心脏病患者、体质虚弱的人等都是流行性感冒的易感人群。怎样才能有效预防流行性感冒呢?

  想要预防流行性感冒,首先要注意不要让自己受凉,天冷了就多舔几件衣服,平时要注意个人卫生,勤洗手,保持室内环境的卫生、整洁;其次要注意不要长时间呆在人群密集的环境中,外出最好戴上口罩,做好隔离措施;最后如果不慎得了感冒,就应该及时用药。

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