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取消关注冷空气持续补强,人的呼吸道黏膜就会不断受到刺激,机体免疫力减弱,流感或普通感冒病毒就会乘虚而入。流感病毒的特性是极易发生变异,从而产生致病力更强的亚型或新型病毒,如H7N9禽流感就是流感病毒的变异产物,以至于现在的流感疫苗和治疗流感的化学药品不及变异速度,从而失去或减弱其防治效果。
所以,流感病毒的对付,应该提倡“三早”
早打好基础
每天保持充足地睡眠,不宜超负荷工作和劳动;坚持每日1小时的体育锻炼;做到营养均衡,主副食齐全,日均不少于七八个品种;戒烟限酒;心理平衡,好事不过喜,烦事不过悲;寒潮突袭时注意保暖御寒;居室的温湿度要适中,除雾霾天气外,每天要通风换气1~2次;当流感猖獗时不去公共场所活动,外出戴口罩,不可随意触摸公用物品,严禁不洁之手接触口鼻眼的黏膜,饭前用肥皂彻底洗手。
早发现就诊
流感和普通感冒属于自限性疾病,被认为是小病,但若拖延不治或晚治,就可能诱发心肌炎、肺炎和肾炎等严重的急症,对体弱多病的中老年人和幼儿可危害生命。若周身发冷、寒战、流清鼻涕、打喷嚏、咽喉不适等,可能是感冒初期,应尽早服感冒清热颗粒等解表药物;若突然高烧、头痛、全身极度疲泛等可能是流感,必须立即就诊。
早用药预防
如双花、板蓝根、黄芩、大青叶之类的中成药,对病毒性流感、禽流感和普通感冒都有很好的效果。中药的最大优势在于不怕病毒变异,一直有效。只要按剂量服用十分安全,不产生毒副作用,也是家中廉价物美的必备药品。
流感病毒如何传播
流感病毒主要是通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播,发病三天内传染性最强。症状轻的,仅觉全身不适,持续1~2天。症状重的,畏寒高热、体温可达39~40摄氏度、腰酸背痛、头痛,全身中毒症状严重。很多人以为流感是小病而不加理会,其实流感病毒若入侵器官,可引起严重的并发症,例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、出现幻觉等,后果十分严重。
主任医师
郑州大学第一附属医院 呼吸内科
主任医师
焦作市人民医院 呼吸内科
主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院 呼吸内科
主任医师
上海中医药大学附属曙光医院(东院) 呼吸内科
副主任医师
牡丹江市第二人民医院 呼吸内科
二级 妇幼保健院 公立
广东省河源市龙川县老龙镇乌石下36号
二级甲等 康复院 公立
兰州市七里河区八里窑1号
二级甲等 中医医院 公立
梅州市梅江区梅松路17号
二级甲等 综合医院 民营
雷州市坡头南调路
二级 妇幼保健院 公立
德保县城关镇南隆路130号
二级甲等 综合医院 公立
四川都江堰市发展路89号