当地时间4月19日，由中国医学科学院秦川团队领衔，联合北京科兴生物技术有限公司等多家单位，在生物科学预印本论文平台bioRxiv发表未经同行评审的题为“Rapid development of an inactivated vaccine for SARS-CoV-2”的研究论文。

今天小九就带大家，揭开坑骗背后的真相，拒绝再花冤枉钱。

话说回来，你想知道预测真实寿命的方法吗？古有从生辰八字看寿命，但如今，寿命的预估有了更科学的依据。

人濒临死亡，意识真的存在吗？英国南安普顿大学的科学家开展了一项充满争议的医学研究：大脑死亡后，人的意识可能还在继续。

世卫组织认为如果传染人数超过10个的感染者，可被认为是超级传播者，而传染人数超过3人，该感染者可被列入超级传播者的范围内。

2016年2月26日，是林志确诊为强直性脊柱炎的日子。在这几年间，他无时不刻与“强直”及其带来的痛苦抗争。 夜里经常痛得睡不着，早晨全身僵硬，这早已不是新鲜事。

研究显示，人们在正常体温的范围内，体温越高确实有免疫力越强的显示。专家解释为这是因为在体温越高时，往往有助于激活人体内更多的免疫细胞，从而更好地消灭侵入体内的病原微生物，保护身体的健康。

对于医生来说，检查身体不过是司空见惯的工作而已。往往是看病的人过不了自己的心理障碍。

“让它从哪里来回哪里去，趁这个病毒还没有进化到可以在人间长期居住（像流感那样）的能力的时候，让我们一鼓作气把它赶回山林深洞之中。”

那么，我的墓志铭只需一句：他为苍生说过话。——李文亮《我走了》

一般陪同的情况主要有两种，一种是患者行动不便，有家属在可以帮医生搭把手把患者台上检查台。另外，在检查的过程中，医生在操作时很有可能就需要家属家属在检查时内照护，防止患者从床上掉落或帮助固定体位安抚患者。另一种是患者心理紧张，这时候就需要家属进行安抚，帮助患者稳定情绪。

快是现代都市生活的节奏，不光是年轻人，许多中、老年人由于来自工作、生活、家庭的压力，让他们认为疾病耗不起。而像感冒、发烧这种小病，大部分人以为输液是最快、最有效的治疗方式，其实并非如此。

中国人一边天天保温杯里泡枸杞，买最贵的虫草、人参养生，另一边又热情拥抱重口味，高举川菜、湘菜登上八大菜系王座。

说起辐射，很多人都以为辐射离我们很遥远，但其实辐射一直都埋伏在我们身边。医院的放射科就是离我们最近的辐射地，放射科里的项目比如磁共振、B超、CT等都带有不同的辐射量，那么，这些辐射对身体健康会不会造成影响？关于辐射，你了解有多少？

其实，在日常生活中医生与病人出现争执是非常常见的，主要是因为医生一心为了病人好，而病人只会看着自己兜里的钱。一旦需要做检查且花费大时，病人明明知道自己不对，就会故意为之，拒绝医生的建议。然而，这对医生来说真是太难了。

不管是哪种麻醉，医生都不敢懈怠，并时不时观察患者的一举一动。尤其对于全麻醉患者，一旦手术做完后，医生得不断呼唤患者，避免患者一直处于睡眠状态，这主要是因为麻醉存在风险，不管是哪种麻醉都很有可能会使患者不能自主呼吸。而医生不断呼唤患者的目的就是让患者在手术期间保持自主呼吸。

北大女生疑遭精神控制自杀，据南方周末报道，包丽自杀前，其男友牟林翰向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产留下病历单、做绝育手术以证爱意等要求。

抗生素，这一曾被誉为“最伟大医药发明”的药物，如今收到越来越多反对的声音。由于抗菌药物在人类和动物中的过量和不正确使用，导致越来越多病原体对其产生耐药性，目前，抗生素滥用已成为威胁全球公共卫生的祸首之一。

那些你很熟悉的“排毒”手段，实际上对人体并无益处，甚至有害。

中日医院烟草病学及戒烟中心教授肖丹指出，人在戒烟早期是会出现抑郁、焦虑、注意力不集中、失眠等不适的，甚至还会出现体重增加的情况，然而这都是正常的现象，医学上称之为戒断反应。

现在的年轻人，尤其是很多女生靠着喝奶茶“续命”，无论在到哪里都是排着一条条长龙队伍的网红奶茶店，却不知奶茶还有“四宗罪”。

你们知道不，大脑也是要“洗澡”的。干干净净，才不会得病。

一天吸烟超过这个数，身体已扛不住！吸烟的伤害，大家其实也都知道，只是不是很在意，没有下定戒烟的决心。如何高效戒烟？四个方法帮到你。

今年9月开学以来，河南许昌禹州的李女士突然发现女儿多多的眼睛里会时不时冒出一些小纸片，一个多月的时间里，竟取出至少几十片！如何保护脆弱的眼睛？

最近，一个发布在豆瓣的帖子引起人们的关注。有网友表示：二十年老友因同时服用泰诺和芬必得，出现严重肝损伤，正在ICU抢救之中。怎么合理用药？记住6个小知识点！

中国人死亡原因榜出炉，中风成为中国人死亡原因榜头号杀手，不是没有理由。只有真正经历过的人才懂得，所有咱们消耗的健康，早已经在暗中标好了价格。

小九衷心希望，所有女性能够真正自由掌握自己的人生，从身体到心理。

放下偏见吧，只当是为了爱。

只求你们明白小掏怡情、大挖伤身，请注意卫生和手法。

最近气温变暖，蚊虫也开始“作妖”，小九得提醒大家，出游在外时一定要小心一种可能致病、处理不好还会危害生命的吸血虫子！

你知道每年有多少女性收到癌症诊断书吗？在2018年，这一数字是860万。

一周前，小九在《肿瘤离你最近的一次，是什么时候？》中向大家收集发生在身边的，更真实、更现实的故事，让更多的人认识肿瘤，逐渐了解它，逃离对它的恐惧。

抑郁症，怎么办？

捐屎发家致富？

腿麻怎么办？

人有三急，尿急(小便) 、便急(大便) 、屁急。然而很多朋友都表示：不憋尿是不可能的，这辈子都不可能的。看着电影憋一下、工作时间憋一下、上课时间憋一下、不想起床憋一下……但你知道吗，有人说：经常憋尿会得前列腺癌！

跷二郎腿的危害……

绿色在我们健康惜命界是怎么样一个存在？

关于找对象和癌症之间的关系，以及如何正确预防癌症！

怎么知道自己是不是免疫力低了呢？长期免疫力低会出现啥结果？要怎么增强免疫力？免疫力强了就好了吗？

不要盲目恐慌，面对狂犬病要有正确的知识，才能避免悲剧的发生。

经期拉肚子怎么办？

不得不说，中国市场很大比例的保健品，都在存在夸大和扭曲事实——差别只是夸张程度而已。基于这种夸张，才出现了一个又一个「天价」「神奇」的保健品。

什么？女性可以彻底告别大姨妈了？？？

别再信「排毒」概念啦！让它见鬼去吧！

冬天的鼻炎患者，都是上辈子被折了翅膀做成炸鸡翅的天使。

「广谱」抗癌药所谓的「广谱」，针对的是特定的基因突变癌症人群，而不是所有癌症患者！同时，这款新药的目标对象是肿瘤细胞中发生两个基因特定融合的患者，而与其所患肿瘤的类型无关。这种基因融合会发生在各种各样的癌症中，但十分罕见，仅占不到1%的癌症！

拥有正确的性知识，对成年人和未成年人来说，都是很重要的一件事。

为什么喝完奶茶、咖啡等等快乐肥宅饮料后”反应”会这么大？它们都对你的身体做了什么？难道是被人下药了吗？我们那么喜欢喝快乐肥宅茶，真的会上瘾吗？？

“大姨夫”是啥？真的有“大姨夫”存在吗？“大姨夫”和“大姨妈”两口子的关系，还好吗？

我们常说“屁大点事”，形容事情小。但你以为屁就很安全吗？

卫生和健康，应该是一家酒店的“平常心”，而不是“良心”。

「酸性体质」与「碱性体质」概念，无论在现代医学还是传统中医医学的理论体系中都不存在，更没有相关疾病的说法。更没有一点点相关的研究和调查。

一场蹲党与坐党的腥风血雨，正悄悄在江湖上演……

真诚地祝愿袁老爷子和他的团队们健康长寿。

“能测排卵期，就不存在输卵管堵塞。”这个观点就属于误区啦。

今天，你脱了吗？

长期失眠，除了内外科疾病、特殊的睡眠障碍等疾病所致外，大部分都是不良的睡眠习惯造成的。

「我这条贱命算什么，只要能给二少爷生儿子。」当小九看到《娘道》里的这句台词，内心OS是：What？！都8102年了！为了能生出男孩儿居然连自己都说自己是「贱命」？！

这些每天认真工作、努力进步的胖友们，还面临着更多的健康危机！

可以说，是滴滴上热搜上得最有味道的一次

　在日常生活中，很多老年人因为岁数大而健忘，感觉自己“老糊涂”，可有时候这种“老糊涂”并不仅仅是健忘，而是阿尔茨海默病。

能否在“潇洒”的同时，想想以后的日子还有身边的家人。

「蟹黄/膏好吃吗？你吃的是它的……」

癌症对男性和女性的杀伤力并不一样。

其实，说到这里，最健康最美最瘦腰最细的方式其实只有一个——还是把精力放到运动上去吧，管住嘴，迈开腿。健康，才是真的美。

每次苹果新品发布，就隐隐觉得腰间一疼。

维C泡腾片能防治感冒是误区！

「先兆早产」其实指的是妊娠满28周不足37周时，母体出现有规则或者不规则的宫缩，可伴宫颈管的进行性缩短，宫颈扩张，有没有达到早产临产的一种状态。

国家药品监督管理局发布公告，对含可待因感冒药说明书进行修订啦！「禁忌症」中相关内容修订为「18岁以下青少年儿童禁用」。

“头皮型银屑病在亚洲人群中是很常见的，发病率在75%-90%之间，可发生于任何年龄及银屑病的任何类型中。欧洲报告显示，头皮受累在银屑病中的比率为50%-80%。”北京大学人民医院副主任医师陈雪在公开的健康讲座中提到。

，胰腺癌的早期症状不明显，容易被忽略。当出现消化不良、恶心、黄疸（全身泛黄，尤其在眼白的部位）、上腹部疼痛等症状，特别是不明原因造成体重急速下降时，需要警惕胰腺癌的发生。

　北京大学人民医院副主任医师余兵在公开的健康讲座上提到：“虽然哮喘治不了根儿，但哮喘的本质是气道炎症+平滑肌痉挛，所以我们的治疗策略就是抗炎药物和解痉药物联合治疗。”

说到筷子，当然首先想到吃吃吃！中国人，可能一日三餐都离不开筷子，但有个最基本的问题你可能现在还不十分清楚：怎样的筷子才是一对好筷子？

痛风是体内嘌呤代谢紊乱伴有血尿增高引起组织损伤的异质性疾病；它是在高尿酸血症的基础上伴有反应性关节炎或痛风石等病变。

近年来，随着人们的生活水平提高，每当同事聚餐或者去饭馆“搓一顿儿”的时候，都少不了大鱼大肉以及瓶装啤酒来捧场。但饮酒、大量进食海鲜类及动物内脏等嘌呤过多性食物是诱发痛风急性发作的常见原因，这也造成痛风的患者数量逐年上升，年纪也越来越轻。

最近很多胖友都说：再也不吃三文鱼了！关于众说纷纭的「真假三文鱼」与「寄生虫」，小九决定今天来跟大家好好聊聊~~

根据中国卒中协会2015年10月25日首次发布的《中国卒中流行报告》显示，我国每年新发的脑血管病患者约200万人，死于脑血管病的患者约165万人，现存卒中患者至少7000万人。也就是说平均每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有人死于卒中。且每年呈持续上升的趋势，尤其在农村地区。

之前小九也科普过了，「口服短效避孕药」是一般避孕方式中最为有效、安全的方式。没错，这就是女生可以自己掌握的避孕手段了。

著名美人儿玛丽莲梦露接受采访时被问到：「你睡觉穿什么睡衣？」，梦露说：「我的睡衣就是香奈儿5号香水。」

　　《2017年中国医美行业黑皮书》显示，近三年约10万整容失败案例，目前无资质认可的诊所有6万家左右，约为正规诊所的数量的6倍。而因为涉及到美学问题，维权困难。北京大学国际医院整形美容科主任医师朱晓峰提出几点术前需注意的事项。

洗澡的时候忍不住尿尿的，你不是一个人，在水的掩护之下尿得离经叛道，尿得酣畅淋漓，尿得心安理得......

好多人以为来大姨妈不能游泳，主要是觉得大姨妈来了还下水，这种敏感期多容易感染病菌啊，而且一不小心水里不就「桃花朵朵开」了吗，怎么游得了？

北京大学人民医院肝胆外科主任医师王东在公开的健康讲座中提到，南方和北方人胆管结石的形成是不同的。南方胆管结石的发生率高于北方，这与人们的饮食习惯、地域、人种都有相关性。

除了擤鼻涕，生活里还多得是你不知道的「冷知识」，大家搬好小板凳带上瓜，我一个一个说给你听。

今年38岁的王先生2天前突然上腹部剧烈疼痛，而且这种痛感向右肩背部的方向蔓延，疼痛的时候还恶心呕吐，当天在药店买了止痛药，但是1天前病情加重，于是去医院检查，诊断结果为“胆​石症”。

有些人上了年纪便会开始面临失眠的困扰。最常见的睡眠障碍是入睡困难和睡眠维持困难。而睡眠维持困难包括再入睡困难和早醒。而早醒是因人而异的，要跟自己平时的睡眠习惯做对比。

一提到胆结石，许多人的第一反应就是吃出来的病。确实，随着近年来人们生活水平的提高，胆结石发病率明显上升，我国胆结石的发病率可达7%-10% ！并且出现了年轻化的趋势。

抑郁症不是想多了，不是想开了就好，不是性格不坚强，不是矫情……这是病。就跟得了感冒，不会因为别人说“想开了就好”而真的就好了。

2018年7月25日，一篇自媒体文章由于疫苗预防接种记录上生产厂家由原先的打印变成了手写而质疑有地区开始隐藏生产厂家的问题。而39健康网发现，疫苗接种记录情况，各地手写打印均不一，也有家长发现以前的记录有没有标注生产厂家和批次的情况。

30岁以上即便发现有高危的HPV感染也不要慌张，虽然是高危型的病毒，但这并不等同于你一定得了宫颈癌，此时最重要的是筛查宫颈刮片，如果宫颈刮片没有问题，但不是HPV-16/ HPV-18这两型，需要一年后再复查，如果HPV-16/ HPV-18检测阳性需要进行阴道镜检查并活检。

走在路上，总能看到“无偿献血”车。献血是没有钱的，少了一袋血，最多也只能领到面包和牛奶。然而，去医院输血，动辄几百，这让很多人心里极不平衡。凭什么免费献出去的血，用的时候要钱呢？

一开始就戴套，哪有这么多的弯弯绕绕。虽然戴套也有可能中招，但是风险小之又小，也不用担心药物副作用。

炎炎夏日，凉凉西瓜，怎么挑个好瓜绝对是当务之急！每当走到西瓜摊，总能听到几声响，靠声响真能辨别西瓜好坏吗？

知道这些，防晒都不是问题

处在青春期的中国孩子，一边接受着传统压抑的性教育观念，一边面对着各种信息开放的网络时代。初中上生理课，老师都是遮遮掩掩一带而过；父亲母亲，在孩子性安全教育上也是闪烁其辞。尽管受教育程度高，可在性安全教育方面近乎为零。

尿失禁是常见疾病，妇女多见，常见有压力性尿失禁、急迫性尿失禁。国际尿控学会(ICS)定义它为“构成社会和卫生问题，且客观上能被证实有不自主的尿液流出”的疾病，也即老百姓俗说的不自主的“尿裤子”。

给宝宝喂奶的时候，奶水出不来胀在里面，按上去像针扎一样痛，乳晕上面乳头旁边还有硬疙瘩，用手稍碰就感觉疼，这是咋回事？

　80后剩男剩女还在心急如焚地为自己寻觅心仪的对象时，90后却开始流行离婚了。

99%的乳腺胀痛与乳腺癌无关

热射病是中暑里级别比较严重的一种，若是不积极治疗，热射病的病死率非常之高，据统计其病死率可达50%-70%，老年人群尤其是70岁以上老人甚至能达80%。

眼下，又是新的一轮升学季，对于学生来说，又将是一波新的压力。希望孩子们开始新的校园生活的同时，能够免受冷暴力的伤害。

又是一年毕业季。许多高校毕业生陆陆续续地为找工作而到处奔波，忙着应聘，忙着托关系，有些人一帆风顺，而有些人一波三折，有些人甚至毫无所获。　　中国政府官网数据证实，2017年普通高校毕业生为785万，而2018年比2017年多出35万！这就意味着大学生就业形势更加复杂严峻。

日常生活中大家要避免憋尿，不少人因为长期憋尿，最后导致膀胱功能损害而出现问题。

正如Beyond的《光辉岁月》中所唱的那样：年月把拥有变做失去，疲倦的双眼带着期望，今天只有残留的躯壳。媒体与医疗，曾经自带光环的两个行业，如今还能重焕光彩迎接光辉岁月吗？

这几天，关于「几大外卖平台涉嫌歧视乙肝人群」的话题，一直被广泛讨论。小九先给不清楚事情始末的朋友简单介绍一下：6月5日，乙肝公益组织「亿友公益」向媒体表示，美团骑手注册、接单用客户端「美团众包」涉嫌歧视乙肝人群 。

有人告诉小九，吃荔枝竟然会致死！小九立刻搜了一下，果不其然，一篇题为《空腹吃荔枝十名儿童死亡！医生发出呼吁敲响警钟》的文章赫然在列。文中提到了吃荔枝会得「荔枝病」，严重的话还会有生命危险，吓得小九手上的荔枝都掉了。

做什么运动既能消耗火锅麻辣烫红烧肉驴肉火烧兰州拉面新疆大盘鸡烤串靓汤炸鸡所带来的脂肪，又能有效锻炼肌肉呢？相信十个健身达人里面，至少有一半会毫不犹豫的回答：深蹲！

6月14日是“世界献血日”，也叫做“世界献血者日”。献血是一种献爱心的公益性行为，但一提起献血，很多人至今仍存在许多误区，比如“献血会让身体变虚”、“献血会感染疾病”等等。事实上，无偿献血对身体有诸多好处，而只要在献血前后注意一些小细节，献血并没有你想的这么可怕。

　6月14日是第八个“世界献血者日”，在献血日到来之际，作为一名在校学生的小李，本着无私奉献去街头的血站献了400cc的血，献完血之后，没过多久他就觉得头晕，再加上当时天气很热（37度左右），他就怀疑自己是不是由于夏季献血导致自己有轻微中暑的症状？

除了像小雨学校这样组织献血的，我们在路上也会经常看到无偿献血的献血车。那么问题就来了，为啥献血是无偿的，最多拿到一个面包，而医院采血、用血却要收费呢？

我们都知道，不同的茶有不同的功效。比如红茶可以健胃，花茶可以养颜，绿茶可以提神醒脑抗疲劳，这些茶用开水冲泡之后喝进去，经过人体肠胃的消化之后，它们的功效才会被吸收，但是茶叶点燃之后，会对我们有什么影响？

“在医院里面，康复医师不受重视，好多康复系学生去了医院，干不了几年就辞职了。”在2018中国国际竞技体育大会上，北京体育大学副校长胡扬向我们说道。

我们都知道“吸烟有害健康”，却总是抵挡不住它的诱惑。焦虑的时候，无聊的时候都想着抽两根，虽然抽的时候特别爽，可抽完之后，你的身体正在遭受它的“攻击”。研究表明，香烟在燃烧时会放出致命的尼古丁类、一氧化碳、焦油，嗯……还有什么胺类、甲醛、氰化物等3000多种对人体有害的化学物质。

睡个好觉，那可是相当重要的，既能保证第二天活力满满，还有减肥功效。而且，get到了正确的睡姿，确实可以缓解第二天腰酸背痛的症状呦~

“我就想知道，有没有什么立竿见影的戒烟方法，例如打一针输个液什么，能立马让他们把烟戒掉......”这是王阿姨的心声——家人抽烟，自己深受二手烟的危害，但是又无法说服他们戒烟。她目睹过慢阻肺亲戚因为吸烟去世，所以极其想知道有没有什么方法可以让家人快速戒烟。

2008年3月一份网络调查显示，在随机抽取的1043人中有57%的人认为低焦油卷烟比普通卷烟对健康的危害较小。2015中国成人烟草调查报告显示，近半数公众对低焦油的真正危害表示并不清楚。

在中国人的传统观念里，是药三分毒。因此对于需要长期吃的药都非常谨慎，甚至是排斥。尽管短效避孕药自诞生已有50多年的历史，在欧美也已是很多女性的选择，但国人对这种避孕药还存在诸多误解、疑惑，纠结到底该不该吃？！

什么？！降糖药可以延长糖尿病人的寿命，避孕药可以预防卵巢癌，阿莫西林镇热抗，预防心脑血管疾病……这些药物的另类功效是不是让你眼前一亮？除了这些，还有很多你不知道的常用药物之“隐藏”功效，

电子产品本身的辐射并不会对人体造成实质性伤害，关键是使用时间的长短。每天与手机、电脑“亲密接触”超过8个小时，长期下来，你可能会收获干眼症、皮肤老化、颈椎病、腱鞘炎等一系列健康问题，对了，还有脱发。

　“滥用抗生素”是指超时、超量、不对症使用，或未严格规范使用的抗生素。而滥用的方法可以是口服，也可以是输液。　　当你滥用抗生素极力杀菌时，可别忘了，细菌也会反击的。为了躲避药物的“追杀”，细菌会发生变异，产生出耐药菌株。换句话说，抗生素对变异的细菌起不到什么作用了。

关于补钙，营养界有句话是这样形容的——钙是砖头、维生素D是运输队、维生素k2是建筑师。今天和大家一起来探讨维生素K2不足的问题。

母亲节到了，真有点小紧张。不是因要花钱而困扰，而是根本不知道给妈妈送！什！么！礼！物！尤其是家有糖尿病老妈，能送什么？不能送什么？你心里要有数。

　夏天到了，许多小伙伴们都按捺不住要享受一番游泳池带来的清凉。私人的还好，但这个公共游泳池……额，女生要注意一下下的，因为公共游泳池是阴道炎的传染源之一。

现代临床实践也表明，老年人随着年龄的增长会出现不同程度的便秘，而且衰老现象明显的老年人，大多伴有便秘，由此可见，便秘与衰老有一定的关系。

男人吃了大蒜可以增加自身「男人味」，约会时能散发魅力，吸引女性。

女朋友痛经就让她喝红糖水，小九觉得你不仅对红糖水有误解，还对自己女朋友有误解啊。

患者数量庞大多达3000万，且持续增长，而未完全控制的竟也有2000万以上，这组令人咂舌的数字正是目前我国哮喘的发病与治疗现状。

不久前，39健康网实地走访了北京一些三甲医院，部分患者反映“某些热门专科医院预约电话总处于占线状态”“线上预约一两个月都很正常啊”“挂号设备上也显示没号”......虽然挂号的渠道越来越多，但他们并未感觉挂号容易。

很多人痛风一犯就拼命吃药降尿酸，以为快速把尿酸降下来就万事大吉。广州市第一人民医院风湿免疫内科主任、主任医师蔡小燕表示，预防痛风发作，降尿酸治疗是根本，但是一味“集中火力”降尿酸并不科学。

如果梅毒可以通过接吻传播，那其他病岂不都有可能。究竟与梅毒患者接吻会不会被传染？

39健康网最新获悉，何晓顺教授团队在4月9日成功实施全球首例“无缺血”肾移植术。这标志着肾移植继肝移植后亦从传统的“冷移植”跨入了“热移植”时代，同时表明“无缺血”理念和技术已经具备广泛应用到器官移植其他领域的条件。

4月20日是全国痛风日，我国高尿酸血症和痛风患病率逐年上升，年轻化趋势愈加显现。据统计，高尿酸血症病人数量高达1.2亿，痛风患者也有1700万。

枕头是我们每天都要接触的东西，枕头高度也会直接影响到我们的睡眠质量。那么，枕头的高度保持在多少比较好呢？

英国一名34岁男子，为了保持绅士风度，试图强忍喷嚏，结果没忍住，一个喷嚏打破了喉咙。

《素问·阴阳名家大论》曰：「年四十，而阴气自半也，起居衰矣。」换成现代化的说法就是：人年纪大了，身体状态开始由盛转衰。

在父母微信朋友圈和家族群内，养生和健康的谣言漫天飞，而在线下，父母和老年亲戚乱吃、随便吃药和保健食品甚至是所谓的功能食品也是大家司空见惯，并深深为之头疼的事。

没有电脑，不玩手机的古人，也会患和现代西医所说的颈椎病吗？答案是有啊。今天北京中医药大学东直门医院江浩医师跟大家分享一下古人治疗颈椎病的思路和现代中医的运用以及大家如何自查颈椎病，还有重磅福利——预防保健操，可以私藏码好。

近两年出台的医改药改政策，“神药”被淘汰已是大势所趋。可是，“神药”被淘汰必然会涉及产业发展、部门利益、社会就业等多方面问题，过程似乎注定不会一蹴而就。

近年来，关于药品、保健品被通报批评的案例屡见不鲜，而主要受害人群都是中老年人，对此，很多年轻人很无奈，究竟如何才能让爸妈不再胡乱买药呢？

辐射二字一出现，立刻让人闻风丧胆。Wifi辐射、手机辐射、电脑辐射......这个世界真是不安全呢。

调查显示，我国青少年儿童近视率排到了世界榜首，加拿大总人口还没我国近视超过600度的人口多！

有人曾问过这么一个问题：我的肚脐怎么好像越来越深，难道它还会长大？事实上，你想多了，出现这种问题，通常说明你的肚！腩！大！了！

一个人，可能年前体检还显示正常，年后就说查出癌症甚至是到了癌症晚期了。这是为什么呢？让天津医科大学肿瘤医院告诉你答案。

现代医学研究发现，枸杞还可抗衰老、抗癌、降血脂，可谓是药中上品。那么，枸杞怎么吃最健康呢？广东省中医院告诉你两种春季吃枸杞的上好吃法。

对你来说，可能打呼是种特别寻常的事情，压根也不会把它放在心上。然而北京大学第三医院告诉大家，打呼确实是一种病症，需引起注意。

喝了酒，脸会不会红，主要取决于两个因素：一个是脸部的皮下脂肪层，另一个则是人体代谢酒精的速度。

营养学家眼中的鸡蛋味美价廉，是天然补品和营养宝库。尽管如此，吃鸡蛋仍有一些注意事项需要留意。

许多人以为卫生纸和餐巾纸只是叫法不同而已，至于用法更是没有留意。而我一直以为它们俩只是造型不一样！

​作为九零后的老奶奶，小九最近深受痘痘困扰。自我安慰这说明我还青春，岂料四川大学华西医院的毒舌医生一语毙命：「幻想啥子捏，长痘痘跟青春毋得半毛钱关系！」

问个最简单的问题：你，会吃饭吗？有人说了，饭谁不会吃，食色性也！

受广告影响，许多中国人提到肾出问题，就想到男人……然而，慢性肾脏病其实是种「重女轻男」的疾病，而且它已经成为女性死亡的第8大原因，需引起所有女性的注意。

得慢性肾病的女性越来越多，全球每年大约60万女性死于肾病。

很多人认为身体疲惫不影响生活，就无所谓。天津医科大学肿瘤医院要告诉大家一个可怕的事实：从疲劳到癌症只需四步。如果你经常感到疲惫，就该重视起来。

其实，人人体内都存在癌细胞，是否患癌症，在于它们是否不断增生并最终掌控人体。

相传汉朝时，长安街上有对夫妻开了一家豆腐店。妻子貌美如花，获得「豆腐西施」的称号。很多男子慕名而来，借着吃豆腐的名义与老板娘调情，趁机揩油。于是「吃豆腐」的俗语流传至今。

慢性肾脏病在我国成年人群中的发病率为10.8%，意味着每十个成年人就有一名是慢性肾脏病患者，一旦病情拖延或控制不佳，极有可能最终「走向」肾功能衰竭和死亡。但目前一提到肾脏病，多数人会想当然的认为是男人的疾病，对女性肾脏病不太重视。

晚上睡得好好的，突然小腿抽筋疼醒，很多人可能都有过类似悲惨的经历。当下痛了，后面也不会让你太好过，腿会酸痛好几天。这是怎么肥事？

发达城市中，在校青少年的近视率已达50~60%，重点高中更是达到了80~90%。该怎么保护视力、预防和治疗近视？中南大学湘雅医院眼科的闵晓珊副教授告诉了我们答案。

繁忙的都市生活，夜深了，有些人仍旧还在为工作忙碌。熬着熬着，肚子可能会感到饥饿，这个时候吃些什么当夜宵好呢？晚上的饮食很重要，吃错了食物会给我们的身体健康带来危害。关爱身体健康，吃夜宵也别太“任性”。

冬天气温低，外面走一遭感觉寒冷无比，这个时候能洗一个热水澡能让全身都放松、舒服起来。洗澡的时候，有人喜欢把水温调得高一些，让身体暖得很快。在舒舒服服的洗完澡之后，有些事情是不适宜立马去做的。尤其是第一个，它不仅会增加心脏病发作风险，还可能危及生命健康，不可忽视！

有些人跑步是为了减肥，有些人跑步是为了健身。跑步似乎是一件很简单的事儿，只要跑起来就可以了吗？这些不好的习惯，说不定您就有。北医三院康复医学科邢剑就曾总结出6个关于跑步的误区。

在人们的印象中，黄疸、厌油腻、食欲不振、上腹部不适等症状，多和“肝炎”有关系。出现黄疸一定是得了肝炎吗？其实，还有一种隐身于肝脏中的胆管癌也会如此。

小时候每当感冒想吃鸡蛋，家里的长辈就会阻止，他们说鸡蛋是“发物”，会加重感冒症状。这都是过去一辈人的观点，感冒或是发烧时能不能吃鸡蛋呢？感冒吃鸡蛋会不会加重病情呢？让我们一起听听专家是怎么说的。

在不同的季节里，引起上火的原因也不尽相同。上火了，大家第一时间想到的就是怎么“灭火”。今天就和大家来聊聊这个话题。

一到冬天，有些人就开始手脚脱皮，刺痒、起小疱、脱皮等，更严重者脱皮面积逐年加大，向深层扩展，最终露出鲜嫩的肉色。手脚脱皮给患者的日常生活和工作都会带来很多不便利，也给一些外界细菌病毒侵袭深层皮肤的机会。在冬天，不少人为之烦恼，严重的手脚脱皮还伴有皲裂，冬天手脚脱皮是怎么回事？哪种程度就需要就医呢？下面，就为大家一一解答。

最近脱发的话题很火，毕竟90后也开始脱发了。关于脱发，生完孩子的妈妈更有发言权。民间俗话有说“孩子笑，头发掉”、“孩子认得娘，头发落一场”，生完宝宝2-3月以后，妈妈头发一掉一大把，为什么会出现这种现象，如何才能减轻产后脱发呢？

最近，李大伯为一件事很是苦恼。每天晚上起夜四五次，频繁的起夜不仅让他晚上睡不踏实，白天也没有精神。在如今这个快节奏的生活里，夜尿多已成为了一个发病率不断增多的常见病。夜尿多是怎么回事，出现这种症状是否预示着我们身体内有疾病，又如何根据尿量来判断我们是否该引起重视呢？

在洗澡的时候，相信不少人都碰到过这种情况，从身上搓下来不少的“泥”，一些有洁癖的人，看到白泥就使劲搓，哪怕搓破皮也要看不见为止......这样真的好吗？这些“泥”具体都是什么呢？

在冬天，一些人总是感觉睡不好，有专家指出将近7成上班族有睡眠障碍。过晚睡觉会“耗杀阳气”，过晚起床也会“封杀阳气”，晚睡晚起无疑是在“双杀”。睡眠质量不高，该如何解决，看看这方面的专家是如何建议的吧。

对于女性而言，在养生保健上关注气血才是关键。当人体出现气血不足的时候，就容易引起大量的亏损情况，身体也会出现各种症状，这不仅会影响到女性朋友的面貌，还会给她们的生活带来不良影响。

在冬天，喝上一碗热汤是一件很幸福的事儿。熬好的汤，有些人认为营养全在汤里面了，里面的肉什么的都可以丢弃了。但亦有人认为汤里面全是高脂肪、盐，并没什么营养。到底是汤更有营养还是肉更有营养呢？中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红教授就曾给出了答案。

现今很多女性忙于打拼事业或是种种原因，结婚生子的年龄都普遍偏晚，尤其是在大都市里的女性。分娩年龄大于或是等于35岁的孕妇就属于高龄孕妇，高龄孕妇在妊娠期容易出现一些并发症，如糖尿病和高血压等，并且胎儿宫内生育迟缓和早产的概率大，先天性畸形率也会增加。

我国是一个饮酒文化浓厚的国家，逢年过节聚餐都会饮酒来助兴，一些人哪怕不会喝酒，旁边的人在劝酒的时候也会说，多练练，酒量自然就出来了。

在人群中，突然放屁是一件很尴尬的事儿。放屁是人不可避免的生理现象，但过于频繁的放屁，就要提高警惕了！美国《预防》杂志网站曾对突然排臭气的原因进行分析。看看你是不是由于这些行为习惯，导致“排气量”增加。

心衰，并不是一个独立疾病，但却是心脏疾病发展的终末阶段。目前导致我国心力衰竭发生的第一位病因是冠心病，其次为高血压。关于心衰患者的日常护理，北京大学人民医院心脏中心王鲁雁医生介绍，这样做可“护心”。

一到冬天就手脚冰凉，那个人是不是你？早晚温度低，不少人在睡前和起床的时候都感觉手足冰冷。手脚冰凉怎么破？下面就为大家来暖一暖。

天寒地冻的季节，在外面一天，回家能用热水泡脚是一件很惬意的事情。泡脚看似简单，但是里面有不少讲究，掌握好一些方法能让泡脚变得更加舒服，对健康更有益。

洗澡也是要讲究顺序的，尤其在冬天室内外温差较大的时洗澡，你肯定会在心里说，洗澡也要讲究顺序？不都是从头到脚嘛。嗯，你的洗澡顺序可能一直都是错的......

俗话说十女九寒，宫寒的女性不仅气色不佳，脸上易长斑，还可能会诱发50%以上的妇科病，女性保养中“暖宫”是很重要的一个环节。

作为女性一生中最重要器官，卵巢对女性的身材、容貌、生育等都发挥着举足轻重的调控作用。为了更美更年轻，女性一定要好好保养。下面这7个好习惯对保养卵巢，避免早衰就有一定帮助。

寒冬，要警惕胃部上火！胃火，即胃热，主要是由于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等不当饮食导致的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞这两方面的原因所致。

在中医看来，寒湿是万病之源。湿气，一年四季都可能出现。你是否经常发现头发油得很快，脸上也经常是油油的？这些症状可能说明你体内湿气太重，体内湿气过重的人，还会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等。

婴儿刚出生都是以母乳为主要食物，但是当他们成长到一定阶段就需要通过添加辅食来增加营养，在辅食的选择，也是很多宝爸宝妈为之操心的事儿，婴儿在几个月能添加辅食呢？在不同的成长阶段，宝宝所添加的辅食是不同的。下面，让我们一起来看看。

对于脂肪肝，想必大家也不陌生。患上脂肪肝，在吃的问题上，哪些该吃哪些不该吃也是很多人关注的焦点。在食物多种多样的基础上，患者应该遵循减少热量和吃高纤维的天然食物。此外，摄入一些能减少炎症和帮助身体修复细胞的食物同样重要。

人在睡觉的时候神经活动较弱，血压、代谢较低，在醒后活动增多，交感神经比较兴奋。这就好比汽车停在那儿不消耗，但一开油门，消耗量就变大了。

寒冷的冬天对于老年人来说是比较难熬的，因为他们容易出现一些冬季病，例如心脑血管疾病、呼吸道疾病等，这5个“冬季病”尤其容易瞅上老年人，平稳地度过冬天，这些“坎”要提前提防。

熬夜的危害想必大家都有所了解，但是现在的年轻人压力大，为了赶工作进度，熬夜加班者也不在少数。那么，面对这样的局面，有没有什么办法可以将熬夜的危害降到最低？对于熬夜的保护，医生给出以下建议。

早晨起床是先刷牙还是先吃饭，这是一个问题。遇到周六日又加上是冬天，如此难得的闲暇时光，很多人都喜欢赖床，起来腹中饥饿也不管刷没有刷牙，就直接开吃。尽管这只是一种情况，但是早晨起床到底是先刷牙还是先吃饭，确实是很多人关心的话题。

上完厕所后，很多人都会回头看一眼......这是有道理的，因为便便“颜值”能反映我们的身体健康状态。除了性状，大便的颜色也不能忽视，一些重大疾病也会致使便便的颜色改变。便便有这4种颜色要警惕！

肝脏在人体新陈代谢过程中发挥着重要的作用，它是体内最大的解毒器官，还负责合成、分解和储存物质，肩负免疫和凝血功能。在生活中，一些行为习惯很伤肝脏，又由于肝脏没有痛感神经，人们往往容易忽视它的健康状况。等肝脏受损严重时，再发现已经晚了。

对于肠胃不好的人来说，在饮食上每每要比别人更加小心，如避免生冷刺激类食物，以免影响肠胃消化吸收，给我们的健康带来诸多隐患。肠胃不好，那么有没有什么办法可以改善呢？毕竟想要吃到更多的美食，拥有一个好的健康肠胃才能让我们一饱口福。

在中医看来，把身体里的废物排泄出去，就是排毒。我们的身体每天都在代谢，代谢顺畅可以帮助我们排毒，代谢紊乱就会导致毒素堆积。此外，我们身体里的细胞消耗也会聚集毒素，毒素聚集过多没有得到及时排解，身体进入到亚健康的状态，是诱发诸多疾病的源头。

北风呼呼地刮，天气一天比一天冷，一些爱吃水果的人，也开始因为天冷了而犯愁。想吃苹果梨子之类生冷水果又觉得太凉，而且对于一些胃肠功能弱、患有胃肠疾病的人来说，更不宜吃太冰凉的水果。

一直以来，在人们的印象中，痛风是不能吃海鲜的，因为海鲜嘌呤含量高，容易导致痛风发作。但是美味的海鲜，痛风患者只能眼馋吗？北京医院专家表示，这类海鲜痛风患者是可以吃的。

冬天天气干燥，在空调房或是暖气房待久了，总觉得口干舌燥，要不停地补充水分才行。在这个季节，补水很重要也十分有必要。但对于3类人来说，在日常生活中，饮水量是需要控制的。

冬天食欲旺盛又少运动，简直就是一个囤肉的季节啊！一些注重身材的同学，正在努力寻找怎么吃都不会胖的方法。那么，如何才能在冬天吃好又不长胖呢？

在中国人的传统观点中，孕妇在孕期要“静养安胎”，但实际上缺乏运动的坏处是有很多的。尤其是现在物质条件好了，孕妇在孕期会摄入过量的营养品，缺乏运动或是不运动可能会体重飙升，腿上出现血栓或是患上糖尿病，太胖也会增加生产的难度，做剖腹产可能导致伤口开裂......所以，孕期也需要适当适量的动起来。

你家的卫生间是不是也摆放了漱口杯、牙刷、毛巾、清洁剂、消毒液等这类物品？即便是你天天打扫，卫生间也不能保证彻底干净。生活小细节不加以注意，也能成为我们健康的隐患。在卫生间里，不建议放置这些物品！

食盐作为我们生活中最常用到的调味品，又被称之为“百味之祖”，食盐不仅物美价廉，还有一些你不知道的保健效果。除了调味，食盐的这些功效说不定在关键时刻能帮助到你哦。

现在很多年轻人选择在大城市打拼，这类远离亲人朋友独自生活的青年人，社会上被称为是“空巢青年”，嗯，和空巢老人的意思有点像。一个人生活，一个人吃饭，你可能已经习惯了。但是你知道吗，长期一个人吃饭被列为是伤胃的坏习惯之一。

睡眠对我们很重要，睡觉时选对了姿势，会让我们的睡眠质量更高。那么，哪种睡眠姿势更好了？睡觉的姿势那么多，并没有简单的好与坏之分，只有那种更合适你的区别。一些权威机构就总结了我们生活中常见5种睡姿的优缺点。

在传统中医，肾被认为是先天之本。肾脏是人体重要器官，基本功能是生成尿液，来清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时，经过重吸收的功能保留水分和其它的有用物质，调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。

冬天阳光明媚，大家除了爱晒太阳，也喜欢把被子拿出来晒晒。天气寒冷，晚上睡觉大家都喜欢把被子掖得严严实实，作为如此“贴身之物”，每天都要接触，冬天被子多久要晒？怎么晒，时间和方法想必大家都想了解。

曾几何时，痛风被紧紧贴上了吃货的标签，让痛风病人被误会。这种世俗的误解已经妨碍了不少病人正常就医，甚至误导病人的治疗，还给病人心理造成严重的伤害——对痛风产生很深的病耻感。

大家最耳熟能详的就是海鲜不宜搭配啤酒，这是因为海产品如虾蟹等在人体代谢后会形成尿酸，尿酸过多会导致痛风、肾结石等，若在大量食用海鲜的时候，再饮酒会加速体内尿酸形成。吃海鲜除了最好别喝啤酒，还有这些也不提倡。

北方的冬天，大家的餐桌上一定少不了一道菜。它就是白菜，“百菜不如白菜”“冬日白菜美如笋”，都说白菜价，大白菜价格便宜，在冬天吃更是好处多多。

一波冷空气来袭，真真让人不寒而栗！天越来越冷，很多人都出现手脚冰凉的症状，如何做好保暖工作是大家关注的焦点。但是保暖方法有很多，可并非每一种都是好的。方法用错了，可能不仅不能暖身，反而还会伤身。这些常见的暖身误区，看看你是不是也有。