6成肠癌患者因便血就诊！直肠科专家：几件小事可预防肠癌

「如果粪便经常粘黏马桶，冲也冲不掉，极有可能是结肠癌的征兆。」

近来，微信朋友圈的这条消息被许多人纷纷转载，甚至引起恐慌。

「我一次基本冲不干净，多冲几次可以的，那这种算不算呢。」

事实上，诊断结直肠癌，大便的性状确实是一项重要的参考因素，但其中并不包含大便粘马桶，临床上反而有60%的病人是因为便血的原因前来就诊，被确诊为大肠癌。下面请专业医生详细讲解。

指导专家：结直肠科副主任医师李力人

大便粘马桶？根源在饮食

在纠结粪便粘马桶是否与大肠癌有关联之前，我们首先要弄清楚，为什么会出现大便粘马桶的现象。

我们已知大便的主要构成元素是人体内无法消化吸收的膳食纤维，如果在日常的饮食中摄入充足的水果、蔬菜和高纤食物，则大便容易成型。

但如果日常饮食中，吃的三餐大鱼大肉、高油、高糖的情况下，便便的质地较黏稠也因此容易粘马桶。

只要减少甜食、高蛋白、高脂肪、精制淀粉等食物的摄入，大便形状即可恢复正常，由此看来与大肠癌并无任何关联。

而中医观点认为，大便粘马桶主要是「肠道湿热」导致，而导致肠道湿热的原因也并非大肠癌，主要的原因是不良的饮食习惯。

过饱、过油腻、嗜酒等都会影响脾胃，一旦受损，只会生湿助热，日久形成瘀滞，化而成热。

60%患者因便血查出癌

虽然大便粘马桶这一现象被否认与大肠癌相关，但大便性状的改变确实是诊断大肠癌的重要依据。

结直肠癌的症状通常会有这几个方面，一是便血、二是大便习惯改变、三是肠梗阻（腹胀、腹痛、停止排气排便）、四是腹部肿块、五是全身症状表现（如贫血、消瘦、发热、无力等）。

其中最容易让患者产生警觉性的就是便血。有60%的结直肠癌病人是因为便血的原因前来医院就诊后被确诊的。

其实产生便血的原因有很多，痔疮、肛裂、肛瘘、息肉、直肠癌都会出现，但直肠癌的便血通常呈现暗红色、量很少、常和大便相混淆而且常常伴随着粘液出现，与痔疮引起的便血有明显不同。

此外，与大便相关的还有大便习惯的改变，本来有很好的大便规律，可突然出现便秘或者腹泻，两者交替进行，尤其是腹泻时大便有腥臭味，脓血出现，症状超过若1个月，则要警惕肠癌的发生。

从粪便的颜色来看，若便便色泽偏暗黑，或是有带血的情况，需当心是否为上消化道肿瘤、肠癌酿祸。

有人还错误的把大便是否沉浮作为判断是否患肠癌的依据。大便是否沉浮与饮食相关，若膳食纤维摄入多，则容易沉入水底，若油腻食物摄入过多，则容易浮在水面，与身体健康并无联系。

人20年内患肠癌几率10%

提到癌症，大家首先会想到肺癌、肝癌、胃癌，对于结直肠癌的了解反而较少，目前中国每3分钟就有1例新发的肠癌患者，每5分钟就有1例因肠癌而死亡。

以广州为例，在200～2020年间，一名成年人有10%的几率患上结直肠癌，而这一比例还将随着时间的推移而上升。

为何结直肠癌来势如此凶猛？高热量、高脂肪、高糖等「垃圾食品」的摄入有明显关系。

过多的脂肪和动物蛋白与肠内细菌及胆汁类盐相互作用，产生致癌物质；

摄入纤维素少，肠管蠕动减慢，大便排泄少，肠内致癌物质浓度高，作用时间延长，刺激粘膜以致发生癌瘤。

想要预防结直肠癌的发生，除了在饮食内容是要多费功夫，增加膳食纤维摄取、饮水充足等健康习惯，来维持肠道环保外。

并养成适度的运动习惯，控制体重不过胖，也是降低肠癌发生风险的重要关键。

此外，肠镜检查对于高危人群来说一定是必不可少的环节。

若你已经年满40岁，或者有遗传家族史或家族性腺瘤性息肉病史，一定要尽早进行肠镜检查，早期发现肠癌，早期手术5年生存率可达90%以上。