近日，发表在Frontiers in Psychiatry杂志的一项研究显示，与普通人群相比，滑雪者患焦虑症的风险降低约 60% 。

有充分的论述指出，童年虐待可在整个生命周期对健康产生长期影响，并与青春期身心健康的发展有关。最近的一项系统调查发现，20.0%的中国青少年在童年时期遭受过身体虐待，30%遭受过精神虐待，12%遭受过性虐待，47%遭受过身体忽视，44%遭受过精神忽视;这表明虐待儿童也是中国青少年的一个主要公共卫生问题。

瑜伽是一种源自印度的运动，指导理念为崇尚自然、平衡身心，可通过身体操作、身心调和和心理意念的引导达到身心整合的目的。过去有研究显示，瑜伽体位法、呼吸训练及意识冥想对于神经系统、内分泌、消化、心肺和免疫等诸多系统均有积极功效，具有稳定自主神经、减低压力、消除精神紧张的效果。

今天我们聊聊焦虑症症状，让各位可以对号入座，早发现早治疗早康复。

恐惧和焦虑都是对危险的反应，但反应时间不同。当一些威胁迫在眉睫时，将会感到恐惧，比如老虎向你扑来。当你有时间考虑威胁时，就会出现焦虑：比如看到远方有一只老虎跑来，需要选择逃跑或躲藏。

焦虑≠生病了，心情调节很重要。

简单介绍一些更年期的焦虑症状和应对策略。

春节来了，在这个本该高兴愉悦的节日里，你焦虑了吗？相信不少人越来越不想过年，面对七大姑八大姨的盘问，面对父亲母亲的催婚逼婚，面对一场又一场的相亲，面对同学聚会人人的炫耀攀比，人的焦虑感会直线上升。那么，面对“春节焦虑症”，我们该怎么缓解呢？

家长们在辅导孩子学习时一定要注意方式方法，心态放平和，长期的焦虑暴躁会影响身体健康。此外，如果出现胸闷等不适，切不可自行判断身体状况，应及时就医。天气骤冷，有心血管疾病的患者更需预防疾病的突发情况。

如何治疗焦虑恐惧症，焦虑恐惧症其实是指教练证，以及恐惧症两个方面，这是现在临床上比较普遍的一种心理性疾病，所以，在对于焦虑恐惧症的治疗上，心理治疗是很关键的一个方面，并且，患者自身也应该注意积极配合治疗，比如，患者要有意识的自我反应，必要的情况下，也需要进行自我刺激。这同样是辅助治疗焦虑恐惧症的一个比较基础的方面。

越来越多人沉迷于手机，也越来越多人得了焦虑症。刷微博、刷微信、看小说、煲剧、聊天，样样都离不开手机，于是人们无时无刻都离不开手机，并逐渐养成了手机依赖症。其实，现代人焦虑、不开心、觉得自己活得失败，都与手机有关！

研究发现，恐惧是可以忘却的。患有焦虑症的人群，在虚拟现实的治疗中获益，即使三个月后干预效果仍很明显。

你有焦虑症吗？如果有的话，你是否有过曾经试图克服这种症状，但却毫无进展的经历呢？不管具体情况如何，科学都将帮助你打败焦虑的情绪。焦虑通常表现为恐惧、躁动不安、注意力难以集中、失眠或容易激怒等等。

随着人们生活节奏的加快，许多人或多或少都会产生焦虑，这很正常。当我们出现焦虑时，可以通过各种方式去解决它。生活中，除了购物外，还有很多方法是可以缓解焦虑。

你造吗？焦虑的危害丝毫不逊于抑郁。焦虑症经常与抑郁症合并存在，临床统计，80%以上抑郁症患者有焦虑症状。

现实的生活，很多人因为工作压力、学业压力、不堪重负，导致焦虑症的发生，生活中产生一些比较消极的想法，其实患有这些焦虑症，是能够进行自我治疗的，那么具体用什么方法呢？就一起看看下面的介绍。

益生菌能够调理肠道菌群，改善肠道不适的症状。但是，很多人可能不知道，益生菌还能提升快乐感，有助缓解忧郁情绪。

其实，焦虑是每个人都会面对的一种十分普遍的情绪体验，它会让我们更好地感受生命的意义。此外，它还可以成为人们积极生活的动力，因为一旦成功克服焦虑，我们便会获得一种莫大的幸福感和成就感。法国著名时尚杂志《嘉人》推荐3个小窍门，让我们一起来了解焦虑情绪吧!

治疗焦虑症最好的药物就是中药，中药不仅效果好，而且还可以避免出现副作用。普遍使用的药物有：朱砂安神丸、宁神定志丸、健脑补肾丸、解郁安神冲剂、牛黄清心丸以及安神温胆丸。

焦虑症治疗方法比较多，普遍使用的有以下几种，脱敏方法、催眠疗法、支持疗法、正确认识焦虑症、积极寻求帮助。

目前，焦虑症的主要治疗方法就是药物治疗，普遍使用的药物主要有：奋乃静、多虑平、苯二氮卓类药物、三环类抗抑郁药、3.5-羟色胺再摄取抑制剂等

焦虑症一词我们并不陌生，在这高节奏、高压力的社会里生活，焦虑难以避免。但是作为一个焦虑性神经病症，你对它了解有多少呢？下面为大家介绍焦虑症的表现有哪些。　

焦虑症和抑郁症的区别有哪些？焦虑症不等同于抑郁症，两种疾病的临床上的表现、发病原因以及病理特征都会有所区别。

社交焦虑症有什么症状？

谨慎焦虑症焦虑症的患者应该学会一些自救方法，有助于焦虑症的治疗，我们可以通过增强自信、学会自我松弛、自我反省、自我刺激以及自我催眠等自救方法治疗焦虑症。

焦虑症全称焦虑神经症，顾名思义是以焦虑为特征的神经性疾病。现在生活压力如此巨大，没有谁敢保证自己完全与焦虑症没关系。那么焦虑症应该怎么治疗呢？　

芦笋含有丰富的叶酸，适当吃芦笋可以保持体内叶酸平衡，稳定情绪。芦笋可炒菜、配菜或清蒸，早中晚三餐皆宜。三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸有益心脏健康，有益缓解压力。这些鱼与芦笋和胡萝卜搭配食用，解压效果更好。

抑郁症和焦虑症是两种不同的心理障碍，却经常被大家混淆。抑郁的主要表现有心情低落、兴趣减退、快感缺乏，自责、自我评价低、悲观厌世，食欲不振、性欲减退、精力不足，伴有不同程度的睡眠障碍。而焦虑的主要表现有过分警觉、身体不能放松、无原因地担忧未来、心烦意乱，呼吸急促、出汗、手脚冰凉或心率过快等。

焦虑症如何自我治疗？小英在银行已工作3年了，一到年底，银行领导总提醒出纳员们年底到了要当心各类犯罪现象，而小英身处营业柜台，一旦发生打劫，首当其冲的就是她。这种担忧竟让她几乎每晚都做噩梦。

与家庭宠物“谈心”可能是对惊慌不安或感到孤独的病态人群最有效的心理疗法。专家建议，饲养宠物的人可以经常与宠物进行交流，以获得安全感，保持愉悦的心情。

研究发现，养宠物有助于缓解焦虑感和孤独感。有心理障碍的人养一只自己喜欢的宠物，有助缓解症状。

普通民众对“公厕焦虑症”知之甚少，一小部分人的症状非常严重，他们会为避免使用公厕而尽量不外出。更严重的焦虑情绪甚至可能蔓延至在家时，比如担心朋友会使用自己的卫生间。

患者出现睡觉前的烦躁、手脚不知道往哪放，是一种焦虑的表现，未必是药物所致的副作用。如果用药量稳定，用药时间距离就寝时较远，就不宜考虑为药物副反应。

猪心当归汤对于情绪焦虑的人有着不错的缓解作用，尤其适合女性食用。黑豆和香菇都具有补肝肾、健脾胃、调养气血和益智安神的功效，非常适合血少体弱、焦虑紧张、精神抑郁的女性。

加糖巧克力、奶酥面包、精制蛋糕及含糖饮料等含糖量高的甜食，虽然可以在短时间内发挥镇静情绪的作用，但因为含糖食物会快速被肠胃吸收，造成血糖急剧上升又下降，反而会让精神更加不济，也影响情绪的平稳。

美国研究发现，面对不确定因素，女性比男性更容易焦虑。

焦虑会妨碍人们感受幸福，焦虑只能微调，而不能完全改变。我们不妨试着调整自己的心态，让自己焦虑并行动起来。

中老年人是情绪“生病”的高发人群，他们或缺少亲人的陪伴，或因为退休觉得无所适从，或因为年纪增大而担心生死。一旦身体出现问题，大多数人会觉得是年纪大容易得病的缘故，很少有人想到会跟自己的情绪有关。

有研究证明，青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。另有一项研究发现，闻苹果的味道还可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。

所谓广泛性焦虑症是一种持续存在的、广泛性的焦虑情绪体验，患者的病态烦恼心情至少持续６个月之久，这种持续性的焦虑会从身体和心理上慢慢地折磨着患者。

患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯“。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。

有句俗语说到，心病还须心药医，焦虑症既然是一种心理疾病，那么心理疗法自然就是最关键的一种治疗方法，只要能够积极按照上述心理疗法进行治疗，必然能够快速摆脱焦虑症的困扰。

多的焦虑症患者并不注重对这种疾病的治疗，认为这是一种不严重的疾病，实际上这是非常不对的，会对患者造成很大的伤害，是需要积极进行治疗的。

日常生活中有焦虑的感觉是人之常情，没有谁可以做到真正的无忧无虑。

吃水果不仅可以美容，还有缓解焦虑症的功效。

很多人可能把出现的情绪异常当成正常现象，认为更年期女性就应该如此，往往不予治疗。这样做是不对的，也十分危险。因为，出现的生理和心理症状都是的症状表现，轻者可自行缓解，重者则会引发严重后果。

随着社会关系的日益复杂，婚姻关系在合法化，自主化的同时也走向脆弱化，因此婚姻焦虑是不可避免的趋势。怎样面对婚姻是现代年轻人以及想结婚人士需要克服的心理因素。

一般的女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。又在一些时候从电视上看见分娩时是多么的痛苦，还有就是听信一些没有生育经验的人的话，在心中就产生了害怕和焦虑。

儿童焦虑症(anxiety disorder of childhood)是最常见的情绪障碍，是一组以恐惧不安为主的情绪体验。可通过躯体症状表现出来，如无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等。婴幼儿至青少年均可发生。

经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。思维反应变得迟钝，遇事难以决断。总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。

虽然在治疗心理上，常采取的方法主要是心理疗法，但是，这也不是说药物治疗就没有效果。患者在面对焦虑心理是还是要根据自己不同的症状来选择更适合自己的方法的。

焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经官能症。因为在治疗其焦虑症状的同时，还要治疗此类患者的其他症状，所以，在此需要与单纯的焦虑症有所区分。

据美国纽约州心理研究所的最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。

每个人都是有差异的，而且焦虑症的病因也不是就单单一个，老年焦虑症患者的得病原因就和青少年患病的原因不一样。

说到手机依赖，很多问题又是老生常谈。例如对手、颈椎、视力等生理健康的危害，导致现实沟通障碍、人的社会性退缩等心理上的危害。

让一切“刚刚好”。希望事事做到最好往往给自己增加压力。但这种态度会影响创造力，增加自我怀疑和焦虑。因此，让一切都做到“刚刚好”，也就是中国人讲求的“中庸”，才是成功者的境界。

面对红灯经常表现出烦躁的情绪主要是因为：现如今，城区里的十字路口太多，车辆刚加速行驶起来，走不了几百米便遇上了红灯，根本没法顺畅地开车，而且老等红灯，车辆在静止的状态下增加了油耗。

很多时候，焦虑的产生往往来源于压力。化解了压力，焦虑的症状就会有所减轻了。对于压力的化解，每个人都有不同的心得体会，总结多数成功人士的秘诀。

研究人员在对学生们的情绪状态进行分析后发现，手机使用频率越高的学生，越容易感到焦虑，幸福感越低。教育专家建议，对于学生使用手机的情况，应采取健康引导的方式而不要采取强迫方式去惩罚和对抗。

一项前瞻性研究显示，焦虑可增加发生卒中的风险，且独立于其他危险因素。那么，对于那些长期焦虑以及容易出现焦虑的该怎么应对呢？

为了缓解孩子们的陌生人焦虑症，孩子们的照顾者不应该过分地溺爱孩子们，也不应阻止孩子们和那些可能会让孩子们产生焦虑感的人接触。这么做是非常不明智的，它对孩子的成长发育非常不利。

手机会影响人际关系。不少人即使是与朋友、家人聚会时也拿着手机，不过他们总是嘴硬，不承认自己离不开手机。这样的人通常存在冲动控制困难问题，注意力很容易被分散，还会因此被朋友圈排斥、引发抑郁。

任何焦虑症的发生都是有原因的，因此远离焦虑症，要善于管理不良情绪，缓解应激心理。

压力大到无法承受时，可用自我暗示法，将注意力引到自己的心跳、呼吸、掌心温度上。此时，听听内在不同的声音，焦虑感就会慢慢消失。

快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外，还可以通过其他小窍门。

很多心理障碍患者跑遍各类躯体性疾病科室却找不到病因，就需要审视一下自己的心理健康了。

对孕产妇个人而言，如果产前焦虑症没有治好，容易造成产后抑郁症，而且产妇心态不健康，对孩子的健康也是不利的。

许多孩子都出现过不愿意上学的情况，家长安慰辅导，教育一番就能解决。但是，也有少数孩子家长怎么劝也拒绝上学的，有的还出现头痛胃痛等躯体不适，是不是所有孩子逃避学校都是装病？

焦虑障碍是人群中最常见的精神疾病，环境因素、个体因素和生物学因素会引发大脑内化学物质变化，都会导致焦虑障碍产生。

焦虑症最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。

焦虑症在发病时，患者总是胡思乱想，坐立不安，发抖出汗等等，自己都不知道为什么会这样。这时，患者可采用自我放松法，转移自己的注意力。

不少人在节后不想上班，害怕重新面对巨大的工作压力，出现注意力不集中、焦虑或失眠。而有些年轻上班族对工作不满意，希望改变现状，但又不知何去何从，对前途很是迷茫。于是在逃避的心态作怪下，出现了失眠或焦虑。

纽约大学医学院戴维·拉波波特说：“我们只能记住梦的一小部分，对噩梦也是如此。”爱丁堡睡眠中心主任克里斯·伊迪科华斯基表示，女性说自己做噩梦多，可能仅仅因为她们对梦记得更清楚。

过度焦虑的产生，常常有着一些我们不愿面对的现实压力、心理冲突，如婚姻的矛盾、工作的压力、经济的危机、人际的冲突等，我们要学会正视并及时解决它们，逃避只能使问题变得更为复杂和麻烦。

儿童焦虑症病症有什么常见的表现孩子对自己的行为等都不会很在意，所以家长们就一定要做好这些方面的预防工作，一旦发现孩子有什么异常，就要考虑就医治疗，以免造成更严重的伤害。

据了解，现在不少年轻人会不自觉的用“发呆”减压，例如，一阵紧张工作节奏后，到某个风景秀丽的地方发呆;或是利用坐车的闲暇时间发发呆，即使不小心坐过站也是一种惬意，不过前提是时间充裕。

焦虑症躯体症状有何表现?焦虑症本来时一种精神性疾病，通常认为它在一般情况下不会引起躯体病变，但是严重的话也会出现一些焦虑症躯体症状。

焦虑症患者常常伴有失眠多梦、头晕腹泻、注意力分散、记忆力减退、忧心烦躁等等现象，为了治疗焦虑症医学界采取了很多办法，在众多方法之中，焦虑症的自我治疗方法卓有成效，下面详细介绍一些焦虑症的自我治疗方法：

心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质，可以抑制信息超载，让人们的注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安。

孕期妇女在生产后，有些人会有轻重不一的产后焦虑症。轻者会随着时间自然缓解，但重者产后焦虑症经常诱发惨剧。

如今，多动症、抑郁症、孤独症等各种情绪障碍和行为问题也“盯”上了一些幼儿，儿童焦虑症就是其中之一。

焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。

考试前，考生们更是会出现很多的心理疾病，其中很常见的考试心理疾病就是考前焦虑症。那么，常见的考前焦虑症的表现有哪些?

神经焦虑症如果处理得不及时或是不得当，其后果是不堪设想的。接下来专家就来为您详细介绍一下神经焦虑症产生的原因，希望能够帮助大家更好地了解并认识这一疾病。

核心提示：焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

核心提示：刚在医院做完检查的刘玲情绪低落。医生告诉她患了怀孕焦虑症，要注意控制情绪，不然极易造成流产。刘玲则向陪着她的父母抱怨，是公婆和父母让她焦虑。

亭亭还有半个月就要生小宝宝了，为了安全起见，她不去工作了。由于肚子太大，亭亭不好意思经常出去散步，因此每天就在家里休息，随着预产期一天天临近，亭亭变得焦虑不安起来。

在孩子有着强健体魄的同时，又能拥有一颗一尘不染的美丽心灵，这是天下父母的希望。

焦虑症是由于人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。①生物学因素，如遗传影响与生理因素;②心理因素，如认知、情绪等;③社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

说起治焦虑症方法，大家都会说出很多不同的方法，今天给大家介绍的是，中药治焦虑症方法

如何缓解考前焦虑症?特别是学生在考试前，有多多少少的心理压力是很正常的，但如果不去主动克服，就可能发展成考前焦虑症。

焦虑症治疗方法除了运用药物来缓解患者的痛苦症状外，还需要用一些心理治疗方法来逐渐驱除焦虑症。我们今天就来重点讲述一种很奇特的焦虑症治疗方法：想象放松疗法。

你了解焦虑症的中医疗法有哪些吗，很多人对此都不是很了解，专家对此也做了介绍

治疗焦虑症的食物

对于产后焦虑症治疗，很多大人都会感到紧张而压抑，这时候往往会忽略婴儿最需要的哺乳工作，或者不定时或者不理会婴儿的哭泣。

很多人对中药治疗焦虑症不是很了解，中药治疗焦虑症效果很不错，我们来听听专家的介绍

你知道中药治疗焦虑症的方法吗?用中医药治疗焦虑症时，通常采用的是辨证疗法，即先将焦虑症分型，然后对症下药。

你知道焦虑症治疗吗，现在越来越多的人患有焦虑症，患上焦虑症的人常常感到焦虑紧张、惶恐不安等，给我们的生活和工作都带来了很严重的影响，专家对此也做了调查焦虑症治疗和心理治疗是不可分离的，以下就是专家针对焦虑症治疗的心理治疗的介绍;

你也有这种状况吗?上台演讲或表演节目时，有的人会手脚发抖，头脑发晕，说话结结巴巴;见异性、领导或陌生人时，有的人会紧张不安，心跳加快，脸部发红……

焦虑症是由于人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。①生物学因素，如遗传影响与生理因素;②心理因素，如认知、情绪等;③社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

你也有这种状况吗?上台演讲或表演节目时，有的人会手脚发抖，头脑发晕，说话结结巴巴;见异性、领导或陌生人时，有的人会紧张不安，心跳加快，脸部发红……

期望过高是焦虑症的病根。父母的焦虑情绪，往往来自于望子成龙，望女成凤，由于期盼太高，孩子又达不到而造成家庭的紧张局面。其实，这未必是孩子的过错，家长更应该反思自己，是否焦虑症在作怪。

儿童心理焦虑通常伴随着障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要有以下几种

一些年龄在25岁到40岁之间的高学历者，常常在没有任何病理变化，也没有任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。

儿童心理焦虑通常伴随着障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。

有一种精神病学疾病———信息焦虑综合征，也叫知识焦虑症。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。

我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦，不愿与其交流。但你越是不想和他们说，他们越喜欢加入到你们的谈话中来。那么像这种行为，其背后的机制是什么?遇到这样的人，我们又该如何应对呢?

少年与母亲同床12年，分床睡就患上焦虑症。昨日，无奈的母亲带孩子到儿童医院求诊。

男性更年期综合征是一种影响工作和生活的疾病，但目前人们对该病的认识不足，导致前来就诊治疗男性更年期综合征的患者并不多。大多数患者都选择了默默忍受，不加重视的态度，甚至在不适感和不良情绪到来时采取消极的应对措施，即郁郁寡欢或暴跳如雷。由此可见，该病应当受到人们的广泛关注。

如今各方面压力大使得焦虑症成为越来越多人的心理疾病，健康专家指出，除了进行常规药物和心理治疗外，克服焦虑症还有以下一些诀窍。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

在孩子有着强健体魄的同时，又能拥有一颗一尘不染的美丽心灵，这是天下父母的希望。在六一儿童节这个特殊的日子，《健康周刊》联合东南大学附属中大医院儿科采写了几个与儿童心理疾患相关的案例，该院儿科唐洪丽教授提醒家长，一个人的心理健康并非一朝一夕形成的，需要从小注重培养，作为家长不仅要关注孩子的体格发育、营养状况、身体疾病和智力水平等，更应该了解一些儿童早期心理疾病的症状，掌握一些辨识的方法，有效地帮助孩子心理转归。

“这几年来青少年焦虑症、抑郁症发病呈现年轻化趋势!”广东某医院心理行为科郭沈昌教授指出，根据卫生部发布的资料，我国17岁以下的儿童青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。

本报讯 48岁的刘女士，总觉得体重下降，一天反复称体重10多次。东南大学附属中大医院最近接诊了这样一位女患者，医生诊断的结果，她的“怪病”其实是“心病”导致的。

最近有报道称葛优患上焦虑障碍，他自爆自己经常失眠，还曾和崔永元分享吃药心得。记者从东南大学附属中大医院神经内科心理门诊了解到，来该院心理门诊寻求帮助的成功人士不在少数，这些人士过于追求完美的性格和背负过重的社会压力往往比常人更容易患上焦虑障碍。

由于对更年期综合征的自我知晓度低，或是患者对激素类药物较为排斥，我国更年期患者的就医率不足1%，严重影响了多数患者的正常工作和家庭幸福。近日，德国夏菩天然药物制药公司研发的、治疗妇女更年期症状的药物莉芙敏正式获准进入中国，伴随莉芙敏的上市，医学界也针对女性更年期综合征的治疗发出了不同的声音。

“灾区人民需要我，要是公司不准假，我就辞职去前线”、“灾区的人连饭都没得吃，我们怎么还能吃牛排”、“我也只有捐款了，一点力都使不上”……地震后，在不少公司的网站论坛上，白领们纷纷表达了自己的焦虑和不安。

南京76岁的刘奶奶最近刚出院，却又想再入院。医生说刘奶奶是过分依赖医院，患上了“出院焦虑症”。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会让人厌烦，不愿与其交流。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

他们的财富没有暴富的指望，他们的职业没有收工的暂停键，他们的阶层待遇没有确定的法律保障。他们一步一步向上爬，风光的物质享受背后是手停口就停式的职业压力，体面的社会地位背后是患得患失的身份焦虑感。

网上“娃娃亲”虽然呈现虚拟状态，但它是对主流婚姻观的背叛。就好比，网婚、暴力、黄色游戏一样，不应让其有存在的空间。

根据家庭教育专家研究调查，大部分母亲患有焦虑症，主要是每天对孩子的教育和培养造成的，再加上工作压力大、感情不稳定等因素，使得妈妈们或多或少的具有焦虑症状。哪些妈妈们容易具有焦虑症呢?

中医认为焦虑症属于“郁证”，是由于情志不舒、气机郁滞所引起的一大类病症。情志所发生的病变，其中心病机是“气郁”。

不少孩子一想到开学就胃痛、心慌，甚至家长一提“开学”俩字，孩子就想呕吐。临近开学，不少家长都发现自己的孩子“病”了。

如果长期反复发作考试焦虑，且症状严重以至影响学习成绩和日常生活者，就需要治疗了。大量的临床经验表明，考试焦虑症是完全可以预防和治愈的。及时的心理自疗并配合药物治疗，效果比较理想，下面试举几项，同学们不妨试一试。

我们在日常生活中都有过焦虑的体验，焦虑和担忧是正常生活的一部分。但是过度的焦虑却是一件麻烦事，它是影响人们正常生活的疾病，可以影响人的工作，并引起躯体不适。

发生考试焦虑反应的原因，主要有以下几个方面。避免以下病因，可以有效地预防考试焦虑症的发生。

经过专科医生的诊断，张某被确诊为患有焦虑症。目前，一直在服用阿普唑仑，效果良好，基本上都是一天两片，但一减量就不好了，现又加服中药汤剂。

据报道，在综合医院就诊的患者中，约有13.7%可诊断为焦虑症，80%心脏监护病房的病人有焦虑性障碍，非冠脉性胸痛患者中有31%为惊恐性障碍，23%为广泛性焦虑障碍，约一半病人首先就诊于综合医院的有关科室。

生活中有很多事情能够引发我们的情绪反应，如当一个人觉得自己受到了伤害，就很容易产生愤怒情绪；当个人对未来的生活失去掌控的时候，则会产生焦虑和害怕心理。有些人在面对压力、烦恼时的反应是合理的，他们虽然压抑、苦闷，但能够客观地认识自己，理性的对待事实，而不至于像只无头的苍蝇一样，让自己浸寄在紧张的焦虑中不能自拔。

老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。

首先要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬。”老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲

不少考生反映，该读的读了，该看的看了，该背的背了，不知道现在该干什么了，只盼着赶快考试，卸负担；有的考生说，看着看着，脑子就一片空白，真怕考试时也这样；还有的考生说，本来自我感觉良好，但爸爸妈妈到处找测试题，一测便错，搞得信心全无，都不想上考场了。而更多的考生则感到心理压力特大：爸爸妈妈总把专门做的饭菜端到跟前，衣服洗干净熨好，有点承受不起了。要是考不上，怎么对得起他们？

“有的人天生开朗，有的人生来忧郁。”如今这种说法有了科学依据。

焦虑症头晕，是许多焦虑症患者经常遭受的疾痛。发病时，不仅会导致患者学习或工作难以集中精力、记忆力下降，还容易出现情绪焦躁难耐、悲观绝望的情绪。身心上的折磨，往往促使患者做出一些非常理的“破坏性”举动，给患者的人际交往和健康带来双重的危害。那么，当焦虑症头晕发作时，患者该如何自我调治呢？

在近期，许多25岁到40岁的拥有高学历的正常成年人都会突发一种奇怪的疾病：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但他们会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔、起病时间不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，未正式公布的名字是：信息焦虑综合症。

古人云：“事能知足心常惬。”老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲

澳大利亚基因学家尼克·马丁在2002国际人类基因组大会上宣布，他在实验中取得了大量的证据证明人体有特定的基因控制着像焦虑和抑郁这些“情绪”。

许多25岁到40岁的拥有高学历的正常成年人都会突发一种奇怪的疾病：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔不一定，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，未正式公布的名字是：信息焦虑综合症。

我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦，不愿与其交流。但你越是不想和他们说，他们越喜欢加入到你们的谈话中来。那么像这种行为，其背后的机制是什么？遇到这样的人，我们又该如何应对呢？

焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。

焦虑是指人类在面临或预期可能出现的问题或痛苦时，所产生的忧虑、悲伤、焦躁不安等相互交织在一起的复杂的情感体验。就功能方面来说，焦虑情绪有其积极的一面，也有消极、不利因素的存在。

随着城市的发展，人们生活水平的提高，越来越多的家庭要搬家，迁入新居，人们忙这忙那，一旦房子装修好了，接下来是安排什么时候搬家，这些事情往往是由成年人参与决定的。但有一件重要的事情，被很多人忽略了，就是孩子对搬家的“知情权”。

孕期妇女的焦虑在临床上表现为产前抑郁和产后抑郁两大症状。

随着城市的发展，人们生活水平的提高，越来越多的家庭要搬家，迁入新居，人们忙这忙那，一旦房子装修好了，接下来是安排什么时候搬家，这些事情往往是由成年人参与决定的。但有一件重要的事情，被很多人忽略了，就是孩子对搬家的“知情权”。

面临强大的竞争压力，不少考生在考前出现了考试焦虑症。其表现为：上课心不在焉，十分焦急自己马上临考却仍然什么也记不住;烦躁不堪，见到任何事情都有发火的欲望;坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是浪费时间;吃不好，睡不香，精神萎靡不振。具有以上任意一条的便是患上了考试焦虑症，并根据适用条数得多少而“病情”轻重。

害羞，是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象，但如果这种焦虑持久而严重地干扰了正常功能，则成为一种心理病态--社交焦虑障碍，即社交恐怖症。

焦虑症多发生于中青年群体中诱发的因素主要与人的个性和环境有关前者多见于那些内向羞怯过于神经质的人后者常与激烈竞争超负荷工作长期脑力劳动人际关系紧张等密切相关亦有部分患者诱因不典型临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。

生活节奏的加快，大家感受到最显明的我想就是e世代的来临了。有人一上网就停不下来，也有人只要行动电话不在身旁就觉得坐立不安，在电子通讯科技的新时代中，未来一定会有愈来愈多人苦于“讯息焦虑症”,不但睡觉、上厕所都要开机，害怕漏失任何一个讯息，万一忘了带手机，紧张、焦虑不安更是溢于言表。

我们不只一次的阐述过中药治焦虑症的问题，对中药治焦虑症等内容都进行了颇为详细的介绍。为了满足广大网友的需求，下面将就传统西药和中药治焦虑症的方法加以叙述，希望能够对您有所帮助。

除了情绪的变化之外，有的人还会出现头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体上的不适。如果持续处于上述状态六个月以上，恐怕要警惕焦虑症了。

一年一度的升学考试即将来临，学生们正紧锣密鼓地复习功课，准备应考。然而，考试前紧张、焦虑是许多学生经常遇到一个普遍性的问题。

据调查显示，有９８％的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因

人生一世不可能总是一帆风顺，当困难和挫折来临时，乐观的人也会出现某些焦躁情绪，只不过他们更擅于自我调节来消除。然而，焦虑症的躯体症状则不是通过自我调节就可以痊愈那么简单了。下文介绍了一些临床上常见的焦虑症的躯体症状，如果您比较后发现自己有焦虑症的可能，应尽快咨询专科医师或到心理门诊室诊治。

近年来，由于焦虑症患病率的急剧攀升，人们对这种心理疾病已经由陌生、恐惧的心理过渡到了接受。虽然人们对焦虑症已经有了一些了解，可是提及焦虑症有哪些表现时，很多人还是模棱两可，要么答非所问、要么只知其一不知其二。专家指出，这种情况，对人们防治焦虑症非常不利，因此我们有必要普及焦虑症有哪些表现的知识。

暑假刚过，本来紧张的学习气氛刚刚形成，可是国庆长假又来了，面对突然解压，不少学生无所适从，出现了饮食无规律、心理不适应、行为反常等现象，一些学生甚至出现越休息越疲劳的现象。长假后，不少学生感到学习、考试的压力一下子没了，便改变上学期间规律的作息习惯，睡到接近中午才起床，早饭、午餐合二为一，然后就泡在网上，一坐就是一天。

往往由于好奇和不理解会出现恐惧、紧张、羞涩、孤独、自卑和烦恼等情绪反应，还可能伴发头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食、心慌气促、神经过敏、情绪不稳、体重下降和焦虑不安等症状。

有些考生一遇到考试，就会产生紧张、焦虑、恐惧心理，进而影响到考试水平的正常的发挥，导致考试失败的现象，就是我们生活常说的考试焦虑症。考试焦虑症是学生中普遍存在和高发的一种心理疾病，为了避免考试焦虑症给学生带来不利的影响，我们该如何阻击这种不良症状的发生呢？

近年来，由于焦虑症患病率的急剧攀升，人们对这种心理疾病已经由陌生、恐惧的心理过渡到了接受。虽然人们对焦虑症已经有了一些了解，可是提及焦虑症有哪些表现时，很多人还是模棱两可，要么答非所问、要么只知其一不知其二。专家指出，这种情况，对人们防治焦虑症非常不利，因此我们有必要普及焦虑症有哪些表现的知识。

焦虑症能否治愈？焦虑症康复的关键是什么？这是所有焦虑症患者共同关心的问题，而答案是肯定的，也就是说，焦虑症是完全能够治愈的，而焦虑症康复的关键是患者是否拥有一颗良好的心态。

老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。

老年焦虑症吃什么可以有效缓解焦虑症状，提高中老年人的生活质量呢？精神健康网专家表示，中老年时期是人生中的重要阶段，处于老龄化中的人，会出现一系列的生理和心理的变化，如果调解不当，很容易患上老年焦虑症。为了减少疾痛的折磨，老年焦虑症患者吃什么很重要。

虽然各国心理专家对婚前焦虑症的症状解析还存在一些争论，而且国内各大心理医疗网站关于婚前焦虑症的症状也都有某些不同的看法，但总体上还是围绕以下几个方面来讨论的。

随着焦虑症患者人群的逐渐增多，怎样预防焦虑症成为我们迫切解决的医学问题之一。研究表明，具有自卑倾向、过度关心自己或过分追求完美的人都是焦虑症的易感人群。那么我们该怎样预防焦虑症的发生呢？

美国的李海教授教导患者使用“感知行为治疗”来对抗焦虑。这种办法的目的在于改变导致焦虑的思维方式。他建议女性：

睡眠不好，总是失眠怎么回事？失眠会导致其他疾病吗？这是心理门诊科室的专家们经常听到的疑问。要弄清这些问题，我们首先需要判断出自己是否达到了长期失眠的程度。如果是，那么我们就需要去了解、关注长期失眠的原因和缓解、治疗的办法了。

焦虑属于一种精神心理方面的障碍。患者自感情绪不稳定，易紧张、生气、发怒、记忆力减退、睡眠障碍，以及心理压抑，干起事来六神无主，缺乏自信心。与此同时，不少患者的植物神经调节也不够稳定，除表现为食欲差、便秘外，还常伴随浑身燥热、头晕、多汗等症状。

焦虑症患者除了常规的治疗外，日常生活中，焦虑症的食疗膳方有哪些?几乎每个人都会有精神紧张、焦躁不安的时候，人们会因为生活中的一些挫折和困难而焦虑，但是如果这种情绪发展为焦虑症，则可能影响我们的生活和健康。对焦虑症患者而言，心理和身体上的不适往往让他们觉得难以忍受。如果你感到焦躁、紧张、尿频尿急时，不妨试试以下焦虑症的食疗膳方。

随着医学和心理学的发展，人们逐步认识到，身体的疾病往往与心理的因素和社会适应的程度有关。例如高血压就是一种身心疾病，它的发生，除饮食习惯、环境、遗传等因素外，心理因素也起着重要的作用。

社交焦虑症就是对暴露在陌生人面前或可能被别人注视的一个或多个社交场合产生持续、显著的畏惧，并且严重地影响患者的正常生活。

焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大，每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累，或遇到一些应激事件，或因受了老板批评而委屈难过，也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状，逐渐成为慢性病程。焦虑症的发作还与个性特征有关，总有不安全感、易紧张、过于敏感、脆弱等个性特征是焦虑症发作的基础。

年终焦虑症，是由于在年底前后发生的一些事件，使人的生活规律发生变化而引起的、影响个体生活与工作的亚健康状态或心理疾病。

焦虑症，从字面上看可以简单理解为伴有焦虑情绪的疾病。但是，焦虑情绪只是焦虑症的表现形式之一，事实上焦虑症典型症状还有很多。下面就由专家为您具体介绍一下焦虑症典型症状，希望您在加强认识的同时，可以尽早寻求有效的方法对其进行预防。

躯体上的不适往往是焦虑症最表层的症状，常常将其他症状覆盖住，让人误以为是得了什么躯体疾病，最终跑遍医院都没有治好。焦虑症的危害是很大的，如果不及时治疗会危害到身心健康。

轻度焦虑症的消除，主要是依靠个人的自我疏导。当出现焦虑时，首先要意识到自己当前的心理是焦虑心理，应正视它，而不要用自认为合理的其它理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时将注意力转移到其它的事情上，以消除焦虑。当你的注意力转移到新事物上去的时候，心理上产生的新体验会逐渐驱逐和取代焦虑心理，这也是一种人们常用的方法。

焦虑症头晕自我调节良方其实焦虑症患者都不是只患病一两天的人，少则几个月，多则十几年。在过去的日子中患者已经经历过了无数次焦虑症头晕的症状，请问有哪一次是心脏真的出了问题，又有哪一次是真的晕倒了，可以肯定的是没有（否则就不是焦虑症）。所以可以肯定的是，无论怎样这只是焦虑症状的故伎重演，在恶性循环开始之前，即刻将其打住是防治焦虑症头晕的关键。

“你有压力，我有压力，未解决！”巴士阿叔的威力让这句话成为09年度网络最潮爆术语。我们经常被告知，“有了快感你就喊！”但是，当面对压力、精神忧虑、抑郁难解的时候，你又是否愿意诉说并且勇于面对呢？当生活、职场、人际关系的压力积累时间太长，大脑对外界承受能力超标了，身体就会受到莫名损害。

现代医学认为，“更年期”实际只是人生的“中年期”。那些年龄大得多的老年人，都在为“发挥余热”，为健康长寿而快乐地活着，中年期哪能因些许身心改变就放弃快乐呢？于是，有了较为安定的心神，有了新的生活乐趣，有了稳定的自信，定会安然度过人皆说烦的更年期。

“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”

一项最新调查表明，近 90%的都市白领都缺乏职场安全感，患有焦虑症。“安全感丧失”造成的心理危害，在金融风暴过去后的今天，攀升至职场身心健康杀手榜单的高位。

中小学生焦虑症主要有两种，一种是分离性焦虑，多见于学前班和一年级学生。 主要表现为不愿上学、不愿离开家长、担心家长出意外、担心自己走失或被拐走。另外一种是考试焦虑，多见于中学生，主要表现怀疑自己的能力，缺乏自信；学习认真，却总担心学习不好；害怕考试，考试时过分紧张等。

成功，一个多么诱人的字眼。古往今来，人生在世，谁不追求成功？然而，随着现代化的推进，消费主义和功利主义的盛行，弥漫在社会各个角落的浮躁风气强烈挟裹着我们的心灵，成功已变得那么迫不及待，那么狭隘偏执。无数人的人生理想和人生趣味，被不自觉地套上了“成功”的枷锁，诱惑着，享受着，却又焦虑着，失落着，对成功的渴求已成为普遍的社会焦虑， “成功焦虑症”成为一种折磨现代人身心的时代病症。

在竞争日益激烈的当今社会，不少30岁以上的职场女性因为自己的年龄而感到恐慌。有的人因为自己容颜渐老而焦虑，也有的像李嘉那样因为被父母催婚而烦躁。这些对年龄心存恐慌的女性，不妨在新年到来之际，为自己的人生制定一个切合实际的目标，同时，还要让自己的心情放松下来，学会以平和的心态面对现实。当出现焦虑和紧张情绪时，要多向朋友、亲人倾诉，把压抑的情绪发泄出来。需要指出的是，适当购物确实可以缓解女性紧张的压力，但过分“血拼”却有损身心健康。

焦虑症患者一般很难放松自己的心情，自己也无法使自己快乐起来，很多的实验证明治疗焦虑症不仅要从生活上去寻找快乐，很多的食物也对人体的心情又一定的影响，食物的治疗也越来越多的受到了人们的关注，在饮食上那么焦虑症患者要注意哪些事项呢？

焦虑是神经衰落病人的常见症状之一。病人忧虑、紧张、恐惧，常伴有头痛、心悸、易激惹和失眠等躯体症状。抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的紧张状况，是目前应用较广泛的一类药物。

焦虑症全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

在焦虑症患者中，不少人天生具有易感性，所谓易感性就是指患者本身具有一些较易患上焦虑症的特质因素，当然，这样的易感性来源于遗传。

研究表明，目前在中国职场，在一家公司呆满3年已经算元老级人物，在岗位上工作几天、几周、几个月就跳槽十分平常。国内职场人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相当部分都市白领动不动想跳槽，需要检查一下自己是否患上了“跳槽焦虑症”。

谷维素和维生素B1均属神经营养药。前者具有调整间脑机能，激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统，改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；后者参与机体糖代谢过程，维持神经、心脏及消化系统正常机能。两者常规量均为日30—60mg，分为三次口服。

有一种精神病学疾病———信息焦虑综合征，也叫知识焦虑症。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。由此造成一系列的自我强迫和紧张。严重的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病。

儿童焦虑症是儿童心理疾病中比较多见的一种，其主要症状是紧张不安、神经过敏、易急躁等，有时还会伴有心悸、呼吸急促等感觉。那么儿童焦虑症发病原因是什么，这种焦虑症该怎么治呢？

喜欢探听秘密是人的天性，可是秘密听多了也不是什么好事，“保密焦虑症”就被称为都市白领新型怪病，渐渐流行。在“你有没有保密焦虑症”网络调查中，超六成受访者称在办公室偶尔听过或讲过秘密。专家提醒，对办公室秘密，你知道得越多，越会“被杀死”。要彻底摆脱“保密焦虑症”，最直接的方法是拒绝接收秘密。

焦虑症作为一种心理疾病可能会被人忽视，因为焦虑症常伴有多种躯体症状，此时患者可能会意识不到自己的心理问题，而是认为自己身体某个部位出了问题，因此常去找一般的疾病科室看病。这样显然治标不治本，虽然当下缓解了症状，但是过一阵子又出现症状。

焦虑症是一种危害身心健康的心理疾病，因此除了治疗外，我们更要做的是提前做好焦虑症的预防。如果能在这些紧张中抽出一定时间参加健身运动，将使精神上得以放松，情绪上得以转换，心理上得以慰籍。

结婚是一件高兴的事，但是不少准新人们在结婚前吵架的次数会增多，脾气仿佛突然变的焦躁不安，又似乎总在担心着什么。

过节本应是件开心快乐的事，但热热闹闹一场之后却有人欢喜有人愁。由各种原因导致焦虑的人数在节后多了不少，而抑郁则增加了三成左右。

治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5—30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著。

一个拥抱的温柔力量，可以刺激皮肤下神经末梢发出安定人心的信息到脑部，并缓慢释放皮质醇，如果你的爱人暂时不在呢？菲尔德说其他一些研究也发现，朋友的一个拥抱或专业按摩还可以帮助消除紧张情绪。

新婚之夜，有些新娘会在这初夜之时感到特别紧张，不知道要怎么做，这种紧张焦虑被称之为处女焦虑症。

男人知道女人压力有多大吗？自从大学毕业之后，女人和男人一样争先恐后踏入职场，开始接受高难度的工作挑战和巨大的心理压力。好不容易熬到嫁人了，照顾家庭，教育子女又让婚后的女人们个个强悍得像定时炸弹，烦躁、急促、莫名的紧张……焦虑几乎成为她们惯常的一种心理状态。

心理专家建议，面对学生焦虑症，家长也不要过于紧张。否则家长的这些情绪很容易使孩子的焦虑症状扩大化。例如经常询问孩子有关开学的问题，反而会强化孩子们的不安感。家长应帮助孩子调节生活规律，预习新学期课程，应对焦虑情绪，逐步适应开学环境。

有的人常常会觉得烦躁不安，可是又说不清原因，或者是担心的事情太多了。若是烦躁不安的症状过于持久，那就要小心是不是患上了焦虑症。

3月一向是不少企业的人员调整期，由于今年适逢金融危机影响，更触发了不少白领的职业危机感。记者调查发现，其中不少正值婚育年龄的“80后”女员工，因为难以平衡工作与家庭而使焦虑情绪升级。

有社交焦虑障碍的人可能观察别人的行为，他们恐惧看到某人所发生的事情作为自己的行为。此外，父母的过度保护也可影响其正常发展的良好社会技能。

焦虑症患者通常能意识到自己感到的焦虑比现实中的严重，但是并不能除去其不合理的观念。以下是最为常见的焦虑症的特征，但是需要指出的是不同的患者可以有不同的表现。

看长相就能知道一个人是不是容易焦虑？乍听之下有点不可信，但是仔细琢磨一番，也不是完全没有道理，因为情绪和外观还是存在一定得相关的。

心情焦急会对身体造成很大的影响，会危害到心血管系统，导致心梗，心律失常，原发性高血压，偏头痛等。

对于计划长假享受“二人世界”的父母，专家提醒，他们要当心宝宝可能产生“分离焦虑”。6个月以下的宝宝可以在没有父母在身边的情况下，平静地度过一两个晚上，到了七八个月时，宝宝开始对父母的离开有所察觉，这时就会产生“分离焦虑”。

许多妈妈总是不能理解，孩子为什么没事的时候，总是啃咬自己的手指或者指甲，不啃得流血肉疼“誓不罢嘴”；不知道什么时候开始，天一黑，孩子就攥着妈妈的衣角不肯离开半步；半夜，孩子总是很容易惊醒，告诉妈妈“他是如何如何地害怕鬼怪或者野兽”；当孩子看到一条没有栓住的狗在他面前奔跑时，会“脸色苍白、出汗、发冷，身体轻微地发抖”……

研究表明，安定、谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠、焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。而且能使安定在小剂量（每日7.5mg）的情况下获得满意疗效，这样，安定的副作用会明显减少。需要提醒的是，在使用这些药物的时候一定要谨遵医嘱。

宝宝迷上了糖果，不会把牙齿都吃成窑洞吧？蚊子又咬了好几个大包，孩子会不会得脑炎？别的小孩儿都会背好几首古诗了，我的宝宝一首也背不好！

躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如甲状腺功能亢进、肾上腺肿瘤。

每到春节前后，总有一些人会莫名其妙地情绪紧张、忧心忡忡，似乎已成了一年发作一次的“年前焦虑症”：既盼望着升职加薪及年终大红包从天而降，又要算计着带多少年货回家、给亲戚朋友买什么礼物；没有成家的剩男剩女，最怕回家过年被邻居追问“找了吗”，成了家的小夫妻则照例要为回谁家过年而争吵不休；身在职场的男男女女们年前多多少少都有各种聚会、Party、活动，突然增加的人际交往、人情往来，让许多人心力俱疲，一个劲儿吆喝：过一个年咋就这么累呢？

焦虑症的危害有很多，它不仅会降低人们的生活质量、危及到患者的身心健康，如果长期处于焦虑状态中不及时治疗，还会诱发其他疾病。

年关来临，单位的工作量大增，工作业绩、续签合同、客户联络、部门走访等，压力突然间迎面而来。

焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态（为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

中学生临近期末为何会频频出现这些问题？国家三级心理咨询师郑经认为，“考前焦虑”的产生通常是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社会；内因与个体的个性、认知水平和心理承受能力等有关。

即将晋升为人父人母的新爸爸、新妈妈们一般都是沉浸在愉悦之中的，然而同时却也提升了患上产前焦虑症的风险。也许你对什么是产前焦虑症感到好奇不知道是怎么回事，但想必在宝宝出生前，你一定有过焦虑、失眠等症状的体验，有时还给孕妇带来严重的健康威胁。

社交压力让你头晕目眩、慌了手脚，直打退堂鼓。WH为你支招，让你甩掉焦虑，体验与人交往的乐趣。

精神焦虑症其实就是医学上俗称的焦虑症，因为其属于精神类疾病，所以世人为其随意冠名为精神焦虑症。熟知焦虑症知识，可以帮助您“有备而来”的面对疾病，更可以树立对病症的信心。

治疗焦虑症的方法有多种，除了药物治疗能起到很好的治疗效果外，非药物疗法在该病的整个治疗过程中也起着非常重要的辅助作用。

男大当婚，女大当嫁。可年近30，甚至超过30岁，还娶不到，嫁不了，便成了剩男剩女。现如今，这些曾经自豪标榜过自己是"单身贵族"的男男女女，已开始强烈感受到了结婚的压力。

青春期焦虑症的常见表现：精神性焦虑，其表现有心神不宁，坐立不安，恐慌、精神紧张。躯体性焦虑，其表现有查不出原因的各种身体不适感、心慌、手抖、多汗、口干、胸闷、尿频等多种植物神经失调的症状。

事情多了，心情也变得纷繁芜杂：为恼人的年终总结，为掏空口袋的红包，为没完没了的应酬，为回不了的家……专家提醒，年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备一点“精神年货”，以保持生活的平衡。

据统计，约有10%的人有社交恐惧的苦恼，那么怎样才能自信的游走于人际关系之中呢，首先要弄清楚病发原因，据科学研究，病发原因可能是心理、生理两方面的原因所致。

专家指出，急性焦虑症的发生一般比较焦虑症的发病时间较短，在没有症状征兆的状况下患者即出现焦虑症的各种明显的症状表现，需要及时发现和治疗。

由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如社交技术，直言技术），来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式，容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。

国外报告，一般人口中，焦虑症发病率为4%左右，占精神科门诊的6%~27%。美国估计正常人群中终身患病几率为5%，发病率为千分之七，常于青年期起病，男女之比为2：3。

社会的激烈竞争已经传染到了学校，学生们都普遍感到学习的压力，尤其是不断的考试，更加重了他们的心理负担，出现了焦虑症。但一些学生和家长不知道什么是考试焦虑症，或是不知道患上焦虑症怎么办，下面就先为大家介绍考试焦虑症及其应对办法。

由于社会竞争加剧，工作和生活的压力不断上升，使得不少人被困于焦虑症，常常莫名的焦虑不安、失眠、头疼等等。

专家指出，每年到年底都会出现情绪焦虑患者增多的情况，年尾工作指标压力、学习压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。

肠胃焦虑症是一种功能性疾病，从表面上来看好像是肠胃出现了某些问题，然而实质上却没有任何的器质性损伤，只是功能的紊乱而已。随着社会的快速发展和生存压力的加剧，肠胃焦虑症俨然成为一种困扰当代人健康的“顽疾”之一。

就业的艰难相信不少大学毕业生都深有体会，不停地投简历，不停地赶招聘会，不停的面试，有时经过一番波折，仍然是一无所获，于是又得不断的找工作。一些大学毕业生为此找出了信息焦虑症。

“我孩子上初三，成绩忽上忽下，考不上重点高中，以后怎么考重点大学？”“焦虑就像传染病，会传给孩子增加孩子的心理负担，他怎么轻装上阵中考呢？”

近来，反映“房奴”生活的热播剧《蜗居》、《房子》接连上演……在“房奴”大军逐步扩充的同时，这个特殊群体也面临着越来越多的心理问题。

焦虑、忧心、手脚心多汗、头晕、心悸……也许这些症状在我们看来，多半是身体机能出现了某些问题。然而，出乎我们意料的是，它与焦虑症紧密相关。男人作为我们这个社会发展的主要支柱，在各种困扰与压力之下，有时会不自觉的陷入焦虑症的泥潭而不知防治。

我们从小就知道，在别人说话的时候随便打断，是非常无礼的表现。尽管如此，在日常生活中，你可能还是会遇到这样的人：他们很热衷交谈，当别人阐述自己观点时，他们喜欢打断别人，谈论自己的看法。这样的人往往会让人厌烦，不愿与其交流。

焦虑症的困扰无处不在，都市人被压力久久纠缠，不知不觉中，受到焦虑症的侵袭。仅为一点小事，就会感觉头晕、胸闷、心悸、呼吸困难，如何摆脱焦虑症的纠缠呢？

我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状，人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态；如果这些常见心理问题得不到及时调节，将会带来严重躯体的症状和疾病。

疗效快、作用强、副作用少、价格低廉，既是广大焦虑症患者所追求的治疗焦虑症最好的药，也是各国精神学界对焦虑症治疗药物的研发目标。随着医学技术的不断提升，抗焦虑药的疗效和安全性也在不断的改进，临床实践中已有很多患者因此获益。

怎么治疗焦虑症好得快？为了快速、全方位缓解焦虑情绪，焦虑症患者都会选择一些自我调节良方来改善现有的症状。

产前焦虑症是严重威胁产妇及婴幼儿健康的心理疾病。随着生活环境的改变，近年来产前焦虑症的发病率逐年递增。专家指出，了解产前焦虑症的危害，有助于引起社会和准爸爸妈妈们的关注，以此做好防治准备。

肠胃焦虑症是一种由情绪引致肠胃运作失调的病症。它是一种功能性疾病，从表面上来看好像是肠胃出现了某些问题，然而实质上却没有任何的器质性损伤，只是功能的紊乱而已，而功能的紊乱又与情绪心态密切相关，也就是说这个病是由于心理状态引起的。

在如今快节奏的现代生活中，社会交往日益增多，社会交往的成败往往直接影晌着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位因而使人承受着巨大的心理压力。

焦虑症头晕，是许多焦虑症患者经常遭受的疾痛。发病时，不仅会导致患者学习或工作难以集中精力、记忆力下降，还容易出现情绪焦躁难耐、悲观绝望的情绪。身心上的折磨，往往促使患者做出一些非常理的“破坏性”举动，给患者的人际交往和健康带来双重的危害。

经前焦虑症大约发生于月经期的前一周，临床中又将经前焦虑症分为生理性焦虑及心理性焦虑，比如出现情绪失控、脾气暴躁等症状时便称其为经前心理性焦虑症，而身体不适、眩晕、疼痛等症状便是生理性焦虑症。

焦虑症有哪些表现，除了心理上的不适外，焦虑症患者的自主神经系统反应性过强。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

焦虑症的鉴别在焦虑症的临床确诊上运用广泛，由于焦虑症的症状与神经衰弱的神经官能症疾病有交叉性，所以要注意相互之间的鉴别。

如今通信科技日渐发达，越来越多的人不知不觉地开始依赖移动电话所带来的方便。可时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手边离了移动电话，就立刻觉得心里没着没落的，再不就总觉得自己不在服务区内，时不时地就想要掏出来看一下，有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。

当今，人们的工作和生活压力极大，为了摆脱内心的紧张、不安等焦虑症状，不少人便经常服用抗焦虑症药品，以此来缓解心理病疾。专家指出，焦虑症药品虽然能够起到很好的治疗作用，然而私自购买、服用，有时不仅起不到治疗作用，反而会加重疾病或产生其他危害。

在一些心理咨询的门诊中，有不少是成功的中年企业家、高层主管、公司领导等，他们中很多人患上了焦虑障碍。为何这些中年成功人士纷纷走进过于心理诊所呢？除了工作本身的压力外，让成功人士患上心理障碍的原因就是他们追求完美的性格。

老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等。因其症状特点与其他精神类疾病有类似之处，所以极易混淆。

在当今这个高速运转的年代里，怎么样治疗焦虑症效果最好，已经成为大众共同的问题。生活的烦恼、工作的繁重和学习的压力，无不在冲击着我们脆弱的心灵，焦虑症就在这种时刻悄然降临在我们身上。

心理焦虑症是生活中较为常见的一种心理失调症，也是人们在现代激烈竞争、快节奏的现代生活中产生的一种消极情绪。事实上，心理焦虑症并不仅仅涉及到我们的情绪，而是一个“全身性”的障碍。它对我们的躯体和心理都具有极大的摧残性。

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状。这种现象在心理学界已经有了一个专有名词：信息焦虑症。

针对大多数患有都有的疑问“焦虑症能怀孕吗？”，我们要说的是，有一定的影响，患者最好还是先积极的配合专科医生的治疗，再考虑怀孕事宜；如果已经怀孕，可能因为内分泌问题而引发焦虑情绪，建议马上通过心理咨询，改善现状！

您是不是或多或少也遇到过与徐凯相似的困惑?面对如此之多的烦恼，您是如何应对的呢?怎样才能改变这种被焦虑笼罩的可怕的生活呢?看看心理医生给徐凯的建议吧。

现实生活中，不如意者大多会有一些烦心的事儿缠绕在心头，挥之不去，久而久之这样的人就会被生活所累，成为焦虑症的“阶下囚”。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症头晕症状这在临床上是种常见的现象。具体病因需结合患者的年龄、疾病的严重程度、治疗方法、用药类别等来诊，所以，当头晕症状一直不得消解时，患者应该去找一开始给你看病的医生复诊，从而调整治疗方案。

很多中年人在公司能力出众可是会忽然感到身体不适，但是到了医院检查多次却什么疾病都没有检查出来，这时候就要警惕焦虑症是否已经袭来。

预期焦虑症在生活中很常见。通常，这类患者会非常担心即将发生的事件会出现最坏的结局，他们会时刻等待不幸的到来，从而表现出很消极的心态。

躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

焦虑症患者由于精神紧张、心理压力大等原因，常常导致心烦意乱、坐立不安、睡眠不下、胡思乱想等症状，而患者想要睡觉却又担心失眠，这种心理又加重了焦虑心理，因此形成恶性循环，进一步加重了患者的病情。

在一般的健康检查中，约有三分之一的人是属于患有精神官能症症状的，但一般而言他们的病况并不严重，有的虽然维持在神经质的状态，并不一定需要接受精神科的心理治疗。

躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状。这种现象在心理学界已经有了一个专有名词：信息焦虑症。

焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。当担忧和焦虑达到一定程度，大脑负责感情的部位——杏仁核就会不起作用。而你的愤怒、担忧和激励都是来自这里的。它激活的是大脑的思维部位，直接影响语言和抽象思维。

一般说来，有适度焦虑对学习没有什么害处，高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U的关系。

一位女大学生走进心理咨询中心，刚坐下手就开始发抖，两腿不由自主地颤动，还没说话眼泪就流了下来。她哭了一会儿告诉心理医生，她经常紧张害怕，特别怕上数学课，拿起数学书就心慌、发抖、头晕，有时脑子里一片空白，常常担心自己考试不及格不能毕业，将来考不上研究生，每天感觉活得很累，常常想到死。

适当的焦虑反应可以激发潜能，有助于因应挑战，然而，过度的焦虑却会造成交感神经的失调，进而产生一系列自律神经失调症状。

即将结婚的人，都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，而婚后则天天在一起。

“有的人天生开朗，有的人生来忧郁。”如今这种说法有了科学依据。澳大利亚基因学家尼克·马丁在2002国际人类基因组大会上宣布，他在实验中取得了大量的证据证明人体有特定的基因控制着像焦虑和抑郁这些“情绪”。

焦虑使人工作、学习和生活质量都有不同程度下降，除主要依靠自身心理调整、振奋精神和服用抗焦虑药如安定来缓解或消除症状外，有氧健身运动亦被证实为行之有效的消除焦虑方法之一。

焦虑是神经衰弱病人的常见症状之一。病人忧虑、紧张、恐惧，常伴有头痛、心悸、易激惹和失眠等躯体症状。抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的紧张状况，是目前应用较广泛的一类药物。

如果你是25岁到40岁，并拥有高学历的正常成年人，会不会突发一种奇怪的疾病，没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔不一定，起病时间也不一定。

亭亭还有半个月就要生小宝宝了，为了安全起见，她不去工作了。由于肚子太大，亭亭不好意思经常出去散步，因此每天就在家里休息，随着预产期一天天临近，亭亭变得焦虑不安起来。白天一人在家时总是胡思乱想，傍晚爱人回到家中，亭亭就禁不住冲他发火，亭亭无法控制自己的情绪，当然更重要的是她不知用什么方法才能控制自己的情绪。

因其丈夫有外遇，与第三者同居，并经验证属实。心中烦恼，坐卧不安，此事对家里人，对朋友难以启齿，特由外地专程来京做心理咨询，寻求心理帮助。

焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。

大家应该看到过电影里瘦小的拿破仑或是希特勒，焦躁的踱着步子，请不要大惊小怪。科学家最近的发现，可能可以为此现象提供解答。一种名为食欲激素A(orexin A)的物质，可能是造成这些为什么瘦的人容易焦躁?

专家说，焦虑症是一种常见的精神障碍，是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主的神经症。焦虑症易与躯体疾病相混淆，往往像王老板那样被误诊断为心绞痛、心肌梗死、心肌缺血等，识别率低、误诊率高。其中绝大多数经心电图、动态心电图、超声心动图检查及活动平板运动试验，均未发现缺血性心脏病的证据，后来经焦虑自评量表测查，最终确定为焦虑性障碍。

患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑，缺乏自信心，常因一些小事而烦躁不安，担心害怕，甚至哭闹。这类孩子平时表现温顺，守纪律，克制力强，自尊心强，对待事物常十分认真，又过分紧张。

产后抑郁与产前抑郁病症差不多，主要包括3种症状：产后情绪低落、产后抑郁症(PPD)和产后精神病，较多发生在产后数星期或数月。其中产后抑郁症(PPD)较为普遍(10%～l5%的孕妇患有该症状)，表现为抑郁心境、睡眠障碍、焦虑、兴趣丧失、有自罪感而自杀，可能持续5年或更长，经常诱发惨剧。

以学历为标准，硕士及其以上学历的女性焦虑程度略高，31%以上的高学历女性存在超出正常范围的心理焦虑。可见，职业群体中的白领女性，在当前工作、生活双重压力下，已成为孕期罹患抑郁症的主要人群。

最近，国外心理学家在一项对300多名孕妇和婴儿进行跟踪研究后发现，像刘玲那样患有怀孕焦虑症的现象在孕妇中非常普遍，在怀孕期间高度焦虑的孕妇，发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子。这项研究还显示，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。孕妇的焦虑情绪不但对自身健康有很大的危害，也会给胎儿健康带来极大的危害。

据某职业咨询机构的研究发现，“跳槽焦虑症”正在袭扰中国城市白领，尤其是工作2~3年以内的年轻白领，是“跳槽焦虑症”的高发群体。“跳槽焦虑症”的主要症状包括：阶段性地厌倦工作，想要换个新环境；总是对各类岗位信息高度敏感，时刻利用各种机会寻找新机会；对职位和薪水增长的追求“永无止尽”……等等。

焦虑是神经衰落病人的常见症状之一。病人忧虑、紧张、恐惧，常伴有头痛、心悸、易激惹和失眠等躯体症状。抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的紧张状况，是目前应用较广泛的一类药物。

最新调查显示，四分之三的英国人认为如今的世界比10年前更可怕，恐怖活动、暴力犯罪、禽流感等都使英国人焦虑不安。而这种焦虑不安反过来影响到经济，因为情绪压倒了理性思维。

九月，又有一批新生进入大学校园。对这些新生来说，上大学意味着人生又开始了新历程，然而一些新生因各种原因产生了心理问题，输在了起跑线上。近日对某医科大学部分大学生进行的一次心理健康状况与行为调查，得出的结论并不妙：这些学生中较多地存在着抑郁和焦虑心理。

要想有效地预防神经症的发生，就要在日常生活中，注意精神保健和心理卫生，随时调整自己的心理状态，使心理活动达到平衡。

你是否有曾有这样的感觉：天刚破晓，你就已经出外舒活筋骨，在白皑皑的肃静森林中滑雪漫游──或是在海滨断崖边徒步远足，或是驭浪晨泳，或者甚至赶早清理垃圾──回到家后，你「精疲力尽」，不过感觉可真舒畅!这样的疲累，有种奇妙的欢愉滋味，全身暖洋洋的困倦，可是心情却生龙活虎。

孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐。

焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源，也是对人生的挑战。

信息焦虑综合征，又叫做知识焦虑综合征。最早提出这个概念的是香港中文大学医学部的孙彼得教授。他发现在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症症状。孙教授将其称之为信息焦虑综合征。

据美国纽约州心理研究所的最近报告，整天生活在紧张焦虑情绪中的女孩子会比具有快乐稳定的情绪的女孩子身材矮小，而且这些紧张的女孩子在长大成人后也不会成为“高”人。

在一般的健康检查中，约有三分之一的人是属于患有精神官能症症状的，但一般而言他们的病况并不严重，有的虽然维持在神经质的状态，并不一定需要接受精神科的心理治疗。

你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲?也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”，并帮助你想办法赶走它。

许多人都希望改掉坏习惯，纠正错误观念，改变不好的习性，其实看似简单，实际是很困难的，因为个性的形成是长期的，而个性的运作是稳定不变的，所以我们常认为“与其对抗它，不如接受它，与其接受它，不如喜欢它。”

我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。焦虑是有进化意义的。

研究证实，神经症病人的精神病患病率并不高于正常人。如果您急于知道自己是不是患有精神病，看完这段文字之后，必会如释重负，长出一口气，疑虑顿消。

随着竞争激烈、工作压力大等心理社会应激因素的增加，焦虑症已日益成为人们面临的重要心理卫生问题。有学者报告说，各种焦虑障碍约占整个人群的2%~5%。在综合医院的心理咨询群体中，每1000人约有13.7%可诊断为焦虑症。

在知识时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。

考试是考查考生经过正式教育或训练后对知识与技能的掌握程度，是在一定压力条件下进行的竞争性心理活动，对老师来讲，它可以验证老师的教学成果;对学生来讲，它可以考查学生的学习效果。

与单纯的焦虑障碍或抑郁障碍相比，焦虑障碍和抑郁障碍共病的患者具有症状重、病程慢性化、社会功能损害重、自杀率高和预后差等特征，故有人认为焦虑障碍和抑郁障碍共病是一种不同于单纯焦虑障碍或抑郁障碍的独特疾病。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

焦虑症又称焦虑性神经症，系焦虑、紧张、恐惧的情绪障碍，以伴有植物神经系统症状和运动性不安等为特征。临床可分为慢性广泛性焦虑症和急性发作。前者在日常人群中较为常见。

要了解病人有无躯体器质性病变，如有无高血压病、心脏病、甲状腺机能亢进、美尼尔综合征等。目的在于协助医生做鉴别诊断。也可以预防病人在严重的焦虑和惊恐发作状态下出现意外，尤其是对伴有心脏疾患的病人。

焦虑症患者须知由于焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作。

焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚了麻或肢体异常感，陈发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。

儿童少年时期的情绪行为问题常以焦虑、恐惧、抑郁、多动、冲动、违拗为主要表现，发生率较高，女孩的情绪问题明显高于男孩，而男孩的行为问题高于女孩。

焦虑是一种情绪，有焦虑情绪的患者，往往对未来可能出现的情况有种种不利的负性猜测，结果造成紧张、不安和恐惧。

都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。如何去除焦虑性神经症症状：沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息最有效，然而其效果因人而异。

厦门市仙岳医院心理医师、心理治疗师夏玉平说，其实，陈先生患的是常见的心理障碍，叫惊恐障碍，也称急性焦虑发作，是焦虑症的一种。

对于社会焦虑，我们应该把它当成一个社会问题来解决。在社会冲突理论中，中产阶层一直被看作为最稳定的社会力量，是社会的缓冲带。

朋友们，无论你现在有多沮丧，请不要气馁，其实，自信从来未曾离开过我们，只是被我们遗忘了，去吧，去唤醒它，首先，把自己的优点和曾经让你觉得成功的事情写出来，让我们从点滴做起，循序渐进找回自信的那个你。

从心理学角度看，考前焦虑说明两个问题：一是表明你对应考的高度重视，因为不被重视的事情不会引起过高焦虑；二是表明你面对焦虑缺少对策，因为有把握应对的事情也不会引起过高焦虑。

放长假的职场人士，不妨把工资收入﹑福利待遇方面的目标暂时定得低一点，多安排时间充电学习，等到金融危机过去，社会重新需要大量用人时，拥有新的知识储备的人将具有更强的职场竞争能力。另外，可以调整作息时间，让自己有旺盛的精力投入到新一轮的工作中。

虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现。

美国休斯敦贝勒医学院的Melinda Stanley博士等在近期的《美国医学会杂志》上报告，在典型焦虑治疗中加入谈话疗法对中老年人士有帮助，可以改善他们的生活质量并降低抑郁和其他健康问题的风险。

广泛性焦虑障碍的主要临床表现是持续性担忧，其特征是过分和不切合实际的担忧，并出现一系列躯体症状和情绪障碍，包括震颤、肌肉疼痛、坐立不安、失眠、出汗、腹部不适、头昏眼花、注意力难以集中、易怒和敏感。

森田疗法(Ｍoritatherapy)是一种以“顺其自然、为所当为”为治疗原则的心理治疗方法。森田认为，在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。

当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，这有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。

生物反馈治疗就是将通常自己不能觉察的生理活动，通过生物反馈仪显示出来，成为自己所觉察的信号，以助自我控制这些活动。

焦虑症以焦虑症状为主，过度担心是焦虑症状的核心。抑郁和焦虑往往二者相伴发生，抑郁症可与焦虑症共病，如果同时存在既可以诊断为抑郁症，又可诊断为焦虑症。

生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。

焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。

有关专家表示，知识焦虑多集中在25岁-40岁的高学历者身上。焦虑不仅使他们心理压力大，甚至在没有任何病理变化和任何器质性改变的前提下，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、抑郁、精神疲惫等症状，女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。

焦虑是人面临应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待，顺其自然、接纳自己、接纳现实，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念。

考试焦虑症是由于考试压力而引发的一种心理障碍。主要表现有坐立不安、焦虑、过分担心、恐惧、紧张、入睡困难、食欲差、易疲劳等。

空巢老人是老龄化社会的普遍现象，老年健康已经成为社会关注的焦点，怎样防治老年焦虑?下面帮您介绍一下方法。

焦虑性神经症(简称焦虑症)是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。

育儿焦虑导致爸爸妈妈对宝宝过分关注的根源是他们心中那种潜在的、难以言表的、深深的育儿焦虑。中国的爸爸妈妈普遍对宝宝过分关注，这种过分关注常常导致爸爸妈妈溺爱子女。

明星王菲在2006年怀孕期间就被爆出患有产前抑郁症，当时面对媒体的围追堵截以及不良报道，王菲四处躲避，李亚鹏则频频与记者发生冲突。当王菲生产后，许多有识之士包括医疗专家都把其女儿的兔唇归咎于狗仔队在王菲怀孕期间对其的疯狂骚扰。

李葳可能处在一种常见但鲜为人知的状态困扰中，可以称之为“触觉紧张症”——表现为被某种特定的方法接触皮肤就会产生无法忍受的焦躁感觉。但是可能点燃情绪失控导火索的并不仅仅是身体上的接触，女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。

焦虑,就是我们常说的心情烦躁,表现为坐立不安,忧心忡忡的似要发生什么可怕的事情,常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不适。有些人因这些症状反复到医院内科就诊而久治不愈。若长期处于焦虑、紧张、愤闷不平的状态,可引发多种疾病,影响了人们的生活质量。

社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症。表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，还伴随植物神经功能紊乱的情况，如：心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现。行为上还伴有回避。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑症全称焦虑性神经症,是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张。

SSRIs是指那些被用来治疗焦虑症和抑郁症的药物，它们被认为是通过调整大脑五羟色胺的平衡来发挥效用的。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)，

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张(紧张、担忧、不安全感)或发作性惊恐状态(运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣)。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张或发作性惊恐状态.

焦虑症又称焦虑障碍,是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。

焦虑症又称焦虑障碍,是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。

焦虑性神经症(简称焦虑症)是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。

焦虑性神经症(简称焦虑症)是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。

焦虑症又称焦虑障碍,是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。

焦虑症又称焦虑障碍,是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。

焦虑症又称焦虑障碍,是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。

焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。

焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。

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焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。

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焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。

焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。

焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。

当你预料将要面对威胁性事物或可能要面对不利的处境时，你会感到紧张不安、呼吸心跳加快，这就是医学心理学所说的焦虑反应。摆脱这种不良的状态，当然应该首先从自身出发。药物治疗虽然是有效的方法，但这只是最后的选择。下面五种方法或许可以帮助你自己战胜焦虑。

都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪，当然应该首先从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱焦虑，就别依赖药物。

生病找医生，这是人类生存的基本常识。其实在大自然中，很多动物也能“妙手回春”，治疗人类的疾病。

随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。

身处职场，你是否也有这样那样的担心，是否总为未来而感到焦虑不安?以下五招可以让您击败职场焦虑。

近日，一项针对北京城区怀孕女性生活状况的调查结果显示，女性孕期存在焦虑感的比例居然高达97%!专家指出，孕妇情绪焦虑，宝宝易患多动症，而且也易导致孕妇产后抑郁。

专家分析，首先多数患者是想单方面要求医生解决失眠的问题，却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状，如果是顽固性、长期性的失眠，80%都可能是焦虑症引起。

在大多数人心目中，男人是强者的代名词。然而，这些铁打的“硬汉”却常常被社会压力和家庭责任搞得疲惫不堪。

孩子六个月大后，开始对陌生环境和陌生人产生害怕和焦虑，怎样减少孩子因分离时，所带来的不安全感呢?父母每天拨出时间陪伴孩子，唱歌、看故事书、拥抱等，通过简单的亲子互动和游戏，让孩子感受父母的关心和爱，减少因分离产生的不适感。

运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动开始流汗吧。如果你是一个运动盲那就选一项你比较不讨厌的运动。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果你嫌它单调，就一边跑一边听音乐。

专家指出：很多公司的体制、人事往往会在"年关"进行大规模的调整，此外，职场人也会在这个时期总结过去，摩拳擦掌地规划未来的职业发展。当人们面对诸如职位的升降、薪资的涨幅甚至跳槽与转行等实际问题的时候，竞争的压力显增强，若心理调解不当

过度的焦虑则是一种病态，因为过度的焦虑不仅会使心理不适反而还会引起生理上的不适，如心烦意乱、心绪不宁、失眠头痛，容易燥热、激动等。孕妇常因为焦虑而坐窝不宁。

中医提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。

袁慧明医生也不知道是什么引起社交焦虑症。他们认为，它可能是在家庭中产生，但他们不能肯定这是因为遗传或创伤的反应。

患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。　

神经衰弱患者可有焦虑症状，但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体，某疾病或某种环境的恐惧和严重不安，且常伴有其他强迫观念和行为，虽伴发焦虑，但与焦虑症有区别。

都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪，当然应该首先从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱焦虑，就别依赖药物。

有一种精神病学疾病———信息焦虑综合症，也叫知识焦虑症。在信息爆炸时代，人们对信息的吸收是呈平方数增长，但面对如此大量的信息，人类的思维模式远没有高速到接受自如的阶段。

害羞，是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象，但如果这种焦虑持久而严重地干扰了正常功能，则成为一种心理病态——社交焦虑障碍，即社交恐怖症。　

美国有一个精神医学的另类实践者巴洛医生，他主张以焦虑对抗焦虑，不惜“下猛药”，你越焦虑害怕什么，就越让你在治疗中体验什么，就像给病人注射“恐惧活性病毒”般，直到你心理上获得抗焦虑的抗体。

绝望体验是一个不可战胜的魔鬼，会把人推向死亡或精神分裂。绝望体验激化了焦虑的程度，如果不死，就会转化为神经性焦虑症或精神分裂。

为什么你白天要面对强大的外界压力，夜晚还要倍受失眠的折磨？为什么同样是生活动荡，别人处之泰然，而你却整天长吁短叹，埋怨命运的不公？是你天生就个性忧郁，还是后天的经历把你折磨成这副模样？

据调查，近年来我国存在心理障碍的儿童越来越多，其中以经常处于厌学、抑郁、焦虑状态，患有儿童焦虑症的最为常见。

其实，一次次折磨林女士精神、肉体的病魔，在医学上被界定为“惊恐障碍”，又称之为急性焦虑症。

身外环境的瞬息万变带来了很多不稳定因素，很多人对未来无法确定甚至充满恐惧。来自同事、上司的竞争，来自家庭成员的期望，都成为加在白领身上的重重压力。

广泛性焦虑症（generalized anxiety disorder），表现为广泛而持久的焦虑。程度比急性焦虑轻，持续时间长达3个月以上。

你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲？也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”，并帮助你想办法赶走它。

抑郁障碍已成为我国的常见病。抑郁障碍的终身患病率为6.1%～9.5%，约13%～20%的人一生中曾有过一次抑郁体验。

焦虑障碍是一种常见的心理障碍，据权威机构调查，每人一生中患病的危险性是14.6%，而且这种疾病的危害性很大，严重影响个人的生活质量和工作效率。不过，由于社会偏见，人们往往羞于承认自己有心理问题，或因该病表现复杂，难以辨认，或是偏听偏信，多方求治。这些都导致了焦虑障碍诊断治疗的延误。

幻振综合征患者有时会感觉到手机在振动，但准备接听时才发现他们的手机原来处在“沉默”状态，根本就没响。

发现了焦虑症就需要进行综合的治疗。用抗焦虑药物缓解焦虑和惊恐发作（一种反复出现的强烈的恐惧感觉，伴有濒死感和失控感）具有明显的效果，而心理治疗可以减轻焦虑的程度。

焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。

用抗焦虑药物缓解焦虑和惊恐发作（一种反复出现的强烈的恐惧感觉，伴有濒死感和失控感）具有明显的效果，而心理治疗可以减轻焦虑的程度。

焦虑症是一种并非由焦虑刺激引起的或不能用焦虑刺激合理解释的，以焦虑情绪体验为主，同时拌有明显植物性神经系统功能紊乱的精神症。

自然放松法即调整姿势、呼吸、意念，先用力深吸气，尽力屏气至能忍耐限度为止，再用力呼气，并放松全身肌肉，从而达到精神和躯体的放松状态。

焦虑神经症有两种主要的临床形式，但二者之间并无截然的分界线，互相过渡和重叠的情况并不少见。

焦虑性神经症又称焦虑症，以焦虑、紧张、恐惧的情绪障碍，伴有植物神经系统症状和运动性不安等为特征，血浆内皮质酮含量可增高，且其紧张惊恐的程度与现实情况不相称。

经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。

焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。

流行病学研究表明，城市人口中大约有4．1％至6．6％的人会得焦虑症。从职业来讲，记者、广告从业人员、网络从业人员等长时间处于紧张工作状态的人，是“信息焦虑症”的高发人群。

主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。焦虑评定的分界值为50分，分数越高，焦虑倾向越明显。