39健康

研究:女性更易做噩梦 常把日常焦虑带入梦

  英国学家研究发现,与男性相比,女性更容易受到噩梦困扰。

  频率高

  英国《每日电讯报》20日报道,西英格兰大学研究人员用5年时间跟踪调查193名志愿者,其中包括100名女性和93名男性,要求这些人记录下自己所做的梦。

  调查结果显示,19%的男性表示近期做过噩梦,而有过这一经历的女性比例高达30%。

  参与这一调查的西英格兰大学心理学讲师珍妮弗·帕克说,这是世界上首个针对男性与女性“噩梦差异”的研究。她说:“从结果来看,男性与女性在做噩梦频率上有明显差异——女性做噩梦更多,并且女性对噩梦的感觉更为强烈。”

  帕克分析说,女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中,“我认为女性的梦是她们与现实对抗的一种潜意识”,与男性相比,她们更难关闭焦虑的“开关”。

  容像

  帕克说,跟踪调查结果显示,噩梦基本上可以分为3种:被追赶或生命受到威胁、失去所爱的人或东西、置身于一个完全陌生环境。

  “有趣的现象是,如果阅读有关噩梦内容的调查报告,你会发现女性与男性所做噩梦的内容基本相同,”她说,“只不过女性更经常做噩梦。……她们不愉快梦境的数量比男性多,而且梦中有更多悲惨、自我否定和失败的"遭遇"。”

  之前曾有调查指出,女性更易梦到家人和房间里发生的事情,她们的梦境不像男性的梦那样有攻击性。此,女性更容易做失去亲人或丢东西的噩梦,这种噩梦出现的频率要比令人恐惧的噩梦多,甚至让很多女性哭着从梦中醒来。

  帕克说,研究还发现,女性在月经前较容易做噩梦或内容比较“激烈”的梦,而且更容易记住这些梦。

  未必准

  相关研究人员指出,这一结果也许并不准确。

  纽约大学医学院戴维·拉波波特说:“我们只能记住梦的一小部分,对噩梦也是如此。”爱丁堡睡眠中任克里斯·伊迪科华斯基表示,女性说自己做噩梦多,可能仅仅因为她们对梦记得更清楚。

  美国拉什大学心理学专家罗莎琳德·卡特赖特认为,帕克所做的是一个需要受试者自己填写报告的调查,当人们每隔一段时间才写一次调查报告时,所得结果与每天记录噩梦会有很大不同。

  不过她也说,这一调查再一次证明,女性“擅长”在梦里“回忆”往事,“这说明女性更容易为情绪所左右,更重视自己的感觉,同时也更自律”。

(责任编辑:唐爱凤)

2011-12-30 00:53:00浏览110举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
医生推荐
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
更年期的女性吃什么药好
更年期一般指围绝经期综合征。围绝经期综合征的女性一般可以遵医嘱服用雌激素类药物、钙剂、维生素类药物、抗抑郁药物、促睡眠的药物等。1、雌激素类药物围绝经期综合征女性体内雌激素水平会逐渐下降,可能会出现月经紊乱、潮热盗汗、情绪不稳定等症状。女性可以遵医嘱服用雌激素类药物进行治疗,比如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等,能够补充身体所需要的雌激素。2、钙剂由于围绝经期综合征会导致体内激素水平发生变化,女性容易出现骨质疏松的情况,此时可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂进行治疗,能够补充身体所需要的钙元素,有利于改善骨质疏松的情况。3、维生素类药物围绝经期综合征的女性还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行治疗,能够促进身体对钙元素的吸收,有利于身体健康。4、抗抑郁药物如果围绝经期综合征女性出现情绪不稳定的情况,而且伴随焦虑的症状,可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,能够起到抗抑郁、稳定情绪的效果。5、促睡眠的药物如果围绝经期综合征女性出现了失眠的情况,也可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、地西泮片等药物进行治疗,能够起到镇静安神的作用。除此之外,建议更年期的女性在日常生活中要保持良好的心态,避免过度紧张以及焦虑。同时还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在此期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
邓洪容副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
更年期女性低血糖原因
更年期女性低血糖的原因,可能与不良的饮食习惯、过度劳累、长期熬夜、药物因素、甲状腺功能减退等原因有关,需要根据引起的原因进行针对性处理。1、不良的饮食习惯如果患者在日常生活中不注意合理饮食,过度挑食或偏食,可能会导致体内的血糖含量偏低,从而出现头晕、乏力等症状。建议患者改变不良的饮食习惯,注意营养均衡,可以适当吃含糖量高的食物进行改善,比如糖果、奶油蛋糕等。2、过度劳累如果患者在日常生活中经常从事重体力劳动,可能会使身体过度劳累,从而影响到体内的血糖含量,出现异常症状。建议患者劳逸结合,避免过度劳累,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于缓解不适症状。3、长期熬夜如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,使身体没有得到充分休息,从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。4、药物因素如果更年期女性长时间服用降糖药物,如格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等,可能会导致体内的血糖异常波动,出现低血糖的情况。建议患者遵医嘱减少服药量或及时停止服用药物,可以适当进食糖果、巧克力等含糖量比较高的食物进行缓解。5、甲状腺功能减退如果患者存在甲状腺功能减退的情况,会使体内的甲状腺素分泌减少,从而出现身体乏力、食欲减退、心率减慢等症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意饮食营养均衡,可以适当吃含碘的食物,比如海带、紫菜等。必要时,患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。如果患者的不适症状持续加重,建议及时就医,以免延误病情。
谭玉婷主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
更年期女性乳房疼痛怎么回事
更年期女性乳房疼痛多考虑是因为情绪因素等原因所致,也可能是因为乳腺炎、乳腺增生症等原因引起的。 1、情绪因素 由于更年期的女性情绪不稳定,较易出现紧张、焦虑、抑郁和烦躁等情绪,可能会引起神经性疼痛、乳房肿胀、疼痛等症状。建议患者通过热敷的方式来缓解症状,同时还需调整自己的情绪,以免导致症状加重。积极调整一段时间后,症状会有所缓解。 2、乳腺炎 更年期女性可能会由于乳管阻塞、病毒感染、体内激素水平等因素导致乳腺组织出现炎症的发生。患者可能会出现乳房肿胀、瘙痒、刺痛等症状。建议在医生的指导下口服头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解症状;建议患者避免劳累和熬夜,不吃辛辣刺激性食物,保持愉悦的心情有助于病情好转。 3、乳腺增生症 由于更年期女性体内激素水平异常,可能会出现雌、孕激素比例失调等情况,进而引起该疾病。患者可能会出现良性增生物,并伴有肿胀、疼痛、乳头溢液等症状。可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳核内消液等药物进行治疗,若疼痛较明显可用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。 除此之外,还可能是乳腺囊性增生等原因造成的。建议患者及时就医确诊,并遵照医嘱进行相应的治疗。
刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
更年期症状和焦虑症区别有哪些
更年期症状一般指更年期的症状。更年期的症状和焦虑症的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同,需要及时就医治疗。 1、病因不同 更年期是女性绝经前后的生理阶段,是衰老过程中的正常环节,通常是由于卵巢功能衰退,性激素水平下降导致的。而焦虑症是一种精神障碍,其病因比较复杂,可能与遗传因素、生物因素、心理因素等有关。 2、症状不同 更年期患者可能会出现月经紊乱、潮热盗汗、心慌心悸等症状,也可能会出现注意力不集中、记忆力减退等症状。而焦虑症患者可能会出现过分担心、恐惧、紧张等情绪,还可能会出现胸闷、心慌等症状。 3、治疗方式不同 如果患者存在更年期,可以在医生的指导下,服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗。如果患者存在焦虑症,可以遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗,同时可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行心理疏导。 4、注意事项不同 更年期患者要保持良好的心态,避免过度劳累,可以适当参加体育活动,比如慢跑、打太极拳等,增强体质。焦虑症患者也要保持良好的心态,不要过分沉溺于过去的忧虑,增加兴趣爱好以转移注意力,减轻焦虑的心理症状。 5、预后不同 更年期患者如果没有得到及时有效地治疗,可能会引起骨质疏松、心血管疾病等并发症。而焦虑症如果没有及时治疗,可能会引起抑郁性木僵、惊恐发作等并发症。 如果患者出现上述症状,应前往正规医院完善相关检查,明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。
健康资讯热门资讯相关推荐
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地