39健康

猪心当归汤可缓解焦虑紧张

  河南焦女士提供:前段时间因为工作压力较大,我总感觉焦虑不安,后来朋友告诉我一个食疗方,我服用一周后发现确实有效。具体方法:取猪心1个,当归10克,黑豆200克,香菇30克,大蒜3瓣,姜2片,葱段2节,料酒、食盐适量。先将黑豆洗净,冷水提前浸泡4~6个小时。猪心洗净切块,在沸水中焯一下备用,将黑豆带浸泡的水一起放入锅中煮40分钟,放入当归、猪心块,开锅后滤去浮沫,加入香菇及各种材料,文火煮30~40分钟,关火再焖15分钟,去当归,加盐调味。

  郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛点评:这款汤对于情绪焦虑的人有着不错的缓解作用,尤其适合女性食用。猪心性味甘平,具有安神定惊、养心补血的功效,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡,失眠多梦之人及患有精神分裂症、癫痛、癔病者食用。当归则能补血活血、调经止痛、润燥滑肠。黑豆和香菇都具有补肝肾、健脾胃、调养气血和益智安神的功效,非常适合血少体弱、焦虑紧张、精神抑郁的女性。此方所用之物皆为食材,基本没有副作用。但值得注意的是,猪心的胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

2014-09-15 01:23:21浏览69举报/反馈
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范铁兵副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
猪心炖太子参麦冬的作用
猪心炖太子参麦冬具有补气养阴、清热生津、补益心肺、益胃生津、润肠通便的作用,可以改善津伤口渴、食少便秘、心悸气短、肺燥干咳、失眠多梦、头晕乏力等症。1、补气养阴太子参味甘、微苦,性平,归脾、肺经,具有补气生津的功效,可以改善乏力气短、食少厌食、口干咽燥、心悸失眠等症。猪心炖太子参具有补气养阴的作用,可以改善气阴两虚所致的乏力气短、自汗盗汗、心悸失眠等症。2、清热生津猪心炖太子参具有清热生津的作用,可以改善津伤口渴、口干咽燥、心烦口渴、小便短赤、大便干结等症。3、补益心肺猪心炖太子参具有补益心肺的作用,可以改善肺虚喘咳、心悸气短、心烦口渴、咳嗽痰多、倦怠乏力等症。4、益胃生津猪心炖太子参具有益胃生津的作用,可以改善津伤口渴、胃阴不足、胃部灼热、食欲减退、恶心呕吐等症。5、润肠通便猪心炖太子参还具有润肠通便的作用,可以改善津液不足、肠道津液不足、大便干结等症。但需要注意,猪心炖太子参不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。同时,由于猪心炖太子参性质温热,因此风热感冒、内火偏盛者不宜食用,以免加重病情。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
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麦冬猪心有什么功效
麦冬猪心具有养阴生津、润肺止咳、补充营养、补充能量、补血安神的功效,但患者在食用时应注意适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。 1、养阴生津 麦冬味甘、微苦,性微寒,归心、肺、胃经,具有养阴生津的功效,对于缓解肺燥干咳、阴虚劳嗽、津伤口渴、肠燥便秘等病症有一定的作用。 2、润肺止咳 麦冬猪心具有润肺止咳的功效,如果患者存在肺燥干咳、阴虚劳嗽、咳嗽咯血、咽喉肿痛等病症,可以适当食用麦冬猪心,有利于缓解不适症状。 3、补充营养 麦冬猪心中含有维生素、钙、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。 4、补充能量 麦冬猪心中含有丰富的蛋白质,可以为人体补充所需要的能量,有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。 5、补血安神 麦冬猪心中含有丰富的铁元素,铁元素是合成血红蛋白的重要原料,因此,患者适量食用麦冬猪心可以达到补血安神的功效,也可以改善气血不足引起的面色苍白、四肢乏力、精神倦怠等不适症状。 但需要注意的是,麦冬猪心性微寒,因此风寒咳嗽、脾胃虚寒的患者不宜食用,以免加重病情。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
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孕早期喝了三碗当归汤流产了怎么回事,怎么办
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