冬季来临，大家要更注重眼部健康

眼睛是我们人体非常脆弱的一个器官，紫外线照射时，位于眼表最外层的角膜会最先受到紫外线的伤害，当较长时间暴露于较强紫外线时，可引起角膜的一些病变。如必须外出时，应尽量避免强光直射眼睛。

母亲节即将到来，除了准备贴心的礼物，大家还要多关注一下妈妈的健康问题。随着年龄的增长，妈妈的身体也容易出现各类疾病，而眼睛就是需要关注的重要部位之一。

加利福尼亚大学戴维斯分校发表在近期的《Nutrients》杂志上的一项小型随机试验发现，定期食用一小份干枸杞可能有助于预防或推迟健康中年人的老年黄斑变性（AMD）的发生。

在人40岁左右时，视网膜中的细胞就开始老化，而这种老化的加速部分恰巧是由线粒体造成的，而线粒体的作用是产生能量改善细胞功能的。

未矫正的远视屈光不正主要由近视引起，其经济负担估计为每年2020亿美元。而高度近视可能还会增加白内障、青光眼、视网膜脱离和近视眼黄斑变性等眼部病变的风险，这些还可能会导致不可逆转的视力丧失。在一些近视高发的地区，近视眼黄斑病变已被发现是导致不可逆转的失明的最常见原因。

你有不良用眼习惯吗？日常生活中，不少人都会有一些不良的用眼习惯，这些习惯不但影响视力，甚至还会引起眼部感染。快看看你有没有这些不良用眼习惯？

长时间盯着屏幕，是引起视力低下的原因，但你也许不知道，刘海长，也是诱发近视的一个因素。

前几天一则“人大代表不建议年轻人戴美瞳”的新闻上了热搜。很多人表示，这是人大代表的“瞎操心”。

环顾周围，很多人为了美，会把眼镜换为隐形眼睛，部分视力正常的人也热衷于佩戴美瞳。行业数据显示，我国目前的隐形眼镜市场规模已达150亿，线上销售占比大于50%！在美妆刚需下，美妆市场迎来消费爆发。

都说眼睛是心灵的窗户，为了保持窗户的明亮，不少人会使用洗眼液或者上网搜寻许多“偏方”来洗眼，可殊不知这样做不但没有必要，反而可能洗出眼部疾病！

孩子的眼睛是不可再生的，一旦发生真的近视也是不可逆的，对孩子的学习生活会有很多的不便利，所以家长从小就要注意保护孩子的眼睛，特别是在寒假暑假的时候，更加要注意。

隐形眼镜早已被当代眼镜族广泛接受，同时，隐形眼镜可能对眼部造成危害，如角膜上皮损伤、感染、角膜氧摄取障碍、角膜新生血管、泪液膜的干扰以及巨乳头结膜炎等等 ， 也已经为广大配戴者所熟悉。但是，近年来，随着配戴者不断增多以及佩戴方法不合理等原因，给佩戴者的健康带来了巨大的隐患，下面我们就来看看哪些人不适合佩戴隐形眼镜，以及佩戴隐形眼镜的注意事项。

冬季由于气温干燥、室内温度过高，容易加速泪液蒸发，从而引发眼睛干涩、流泪的症状。加之如果长时间上网、玩手机，更容易加重眼睛不适。

现代人生活离不开电脑、手机，而天天面对这些电子产品的直接后果就是眼睛受伤害。保护我们的眼睛，除了减少用眼时间、注意用眼卫生，还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质。

进入冬季，气候干燥多风，总容易出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊的感觉。冬季由于气温干燥、室内温度过高，容易加速泪液蒸发，从而引发眼睛干涩、流泪的症状。在加上现代人长时间上网、玩手机的不良习惯，更易加重眼睛不适。

眼睛总是干涩发痒，频繁眨眼也没用，老是想用手去揉一揉，这是为什么呢？或许了解眼睛存在发痒问题的原因可以更好的地让我们避免眼睛再次发痒，更好地保护我们的眼睛，保护好心灵的窗户。

不知道你有没有经历过这样的事情？在你视力下降时，常有家里的长辈对你说：“天天玩手机，视力怎么可能不下降。”在你躺着玩手机时，妈妈会说：“不要手机了，眼睛要瞎。”当然这是夸张的说法，但手机确实是正在危害我们的视力。

现在应该很少人会在睡前不刷刷手机了吧，睡前不看看手机，感觉做梦都不够素材。但是！关灯后长时间玩手机，小心可能不只是失眠，还有失明的可能。

通常情况下，晚上没睡好第二天早上起来会发现眼睛布满红血丝，然而，“眼睛红了”不单是疲劳造成的，红血丝是眼睛健康的“报警器”，提醒我们注意用眼和及时检查。

很多时候都将眼睛比作是我们心灵的窗户，眼睛是传达情感的关键。但是在平时经常会感觉到出现眼睛酸胀、视力模糊的情况。长时间用眼或用眼姿势不正确很可能导致眼睛出现刺痛感，严重时时候还可能导致出现短暂性失明。

随着电子产品的普及，越来越多的人因用眼不当出现了眼部疾病。需要注意的是，眼部疾病其实是有征兆的。如果眼睛出现了这些异常，一定要及时就医。

眼睛可能是身体最忙碌的器官之一了，现代人每天都要使用许多类型的电子设备，如手机，电视和电脑，眼睛长时间盯着屏幕看，这可能会导致眼睛疲劳和其他眼部疾病。

随着电子产品兴起，在平时工作和生活中已经离不开手机和电脑。长时间玩手机或电脑的话可引起眼睛疲劳，增加近视度数，导致眼睛干涩等，不妨试试这几个中医方法来保护眼睛。

高考后，除了泌尿外科，据说眼科也特别忙。

你知道吗，运动还有明目的作用，能让眼睛变得更加明亮有光。

现在有许多的小孩子因为长时间接触手机、平板等电子产品，出现近视的概率越来越高。事实上应该多注重青少年的视力问题，让他们学会科学用眼，保护视力。

目前很多上班族需要长时间面对电脑工作，让眼睛得不到足够的休息，在超负荷工作下让眼睛有不适症状，如眼睛疼痛。眼睛持续性疼痛给他们的生活带来影响，让他们特别烦恼，其实经常面对电脑可以采取这些措施来保护眼睛，缓解眼睛疼痛不适。

吹空调消暑虽好，但也要注意节制，常吹空调要小心提防干眼症侵扰！

现代人的生活习惯会造成用眼过度，给眼睛增加了很大的压力，会导致视力模糊和其他症状。打破不良的习惯，养成好的生活习惯和护眼习惯，可以保持眼睛健康，还可以避免许多眼疾。

现在很多人都习惯睡前把灯关掉后还躺在床上玩一会手机，刷刷抖音，看看微博，再跟朋友聊聊微信，美滋滋。可关灯玩手机到底行不行？

眼睛是心灵的窗户，当用眼过度不注意保护眼睛时，眼睛发生病变会给患者的日常生活带来很大的影响。在临床上不同年龄的患者会出现不同类型的眼部疾病，所以要针对不同年龄的患者选择对应的护眼方法。

眼睛是非常娇嫩的器官，特别容易受伤。尤其是在炎热夏季是眼病高发期，因为强烈的紫外线照射，再加上各种病毒细菌活跃、人们习惯于游泳、不良的饮食，和大量喝冰镇饮料等都会对眼睛带来伤害。若想要保护好眼睛需了解眼睛害怕的东西，并且做好防范工作。

关于美瞳，很多人有不同担忧，今天我们说一说。

宅，本来是住宅的意思，随着演变逐渐用来形容一些足不出户专心研究领域技能的人才，再到如今，多用来指闲在家什么都不想干，不想外出，沉迷电子产品的人。从前，人们日出而作，日落而息；如今，许多人日出而宅，日落更宅。

说起白内障，很多人会认为这是老年人才会患上的疾病，老年人才会患上的疾病，年轻人距离它很远，却不知目前因为不当的生活习惯和环境因素导致白内障发病率越来越年轻化，日常经常做这些事的年轻人易患上白内障。

宅，本来是住宅的意思，随着演变逐渐用来形容一些足不出户专心研究领域技能的人才，再到如今，多用来指闲在家什么都不想干，不想外出，沉迷电子产品的人。从前，人们日出而作，日落而息；如今，许多人日出而宅，日落更宅。再加上疫情原因，前段时间也有许多人被迫宅在家里。

现代生活随着人们使用电子产品的频率逐渐上升，工作生活压力逐渐增大，很多人都会存在着长时间紧盯电脑手机屏幕的状况。在长时间使用完电脑手机屏幕后，会感觉到眼睛干涩异常，就像眼睛中进入沙子一般令人难受。

人说眼睛是心灵的窗户，但如果这扇窗户不安上玻璃、不装个窗檐的话，就无法阻挡紫外线的侵袭，引起房间内的部件被晒坏。夏日来临，人们外出知道撑伞、涂防护霜来帮助皮肤防晒，但是紫外线不仅仅伤害的使我们的皮肤，也伤害眼睛，紫外线自眼睛外部进入内部，从结膜、角膜、晶状体、玻璃体到视网膜，都会产生大小不等的损伤。

很多人可能都有这样的经历：突然感觉到眼睛模糊，这种眼睛模糊并不会持续太长的时间，但是仍然会给我们的生活带来一定的不便。这种模糊是我们的眼睛受到了伤害的一种表现形式，只有知道引起眼睛模糊的原因并加以预防，才能够更好地保护我们的眼睛。

很多人都遇到过眼睛中出现红血丝的情况，但是我们常常并不知道这些红血丝是什么原因所造成的。眼睛有红血丝可能是因为我们的一些不当的生活习惯所引起的，也可能是一些疾病的预警，了解红血丝产生的原因对于眼睛的保护具有非常重要的意义。

我们生活中，很多看似不起眼的习惯，实际上都是疾病的源头。比如说揉眼睛，很多人眼睛疲劳了会揉两下，眼睛里有沙子了会揉两下，甚至没事时都会揉眼睛，这看似没什么，但如果把揉眼睛当成了生活中的习惯，或迟或早就会不舒服。

眼屎是一种眼部分泌物，在我们的上眼皮里面有一块睑板腺，会不停地分泌一种像油脂的液体，在日常对眼睛起到一定的保护作用。当这些油脂进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来，就形成了眼屎。但是如果突然发现眼屎变多，并且性状也发生了改变，就要及时注意，这可能就是眼睛或身体异常的报警。

随着电子产品的兴起，近视眼的发生率越来越幼儿化，身边有很多幼儿园或小学生已经戴上了近视眼镜，家长发现孩子近视时不能太着急，需做好以下几点。

眼睛是心灵的窗户，长时间用眼可消耗全身气血，同时也增加患上近视眼和干眼症几率。若想要保护好视力，必须为眼睛提供所需要的营养，降低患上眼病风险。

人老珠黄这个词语想必大家都听过，一般被用来形容人变老了，形容人体衰老的一种表现。可是为什么要说人老珠黄呢？

现在人们的工作和生活中已经离不开电脑或手机，特别是职场人士，工作一忙就是一整天，一天持续用眼甚至超过8个小时以上，这样会引起眼睛疲劳和干眼症。该如何合理用眼，是很多职场人士想要了解的话题。

大部分人会认为，眼睛里的红血丝也许只是疲劳，没有休息好，想要恢复，只要好好睡一觉就可以了。可是，让我们“眼睛红了”的原因，真的是疲劳吗？

高度近视会给我们带来一系列意想不到的隐患，而这3种眼病，尤其爱潜伏在高度近视背后，长期如此危害极大。

当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品……总而言之，只要醒着，眼睛就“忙”得不可开交。誉为“心灵之窗”的眼睛，其实非常需要我们的呵护。

如今新冠疫情虽然已有所好转，但尚未完全消退，中小学生依旧需要在家接受“网课”教育。虽说上网课避免了感染病毒的机会，但每天盯着电脑对眼睛而言无疑是有害的。特别是疫情期间不能经常外出，小孩上完网课后再看电视、玩手机，对眼睛更是雪上加霜。

智能手机的出现改变了人类的生活方式，工作、娱乐、生活，一部手机全搞定，让人们足不出户就能享受生活的便利。然而，手机看多了，对眼睛而言无疑是一种伤害，此时应该通过一些措施保护眼睛，避免视疲劳或视力下降。

时值冬季，除了寒冷外，最让人感到难受的，莫过于干燥了。在干燥天气的影响下，人们除了会有皮肤皲裂、呼吸不畅等不适外，还会出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊等症状，而且还会迎风流泪，睁不开双眼，令人非常痛苦。眼睛是人体中一个非常脆弱的器官，冬季护理眼睛非常有必要！

秋天到，天气逐渐变凉，空气也愈发干燥，此时人的眼睛就经常会因缺水而出现干涩、疲劳等症状，为缓解眼部不适，许多人会滴用眼药水。

视力下降与多种因素相关，比如随着年龄的增长，人的视力会出现一定程度的下降；倘若患有近视、青光眼、白内障、干眼症、沙眼、散光、斜视或弱视等疾病，同样可引起视力下降。另外，如果在日常生活中，我们存在以下6大坏习惯，同样会伤害视力，导致视物模糊。

一种叫作“防蓝光眼镜”的产品应运而生，在商家大肆宣传下，不少人花高价购入，也有人质疑，蓝光随处可见，真的能防住么？防蓝光眼镜到底有没有用，有没有必要买？今天，小九就带着你将这些问题“一网打尽”。

戴隐形眼镜的注意事项有什么？刚开始选择戴隐形眼镜不要过于着急，按照步骤一步一步来，做好这些注意事项可以减少给眼睛带来的伤害，而且也增加成功几率。

我们应该给孩子们买太阳镜吗？如果是的话，我们如何选择高质量的产品呢？这是医生在诊所经常遇到的问题。回答是记住太阳对眼睛健康的影响是很好的，它们经常在我们甚至没有意识到的情况下起作用。在过去的25年里，暴露在有害阳光下的情况有所增加，特别是随着气候变化和臭氧层的变化。

眼睛很好“色”，多吃色彩鲜艳的蔬菜，可以补充眼睛必要的营养素。

经常戴隐形眼镜好吗？长期戴隐形眼镜的危害有哪些？显然经常佩戴隐形眼镜并不好，不要因为贪图方便就长期佩戴隐形眼镜，最终引起不可逆转的伤害。

美瞳和隐形眼镜都是入眼佩戴的，很多人时常会混淆。实际上，美瞳和隐形眼镜大有区别，二者这些差别你知道吗？知晓隐形眼镜和美瞳的区别，不妨先了解三点。

近日，多家游戏厂商共同发起《游戏适龄提示倡议》，建议对游戏进行相应的分级制度。现在，部分游戏玩家年龄偏小，确实需要一定的制度来进行约束。青少年处于视力发育的关键阶段，今天让我们看看青少年如何保护视力。

近日，加拿大卫生部向公众发布通告，禁售几款火爆的日本网红眼药水，指出这些产品可能存在健康风险。昨日，武汉眼科专家指出，虽然在加拿大禁售并不意味着这些眼药水不能使用，但乱点眼药水，极易损伤眼表、角膜上皮等细胞，长期使用有可能让本就干涩的眼睛“越点越干”。

想要保护眼睛，做好下面这些事就行了。

“戴隐形眼镜不能吃火锅，会失明的！”，多少人曾经被这句话吓一跳，难道戴隐形眼镜就要跟火锅绝缘？

如今市场上除了传统框架眼镜外还有隐形眼镜。隐形眼镜让不少人摆脱沉重眼镜，但隐形眼镜“美丽”的背后又是怎样的代价呢，这些佩戴须知你了解多少？

眼睛干涩是眼部不适常见的一种症状，尤其是对总是面对电脑上班的人来讲，难免会遇到眼睛干涩的情况。及时缓解眼睛干涩的情况该怎么做？

美美的一天，从早晨睁开眼的一瞬间开启。走到镜子前，我们的眼睛往往会有些许眼屎，这是正常生理现象，只要洗把脸，崭新的容颜立刻浮现在眼前。但是有的人从早到晚眼屎特别多，有的甚至多到连眼睛都睁不开，这可能就是病了。

白炽灯和节能灯哪个对眼睛好？白炽灯伤眼睛是真是假？带你了解白炽灯、节能灯和眼睛的是是非非。

6月2日，拜耳公司在京宣布，艾力雅（阿柏西普眼内注射溶液）两个新获批适应证在中国上市，分别用于治疗成人糖尿病性黄斑水肿（DME）和成人新生血管（湿性）年龄相关性黄斑变性（nAMD）。

随着电子产品越来越盛行，近视低龄化的现象也越来越严重。另外，生活中一些不良用眼习惯也让孩子的眼睛很受伤。因此，控制害眼因素，强化家长和孩子的健康用眼意识很重要。

眼睛很脆弱，眼药水最好遵从医嘱，不要盲目使用，且药水开封后最好一个月内用完。如果使用眼药水后出现明显异物感，不要想当然地认为这是药物起效的表现，也可能是眼睛烧伤了，这种情况一定要及时到医院就诊。

美国眼科学会显示，到了65岁，三分之一的美国人会患上使视力减弱的眼部疾病。不过在很多情况下，早期治疗可延缓或停止视力丧失，甚至恢复到正常视力。

隐形眼镜碎在眼睛里了怎么办？这是每个佩戴隐形眼睛的人都关注的问题，它在某乎平台的浏览量高达八万。今天，我们就来好好说道说道。

眼睫毛脱落掉到眼睛里、风太大眼里进沙子、路上的小飞虫偶然飞到眼睛里，这些事情你是不是也曾遇到过？那么，眼睛有异物到底可不可以用手揉眼睛？用手揉眼睛会带来哪些问题？正确的取出异物的方法又是什么？

隐形眼镜并非人人都能戴，例如患有结膜炎、角膜炎、青光眼、严重沙眼、泪水分泌异常的人，或对镜片材料过敏者都不可戴隐形眼镜；中小学生正处在生长发育旺盛时期，也不宜戴隐形眼镜；另外，戴隐形眼镜的人，如果碰上感冒、发烧等症状，最好也暂时不要使用隐形眼镜。

造成迎风流泪的原因多种多样。每个人都有产生泪液的泪腺和排出泪液的泪道，在正常情况下，由泪腺分泌的泪液，一部分被蒸发掉了，一部分则通过泪道流入鼻腔内。有些对寒冷刺激比较敏感的人，当眼睛受到冷风刺激时，泪腺分泌功能增强，便分泌出较多的泪液。

由于各种原因导致泪道阻塞或者狭窄，使泪液不能流入鼻腔，是引起病理性流泪的根本原因。其中，慢性泪囊炎最常见，约占泪道引流系统疾病的80%。

近日有消息报道一名女士种草网红日本眼药水用了大半年之后滴出青光眼和白内障，网红眼药水滴出青光眼是怎么回事？

长时间使用电脑极易造成眼过度疲劳，从而引起眼干、头晕、头痛、疲倦、恶心、烦躁等一系列问题，这些统称为视疲劳综合征。

很多人长时间使用手机、电脑等电子产品后会出现眼干涩、酸胀、视物模糊等不适症状，即“视疲劳”。它产生的重要原因就是长期近距离视物，睫状肌持续收缩形成调节的痉挛。视疲劳还伴随有近距离视物不能持久，眼和眼眶疼痛、流泪，头痛、眩晕，出现近视加深、复视、阅读时易串行等，影响生活与工作。

春季细菌病毒多，眼睛一不小心就会惹菌上病，春季常见眼病有哪些？该如何预防春季眼病呢？

怎样滴眼药水才能又舒服又准确呢？

视力下降是怎么回事？哪些因素会引起视力下降？

最近在朋友圈里传得蛮厉害的，隐形眼镜配戴10年，角膜会被磨损得厉害，老得好像60岁。真相是这样吗？

高度近视患者除了度数增高，还会引起其他眼部组织的异常，影响视觉功能，比如白内障、青光眼、高度近视性黄斑裂孔、黄斑劈裂等。

微信小程序游戏《跳一跳》刷爆朋友圈，长时间玩游戏小心眼睛疲劳，缓解眼睛疲劳可以这样做。

在眼镜店配镜时，商家常会为长时间使用电脑、手机的消费者推荐“防蓝光眼镜”，声称这种镜片能阻挡电子产品发出的蓝光，保护眼睛。在推销时，店员还会拿出一只蓝光激光笔，透过普通镜片照射时，光点映在纸上，范围和亮度较大；透过防蓝光镜片时，光点则几乎消失。

用眼过度可能导致眼部异常，而眼部异常则可能是疾病征兆。当眼睛出现以下这些症状时可要当心了。

电脑、手机、电视……大大小小的屏幕霸占了我们的眼睛，透支着眼睛的健康，轻则让人视力下降，重则导致青光眼、白内障等眼疾。这种情况下，各种宣称能“护眼防病”的产品应运而生，并越卖越火。它们是否管用？我们来逐一分析一下。

经常熬夜的电脑族容易长黑眼圈，那么黑眼圈是怎么形成的？我们又应该如何去除黑眼圈呢？

现在人们已经离不开手机这个东西，每天花在电子产品上的时间越来越多，近视的人也是越来越多。在日常生活中，长时间的盯着手机，眼睛容易出现疲劳、干涩、红血丝等症状，所以，我们需要多吃一些护眼食物。

中医理论里，肝主目，肝脏的好坏直接影响到人的眼睛；同时肝和脾也主代谢运化，动脉硬化与肝、脾代谢脂肪能力下降有关。所以，缓解动脉硬化多从疏肝健脾、温肾补血、活血散瘀入手。

干眼症，即泪液分泌的量减少而出现眼睛干涩、酸胀、灼痛等症状。那么，生活中如何预防干眼症？

中国中医科学院眼科医院眼科主任谢立科建议，雾霾天要避免戴隐形眼镜可改为框架眼镜。

朋友圈经常看到一些养生健康的文章提到这样一个观点：许多年轻人喜欢晚上临睡前，关上灯窝在床上玩手机，当心引起黄斑病变，很有可能会失明！那么，什么是黄斑病变呢？在床上玩手机真的会导致黄斑病变呢？

这种治疗灰指甲的药水含有水杨酸、硫酸酮等具有腐蚀性的成分。患者的左眼结膜充血、全角膜上皮完全脱落，全角膜基质水肿混浊、眼内结构无法窥见，视力只能看到眼前的手动，被确诊为左眼化学性烧伤。

我们越来越重视卧室的舒适，很多人安装了床头灯，酒店的房间也如此设计，但这样的设计最容易让眼睛疲劳，甚至引起心理的烦躁而影响睡眠。

现在的人们长时间的对着手机和电脑，这些都是不利于眼睛的，想要保护视力，一起来看看以下几种保护视力的方法吧！

中医认为，青少年本身脾胃虚弱，长时间过度用眼，久视伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处，从而导致近视，近视重在预防！

现在，许多人都面临着眼睛干涩的问题，造成这种情况的原因有很多，例如熬夜、长时间看电视、打游戏、面对电脑工作等等。眼干怎么办？防眼干的方法有哪些？

我是一名司机，40多岁，最近疲劳后常感觉眼睛疼，请问这是何因，怎么办?

如果眼屎突然增多，我们会认为是上火，尤其是秋季人体干燥、缺水，空气中也缺乏水分，眼屎会增多。可实际上，眼屎多不一定是因为上火或气候不好，人体某些疾病也会导致眼屎多。

在婴儿的第一年生活中，他的视力是需要开发的。经过几周的生活，新生儿可以感知光明与黑暗的变化，最后可以识别颜色，这是一个过程。

美瞳其实是隐形眼镜的一个分支，是有色彩的隐形眼镜，但它跟隐形眼镜又有一些区别，并不完全是有色彩的隐形眼镜。美瞳的制作方式是使用了所谓“三明治”的方式，即是在两层软性镜片之间压入了一层仿虹膜的彩色片，而隐形眼镜则不需要这一层，因此美瞳的透气性比隐形眼镜会差一些。

人身体的每个部位其实都不能疏于保养，但人们往往会忽略了眼部的保养，眼睛作为心灵的窗口，长期暴露于外界环境中，是很容易老化的，因此我们尤其应该注意对眼睛的保养，养出一双明眸美目，不要让眼睛暴露你的年龄。

什么样的情况不适合佩戴美瞳呢？美瞳毕竟也是隐形眼镜的一种，是直接与眼球接触的东西，因此有一些患有眼部疾病的人、特殊环境的情况下是不能佩戴的。

越来越多的人离不开各种电子设备，电脑、手机、PAD、电视等等，几乎从早到晚眼睛都在看电子屏幕，因此保护眼睛就成了我们维护健康的重中之中，日常上班的时候可以多喝以下这四种茶，有明目健眼的功效。

iPhone、 iPad和电视，破坏力哪家强？马上看看浙江省眼科医院三位医务人员拿自己的熊孩子做了4天实验的情况！需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短 暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。

爱美之心人皆有之，为了让眼睛看起来更美丽有神，许多人都喜欢戴美瞳。对于新手来说，戴美瞳是一件吃力的事，不仅花的时间久，而且还容易把自己的眼睛弄痛。因此，掌握美瞳正确的佩戴方式，有助于更好地保护眼睛。那么，美瞳怎么戴才不损伤眼睛呢？

虽然说我们要爱眼护眼，但现在电子设备这么多，每天不是对着电脑就是电视，其余的时间要么看手机要么看PAD，除了睡眠的时间，眼睛几乎得不到休息和保养，因此出现了很多人眼睛充血、近视等情况，而对眼部的保养不好也会造成眼睛看着比其他身体部位明显衰老，因此我们应该注重眼睛的保养。

眼睛是我们观察世界的重要途径，对我们来说有多重要是不用多说的了。然而，现在的上班族都是一整天对着电脑的，一不注意，就可能用眼过度，出现视疲劳。下面就为大家介绍６种可以有效缓解眼睛疲劳的水果，千万不能错过了。

鱼眼明目，鱼头补脑这样的观念在很多人心中根深蒂固，这都是受了以形补形传统思想的影响。且不说以形补形有没有科学依据，单就鱼眼明目这一说法来看，它漏洞百出，显得十分牵强。

宝宝频繁眨眼是怎么回事？如果宝宝出现频繁眨眼的症状，就要警惕以下这些情况了。

如何缓解眼睛疲劳？电脑族每天对电脑时间太久，难免会眼睛疲劳。当你出现视物模糊、干涩、流泪、光敏感、头痛和颈肩酸痛时，要明白这是眼睛疲劳的报警信号。

人的岁数大了，视力就会变得不好，主要体现在视力模糊，看东西看得不清，会出现老花眼，老花眼常见于中老年人，无论男性还是女性当眼睛晶状体老化的时候，以上这些保护眼睛这种方式非常提的提倡，长期坚持下来，会促进眼部皮肤微循环，眼睛才会看起来明亮有神采，都说眼睛是心灵的窗口，眼睛好了，人才会看起来特别的精神。

眼睛干涩是困扰上班族的常见症状之一，眼睛干涩不仅增加视疲劳，还会降低工作效率，必须重视。那么，眼睛干涩是怎么回事呢？下文将解释眼睛干涩的成因。

如今，越来越多的年轻人戴隐形眼镜。隐形眼镜的出现，使众多近视患者摆脱了“四眼仔”的形象，恢复了本就属于自己的俊美脸庞。然而，虽然隐形眼镜给人们的生活带来了方便，但隐形眼镜并不是每时每刻都适用，以下6种情况，咱们就别戴隐形眼镜了。

由于眼睛面对的“诱惑”太多，困扰现代人的不仅仅是近视问题，眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。其实，这是眼睛想告诉大家，它们累了。但我们往往对此毫不知情，过度疲劳又缺乏养护，眼睛怎能不提前衰老呢？

视疲劳要怎么缓解？视疲劳是现代人的常见症状，长期视疲劳不仅会影响视力，对眼睛也会有伤害，那么要怎么样缓解视疲劳呢？

长时使用电脑和手机会导致眼睛干涩，眼睛干涩久了会影响视力。出现眼睛干涩，不妨做做眼保健操和吃些护眼食物吧。

6月6日是第22个全国爱眼日，昨日武汉多位眼科专家为广大家长解读了最新的预防近视手段，即坚持适度的户外活动，让眼睛经常“目”浴阳光。

现代人，无论眼睛是否近视，天天对着电视、电脑、各种电子产品，早上醒来第一个事是看手机，晚上睡觉前最后一件事也是看手机，说没有视觉疲劳都不太可能，不少人想要通过用眼药水来缓解视觉疲劳，但眼药水用多了对眼睛并不好。这里推荐几种可以缓解疲劳的小方法：

日常事务繁忙，对着电子设备的时间一多，就容易使眼睛疲劳。那么，如何保护眼睛？保护眼睛的同时还要注意什么？

现在电子产品越来越发达，多数人大部分时间都对着电脑或手机，长此以往，很容易出现眼睛干涩、发酸、视觉疲劳等症状，因此，知道怎么保护眼睛显得十分重要。除了平时多做眼部保健，多休息以外，也可以通过多吃这些食物来补充营养。

现代人越来越离不开电子设备，工作的时候眼睛对着电脑，休息的时候眼睛对着手机、pad屏幕，用眼过度的问题越来越严重。今天小编给大家推荐8种食物，可以帮助我们保护眼睛健康。

信息化时代的降临，人们手机、电脑不离眼，许多上班族因为长时间对着手机和电脑，导致出现“数码眼”的症状——头痛，眼睛发红、疼痛、流泪，视力模糊等。那么该如何缓解这些症状?9个日常生活中的小习惯就能缓解你的眼睛疲劳。

每天面对电脑工作8、9个小时，回家后会用电脑打开电脑，长在电脑面前的直接后果是干眼，和痛苦，和眼泪，很不舒服，希望找到办法缓解。

不良用眼习惯往往是引起视力损害以及眼部疾病的主要原因，以下这些不良用眼习惯你有没有呢？

“20米外六亲不认，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分”。这虽然是网友的搞怪段子，但却是每一位“近视眼”的硬伤。作为一只“上班狗”，工作时对着电脑，下班后对着手机，眼睛干涩难耐，不滴眼药水，有时真的会有瞎掉的感觉。然而，眼药水滴多了对眼睛不太好，还不如从饮食上下手，用“吃”来拯救疲劳的双眼。

老花眼是由眼部自然晶体衰老硬化，导致调节能力降低而产生的眼部疾病，老花症状通常在45岁以后开始显现，并逐年加深。

眼睛看电脑太久容易疲劳，很多人会滴眼药水来缓解不适症状。殊不知，如果滴眼药水的方法不对，不但起不到护眼功效，还会毁了双眼。

白领一族由于工作需要长期对着电脑，再加上日常对手机等电子产品的长时间使用，眼睛很容易疲劳，这时许多人都会寻求各种眼睛保健法，但是有些保健法并不那么靠谱，甚至会加重对眼睛的伤害，你有没有在用这些不靠谱的保健法呢？

视疲劳是眼科的常见病，当你对着电脑太久，出现视物模糊、眼睛干涩、恶心等症状就要小心视疲劳了。缓解视疲劳，可以通过以下六种方法，赶快学习吧。

上班族每天都要对着电脑工作，难免眼部疲劳，他们最喜欢的就是到网上查找护眼妙招。但是，网上的护眼妙招有些并不科学，不可当真。

眼睛是我们发现世界的“工具”!眼睛万一有任何闪失都是致命的，绝对马虎不得，否则追悔莫及。有没有一种好的方式呢?

眼睛出现老花是人体的正常生理现象，但有人出现的晚，有人出现的早，和人体自身有关，但同时也和平时的保护有关。那么，有什么方法可以有效预防眼科疾病呢？

随着电子产品的普及，越来越多的人痴迷于电子产品而导致眼睛近视，为了美观，很多人都不愿意佩戴眼镜，于是隐形眼镜深受欢迎。

冬天，人们会想方设法给身体保暖，给肌肤保湿。但是你在冬天护理过眼睛吗？

观雪景、登雪山、堆雪人、打雪仗等活动广受市民喜爱，各大滑雪场的客流量夜一直居高不下。对此，小编提醒广大市民滑雪看雪要记得戴墨镜，避免“雪盲症”找上门。

很多人把干眼症表现出的眼部干涩等症状归结为正常反应，认为闭目养神、注意睡眠就行了。其实，干眼症是病，要及时就医。

长时间对着电脑工作的人，常常会有一种困扰，那就是眼睛干涩。这是用眼过度的后果。那有什么方法可以缓解眼睛干涩的症状呢？

并非人人都适合戴隐形眼镜，如果本身不适合戴却偏去戴，很可能造成健康问题，并对眼睛造成伤害。

如果长时间不更换眼镜，不但会产生视疲劳、眼干、眼涩等，还很可能导致近视加速。

对于眼圈黑，大多数女性都认为只是睡眠不足而引起的，并不重视。不过专家提醒，黑眼圈久久不消，可能跟许多疾病有关。

头昏脑胀，眼睛酸胀、视物模糊，是办公族常出现的问题。中医认为，这是由于久坐且用眼过度，人体阴阳失衡所致。如果出现这种情况要暂时放下手头工作，按按穴位有立竿见影的效果。

虹膜炎症状主要有疼痛、畏光、流泪，急性虹膜炎症状还伴有角膜炎与视力突然下降，严重的或会导致失明。为预防虹膜炎症状出现，必须做好预防工作。

秋天的空气异常干燥，为了保持皮肤的湿润，很多人都会涂上护肤霜。其实，除了皮肤外，“心灵的窗户”——眼睛也需要喝足水，尤其是这个季节干眼症频发，更应该做好眼部的护理工作。

近日，家住江北区的强强跟着爸爸到一个露天游泳池游泳，直到傍晚才回家。晚饭后，妈妈发现强强不停地揉眼睛，还说眼睛不舒服。经过检查发现，强强患上了急性结膜炎（即红眼病）。

白天盯着电脑忙工作，晚上熬夜看电视剧，甚至凌晨三四点还躺在床上玩手机游戏，有些人似乎有不到眼干、眼涩不罢休的劲头儿，完全不顾眼睛的叫苦连天。

北京大学发布的《公民健康视觉报告》显示，中国高中生和大学生的近视比例已经超过70%，就连小学生近视率都达到了40%。护眼，是一生都要关注的大事，必须从小做起。

大家重视眼睛的防晒是好处，这样对预防白内障有很多帮助，但购买不合格太阳镜或佩戴不当会给眼睛带来伤害。

夏天让孩子戴太阳镜，不仅起不到护眼的效果，还可能会伤害眼睛。近日，记者从重庆市计量质量检测研究院获悉，儿童太阳镜风险监测显示，市场上销售的部分儿童太阳镜存在着安全风险。

黑眼圈入侵，你该如何应对？去掉黑眼圈其实有很多招，赶快看看下文学习学习吧，一起拒绝熬夜，拒绝黑眼圈，拒绝变身国宝吧！

戴眼镜的人越来人多了，大家养成的习惯特别不好，比如：你是不是总爱用纸巾擦拭眼镜片？很多戴眼镜的人都有一个疑问，眼镜戴久了眼睛会变形吗？关于眼镜，还存在着很多不为人知的误区。

工作时整天面对着电脑，下班后还继续对着手机、电视，就算你不觉得累，你的眼睛也在长时间的消耗下精疲力尽了。现代生活中，用眼过度的现象随处可见，但其实，要想缓解视疲劳，每天只要花一些零碎的时间就可以做到。

如何保护孩子视力？父母帮助儿童保护视力，应让他们从小树立爱眼、护眼意识，并对儿童期眼病做到“早发现、早诊断、早治疗”。

睛被称为“心灵之窗”，它是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道。今年6月6日是第21届全国爱眼日，今年爱眼日的活动主题为“呵护眼睛，从小做起”。

上班族工作长时间对着电脑，晚上回到家后，还要用手机上网，长期对着屏幕时间久了眼睛容易发红干涩，该如何缓解呢？

6月6日是“全国爱眼日”。生活中，哪些习惯会伤害眼睛？一起来看看。

现在的孩子学业中，加之手机、iPad等电子产品的普及，使得孩子近视加剧，10~16岁轻中度近视的青少年，可选择佩戴角膜塑形镜，也就是俗称的“OK镜”，对青少年进行性近视有抑制其发展的作用。但角膜塑形镜也不是人人都能使用，这些人应避免佩戴。

人的视力并非一成不变，当视力加深时我们都知道要换眼镜，那视力稳定时是否意味着眼镜可以一直戴下去呢？错！任何物品都是有保质期的，更何况是对精度有严格要求的眼镜呢。那什么时候该换眼镜？

研究发现，使用隐形眼镜可能会改变眼睛内细菌的组合方式。研究人员猜测可能是人们在佩戴隐形眼镜时，通过手指将细菌传播到视网膜上。

电子设备，现在是越来越普及，严重的影响眼睛的健康。随着电脑、平板、手机的日益普及，低头族越来越多，另外还引起了一个严重的问题--眼睛干涩。大部分人感觉眼睛不适的时候就会滴眼药水，但是滥用眼药水并不健康。那么眼睛干涩怎么办呢？

新桥医院眼科专家邹欢提醒大众，眼药水千万不要盲目使用。因为眼药水使用不当，会带来很多问题，比如药物毒性结膜炎、干眼症等。

春季是眼病高发季节，更是护眼好时节。打响春季护眼保卫战，你准备好了吗？

将上述八种药材，放入磁药罐中，加入一盆水煮沸，二十分钟之后，滤出药水，待药水晾至不烫伤肌肤的热度时浴足，足浴时，用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。

儿童的眼睛需要细心呵护，所以在选择宝宝用的眼药水时，需要特别有讲究。

现在是网络信息化时代，科技的力量的巨大的，通过网络我们可以足不出户的了解各种事情，工作也离不开网络。每天对着电脑的人大有人在，总是避免不了眼干、眼涩的症状，很简单，穴位按摩帮你跟它说拜拜。

常坐办公室对电脑的人，由于用眼过度，容易感觉头昏脑胀、全身疲劳，这到底是为什么呢?眼睛疲劳为何会导致全身劳累?

叶黄素是一种天然存在于天然植物中的类胡萝卜素，富含β胡萝卜素、维生素A、E等养分，但是又比维生素A、胡萝卜素更容易被人体吸收；花青素为在自然界中广泛存在于植物中的一种水溶性天然色素，属类黄酮化合物，颜色会因为周遭的环境酸碱值而有所变化，是一种天然的抗氧化剂。

每次谈到护眼，大家都说要吃红萝卜，能不能换点新花样？国外研究发现，其实富含硝酸盐的绿叶蔬菜，对保护视力也有帮助！平时常吃的菠菜，原来就有助降低30%青光眼的风险，尤其是对于血液循环不良造成的青光眼，预防效果更好。

给宝宝剪睫毛并没有什么卵用，相反，可能还会带来不必要的危害。小孩生性好动，用剪刀靠近宝宝的眼睛进行精细操作，很容易发生意外。另外，再怎么小心的家长，也不能百分之百保证剪下的睫毛不会掉入孩子眼睛，引起炎症甚至感染。

为做好年终扎帐，高度近视的李某熬夜加了两天班，结果由于长时间工作，使眼部血管爆裂，眼底出血致视力模糊。临近年关，随着加班而来的还有各种疾病，对于高度近视和需要长时间对着电脑工作的上班一族，尤其要注意眼睛的护理保健。

儿童、青少年近视患者一般不能做近视手术，还缘于角膜厚度不够。近视眼手术主要是在角膜上做手术，患者的角膜厚度还需达到一定的要求。当然孩子不能做近视手术，家长也不任其近视度数继续加深。

专家表示，没有真正的护眼灯，“护眼”只是商家促销的一种噱头，但挑选一台好的节能台灯是有注意事项的。

近来天气骤降，许多人进补后又抽烟、熬夜，就容易导致血管收缩缺氧或视网膜出血，尤其是原本就有三高的患者，更易引起“眼中风”。预防眼中风，饮食作息最重要，尤其在天气多变的现在，更要注意控制三高，和均衡饮食。

为了尽可能延长寿命，市面上多数眼药水添加了抑菌剂(防腐剂)。但抑菌剂本身也会对眼部带来影响，因此都处于较为安全的浓度，代价是对眼药水寿命的延长作用有限。国内目前通常建议，眼药水开封后4周内使用较为安全。

喝龙眼和枸杞泡茶，真的可以改善近视吗？彰化基督教医院陈燕华营养师表示，一旦罹患近视，是无法单纯靠食物、药物，或是其他物理保健方法完全恢复视力。

台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，保护眼睛和视力的营养素，除了大家熟悉的叶黄素，还有花青素、Omega-3脂肪酸、β-胡萝卜素。以下就为大家介绍这些营养的功能，还有含量丰富的食物。

立冬已过，天气变得干燥寒冷，很多学生和上班族渐渐感到眼睛越来越不舒服。冬季护眼不容小觑。

“手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化，而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病，就相当于患了“眼睛的癌症”。

滴眼液（眼药水）、眼膏（眼用凝胶）是常用的眼药，它们的用法看似简单，其实很多人没用对。

“眼睛是心灵的窗户”，其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。现代社会压力越来越大，我们经常需要长时间用眼。想保护好眼睛，除了不要让眼睛劳累外，还需给其补充营养。

近日，北京市体检中心正式发布《北京市2014年度体检统计资料报告》。2014年，高三学生视力不良检出率为88.4%，初三学生视力不良检出率为81.9%。高三、初三学生视力不良率如此之高，该如何预防？

这是一个最美好的时代，这是一个最坏的时代，这是一个全民读屏的时代!聊微信、刷微博、玩自拍、逛天猫……我们在享受高科技给我们带来的便捷美好的时候，却也给我们的眼部肌肤带来严重的危害，浮肿眼袋、黑眼圈、眼部松弛下垂总是不请自来!那么在这个读屏时代里，我们该怎样拯救明眸呢?

无论你的隐形眼镜是日抛、周抛或是月抛型的，都要根据包装指示勤劳替换。听起来显而易见的事情，却仍有半数使用者没有遵照执行。这也许是因为多用几天可以省下一点钱，又或者是你仅仅是忘了更换。但隐形眼镜用的时间过长，可能会造成刺激、感染甚至是角膜溃疡这种极其疼痛的开放性伤口，并导致视力损伤。

我国视觉健康恶化形势严峻，视力缺陷已经成为我国重大的公共卫生议题。北京大学中国健康发展研究中心主任李玲教授指出，视觉健康主要是近视和远视这两方面。

由于视网膜感光细胞对蓝光比较敏感，所以理论上讲蓝光比其他光线对视网膜伤害更大。但目前只有动物实验表明，小白鼠长时间暴露在高强度蓝光下，对其视网膜细胞有一定损坏，还没有明确的临床研究证明，日常生活中的蓝光会影响到视网膜，且日常生活中电子屏幕所发出的蓝光强度比实验室的要弱很多。

维生素A、β-胡萝卜素是构成“视紫质”的成分，也是眼睛感光细胞重要元素，使眼睛在昏暗中仍可以看清景物。β-胡萝卜素则能在体内转换成维生素A。因属脂溶性维生素，建议摄取来源以天然食物为佳，如深绿色蔬菜（菠菜、芥蓝、地瓜叶）、橙黄色系的水果（木瓜、凤梨、芒果、柑橘类、柿子）、地瓜、南瓜、蛋黄。

隐形眼镜是不少眼镜族的选择，不仅能够帮助我们摆脱大框眼镜的负重，还对“颜值”有提升的作用，因此，隐形眼镜近年来一直“大行其道”，不过，隐形眼镜方便佩戴，却更加注重佩戴的方法以及日常的维护，近年来，不少关于佩戴隐形眼镜而引发结膜炎或者相关眼部疾病的新闻时有发生。

每天在电脑前工作、学习、或游戏，一待就几个小时，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，给眼睛造成了巨大的负担，长此以往，还会造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血，不适的感觉也越来越明显。今天跟小编一起来看看，怎样能让疲劳的双眼恢复活力吧!

不管配戴隐形眼镜或美瞳，建议都要先至眼科求诊，确定自己是否适合配戴与度数等，不同的人角膜有的平有的凸，所以要选择合适松紧的。另外，也建议隐形眼镜族每半年至1年至眼科做相关检查，确定角膜状况藉此调整配戴习惯。

对很多爱美的女性来说，每天早上醒来顶着个大眼袋或者肿胀的眼皮是一件让人抓狂的事，美美的一天就这么糟蹋了。虽然一般情况这种病情对身体影响不大，但眼皮肿胀终归是不好，难看又难熬。

用眼过度除了会造成双眼酸、肿、麻、痛，连头部也会跟着胀痛。至于眼睛疲劳所引起的头痛，有2种情况需要特别注意，第1个是眼部睫状肌对焦时间过长，例如长期使用3C所造成的肌肉过度痉挛症候群，就是长期用眼导致睫状肌过于紧绷压力，除了使双眼疲劳以外，也会影响到脑部疼痛的现象。

上班打计算机，回家看电视，没事还随时拿出智能型手机滑呀滑，有部份上班族长期用眼过度，造成假性近视、视力模糊，且贪图方便到一般眼镜行配眼镜。不过，眼科医师提醒，成人视力模糊的潜在原因很多，不当配戴眼镜，反而可能延误正确诊断和治疗的时机。

眼镜疲劳是各个人群均会出现的情形，但由于影响眼镜疲劳的因素很多，所以眼睛疲劳缓解效果欠佳的情形在较为普遍。那么如何有效缓解眼睛疲劳呢。有关方面的的专家指出，除积极治疗控制诱发眼睛疲劳的疾病外，另外日常生活中对眼睛的护理保健工作也不容忽视。

怎么消除眼睛疲劳？四个方法帮你消除眼睛疲劳，分别是按摩消除法、调整光线法、饮食调理法、闭眼休息法。

导致眼睛模糊的原因是什么

白领养生，如何保健眼睛，这个是现在很多人比较重视的而难题，因为现在每天在干燥的冷气房中工作，每天上班八个小时必须面对着电脑工作，以下提供保健眼睛的方法，每天坚持保养，美丽，就从双眼做起。

眼睛是人类心灵的窗口，每个人都希望自己能够拥有一双清澈迷人的双眼来看清这个美丽的世界，因此，我们一定要保护好自己的双眼，做好眼睛的保健养生。

弱视是孩子成长中最为常见的一种眼科疾病，孩子得了弱视以后一定要坚持治疗，注意做好保健护理，避免生活中受到一些刺激的影响，导致病情的加重。

如何预防近视？如何预防近视、眼保健操、饮食结构合理以及科学用眼都可以有效预防近视。

眼部按摩有利于对眼睛的保护，在眼睛按摩的同时可以适量涂一些眼霜，按摩的方式有点压法和揉动法。

近视眼镜几乎在青少年的群体中几乎人手一副，那么近视眼怎么办？中药治疗近视眼的方法可尝试。

我国已成为世界上最大的近视眼群体，现近视眼发生率仍呈上升趋势。近视眼如何保健，引起了广泛关注，以下五种方法你值得拥有。

夏季紫外线指数最高，对眼睛伤害也最大。是不是所有人都能戴墨镜？答案是否定的，因为患有某些眼病的人戴墨镜会适得其反。

夏季儿童戴墨镜合适吗？如何为儿童选择墨镜呢？南方医科大学第三附属医院眼科主任安美霞给你专业解答。

随着科技的进步，电脑、手机等电子产品已经成为人们生活必不可少的一部分，但是用多了自然就会感觉眼疲劳、眼睛发痒，专家表示，其实这都是用眼过度的典型症状，需要及时调理。如何调理？专家特意为大家选取四种食疗方。

若食品石灰干燥剂发生爆炸，且液体不慎进入孩子眼睛，千万不能去揉，应立即就医。他提醒，如果有干燥剂不慎溅入眼睛里，应该尽快用清水或者生理盐水从眼内侧向外侧冲洗。不便冲洗时，可以将双眼浸泡在水中，用手分开眼睑，转动眼球晃动头部。

美国佐治亚理工学院科学家研究22种哺乳动物的睫毛长度后得出结论：眼睫毛“最佳长度”为眼睛宽度的1/3。

现代人由于常常用眼过度，会出现视疲劳的现象，主要表现眼睛看东西模糊、酸胀等症状，不少人会马上滴眼药水解决，但是专家表示，也可学学“翻白眼”，通过转动眼球，可增加双眼血液循环，改善微循环，增加含氧量，营养双眼神经，从而保护视力。

全国“爱眼日”之后，《生命时报》邀请中华医学会眼科分会主任委员王宁利为我们讲讲五色眼病如何早期防治。

研究发现，养猫会增加青光眼风险。相比之下，养狗则可预防这种可导致失明的眼部疾病。

节能灯虽然在某些方面存在缺点，但说它会导致疾病却是言过其实。首先需要明确的是，紫外线并不是坏的东西，反而还有灭菌作用。

哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，由于压力所生成的眼泪有助于去除人体应激激素和毒素，同时让人的精神得到松弛。

10秒内仿生镜片就会在眼球上扩散开来，马上矫正视力，整个安装手术过程只要8分钟，你相信吗？

太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。叶黄素一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。

玉米黄素在抑制细胞脂质的自动氧化和防止氧化带来的细胞损伤方面比β-胡萝卜素更有效，而细胞脂质的过氧化与肿瘤的生长有关，以玉米黄素具有减少癌症的发生和增强免疫功能的生物功能，血液中总的类胡萝卜素水平与冠心病的发病危险成反比，玉米黄质可显著降低心肌梗塞的发病率，并可降低颈总动脉内膜血管中层的增厚。

茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克~15毫克，且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克~1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行”饭后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%5，无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为，茶叶中的维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，如果不注意保护眼睛，不戴太阳镜外出，就很容易对眼睛造成伤害，不同颜色镜片的区别。戴颜色太深的太阳镜，对眼睛的伤害更大。

眼部疲劳可摩擦双手直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，每天这样做20分钟，可以减轻眼部疲劳。

花青素(Anthocyanidin)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属类黄酮化合物。据《明外史·本传》记载，名医李时珍年轻时有患眼疾，偶感目涩，视物不清。后采药经鞑靼(今蒙古北部)发现，根部生长在常年冰冻层中的蓝色浆果（蓝莓），对此有奇效，李时珍遂经常食用，到晚年仍耳聪目明。

刀锋洗眼起源于清朝，由于医疗条件不足，为了治沙眼，人们便使用刀片来刮掉眼皮里的滤泡。专家提醒，刀锋洗眼一旦操作不当，就会对眼角膜和眼睑造成损伤，使用未消毒的器具还会带来交叉感染，不仅可能感染眼部疾病，还可能伤害到整体健康。

人们通过眼睛获取超过80%的信息。但目前，国人的眼睛正在超负荷工作，其中5种眼科疾病严重困扰国人，可以用“红、白、黄、蓝、紫”5种颜色形象地描述。

近年来儿童玩激光笔灼伤眼睛的案例时有发生，医生呼吁别再让孩子玩激光笔了。激光笔对眼睛的危害极大，家长要正确引导孩子的好奇心，以防激光笔带来儿童安全隐患。

下面小编将跟大家分享健康网（health.com）介绍的一些常犯的眼部护理错误，如果你想花甲之年仍然“目有神光”，那就好好避开这些误区吧。

夏天一到，空气也变得格外干燥，尤其是对于办公室白领，长时间盯着电脑，眼睛在此时会变得格外干涩疲惫。

人们在享受电子类产品带来的便捷时，也在侵蚀着你的健康，除了脖子、肩膀、手部关节在“受伤”， 我们的双眼更是“不堪重负”。

专家指出，养成良好的用眼习惯，比戴防辐射眼镜更重要，既省钱，又有效。他说，角膜没有血管，要靠周围组织为它供应营养和水分，所以人要眨眼。正常情况下，人一分钟的眨眼次数在12~16次，如果盯着电脑屏幕，精神高度集中，1分钟可能一次眼也不眨，角膜缺少了水和营养的滋润，眼球表面就变得干燥，时间长了，就会出现眼疲劳。

高血压患者当病程发展到一定程度时，可以使眼底视网膜上的血管，尤其是动脉血管发生改变，出现小动脉壁硬化，视网膜上会出现水肿、出血、渗出等，严重的可导致视神经乳头的改变。

提到卧蚕、眼袋，相信有许多人无法分辨两者间的差异，究竟让人散发迷人魅力的卧蚕与显老眼袋有什么差异，卧蚕不小心会变成眼袋吗？

澳大利亚悉尼科技大学眼科矫正中心研究人员发现：在室内呆太久的孩子，视力更容易受到损害。研究团队花了3年时间跟踪调查了当地中小学的4000名学生，发现那些不喜欢从事户外活动的孩子面临着更大的近视眼威胁。

青光眼患者须定期检查眼压、眼底、视野，调整治疗，可以减少失明的几率。如果用药后眼压控制不住，最终还是需要手术治疗。

95％的中国人正常眼压数值范围为8~20毫米汞柱。有些人觉得眼压没超过21毫米汞柱，就可高枕无忧。这是错误的。

上床后、入睡前，玩一会儿手机、iPad是很多人晚间的“余兴节目”，甚至关灯后仍意犹未尽。黑暗中，电子设备的强光直射眼睛，会引起眼睛的不适，严重的还可能出现短暂失明。网上有关“关灯后玩手机对眼睛的伤害”说法不一，对此，眼科专家进行了一一甄别。

沙尘天气里，如果没有防护好眼睛，风中携带的粉尘、颗粒物常常会钻入眼睛，很容易导致结膜炎等眼部感染。沙尘天气下，人的眼睛会有流泪、眼干、视物不清等不适感。

眼睛是“心灵的窗户”，但如今很多人的“心灵之窗”出了问题，出现视力下降或眼睛干涩、酸疼等不适症状。形形色色的眼病不仅影响视力，严重者还可能导致失明。值得注意的是，随着电脑、手机的普及，青少年的眼健康问题愈发严重。

正确的滴眼药水方法是：头稍向后仰，用手指拉开下眼睑，眼睛向上看，将药液滴入眼睑后，再将下眼睑轻轻提起，使之与上眼睑相合，药液充分分布于结膜囊内。

镜片上有很多微小的灰尘颗粒，如果干擦就会让布把这些灰尘颗粒在你的镜片上来回摩擦，就像砂纸一样，用砂纸在镜片上来回擦，久而久之你的镜片就会模糊了。所以眼镜布并不是拿来擦眼镜的。

结膜炎是我们生活中比较常见的眼部感染疾病之一，但是由于人们在这些方面的知识比较缺乏所以很多人容易患这样的误区，不少人总是认为当眼睛出现红色的时候就是患上了红眼病，因此就胡乱的用药治疗，其实这样的做法是完全错误的。

现代人用眼过度，眼睛会经常感觉干涩。白天工作的时候，需整天对着电子产品，或电脑，或手提，或ipad，或手机，不工作的时候，依然也是对着这四宝，眼睛如何能够不劳累？小编分享一些能够保护视力的食物，让你眼睛更加明亮。

一般来说，隐形眼镜镜片的度数要比框架眼镜度数低。以验光结果是450度的近视为例，隐形眼镜需减25度，只需配425度就可以了。需要强调的是，两者之间的差距对400度以下的镜片影响不大，可以忽略，高于400度需加减度数。

日常生活中，每天都应该吃一些水果，从水果中摄取人体内所需要的营养成分。

一些眼科医生经常会建议近视患者佩戴隐形眼镜，而由于隐形眼镜价格昂贵，很多人为了节省开支，便通过网络购买。专家表示，网络购买确实可以节省开支，但是廉价隐形眼镜易引发眼疾甚至会导致失明。

眼用制剂一般可以分为滴眼剂和眼膏两种，滴眼剂又分为水溶性的滴眼剂和混悬型的滴眼剂。在实际的使用中我们需要注意方面。

睡前喝太多水会造成眼睛浮肿，但睡前并没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害，可能是水分代谢失调了，若再伴随下半身无力、口干舌燥，可能是你的肾脏出问题了。

老人流泪的原因有很多，最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现，如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况，一定要尽早督促并陪同老人去医院检查。

对于配戴隐形眼镜的人，如果配戴不规范的话，例如配适不合理、长时间过夜配戴等，容易损伤眼角膜，因而为阿米巴原虫滋生创造条件。除了配戴隐形眼镜游泳之外，不规范的洗手、乱用护理液等，也是诱发眼部阿米巴原虫滋生的高危行为。

我们通常所见到的高度近视者眼球突出，是病理性近视眼的特征之一，其发生和加重，与是否经常戴眼镜无关。

不少爱美的女性在年前都喜欢去做头发，不过眼科医生可提醒，美发时千万要注意别让化学制剂溅入眼内，以免灼伤眼球。烫染头发时，最好选择质量好性质温和的化学制剂，烫染头发时最好将眼睛闭上

上班族整天面对电脑会近视;学生以学业为主，劳累过度会近视……近视是很多人会面对的问题，其会对生活造成很大的影响。防治近视除了要注意日常护理外，还要辅以食疗。五款药膳方可防治近视。

烈日下如果不注意护眼，很容易引发眼底损伤等问题，短时间的曝晒，还可能引发角膜炎，会导致模糊、疼痛、畏光、流泪等。青少年时期常晒太阳的人，30岁以后患早期白内障的风险会增加两倍。

眼睛是人体重要的器官，冬季干燥天气，人们都记得给自己的皮肤保湿，却把眼睛给忽略了。其实，像干眼症、结膜炎、“迎风流泪”等眼部疾病在冬季较容易发生，做好眼部疾病的预防很有必要。冬季天气下，不要忘记也给眼睛“保湿”。

看远处的绿色植物能护眼？其实看绿色植物本身对眼睛没什么益处，只是“远眺”这个动作可以缓解眼睛疲劳，看电脑旁的植物没有这种效果。

过度依赖电子产品，加上不良的使用习惯，导致人们的视力下降问题越来越突出，我们要怎么做才能在电子产品手中将“视力”拯救出来？

冬季气候干燥，肌肤水分容易蒸发，如用暖气，皮肤和眼睛更容易干燥，诱发干眼症等眼部疾病的发生。专家提醒，冬季一定要做好眼部防护，预防5种冬季常见眼部疾病的发生。

研究发现，甜食摄入过多会造成大量代谢物质的堆积，它吸收一些水分，也会促进近视眼的发展。此外，吃得过于精细，过于软烂的时候也不利于保护视力。吃哪些食物对眼睛好？

台湾一名20岁男大学生戴隐形眼镜，却懒得洗，有时还直接用自来水冲洗浸泡，结果眼角膜溃烂，还长出阿米巴原虫，必须接受眼角膜移植。隐形眼镜应该如何保养？

在飞机上，千万别忽略眼睛的保湿工作，配戴蒸气眼罩，微微释放出温热蒸气，同时散发出清新的花香味，还有舒缓镇定情绪的效果，是搭机的好伴侣。

老视是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，是每个人步入中老年后必然出现的视觉问题。由于晶体逐渐硬化，弹性逐渐减低，失去了它的柔软性，不能足够地鼓起，因此产生了调节不足，这样就在视近时感到困难。

微信微博催生了用眼过度，颈椎病等问题，有关专家提醒，当感到眼睛出现干涩，发痒，肩颈酸痛时，就该是是时候放下手机了，这些有可能是用眼过度和颈椎病的信号。

冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节，也是眼病的流行时段。医生特别提醒，闭角型青光眼、眼中风、干眼症是冬季眼病的“三大主力军”，应当积极预防。

配眼镜如何才算达标？专家表示，学生和家长不要追求戴镜视力一定要达到正常水平，更不要追求最佳矫正视力，只要戴镜之后能够满足学习的需要，就是一副好眼镜。

冬天，眼病容易高发。据了解，眼科门诊患者大幅增加，多集中在干眼症、结膜炎、青光眼、视疲劳等。每到秋冬季，医院眼科的门诊量开始上升，主要是季节变化带来的不适 ，干燥的天气，各种因“燥”而致的疾病趁机而入，对眼睛的影响非常大。

冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节，也是三类眼病的流行时期。如何让中老年人的眼睛安全过冬？冬季又有哪些眼病容易形成，又如何科学治疗呢？带着这些众多人关心的问题，专家表示，闭角型青光眼、眼中风、干眼症是冬季眼病的“三大主力军”，应当积极预防和科学治疗。

到了冬天，很多朋友都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。

环境污染、使用空调以及工作时过度用眼，都会加重泪液流失，极易出现眼部干涩，引起眼睛疼痛、细菌感染。建议戴隐形眼镜的朋友一定要注意用眼方法和卫生，遵循正确的隐形眼镜护理程序，合理有效使用护理液消毒杀菌。

将眼药水滴在黑眼球上可能导致药液刺激角膜，眨眼次数增多，导致药液外流降低疗效，正确的用法应该是将药液点入下方结膜囊内。

眼睛在长期紧盯智慧型手机，却没有正确的用眼习惯，严重甚至可能增加罹患黄斑部病变、青光眼、白内障等疾病的风险。除了减少使用手机、紧盯萤幕的时间、提高护眼自觉，采取热敷动作来舒缓，都是不错的方式。

日常做好眼部防晒，并于日常饮食中，适度补充含有叶黄素、维他命C、维他命E成份，有助提高眼睛的抗氧化能力、减缓光线对眼睛的伤害的绿色叶菜，对维持眼部健康非常重要。

到了冬天，很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就

近几年，干眼症患者所有增加，不少白领、学生开始觉得眼睛干涩、发热、看东西不清楚，有些还眼睛发痒。医生表示，冬天是眼病高发季节，青光眼、结膜炎、视疲劳等病人也为数不少。

隐形眼镜最好不要带太长时间，如果可以尽量使用周期短的隐形眼镜，一天内戴的时间最好控制在8小时以内。常年佩戴可能会诱发干眼症。

3D电影容易引起视觉疲劳，8岁以下的小孩不适宜过多观看3D电影，以免影响视力发育。

清洁眼镜的原则是保持明亮洁净，不沾染油垢，避免刮伤镜片。可使用中性肥皂或专用清洁剂清洗，清水洗净后再用拭镜纸或柔细的面纸、眼镜布擦干。

雾霾天隐形眼镜=吸尘器，不能戴隐形眼镜？

干眼症近年已有年轻化趋势，主因是越来越多人用眼过度，若是轻忽延宕治疗，很容易会造成角膜病变缺损，严重影响视力。轻微干眼症可以平常应多多热敷眼睛，症状较严重者，则可利用泪小管栓塞或电烧，缓解干眼症状。

需要强调的是，干眼症患者常见的表现与结膜炎相似，可能会被误诊，并因而长期应用消炎眼药水，这不仅达不到治疗干眼症的作用，还会加重干眼症病情。

带彩色隐形眼镜也许会使眼睛看起来更漂亮，但是对眼睛来说，隐形眼镜是异物，直接和眼角膜、结膜接触的镜片，任何接触镜都会对角膜和结膜产生物理摩擦的机械损害。

如果长期佩戴隐形眼睛，由于眼镜长时间贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。因此，很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

所谓散光，在眼科医学里与近视、远视统称屈光不正，是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。

异物入眼会导致眼睛红肿和疼痛，拖久了容易感染、化脓，引起眼内炎，甚至角膜穿孔失明。一旦引起眼铁锈症，视神经受损视力就再难恢复了，建议特殊工种从业者，一定要戴好护目镜。

使用过期睫毛膏会增加使用者得红眼病和其他眼部疾病的风险，而很多女性并未意识到睫毛膏有使用期限。建议睫毛膏使用超3个月就应该扔掉。

先化妆还是先戴隐形眼镜？相信不少妹纸们可被这问题给难住了。正确的做法是，先佩戴镜片后再化妆。卸妆前先取下隐形眼镜，不要戴着隐形眼镜洗脸。

一些“物理治疗”很有用，以下三个护眼“小动作”值得常常做：闭目打圈、双手护眼、闭目“看”太阳。

专家提醒称，廉价的隐形眼镜存在安全隐患，容易引发眼部感染，甚至会导致失明。

除了防腐剂的事儿，眼药水还有很多需要注意的用药小知识。乱用抗生素眼药水易伤视力；长期用激素眼药水可能引起青光眼；开封用半年易引眼部感染。

眼药水开封后，相当于保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。在使用和保存过程中，药液还可能被空气中的微生物污染，带来安全隐患。如果使用方法不当，滴眼药水时滴头接触到了角膜，引起眼部感染的风险会更大。

眼药水本身所含的药物成分，更多情况下是其所含的防腐剂会对眼睛有一定的刺激作用，可能会导致眼红及流泪，还有些眼药水其药物可能会引起结膜血管扩张导致眼红。

圆锥角膜病的发病原因还不清楚，可能与自身的遗传基因有关系。长期用眼过度、劳累和精神压力大，可以诱发双眼圆锥角膜病提前急性发作和加重病情。现在药物治疗消除水肿，下来是等待眼角膜移植。

β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此，含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。

如果在年轻时注意预防，则可有效减少老年后患白内障的几率。医生建议在阳光强烈时，要适时佩戴太阳镜，并最好选择真正可以防紫外线的太阳眼镜。

眼睛周围的皮肤是身体最薄最脆弱的部位，其厚度约0.05毫米～0.06毫米，老化皱纹及眼袋也会使眼部承受更大的压力造成黑眼圈更严重。根据黑眼圈形成的原因，黑眼圈可分为色素型、血管型、皱纹型、眼袋型。

长时间佩戴隐形眼镜，本身就可能引起眼干、眼部感染等问题，在使用抗过敏药的同时再戴隐形眼镜，很可能加重眼干，增加眼部感染的机会，使眼睛出现红、痛、畏光和异物感等症状，使近视“雪上加霜”。

颚口线虫最容易寄生在黄鳝体内，假如生吃黄鳝，很容易被感染，引起外眼病变与眼内病变。

佩戴隐形眼镜必须严守的7个注意点，否则影响眼睛健康，甚至会有导致失明的危险。

紫外线防护的主要目的是不受过量的照射，对长期接触紫外线作业的人员要配戴防护眼镜或太阳镜。

不管你是否戴墨镜，眼部防晒品都是必需品。太阳镜只能遮挡光谱范围中0.4微米以内的紫外线，但是众所周知，紫外线中的UVA波长最长，能直接深入肌肤的真皮层，也是造成“光老化”的主要杀手。

不管老中青各年代的族群，过度使用3C，会造成眼睛疲劳，干涩，发炎等状况，最后造成视神经萎缩，小心引起眼睛功能异常，导致视野的缺损或缩小。

美国一项对老鼠进行的实验证实，跑步可能是治疗某些眼疾的有效方法。试验中老鼠的一只眼睛被蒙住，一组老鼠仔轮内连续奔跑数小时，并全面刺激其视觉皮层的神经元。另一组老鼠则保持不动。一段时间之后，第一组老鼠的视力完全恢复到被蒙住眼睛前的程度，而第二组老鼠的视力恢复速度慢且不彻底。

彩色隐形眼镜常常被冠以“美瞳”的称号，而这种医疗器械常常会被当作装饰品。而且，市场上的美瞳质量参差不齐，女性朋友又常常疏于护理。专家提醒，别让一时的美丽伤害到眼睛。

现代人不论工作、下班、休闲娱乐都离不开3C产品，长时间紧盯萤幕的情况下，易导致用眼过度，使眼睛出现干涩、发痒、酸胀等不适症状。

3岁以下的小孩立体视觉尚没有完全发育，不建议看3D电影。8岁以上视觉功能发育得比较好了就可以去看3D电影，但也要把握量，时间不宜过长。

现在很多外用的药物在外观、包装上跟真正的眼药水外包装非常相似，导致将外用药物当成眼药水误点的情况越来越多。若意外将其他液体滴入眼睛，可第一时间打一盆水浸泡或冲洗眼睛，这样既可将异物冲洗出来，对含有化学性的物质也有稀释的作用，之后应尽快前往医院眼科进行进一步处理。

强烈的阳光中含有大量的紫外线和红外线，如果不注意保护眼睛，不戴太阳镜外出，就很容易对眼睛造成伤害，不同颜色镜片的区别。

结合国内眼用制剂生产条件、环境条件、受用群体使用的实际状况，从技术评价角度全面衡量，对于多剂量眼用制剂需添加抑菌剂以保证使用的安全性。多剂量滴眼液为目前世界上主流滴眼液剂型，无论是国内还是欧美国家的医院、药店销售的滴眼液，绝大多数为多剂量滴眼液。不含抑菌剂的主要为抗生素类眼用制剂。

专家介绍，一般人在感觉眼睛干涩疲劳时会选择滴眼药水来缓解。其实缓解眼睛疲劳有许多办法，可根据自己的情况来交互使用。

有人认为水晶眼镜防紫外线的作用胜过普通太阳镜，事实上水晶眼镜的主要成分是二氧化硅，只能吸收红外线，不能吸收紫外线，因此达不到保护眼睛的目的。再有，由于水晶镜片普遍较厚，光线经镜片进入眼睛容易产生双折射，影响视觉效果。

夏季紫外线辐射增强，易对角膜、结膜、晶体等造成损伤，夏季要保护好眼睛，避免眼睛长时间暴露在阳光下，佩戴合适的太阳镜是非常必要的。但有眼疾患者不能佩戴太阳镜，而且选配太阳镜也需要专业的视光知识，佩戴不当不仅不能阻挡紫外线，反而伤眼。

手机等电子产品对眼睛的危害是多方面的。最多见的是干眼症。当使用手机特别是玩游戏时，由于要精神高度集中地注视画面，人们会不由自主地减少眨眼次数，久而久之会导致泪膜异常而出现干眼症状。

太阳光强烈夏季，要出门，除了皮肤要防晒，眼睛也要防晒，否则可能会引发白内障，眼底损伤等病变。

红黄色的水果、蔬菜均含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，可以使眼睛明亮。

“眼皮跳”有可能是某些疾病的先兆。在日常生活中，许多人都有这样的体验，在某段时间内眼皮会突然跳动起来，无法控制，短则数分钟，长则数星期。

维生素A及B族维生素对预防视力减弱有一定效果。因为维生素A能提高熬夜者对光线的适应力，防止视觉疲劳；而B族维生素是神经细胞(包括视神经)代谢的重要物质，如果缺乏会使人精神紧张，视觉劳累。

保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。如何让眼睛重拾光彩？办公桌上放一杯护眼茶，饮用时自然护眼，何乐而不为？小编给你介绍10款茶，缓解眼疲劳。

早产儿视网膜病变特征是视网膜新生血管形成，视网膜出血，临床上可导致视网膜变性、视网膜脱离、并发性白内障、继发性青光眼、斜视、弱视等多种严重并发症，最终导致失明及眼球萎缩。

眼睛是心灵的窗户，若患了近视眼就不得不给这“窗户”加个保护层了，可你知道吗长期的佩戴不合适的眼镜有可能会造成度数进一步加深，容易引起视网膜脱落，黄斑变性等并发症，到时再用手术方法治疗就真的无济于事了。

现在市面上的彩色隐形眼镜大多数是在普通隐形眼镜的表面灼上一层颜色，这种所谓的彩色隐形眼镜由于颜色是直接附在眼镜表面上，所以佩戴时间过长了，可能会出现掉色，对眼睛健康会产生很大影响，因此需要大家注意正确的使用方法和好的保养习惯，这样才可以避免隐形眼镜对眼睛造成伤害。

暑假到，长时间上网、看电视，小心近视找上门；外出旅游，小心昆虫、微粒等异物入眼；游泳降温，小心患急性结膜炎。

生活中我们可能常常会遇到眼睛出现红血丝的现象，造成这种现象的原因有很多种，佩戴彩色隐形眼镜也有可能是造成眼睛有红血丝出现的原因，尤其是在除此佩戴隐形眼镜的时候更容易出现这种情况，选择彩色隐形眼镜，首先要注意的就是质量保证，只有选择质量保证过关的眼镜，才能更好的保护好眼睛的健康。

江苏省质监局近期对儿童太阳镜的质量进行的抽查显示，实体眼镜店抽查的不合格率为4.3%，网店的不合格率则高达66.7%。

通过眼底检查，可以及时发现各种眼病以及内科病和神经科的疾病，如视神经病变、视网膜病变、视网膜血管病变、黄斑病变、高血压、动脉硬化、糖尿病视网膜病变、肾病、血液病、颅脑疾病等等。

人在不同的阶段，身体机能不一样，身体各部位的状况也有所不同。对于眼睛而言，在不同的时期护眼的重点也各不相同。

在一些感冒药中，也含有抗过敏成分，易引起眼干。患者在服药之前，应注意阅读说明书，留意其中有无相关成分，药物有无造成口干、眼干等并发症的可能。上述可能引起眼干的药物停用一周后，副作用基本消失，这时可再考虑戴隐形眼镜。

导致老人怕光的原因很多，包括干眼病、角膜病、结膜炎、虹膜睫状体炎、青光眼、屈光不正等。　此外，糖尿病、甲状腺机能亢进、干燥综合征、脑膜炎等身体疾病也会引发畏光。但白内障患者一般不会出现。因此，建议老人不要拿畏光不当回事，以为就是年老带来的必然，也不要滥用药物，而应尽早到医院进行正规的检查和治疗。

缓解眼疲劳不能依赖眼药水，应多从用眼卫生入手，养成良好的护眼、爱眼习惯。比如，在电脑前连续工作1小时左右，就要让眼睛休息10分钟，眺望远处。

一些眼药水含有激素和防腐剂，日积月累就会损伤到眼睛。而且，如果长期使用眼药水，还会增加细菌的抗药性，一旦眼部再次被感染，眼药水反而会失去作用，耽误了病情。

国家食药监总局在其官方微博上称，眼药水添加防腐剂，只要符合有关标准，对眼睛并没有多大伤害。专家提醒，一般眼药水开封一个月后就不要再使用，平时也要将眼药水放在阴凉处，滴眼药水时注意不要贴到眼皮。

专家指出，眼底病变是糖尿病患者常见且极具杀伤力的并发症，糖尿病只要一确诊，就应检查眼底，并保证每年一次检查，这是尽早发现糖尿病视网膜病变的最好方法。一旦眼前有黑色“漂浮物”、“蝌蚪”、“蜘蛛网”，就要马上就诊。

这几天，不少铁杆球迷都会熬夜看世界杯，许多人出现了眼睛干涩、红肿的症状。更有甚者，因为长时间盯着屏幕而诱发干眼症、急性青光眼和视网膜脱落。非常时期如何做到护眼、看球两不误？市眼科医院主任医师周和定为球迷支了四招。

视疲劳和眼睛很干涩盲目使用眼药水，就很可能对眼睛造成不必要的伤害。此外，眼药水开封后，尽量在1～2周内用完。

喜欢滥用眼药水的人要注意了，长期点眼药水的药物毒性作用会激发阻塞。

市场上的一些冰敷眼罩质量良莠不齐，有些产品生产厂家、地址、电话都没有标齐，属于“三无”产品，消费者在购买时一定要注意。

张阿姨来到金华市中心医院的时候，两个眼睛肿得和核桃一样。医生为她做了检查，结果吓人一跳，她的角膜里已经溃烂得一塌糊涂，再拖延下去，有可能失明。

美国《好管家》杂志最新载文，刊出多位眼科专家总结出的“毁眼10件事”。

一般眼睛发炎或者不舒服，使用眼药水三到五天就好了，防腐剂对眼睛和身体不会有伤害。如果眼睛不舒服不及时求医，长期使用含有防腐剂的眼药水对身体是有一定伤害的。

孩子的晶体比成人更透明，所以的确更经受不住紫外线的侵扰。紫外线还会损伤儿童角膜上皮，同时会对网膜黄斑造成灼伤。

糖尿病患者长期存在的高血糖，会导致各种组织，如肾、心脏、血管、神经的慢性损害，其中也包括双眼。早期控制血糖十分重要，不仅对未出现眼底病变的患者可以避免其发生，且对已出现眼底病变的患者，也能减缓病情的进展，减少视力丧失。而有效的治疗可以使90%的糖尿病视网膜病变患者不发生严重视力下降。

6月6日，央视曝光了眼药水、滴眼液中含有防腐剂，长期不当使用将导致眼睛受损。日前，重庆市中医院眼科主任李惠丽表示，由于电脑族日益增加，自己乱用滴眼液、眼药水而伤到眼睛的患者，在眼科门诊十分常见。

。若不注意用眼卫生，一个假期的时间足可以让原本视力正常的孩子变成近视，同时，电子产品使用时间过长、过频还会带来干眼症、视疲劳等，所以，孩子应养成良好的用眼习惯，家长最好在假期带孩子做做例行检查。

炎炎夏日，艳阳高照，刺眼的阳光让出行的人们不得不做好各种防护措施，其中戴墨镜就是非常重要的一点。然而，墨镜并非人人都适合戴，尤其是对有眼疾的患者更应该谨慎。

患有过敏性结膜炎的患者会觉得眼睛奇痒无比，伴有眼皮红肿，结膜充血等症状，患者不要自行使用眼药水，如果用错了药物，不仅不能缓解症状，还会对眼睛造成伤害。专家提醒，过敏性结膜炎患者除了按医嘱用药，还要找出过敏源，避免与其接触。

专家提醒，使用眼药水时，注意把第一滴扔掉，尽量避免交叉感染。

维生素c对眼睛也十分有益。人眼中维生素c的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素c含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素c含量丰富的蔬菜、水果。

专家提醒，不要随意购买市面上销售的眼药水。为了保存，大多数眼药水都含有防腐剂，例如珍视明、闪亮等。抗生素类的眼药水更不要轻易地使用，譬如氯霉素，它的防腐剂含量更高。

有些人眼睛发痒、干涩等不适症状，多数是慢性结膜炎的表现，而患者自己不明就里，懒得去看医生，自己买一些保健类眼药来滴，这种做法是不对的。正确使用眼药，对眼部健康至关重要，使用眼药应遵从医嘱，避免因用药不当而出问题。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花 枸杞，或者菊花 蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效缓解眼睛疲劳，舒缓身心。

滴眼药水后，有人会感觉不适，想眨眼缓解一下。其实，这可能影响眼药水发挥药效。

清风虽好，但北大风吹过可能引起“动眼神经麻痹”，导致其支配的眼外肌失去正常的伸缩功能，引起“眼瘫”。

眼药水含防腐剂，乱滴会伤眼专家：适度使用没事，但开封后最好只用一个月，“即用即抛”型更安全。

羽毛球是最受人们喜爱的运动之一，同时，专家指出，打羽毛球也是很好的护眼运动。

除过度近距离用眼引起的视疲劳可引起头痛外，其他一些眼部疾病如青光眼、虹膜睫状体炎、角膜炎等眼病也可以引起头痛。用眼过度的上班族每天吃根香蕉，可以增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

对于症状不是严重到难以控制的患者，医生一般都建议用治标的方法，比如口服激素，使用含激素的眼药水来抑制引起过敏的炎症反应，但要注意，不要自己随便购买含激素的眼药水使用。自己买来滴，量不好控制，长期使用对眼睛会造成损害，引起青光眼、白内障甚至视力丧失。眼药水还以不含或少含防腐剂为宜，因为防腐剂对眼睛有刺激，长期使用可能引起干眼症、角膜炎。

常用的白内障眼药水有7种：卡塔林滴眼液亦称白内停滴眼液、眼生素（眼明）、谷胱甘肽滴眼液（益视安、得视安、乃奇安）、氨肽碘滴眼液、白可明滴眼液（法可林滴眼液）、视明露眼水、眼灵注射液。

隐形眼镜的品牌多样，各种功能也是各不相同。不少品牌为了吸引消费者，不断提出新概念，其中“高透氧率”就是一个引人注目的一个。然而，专家表示，透氧率并不是越高越好。

使用3D眼镜前，最好检查下其完整性或安全性，是否干净，如果不干净，请用专业的眼镜布去搽式，否则模糊，将会影响观赏电影电视的娱乐性。

春季，冷暖气流交会，经常雾霭沉沉，天气潮湿，眼部状况频发，症状为眼痒眼痛、视力下降，检查时可发现眼睑有湿疹点。另外，春季花粉柳絮飞扬，过敏体质的人容易患过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪、红肿等症状。中医“五脏应四时”理论认为，肝脏外应春天，而“肝开窍于目”，春天的养眼护眼与养肝护肝不可分割。

我国维持了半个世纪的眼保健操因方舟子的“无用论”惹得满城风雨。那小编今天就来比较一下中美日法四国的护眼方法，看一下是哪个保护视力的方法更优胜。

春季天气干燥，加上很多地区遭遇雾霾，容易出现干眼症状，当感觉到眼睛有些发干时，可以滴一些人工泪液等有滋润作用的眼药水。

眼睛非常脆弱，很容易受到外界的伤害。有时候我们那些看似很平常的小习惯，其实也会伤害眼睛。比如经常滴眼药水、睡前不洗脸、出门不戴太阳眼镜等，这些都是应该纠正过来的。下面为大家盘点8大伤眼恶习。

眼睛是心灵的窗户，爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题，如浮肿、干涩，甚至是炎症，那你一定要重视眼部的保养了。今天，给大家奉上一份一日营养餐，是专为调理眼部定制的三餐哦！

夜晚看手机、平板电脑到底能否致失明呢？黑暗中看手机、平板电脑确实对眼睛存在伤害，易造成眼睛疲劳、眼干、视力下降等，但是说造成失明有点言过其实。

眼睛能感受光、感受色彩，带我们领略这个斑斓多姿的世界，然而，眼睛很娇嫩，需要细心呵护。记者特别邀请中国中医科学院眼科医院前院长高健生和河南省中医院眼科主任张风梅两位专家来给眼睛开5种“补药”，教大家在日常生活中应该怎样护眼。

眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地保护双眼。美国《好管家》杂志最新载文，刊出多位眼科专家总结出的“毁眼10件事”。

近视一定要配镜吗？配镜后要一直戴着吗？这些都是大家很关注的问题，我们来看看专家怎么说。

发短信、用手机上网时，人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长，眼睛发酸发胀，有时抬头看其他东西时还会出现视物不清的现象。据英国《每日邮报》日前报道，英国眼科医师指出，手机屏幕对眼睛影响很大，甚至会导致基因改变。

你是否常有眼睛干涩、无法注视一个点太久，或是畏光、眼睛泪液不足的困扰？身为职场上班族，一定都能体会长时间盯着电脑荧幕的痛苦。不仅肩颈容易酸痛，眼睛也是最明显感受到不适的地方。当眼睛干涩不适时，试试枸杞菊花茶，清肝明目，可缓解眼睛干涩。

家中老人总是泪眼汪汪？到底是老人生性敏感、爱哭？还是有不得已的苦衷？中医师表示，老人泪流不止，主要是生理机能退化造成肾气不足所致。日常多食用补肾气、养血明目的中药，就可以达到预防、减缓流泪症状的发生。

开车时一些不好的习惯会损害人的身体健康，其中开车时音乐音量过大以及长期夜间行驶都会影响视力，甚至让人患上眼疾。

眼睛是心灵的窗户，同时眼睛有很脆若，需要我们细心呵护。在生活中，当我们的眼睛受伤或不舒服时，认清护眼误区，掌握正确的处理方法很重要。

在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少或没有，于是很多人用中药调制药茶或药酒服用，以达到强体养生的作用。这种认知对吗？“是药三分毒”，有6味养生中药如果盲目使用可能会伤害眼睛，甚至导致失明，因此大家不要盲目服用中药，应遵医嘱。

很多老年人到中年以后眼睛便开始变的看东西不清楚，常常会有老花眼的情况出现，据医学研究，人到老年眼球结构也会随着年龄的增长而退化，这种老化不但让青光眼、白内障等疾病轻易地盯上老人，当遇到意外伤害时，眼睛更容易发生危险。再加上生活中不少老人把看电视、打牌、下棋作为每天的主打项目，对眼睛的危害又加深一层。因此，老人平时需要特别养护双眼，以下护眼6步可以一试。

你可能不知道，眼睛也怕冷。进入寒冬以来，许多医院眼科门诊的患者明显增多，以下几种冬季多发的眼病尤其应引起重视。

你知道吗？睡前用眼太多，不但不利于睡眠，还会加重视疲劳，影响视力。

随着越来越多人，特别是学生和白领，开始使用电脑手机等，不少人都出现了干眼症或结膜炎等眼科疾病。下面介绍几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳。

眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像“太阳防护装置”保护着我们的眼睛。另外，很多人在夏天选择戴太阳镜，因为太阳镜可以吸收紫外线，从而太阳光直接照射。可仅仅依靠这些是远远不够的，来自加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼博士给出了三大建议，帮助我们通过饮食保护眼睛的健康。

睫毛膏、眼影、眼线共同打造的烟熏妆让女性看起来魅力十足，却也埋下了健康隐患。长期化烟熏妆，导致化妆品粉屑掉进眼睑，可能导致眼结膜发炎，甚至形成眼结石。

炎炎夏日，游泳毫无疑问的成为市民追捧的运动，但也随着近视者的增加，普通泳镜已不能满足消费者的需求，于是近视泳镜开始盛行，且绝大部分都是通过网上购买，价格亦是相差巨大，在此，眼科专家建议，消费者要慎选近视泳镜，防止眼疲劳等症状发生。

日常生活中，辐射无处不在。山东省烟台市卫生监督所的职业卫生专家提醒，要注意五种辐射对人眼的危害，做好防护。

同款儿童用眼药水，中国销售的含有防腐剂，而日本销售的却不含。曼秀雷敦公司旗下的世界销量第一的滴眼液品牌乐敦（Rohto）中日执行双重标准，眼科专家指出含防腐剂儿童眼药水有健康隐患，呼吁跨国公司在全球应该执行同一最高标准。

日前消协发出警示，市场上的很多彩色隐形眼镜其色素层裸露在表面，擦拭后容易脱色，其色素可能沉积，引发眼表病变。

经常面对电脑，上班族眼睛干涩的现象明显增多，如何选择合适的眼药水呢？眼药水是我们的小药箱里必备的药品之一，很多人习惯在疲劳的时候就拿起来滴一滴，不过专家告诉我们，不可过分依赖眼药水，使用眼药水还需要多加注意。

眼药水一旦开封后其有效成分会因接触空气，受温度、光线、热度等因素的影响，使用后容易导致眼部感染，因此最好在开封一个月内用完，最长也不要超过两个月，眼药膏开封后使用时间也不应超过三个月。

视神经萎缩不是一个疾病的名称，而是指任何疾病引起视网膜神经节细胞和其轴突发生病变，致使视神经全部变细的一种形成学改变，为病理学通用的名词，一般发生于视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴突变性。

天气寒冷，生活中有几种常见的不良习惯可能会伤害您的眼睛，有几个注意事项需留意，保护眼部健康很重要。

早晨起来，发现自己的眼圈发黑，很多人会认为是太疲劳了，没有休息好所导致的。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。

要说二十一世纪人体的什么器官最辛苦?那么一定要评上眼睛。在这个“眼球时代”当中，人体所接受的90%的信息来自于它，它承受着前所未有的工作压力。养护眼睛选择眼睛喜爱颜色的食物更事半功倍。

中医博大精深，很多中医的药膳对眼睛都有很大的帮助，所谓清肝明目药膳的功效最大，那么下面我们就来看看哪些药膳适合明目的。

鸡蛋是我们生活中常见的食物，深受家庭主妇的喜爱，如果说蛋黄还能保健你的眼睛。对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄叶黄素和玉米黄素越丰富，对眼睛健康越有好处。

食疗在我们的日常保健中，发挥了很大的作用，比如说眼睛的保健，只要补充适当的营养素也可以让眼睛健康又闪亮。

年纪大了，多数人眼神都不好。近日，发表在《视觉科学》杂志上的一项最新研究显示，只有16%的老人视力正常。视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等一系列生活难题的重要原因。

武汉一女大学生因与宠物狗长期同睡，导致眼睛发痒、流泪不止，到医院检查，医生居然从眼中找出一条白色线状虫。

没有人喜欢在鼻子上架着一个框子加两块玻璃——眼镜，隐形眼镜就是大部分人的最佳选择。单身不少人会因为贪方便就带着隐形眼镜睡觉，英国研究称经常戴着隐形眼镜睡觉，这种不良习惯使失明的风险大大增加。

为了消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。 另外，含有维生素C的食物对眼睛也有益。

专家指出人体自身需要加强保健，引起眼睛疲劳的原因是多方面的，平衡的膳食营养结构是基础，即摄入谷物、红色和绿色的蔬果、马铃薯、豆类、蛋白质和膳食纤维的食品。

玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们，尤其是北方人最主要的主食。随着人们生活水平的提高，玉米逐渐淡出了人们的餐桌。

普通隐形眼镜的材质主要为水凝胶，靠镜片中所含的水分作为载体，向眼睛传递氧气，所以普通材质的镜片，含水量越高其透氧量越高。

德国研究结果证实，在锻炼之后，人们感觉自己更加精力充沛，大脑更加敏捷，对周边环境的观察力也有所增强，持续慢跑有有助于改善视觉记忆力。想要拥有明亮有神的双眼， 还必须配合规律的生活习惯、眼睛适度的休息和运动，以及适当的保养才能达成， 更重要的是要能够持之以恒!

蛋是重要的食品之一，是我们不可缺少的营养品。常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。

滴眼药水时，尤其是氯霉素眼药水，口腔中很快就会尝到一股苦味。怎么才能不觉得苦涩呢？

很多上班族白天在电脑前工作，晚上熬夜看球。如此几乎每天近二十个小时的用眼，眼睛很容易疲劳，如果不注意保护很可能导致近视甚至慢性青光眼。下面为大家介绍6种缓解眼部疲劳的方法，希望有所帮助。

随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。这类人需要在注意用眼卫生的同时护肝养血。可以考虑食疗和药疗相结合的方法。日常饮食中，适当 吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。

秋天刚至，眼部开始要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康明亮的眼睛？小编为你介绍吃什么能舒缓眼部疲劳，轻松简单还你明亮双眼。

随着电脑在工作、生活中的普及，经常会有人感到眼干涩不适，甚至干燥、畏光、视物模糊。这些症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。那么如何缓解这些症状，首先认识下眼睛疲劳的危害，接下来推荐一种运动疗法，帮助你缓解眼睛疲劳。

很多上班族白天在电脑前工作，晚上熬夜看球。如此几乎每天近二十个小时的用眼，眼睛很容易疲劳。有专家称中午休息的时候中午休息戴上冰眼罩有助消除眼部疲劳。

现在不少年轻的爱美女性喜欢描眼线、刷睫毛膏，让自己的眼睛大而有神，但在选购这类化妆品时又不注重品质，造成细菌感染，使得眼病居高不下。其中角膜真菌病、角膜灼伤、结膜炎都是几种常见的“化妆性眼病”。

人们日常生活最离不开的一种消遣是啥？看电视呗！但是常看电视对眼睛会造成什么影响呢？如何看电视不伤眼呢？预防电视眼的方法很简单，那就是不可沉溺于电视；不可死盯着电视屏幕，每隔15-20分钟，应将眼睛移开屏幕看一下远处，并常眨眨眼睛。每隔1小时应起来走动1分钟。

现在很多女生都希望有一双水汪汪的眼睛，所以“美瞳”就大行其道。现在不少美瞳制作工艺差，与眼球直接接触，不仅容易脱色，还可能引起细菌感染和其他眼部疾病。医生提醒长期使用或导致失明。

隐形眼镜是现在年轻人的钟爱之物，不少人觉得带着眼镜不方便生活，平时没事就爱带着隐形眼镜。虽然隐形眼镜佩戴很方便，但是并不是任何时候都适合带着隐形眼镜的，小编为你列出8种情况最好不要带隐形眼镜预防眼病的发生。

最近一位网友发出的“眼保健操残害中国青少年49年了”的微博，让眼保健操站在了风口浪尖上。眼保健操对眼睛的影响到底是好是坏呢？我们请来中山大学孙逸仙纪念医院的眼科主任蓝育青教授点评一下。

我国维持了半个世纪的眼保健操因方舟子的“无用论”惹得满城风雨。那小编今天就来比较一下中美日法四国的护眼方法，看一下是哪个保护视力的方法更优胜。

眼睛被人们比作是“心灵的窗户”，不正确的用眼习惯，让现代人的眼睛健康变得不堪一击。用眼习惯对于眼部疾病的预防很重要，据专家介绍不用手揉眼睛、不乱用眼药水及不戴隐形眼镜等都是对于眼部护理有益的。

玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，可预防老年性黄斑变性和白内障。

如果近视患者要戴大框眼镜，首先一定要到专业的验配机构找专业的验光师做验光检查，看看自己的双眼瞳距是否适合戴大框眼镜，并在专业医生的指导下选择合适瞳距范围的眼镜。

目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液，一定要在医生指导下使用。

现在的人整天玩电脑，看电视，熬夜加班，常常是用眼过度，对眼睛的伤害很大。合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。

彩色隐形眼镜已经成为了时尚人士妆扮自己的化妆品，现在越来越多的人群换上彩色隐形眼镜，但是，彩色隐形眼镜配戴不当会引起一系列的危害，彩色隐形眼镜的危害都有哪些呢?

为此中山大学中山眼科中心志愿者服务队借“学雷锋.树新风”活动来到广州市白云区向阳小学展开免费视力检查。

佛山市中医院眼科朱海副主任医师认为，春属木，与肝胆相表里，开窍于目，故春季正是护眼的好时机，春天养肝健脾与护眼密不可分。

眼病也跟生活方式有重要关系，医生提醒，吸烟、喝酒、性子急，会让男性招惹眼病上身的。

时下，不少年轻女孩子在派对或是节日期间，都会在眼睑上粘假睫毛，“点亮”自己。但眼科专家指出，眼睫毛的底部是毛囊，偶尔粘贴，问题并不大。如果眼睑上经常使用假睫毛，容易堵塞毛孔、造成眼部发炎或者交叉感染。

你有没有感觉到在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。原因你知道吗？这和用眼过度有很大的关系。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。

吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生。

眼保健操是根据中医学的针灸、穴位按摩原理，同时结合医疗体育编创而成的。眼保健操通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，以活跃经络气血，增强眼部血液循环，松弛眼内肌，改善神经营养。

动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物，含有较多胆固醇或饱和脂肪，为护眼而多吃猪肝并不明智。应该多吃新鲜的、深色的蔬菜和水果。

许多病毒性角膜炎患者在春季复发，表现为“着凉”后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。

从现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，这些营养素都是维护眼睛功能正常的重要物质。

如果你一定必需要戴隐形眼镜，别忘了补充人工泪液或生理食盐水，避免眼睛过于干涩。万一隔天醒来仍然觉得干涩，可以点几滴人工泪液或生理食盐水，就可以舒缓干涩的双眼。

长时间对着电脑的年轻人，眼睛容易出现不良症状。专家建议可以通过多眨眼、短暂休息或者眼保健操来缓解，消除疲劳。

女士爱美之心人人有，但是戴美瞳、戴假睫毛和画眼线一定要选购有保证的品牌，否则随时会惹来眼病。

中医认为，麦粒肿的发作是由于自身脾胃蕴热加上外感风热所致。天冷火锅汤底材料多辛辣温热，而且围炉温度高，很容易导致该病的发生。

因为孩子现在还在读书，需要用眼的时候较多，而且孩子未满18岁，度数没有稳定，如果不佩戴眼镜看书视物，容易造成眼睛疲劳，反而容易加深度数。至于成年人，在近视度数稳定后，可以根据个人的情况选择是否长期佩戴

灯芯花能清心降火、利尿通淋；苦瓜则能清暑涤热、明目解毒。合而为汤能清热祛暑、明目解毒，为夏日消暑汤水，是积滞厌腻时进饮的清凉“斋汤”。

去年10月，温州医学院附属眼视光医院陈洁、王犁、于旭东三位医生由美国LAVELLE基金资助前往美国纽约进行为期两个月的参观、学习，带来了很多先进的理念。

眼眶蜂窝组织炎是什么病，原本多数人都不知道。可南京儿童医院的事件让多数人知道了这个病的凶险——眼部红肿毛病居然能要了命。

想做近视手术的患者，可以利用国庆长假安排手术时间，特别是上班族，这样可以避开每天上班的高密度用眼，能使手术后的眼睛得到更充分的休息。

弱视是小儿眼球发育关键期缺乏足够的视觉刺激，使视功能发育受到抑制，形成弱视。眼科检查无器质性病变而矫正视力不能达到0.8以上者，均可视作弱视。

准分子激光治疗近视已经成为目前矫正近视、远视、散光的主要方法，借用实施全球第一例准分子激光手术的美国麦克当娜博士的话：“准分子激光技术是20世纪最令人感动的视光科技”。我国自1993年引进该技术以来，每年都有近30万人选择此项技术来摘掉眼镜。虽然人数很多，但是这部分人群只是我国3亿多近视患者中的很少比例，为什么大部分人群采取观望态度呢?笔者随机采访了一些“近视一族”，他们最关心的是安全性问题，害怕出现近期或远期并发症导致瞎眼。

目前，全球约有6700万青光眼患者，估计有520万～670万人因此而致盲。其中，发育性青光眼是严重危害婴幼儿及青少年视力发育的一类青光眼，这种缺陷可以导致终身视觉残疾，属于重大出生缺陷疾病。

糖尿病俗称“富贵病”，随着生活条件的好转，糖尿病患者的患病年龄越趋年轻化。糖尿是一旦患病终身服药，基本不能根治，还要面临并发症的发生。其中眼底病变占据糖尿病并发症的第二位，发病率高达20～34%，常见的眼底并发症有糖尿病性视网膜病变，糖尿病并发白内障和青光眼。

中医学称色盲为“视赤如白”症，认为系先天不足，肝肾两亏而致，或为脾胃虚弱，水谷精微之气化生不足，玄府之精气不充而致。

为预防眼疲劳，不少人纷纷采取了不同措施，在办公桌上备用一瓶眼药水就是最常见的现象。不过由于缺乏护眼知识，选择这种措施未必就科学，以下是在干眼病的认知上最容易出现的误区。

　　我国是世界上近视眼发病率最高的国家之一。由于统计的口径不同,有的说近视率为50%,有的说近视率为90% 。无论从哪个角度看,都远远高于欧美的30%几的患病率。而且,从建国到现在,患病率急剧上升,据上海的一项统计,上海1949年的近视眼发病率为4.35%,到80年代后期上升到45.03%。现在,到中学或大学校园看看,到处是戴眼镜的学生。近视已成为当代中国发病率最高的一种眼病,成为亟待解决的可致盲的眼病之一。

　　编辑同志： 我今年65岁。最近几个月，我总是出现眼睛干涩、眼前有黑影闪动等症状，而且情况越来越严重。

我是一名老年性白内障患者,目前视力尚有0.5。有的人说白内障要尽早手术,做晚了可能发生青光眼而失明;也有的人说,要等到看不见东西,白内障成熟后再动手术。请问:到底是什么时候动手术为好?

角膜磨镶术;围手术期护理;屈光不正　　准分子激光原位角膜磨镶术(LASIK)是一种新型的角膜屈光手术,如何提高手术的准确性,防止并发症的发生,成为人们十分关注的问题[1]。

　调查资料显示，因干眼症、眼部疲劳到眼科门诊看病的人约占眼病患者的七成左右。这主要是由于电脑的普及、一些人长时间戴隐形眼镜以及气候干燥、环境污染等原因导致的。但眼科专家认为，长期频繁地使用眼药水容易诱发一些眼病，因为多数眼药水里都含有防腐剂。

花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。还要注意多摄取富含维生素A、B的食物。如猪肝等动物内脏、豆制品、蛋类、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、核桃、荔枝等。

南瓜有抗氧化、防衰老、护视力的作用，因为其含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素。β-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A，对保护视力、预防眼疾等重要作用。

专家指出，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，反之则易患近视。

醒目汤。主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

浴眼法：是用中药煎成药液淋洗、浸泡眼部，使之直接用于眼部达到疏风导滞、退赤消肿、收泪止痒的目的。

VA：素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视紫红质的再生。

菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙，有的还患有肺结核缺钙，软骨病、肾结石、腹泻等，则应少吃或暂戒食菠菜。

鱼类特别是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1～2次可保护视力。

进行适当眼睛放松及训练，工作每三十分钟让眼睛远离计算机屏幕，向远处凝视五至十秒。多眨眼也可使眼睛保持湿润，避免干眼症。

一天至少3种蔬菜、2种水果，国外甚至建议一天要吃10种蔬果。 其实，只要每天均衡分配营养、慎选食物，连下午茶、零食也能帮助“明目”。

每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。

第7～9个月到出生前后的胎儿如果严重缺乏DHA，会出现视神经炎、视力模糊，甚至失明。但不建议孕妇吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪。孕妇每个星期至少吃一次鱼。

先天近视虽然有遗传因素，但是通过积极的预防和治疗，仍然能保持孩子健康的视力。

夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。

冬季气温骤降时，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，诱发房水的出口——房角突然关闭，房水流出受阻，引起房水涨满、眼压升高，导致青光眼突然发作。

术后短期内用电脑大概半小时左右让眼睛放松10～15分钟，平时也要养成每用电脑2小时要休息5～10分钟的习惯，并且放眼远视窗外景观，切忌长时间近距离用盯着电脑屏幕。

如果发现儿童有近视的迹象，应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适眼镜。另外，必须注意眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除。

多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。

女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。

电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

耳朵的形状就像一个胎儿，而且，人体所有的器官在耳朵上都有对应的穴位，而耳垂上的穴位对应的就是眼睛。捏捏这个穴位，就相当于是在做眼保健操了。

“好色”是眼睛的天性，在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰老提供最好的保障，让眼睛更美！

保护眼睛防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。

随着社会的进步，经济水平的提高，电脑已经走进了千家万户，成了我们生活与工作中不可缺少的一部分，但是长时间的用电脑容易引起干眼症这种常见眼科疾病。

在出生前的漫长时期中，眼睛受伤的机会很多，因此，从怀孕开始，准妈妈就应该避免可能受到的各种不良因素的影响，如宫内感染、接触射线等，均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。

近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。有人做过大量的家庭人员统计，又叫家系调查，凡是家中父母双方有近视者，其子女有近视眼百分比明显高于其他家系。

在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切忌用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼霜，可以起到保护眼睛的作用。

视疲劳的发生往往和身体的健康状况和工作负荷有关，如屈光不正和眼肌不平衡引起的症状，在一般情况下，可能由于机体的代偿功能而不表现出来。一旦健康状况不好或工作负担超过了胜任能力，视疲劳症状就会显现出来。

常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视度数加深。

人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。

上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

归脾汤原为治疗因心脾两虚，气血不足而致的心悸、健忘、失眠、少食、体倦、面色萎黄等症而设，方中白术、茯苓、黄芪、人参、炙甘草健脾益气；龙眼肉、酸枣仁、当归养血安神。

蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一，因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。暴露于过度的蓝光下会使眼睛受伤害，特别是会引起黄斑部病变。

更年期妇女在秋季尤其要注意保护眼睛，预防干眼症的发生。由于女性到了更年期，容易发生内分泌紊乱，雌激素的分泌量减少，从而影响了泪液中粘蛋白的分泌量。

洗涤剂、清洁剂种类繁多，无论哪一种多是含有不同程度碱性化学成分，如果不小心进入了宝宝的眼睛，对结膜、角膜上皮有损害，会使结膜充血、角膜上皮点状或片状破损，影响角膜透明度，看东西模糊。

近日，美国健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。

白内障是人类第一大致盲眼病，其中以老年性白内障居多。该病迄今原因未明，现认为是多种因素综合作用的结果，如老年性白内障。致病因素主要有：氧化应激;日光照射和紫外线辐射;药物及毒素;糖尿病;家族遗传;小分

眼结膜是眼睛的盔甲，覆盖在眼皮的内部和白眼珠的表面，一旦被感染或过敏，就会出现结膜炎。

眼睛是心灵的窗户，该怎么看管好我们的窗户，不让疾病有可趁之机呢？如果你出现了以下七种征兆，请立即就医！

秋天来了，过敏的人群也开始增多，打喷嚏、流鼻涕，眼睛痒，你可别以为这都是干燥惹的祸。专家认为：任何物质都可能是过敏原……千奇百怪的过敏症状让人防不胜防，大家在日常生活中要学会自测和预防。

如果我们多关爱一下自己的眼睛，警惕其发生的改变，也许对我们的身体健康有很多益处。下面就让我们看一下眼睛是怎样向我们传递健康信息的。

e时代的人们追求佩戴眼镜的美感，不再单纯地只限在呆呆的镜框里，隐形、美瞳等相继出现。然而，越发多样化的世界里，却隐藏着很多对于眼睛不利的因素。例如：月经期间，感冒期间，长距离汽车，飞机乘坐……

夏季到了，除了要给身体的皮肤防晒之外，对眼睛也要做好防紫外线措施。眼睛防晒的最佳办法是食用太阳眼镜。今天小编给大家说说，在选择太阳眼镜的时候，为何不能选择深色的太阳眼镜。

祖国传统医学认为，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑精气的濡养，而脏腑的精气均藏于肾，只有肾气足，肾精充沛，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。