一位58岁的女子，10年的高血压患者，医生给她开了氨氯地平、赖洛普利减压药。在这10年里，女子一直在吃降压药。可是不久前，女子开始出现了异常，她经常头晕恶心、感到腹胀，尿量减少，整个人打不起精神。

夏季，天气炎热，出汗较多，高血压患者实则更需要细心管理，避免误入以下误区。

今天为大家解答一下4个常见的高血压问题。接下来，我们一起看看吧。

有高血压家族史的人，在日常生活中应该如何预防高血压？今天我们一起了解一下。

查出高血压后，正确的做法是什么？今天我们一起了解一下。

小小年纪，怎么会患上了高血压？

大部分人通过各种治疗手段，将自身血压降到了合理的区间，而有的人的血压却怎么也降不下来。究竟是为什么呢？今天我们一起聊一下，血压居高不下可能是它们造成的。

患上高血压，难道得终身服药吗？

药物性高血压必须注意！

高血压单纯收缩期高血压单纯舒张期高血压高血压1期

个子矮的人出现动脉粥样硬化的风险更高？控制血压，从年轻时期就该注意！

新冠合并高血压，RAS抑制剂到底是不是灭火器？

在医学统计上，一天当中确实会有几个时刻是发生心脑血管突发疾病的高峰期，那究竟有哪些时刻，是高血压患者需要特别注意的呢？

高血压，在我们的日常生活中虽然很常见，但是大多数人对高血压还是存在了不少的误区，从而延误了治疗。

避免8类药物性高血压，应合理选择常用降压药。

对于某些人而言，血压“高一点”才是好事。

脉压差明显被低估！

今天，你量血压了吗？

血压是人体的重要健康指标。当然，血压也是会根据人们的身体情况发生一定的变化的，这种变化也有着一定的规律。如果自己的血压变化很规律的话，那么说明自己还是比较健康的。但是如果血压变化不规律的话，那么就需要及时去医院进行检查了。

新型冠状病毒感染患者中，高血压为最常见的合并疾病，且重症患者较非重症患者合并高血压比例显著更高。因此，疫情期间高血压患者应减少外出及就诊，这就需要患者对血压进行良好地自我管理，以避免就诊不便时发生严重心血管事件。

2019年12月，中国湖北省武汉市爆发新型冠状病毒肺炎，到目前已经确诊6万多例，累计追踪到密切接触者47万人。在疫情期间，高血压患者由于焦虑，活动减少的，可能容易导致血压升高。如何做好有效防治，做好自我血压管理，还是应该以指南为标准。

新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，伴有慢性病的患者陆续面临“断药”问题，对于高血压患者来说，停药意味着血压反弹，甚至可能发生心血管意外事件。想出门买药，却听说高血压是新型冠状病毒的易感人群，不少人因此陷入两难境地。在疫情期间，高血压患者该如何解决这些阻碍呢？

在这举国抗疫的特殊时刻，让我们重视高血压患者的疾病风险，给予高血压急症患者快速、有力的救助措施，挽救更多患者。

尽量减少外出，避免交叉感染！

新型冠状病毒的受体是ACE2，最新研究或许提示我们：临床医生需要特别关注新型肺炎重症患者的血压变化，并做好基础血压管理。

近日，JAMA在线发表的一项研究显示，从20多岁开始，女性的高血压发病时间较男性更早、更快，这与公认的观念相反（女性的关键血管变化和疾病发病通常滞后）。

近期有一项研究，通过对五千多名无痴呆症的受访者进行长达15年的随访，分析他们的收缩压变化与痴呆诊断情况，调整了各项干扰因素之后，发现收缩压变化大，与痴呆风险增加有显著相关性。

高血压给中国带来了严重的疾病负担，在肥胖人群中尤其如此。既往我们可能更关注体质指数（BMI）与血压升高的关系，而考虑到我国肥胖人群的特殊性（腹型肥胖比例较大），腰围（WC）增加可能与BMI升高不成比例，并且有研究显示，WC是比BMI更强的心血管疾病预测因子，因此探究WC与血压的关系同样重要。

　　转眼间，2019已接近尾声，新的一年即将来临。那么在2019年高血压领域有什么大事件？又有什么值得一提的研究呢？

中国育龄期女性不孕症的发生率大约有25%，而造成备孕失败的原因有很多种，近期有研究表示，出现不孕的情况，可能还与高血压有关！

对于一些中老年朋友来说，平时多多关注血压值是十分有必要的，当血压不稳定时，很可能会出现一些意外状况，严重时还会影响人的生命健康。那么，高低血压的正常范围是多少呢？

　　降压治疗，牢记“早期、长期、平稳”的六字箴言！

近年来，高血压在中青年人群中的患病率逐渐上升，已成为全球性的重大公共卫生问题。然而，目前世界范围内对中青年人群高血压的评价和治疗仍未达成共识。今年10月，中华医学会心血管病学分会（CSC）第10届委员会高血压专家组制定的《中国中青年高血压管理共识》在Int J Clin Pract正式发布。这是世界范围内第一部针对中青年血压管理的共识性文件，旨在为中国中青年人群高血压的管理提供指导建议，加强中青年人群血压的控制和管理，从而有效减轻动脉硬化性心血管疾病（ASCVD）的负担。

我们在晚上睡觉的时候，血压会不断降低，到了凌晨两点多的时候达到最低点。醒来之后，我们的血压又会逐渐地升高，并出现一定的波动。高血压患者一天之中，有三个时候是特别危险的。

血压是衡量人身体是否健康的一个重要数据，血压数值过高或者过低都会对健康造成很大的影响，建议每个人平常一定要多给自己测量血压，那么一般量血压多少为正常范围呢？首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压；首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压；首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压。

临界高血压其实指的是血压在正常到确诊为高血压之间的血压值，因为一般情况下成年人的正常收缩血压为90mm，如果超出了正常范围，应该及时的进行控制治疗。

自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。今天是第22个“全国高血压日”。与世界高血压日保持一致，从2014年起，全国高血压日的主题也均为“知晓您的血压”。

今天我们讲讲什么样的人较为容易患上高血压。大家对号入座，定期体检，保证身体健康。

对于高血压，大众仍对其有很多的误区，今天我们来一起聊聊关于高血压的知识。

　　睡眠呼吸一暂停血压也增高了，两者有着什么奇妙的关系？

　　56个国家的高血压控制情况，究竟反应了什么？

现实生活中有一些人是假性高血压，那么哪些情况属于假性高血压呢？目前有两种情况属于假性高血压，分别是临界高血压和高原性高血压，这两种情况的是并不是真正的高血压，当然不能当高血压进行治疗了。

良好的生活习惯需要数十年如一日不断坚持，带来的获益也是长长久久的。

长期血压波动对身体健康的影响是非常大的，严重的话甚至有生命危险，那么平常血压忽高忽低的危害有哪些呢？常见的危害有2个，分别是造成颅内血管破裂、心肌梗塞或者脑梗塞，出现这些情况情况就变得非常严重。

对于高血压，及其危险因素、治疗目标等目前尚存在一定的争论。日前，Circulation发表的一篇名为“血压百年”的文章对近百年的血压发展史进行了回顾。

白大褂高血压不能算“高血压”？它同样增加我们心血管疾病的风险！想要控好血压，生活中这两件事情需做好。

高血压是很多心血管疾病，肾脏疾病的主要危险因素，不过没有好好管理，将会危及生命。可是为什么有些人还是不愿意好好吃降压药呢？大多是因为这些降压药误区！

在健康的青少年中，原发性高血压与发生ESRD的风险之间存在关联，虽然尚不清楚是什么原因导致了这种关联，这并不意味着高血压会导致ESRD。在制定筛查和预防建议时，需要考虑这些研究结果。

　　胡大一教授直接指出：“高血压管理也要像心脏康复一样需要五个处方。”

血压测量很简单，不过一两分钟的事情？错了，血压测量的“前中后”，这些事情要注意。

高血压病人能不能运动，要看血压控制得如何。正常来说，高血压病人经过合理用药后，一般血压都能控制得比较好，对于这类高血压病人而言，他们与正常人并无太大区别，一样需要在日常生活中注意健康饮食，多多锻炼。

轻度高血压，到底要不要吃药？这是很多人纠结的问题，在学术界也存在争议。近期有研究发现，低风险轻度高血压吃药，可能弊大于利。

　　若用130/80 mmHg这一标准衡量中国人群，高血压的患病率将从25%左右跃升至50%以上。

高血压在治疗上，很多人都存在着误区，特别是在使用降压药的时候。那么高血压的病人，该如何正确使用降压药呢？

有研究发现，在血压“高峰”的时间段，也是心脑血管意外发生的“高峰期”。所以，高血压病人，最好是能够了解自己每天血压波动的规律，选择合适自己的服药时间和方式。

民谚“是药三分毒”，在某些媒体不负责任的报道下，更深入人心了。很多人用药顾忌更多，常常不想吃药、吃吃停停，唯恐多吃一点会被医生开的药的副作用害死。殊不知，正是这种想法让患者自己落入危险境地。

高血压是中老年人的常见病，高血压病人除了定期测量血压，每天都需要定时服用降压药。但还有很多人对降压药的服用存在误区，除了服用降压药。那么，服用降压药有哪些误区？平时的一日三餐还需要注意些什么，下面随小编一起来看看。

　　怀孕初期出现低血压问题，在我们生活当中十分常见，并且一度给很多患者的心理和生理都造成了极为严重的影响。怀孕初期是否会出现低血压症状，这种情况也受到了很多女性朋友们的广泛关注，那么对这个问题也建议大家一定要有详细了解，尽量避免怀孕后出现的一系列不适反应。

　　高血压问题在我们生活当中出现的几率很高，并且一路给很多患者造成了极大的心理恐慌和压力。其实高血压的发作率虽然高，但是短时间内不会给人体造成任何影响，所以建议大家不要担忧。不过在生活当中，我们一定要了解高血压的诊断标准，并且学会预防疾病的恶化。

首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师刘梅颜提醒，高血压背后有双重机制，心理学因素对血压的影响也不可忽视。

临床上根据收缩压和舒张压将高血压分为三级，分别为轻度高血压、中度高血压以及重度高血压，也可以说是1级、2级和3级。

高血压在当代是一种常见病症，很多人都不将这一病症当回事。事实上高血压不及时控制可引发很多病症，随着医学知识的普及，人们逐渐认识到高血压的危害了。从而，当前一些女性在问高血压可以怀孕生孩子吗？

高血压是大家都知道的一种慢性疾病，高血压的危害是非常多的，一定不能忽视，出现的危害主要有心脑血管疾病、肾脏疾病、引起猝死、左心室肥厚、主动脉夹层、充血性心力衰竭等等，所以大家发现自己高血压之后必须尽早接受治疗。

临床资料表明，收缩压正常，但是舒张压大于105mmHg的人，他发生心脑血管疾病的几率，会比健康人群高出3-5倍。

高血压分级管理是什么？高血压患者想要控制好血压，一定要做好高血压分级管理。

奇怪的头晕，量个血压揭真相！

无论是健康人，还是高血压患者，血压都有昼夜节律的变化，而且还受气候、环境、活动、情绪变化的影响，不同时间段测量的血压值有所不同。

美国盐湖城山间医学中心心脏研究所近日发现，收缩压（即血压中的高压）若波动过大，可能与持续的高血压一样致命。

近日，美国心脏协会在2017年学术年会上公布了新版美国高血压指南，本次指南较上一版变动较大，且针对高血压疾病的诊断、治疗做出了全面定义。新版指南的几个“新”可以说颠覆了人们对高血压病的传统认知，本期我们邀请了哈尔滨医科大学附属第一医院心内五科主任医师盛力来详细解读。

2017年11月10日，由中国健康教育中心主办的“知晓您的血压——早知晓，早管理”2017年高血压主题宣传活动在北京举办。

《柳叶刀》研究报告指出，中国35～75岁人群超过三分之一都患有高血压，这其中仅有5%的患者控制了病情。

相信不少高血压患者都会有一个疑问，医生说忘了吃饭也不能吃药，但是血压都正常了，还继续吃药，会不要越吃越低，甚至变成低血压？

高血压和肥胖是一对“好兄弟”，形影不离。肥胖的人，皮下脂肪会增厚，使毛细血管大大扩充，血液循环量相对增加。在心率正常的情况下，心搏出量会大为增加，长期负担过重就会诱发左心肥厚，血压升高。

顽固性的高血压患者中，年轻人面临的危机比老年人还多，像肥胖、高醛固酮和高钠摄入都是危险因素。

如何判断高血压是不是属于气虚呢？如果血压在劳累后或者下午升高得明显，总觉得很疲乏，舌头颜色淡，体胖，甚至有齿痕，就有可能是气虚。

高血压吃不吃药一直有争论。鼓励吃的一方道理很充分：高血压会引起心、脑、肾的损伤，严重的会导致中风心梗而致命；说不吃的也有道理，因为药物有副作用，何况要天天吃。另一个争议来自中国科协主席韩启德院士，他发现，我国40岁以上的高血压人群中，每100个服用降压药物控制血压的人中只有4到5人受益。

高血压患者如果血压控制良好，是可以坐飞机的，建议患者结合自身情况综合考虑。血压在特定的情况下，比如飞机起飞时引发紧张情绪，会有一定的增高，但即使血压增高了，没有相关的器官损害。

研究表明，性交时收缩压可上升30-60毫米汞柱，舒张压可上升20-40毫米汞柱。房事结束后，升高的血压会逐渐下降，恢复正常。至于高血压患者，由于平时基础血压较高，性生活时血压上升会更高，可增加心脏负担。

高血压患者能泡温泉吗？心脏疾病为国人10大死因第2位多年，其中又以急性心肌梗塞导猝死最多，泡温泉处于冷热温差过大的环境，容易造成心血管疾病患者发病风险，量血压可以说是自身健康预防的第一步。

冬天是脑中风的高发期，特别是平时不爱运动，经常抽烟，或者患有高血压、高血脂的人群，要小心留意有无面部、手脚突然麻木，讲不出话，走路不稳像喝醉酒等症状，并及时拨打110到医院就诊。

近期冷空气来袭，大家纷纷把压箱底的长袖衣服都搬出来。每年到了秋冬气温比较低的时候，有些高血压患者就开始感到烦恼，因为之前控制得好好的血压，一到天气寒冷时就开始“闹情绪”，

血压下降原因较多，可能与季节、自身调节功能和降压药物等都有一定关系。冬季气温降低，交感神经系统兴奋，血管收缩，血压升高。反之，天气变暖，气温升高，血管舒张，血压会降低。高血压病患者在季节交替时应密切监测血压，随时调整药物。

专家指出，秋冬时节部分高血压患者出现降压药“失灵”，有可能是沿用了夏天的剂量，没有及时调整，自行购买的感冒药也可能是导致血压“失控”的元凶。目前，患者在药店里买到的各种感冒药中，对血压影响比较大的主要是以下几种成分：伪麻黄碱、麻黄和咖啡因。

季节变化也会造成血压变化，而夏季是低血压的高发季节。对于长期服药降压的高血压患者，如果出现头晕、头昏、乏力甚至突然晕厥，要及时查找低血压的原因，不要擅自减少降压药剂量。

桑拿天会加重心脏负担，严重时可能诱发急性心梗或脑卒中发作。特别是患有心律失常、高血压、冠心病等疾病的老年人，身体自我调节能力比较差，必须做好防护工作。

不少刚确诊为高血压的病人都希望尽快把血压“压下来”，多吃点药也没关系。然而，他们都忽略了降压药的“威力”和自身血管的承受能力。专家指出，盲目用药尤其联合用药，把血压在短时间内下降比较大的幅度，很容易引起缺血性中风。

1/3以上的难治性高血压是白大衣高血压，即诊室血压升高，但如果进行家庭自测血压或动态血压监测则结果正常，这与诊室环境造成的患者紧张情绪有关。

高血压肾病饮食上应限制食盐量，一般肾性高血压患者每日摄入食盐量不应超过5g，若伴严重水肿、心功能不全，严重高血压时，每日食盐量应限制在3g以下。

高血压的危害有哪些？高血压置之不理会危害血管、心脑肾及眼，不治硬扛的危害更大！所以，大家千万别小觑高血压这个疾病，早期就要治疗。

不少高血压患者对治疗有疑问，但放在心里不和医生沟通，甚至产生误解。我在临床上发现，有五大误解尤其给高血压治疗拖了后腿。

新研究结果表明，高血压是青光眼的一大风险因素，有青光眼家族史或高危因素的人群更应该关注血压变化。

有些人检查出高血压时，会感到很意外，因为平时他们并没有觉得不适。但其实这种类型的患者最危险，因为人体机能已经适应了这种高血压的环境，以至于他们不愿意接受治疗，最终容易引起其他器官的损伤甚至是死亡。

便秘对于高血压患者来说，并不是一件小事。因为如果稍有不注意，太用力排便的话，会引起血管破裂，引起猝死。

看医生可“迫使”人们设法降低血压。当医生告诉患者存在高血压危险的时候，患者就会利用这些信息积极改变自身饮食。而每年看两次医生，能更好地让医患双方了解患者高血压防控的进展情况。

寒冬中泡温泉既休闲，又有保健作用。不过，泡温泉也有讲究的，如果不当很可能会带来健康问题，尤其是高血压患者。高血压者泡温泉要准备什么呢？

网络上流行大量治疗高血压的偏方，先不说其是否真的有效果，人的体质千差万别，经过长期临床试验的降压药都存在个体差异，更何况没有根据的偏方呢？

正常情况下，人在夜间的血压低于日间水平，但睡眠不足或睡眠质量差，则会引起夜间血压水平升高，这主要是交感神经兴奋性异常增高所致，同时还会导致晨起的血压高峰提前出现，继而影响一整天的血压。而血压异常波动又会反过来影响睡眠质量，形成恶性循环。由此可见，高质量睡眠是稳定血压的一剂良药。

高血压患者虽然可以考驾照，但是由于长期开车非常疲倦，并且需要精神高度集中，遇到意外情况时很容易让血压升高，造成各种突发性疾病。所以，在血压控制不好的时候，尽量别开车。

脉压差大首先应怀疑动脉硬化，尽快到医院接受检查。动脉硬化者发生出血性脑卒中的风险较大。检查发现硬化同时还有斑块者，可能出现缺血性脑卒中（脑梗死），应早发现早预防。

引起血压不稳定的情况比较复杂，只要找到根源，才能对症下药，不能一味增加降压药，这样反而适得其反，使后果更加严重。

肥胖是发生高血压的一个重要危险因素，在高血压治疗中，控制体重是生活治疗的重要方面。一般来说，了解体重是否正常都会使用BMI指数。但是，仅仅关注BMI指数是不够的，高血压患者还要关注体脂量和体型的变化。

有临床数据显示，年轻人高血压患者中有60%就有家族遗传史。而且现代生活压力大，饮食作息不规律等因素，让高血压提前发病。所以，年轻人也要时刻留意高血压的症状，及时发现及早治疗。

众所周知，人的血压在一年四季中，甚至一天24小时中出现波动是正常的。而对于原来高血压的患者，在没有服用药物的情况下突然出现血压正常或者较低血压或者大幅度下降时，不管有没有症状都建议就医体检，以排除心脏问题。

最新研究称，经常暴露在公路污染中的女性，会面临更大的高血压风险。空气中炭黑含量高，罹患高血压的风险就大。

家庭护理对于高血压患者的治疗是不可缺少的重要一环，除了服降压药治疗，还要有自测血压的好习惯。定期的复查，以及一些防意外的措施也是必不可少的。如能坚持文章提及的三大方面，将有利于患者病情稳定，生活安康。

年轻人如果发现自己有高血压，建议再反复测量3次血压以上，排除假性高血压。同时，也要持续观察3个月，明确是否其他疾病引起的。对于轻度或者早期高血压，通过饮食控制或者能把血压恢复正常。

高血压治疗是一个漫长的过程，患者在降血压的过程中要把握好分寸，太急于求成或者太放松都不行。如有疑问，应该第一时间咨询专业医生，根据他的建议调整药物治疗。

目前，我们接触的药物中，明确可以引起药物性肝损伤的药物超过1000种。因此，类似高血压这种需要长期服用药物的疾病，建议患者一定要注意对于肝脏的保护。

降血压药枕能达到一定的降压作用，但起效缓慢，建议如果有高血脂高血压的患者，还是要通过正规的药物治疗及饮食调节进行。

很多长期血压偏高的人而言，他们已经适应了这个非正常的高血压，一旦采用药物手段将其血压降到正常值，就会出现头晕、恶心等结果。出现这种情况时，血压还要不要降呢？

英国布里斯托大学JulianPaton教授领导的团队，以大鼠为实验动物，在脑部血管壁找到一种“连接黏附分子一型蛋白质”（JAM-1），发现它会吸引白血球，造成血管壁发炎，阻碍血液流动，降低脑部氧气供应，导致血压升高。

早上和中午血压波动大怎么办？两个时间点来帮助诊断还不够，建议专门测一次动态血压，医生可依据监测结果，选择与之相匹配的给药方案。

对于多数高血压病人需要终身服药，高血压药物治疗个体性很强，不同情况的病人应该选择不同的药物。坚持用药，保持健康的生活方式，高血压病是完全可以控制的。

由遗传性高血压引起的头痛实在是让广大患者们太痛苦了，要想最有效果的治疗好头痛疾病，较为有效的方法那就是对症下药，即找出诱病原因来采取治疗。例如可适当降低降压药的使用剂量，当血压升高时，可服用1片心痛定缓解。

我们先要明白造成高血压病人出现四肢麻木的原因主要是因为患者四肢动脉出现硬化所致，那么我们也可以通过一些饮食食谱来调理这种症状。

专家提醒广大患者朋友们，高血压看似普遍平常，其实其病因不同，症状多样，危害很大，望能引起大家的重视。

患者在出现胸闷心悸等不适的时候，含服硝酸甘油或者救心丸，观察症状有无缓解。若还是不能缓解不适，建议及时到医院复诊检查。

高血压患者并不是每人都会头晕、头痛，有不少患者没有症状。假如是继发的，则要找到病因，积极治疗原发病。如果是原发性高血压，应考虑降压治疗，并努力调整好生活方式。饮食上，一定要少吃高盐、高油、高糖的食物，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。注意坚持运动。

天气暖和了，血压测量数据都会因此降低，但相反春夏交替反而是高血压多发的季节。因为这是由于天气忽冷忽热，加上患者放松警惕的缘故。所以，春天更要防控高血压。

调查显示，在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人中，有50％以上并发有高血压，而原发性高血压病人中，有30％的人合并有阻塞性睡眠暂停综合征。

中医解析高血压病人千万不能熬夜。睡眠不好对高血压患者来说可是个大问题，由于它会直接影响到血压的控制，导致血压波动不稳，高血压人群熬夜则更会雪上加霜。

据了解，我国的高血压患者占总人口的20%以上，其中60%的高血压，是盐敏感性高血压。而盐里的钠，正是升高血压的推手。因为当血液内的钠较多时，浓度就增加，当浓度高于血管外的体液的浓度，水分就会从血管外渗入血管内，这就增加了血液的量，从而升高血压。

患高血压病的孕妇，在妊娠中期约有1/3血压可降至正常，但即使这样也不能放松警惕。

女性患者应控制血压平稳后再妊娠。一般认为严重慢性高血压患者，高血压合并糖尿病、心、肾或肾功能不全者或年龄大于35岁时不宜妊娠。

肝肾功能：因为药物多经肝脏代谢，肝功检查能评价治疗药物对肝脏的影响。肾脏的病变可以引起高血压，肾脏又是受高血压危害的器官。肾功能受损乃至肾功能衰竭，是高血压并发症之一。

在美国儿科学术团体(PAS)2013年会上，明尼苏达州布卢明顿HealthPartners教育研究所的Emily D. Parker博士报告称，在生长发育过程中出现超重或肥胖的儿童，早在3~5岁时就有可能罹患高血压。

世界卫生组织总干事陈冯富珍在世卫成立65周年纪念日上警告称，高血压正在引发全球性的健康危机。防控高血压，各国都在行动中。

不少的高血压患者在服药期间都喜欢采用中医疗法，虽然中医治疗对控制血压有积极作用。但是大家要注意中药甘草并不适合高血压患者服用，因此，患者在治疗期间要谨慎小心，要远离甘草。

王伯伯患高血压5年，最近不小心感冒了，就买感冒药吃，可是服药第二天就出现了头晕、头痛等不适症状，随即一侧身体就不听使唤，到医院检查确诊为中风。

阿司匹林是心血管疾病治疗过程中的一个重要的药物，而据研究资料显示，收缩压140～159mmHg、160～179mmHg、≥180mmHg的高血压患者冠心病事件发生率分别为血压正常者的4倍、10倍和25倍，因此预防血栓性疾病是高血压治疗的重要目标之一。

高血压患者在日常生活中要注意血压骤升，如情绪激动、屏气排便、气温骤变等，这些都会诱发高血压。

部分高血压患者的脸红可能与服用降压药二氢毗啶类钙拮抗剂有关，如硝苯地平、尼群地平、络活喜等服用后均可出现脸红头痛、甚至腰以上发红等不良反应。

有高血压病、冠心病的患者，贸然停药或推迟服药会引起血压骤升，发生危险，所以在体检抽血前，可以用少量白开水送服药物，一般不会影响结果判断。

《高血压：美国心脏学会杂志》发表了一个关于长时间工作与高血压的研究报告，这项研究报告表明，每周长时间工作可能增加罹患高血压的危险性。

熬夜会增加患心脏病风险。经常熬夜的人还会增加患心脏病的风险，因为作息时间紊乱的人，不仅脾气变坏，患心脏病的几率也较高。

高血压患者常常伴有脂质代谢紊乱，血脂较高。而许多高胆固醇血症病人在患病一段时间后也常常被测出血压升高。可以说，高血压和高脂血症就像一对同胞兄弟，形影不离。

全球高血压的发病率都比较高，控制率偏低。而且，高血压患者有逐渐年轻化的趋势。专家呼吁，高血压患者应该在年轻时就开始重视对血压的控制。

一般高血压患者当血压控制在正常水平后，眼底可恢复原状。视网膜水肿、出血、棉絮斑可在几周内消退，硬性渗出则需几个月才消退。若血压又升高，眼底病变还可出现，不断加重。

冬季因高血压引起的鼻出血，约占鼻出血 病人的40％。高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大，经常受到血液冲击，在血压波动时，鼻腔血管就易发生破裂、出血。

人的血压会随着年龄增加而逐渐上升，所谓血压是由于血液对动脉血管壁的压力产生，当血压上升，心脏会产生较大的负荷，动脉血管会受到严重的损伤。

冬天气温下降，人体内的肾上腺素水平上升，体表血管收缩以减少热量的散发，同时肾上腺素又可使心率加快，这样就会导致血压的升高。这对正常人来说没有什么，但对于高血压患者来说一定要注意监测和用药。

当高血压患者脑部出现不适，就应该注意了，这证明自己的高血压已经开始恶化，病情变得严重。最好的措施是马上去医院进行检查，及早治疗，并且控制住血压。以免造成脑部损伤，危及到我们的生命。

血管紧张素转换酶抑制剂目前广泛用于高血压、心肌梗死、心力衰竭的治疗，大量循证医学证据表明，血管紧张素转换酶抑制剂用于这些患者可以显著降低病死率、延长寿命、减少心脑血管事件的发生率，具有重要的临床意义。

降血压的标准并不是唯一的，患者如果在降压的过程中出现头晕、头痛加重的情况，这表明该降压幅度并不适合该患者，应该立即调整降压幅度，一切要以自己的实际情况来定。

正在服用降压药的患者如果经常失眠，不妨在药物上找原因。降压药物若选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠。

随着天气转冷，不少的高血压患者血压会明显升高，可能引发严重的心脑血管并发症，因此，让大家认识了解这些错误观念是非常有必要的。

高血压患者需要定期检查，那么需要做哪些检查项目呢？常见的有血常规，尿液，肾功能，心功能以及眼底。

在高血压的发病因素中，不良的生活方式不容忽视。而且在心血管疾病的诸多患病因素中，很多也与不良的生活方式有关。

高血压、心脏病、癫痫等，在驾车时都会增加风险，特别是在高血压患者服用降压药以后尽量不要驾车。

高血压并不可怕，可怕的是不重视。如果对自己的高血压较重视，经常用降压药把血压控制在基本正常范围而且比较稳定就不会出现脑血管问题。

高血压患者更应该很好的享受生活，并且出去旅行可以帮助高血压患者放松心情，对于平稳血压也是有好处的，但是一定要选择正确的旅行目的地，以及正确的方式，还要做好充足的准备，只有如此才可以有一个愉悦的旅行。

在生活中高血压病人要尽量避免自己开长途车，这样才能最大限度的减小自己所承受的健康危害。高血压病人自我调节对有效的控制血压具有至关重要的作用，所以在日常高血压患者要做到尽量少开车，尤其是长途车。

高血压病人特别是患病时间长、血压控制不好，心脏常会有肥厚、扩大、重量增加等改变。因此，要做心电图检查。

应急性高血压患者拔牙，其禁忌与否不仅取决于血压高低，更应根据有无自觉症状，血压是否稳定及精神是否紧张等来决定。

昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管收缩所致，对于高血压患者来说一定要注意监测和用药。

血压增高所致头痛等症状，务必少用或不用一般止痛药，而要积极控制血压，随着血压下降或恢复正常，头痛等症状往往可自行消退。

爬高楼却不适合高血压患者，老年人、有症状或血压控制不理想的高血压病患者要慎重选择运动方式，以免出现脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、外伤等情况。

现在的医疗更讲究“管理”的概念，不能全靠药物的治疗。除了配合药物的使用，高血压病人自己对日常的饮食、生活管理才是最重要的。

高血压目前定义为多种危险因素相互作用的心血管综合症，可以发展为冠心病、中风、心力衰竭、肾功能不全等，而造成病人的致残和死亡。

高血压患者要对自己的血压了如指掌，在服用降压药期间，切不可使血压过低。

诊断高血压同时不可忽视病人的病因，相信大家对于诊断高血压同时不可忽视病人的病因都了解了吧。高血压的诊断与治疗是大家不能忽视的，以免病情进一步对病人产生危害。

人一旦过了50岁，就步入了一个比较危险的阶段，因此，不管以前的身体状况如何，一定要做好高血压预防，定期检查，时常复查，做事量力而为，只有对自己的身体多加爱护，才能够远离各种疾病，包括高血压。

在防治高血压的过程中难免会出现一些误区，只有正确认识这些误区才能够防止疾病的侵袭。

医生诊断一个高血压患者是非常复杂的，如果要更全面的了解一个人的血压病情，需要从各个方面做坚持，测量血压只能侧面反映人体血压异常，而不能作为确诊是高血压的依据。

季节变化也会造成血压变化，因为血压的高低主要取决于心肌收缩力、血容量和外周血管阻力的大小。因此，夏季高血压患者要注意血压波动。

高血压患者要根据自己的病情选择药物，不要盲目追求“高价药”。

高血压作为一种慢性疾病往往被人们忽视，国人医疗知识的欠缺，需要更多的去做好普及教育。

高血压患者夏季不要贪图空调的凉快，要注意不要忽冷忽热，以免心血管意外事件的发生。

患者应该经常性的做全面检查，了解高血压的危险因素，以便综合性的进行治疗，才可能增强治疗效果，防治高血压对肾脏和其他器官的影响，如果出现了蛋白质含量过高，应该尽早的进行治疗。

高血压患者在生活中需要警惕的不良习惯，如不宜听快节奏音乐、不宜下蹲即起、不宜趴着看书、衣领不宜扣太紧，要注意及时改正避免高血压病情的恶化。

高血压是一种慢性疾病，如果不注意会引起心血管事件的发生。高血压病人日常要注意保持良好的心态，注意防寒保暖，还要防止便秘。

诊断高血压需要通过多种检查方法的联合运用才能得到准确的诊断结果，这样对高血压患者的病情有一个全面的认识才能为有效的治疗打下坚实的基础，让患者早日摆脱病症的困扰。

对于高血压的防治大家是不可以放松警惕，在治疗上是越快越好，越早越好，当然，除了要及时，选择合适的降压药和治疗方法也是很重要的。

RSD是非药物治疗顽固性高血压的新技术，目前只能帮助顽固性高血压患者控制好血压，帮助顽固性高血压患者在使用少量的药物情况下使血压得到控制。

如果高血压病人同时有高血脂，除了积极降压外，还应及早配合降脂治疗。同样，高血脂病人如果同时伴有高血压，降脂的同时也要积极进行降压治疗。

患者在高血压服药期间，要分清哪种药物当中含有甘草成分，一定要在医生的指导下谨慎服用，或者是采取其他药物代替，要避免盲目服用含有甘草的降压药，影响自己的疗效。

高血压患者要有好的身体和精神才能控制好血压，因此，不要对失眠掉以轻心。

眼睛布满血丝竟是高血压惹祸，恶性高血压一般好发于年轻人，并且一旦发病，血压在1年左右的时间内就会明显升高，而且多伴有肾脏、心脏等靶器官的损害，引起肾脏和心脏的衰竭，尤其以肾功能损害最为突出。

如今高血压已经不是老年人的专利，有年轻化的趋势，特别要注意的是“烟枪”、“吃货”、“宅人”、“精英”这四类人群，一不注意就会被高血压有机可乘。

牛奶中含有丰富的“酪胺”，降压药会导致它大量蓄积，引起血压骤升，心律紊乱，严重者会引起血压持续性升高，甚至发生高血压危象，出现昏迷等。

高血压患者可以做好自查，时刻检查自己的血压和身体状况。如果患者自己没有办法确定就要尽快到医院就诊，及时诊断、及时治疗。

假如孩子在幼儿时期口味重，那么他一辈子的口味都会重，这就可能增加高血压的风险。

正常人献血有益于身体健康，而高血压患者却不适合献血。尽管想为社会尽一点力然而还是要以身体健康为主。

高血压患者体检前要做什么准备？

若某段时间要冲击考试或完成重要的工作任务，常常会熬夜、休息不好、失眠等，要警惕血压升高。

并不是所有的高血压病人都可以通过高血压的保健方法治好的，患者要根据自己的病情进行合理的服药降压，同时再辅以积极的保健工作，相信这样就能取得理想的降压效果了。

高血压患者的用药关系到血压的控制效果，切不可盲目用药，不可随意的更换药物，不可随意增减药量，一定要遵从医嘱。

传统的高血压治疗方法是药物疗法，通过药物作用达到降压的目的，使血压稳定在正常范围之内。但是长期服用降压药品会产生严重的药物依赖，严重者甚至会加重并发症。

什么是高血压糖尿病？专家说，糖尿病高血压合并的情况对身体损伤非常大。如糖尿病经常伴随眼底神经病变、动脉硬化及心脑肾的损害，而高血压也和这些病变关系密切。

对于一些较为特殊的高血压患者，只有通过手术才能够治愈。

高血压患者一定要定期检查，这样能够了解病情，预防并发症的发生。不幸患了高血压病的朋友一定要积极治疗，按照医生吩咐服药。

治愈高血压本身就是一个非常棘手的事情，这些导致顽固性高血压形成的原因更使患者康复的进程困难重重，所以患者在生活中要尽量避免这些危险因素对自己康复的阻碍作用。

治疗高血压虽然要使用降压药，但是在使用降压药的过程中，还是会有一些注意事项，病人应该对这些事项加以了解，不要因为用药不当而给自己的身体带来新的伤害。降压的过程是长期的，不要想着几天就降下来。

确诊高血压的方法都对患者的病情判断和鉴别具有很大的价值，需要高血压患者提起高度的重视。

生活因素可能会导致高血压的发生，这些因素不是偶然的，当长期的影响积累下去，就可能使一个健康的人患高血压的几率越来越高，希望大家要多注意这几个问题。

如服用降压药剂量过大，导致血压骤降，血液只能供应到脑动脉的主干和分支，两支动脉之间的脑组织边沿区域就会出现“缺血灶”；加上低血压时脑部血液过缓，血粘度增加，易形成血栓，从而导致缺血性中风、偏瘫等。

过度降压危险更大，它可导致心脑肾等重要脏器缺血，甚至引起心肌梗塞、脑梗塞等急症发作。

血压没有得到有效控制的常见原因有三个，一是治疗方法不当；二是继发性高血压疾患没得到病因治疗；三是高血压肾损害对治疗有影响。除此以外，日常生活注意养成良好习惯，少盐戒烟限酒，都会对高血压病情有所帮助。

对待高血压，我们要如同对待其他疾病一样，早发现，早治疗和合理治疗，并做到持之以恒。同时，要合理膳食，劳逸结合，适当运动，保持乐观的情绪。

无论男女，测血压前，应提前小便，排空膀胱。这主要是因为，膀胱充盈的状态下，往往腹腔压力比较大，膈肌上升，导致胸腔压力增加，造成心脏回血量减少，血压有可能因此下降，测量不准。

高血压发病已经逐步年轻化，39健康网特意去采访了中山三院心血管内科钱孝贤教授，请他来解答高血压治疗中一些常见的问题。

老年人一定要爱护自己的身体，如果自己患有高血压，要时刻注意对高血压的治疗，并且需要有一定的保健措施，最好平时多做一些运动，使身体保持在较好的状态之下，高血压也就不能为害了。

青年高血压患者应该积极进行高血压的治疗，但是对他们来说，并不代表着就要终身服药。因为青年人的身体好，依赖药物治疗和相应的康复手段，他们的血压是可以逐渐恢复到正常的水平上的。

高血压患者应该在早上起床后要先吃降压药，再上厕所。另外，老年高血压患者更要警惕憋尿造成的健康危害，因为憋尿不但会引发心脑血管健康受损还会对膀胱逼尿肌造成长期损伤，加速衰老。

治疗高血压是一个科学的过程，但是人的血压也是非常脆弱的，如果得不到有效的治疗，那么血压会反复的升高，治疗的效果也会大大折扣。

高血压患者在生活中要做好自我调节工作，千万不要有憋尿的不良习惯。通过改掉生活中的不良习惯可以为高血压患者的康复扫清障碍，促进高血压病痛的解除。

高血压疾病会使人寿命缩短20年，而高血压要发展到脑卒中或冠心病平均时间为13-14年和5-10年，患者只要采取有效的降压措施，就可以改变以上病程。

正常血压值为120mmHg/80mmHg以下，正常高值血压为120mmHg-139mmHg/80mmHg-89mmHg，如果超出这范围就应该注意了。

青壮年朋友不可忽视高血压预防，在日常生活中只要多加注意，即可避免高血压的发生。

市场上的降压药有很多种，专家建议患者一定要严格按照医嘱用药。如果需要增加、减少药量或者对药物进行调整需要在专业医生的指导下进行，切不可自行更换。

英国的一项最新研究发现，服降压药有助于降低痴呆症患病风险。

烟酒对于诱发高血压是毋庸置疑的，我们在日常预防高血压的时候，一定要从戒烟限酒做起。

高血压已经不再是中老年人的“专利”，即使是青少年也会得高血压，因此，广大的青少年朋友们要重视起自己的身体健康，要积极的锻炼身体，保持开朗乐观的情绪，不要给自己过大的精神压力。

血压的诊断只是确诊高血压的一个环节，要想不出现误诊或者漏诊，就需要详细的检查，这样才能更科学的诊断高血压。

高血压患者在治疗的过程中一定不要触犯禁忌，要坚持采用正确的方法长期治疗高血压，这样才能使降压的路途一帆风顺，让高血压患者顺利的早日恢复健康。

高血压患者在家自行用药的时候要参照昼夜血压的变化，以及血压波峰与波谷的时间，在就诊的时候可以把血压的波动情况告诉医生，听取医生的建议。只有选对了最佳的用药时间，才能更好的控制血压平稳，防止意外。

高血压患者在治疗时要有正确的认识，这样才能保证自己有效地治疗高血压，从而达到理想的效果。

高血压患者经常容易触犯的雷区，如果患者稍不注意步入雷区就会给患者带来很多的麻烦，甚至会导致降压的失败。有以上情况的患者要立即停止，马上纠正，否则后果会很严重。

血常规、尿液、肾功能、心功能以及眼底都是高血压患者定期需要检查的项目，这有助于随时的观察和掌握病情的发展，让医生能够采取治疗措施。

对于本身就患有高血压、高脂血症的老人来说，骤然剧烈头痛要引起充分的警惕，家人最好使其头部抬高保持10~15度，保持平躺的体位，迅速送到医院做头部CT检查，以排除脑出血。

头痛、耳鸣、头晕、心悸气短、失眠等，这些都是高血压潜伏在我们健康领域的危险信号，所以大家在平时一定要经常关注自己的血压是否正常，以免延误了治疗。

高血压患者需要长期服药，在这过程中有些朋友会有转化为低血压的情况，但是低血压与高血压的症状相似，使得患者走入治疗误区。患者日常要提高警惕，预防血压的这种不正常转化，避免发生生命危险。

治疗高血压是一个相当复杂而漫长的过程，高血压患者在治疗的时候要采取正确的做法，不要因为治疗方法的不科学而影响治疗效果。

现在已经到了秋季，由于气候的波动比较大很容易引起感冒、上火等各种症状，但是如果出现鼻出血一定要小心，如果出血严重的话一定要及时到医院就诊。

在降压过程中，很多患者只盲目追求降低血压，而忽视了其它因素，这样会导致不良的后果。因此，高血压患者要树立正确的降压目标，争取在降压的同时要保证身体的全面健康。

吃得咸，并非每个人都会患高血压，只有部分人血压会升高。进一步的研究发现，这部分人具有遗传性肾排钠障碍，身体内易于发生钠滞留，从而会导致血压升高，医学上称这类人为“盐敏感者”。

易患高血压的人群大多是有不良生活习惯的人，所以，我们要改善自己的生活方式，避免让自己成为易患高血压人群中的一员。

无论是高血压、高血脂，还是高血糖，它们都会损伤动脉内壁，造成动脉粥样硬化，这是心脑血管病的基础。很多人认为，血脂高才能用降脂药，这其实是一个误区。

控制体重是预防高血压发生的特别有效而且必须采取的措施，已经患了高血压的肥胖者，经过低热量饮食疗法减肥后，血压也会逐渐降低。大家平时要参加体育锻炼，调整饮食，减少脂肪的摄入，把体重保持在适当的范围以内。

原发性醛固酮增多症引起的高血压、嗜铬细胞瘤引起的高血压、肾血管性高血压这三种都是需要进行手术治疗的。患者要积极与医生配合，根据自己具体病情建立一个有针对性的治疗方案，这样才会收到理想的治疗效果。

有些患者对高血压病不了解，很容易掉进误区。只顾追求降低血压；降压过快过低；血压一降，立即停药；只依赖降压药，忽视综合性治疗；仅凭感觉估计血压的高低。患者应在医生指导下，找出适合自己的降压方法。

高血压为什么要检查眼底呢？这常常是高血压患者提出的疑问。因为眼底动脉的状态如何，基本上反映了全身动脉的情况，对于了解高血压病患者的病情极为重要，对指导治疗也是非常重要的。

在炎炎夏日，空调能为人们带来清凉舒适，对健康的人来说是一种享受，但对于有高血压的朋友来说，空调的使用则会使血压有增无降。所以我们要在此提醒高血压病人，在夏季要尽量少用空调。

高血压患者最好远离噪音较大的城市居住，尽量让自己的休息达到最佳的状态，避免噪音影响到自己，另外其他方面的预防和护理也要做，相信高血压是可以控制住的。

在颈部按摩或颈部外伤后，一旦出现头颈部疼痛、上睑下垂及面部无汗、手脚麻木无力及口齿不清等中风症状，一定要及时到神经内科专科就诊，以免延误治疗。

我们中国人有爱喝茶的习惯，而且饮茶对身体也是有一定的好处的。其中胖大海茶是可以去火的，所以很多人喜欢饮这种茶，但是有一点大家需要注意，老人不宜常喝胖大海茶。

老年人治疗高血压一定要按照科学的方法，不要只依靠药物治疗，在生活中要注意保持心情愉快，情绪放松，避免受过度的刺激，此外还要养成良好生活习惯，保证睡眠充足，饮食合理，适当做些锻炼，一定对降压有很大裨益。

研究人员希望医学界可以拥有一套标准的“疼痛感觉测量”，来检查那些可能罹患高血压的人。其实那些看来高血压风险增加的病人，是可以改变生活习惯和使用一些药物，来预防疾病的。

血压图表不但有利于患者掌握自己的血压波动，还可以给医生很有价值的参考，帮助患者做好高血压并发症的预防。这就要求患者定时的测量血压，并做好记录。

在飞速发展的今天，交通噪音已经成为了诱发高血压的因素之一。有研究表明，如果长期暴露在60分贝以上的交通噪音中，容易患高血压，甚至可能因此患其他心血管疾病。

近年来，高血压的发病率在迅速上升，主要的致病因素有四点：性别与年龄、不良生活习惯、压力大和性格。希望大家能够掌握它的病因，积极做好预防。

并不是所有高血压患者都不能拔牙，应根据病人的具体情况而定。例如，只是血压偏高，又无心、肾、脑并发症，且全身状况良好者，以及那些血压虽较高，但长期稳定，又无明显的自觉症状者，都是可以拔牙的。

血压的稳定对人体来说有重要意义，人们可以采用运动疗法、高血压的偏方来降低血压，新鲜的蔬菜和水果也是降血压的良品，比如芹菜、茄子等。

近期，北京出现了血荒，有些热心的高血压患者就赶过去“奉献”，但实际上高血压患者献血过程有可能出现危险因素，因此，献血要结合自身情况，听取医生意见。

高血压已经是我们不再陌生的疾病，就算自己家里没有高血压患者我想身边的亲人和朋友也是会有高血压患者的，高血压的发生是不可以预测的，但是只要我们能够读懂高血压的“不要经”，高血压是可以预防的。

医学研究证实，高血压和头痛没有必然的联系，即高血压不一定会引起头痛，而不头痛也不代表不患有高血压。

高血压患者在针对高血压认知上存在的一些误区，要纠正我国高血压就诊率低、知晓率低的问题，首先要做的就是普及医疗知识。

高血压左心衰的临床表现大致有以上几种，通常必须通过一定的医学检查手段才可以发现，所以高血压患者应以控制血压为主，还要做一些保护心脏的工作也是十分必要的。

高血压是否能够缩短人的寿命是每一个高血压患者都非常关心的问题，其实，如果避免诱发高血压的病因，做好高血压的保健护理工作，人的寿命和高血压的关系并不是很大。

高血压、糖尿病经常狼狈为奸，不但使心、脑血管的损害“雪上加霜”，而且特别容易伤肾、伤眼等器官。那么，如何杜绝这样的事情发生呢？看了以下的问答你就会一清二楚。

“该放支架还是搭桥？”、“降压药能不能集中一起吃？”、“血压有偏高，但身体没不良感觉，要不要吃药？”……针对读者关心的问题，以及一些常见的降压误区，记者采访了朱建华教授和傅国胜教授。

高血压之所以难以控制并不是出在药的问题上，而是患者的问题。患者对于自己的高血压不能够引起足够的重视，不能按时按量的服用药物，这才是问题的关键。

高血压相比之下是一种较为危险的疾病，危险并不在高血压疾病本身，而是容易引起一些严重的并发症，血压长期过高会使得人体全身血管出现硬化，血管壁出现病变，这样就会引起各个重要脏器出现供血不足、血管破裂等可能

高血压是最为常见的心血管疾病，它的症状复杂，而且许多症状与其他疾病较为相似，这就大大增加了高血压的诊断难度。下面我们来说说易与高血压发生混淆的一些疾病及相关症状，让患者明明白白知道自己所患何病。

高血压的发病率越来越广泛，人们对它已经不陌生了，但很多人依然不清楚高血压到目前为止依旧无法根除，但却可以得到很好的控制，只要控制得当，也不会给患者的生活带来多大影响。

一般情况下不建议高血压患者献血，除非患者血压稳定，并要有医护人员在现场监控。很多患者以为“高血压者血多，放掉一点血压就正常”，这个观点是错误的。专家介绍，高血压病非指“血多”，而是血管发生了病变。

脑出血(cerebralhemorrhage)是指自发性脑实质内出血。

据孙宁玲教授介绍，我国高血压患病状态非常严峻，2002年的中国流行病学调查数据显示，我国高血压患病人数已经达到1.6亿，成人高血压患病率为18.8%。该数据还显示，我国人群高血压知晓率为30.6%，治疗率为24.7%，控制率为6.1%，都远低于美国，处于极低水平。

美国国立卫生研究院老年研究所一项新的研究发现：高血压可引起大脑萎缩，加速老年人记忆力及其他认知能力的丧失。这种病变会随着高血压患者年龄的增加而加重，因此老年人更易因高血压的长期影响而使大脑受损。

家住涟水农村的秦丽今年只有42岁，却因体重偏高，已有四年的高血压病史。平时对高血压没有足够的重视，虽说也吃了降压药，可也没有一定的规律，想起来就吃一颗，有事也能耽搁了。一段时间以来也没出现什么明显的问题。

研究人员在对数批90～109岁长寿老人的连续研究中进行了专门调查观察。得出长寿老人中高血压患病情况。长寿老人血压具有三大特点。

大多数高血压病人都知道，高血压如果控制不良会导致卒中，与此同时，高血压也是心力衰竭的第一重要病因，对此知道的人可能不多，在心力衰竭的发生发展和恶化过程中，高血压扮演了罪魁祸首的角色。因为高血压可直接引起心脏泵血阻力增加，导致左心室肥厚和扩大，最终导致心力衰竭，同时，高血压合并其他心血管病危险因素，如血脂异常，糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。

高血压患者血压如果控制不好，会引起严重的心、脑、肾的损害。专家介绍，控制血压首先从控制饮食开始。

临床就曾发现有这一遗传的一对单卵双生子成年后不久在同一年龄死于心血管病症。作为最常见的心血管病中的冠心病、高血压都就具有家族遗传性。

普遍认为，高血压患者以胖人居多，然而，瘦人一旦得了高血压，其病情的发展要比胖人要快很多。而且，研究显示，瘦人患高血压后，比胖人更加容易出现心脏病以及脑中风等情况。

少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后，把书房或办公室收拾好，以免第二天早上看到纷乱的工作场所，影响情绪，导致血压上升。

据报道，遇到孩子不长高时，很多人首先想到营养问题或者生长素缺乏。你可能不会想到，孩子不长个儿可能与血压有关。

在日常方面，中老年人或心脑血管基础疾病者，在性行为前不要饮酒、咖啡等兴奋性饮料，不要随意服用壮阳的药物，行房时间最好不要超过半小时，而且事后要有足够的休息。性生活环境要安静舒适，空气要流通，温度不能过冷或过热。

我们都知道得了高血压后很多人就需要终生靠服药，那么得了高血压，生命的质量和长短会受到影响吗？相信这是很多人都想知道的。那么下面我们为大家简单的介绍一下。

在我国，对于高血压这一疾病，人们仍然出于懵懵懂懂，不是十分了解的阶段。在这种情况下，是十分不利于高血压的预防以及治疗的。让我们来了解一下高血压防治误区吧。

正常人血压随着年龄增长而升高。贫血与高血压虽是两回事，但又有一定的内在联系，贫血者血压可高可低，也可正常。

当人们遇到压力或者危险时，也会变得心跳加快，血压骤升，面色苍白，手脚冰凉。这本来是一种正常的应激反应，短时间内不会对人造成不利的影响。

在我国，除了高血压的知晓率低外，其治疗率也只有25%，控制率仅为6%，这“三率”较低的原因就是相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。

心衰一般出现在心脏受损（如：冠心病；心肌梗死；患高血压多年而未经治疗导致心脏过度疲劳；心瓣膜发生病变）之后，一般来说是不会突然发生的，而是上述病因长时间的影响而形成的，所以病情一般发展缓慢。

儿童高血压的症状不明显，一般情况下，医生也容易忽视这方面的检查。那么儿童患哪些疾病或有何症状需要警惕高血压呢?

对付无症状高血压，最好的方法是尽早预防。具有高龄、血脂异常、肥胖、心脏病等高危因素的人，都应该在家中常备血压仪，一月或两月就测一次血压。

令人遗憾的是，人们对高血压病的知识十分贫乏，我国成人对高血压的知晓率、治疗率、控制率还是非常低。高血压病已成为我国一个主要的公共卫生问题。

遗传性高血压的主要病理生理特征为：外周阻力血管平滑肌细胞增生、肥厚及壁厚/腔内径比值增加，血管反应性增加和内皮依赖的舒张功能障碍，一些调控血管舒缩的分子, 如离子通道和受体等异常。

我国青海、云南等高原地区的先天性心脏病的患病率明显高于广东、福建、四川等平原或低海拔地区。海拔4000米以上的青海省玉树藏族自治州调查的患病率高达13.8%，而广州市番禺区的患病率仅1.3%%。

高血压是一种以动脉血压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。按病因分为原发性高血压病（ essential hypertension, EH）和继发性高血压病（secondary hypertension,SH）。

提起高血压，人们总以为是成年人的常见病，而无法想像小儿也可能患这种病。那么小儿怎样才算是高血压呢？

大家对体位性低血压一般都有所了解。其实，还有一种体位性高血压容易被大家所忽视。这是一种只在站立或坐位时导致血压增高，而在平卧位时血压却恢复正常的现象。

先天性肾上腺增生症为先天性疾患，是由于某种酶的缺陷导致皮质激素的合成不足和异常所致。其中，针对11-羟化酶缺乏症和17-羟化酶缺乏症。目前已在治疗方面取得了疗效，主要通过血浆17-羟孕酮、脱氢异雄酮、雄烯二酮等肾上腺皮质激素测定与诊断。

我国已有高血压患者9500万,到1996年调查，这种升高的势头仍在持续，截止2002年底，我国高血压患者数量已达1.5亿 ，并且还在以每年300多万人的速度增多。

医生应加强对严重高血压和新生血管型AMD患者的随访，以降低两种疾病并发的可能。现在还需要对AMD与心血管疾病、高血压及抗高血压药物治疗之间的关系进行更深入的研究。

对于儿童来说，导致其高血压的危险因子包括肥胖和高血压家族史。其他的危险因子还包括医学问题，例如无呼吸性睡眠或其他睡眠功能紊乱性疾病。

据门诊观察，不少高血压患者常常会走进以下三个误区。一是以症状代替血压。许多高血压患者只相信自我感觉，如没有头重、头晕等不适症状，就不去作血压检测。

低血压虽不一定都是疾病的表现，但长期血压下降，会导致血液循环缓慢，人体远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。同时，人体大脑和心脏的血液供应也受到影响。

OSAHS是引起高血压的主要危险因素之一，对人体的危害很大。因此积极治疗OSAHS是预防和治疗高血压患者的关键。

另外有些长年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡之后，血压升高的时间可长达十二小时。

应该是终身服药的，但是我们这里讲的终身并不是说你患了高血压，接受某种药治疗以后，365天，一年，两年，三年，十年，二十年，一直治疗，在某个阶段如果他的血压相对来说控制得好，药物可以减少治疗，某个阶段甚至血压很好的话，可以暂停治疗，但是不等于说他以后没有高血压，以后就再不需要接受治疗了。

他吸烟，再加上高血压，不知道他的血脂、体重正常不正常，如果家里父母都有高血压本身就是一个危险因素，这些因素使他今后得心脏病、脑血管病的可能性都比别人要大很多。

医生会为您调整服用降压药的时间，控制血压不会在早晨过高。但是造成头晕的原因有很多，高血压只是其中之一。

对女性而言，在绝经期以前，其体内水平较高的雌激素对心脏有一定的保护作用，因此，一般年轻女性患冠心病的几率较低。

蛋白质对预防高血压有一定作用，但是从蛋白质的代谢来看，作为升压因子的可能性并不能完全排除，因为在蛋白质的分解过程中，可以产生一些具有升压作用的胺类，如酶胺色胺、苯乙胺等，这些物质在肾功能正常时能进一步氧化成醛，由肾脏排出体外。

坚持自我按摩有助于降低血压，有人提出六字按摩法，不仅易学，而且有较好的降压作用。

如何预防高血压病的发生或控制高血压病的发展?长期以来人们只注重用中西药降压治疗，忽略了从发病原因方面去采取有效防治措施，尽管把血压降了下去，而一旦停药血压又会恢复到原来水平，甚至不断升高。

先将大米洗净用砂盆捣成米粉;猪肉切成厚片，加入酱油、淀粉等搅拌均匀，备用;将荷叶洗净裁成10块，把肉和米粉包入荷叶内，卷成长方形，放蒸笼中蒸30分钟，取出即可。

一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。

对突发血压升高的病人，待血压稳定以后，一定要查明原因，积极治疗，防止再次发生。

需要特级重症监护的严重的高血压患者中，通过血管造影发现肾血管性高血压的发病率超过20%，但大多数学者认为，在高血压患者总人数中，由肾血管性疾病所导致者不超过5%。

大多数心血管、神经内科医师和航医都主张患者将血压控制在理想水平后再乘机。即青年、中年人或糖尿病人降到理想或正常血压(<130/85毫米汞柱)，老年人以(男性55岁、女性65岁以上)至少降至正常高值(140/90毫米汞柱)最妥。

高血压 正在瞄准没有人愿意和高血压为伍，但高血压却对我们中的一些人情有独钟。如果你上了年纪，如果你体重超标，如果你的家族有高血压病史，如果你嗜烟，嗜酒有不良生活习惯。

老年人的血压应控制在140/90毫米汞柱为好。不管收缩压或者舒张压，只要有一项超过这个标准即为血压偏高，应服用降压药或采用其它降压方法使血压下降，达到这个标准最为合适，不可再进一步降压。

已有大量研究证实，中医限盐即能有效降压和降低高血压病死亡率。我们研究发现，经限盐到每日4克后，约1/3中度高血压病人不需服药，降压可达有效标准;有的虽降压不明显，但头痛。

建议最低可接受水平为收缩压<20KPa(150mmHg)，舒张压<12KPa(90mmHg)。如果血压超过21.3/12KPa(160/90mmHg)，则会不可避免地出现靶器官的损害，而任何一个靶器官的严重损害，都可能带来致命的结果。因此，高血压病的治疗重点是预防靶器官损伤。

心脏专科医生徐德祥接受本报访问时说：“一个生活方式健康的人，到老都不会患上高血压是可能的。”换言之，撇开遗传因素，高血压是可以预防的，关键是你必须拥有健康的生活方式。

它在全面总结已有成果的基础上，更为平衡地从世界不同地区、人群的复杂情况出发，为临床医生及科研工作者提供了现代高血压防治指南。它的发表必将促进高血压及有关疾病的处理。

韩国汉城Sungkyunkwan大学的Won Ro Lee博士及同事对994例到汉城医院作常规健康体检无症状病人进行登记调查。调查对象的年龄范围为20-78岁，其中<40岁的54名，40-49岁的572名，50-59岁的271名，60-69岁的81名，70岁以上的16名。

研究人员指出，吸烟会与一些糖尿病相关问题产生共同作用，例如升高的胆固醇水平和对血管阻塞物质的易感性增加，而这些都会导致心血管疾病的发生。而糖尿病患者本来就是心脏病高危人群，而吸烟更会增加其患病危险。

据悉，新公布的调查结果与环境部早先发布的另一项关于噪音与心血管疾病的调查结论相吻合。根据这些调查结果，德国已经采取了诸如在夜间限制住宅区内机动车行驶速度等措施降低噪音。

原发性高血压又称高血压病，没有根治的办法，只有通过药物和非药物结合的方法予以控制。而非药物治疗是降压药物治疗的基础，也是全面治疗计划中不可缺少的组成部分。

每天多食含钾食品(建议钾的摄入量每天为3.5g，约每天食3支香蕉，喝桔汁三杯)。

在杭州市中医院新开设的小儿肥胖门诊，可以看见不少焦急的父母亲领着自己的胖孩子前来就诊。小胖子们有的在平板机前，费力地跑动着做运动试验，有的正认真地举着仪器，做脂肪分析测试。

目前，临床上常用的是单纯硝普钠或柳胺苄心定降压，前者起效快、半衰期短、可控性强，疗效相对稳定，但易发生快速耐药、反跳性高血压以及氰化物中毒，而柳胺苄心定是目前临床上惟一具有α和β受体混合性阻滞药，但降压幅度难于满足临床需要。

香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

高血压危险性分层 其它危险因素和疾病史 1级(轻度高血压) 收缩压 140~159或 舒张压 90~99 2级(中度高血压) 收缩压 160~179或 舒张压 100~109 3级(重度高血压) 收缩压≥180或 舒张压≥110 Ⅰ.无其它危险因素 低危 中危 高危 Ⅱ.有1~2个危险因素 中危 中危 非常高危 Ⅲ.有3个以上危险因素或靶器官损害或糖尿病 高危 高危 非常高危 Ⅳ.伴随有临床情况。

如果瘦人得了高血压，病情发展可能比患高血压的胖人更严重。其中一项研究指出，在同样患高血压的情况下，瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑中风。

美国国家健康研究协会科学家戴维·安德森认为，人们的呼吸频率可能对血压有重要影响。此外，血压的高低与是否放松关系不是很大，而更多地受到身体分解体内盐分的影响。

钠在体内可以引起体液，特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重。除食盐外，高血压病人还要注意限制以下含“隐形钠”食物的摄入。

急性心肌梗死(acute myocardial infarction, AMI)是威胁人类健康和引起死亡的主要疾病之一。尽早、持久、充分开通梗死相关血管(infarction related artery, IRA)可挽救更多的存活心肌，改善患者的预后。

儿童高血压的治疗同成年人一样，包括非药物治疗和药物治疗两个方面。

目前，市场上常见的电子血压计有3种形式：上臂式、腕式、手指式。按功能分，电子血压计可分为自动智能加压和手动加压，有的血压计还有记忆功能或高压示警功能等。另外，市场上还有一些产品能显示测量姿势是否正确，能存储两个人的测量数据，有提醒测量血压时间的闹钟设置等。

“白大衣高血压”是由于病人对某些外来刺激适应性差，反应比较强烈所致。

据上海市胸科医院蒋锦琪教授介绍，临床证实，高血压主要危害心、脑、肾等器脏，并发一些慢性疾病，如果是急性的话，还会引发脑中风，严重威胁生命，无论是慢性还是急性，致亡致残率都很高，高血压已成为严重危害健康的一种疾病。

国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量 800毫克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。

高血压病人群患病状况是“一高二低”：“一高”是患病率高;“二低”是知晓率低与血压有效控制率低。高血压患者中仅有1/3强的人知道自己患病，不足1/4的人血压控制在正常值范围内。

青春期轻度高血压虽然在相当长时间内无任何自觉症状，但它能在机体内慢慢地破坏血管、心脏、肾脏和大脑，也有人在没有任何不适的情况下出现血管破裂、堵塞或心脏病突发而猝死。

长期高血压会使肾功能逐步减退，表现为血肌酐、血尿素氮、血尿酸等上升，以及蛋白尿、血尿和水肿等，甚至导致肾功能衰竭。

冠心病、脑动脉硬化患者同样不适合扭秧歌。“冠状动脉粥样硬化”和“脑动脉硬化”多是由于血压过高，脂质在动脉壁沉积，血管弹性和容量降低引起的。

责任很大但无职权的人员工作相关压力最大，本研究证实了这一结果。但在本研究中，与血压升高关系更为密切的是主观工作压力，而不是个体先天的心血管组成。

这个观点需要纠正。既然是药都可以有毒副作用，因中药的毒副作用而造成致残、致死的情况也有报道。我们提倡吃有科学验证有效和安全的药物。

更为严重的是高血压还与高血糖、高血脂等疾病紧密联系在一起，造成全身各组织器官的慢性损害，导致脏器功能的丧失，严重威胁人们的生命与健康。其实，饮食能够给你提前架设一道“防护网”。

大量的研究表明：健康的生活方式(合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡 等)可以使高血压发病减少55%，早期防治又可使高血压的严重并发症减少50%。

学家们对高血压的病因及其防治规律认识的不断深化。这期间，于1984年首次提出了“高正常血压”这一概念，后又于1993年进一步将血压低于130/85毫米汞柱定为正常血压。

我国成年人高血压的诊断也采用上述标准，并将正常成人的血压值订为收缩压等于或低于140毫米汞柱，舒张压等于或低于90毫米汞柱。

儿童高血压的症状不明显，一般情况下，医生也容易忽视这方面的检查。那么儿童患哪些疾病或有何症状需要警惕高血压呢。

现在有3%的孩子患有高血压，而且比例还在不断上升。对10岁以下的孩子来说，绝大多数是继发性的高血压，而且年纪越小，继发性的可能越大。

盐是人类延续生命的必需品，具有调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡的作用，适量摄取食盐有益于健康。

“白大衣高血压”是指有些病人在医生诊室测量血压时血压升高，但在家中自己测血压或24小时动态血压监测时血压正常。

高血压是发生在我们身边危害生命危险的疾病，随着我国人民生活不断提高改善，高血压患病人数不断的增加，他已经成为了与糖尿病，高血脂一样的生活方式的疾病。

高血压病患者用药时间应参照降压药物作用的有效血药浓度时间和血压波动规律服用。

现在各种行业，包括医药行业造假的手段也在不断翻新，在目前信息化的时代，如果我们拿起信息这个武器的话，识破这种伪造或者假药的话，应该不会太难。

有高血压要早治。即使轻度高血压，在认真改变生活方式基础上，也往往需用降压药。治疗高血压要持之以恒，血压降至正常后应坚持用药，降压药不会进一步降低正常血压，却可防止血压回升，大多数病人需终身服药。

中医认为无病早防，既病防变。普及高血压知识，食用纯天然、对三高有极好预防和治疗功效的博力乐是中老年人预防高血压、高血压者治疗高血压及并发症的最佳选择。

少数更年期妇女由于雌激素水平的下降速度较快,交感神经系统兴奋,血管舒缩中枢调节异常敏感,细、小血管容易痉挛,痉挛重时则血压暂时升高,成为更年期高血压。

我国的调查数据表明，高血压人群的糖尿病患病率为4%～36%，而糖尿病人群中的高血压患病率是40%～55%。

口服葡萄糖后一小时检测其血糖浓度是判定成人将来是否发生高血压的一个独立的重要指标。对高血压病易患人群开展早期检查，可及早采取相应措施，如控制饮食，加强体力活动，酌情使用能使胰岛敏感性增高，纠正糖代谢紊乱的药物，以预防高血压病的发生。

日本《每日新闻》最近综合多家大学的研究成果指出，醋不仅是上好的调味品，还有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途，建议人们不妨多吃醋。

早在1959年，中国专家就注意到高血压今后将可能成为中国的主要疾病，并启动了全国范围内的高血压调查和防治。近半个世纪以来积累的经验包括患者教育、心理治疗和慢性病的联合治疗等等。

我国高血压患病率的研究已有40多年的历史，自1958年以来，全国各地在不同时期开展大面积普查，在1979-1980年，于29个省、市、自治区实查15岁以上共4012128人，确诊高血压194751人，患病率为4.85%，标化患病率为4.67%，另有临界高血压115451人，临界高血压患病率为2.88%，确诊及临界高血压合计，高血压总患病率为7.73%。

高血压是一种以体循环动脉压升高为主的全身性疾病，可伴有血管、心、脑、肾等器官的病理性改变。本病多属于中医学“肝阳”、“肝风”、“肝火”范畴。

临床观察表明，临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压，而正常人只有11.1%。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等，以及死亡率与高血压病人相近，且明显高于正常人。

据美国一项流行病学调查发现，如果瘦人得了高血压，病情发展可能比患高血压的胖人更严重。其中一项研究指出，在同样患高血压的情况下，瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑中风。

高血压在现代社会的发病率也逐年升高，在饮食中的高血压患者的有许多问题应该注意的。

我患有脑供血不足，经常会出现头晕，降压药不敢随便吃，现在天气渐冷，血压有所上升，早晨起床时血压为150/100mmHg。晨练后会降至135/96mmHg左右，晚饭时又上升至140/90mmHg左右。我要不要吃降压药？应该选择哪种降压药？

没有想到生活水平提高了，血压也跟着升高了，血压升高与生活习惯有没有必然的联系呢？答案是肯定的。

我国有高血压患者1.6亿，其中大多数人不知道自己患有高血压。

我患高血压37年了，血压高时为160/105毫米汞柱, 低时120/80毫米汞柱。左心室增厚。服过硝苯地平、复方降压片、络活喜，效果不理想。现服赖诺普利，每日半片，血压即能控制在120/80毫米汞柱，但由于咳嗽严重，无法坚持。改服科索亚效果不如赖诺普利。我还有心悸，服珍菊降压片后好转，但血压不达标。