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取消关注冷空气持续肆虐大地,寒冷的冬天让许多患有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、肥胖的人群措手不及,一不小心就被中风“击倒”。专家指出,冬天是脑中风的高发期,特别有高血压等危险因素的人群,要小心留意有无面部、手脚突然麻木,讲不出话,走路不稳像喝醉酒等症状,并及时拨打110到医院就诊。
脑卒中主要有10大危险因素,排在前5大因素发病均超过10%,后5种也均低过5%,每一种危险因素都值得大家关注,特别是排在首位的高血压,最容易引起中风。
1.高血压
占全部危险因素的34.5%以上。现代人工作压力大,血压容易波动,中青年人又以为自己年轻身体好,不重视血压监测,很容易长期高血压而不自知,突然中风才发现病情。陆正齐提醒,无论老人还是年轻人,最好家里都要被一个血压计,早晨起床测一下血压,年轻人血压高于140/90mmHg、老人血压超过150/90mmHg就要及时到医院看看。
2.不运动
占全部危险因素的28.5%以上。很多人认为“不运动”不是病,其实,“不运动很危险,”陆正齐提醒,大多数西方人喜好运动,天天锻炼,所以他们脑卒中控制得不错。
3.大肚腩
占全部危险因素的26.5%以上。有研究指出,在肥胖程度一样的情况下,男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3~5倍,女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险也大大增加。
4.血脂异常
占全部危险因素的24.5%以上。陆正齐提醒,预防脑卒中,要关注血脂指标LPa、LPb的数值及两者的比值。
5.吸烟
占全部危险因素的18.9%以上。据了解,吸烟会导致血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰,增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率。
除了以上五种因素之外,糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也是脑卒中的危险因素,要好好控制这些疾病,才能防止脑卒中。
主任医师
华中科技大学协和深圳医院 中医(风湿)科
主任医师
西安市中医医院 国医馆
主任医师
北京大学第一医院 内分泌内科
副主任医师
中山大学附属第六医院 内分泌科
主任医师
深圳市中医院 干部保健科
二级甲等 综合医院 公立
湖北省英山县鸡鸣路63号
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山东泰安市泰山区红门路东村6号
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