高血压为什么降不下来，是“它们”在阻碍你

　　每一种病，都逃脱不过“误区”的存在。特别是对于糖尿病，高血压这些患病率极高，患病年龄也偏高的疾病，误区就更加多了。

　　什么是“正常血压”？

　　尽管去年美国心脏协会曾把高血压的诊断标准改为130/80mmHg，但引起了极大争议。在今年欧洲心脏协会公布的高血压管理指南中，仍然将高血压的标准，定为原本的140/90mm

　　Hg。大多数患者的高血压治疗目标，是将血压降到＜130/80 mmHg。

　　而什么才能算“正常血压”，这还得因人而异。不同年龄，不同疾病的人群，因为身体状况，以及血管状况的不同，对于“高血压”的判断，也有所不同。

　　不痛就没事？

　　无病无痛，为什么医生非要说我高血压？

　　其实不仅仅是高血压，不管什么病，很多人都习惯等到痛了，不舒服了，甚至是忍不了撑不住了，才会选择去医院。这种讳病忌医的行为是不可取的。要知道很多病在起初，是不会有明显的不舒服的，高血压就是个典型。而如果当你明显感觉得到身体有“因为高血压而带来的不适”时，那么通常情况下，身体问题已经很大了。

　　所以，测量血压并不是一件麻烦的事情，知晓自己的血压是非常重要的，最好是能记录自己上午以及晚上的血压。如果超出了血压的正常范围，那么医生说调理，就好好调理，医生让吃药，就好好吃药。

　　不痛，并不代表无病。

　　见“好”就停？

　　虽然我们常说“见好就收”，但在高血压的治疗上，千万别这样。

　　高血压的治疗，是需要终生服药的。如果血压一降，就停药，那么没有了药物的控制，血压会“反弹”，回到原来的水平，甚至更高。而且这样的吃药习惯，会造成血压反复波动，危及心脑肾。

　　不降则换？

　　有些人是比较心急，降压药吃了一周了，血压还是没怎么降，就觉得是这样药有问题，想换另一种“见效快”的药。

　　其实，几乎所有药都需要一定的“等待时间”，而降压药一般是需要2到4周的时间，才能够发挥明显的降压效果。

　　所以，别急，给它点时间，你换了另一种，还是要等。而且，也不建议随意换药。

　　保健品助降压？

　　老年人容易迷信保健品。但其实几乎所有保健品，都是吃个“安慰”，并没有实际效果。而如果你发现某款保健品吃了真的可以降压，那就更危险了。可能是商家在保健品中添加了可以降压的成分，这会影响我们正常的降压治疗。

　　保健品别吃了，费钱，还可能伤身体。

　　那该怎么正确降压？谨遵医嘱，好好吃药，进行适当的生活干预，血压还是可以控制住的。