高血压家庭护理必做3件事 自测、服药和复查

　　绝大部分高血压患者都需要终身治疗，所以家庭护理变得相当重要，它将影响患者血压的稳定，以及各种应激处理。高血压患者的家庭护理应该做好以下三大方面：

　　1、定期测量血压

　　家有高血压患者，自备一台血压计是很有必要的，家人和患者都需学会自测血压。坚持每周甚至每日定期对血压进行监测并记录，便于了解血压变化和用药的关系，有利于医生更加准确地指导患者用药，譬如要用多大剂量或怎样联合用药才能使血压稳定在理想水平上。另外，患者家属也应学会简单的测量血压方法，掌握用药常识以便能经常督促患者按时服药。

　　家庭自测血压分为三个阶段：

　　(1) 初始阶段：连续测量7天，每天早上6-9点，下午18-21点各测量一次，取其平均值。

　　(2) 治疗阶段：根据以上的平均血压，在医生指导下进行药物治疗，每日定时测量血压一次，持续两周，以评估疗效。

　　(3) 控制阶段：每周测量血压一次，早晚各一次。血压平稳后，1-2周至少测量一次。如血压未控制或血压波动大，应增加测量次数，并作好记录。有条件者测24小时动态血压，以观察血压水平及昼夜变化的规律，以便及时调整用药。