高血压总是降不下来？这4个误区你是时候知道了！

　　民谚“是药三分毒”，在某些媒体不负责任的报道下，更深入人心了。很多人用药顾忌更多，常常不想吃药、吃吃停停，唯恐多吃一点会被医生开的药的副作用害死。殊不知，正是这种想法让患者自己落入危险境地。

　　普通小感冒当然可以不吃药，纯靠熬，但是对于高血压患者来说，因为担心药物的副作用而擅自减药量、漏用药时间、甚至停药，简直就是在作死。

　　4种认知误区会让高血压患者自断生路

　　第一种：你还年轻不用吃药

　　不少年轻人对自己的体质有迷之自信，哪怕被确诊为高血压也不愿意吃药，要么是认为自己可以自愈，要么是担心现在用抗压药以后会产生抗药性，过几年无药可用。

　　这种想法毫无科学依据，能自愈的高血压仅限于极度自律的早期轻度高血压患者，他们症状很轻而且能够持之以恒地遵循健康的生活方式和饮食习惯，把血压控制在正在正常范围内。

　　而大部分人士没办法那样的毅力的，越早开始遵医嘱规范合理用药治疗，预后效果越好，否则等患者自己察觉到需要用药时，已经错过最好的治疗时间段了。

　　因为高血压的主要危害并不是它本身的症状，而是血压高引起的全身血管、心脑肾等多器官的损伤，越早治疗，这种不可逆的伤害就越少。

　　第二种：只要严格吃药就好

　　可能是和第一种持相反观点的人群。有些患者觉得得了高血压，只要遵照医嘱合理用药就可以，其他都不讲究。

　　殊不知，任何药物都需要和健康的生活方式相辅相成。你抽烟你喝酒你吃咸的爱炸的，你怎么可能是个好病人。

　　坚持长期服用降压药血压却还是不达标，不要急着怪药物怪医生，先想想自己有没有好好吃饭？是否适量运动？戒烟酒了吗？情绪好不好？

　　第三种：血压正常可以停药

　　这种患者并不少见，非心血管疾病高发期在急诊室见到的心梗发作病人很大一部分是擅自停药的。

　　这类病人因为气温或其他原因血压降至正常，就自己给自己下了高血压已治愈的定论，停药了。

　　然而事实上，绝大多数高血压患者是需要长期甚至终生服药的。一没有药物支撑，降低了的血压又会升高吗，损伤心脑血管。

　　不排除部分年轻人恢复得较好的后期可以通过是生活方式调整控制血压，但这也应该是医生来下判断，而不是专业知识匮乏的患者本人。

　　若真的血压控制达标，半年到一年都很稳定，那么可以寻早主治医师，在医生的指导下逐渐调整药量和种类，以追求仅靠坚持健康生活方式调整的最终结果。但不管是否用药，坚持健康生活方式和严密监测血压变化、定期与医生沟通都是必不可少的。

　　第四种：病人只管吃药就好

　　这世上形形色色的人很多，有些患者成天心心念念着不要吃药甚至不愿意吃药，也有只管吃药不管疗效的。

　　降压药物向来需要医生需要根据患者定期监测、记录的血压值来掌握药量和血压变化之间的关系，为患者制定个体化的用药方案。

　　但部分患者因为怕麻烦，只顾着闷头吃药，几乎不关心自己的血压变化。没有具体数据支持，医生很难作出药剂量和联合用药的最优方案，最后受损的还是患者自己的健康。