父母都是高血压我现在应该注意些什么呢？

　　网友：我现在36岁，身高173CM，体重75Kg，最近一次检查血压是150/100，我父母都是高血压，我以后是不是也有可能得呢?我现在应该注意些什么呢?生活上应该如何调整呢?

　　赵冬：高血压分成三级，他血压已经到了二级水平了。

　　他吸烟，再加上高血压，不知道他的血脂、体重正常不正常，如果家里父母都有高血压本身就是一个危险因素，这些因素使他今后得心脏病、脑血管病的可能性都比别人要大很多。

　　赵冬：我觉得对于这位网友，最重要的就是先看一看自己的生活方式有哪些是不健康的，如果吃得很咸一定要把口味减下来。其实有时候一家人血压都高，不一定是遗传，跟口味也有很大关系。另外运动是不是太少了，是不是经常熬夜，是不是经常喝酒，如果这些不良生活方式都改变了，戒烟、控制体重、运动、别吃的那么咸，可能他的血压就会降一些。如果他这样做了三个月血压依然高，就该吃药了。

　　赵冬：至于吃什么类型的药，可能有的药吃完以后觉得好，有的药吃完了不舒服，具体的用药最好到医院里让医生检查一下再决定。

　　赵冬：还有一个，如果他只是一次量血压150/100，可能还要再复查至少两次，如果这两次他的血压都超过140/90的话，就可以确定是高血压了。如果只是一次，也可能是量得不准，也可能是偶尔的升高。但即使是偶尔的血压到150/90，今后也要注意，以后他得高血压的可能性就增大了。

（实习编辑：吴伟棋）