血压到了临界值？别乱吃药，这样控制更好！

　　临界高血压也被叫做是边缘型的高血压，跟平常的高血压有一定的区别，但是治疗的手段是差不多的，没有太大的差别，不过具体的状况还得根据每个患者的实际病况来决定。那么可能就会有人不太清楚，临界高血压指的是什么呢？

  临界高血压指的是什么呢？

　　临界高血压其实指的是血压在正常到确诊为高血压之间的血压值，因为一般情况下成年人的正常收缩血压为90mmHg，如果超出了正常范围，应该及时的进行控制治疗。

　　并且保持一个良好的心态去面对，不要太过于紧张，平时一定要养成良好的生活习惯，而且这种疾病会危害到身体重要的器官，例如心脏，脑部，肾脏等，如果没有及时的进行控制，很容易会又发出脑出血，脑血栓，冠心病等并发症，且导致死亡率大大的提高。

  规范控制，不要盲目用药

　　平常的治疗都是通过药物来进行控制，如果症状比较严重，再通过辅助治疗来进行控制疾病的发展，一定不可以自己在家里盲目的服用任何的药物，否则会对身体造成伤害，最好是在有专业的人员指导。除了服用药物之外，饮食方面也得减少钠盐的摄取，多补充身体所需要的营养成分和足够的水分，且需要长期坚持，一定不可以中途放弃，否则很容易会导致血压难以控制。

　　看的上面的相关介绍分析，相信大家都清楚了临界高血压指的是什么？临界高血压是属于血压疾病的一种，但并不是高血压病，如果恶化就会发展为高血压疾病，平时可以适当的参加一些体育锻炼来增强身体的免疫机制，促进血液循环，对于疾病的恢复有一个不错的帮助。平时不要太过于劳累，多注意休息，保持睡眠的充足，睡前可以喝一些温热的牛奶，可以助安眠。