给宝宝添加辅食通常不是一个很顺利的过程，辛辛苦苦准备的辅食，宝宝却不爱吃，该怎么办？

我们常常听说给宝宝吃点米汤好，给宝宝吃米汤到底有什么好处？

宝宝辅食应该吃什么？营养专家表示，不同种类的食物提供不同的营养素，只有多样化的食物才能提供全面而均衡的营养。

宝宝4-6个月时需要开始添加辅食，给宝宝添加辅食应该注意哪些问题？

在刚开始给宝宝添加辅食时，有的家长会给宝宝喂米汤，宝宝辅食可以吃米汤吗？宝宝吃米汤有什么好处？

宝宝长到一定月龄时需要添加辅食，那么宝宝多大应该添加辅食？给宝宝添加辅食应该注意哪些问题？

宝宝4-6个月时需要开始添加辅食，宝宝辅食该怎样添加？给宝宝添加辅食有哪些注意事项？

给宝宝添加辅食时，要注意一定的原则：每次只添加一种食物；由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进的添加。

6月龄内纯母乳喂养或配方奶喂养的孩子，肯定是不需要补充盐分的。

宝宝呱呱坠地以后，父母的全副身心都在宝宝的身上，希望宝宝能够健康快乐地长大。而为人父母的都知道，随着宝宝一天天长大，母乳的营养已经不再能满足机体营养所需，在这样的情况下就需要慢慢添加辅食给宝宝吃了。

宝宝慢慢的长大之后，母乳已经不足以支撑宝宝的营养需求了，所以说当宝宝长到一定大小的时候，就要考虑添加辅食了，一般情况下六个月之后，就要添加辅食了，到了十个月的时候，有很多的食物宝宝都可以吃了，那么宝宝十个月辅食食谱有哪些呢？

宝宝慢慢的长大，就不能只用母乳或者是奶粉喂养了，宝宝从六个月之后，就需要开始添加辅食了，不过在辅食添加方面也是有很多讲究的，不能一直吃一种，可以做各种各样的食谱，当然食谱要根据宝宝的大小来制定，那么1岁多宝宝食谱有哪些呢？

小宝宝多吃点粥类的食物很非常有益肠胃健康的，因为粥类食物比较容易消化吸收，而且可以做的方法和种类非常多，今天给大家介绍蔬菜瘦肉粥的做法，首先准备新鲜蔬菜，最好是小白菜或者娃娃菜的叶子切成碎末后备用，把少许瘦肉用辅食机打成肉泥，然后将大米和小米洗净，烧开水后依次放入这几种食材，熬制四十分钟到一个小时左右，粥就会变得非常烂，再放入少许盐，有一点点咸的味道就可以了，宝宝吃了可以补充多种微量元素和维生素。

宝宝出生后，多数先是以母乳喂养为主，除非有特殊情况需要添加奶粉辅助喂养，到了4-6个月左右，需要开始添加辅食。宝宝添加辅食的时间，应该是在6个月左右，也有一些家长给宝宝添加辅食的时间稍微偏早，在4-5个月左右开始适量加入，不论什么时候加入副食，要根据宝宝身体发育的情况适量安排，不过最早不能早于4个月，最晚不能晚于6个月。添加辅食的目的是帮助宝宝补充身体更需要的营养成分，其中包括钙质，宝宝发育过程中对钙的需求量比较大，那么7个月宝宝吃什么补钙？

一般来说宝宝长大七八个月大的时候，就会慢慢萌出乳牙，此时他们已经具备了一定的咀嚼能力，并且舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求，在这样的情况下一定要合理安排好宝宝食谱。

宝宝6个月时可以开始添加辅食，那么宝宝多大可以吃盐呢？

宝宝可以吃辅食后，有的老人家会给宝宝喝米汤，宝宝可以喝米汤吗？宝宝喝米汤有什么好处？

给宝宝添加辅食时，要注意一定的原则：每次只添加一种食物；由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进的添加。

新生儿出生后一般是以母乳喂养为主，也建议大家尽可能以母乳喂养，母乳的营养是其他代乳品都无法代替的，而且母乳中的营养含量非常有助于提高新生儿的抵抗力。当然并不是吃母乳永久，还是要到了固定的时间帮助婴儿添加辅食，这样才有利于促进婴儿健康发育。那么婴儿几个月可以吃辅食？

对于婴儿来说，长到一定的年龄就要及时添加辅食，因为随着婴儿的成长，单纯依靠母乳喂养已经不能满足孩子的生长需要，否则会引起各种营养缺乏或感染性疾病，而且还会影响他们的健康成长，那么婴儿几个月加辅食最适合呢？下面我们一起来了解下吧。

水果泥或者先榨果汁都是可以给宝宝作为辅食的，在晚上的时候不宜让宝宝吃的过多，如果宝宝感觉到饥饿，可以给宝宝吃点果泥，也可以给宝宝喝点果汁奶昔，这些食物用料理机都可以制作。

5个月婴儿辅食食谱。随着宝宝的不断长大，长到一定的年龄后，母乳或者是奶粉已经不用满足其成长需求，因此这时就需要添加辅食了，那么5个月婴儿可以吃哪些辅食呢？下面为大家介绍几种营养比较丰富的5个月婴儿辅食食谱。

通常来说，大部分宝宝在４－６个月的时候就开始尝试添加辅食了，需要妈妈们注意的是，在此时宝宝的肠胃功能比较虚弱，因此一定要根据科学的原则喂养宝宝，才能保证宝宝成长得更健康。那么婴儿五个月能吃什么辅食？我们一起来看下面的介绍。

宝宝4个月的时候就可以开始添加菜叶汁的辅食，那当宝宝6个月的时候我们又应该选择添加什么样的辅食来帮助宝宝的生长发育呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧！

对于六个月大小的宝宝来讲，其实已经可以添加辅食了，这个时候只依靠母乳的话，很有可能会造成宝宝成长的营养需求得不到满足，从而引发各种各样的问题，但这个时候辅食的添加也要慎重，那么六个半月宝宝辅食食谱有哪些呢？

每个宝宝都是父母的掌中宝，每对父母都恨不得把最好的提供给宝宝，其中母乳喂养就是母亲对宝宝最珍贵的礼物，但是随着宝宝的逐渐发育长大，母乳喂养的营养开始不足以支持宝宝的发育，这个时候就必须要添加辅食了。

看着宝宝一天天在长大，身为父母一定是非常自豪和欣喜的，随着时间的一天天推移，长到十个月左右的宝宝已经开始能够吃大部分的食物了，这个时候很多父母都会更加关注辅食的添加问题。

小BB除了吃奶之外，到一定的时候也是要来势吃辅食的，那宝宝多大开始吃才好呢？现在品种繁多的婴儿食品又分别有什么注意事项呢？下面听专家来告诉你答案。

很多第一次当父母有家长，对照顾宝宝欠缺一点经验，从刚刚开始喂奶时，对喂奶量，以及什么喂等问题都不太明确，就是一边养一边学习的过程中一步一步的走过来的，随着宝宝越来越大，单纯的母乳喂养已经不能满足婴儿的营养需求，这个时候需要添加辅食来满足，只是对于新手爸爸妈妈来说，这完全懵圈，不知道婴儿什么时候加辅食比较合适。

宝宝的辅食添加，你做对了吗？宝宝的辅食要在什么时候添加比较合适？

每个宝宝在成长的过程中，我们都知道是从母乳或者是人工喂养阶段，慢慢的到了辅食添加的阶段，再慢慢的到与正常人一样可以正常饮食的阶段，而对于辅食添加阶段大家都是格外细心与关注的，那么婴儿辅食添加时间表是怎样的呢?

在生活中宝宝出现消化不良的情况其实是很常见的，也是所有家长们为此感到困惑的一件事情，整天对所有的事情都是魂不守舍，总想着宝宝的消化不良怎么办的问题，小儿七星茶对此有着不错的缓解作用，那么小儿七星茶多大能喝呢?

提起营养餐相信大家都是有一定了解的，即便是没有什么了解的话，从字面上来看也是会多少有一些了解的，并不能完全掌握正确的信息，但可以大概的有一些了解，并不是所有的饮食都被视为营养餐，那么营养餐的功效是什么呢?

饮食对于我们每个人来讲都是非常重要的，尤其是对于我们身体的免疫力方面，如果身体免疫力比较低下的话，很容易患上某种疾病，所以说在平时生活中要注意自身的免疫力，若比较低下的话可调整自己的饮食来提高自身免疫力，那么吃什么增强免疫力呢?

孩子在四个月添加辅食的时候一定要注意不要过硬，过稠，为孩子的肠道还没有完全的发育，吃过硬的食物，很容易导致孩子肠道出现问题。

在九个月宝宝的食谱当中，主食可以从稀粥和烂面条升级为饺子，馄饨，馒头，喝肉丸子，做这些食物的时候，一定要记住将肉绞得更加碎一些，菜也要炖得比成人吃的更加烂一些，可以给孩子多喝一些汤，在做饺子的时候，可以将胡萝卜，或者芹菜，还有黄瓜这些，新鲜蔬菜搅碎后，跟肉馅拌在一起，包出来的饺子，个儿不要太大，这样可以让孩子细嚼慢咽，不会对孩子的肠胃健康造成损伤。

宝宝出生后通常都是以母乳喂养为主的，母乳是宝宝最好的食物，无可替代，而单纯的母乳并不能满足宝宝成长后的需求量，因此宝妈需要通过添加辅食的方式让宝宝成长更强壮，有些刚当了宝妈的新妈妈可能不太熟悉宝宝几个月吃辅食，通常是六个月的时候宝宝需要添加辅食。

　　随着宝宝慢慢长大，母乳已经不再能很好地满足宝宝成长的营养所需了，这个时候妈妈就需要慢慢给宝宝添加一些辅食。一般来说宝宝从六个月开始，就可以有选择性地添加辅食了。

随着宝宝身体生长速度的加快，维生素的摄取量需要增加，这种营养物质光靠吃是很难达到所需数量的，那么可以用家用榨汁机，将蔬菜或者水果榨成汁，然后给宝宝每天喝一些，这样就可以补充宝宝生长所需要的维生素。

在孩子十个月的时候可以添加辅食，但是如果宝宝还没有成功断奶的，在这个时候就一定要注意，不要立刻停止母乳喂养，很容易引起宝宝的不适症状。

随着宝宝的成长，到孩子六个月的时候就开始进行添加一些辅食，但是添加辅食的时候一定要注意，不能给孩子过硬的食物才行。

　　随着宝宝一天天慢慢长大，母乳喂养当中的营养已经很难完全满足宝宝的成长需求了，在这个时候开始妈妈就需要考虑为宝宝逐渐添加辅食，一般来说建议宝宝在六个月之后在考虑添加辅食，但是也有的妈妈可能是因为母乳不足等原因，因此妈妈会提前给宝宝添加辅食。

小宝宝到了四个月之后是必须增加辅食的，不过很多妈妈们还不知道四个月宝宝辅食吃什么？专家建议刚开始的时候给4个月的宝宝吃米粉，等到适应之后再增加水果泥、肉泥和菜泥。

我们每天的每一顿饭，它都有它的作用，除了可以填饱肚子，还可以补充我们身体所需要的各种微量元素，我们人体需要14种微量元素都来源于我们的饮食，使身体身体健康，体质越来越好，而锌则是最重要的一种，尤其对于正在成长的儿童更重要，到底怎么补锌最有用。

婴儿6个月辅食是婴儿开始吃一些东西的开始，也是婴儿发育的重要时期，添加辅食会对婴儿的消化系统有一定的影响，因此要在添加辅食的时候注意，不能过急，要循序渐进，而且在添加辅食的过程中要注意食物的营养。

三个月的宝宝能吃什么辅食？三个月宝宝辅食食谱大全，其实宝宝在刚出生1-3个月时期，主要以母乳为主，不用那么着急给宝宝添加辅食。

我们都知道宝宝的成长都离不开充足的营养，而不同年龄阶段的宝宝，营养补充的重点也是不同的，那么虾怎么做给一岁宝宝吃？

　　从宝宝呱呱坠地开始，当爸爸妈妈的心就开始一直放在宝宝的身上，看着他从小小的宝宝慢慢长大，这是一件幸福甜蜜的事情，而在这个过程中将会倾注无数的心血和汗水。其实从宝宝6个月开始，妈妈就可以为宝宝适当添加一些辅食，来帮助满足宝宝营养需求。

　　母乳喂养是被大家广为推崇的一种宝宝喂养方式，一般来说母乳喂养至少需要喂养到一岁以上，但是从宝宝大约四个月开始，就可以慢慢尝试添加一些辅食，来让宝宝更加顺利健康地成长。

　　宝宝在六个月以后，我们一定要为他们适当添加辅食，但是很多家长不太了解宝宝六个月的过程当中吃什么。毕竟宝宝此时没有完全长牙，同时消化系统也没有完全发育成熟，所以我一定要吃一些容易消化的食物，在这个过程当中还要注意营养的搭配与全面，这样才能够帮助我们在添加辅食的过程当中获得健康。

　　关注宝宝健康是每个家庭每个父母的生活重点，身体健康的前提是宝宝要日常饮食均衡，尤其是对刚开始添加辅食或者是刚开始断奶的宝宝，正确的方式和方法就变得十分重要，如果有宝宝再有一点偏食那更是家长头疼的事情，因为经常偏食所以导致宝宝身体缺钙，宝宝吃什么补钙?

　　母乳必然是宝宝降临人间以后尤为重要的营养摄入，世界卫生组织会建议有条件的妈妈母乳喂养宝宝到1周岁以上，并且在宝宝成长发育的过程中，要注意适时地添加辅食，来确保宝宝成长发育的营养需求。

鳕鱼营养价值很高，而且肉鲜美刺少，很适合小宝宝吃，易于宝宝吸收，那么鳕鱼宝宝一周吃几次？宝宝吃鳕鱼有什么好处？

秋季干燥，宝宝容易上火，秋天可适当给宝宝吃点萝卜，能润肺去燥消积食。

报个到六个月之后就可以添加辅食了，但是很多宝妈都过于紧张，不知道给宝宝添加什么样的辅食才正确，其实鸡蛋羹小米粥这些都是宝宝可以服用的食物。

宝宝很小的时候是通过母乳喂养或者是人工奶粉喂养的，不过随着宝宝的不断长大，对于营养成分的需求以及食量是越来越多，因此当宝宝到了某个时候是需要添加辅食的，对于辅食的添加家长们也要注意，那么七个月宝宝辅食食谱是怎样的呢?

瓜子、花生、开心果....家里少不了这些美味的坚果零食，宝宝看见了也想尝一尝，营养益智的坚果虽然好，但是却危险极大哦。那些抱着侥幸心理给宝宝喂食坚果的妈妈注意了，3岁以内前外不要让宝宝吃坚果。

夏天要如何为婴儿添加辅食呢?到了闷热的夏天，宝宝和爸爸妈妈一样缺乏食欲。为了保证宝宝的营养需求，妈妈要注意宝宝的饮食哦。

莴笋不仅可以吃，莴笋叶也是可以食用的，其功效一点也不屑于莴笋。那么一岁的宝宝可以吃莴笋叶吗？莴笋叶怎么做给宝宝吃？下面就一起来看看吧！

宝宝到一定月龄时就可开始添加辅食，那么宝宝多大可以喝果汁？

宝宝6个月大时就应该开始添加辅食，宝宝辅食吃什么好？不同月龄宝宝该怎样添加辅食？

宝宝4-6个月大时，就应该开始添加辅食。很多人在第一次给宝宝添加辅食时会选择蛋黄，因蛋黄营养丰富，还能补铁，但蛋黄真的是宝宝辅食的首选吗？

鸡蛋营养丰富，而且鸡蛋黄含铁，是很好的宝宝辅食。但小编要提醒大家，鸡蛋虽好，但宝宝辅食不能只吃鸡蛋。

宝宝6个月时应开始添加辅食，随着年龄的增长，可以慢慢开始添加调味料，那么宝宝一天应该吃多少盐？

宝宝6个月时就应该开始添加辅食，妈妈在给宝宝选择辅食时最好避开下面这几类食物。

春天到了，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，因此春季应该多给宝宝吃一些能防燥的食物。

新手妈妈经常为何时给宝宝添加辅食而烦恼，专家说6个月之内可以不添加辅食，但是当孩子逐渐大了，总感觉孩子不吃辅食会饿，长辈们也会一直催促，担心宝宝营养跟不上去。其实，宝宝需要添加辅食的时候，会给你信号哦！

宝宝6个月以后应该开始添加辅食，而米粉是辅食首选，给宝宝添加辅食，一定要选对米粉。

现在市面上很多宝宝辅食罐头，使用起来非常方便，但又担心罐头食品对宝宝健康不利，宝宝辅食到底该不该买罐头食品呢？

胡萝卜营养丰富，是宝宝辅食很好的原材料，但胡萝卜因为含有胡萝卜素，如果宝宝吃得太多，则可能会引起皮肤发黄。

刚开始给宝宝添加辅食时，米粉是最好的选择，而同时奶粉也不能少，那么添加辅食后米粉和奶粉应该怎么吃？可以混在一起吃吗？

宝宝6个月就应该开始添加辅食，那么在给宝宝添加辅食时应注意哪些问题？

宝宝6个月后就要开始添加辅食，怎样给宝宝做辅食才能好吃又营养？

胡萝卜营养丰富，是宝宝辅食材料最佳选择之一，宝宝吃胡萝卜怎么吃才好？

宝宝4-6个月时，应开始添加辅食，39育儿提醒家长，给宝宝添加辅食应遵循以下几个原则。

断奶食品指宝宝添加辅食后到断奶结束期间吃的食物，为宝宝断奶做好铺垫准备。很多上班族妈妈并没有太多的时间给宝宝制作断奶食品。

现在市面上很多成品的宝宝辅食，价格不贵，使用起来也很方便。但产品种类繁多，家长在购买时一定要注意购买合格的产品。

宝宝添加辅食，一方面是因为营养需求，另一方面则是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，因此在添加辅食时不要太过精细。

水果营养很丰富，在很多妈妈眼中，孩子多吃水果准没错，但是这也是有条件的，比如1岁之前的宝宝，有些水果是不能吃的。

婴儿米粉的成分顾名思义，就是用大米这一种淀粉加工而成的，是母乳或婴儿配方食品不能满足婴儿营养需要以及婴儿断奶期间时，为补充婴幼儿营养的辅助食品。那么，婴儿米粉怎么保存？

宝宝辅食到底该什么时候添加？专家表示，添加辅食应看婴儿是否有要吃辅食的要求，而不是看几个月该添加辅食。

有媒体报道称，美国一位母亲只给孩子吃水果和坚果，结果导致孩子智力发育迟缓。虽说坚果对宝宝的智力发育有好处，但并不等于要只吃坚果，宝宝辅食重在营养均衡。

淡味辅食让宝宝受益一生，宝宝的口味较淡，约是成人的三分之一，不能依照大人的口味来做，像口味重的豆豉、辣豆瓣酱、咖喱等尽量少让宝宝吃。

宝宝4-6个月时需要开始添加辅食，那么刚开始添加辅食时应该给宝宝吃什么呢？

跟大人的口味一样，孩子们也很喜欢现做的副食品。但要每一餐副食品和点心都现做实在是不容易。所以事先做好或是把材料备好放冷冻储藏，需要的时候就可以用，这样很方便。刚好太忙或是因带孩子而格外疲惫的一天，就会成为充足的战斗食粮。其实我们买的食材量远比孩子实际吃得多很多。

宝宝什么时候添加辅食？喝配方奶的宝宝5-6个月的时候就可以开始添加辅食了。那么第一次给宝宝添加辅食，宝妈要注意什么呢？一起接着往下看吧。

宝宝成长到几个月的时候，只依靠母乳补充营养是不行的，必须适时的添加辅食，但因为消化系统没发育完善，所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的，必须有所要求，尽量选择易消化的食物。

现在为了让宝宝吃上安全卫生的辅食，许多妈咪都会选择自制辅食，在给孩子榨蔬果汁时，一定要将水果中的籽儿去掉，果核中的氰苷危害人体健康。

世界卫生组织建议，当宝宝6个月左右应该开始添加辅食，当宝宝开始吃固态食物时，家长应该注意哪些问题？

很多家长担心购买的辅食成品不安全而选择自制辅食，但是自制辅食在注意营养均衡的同时，还要注意食品安全。

虽然宝宝4～6个月就能开始吃副食品，但在饮食上还是有许多要注意的事项，可不是什么食物都能给宝宝吃喔！其中有些食物是建议1岁～1岁半再食用的，新手父母们一定要注意！

世卫组织建议，宝宝6个月左右应该开始添加辅食，那么到底哪些信号表示可以添加辅食了？添加辅食时应该注意哪些问题？

宝宝6个月大时应该开始添加辅食，专家建议添加辅食最好从含铁米粉开始，那么宝宝多大的时候可以开始吃肉呢？

宝宝米粉能加糖吗？米粉口感一般不会太甜，很多妈妈担心孩子不喜欢吃而加糖到米粉里，这样做究竟可以吗？同时，给孩子为米粉还需要注意哪些方面呢？

一般在6个月左右，宝宝可以开始添加辅食。可是，不少已经添加辅食的宝宝出现令妈妈担心的食物过敏现象。那么，是什么原因引起宝宝食物过敏呢？

宝宝6个月后，就会开始添加辅食，有的家长认为营养在汤里，因此经常给宝宝熬鱼汤肉汤，但专家表示，随着宝宝的年纪增大，对蛋白质和血红素铁的需求增加，不能只喝汤，还得吃肉。

当宝宝6个月左右可以添加辅食，这个时候妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这是因为小米粥不仅可以补充营养，还可以促进宝宝的智力发育。

过敏原不是一辈子都不会改变！事实上，人体的免疫耐受性，是可以藉由一些方法来改善的。耳鼻喉科医师表示，特别是食物过敏原的部分，若是能透过少量多样地添加食物，再渐渐增加每一种食物的量的摄取方式，将有助于提升身体对食物的耐受性。并且在宝宝出生4个月肠胃道发展成熟、能食用辅食时，即可开始尝试！

世卫组织建议，宝宝6个月以后应该开始添加辅食，但是辅食该怎么加？该选择哪些食物？该添加多少？对于新手爸妈来说，这些都是难题。

对年幼的宝宝来说，吃喝是关键中的关键。宝宝6个月大时应开始添加辅食，如何给宝宝做健康又美味的辅食？

不论婴儿是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养，按婴儿的体质及发育状况，及时、适当地添加辅食，对婴儿的成长、发育，都是十分必要的。

宝宝到了6个月以后，应该开始添加辅食，而宝宝的早期辅食一般建议食用米粉。宝宝米粉该怎样选？自制的好还是购买的好？米粉中能加糖吗？给孩子添加米粉前，先弄清楚这几个问题。

在孩子换乳牙、长恒牙的阶段，必须给他一定的功能刺激，才会促进颌骨正常发育。我们鼓励孩子适当吃一些粗纤维、需要咀嚼的东西。

随着宝宝一天一天逐渐成长，辅食的添加是必要的！一方面是因为母乳或配方奶的营养也无法满足生长发育的需求，另一方面藉此训练咀嚼与吞咽能力，以适应奶类之外的食物及奶瓶之外的食具，为日后的营养摄取做好准备。因此，当宝宝4-6个月大时，应该开始接触副食品。

当开始给宝宝添加辅食时，家长们就会纠结，应该给宝宝吃什么样的食物？babycenter网站总结了10种适合宝宝吃的超级食物，妈妈们，赶紧给宝宝吃起来吧。

我们知道，正常情况下，宝宝6个月大时就应该开始添加辅食，那么早产宝宝应该何时开始添加辅食呢？

宝宝6个月以后，在保证奶量的同时，应该开始添加辅食。对于宝宝辅食的添加，很多家长很纠结，到底应该购买现成的，还是在家自制？

宝宝的早餐食谱更显重要，帮助宝宝一天活动所需的开始，因此在这里介绍一些食谱给大家。　

4个月的宝宝处于长身体最好的时期，因此这时宝宝的食谱应该要有一个很好的计划才行。　

宝宝的第一口，往往就是发展里程碑的一大步，如何吃得健康又适龄，是新手爸妈都必须学习的课题。此外，如果想替宝宝补充营养品，又要注意哪些原则呢？

宝宝发生食物过敏多在1岁以内，特别是刚刚开始添加辅食的4-6个月。婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类和小麦等，所以给宝宝添加辅食时一定要慎重。

1-3岁的宝宝正是成长发育的关键时期，此时他们需要的营养往往比任何时候都多。所以，妈妈们一定要掌握正确的喂养宝宝的方法，给宝宝打下良好的基础。

母乳是婴儿最好的食物，能满足6个月内宝宝需要的全部营养素。6个月后，宝宝口腔的神经和肌肉发育趋向成熟，能较好地控制舌部运动，肠道消化酶分泌增加，消化能力较好，此时比较适宜开始添加辅食。当然，实际生活中，父母们还要根据孩子的实际情况灵活掌握。

吃核桃补脑是很多人的共识，因此辅食添加核桃油也成了不少妈妈的选择。宝宝吃核桃油真的能补脑吗？

夏季气候炎热，很容易影响宝宝的食欲，而且夏季食物很容易变质，因此家长给宝宝添加辅食时一定要注意观察宝宝的反应，注意食物的存放。

随着宝宝月龄的增加，仅依靠母乳或是配方奶粉已经无法满足孩子身体发育的需要，这时就需要给宝宝添加辅食了。下面小编教大家如何自制健康米糊，让宝宝吃得好，妈妈放心。

因为六个月以前小孩不容易缺血，因为母体喂奶的多，但是6个月后宝宝渐渐的减少了母乳，我们需要重视6个月宝宝的饮食才能够保障孩子的健康。

辅食添加是有讲究的，从食物品种的选择上来说，首选强化铁的谷类食物，其次是蔬菜和水果，最后是鱼类、禽类和肉类。同时有个非常重要的原则，就是要做到少量多样。

很多家长只会给需要添加辅食宝宝做白稀饭，甚至一天几顿全是白稀饭。这显然不合符宝宝的辅食要求，轻则导致宝宝营养素缺乏，出现营养不良，重则影响到宝宝的身体发育及智力发育。如何给宝宝制作既美味又营养的婴儿粥？

5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白。5个月宝宝可以吃一些苹果泥、香蕉泥。

宝宝到了一岁以后，妈妈就可以慢慢给他养成规律的饮食习惯了，他可以和大人一样正常地一日三餐，同时为了宝宝营养均衡，妈妈可以试着给宝宝加餐哦，和好网小编一起来看看，有哪些适合给宝宝加餐的食谱吧！

添加辅食是婴儿断奶前的一个阶段。从出生3~4个月左右开始，单纯的母乳喂养已无法满足婴儿所需的营养。父母要一边关注宝宝的大便情况和喂养方法，一边逐步过渡到添辅食阶段，切忌勉强和激进。

宝宝6个月左右时，就可以添加辅食了。在宝宝开始食用辅食的时候，给宝宝吃的三餐应是婴幼儿餐，如软面条、软米饭等。

一般轻微贫血，孩子没明显症状，可能只表现出食欲下降、没精神。如程度变重，会表现为脸色变白，部分体质弱的孩子还会在饮食中表现出恶心、呕吐等。

妈妈要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。妈妈可按照淀粉（谷物）→蔬菜→水果→肉类的顺序为宝宝制作辅食。

台湾的水果种类丰富、色泽鲜艳、鲜甜多汁、营养价值也高。国民健康署倡导国人每天必须均衡摄取蔬果，以达到足够的纤维质汲取。但是水果通通适合一岁以下的婴儿食用吗？适合宝宝吃的水果有那些呢？宝宝吃水果时应该要注意哪些原则呢？

一谈到胡萝卜，大家自然不会陌生。胡萝卜营养丰富，最大的特点是含有丰富的β-胡萝卜素。可很多人都认为，胡萝卜只能炒着吃才能吸收！真的是这样吗？宝宝辅食想要添加胡萝卜该怎样吃？

给孩子喂鱼汤、肉汤，用骨头汤来冲米粉都是典型的坑娃辅食。

随着小宝宝的逐渐长大，我们要给孩子添加辅食了，这样才能保证幼儿的营养，利于孩子的健康成长。那么哪些食材适合适合作为小宝宝的辅食呢？下面就为大家介绍一下婴儿辅食黑名单，大家要注意啦！

添加辅食是宝宝喂养的一个必经阶段，很多家长在选择辅食的时候都会选择米粉，那么，你知道如何科学地添加米粉吗？

当宝宝解便的性状又乾又硬、或因排便困难而哭闹，甚至解便时因肛裂而带有鲜血，就可能是便秘了。至于排便的频率则不能当作判断宝宝是否便秘的标准，因为有些接近满月的母乳宝宝解便次数会递减。本文告诉家长对于宝宝便秘应具备的相关知识与改善方法。

有妈妈认为添加辅食最好选择铁强化的米糊，但是又有人认为米糊没有营养，应该给孩子熬骨头粥，这样还能补钙。那么，究竟是米糊更好还是骨头粥更好呢？

给孩子加辅食是所有父母都要面对的一个挑战，因为谁都没有经验，第一次做难免摸不到头绪。更要命的是网上和社会上有不少经验之谈和所谓的妙招，很多都是没有科学依据，甚至是错误的，按着做不但没好处还可能害到孩子。

鱼肉富含优质蛋白质和矿物质，常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长。而且，我们常说“多吃鱼，孩子更聪明”，因为鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸(DHA、EPA等)，是大脑发育的重要营养源。

这是美国研究者的发现，这项研究再次表明，母乳喂养是确保孩子健康的有益方式。此外，出生后4到6个月时为孩子添加辅食是明智选择。

随着宝宝渐渐长大，母乳已经不能满足宝宝的营养需求，此时靓妈们就要开始着手为宝宝准备辅食了。初添辅食，靓妈们应该注意什么问题，哪些问题又是靓妈们最容易忽视的呢？

宝宝长到七个月以后，单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这个阶段添加的辅食品种不仅要丰富，而且要做到荤素搭配，比如淀粉、蛋白质、蔬菜、水果、油脂类等都要适当的给宝宝添加。

婴儿应该什么时候添加辅食？有的家长认为，宝宝只吃奶营养太单一，容易营养不良，因此早早的给宝宝添加辅食。但儿科专家表示，婴儿添加辅食，最早不能早于4个月。

宝宝刚开始添加辅食时，家长们总说做得非常好精细，但随着宝宝年龄的增长，宝宝会开始慢慢长牙，这个时候就需要慢慢添加有一定硬度的辅食，以训练宝宝的咀嚼能力。如果继续给宝宝吃过于精细的食物，则可能会影响宝宝咀嚼能力的发育，甚至造成营养不良。

为了能够让宝宝健康成长，妈妈们一定要小心谨慎，避开这些辅食误区！爸爸妈妈们一定要看看，一起扩散周知！

很多新手爸妈都非常疑惑：宝宝每天喝奶，究竟还要不要额外喝水呢？如果你们对这个问题也感兴趣，那么我们就一起来了解婴儿什么时候需要喝水，以及喝哪种水最适合吧！

母乳喂养一定程度后已经不能满足宝宝的营养需求了，此时需要添加一定的辅食。但是很多妈妈都存在一些误区，如如果任意添加辅食，同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让宝宝随心所欲，要吃什么就给什么，想多少就给多少，又会造成营养不平衡，并养成偏食、挑食等不良饮食习惯。可见添加辅食过滥同样也是不合适的。

宝宝4个多月就要开始添加辅食了，“怎么添辅食”、“添什么辅食”是妈妈们头疼的问题，以下文章将解答你的疑惑。

动物肝脏营养价值高，富含铁、锌、维生素A等营养素，因此，适当地给宝宝吃一些动物肝脏是有好处的。但现在市面上有的肝脏来源不安全，我们还能给婴幼儿吃肝吗？

土豆是很普通的食物，虽然外表看起来土里土气的，一点都不显眼，但是它却深受家庭主妇们的喜爱。而对于小宝宝来说，土豆也是美味的辅食呢！

“生个大胖娃娃”是中国最常见的祝福语，对胖宝宝的偏爱让中国家长在喂养宝宝是总是喜欢让宝宝尽量的多吃。但是如果现在还有这样的想法，那么你的育儿观点就有些落伍了。

冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。

宝宝九个月了，在饮食方面能吃的食物越来越多了，爸爸妈妈在制作时也省心了一些。下面的文章里，我们总结了几款适合这一月龄宝宝的食谱，爸爸妈妈们可以参考一下。

添加辅食是婴儿断奶前的一个阶段。从出生3~4个月左右开始，单纯的母乳喂养已无法满足婴儿所需的营养。父母要一边关注宝宝的大便情况和喂养方法，一边逐步过渡到添辅食阶段，切忌勉强和激进。

孕妇和婴儿不能吃溏心蛋？以往一般建议孕妇避免食用软心水煮蛋，以降低孩子断奶后感染上沙门氏菌的风险。然而一项新的研究表明，只要鸡蛋生产是安全的，孕妇和婴儿就能吃软心水煮蛋，而且婴儿早日引入鸡蛋还有利于防止过敏。

孩子在1周岁左右时断奶最合适，给孩子断奶最好选择在春、秋两季。因为夏天气温比较高，会加重孩子因断奶引起的食欲不振，天热孩子的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬季天气太冷，孩子因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

婴儿米粉是宝宝首选的辅食，其容易消化吸收，而且不会引起过敏，所以是最适合宝宝的辅食，但是在米粉选择和食用方面还需要多注意，这样才能让宝宝吃得更健康。

有的家长在给宝宝添加辅食时常常以自己的口味来做标准，比如觉得米粉没味道就给加点糖。宝宝的辅食添加会影响他长大后的饮食习惯，如果在辅食中添加糖还可能产生诸多不良后果，家长们一定要谨慎。

宝宝到了4-6个月后，可开始添加辅食，但家长一定要注意，添加辅食不宜过早。有网友咨询，3个月大的宝宝能不能喝果汁？专家表示，这需要视宝宝的喂养情况还决定，但建议三个月的宝宝最好母乳喂养。

早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来，早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是至关重要的。清晨的第一杯水最好是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。

宝宝小的时候，都是使用奶瓶来喝奶、喝水，因为他们还不会用杯子，但是随着月龄的增长，爸爸妈妈们要适时教会宝宝用杯子喝水了。

在宝宝添加辅食初期的4到8个月，因宝宝刚刚学习吞咽，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后则可适当增加一些颗粒状食物，以培养宝宝的咀嚼能力。

辅食添加是宝宝营养获取的重要途径，然而辅食添加要掌握很多技巧的，稍不留心容易走进误区。年轻爸爸妈妈，你中了几条？

宝宝的消化能力不是很完善，常常需要更多的肠道呵护。不同的辅食添加时间不一样，如何科学添加辅食呢？

什么时候给宝宝添加辅食最为合适呢？妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下的5大信号！

有些妈咪怕宝宝对新的辅食不适应，长期给宝宝喂同一种类的辅食，你要知道呀，大人经常吃同一口味的东西也会腻，更何况其实宝宝的味觉很敏感，每天都吃同样的东西，当然会拒绝。

过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力。煮沸后冷却至20—25摄氏度的白开水，能促进新陈代谢，增强免疫功能。

很多家长在给宝宝添加辅食时都会首选蛋黄，有的儿科医生也会建议添加蛋黄，因为蛋黄含铁，而婴儿辅食应该首选富含铁的食物。但有营养专家指出，蛋黄补铁效果有限，并不是婴儿辅食首选。

根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素--绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量这些蔬菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。

添加新食物时，同时给予几种宝贝熟悉的食物，让他们乐于接受新食物。 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面条一起喂食。这一阶段是宝贝学习咀嚼和喂食的敏感期，尽可能提供多口味食物让宝贝尝试，并把多种食物自由搭配，满足宝贝的口味需要。

海鲜的问题主要在于因为保存不易而腐败，腐败的海鲜则容易引起过敏。肠胃道功能发育尚不完善的宝宝本来就较为敏感，对吃到不洁的食物，身体出现的反应往往更甚大人。因此，建议在一岁前，少吃为宜。

随着孩子一天天长大，每天喝少量的母乳已经不能满足于宝宝了，那么过敏体质的宝宝要怎样安全地添加辅食呢？

蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

旧的观念认为，容易过敏的食物越晚添加越好，但近几年的研究发现，越晚添加这些被认为容易过敏的食物，反而越容易有气喘或过敏性鼻炎。所以，延后添加辅食防过敏效果并不好。

妈妈都希望宝宝身体强壮，便不顾及宝宝的消化能力，盲目的添加辅食，结果造成宝宝消化不良甚至厌食。

婴儿刚开始吃的时候，什么都喜欢，所以不要以为您不喜欢的他也不喜欢。

辅食添加是妈妈们心中的一道门槛。婴幼儿辅食添加要小心，宝宝才会健康成长，那宝宝要吃多少辅食才合适？不同年龄段宝宝的的辅食有哪些推荐？选择宝宝的辅食有什么注意事项？

孩子出生后都会需要吃母乳，到六个月大的时候差不多就可以学着吃些辅食了。一岁之前的孩子基本上是以吃母乳为主，然后吃些其他的食物，那么哪些营养食物是适合孩子食用的呢？下面向父母们介绍一下，爸爸妈妈们可以尝试做一做。

1岁以内的宝宝饮食注意事项有哪些呢？在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，1岁以内宝宝坚决不能吃的五种食物。

添加辅食的问题经常困扰着年轻爸妈。其中选择什么样的食物是很多父母心中的一大难题。下面让我们一起来认识一下10种宝宝的最佳辅食。它们不仅天然健康，而且处理简便，只需稍加烹制即可哦。

婴儿辅食有很多的讲究，不能添加的东西也有很多，但是正是因为这样那样的禁忌使得很多妈妈们产生了疑惑，婴儿辅食到底应该如何添加？

既然提倡宝宝饮食多元化，那是不是饮食种类越多越好，可以随意搭配？不是的。宝宝饮食的多元化也要讲究科学搭配，这样才能确保食品中各种营养素的有效吸收。

水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。

白色蔬菜在食物中非常普遍，但是由此制成的辅食不但能提高宝宝的免疫力，还能起到消热解暑的功效，不一样的白色营养辅食。

宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。下面宝贝餐，不仅美味，而且很容易调动宝贝的胃口，当宝贝胃口不佳时，妈咪不妨试试。

给宝宝吃的核桃怎么做？1岁以内的宝宝咀嚼功能还没有发育成熟，所以，妈妈可以把核桃打磨粉状，添加到粥里或配方奶中，成为核桃粥、核桃奶来供宝宝食用。

宝宝添加辅食的时候要遵循一定的原则，一样一样地添加，而且妈妈们还注意，有些辅食是不能“混搭”的，否则会影响彼此的吸收，甚至危害宝宝健康。

四个月宝宝的辅食基本上以泥状食物为主，这个时候的婴儿消化系统不够完善，妈妈要给孩子喂一些容易消化的食物。今天小编为大家推荐的四个月宝宝食谱是以水果为原料哦，一起来看看吧。

如何让孩子多吃菜，这是很多妈妈面临的难题，此前人们已经发现，让宝宝多尝试几次可以增加他们对新蔬菜的接受程度。而现在一项发表在《公共科学图书馆.综合》（PLoS ONE）上的新研究显示，早点开始这种尝试也会很有帮助。

最适合一岁前婴儿的辅食食谱包括青菜面、菠菜鸡肉面、三文鱼菜粥、三文鱼芋头饼、蔬菜肉粥、虾泥粥等，妈妈，妈妈们赶紧学起来吧

大多数育儿书籍都会告诉你，初添辅食的时间宜从4-6月龄开始。其实，这并不意味着所有的宝宝都必需从4个月龄开始尝试辅食。

一般宝宝满6个月以后，需要添加辅食。多数国家包括中国在内的婴幼儿喂养指南建议婴儿的辅食首选强化铁的米粉。下面我们就聊一聊如何给宝宝选择与添加米粉。

世界卫生组织建议婴儿6个月大时开始在母乳基础上摄入补充食品，所以的婴儿都应从6个月大时开始食用母乳以外的食品。

饼干、谷物类食品和面包等固体食物通常含有较高的食盐，用这些食物喂养幼小的婴儿会使他们在一生中偏爱咸味食品。

多大的婴儿该加什么辅食，其实，这和宝宝出牙数量有非常紧密的关系。合适的辅食能帮助宝宝锻炼口腔肌肉，促进牙齿顺利生长，合适的牙齿，又能帮宝宝顺利的消化食物。

宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的一个必经阶段，但是其添加要循序渐进，可不能操之过急。

八九个月的宝宝进入了食物的质地敏感期，而且逐渐开始长牙，牙龈会有不适感。所以，宝宝喜欢吃粗糙、有点颗粒的辅食，应逐渐改变食物的质感和颗粒的大小，逐渐变成半固体食物，比如烂饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、水果等。

春天到了，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安，宝宝在春天的这种反应，不单单是情绪和心理上的问题，很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。

宝宝出生时，会有一种挺舌反射，表现为把爸爸妈妈送入嘴里的东西吐出来。当这种反射要消失的时候，就证明宝宝准备接受辅食了。

宝宝6个月以后就应该开始添加辅食，并应该随着宝宝年龄的增长而增加辅食的种类和添加可咀嚼的食物。但是有的妈妈会发现自己的宝宝好像不喜欢吃辅食，吃一点就不吃了，或者边吃边玩，甚至直接拒绝吃……宝宝不爱吃辅食该怎么办呢？

四个月开始可以给孩子吃些米糊，然后是烂粥、烂面条，“先米后面”。6个月后可以吃些饼干、馒头片等。动物性的食品可以选择鸡蛋、鱼肉、动物血和其他肉。

宝宝添加辅食的时候要遵循一定的原则，一样一样地添加，而且妈妈们还注意，有些辅食是不能“混搭”的，否则会影响彼此的吸收，甚至危害宝宝健康。

辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。另外，添加辅食后，妈妈要仔细观察宝宝吃辅食的种种信号。

在给宝宝添加辅食时，很多家长面临一个问题：宝宝很挑食，很多东西都不吃。这个时候，父母们会特别焦急。这时该怎么办？专家表示，要解决这个问题，可以从以下几步着手。这也是给婴儿添加辅食的四大原则。

宝宝一旦出现过敏现象，就要先回想宝宝过去24小时吃过哪些东西，一一过滤、剔除。确定过敏原因后，则避免再继续给宝宝吃这些食物，以及与之有交叉过敏反应的食物，降低过敏发生的几率。

育儿专家普遍认为，在宝宝出后6个月后才可以开始给宝宝喂果汁，有的甚至到9个月或者1周岁左右。

对于婴儿来讲，一般在6个月后会开始添加辅食，因而此时的婴儿很容易发生因食物导致的过敏。因此在给宝宝添加辅食时，最好能慢慢添加，每次只添加一两种，这样如果发生过敏，也比较容易确定是哪种食物导致的过敏。

冬天气温低、较寒冷，因此宝宝的饮食应与其他季节都不同，尤其是要注意宝宝热量的摄取。

宝宝在1岁以内，营养摄入的主要来源仍是奶类。如果辅食喂得过多，宝宝可能会自动减少奶量的摄入。

4—6个月时，宝宝的肠胃功能并没有健全，吃进去的米饭啊、菜啦也不是完全吸收的。专家指出，米粉要用小匙喂，只要每天坚持，经过10次左右宝宝一般都能学会吃米粉。

一些年轻的父母总担心宝宝营养不够，每次都几种蔬菜、水果一齐喂。此时宝宝的胃肠功能并不完善，很多食物还不耐受，这样混淆着喂养容易出现过敏拉肚子的现象。家长要一样一样的添加，每添加一样新的食品，就要观察宝宝的消化情况，适时调整。

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。

秋天气候干燥，人们更应该补充富含水分的蔬菜和瓜果。而对于宝宝，秋天也是加强营养，添加辅食的好季节。

宝宝开始添加辅食后，接触的食物也越来越多。但父母不要把所有食物都推给宝宝，这样对宝宝健康不利。哪些是不适合宝宝吃的食物呢？

要知道，宝宝辅食添加是宝宝成长过程中的一个必经阶段，但是其添加要循序渐进，可不能操之过急。虽说宝宝4个月就可以添加辅食，但这并不适用于所有的宝宝。

一些妈妈会在宝宝渐渐形成咀嚼能力时，让他们尝试水果块。除了水果要切小块外，水果的核也要去掉，像樱桃、李子、桃子等，别看它们核比苹果大就更安全，从而掉以轻心，稍不留心孩子吞下去噎到会更辛苦。除此以外，这些水果的核也含有让人体易产生不适的物质。

《时尚育儿》特请儿科专家丁宗一教授，将那些似是而非的喂养问题一一坦诚剖析，帮你去伪存真，厘清育儿迷雾。

据英国《每日邮报》报道，美国育儿专家警告，大多数父母给宝宝添加固体食物的时间都太早了，可能会影响孩子健康。

吃鸡蛋也是有讲究的。尤其妈妈要注意了，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。

米粉，顾名思义就是以大米为主要原料制成的食品。小编在这里提醒各位妈妈婴儿米粉只是辅食，可不能给婴儿当饭吃，因为米粉不能满足宝宝的生长发育所需的。

中国疾控中心、国际生命科学学会中国办事处顾问陈春明教授指出，尽管现在儿童营养问题已经获得了广泛的关注，但是不少中国母亲对辅食喂养的认识仍然存在误区。比如经常有母亲认为“小时候营养差一点，以后补上就行”或者认为儿童可以“和大人一起吃，做细软点就好”。

夏天给婴儿添加辅食需要注意什么呢？到了闷热的夏天，宝宝和爸爸妈妈一样缺乏食欲。为了保证宝宝的营养需求，妈妈要注意宝宝的饮食。

通常，婴幼儿贫血问题在出生6个月以后凸显，这主要和没有及时添加辅食或添加辅食不当有关。2012年，卫生部发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》指出，应首先选择能满足生长需要、易于吸收、不易产生过敏的谷类食物，最好为强化铁米粉。

如何正确冲调米粉？首先冲调米粉的水温不宜过高，至于先放水还是先放米粉，这就需要根据不同品牌米粉的情况，逐一尝试，直到找到最理想的方式。

在给宝宝正式添加辅食以后，家长们往往进程比较缓慢，给宝宝准备的食物比较单调。

辅食添加中比“吃什么”更重要的是如何促进“吃”的能力。“让‘吃’变成一种功能训练和心理引导，让孩子觉得‘吃’是愉快的体验，有助于他们建立起良好的饮食习惯”。

最新研究显示，母乳喂养的婴儿应该从出生4个月后、最迟在出生6个月后开始吃含铁的辅食，以避免因婴儿缺铁而影响其脑部发育。

夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能健康快乐成长！

据权威调查资料显示，我国婴儿在3～4个月前的生长指标能达到国际标准，但4个月后即开始落后于国际标准，这都是辅食添加不得当惹的祸。

宝宝吃水果有顺序：4个月可以添加果汁，5-6个月逐步添加果泥，7—9个月给宝宝吃水果小块。

宝宝从4个月开始就可以慢慢添加辅食了。那么辅食的添加种类和顺序是怎样呢？我们一起来了解下。

很多爸爸妈妈都不知道应该在什么时候给宝宝添加辅食最为合适，对于辅食的添加存在着各种担心，太早会伤害肠胃，太晚会影响生长。其实只要平时多留意宝宝的举动，就可以知道什么时候添加辅食最为合适了，因为当宝宝想添加辅食的，会发出七个信号哦！

宝宝辅食的营养调配对宝宝的健康成长起着关键作用，相比起经验这里的学问更值得妈妈们认真考究。宝宝在长牙期间的辅食要怎样调配？关注更多能帮助宝宝健康长大的信息，这里有你需要婴儿长牙食谱。

许多爸爸妈妈会给孩子们会给孩子们喝果汁，甚至用果汁代替水果，为孩子们补充维生素。但是果汁中的维生素比家长想象中要低，反而糖分很高。所以，当孩子们有能力食用水果时，还是要培养他们直接吃水果的习惯。

父母可采用下列方法简单地估算一下宝宝的出牙数，即用月龄减去4或6。例如10个月的婴儿，乳牙应为4颗或6颗；1岁时多数已有6—8颗乳牙；2岁时乳牙应出齐，共为20颗。

要知道给宝宝添加辅食可没有那么简单，需要父母注意的问题有很多，比如几个月开始添加辅食，添加的第一个辅食该是什么？如果宝宝拒吃辅食时该怎么办？别心急，小编这就来为你一一解答。

长期以来，人们习惯给出生后2-3个月的婴儿加喂果汁，认为新鲜果汁可以补充婴儿体内矿物质和维生素的不足。其实，这样做恰恰适得其反。

据英国《每日邮报》3月25日报道，美国育儿专家警告，大多数父母给宝宝添加固体食物的时间都太早了，可能会影响孩子健康。

宝宝到了断奶期，不仅奶粉喝得少，而且变得不爱吃辅食了，这可让妈妈伤透了脑筋，怕宝宝因此跟不上营养。想要解决这一现状，妈妈们必须对症下药。下面就跟着小编来了解一下宝宝拒吃辅食的原因及解决办法吧。

宝宝换乳之前，消化系统尚未完全发育成熟，因此要根据换乳的各个阶段给宝宝提供合适的食物。

对于宝宝来说，辅食时期是宝宝记住食物的味道的关键时期。所以要尽可能地控制调料的使用。用酱油、酱和盐进行调味时应尽量少放。吃大豆过敏的宝宝选择调味料时，更要十分小心。

水果中不仅含有大量的维生素C和B族维生素，而且含有丰富的钙、钾、铁和植物纤维。其中所含的葡萄糖是促进宝宝大脑发育的重要能量来源，可以榨汁制成饮料和酸奶混合，是不错的辅食。

帮助宝宝长牙除了日常加强补钙外，还有没有宝宝更喜欢的方式呢？其实，利用宝宝最爱的牛奶制作美食，就可以让宝宝在解馋的过程中增加钙质，辅助宝宝顺利长牙哦。

五个月宝宝辅食吃什么好？五个月的宝宝对事物的需求更加多样化，开始不仅仅喜欢乳汁了，那么5个月的宝宝吃什么辅食好呢？

婴儿辅食如何安排？对于宝宝来说，刚开始接触辅食，妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食，因为过早添加不适合婴儿消化的辅食，会造成婴儿消化紊乱，下面，我们就详细的来看看，婴儿辅食添加的正确顺序表。

奶黄具有很高的营养价值，对宝宝很有益处。许多人都怕奶黄胆固醇太高，奶黄不可以喂给新生宝宝吃。但其实，这种看法是不对的。

糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入，却严重危害宝宝的健康成长。

岁以内的宝宝辅食不要添加食盐。宝宝对盐的需求量是很小的，天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐，高盐饮食会影响儿童体内对微量元素的吸收。

发表在《美国临床营养学杂志》上的这篇研究论文表明，人们在生命的早期就应该努力减少食盐的摄入。饼干、谷物类食品和面包等固体食物通常含有较高的食盐，用这些食物喂养幼小的婴儿会使他们在一生中偏爱咸味食品。

成人如果吃太多红薯，容易出现腹胀、烧心、打嗝等不适症状，肠胃功能较弱的孩子则更是如此。而且，孩子空腹时不能多吃红薯，尤其是香甜的烤红薯。

“在膳食指导方面，我们常说适量吃，而对于蔬菜水果则推荐多吃，这跟它们的营养特点密切相关。”中国营养学会副理事长苏宜香说，蔬菜水果能给我们提供对健康有益的维生素、矿物质以及膳食纤维，如维生素C、胡萝卜素、钾、镁等，而这些大部分都不能通过谷、肉类来获得。

对于6、7个月的宝宝来说，配方奶粉还应该是主食，而米粉是辅食，要适量添加。需要控制配方奶和米粉的比例，保证配方奶粉的量。

宝宝的生长发育就会减慢或者停滞，也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病，不利于培养宝宝良好的饮食习惯！所以，妈妈们一起来学习给宝宝添加辅食的小窍门，让宝宝有个好胃口、好身体吧！

专家称，碘缺乏可影响宝宝的脑发育，造成智力残疾和体格发育不良。碘元素对人脑的发育起重要作用，碘元素是宝宝成长必不可少的微量元素，尤其是从胎儿到2岁这个阶段，妈妈们一定要抓住这最佳补碘时期。可是如何为宝宝科学补碘呢？

随着襁褓中的婴儿逐渐长大，如何添加辅食成了父母最关心的事情。但是，像其他学问一样，婴幼儿科学喂养也是一个不断发展、提高认识的领域。传统上认为正确的做法，现在有可能成为“误区”。

当小宝宝开始添加辅食后，爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝的消化系统还很稚嫩，对于食物是非常挑剔的，有好多食物是暂时不能出现在他们的小餐桌上的。看看有哪些吧！

对宝宝来说，妈妈没有必要考虑，哪个是特别好的水果。每种应季节自然成熟的水果，既新鲜又好吃，价格也便宜的就是好的。

对于宝宝来说，刚开始接触辅食，妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食，因为过早添加不适合婴儿消化的辅食，会造成婴儿消化紊乱，下面，我们就详细的来看看，婴儿辅食添加的正确顺序表。

婴儿米粉不可替代奶水，如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。

很多家长都存在这样一个误区：认为自家煮的五谷糊糊更加天然，比婴儿配方米粉更好。这种想法是缺乏科学依据的。

米粉，是宝宝的第一口辅食。可是，该给宝宝吃哪种米粉好？

五个月的宝宝应该如何吃呢？小编之前查了很多资料，分享给你，希望对你有帮助。

宝宝到八个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到十二个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能引起窒息的食物。

对不满4个月的宝宝不应添加果汁等辅食。即使到了添加辅食的年龄，也最好不要给孩子喝果汁之类的甜酸液体，这有可能干扰吃奶。若想给孩子添加水果，可喂果泥。

新鲜的蔬菜水果有丰富的营养，但是消化系统没有完全发育成熟的小宝宝能不能吃呢？

辅食的添加是4-6个月宝宝必须经历的阶段，但是诸如过咸过甜的食物都不应该加到宝宝的辅食里头，即使买得起高档的海鲜，也最好让宝宝远离，从清淡的饮食过度才是宝宝辅食添加的最基本原则。

水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。

把几种蔬菜混合在一起，菜泥的成分会变得比较复杂，味道也会变样，不利于让宝宝发现每种食物的特有味道。

随着80后生育高峰的到来，很多年轻父母喂养宝宝时会遇到诸多问题，如给宝宝吃母乳，还是吃奶粉？宝宝不爱吃饭、不爱喝水怎么办？

宝宝的健康成长和发育需要充足的营养，但是随着孩子的年龄增大，乳类喂养已经不能满足其营养需求。为了满足孩子的营养素需要并慢慢向成人饮食过渡，同时进行进食技能训练，我们要为孩子添加辅食。国内外专家一致认为，4-6个月是给宝贝添加辅食的最适宜时机，这时无论是从心理还是生理上，宝宝都已大致具备添加辅食物的条件。

喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。过去主张先蛋黄，现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

专家建议，最好不要喂食4个月内的新生儿副食品，4个月以上婴儿吃副食品应单纯化，就是一次只食用一种食物，待无异状后，下次进食再给予另一种食物。

添加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要，对宝宝日后的饮食营养和习惯也很重要，那给宝宝添加辅食时讲究什么顺序呢？

一岁前的宝宝，从出生到一岁大约要增加7-8公斤，在这个阶段，如何才能让宝宝吃得好呢？初为人父母的难免会觉得比较棘手。儿童保健科专家称，对于刚出生的宝宝，最好坚持至少4-6个月的母乳喂养，然后慢慢从母乳过渡到吃饭，但是很多妈妈在这个过程中却产生了一些喂养误区。

当宝宝开始越长越大，其对营养物质的需要就会越来越多了。这个时候许多爸爸妈妈都会选择给宝宝喂养牛奶。可是牛奶喂养并不是越早就越好，比方说过早地给宝宝喂养牛奶的话宝宝就容易患糖尿病。因此，应该科学安排喂养时间才行。那么，什么时候给宝宝喂养牛奶最合适呢?

世界上没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素，只有通过进食多种食物才能得到全面营养。妈妈在做菜的时候可以多些花样，养成宝宝吃各种食物的习惯。

宝宝要多吃蔬菜，这样才能营养均衡，宝宝才能快高长大。可是，隐藏在蔬菜背后的小危险却经常被妈妈们忽视。妈妈在给宝宝们烹饪蔬菜料理时，可不要犯这7个饮食禁忌呀。

鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。虽然鸡蛋营养价值高，吃法多变，不过吃鸡蛋还是有5大误区需要注意。

婴儿时宝宝偏胖，并不是营养过剩，而是热量过剩造成的，而宝宝体内的微量营养素比如维生素和矿物质(钙、铁、锌等)也可能不够。每天至少喂一顿辅食。

婴儿生长到6个月，身体需要的营养逐渐增多，妈妈的乳汁已经不能满足宝宝生长发育的需要，这时就应该给宝宝添加辅食，如果不给他增加其他食物，时间久了，就会造成孩子消瘦贫血，更易患病。

妈咪们自制的果汁美味健康，可以为宝宝补充大量的营养。可是，宝宝喝果汁，可别掉入“陷阱”哦!下面小编就为靓妈们盘点宝宝喝果汁的六个小误区。

体积越小的动物肉质的颜色越浅，说明体积越小的动物往往越有营养，建议大家给宝宝添肉的饮食中应向体积小的鱼虾贝壳类食物上倾斜。

按照惯常的观念，我们都认为宝宝多吃水果和蔬菜，对身体就有益无害的。然而，宝宝一天中到底应该吃多少水果才对呢?这个“度”，妈妈们可找准了!

半个月前，嘉嘉突然全身出红疹，时有时无，有时还拉肚子。嘉嘉妈妈观察发现，女儿的红疹、腹泻出现并没规律。她不敢随意用药，只能仔细观察。一周前，嘉嘉再次出现皮疹，拉肚子。

从出生3～4个月左右开始，单纯的母乳喂养已无法满足婴儿所需的营养。父母要一边关注宝宝的大便情况和喂养方法，一边逐步过渡到添辅食阶段，切忌勉强和激进。

在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。

母乳营养非常丰富，为啥我的宝宝还会缺铁性贫血呢?很多父母都有这样的疑问。有专家指出，其实大多数宝宝贫血都是“吃”出来的，母乳虽然营养全面，但宝宝长期只吃母乳很容易贫血。

婴幼儿对盐的敏感度，高于成人。6个月左右是味蕾发育和口味偏爱形成的关键期，此时可鼓励孩子接受丰富的食物品种。1岁左右可适当加盐，但越晚越好，不要过量。

到了孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂孩子吃。在这个过程中，有以下几个问题需要新妈妈注意。

从开始给宝宝添加辅食妈妈总有各种各样的担心，宝宝营养是否足够，宝宝现在该不该吃这种食物？那么妈妈们来看看美国专家对宝宝辅食添加的建议吧。

一般而言，对刚开始添加辅食的宝宝来说，酸甜苦辣四个口味中，他们会比较偏爱甜味，之后就可以尝试着慢慢接受其他种类的味道了。如果宝宝排斥某类食物，可以考虑在调味上稍作改变。

在正式给宝宝喂辅食前，妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶，让宝宝开始习惯用勺喂养。注意要把食物制作成宝宝容易吞咽的光滑状态，一开始要避免使用土豆和香蕉以外的食材。

保专家提醒爸妈：应该认清“吃的好就是营养好”的误区，除了要让宝宝吃鱼、肉、奶蛋之外，米饭、粗粮、蔬菜水果对于宝宝的健康也是很重要的，因为这些食物中含有大量的碳水化合物、纤维等。

在什么时间段和什么情况下应该给宝宝添加辅食呢？本文告诉你这15个小提示。

新生宝宝娇娇柔柔的，他的喂养可有不少讲究，你知道这些喂养要点之后的原因吗？让我们一起探寻其中的奥秘吧。

其实你只要遵循添加的原则，由少到多、由细到粗，一种到多种，给宝宝一定的适应过程，一般大人能吃的，宝宝都是可以吃的。

给宝宝选择辅食不适随便儿童食品都可以，宝宝稚嫩的消化系统，对食物非常挑剔，有的食物虽然是大人餐桌上的美味佳肴，但却不适合出现在宝宝的小餐桌上。

准爸爸准妈妈可为宝宝准备可爱的专用餐具，提高宝宝进食的兴趣，及让宝宝养成固定的习惯，并且一定要让宝宝习惯用汤匙进食，以渐渐取代奶瓶。

给4—6个月的婴儿添加泥糊状食品，首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。

除了可以用玉米粒和豌豆这类的外，还可以用菠菜、紫甘蓝、黑芝麻、花生来做哦！把这些材料分别切碎了，捏好了饭团，在碎末上滚滚，就成了美味可口的五彩小饭团咯！妈咪们可以试试看！

添加什么样的辅食，家长可以多听听专家的建议。在专家的指导下，根据自己孩子的具体情况添加，不仅安全，还有利于宝宝的健康成长。

从宝宝七个月到一岁左右，可以开始大量增加泥状食物了，在增加食量和次数的同时，还要考虑到各种营养的平衡。

夏季应当随时调整婴儿的膳食结构，减少肉类摄入量，多吃些清淡可口的食物，注意食物的色、香、味，合理搭配，以增加孩子的食欲。

过早添加谷类食品是母乳喂养失败的重要原因之一，此外，在调制辅助食品过程中极易发生病菌污染，从而引起婴儿腹泻。

同一种食物吃得太多，宝宝也会感到无聊。所以，宝宝有时可能拒绝吃以前喜欢的食物，那就表示应该给宝宝换换口味了。

辅食添加原则应从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠、从细到粗，还需注意少盐、少糖、忌油腻。

魩仔鱼富含钙质且容易入口，是非常适合宝宝的食材，必须注意的是，魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分，以免口味太咸。

有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。

2岁以后，宝宝的牙齿发育已经成形，食物的软硬、粗细程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意为他们开小灶。

第一次喂辅食，宝宝当然会不习惯，不要太勉强，要体谅宝宝。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。

妈妈在日常生活中，可以经常给宝宝制作一些果蔬汁，来满足宝宝的营养需求。

夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能健康快乐成长！

众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。

如果母乳够吃，婴儿还要添加辅助食品吗?如果添加，怎样做才科学?

在给宝宝添加辅食时，要让宝宝习惯一种辅食后，再加一种，一般每周至多加一种新的食品，并密切观注宝宝的食欲、大便情况，如果发现宝宝有消化不良的情况，那么就需要暂停几天。

幼儿的胃肠道保护性免疫机制还没有发育成熟，容易发生食物过敏。

辅食添加，对于4个月以后的宝宝是不可或缺的。单纯的奶类此时已不能满足宝宝快速成长对热能和营养的需求，营养不足则有可能引发缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病;

在刚添加辅食时,量应该特别少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十几毫升比较浓的液体(菜汤、果汁等);固体的食物只能吃下几十克，少时可能只有十克。

中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。

最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。

爹地妈咪可一次尝试一个新的东西，尝试2～3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。

婆婆和媳妇为宝宝能不能吃成人的食物争开了。婆婆认为，给宝宝吃一些大人吃的食物，这样营养才全面，而且大人的饭有滋味，宝宝也爱吃。

如果宝宝出现爱流口水，喜欢咬硬的东西，哺乳时可能还会咬妈妈的乳头，睡眠不安，那是宝宝在提示你：我要长牙了！

家中的宝宝在出生之后最先接触到的食物即是母奶或婴儿配方奶粉；

培养孩子好的进食习惯1岁到1岁半左右的离乳食结束阶段，婴儿的离乳食已经成为营养摄取的主要来源，并且他们吃的也和成人差不多了。

添加辅食是宝宝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑，有时稍不留意还会犯错。

最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后，再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。

宝宝的饮食很重要，特别是在添加辅食的时候，妈妈们应该怎样为宝宝选择合适的乳制品成了难题。下面就为大家来解答一下这些容易让妈妈们产生误解的问题。

孩子大了，不管是母乳喂养还是人工喂养都要给孩子断奶，过渡到一日吃三餐，给宝宝吃的三餐应是婴幼儿餐，如软面条、软米饭等。

如果你发现，宝宝在4—6个月大，看到别人吃东西时，小嘴跟着蠕动，则说明可以给宝宝加鸡蛋了。

生一个健康漂亮的宝宝是每位做父母的愿望，专家提醒，想要健康宝宝的女性要远离猫狗，也不要浓妆艳抹、饮酒等六种情况下，易生怪胎。

开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。

宝贝的消化器官还没有发育完全，因而消化吸收能力较弱，容易发生消化不良，导致食欲下降，胃口不好。

有些家长从孩子出生第2--3个星期起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕，认为这种半固体谷类食物比妈妈的奶更有营养、更耐饥。其实，这是不科学的做法。

许多妈妈以为价位高或进口的食品一定是最好的，常常给宝宝选择食品时求贵贪洋。虽然有些食品价位高，但营养不一定优于价位低的食品，因为食品的价格很可能与其加工程序成正比，而与食品营养价值成反比。

“不加调味品”指宝宝辅食中不用添加味精、香精、酱油、醋、花椒、大料、桂皮、葱、姜、大示示等调味品。

燕麦油菜粥适合7 个月以上的宝宝。此粥鲜香滑软，可口又营养，还比较容易消化，加入的蔬菜可按季节和宝宝的口味进行更换和调整。

到了要给小宝宝添加辅食的阶段，新妈妈又遇到了不少问题：应该什么时候给宝宝添加辅食，4个月还是6个月？先加米粉还是先加蛋黄？

“我常开玩笑说，袁隆平如果能研发出一种水稻跟母乳的营养成分一样，那我们就可以天天只吃水稻了。

既然你的小家伙已正式成长为一个学步儿，他的饮食习惯也会有很大改观。学步儿是出了名的挑食大王，他们上周还爱吃的食物，这一周可能就拒绝再吃，或上一顿还狼吞虎咽的，这一顿竟什么都不吃了。

辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。

如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等，往往会导致宝宝反复感冒、腹泻，或患上其他慢性病，健康状况差，影响了他们的食欲，这就需要请教医生进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。

当宝宝成长至4～6个月时，原本母奶或婴儿配方奶已经不足以提供宝宝所需的营养素，此时爹地妈咪就可以开始给予宝宝吃副食品。

“小孩子该怎么喂养才科学？怎样的喂养方式才是正确的？”这是许多初为人父、初为人母的年轻人非常想了解的问题。

有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时，控制糖的摄入量，却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。

家中的宝宝在出生之后最先接触到的食物即是母奶或婴儿配方奶粉；渐渐地，随着一天天的成长，母乳或是婴儿配方奶粉已经无法提供足够的营养素来应付孩子们的成长所需，所以到了小宝宝４至６个月大时，家长即可开始为他们添加辅食品作准备。

爹地妈咪可一次尝试一个新的东西，尝试2～3天以后再加入新的，比较不会造成双方的挫折感。如果宝宝不喜欢这个食物，爹地妈咪不用强迫喂食，不妨先换一道新的料理，过一段时间，调整食物烹调方式，再让宝宝重新尝试。

俗话说：春养肝，夏护心，秋润肺，冬补肾。春天自然界万物复苏、阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，且天气变化反复无常，易致人体生理机能失调而致“上火”症状。

日本很重视婴儿期“离乳食(辅食)”的喂养，，婴儿离乳食的时间大概分为5个阶段，首先是3、4个月的离乳食准备期，5、6个月是离乳食初期，7、8个月是离乳食中期，9个月到11个月是离乳食后期，12个月到15个月则是离乳食结束阶段。

宝宝平时吃清淡的食物可以保持味蕾对各种味觉的敏感性，提高对各种食物的接受程度，也就不容易偏食和挑食了。

喂养宝宝是非常重要的，因为喂养不当，会给宝宝的健康照成影响。尤其是辅食的添加不合理，也是宝宝喂养中最大的问题。宝宝护理专家为准妈妈总结出喂养宝宝时给宝宝添加辅食的注意事项。

春天到了，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安，宝宝在春天的这种反应，不单单是情绪和心理上的问题，很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。

除婴幼儿的主食--乳类或代乳品以外，为满足婴幼儿的生长发育需要所添加的食物，叫做辅助食品。

合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。从营养角度来看，母乳对小婴儿比其他食物为忧，在其他方面母乳喂养也有许多好处，如可增进母子感情，方便，经济等等，是其他食品不能够替代的。但是随着婴儿逐渐长大，母乳喂养必须过渡到混合喂养，并准备断奶，所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。

从乳类转换到辅食，妈妈们最担心的就是食品的安全问题。尤其现在很多家庭都选择购买制作好的辅食，对安全问题，也就更加关注。

已经3个多月大了，妈妈想为他添加一些辅食。可是面对市场上各种各样的辅食，初为人母的橙橙妈犯难了，该为橙橙选择哪些辅食呢？怎么来制作这些辅食呢？广西自治区妇幼保健医院儿童保健科主任吴葆宁和南宁市妇幼保健医院儿童保健科副主任朱微微给出了他们自己的建议。

宝宝4个月后，不论采用哪种喂养方法，这时候都应开始添加辅助食品了，以满足宝宝的生长发育所必需的热能及各种营养素。

宝宝辅食添加须注意的七大事项：

面对各种各样的辅食，在给宝宝添加辅食的时候有什么要注意？

婴儿4~6个月开始添加补充食品不仅是营养的需要，更是婴儿消化系统和心理发育的需要。2006年联合国营养常务委员会(SCN)就提出：从妊娠期到出生后1~2岁是通过营养干预预防成年慢性病的机遇窗口期。

在用奶粉喂养的儿童中，如果出生后不足4个月即开始添加辅食，那么，孩子在3岁时肥胖的比例比其他儿童高6.3倍，并将显著增加日后肥胖的风险。但对于母乳喂养的婴儿来说，添加辅食的时间早晚却与其日后肥胖的风险无明显关联。

儿科专家表示，因为喝母乳的宝宝较容易依赖妈妈，因此只爱喝奶不爱吃辅食的情况通常发生在喝母乳的宝宝身上，反而喝配方奶的宝宝比较愿意尝试辅食。

美国研究人员2月７日公布的一份研究报告显示，过早给用奶粉喂养的婴儿添加辅食，将显著增加他们日后肥胖的风险，但对于母乳喂养的婴儿来说，添加辅食的时间早晚却与其日后肥胖的风险无明显关联。

给婴儿添加辅助食品有诸多好处。增加营养：随着婴／L月龄的增长，消化器官及其功能的不断完善，胃容量的逐渐增大，消化酶的日益完善，活动量的增多等．乳类作为婴儿的主要食品，已难满足婴儿生长发育的需要。

虽然我们前面提到一定要像对待正餐一样对待加餐，但是，千万不要因此而把加餐和正餐混为一谈。另外，还要注意加餐和正餐的时间间隔，如果时间间隔得太近，看到再好吃的饭菜，宝宝也会没有胃口;或者聪明的宝宝可能会在幼儿园不好好用餐，等着回家吃。

外出旅行，一日三餐都得在餐厅解决，妈妈就要注意，要仔细帮宝宝挑选合适的餐点，以免宝宝病从口入。要选择彻底煮熟或密封式包装的食品，没煮熟 的肉类、海鲜、生冷的食物，如沙拉、生鱼片等，千万不要给宝宝吃。

世界卫生组织通过了新的宝宝喂养报告，提倡在前6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加食物。

早产儿的父母总是担心孩子身体素质差，专家提醒，别急着给早产儿添加辅食，否则孩子的肠胃承受不了。

宝宝不想吃可能只是暂时的，也许过些日子，他就会好好吃妈妈做的辅食了，而妈妈的强硬态度却会给他们脑海中留下很不好的记忆，下次他们甚至可能会一口都不吃了，结果反而造成添加辅助食品的困难。

细数宝宝饮食7个第一次：您是否还记得，你的宝宝第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的时候？每当孩子大口吃着薯条、喝着可乐的时候，你会不会后悔让他们太早接触了这些不健康食品？记者对宝宝的七个“第一次”向50位父母做了调查，结果不容乐观。

其实你只要遵循添加的原则，由少到多、由细到粗，一种到多种，给宝宝一定的适应过程，一般大人能吃的，宝宝都是可以吃的。开始宝宝好象能吃的食品不多，但是如果宝宝对每种食品的小华吸收都很好，肠胃也不出问题，很快就可以吃更多东西了。

不宜给宝宝做辅食的食物：维生素遭到破坏，特别是减少了b 族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15％，而牛奶为30％。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。

喝配方奶的宝宝，的确容易出现上火症状。宝宝降火的最佳方法是多喝水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。

3道辅食有益宝宝肠道健康：人体肠道的功能不仅是消化和吸收，其实体内70％的免疫球蛋白也来自于肠道。因此，照顾好宝宝的肠道健康，就能增强宝宝机体的抵抗力。充分利用辅食中的益生菌、纤维素及其他营养，打造均衡完整的饮食，将有效强化宝宝的肠道功能。

宝宝活动量大，最容易“挥汗如雨”，身体的水分流失很大，经常容易发生短暂或轻度机体缺水症状，有时还会出现严重失水症状：咽喉干燥、发声沙哑、或咽喉疼痛、周身乏力等。要避免失水症状的发生，就要给宝宝及时正确地补充水分。

有些家长从孩子出生第2--3个星期起，不管母乳是否充足，就给婴儿加喂米汤、米糊或乳儿糕，认为这种半固体谷类食物比妈妈的奶更有营养、更耐饥。其实，这是不科学的做法。

喝配方奶的宝宝，容易出现上火的症状。可以多吃八种蔬菜去火。

冬季宝宝添加辅食有窍门

从开始添加辅食起，家长要注意第一次的食用量不宜过多，以免出现过敏反应，同时密切注意孩子食用后的异常反应，不过，随着宝宝逐渐长大，大部分的过敏症状都会减轻。

助宝宝消化食谱-玉米粥：玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。

婴幼儿为什么需要添加辅食?添加辅食的原则有哪些？辅食的做法要由稀到稠。比如添加米粉，刚开始调和时加水要多一些，使米粉糊比较稀薄，随着宝宝逐渐长大，以后渐渐增加稠度。千万不可一开始就把米粉糊弄得很稠，不然宝宝会很不喜欢。

宝宝一感冒就用抗生素，一发烧就用退烧药，一咳嗽就止咳，这些观点都是正确的吗？宝宝吃药方面的常识，你了解多少？

宝宝在4-6个月之前只需要喂母乳或者其他乳制品即可，4-6个之后需要添加辅食，以弥补乳类不能满足的营养，妈妈要注意辅食添加的顺序哦！

选择什么婴儿食品比较安全呢？首先当然是自制婴儿辅食，便宜又健康；还有适合宝宝的食物有婴儿米粉，各种糊状和泥状辅食。

研究人员强调，在孩子出生后头几个月，母乳仍然是最佳的营养来源。但从有利于孩子脑部发育考虑，应该从出生4个月后开始给他们逐步添加含铁较多的辅食。

麻花、糖果、果冻、坚果，妈妈在给宝宝吃这些食物的时候，一定要注意了，这些食物很容易噎到宝宝的。

在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区：有“麦”字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好……对此，营养专家指出，吃粗粮虽好，但并非多多益善，要因人而异，而且粗粮、细粮都要吃。

辅食是完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。今天给大家推荐的是9-11个月宝宝的最佳辅食——豆腐软饭。

人生的每一个阶段对营养需求不一样，后一阶段不能完全弥补前一阶段，如幼年缺钙到老年期能反映出来。

辅食添加，有很多妈妈关心的问题，我们根据妈妈的关心程度，搜罗了下面的这些关键问题。一起来看看给宝宝添加辅食的好处和注意事项。

市场上的成品辅食，经过专业配方、加工的辅食，食用更方便，能够满足宝贝不同时期的营养需求，更适合宝贝的口味。但在购买时要注意产品适合添加的月龄、生产日期、保质期、食用方法、保存条件、产品批号等。

温柔断奶完成了，温柔的妈妈想松口气，不温柔的宝宝可不同意。抗议换奶、睡眠不好、消化不良、体重下降……是断奶惹的祸还是另有原因呢?听听专家的解释吧。

母乳不足或牛奶不够，可加用米粉作为补充来喂养婴儿。但，有些父母只用米粉喂养婴儿，这是不妥的。

有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时，控制糖的摄入量，却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。

不吃早餐的孩子，后果很严重。除了会因缺糖少氧导致脑细胞“停电”、肥胖、胃病、胆结石和营养不良外，还可能会导致孩子贫血。

孩子不爱吃蔬菜有些是由于蔬菜本身的问题，还有的是家庭或父母的问题，要解决孩子不爱吃蔬菜的问题，必须对上述原因逐一予以排除。

宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是我们的一大关注点。围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的?

怎样才能为宝宝制作美味健康的营养辅食呢?下面给大家介绍五种简单而且营养丰富的辅食制作方法。

婴儿差不多六个月大的时候，就要准备好宝宝辅食了。宝宝辅食添加过程讲究循序渐进，营养健康，那么宝宝辅食食谱应该添加什么呢?我们一起来分析。

添加辅食的意义不仅在于满足宝宝对营养物质的需要，并且是宝宝学习进食，逐渐适应母乳以外的食物，为过渡到普通家庭饮食做准备的过程。

不管是喂母乳还是配方奶，妈妈觉得都很方便，也很得心应手，而且宝宝也成长发育得很好。可是随着宝宝一天天地长大，妈妈需要让宝宝品尝别的口味了。于是，辅食添加开始了!

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。因此，给宝宝添加辅食应注意避免以下几种情况。

妈妈为宝宝添加辅食的时间表要调节好，否则宝宝的添加辅食就会混乱，对宝宝的饮食会起反作用。妈妈们要注意!

给婴幼儿提供全面的营养是妈妈们的最高期望，如何达到这个目标呢？需掌握以下五个原则：

宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是父母的关注热点。围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的?

面对超市里的琳琅满目的婴幼儿营养米粉，很多新手妈妈不知道如何选择。

喝母乳的宝宝可从母亲身上获得免疫物质，宝宝在4-6个月之后，可以逐步添加菜泥，果泥；大约6-8个月大时，可以由纯净细腻的婴儿食品逐步过渡至口感粗糙的成人食物。

燕麦是谷物中唯一含有皂甙素的作物，它可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物，燕麦便是一个不错的选择。

宝宝喝羊奶粉好不好？能够补充足够的营养吗？带着疑问请看下文。

添加辅食不要影响母乳喂养

正式添加辅食

宝宝一出生，就知道吸吮妈妈的乳头或奶瓶的奶嘴，与生俱来，不用谁教；但是，等他们长大以后，吃饭要靠牙齿咀嚼，而咀嚼能力并不会随年龄增长而自然形成。竟有如此特例——

辅食添加8原则

辅食添加四步曲

慎重对待市场上的婴儿辅食

7～9个月 我长小牙齿了

根据情况添加辅食

牛乳喂养儿更喜欢吃辅食

吃辅食，对宝宝来说，是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。

吃辅食，对宝宝来说，是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。

总热量不变，铁需求猛增

补钙——白菜

味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。专家指出，经常吃口味重的食物对宝宝的健康非常不利。

宝宝应从6个月时开始添加辅食，如蛋黄、鱼、肉、肝、苹果、桔子、青菜等。市妇女儿童医疗保健中心肖芳提醒，宝宝断奶后，不要走入饮食误区。

西瓜汁 此汁色泽红艳，清甜适口，含有丰富的维生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、维生意B1的含量也较高，并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等，尤适宜婴儿夏季饮用。具有清暑消热的作用

原因：随着宝宝生长发育的进展，盐的需要量逐渐增加，需要可适当吃一点点。

制作：红枣煮20分钟，去皮、去核后剔出红枣肉；鸡蛋煮熟取出蛋黄，用勺背压成泥状，加入红枣肉搅拌即可

宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多人间美食，这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加对宝宝都不利。而面对马上要加辅食的小宝宝，妈妈们记住以下关键词，就能顺利掌握技巧。

专家认为宝宝牙齿生长需要靠辅食来帮助。

六个月婴儿，到了开始添加辅食的时间，这意味着孩子的消化功能发育日臻完善，能够适应固体食物了。为了顺利完成小儿从吃流质食物向固体食物的过度，家长需要按照一定程序和方法给婴儿添加辅食。

婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，营养虽然全面，但毕竟是流质，已不能满足宝宝快速生长发育的需要。此时应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备。

除婴幼儿的主食--乳类或代乳品以外，为满足婴幼儿的生长发育需要所添加的食物，叫做辅助食品

当宝宝一天天长大，不同阶段、不同食物的添加或更换，又成了摆在爸爸妈妈面前的新问题。多大的宝宝可以开始添加辅食？

为孩子选择食物时，要注意以下3个方面

味觉与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸。

>“宝宝已经5个月了，一直以来身体都很健康，可是，这几天让宝宝开始尝试吃蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后，大便便开始出现了变稀和发绿的情况，最后还拉起了肚子。这些新添加的辅食我都做得很仔细，卫生绝对没有问题，也没有给宝宝喂得很多，但宝宝为何却出现了消化不良的情况呢？”

所谓粗粮，是指除精白米、富强粉或标准粉以外的谷类食物，如小米、玉米、高粱米等。小儿从4-6个月加辅食后，就可以考虑吃点粗粮了

随着气温的逐渐走低，在我市各大医院就诊的儿童都有不同程度的增多。

在日常生活中，一旦一种传统习惯形成了，再要改变可真不容易啊！我国很多地区，在宝宝出生后2～3个月，大人总喜欢给他添加一些由粮食制成的糊状食物（如奶糕）作为辅食。

随着孩子消化吸收功能逐渐完善、营养需要逐渐增加，第五个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品，为孩子做好断奶准备的，使孩子适应各类食物，慢慢过渡到年长儿成人饮食。

宝宝还没有长牙牙的时候就开始表现出对奶水以外的美食的强大兴趣，但是对于还没有牙牙的馋宝宝该给他们吃点什么呢？

宝宝吃辅食了，这是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。

宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多人间美食，这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加对宝宝都不利。而面对马上要加辅食的小宝宝，妈妈们记住以下关键词，就能顺利掌握技巧。

作为新任的爸爸妈妈，面对琳琅满目的食物，是不是有些无所适从的感觉呢？宝宝对辅食是否适应呢？让我们一起来看看下面的对策吧。

众所周知，母乳是婴儿出生后4到6个月最完美的食物。来自WHO(世界卫生组织)的相关数据表明，我国0-4个月的婴儿生长发育曲线走势良好，甚至超过国际标准，但4个月以后相当一部分婴儿的发育低于平均水平。这和中国家长对辅食添加的认识不足以及营养搭配不合理等因素有关。

营养不良是婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素外。绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。

给孩子添加辅食应注意以下事项

初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应，如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后，才能添加新辅食

10个月大的东东最近脸色苍白，精神萎靡，食欲也不好，还常常生病，妈妈很着急，把他带到医院一检查，结果东东患的是营养性贫血，是由于缺铁造成的。

当父母们决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。如何把母乳与辅食搭配得天衣无缝，宝宝又吃得健康呢？

4个月，妈妈们心中的一道门槛。越是接近这个日子，妈妈们越是紧锣密鼓地计划着：宝宝就要接触第一道人间美味，该给他吃些什么呢？

吃是宝宝摄取营养的最重要途径，营养跟不上，宝宝很快会给妈妈点“颜色”看看：生长发育不良、睡不踏实、体质下降、易生病等等。

番茄、苹果汁、骨汤、绿豆、鸡蛋……这些常见的辅食原料该如何烹饪给宝宝？如何正确、合理地添加

小贴士：番茄用开水烫后去皮去籽，切成丁加适量水煮，可得较多汁水。

蛋黄是宝宝辅食里的重要一项，宝宝从四个月开始，就可以尝试吃蛋黄了。宝宝食用蛋黄，可以补充奶类中铁的匮乏。对于只吃奶的宝宝来说，是非常必需的。可很多家庭在做蛋黄给宝宝吃时，不外乎水煮，把蛋黄剥出来，碾成泥，但无论碾成多细的泥，宝宝根本不消化，这可怎么办好呢？

以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。

很多孩子从4到6个月大起就开始添加辅食，为了让孩子吃得香，一些家长习惯给孩子的食物中加盐。专家提醒，孩子饮食加盐不宜太早，最好一岁后再加盐。

可以给11个月的宝宝制作如下辅食：蔬菜蛋卷和麻酱卷。

新爸爸妈妈们喂了宝宝的健康一定要牢记添加辅食的原则要领。

早产儿的父母总是担心孩子身体素质差，专家提醒，别急着给早产儿添加辅食，否则孩子的肠胃承受不了。

红薯泥软烂，香甜，含有丰富的碳水化合物及维生素C，还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2及尼克酸等多种营养素，适宜6个月婴儿食用。注意在制作中，要去净红薯皮。

轻松做辅食的关键是：就地取材，不用专为宝宝做。

辅食添加，对于4个月以后的宝宝是不可或缺的。单纯的奶类此时已不能满足宝宝快速成长对热能和营养的需求，营养不足则有可能引发缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病；正确添加辅食不但可以为宝宝补充营养，还可以训练宝宝的咀嚼能力，锻炼消化吸收能力，让宝宝逐渐适应不同口味，促进宝宝的神经发育，如嗅觉、触觉、视觉等。

添加辅食后，小宝宝们连续出现了腹泻现象。可把一家人给急坏了！

辅食对宝宝来说至关重要，在添加的过程中，往往会出现一些问题：比如消化不良、营养不均衡、食物过敏等。遇到这些问题时，你知道该如何处理吗？

为婴儿添加辅食的原则有哪些

夏天来了，天气渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的适合宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能健康快乐成长！

从我开博第一天就不断有妈妈向我咨询关于宝宝辅食添加的问题，在这些问题中我发现妈妈们最着急的就是：宝宝对辅食不感兴趣，妈妈们没有办法添加进辅食。

（4-6个月）宝宝辅食：番茄汁番茄用开水烫后去皮去籽，切成丁加适量水煮，可得较多汁水。

当母乳或配方奶粉的营养成分不能满足宝宝生长发育的需求时，添加辅食便提上了日程，什么该吃，什么不能吃，什么时候开始吃……这些看似琐碎，对宝宝却至关重要的问题开始困扰着年轻父母们。

猪肝中含有丰富的铁质，且猪肝中的铁很容易被人体吸收，是宝宝补铁的最佳选择。注意提供维生素C多的水果蔬菜，如橙子、木瓜、豌豆、西兰花、土豆等，有助铁的吸收。

适合10 个月以上的宝宝。蔬菜富含维生素和膳食纤维，适于秋季食用。小兔的造型会让宝宝食欲更好。

　宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病;别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。

婴幼儿生长期是一个非常特殊的时期，在此期间如不能摄入营养足够丰富的食品，婴幼儿将会营养不良、生长缓慢，智力发育和身体健康均会受到无法逆转的影响。作为婴幼儿营养的主要辅助食品，婴幼儿米粉目前在市场上的抽查合格率只有六成。国家质检总局因此提示消费者，在选购婴幼儿米粉时要注意六个方面的问题。

适合10 个月以上的宝宝。蔬菜富含维生素和膳食纤维，适于秋季食用。小兔的造型会让宝宝食欲更好。

婴幼儿辅助食品可以在家庭中配制，这并不需要很高档的设备，也不需要太多的时间和空间，但应当有适当的卫生条件，这对于防止病从口入，有着重要的意义。

“我家宝宝现在已经快7个月了，家里做了水炖蛋，才给他吃了不到两小匙，没过一会儿，宝宝全身就起满了红红小疹子，耳朵、手心、脚掌都很红，送到医院后医生说是鸡蛋过敏，给打了吊针后才慢慢好了。我们不知道这是什么原因，是不是宝宝以后就不能吃鸡蛋了?那其他营养食品，比如鱼虾什么的能吃吗?”这是近期很多年轻的爸爸妈妈在江苏省人民医院儿童保健科门诊咨询时提出的问题。

专家简介： 王延华，北京大学第一医院主任医师，擅长中西医结合治疗各种小儿内科疾病，如反复呼吸道感染、肺炎恢复期及消化功能紊乱的调理等，每周五特需门诊出诊。

鸡肝的维生素A含量高于猪肝，并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质，而且体积小，口感细腻，易入味，宝宝吃了既养眼护脑，又能增强体质。

10-12个月的辅食——香鸡肉粥制作方法。