困惑：宝宝辅食添啥呢？

　　孩子添加辅食是有一定要求的，并不是只要孩子愿意吃就可以。以下罗列了几个宝宝辅食添加的真实案例，来看看他们都犯了什么错！

　　误区一：只吃主食不吃菜

　　跳跳6个多月了，可以开始给她添加辅食了。最初我是各种类型的辅食都给她添加，像烂面条、蛋黄泥、水果汁什么的，可后来婆婆只给跳跳吃米糊、面条一类的主食，说是能抵饱。我觉得这样不好，但是也不知道该怎么反驳她！——跳跳妈

　　点点妹妹：给宝宝添加辅食要注意均衡哦！烂面条、各种粥类属于主食。如果宝宝是母乳喂养的话，这一类主食可以吃得少一点，更多的应该给宝宝尝试其他辅食，比如各种鱼肉、蔬菜、水果泥。这样膳食均衡，才有利于宝宝的健康发育。

　　误区二：用汤泡饭

　　我家宝宝吃饭有个坏习惯，只要他一着急，给他喂的饭经常不嚼就吞下去了。宝宝便便里经常也有没有完全消化的食物残渣。我妈觉得宝宝肯定是没消化，就用汤来泡饭给他吃！大人都不建议吃汤泡饭了，何况是孩子呢！

　　点点妹妹：汤泡饭，大人和孩子都不建议吃哦！虽然很多人都觉得，精华都融入汤中的，所以汤泡饭挺有营养的。可长期用汤泡饭会加大胃的负担，容易得胃病哦！而且对于大一点的孩子来说，多多咀嚼是件好事儿，有利于肠胃功能的发育，牙齿的发育和排列，还能训练舌头和嘴唇等器官的灵活度，所以家长可别剥夺了孩子咀嚼的权利哦！

　　误区三：用水果代替蔬菜

　　我也不知道从什么时候开始，贝贝变得不太爱吃蔬菜了，最多偶尔吃吃青菜，其他的蔬菜一概不碰，就算我硬塞给她，她都会立即吐给我看。然后等到她想要大便的时候，就皱起了眉头、涨红了脸。贝贝也不是小孩子了，我也无数次和她说了吃蔬菜的好处，可她硬是不听。我只能多给她吃一些水果，还有山芋什么的东西。不过治标不治本！我记得贝贝小时候，还是挺喜欢喝蔬菜汁的呀！

　　点点妹妹：有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。所以像贝贝这种情况，建议家长应该狠下心来，在每天的饮食中加大蔬菜的量，今天多吃一口，明天再多吃一口，逐渐调整饮食结构。通过改变蔬菜的烹饪方法和鼓励引导，增加孩子吃蔬菜的兴趣。

（责任编辑：赵媛媛 实习编辑：李凌锋）