痛经是指月经前后或月经期间出现的下腹部疼痛，常伴有腰酸、乏力、恶心等不适症状，疼痛严重者可能会影响工作生活学习。

性每个月总会有那么几天或多或少的不舒服，抑或下腹疼痛、坠胀，抑或头痛头晕、乏力，或者是腹泻、呕吐、腰酸背痛等

许多女性觉得痛经就是一种极其平常的生理反应，从而忽视了它的问题。

痛经潜藏着很多隐情，稍有不慎就会患上妇科病！

俗话说“是药三分毒”，长年累月地吃痛经止痛药会不会中毒？会不会上瘾？副作用大不大？

痛经是什么？痛经指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。

愿所有女性都可以远离痛经。

对于已婚妇女来说，痛经已不再是简简单单的痛经，它有可能是妇科疾病引起的继发性痛经。若是妇科疾病引发的痛经不重视，将会导致不孕、流产甚至癌症！

长期暴露于空气污染物，如氮和碳氧化物以及细颗粒物，大大增加了患痛经的风险。

为什么痛经会折磨着女性？姑娘们在痛经面前真的只能束手无策吗？

部分网友表示止痛药治疗痛经会导致药物上瘾。究竟是不是事实？今天我们一起了解一下。

女性运动员同样会出现很多月经周期的症状，同样会影响到运动及工作状态。

每当这个时候，身体就会出现各种不适症状，轻则头痛及下腹隐痛，尚可忍受。重则腹痛难耐、脸色惨白、全身冒汗，还会恶心、呕吐、腹泻等，症状可谓由轻到重俱全。

也就是说，一半以上的中国女性都出现过痛经，年轻女性更惨，她们痛经光顾的可能性比其他年龄段的女性都高。

很多女性都被痛经折磨得生不如死，有部分女性认为止痛药起不了多大的作用，而也有部分女性不愿意吃止痛药，单纯抱着对止痛药的偏见，认为抚平痛经，唯有多喝热水，热水固然好，但是止痛药更能够迅速地拯救我们于痛经的水深火热之中。

辽宁女职工劳动保护办法明年施行，用人单位与女职工在订立书面劳动（聘用）合同时，不得与女职工约定限制结婚、生育等内容；经医疗机构或者妇幼保健机构确诊患有重度痛经或者经量过多的，给予1至2日的适当休息。

别让女友再羡慕别人家的男友！

原发性痛经，男朋友在自己痛经的时，让自己多喝热水，真的有用！

一般来说，痛经时是可以吃一些止疼药来缓解疼痛的症状，但是治疗还是需要治愈根本，痛经的原因有宫寒造成的经血不畅，还有气滞血瘀血流不畅引起的痛经，可以看中医吃中药辨证调理，还有经期要注意保暖，不要着凉，要积极治疗痛经，不能依赖止疼药。

相信生活中很多女性都遇到过痛经的情况，在自己月经来临的时候肚子会异常疼痛，这样的感觉还是相当难受的，这些女性一定要对经痛原因有深入的了解，这样也好及时进行针对性的处理。

生活中很多女性都存在痛经的问题，症状比较轻的女性朋友，痛经袭来时只需要稍做休息就可以缓解，而痛经比较严重的女性朋友，甚至需要卧床休息非常痛苦，实际上对于痛经这样的问题，一定要注意做好相关的应对缓解措施。

子宫如果出于寒凉的状态会导致月经期间经血不流通，从而出现痛经的现象，所以女生平常需要注意保暖，并且平时少吃生冷和辛辣的食物，生冷和辛辣的食物是导致子宫寒凉的最大罪魁祸首。

随着痛经的加剧，有部分女性会出现休克的情况，威胁到性命，那么痛经厉害怎么办呢？缓解痛经的方法有4个，分别是饮食均衡、不要使用利尿剂、保持温暖和服用止痛药。

本文暖男必读，不过首先，你得有个她：）

　　包治百病？别逗！

痛经，是痛起来简直“要人命”的事情。别怕，痛经的妹子，学学三招缓解痛经！

痛经有两个类型：原发性痛经和继发性痛经，前者多是因为经期子宫平滑肌过强收缩导致的疼痛，后者则是因为女性患有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性病变。

民间认为，痛经是因为宫寒体寒，所以女性一痛经，不管是自己还是亲朋好友，首先想到的就是多喝热水和热敷（热水袋、热毛巾、艾灸等）。但不少女性却发现，自己似乎越敷越痛了！小编可以明确告诉大家，这不是错觉，原因如下。

痛经对于大多数女性都不陌生，出现痛经，对女性来说是一场很大的折磨，都想尽一切办法进行缓解痛经，很多人会选择吃止疼药的方法，那除了吃药，从饮食上，我们有什么办法可以缓解痛经？

不少女性在月经的时候感觉非常痛苦，有些女性疼的直叫，就想知道女孩子出现经痛怎么办？专家解释经痛的解决办法有少喝含有咖啡因的饮料、用热水敷肚子、按摩、吃草药和适当的时候就医。

痛经的发生与饮食、生活习惯不当相关。在痛经的时候，每一个人都会想方设法去缓解痛经的情况。痛经怎么办？

痛经是很常见的一种症状，大部分的女性朋友都是经历过痛经的，或者是正在经历痛经，不过每个人的痛经程度是不同的，有些只是轻微的痛经，而有些则是比较严重的痛经，甚至是需要服用中药来进行调理才可以，那么痛经喝中药调理要多久才能好呢?

有人说，生完孩子，痛经就好了。然而，想象与现实总会有差距，“大姨妈”说：“呵呵，你太天真了！”

据统计，女性中1/3以上都有过中度或重度痛经的经历，青春期女孩的痛经则更为常见。痛经期间，吃什么药能既有效又安全呢？在这里给大家介绍两类药物。

驱风油具有活血止痛、祛风通窍的效果，适用于感冒头晕、晕车晕船、蚊虫叮咬、跌打扭伤等症状，甚至还可以缓解腹泻引起的腹痛症状。那么，女人痛经时可以使用驱风油来缓解吗？

“痛经”一词，对多数妹纸来说是再熟悉不过了，那种“淤积而不可通”的痛苦，要多难受有多难受。在痛经的日子里，妹纸们都希望自己的男朋友能好好关心自己、呵护自己，但多数时候迎来的却是失望，因为男人对于女生痛经，有着4个认识误区。

痛经是女性的常见病症，在女性一生之中出现的频率非常高，很多人都觉得这是很正常的事，痛一下也就过去了。事实上，痛经还真不能痛过就好了。痛经不治，不但可能引发子宫内膜异位症，破坏女性的生育能力，还可能影响女性的智力。所以，痛经不要“习以为常”，可能带来5大健康危机。

一到经期，肚子里大概装了滚筒洗衣机！

红糖水是女性最喜欢用来缓解痛经的饮品，但是，很多女性不知道，痛经喝红糖水其实有讲究的，不可乱喝。

要问世间女人最害怕的是什么？最痛苦的是什么？最不堪忍受的又是什么？肯定有很多女人会选择痛经。曾经微博上有女人描述痛经的感觉，就如同万箭穿过自己的下腹部那般疼痛难忍。很多女人甚至在月事临近的前好几天，就开始紧张害怕。痛经几乎是与生俱来的，很多人每个月来月事时都会痛经，吃什么能缓解痛经呢？

痛经来临的时候，女生应该多留意饮食，如果吃得不对，很容易加重痛经症状。那么，女生痛经吃什么？痛经时，女生有哪些食物是不能吃的呢？

痛经对女孩的身体影响还是蛮大的，如果一个经常痛经女人生了一个女儿，那么作为母亲的肯定也不希望把痛经遗传给自己的小孩。那么，痛经会遗传给自己的女儿吗？女人痛经该怎么调理好？

痛经最难受，女性朋友最怕痛经，却不得每月享受一次。痛经多喝热水有用吗？下文将教你6个治痛经的妙方，痛经女性看看吧。

许多女性朋友来月经时总出现痛经，觉得也不是大事没就医。其实，痛经可能是四种妇科疾病的报警信号，接下来我们就来谈谈，痛经背后藏着哪些妇科疾病。

月经期间，女人身体能量消耗较大，需要及时为身体补充营养物质。如果经期期间出现痛经现象，就更应该在补充营养的同时，采取有效措施来缓解痛经。那么，月经期间吃什么既能补充身体营养，又有助于缓解痛经的呢？下面，小编为广大女性介绍3款“痛经补汤”。

有的女性朋友特别爱运动，即使经期到了依旧想要运动，但是，她们却不知道月经期间到底可不可以运动，因为这样所以她们自然就不敢轻举妄动了。那么，月经期间到底可不可以运动，还要注意什么注意事项呢？

月经来临的前几天，多数妹纸都会出现不同程度的痛经现象，轻者忍忍就过去了，但痛经严重的，不仅不能下地走路，严重的甚至会出现晕厥情况。女性痛经，我们需要在意吗？痛经的危害有哪些？

痛经是部分女性每个月都会遇到的，一痛起来就要人命。为何会得痛经呢？出现痛经该如何治疗？以下这些痛经治疗误区千万别踏入。

痛经是妇科的一种常见病，很多女性总是不遗余力地寻找对付痛经的各种方法。那么，这些方法能否帮助大家告别痛经带来的疼痛与尴尬呢？

“姨妈痛”是许多女性朋友每个月都要面对的问题，痛经止痛的方法传闻有很多，比如喝红糖水，那红糖水真的能缓解痛经吗？

痛经是女性常见的疾病。痛经痛起来很要命，除了喝热水，还有什么方法可以缓解痛经呢？

每个月，女生们都要被各自的大姨妈造访一次，大姨妈来临时，部分女生会被大姨妈折磨得*活来，可有的女生却安然无恙。同样是月月来临，为何有人痛有人却不痛？那些有着“姨妈痛”的女生是过于矫情了吗？

除了生育之痛外，有没有一种痛最令女性朋友感到“生无可恋”？小编认为，除了生育之痛外，最令女性朋友受罪的一种痛非“痛经”莫属！痛经来临时，瘫软在床，抱着个热水袋不断地热敷，希望能缓解痛经之苦的感觉，想必许多女生都亲身体会过。对于痛经，每个女孩都想除之而后快，然而，有些关于痛经治疗的误区，如果你踏入了，可能会导致你的痛经痛上加痛。

月经来临期间的疼痛感叫做“痛经”，它包括初级与次级两类。初级痛经考虑与激素水平的变化有关，次级痛经则是由于生殖系统紊乱导致的。

被痛经困扰的女性不在少数，治疗痛经的办法很多，推拿按摩是其中的一种简便快捷，方便施行的疗法，一起来跟小编了解一下吧。

痛经带来的痛苦，无数的女性都深有体会。为解决痛经带给女性的痛苦，当下的市场上治疗痛经的药物也较多。治疗痛经应优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗；尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及依赖性。

假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。

对于女性来说，有一种痛无法言说，那就是痛经。痛经成了女人月经期间最害怕遇到的事情，应对痛经，有些人忍忍就过去了，而有些人甚至会痛到晕厥，影响到正常生活。那么，如何应对痛经？随小编一起来了解一下。

痛经是很多女性都经历过的，它可以折磨的你坐立难安，浑身冰冷，就像生了一场大病，只想找个没人的地方安安静静的睡一觉。痛经最明显的症状就是腰痛，也是最为常见的。女性月经期腰痛怎么办呢？5招帮你轻松甩掉经期腰痛，做清爽女人！

中医师指出，玫瑰花性寒，容易腹泻的人不适合，摄取太多反而容易痛经！只有针对特定体质才有帮助。不过，营养师表示，玫瑰花茶也有安抚作用，平常心烦气躁时可适量饮用。

冬天气温一溜滑梯，许多女性不仅是手脚冰冷，就连子宫也深受寒气所扰，血液循环变差，特别容易诱发恼人的经痛。对此，养身瑜珈老师打破一般人认为生理期不适合做瑜珈的迷思，推荐3招可温暖子宫的瑜珈动作，不仅可缓解经痛不适，还能促进经血的顺利代谢。

初潮不久的小女生会痛经，已婚妈妈会痛经，更年期妇女也会痛经，痛经可谓女性“通杀”。但“常见”并不等于“正常”，尤其是育龄妇女、想生二胎的妈妈更要弄清痛经何来，有些继发性痛经会导致不孕哦。

出现痛经，很多女性认为是小问题，忍一忍就好，实在不行就喝点“红糖水”等食疗补一补，其实，专家表示，很多时候女性痛经是由于不健康的体质和背后“隐藏”的妇科疾病相关，如果不重视，很有可能导致对身体造成更大的危害，甚至不孕的产生。

女性一生中，总会遭受几次痛经之苦。特别是刚初潮的少女，原发性痛经十分多见。看到求学中女儿饱受痛经之苦，妈妈也十分着急。除了正规治疗之外，手巧的妈妈不妨在饮食上给女儿补一补。

食物并不仅仅提供营养，还能起到祛病防病的作用，也就是常说的食疗。然而，用错了食物的特性，却会起到反效果，对机体和疾病并无益处。所以，痛经妹子最好别吃生冷、辛辣刺激和败性食物，止痛可以试试按揉八髎穴、关元穴、气海穴。

脸色发白，冷汗直冒，一阵阵腹痛无比揪心……不少受痛经纠缠的女性直言，痛经那种痛只有经历过方知难受。有些女性即使用了药，但痛经还是每月如约而至，甚至有越来越痛的趋势。痛经患者要注意，乱服止痛药、不看医生自行用药、治到一半就放弃、 光吃药不调理最容易导致痛经久治不愈。

近年来，患上痛经的女性越来越多，有研究发现，发生痛经的女性会涵盖女性的各阶段。阵阵痛经大多在行经第1天最痛，持续数小时至数天，在经血畅流后便逐渐减轻至消失。

　天气变冷后，不少女性就会出现痛经，或原有痛经更严重的情况。专家指出，秋冬季节发生痛经多是由于女性个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所致。

女人痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，是一种常见的妇科症状。有三分之二的妇女患有痛经。　

月经痛经怎么办？减轻痛经的方法有很多，热敷、补钙都是有效的方法之一。

大多数女性常常将痛经看成是一种单纯的疼痛，很少将它与其他疾病相关联。但实际上，有些疾病也可能会表现出痛经症状，比如子宫内膜异位症。

怎么样才能缓解痛经，简单的饮食的改变可以有效调理缓解痛经。

对痛经这一常见病症，最值得女性关注的是继发性痛经。继发性痛经多见于生育后女性及中年妇女，常因盆腔炎症、肿瘤或子宫 内膜异位症引起。

牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

虽然很有原因都有可能引起痛经，但是若排除了妇科疾病引起的继发性痛经，很有可能与经前情绪控制不良、经期寒气入体、过于劳累、坐浴、性生活没禁止等5个痛经“帮凶”有关。

中医医师指出：“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。“因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。”

也许很多人都不知道，肚脐是人体抵抗力最薄弱的部位，如果对肚脐保护不当，使肚脐受到寒邪的侵袭，很容易引起健康隐患。尤其对女性而言，如果肚脐受凉，就有可能导致痛经，月经不调等症状。因此，肚脐不仅仅是预知身体状况的“晴雨表”，还是保证健康的“护城门”。

医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命b1、b2的食物。

“大姨妈”让女性朋友又爱又恨，更可怕的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。痛经到底有多痛？

生理痛大多是因为体寒。而体寒的主要原因是日常饮食中维生素和矿物质的摄取量不够。容易引起生理痛的人，通常是女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多的人。雌激素增加的的罪魁祸首就是动物性油。

生姜味辛，性质温和，有驱寒发热的功效，所以说，体内寒凉湿气比较重的女性朋友可以多喝一些姜红茶。

经期可以吃甜食吗？这是很多爱吃零食的女性存在的疑问。构成甜食的原料可能促进前列腺素PG2的合成，加重痛经。而巧克力中的可可碱却有缓解痛经的作用。

月经期，女性的饮食应以清淡为主，避免使用生冷及油腻，刺激性的食物，多吃鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等补血气的食物。此外，还可以多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等防便秘。

痛经者应少吃酸涩食物，如泡菜、石榴、青梅、杨梅、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。因为这类食物大多性寒，有固涩收敛作用，可以使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出。

结婚能治痛经吗？痛经的原因非常复杂，民众们对于痛经治疗也误区多多，这个说法也不一定正确。痛经最恰当的处理方法是请医生判断，对因施治。

平时营养不够的人会气血虚弱而痛经。这类女性常脸色无华黯淡、面色苍白、精神疲乏、食欲不佳。第四，湿热淤阻。也就是体内有湿热，肚子痛起来会感受到灼热感，平时白带多而稠厚，气味较重。

每月一次的月经，让女性又爱又恨，特别是有痛经经历的女性更是被折磨得苦不堪言，不仅胃口不好，工作效率差，甚至还面青唇百，连床都下不了。那么，女性痛经发作如何快速缓解呢？一般来说，痛经发作时可以采用服用止痛药、热敷、按摩等手段来止痛调经。

中医认为，“女子以肝为本”，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药(酸入肝)。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸踝关节，如果不足量，可加适量温水。

一般来说，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。有三种类型的女孩子，最容易受痛经的困扰，日常生活中应该如何进行饮食调理呢？

中医专家表示，血得热则行，得寒则滞。总体上，月经期间要多吃“热”食，少吃“寒”食。比如：绿茶、碳酸饮料、牛奶和具有刺激性气味的食物。

痛经有多辛苦？难以忍受的腹痛，严重时，还会伴随面色苍白、出冷汗、手足发冷、恶心等。专家说，一般的痛经在婚后或生育后大多会自愈，如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的一件事情。

无论少女还是熟女，许多女性都深受痛经困扰，每月一次的“折磨”令人烦躁。中医认为，无论哪种原因的痛经，要想调养首先要了解自己属于哪种体质，再针对体质来治疗痛经。39健康网编辑盘点了最常见的五种痛经类型，以及相应的食疗方子。

继发性痛经是初潮后数年才出现，在某种疾病的基础上，继续发展出来的疾病。所以，有些女性再怎么调理也无法真正解决痛经问题。如果女性经过长期生活调养依然无法缓解痛经，要警惕子宫内膜异位症、子宫肌腺瘤、子宫颈或宫腔粘连、慢性盆腔炎和生殖道畸形等疾病。

为了承受月经前的焦虑和压力 ，女性体内必须分泌大量的副肾皮质激素来缓解压力。痛经就是女性激素严重失衡的反应。墨医学专家应用从这些芳香植物中提炼出来的油酸 ，给患者“补充”所需的蛋白酶和激素，因此从芳香植物中提炼出来的油酸是治疗痛经的理想替代药物。

痛经是女性最头疼心烦的事情，那种说不出道不明的苦楚让不少女性饱受折磨，广东省中医院急诊科丁邦晗主任表示，女性经期时进行适当运动是预防痛经的好办法，做做瑜伽、慢跑、散步都有利于痛经的治疗预防。所以防治痛经，女性不妨坚持适当的运动。

痛经，困扰着全球众多女性，不少女性更是千方百计通过各种偏方，希望彻底根治痛经。一般来说，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，两者的治疗手段都不一样。痛经女性最好先到妇科查明有无器质性病变，再进行痛经的治疗。

引起痛经的原因有很多，胡乱进补可能也会引起痛经，胡乱进补可令子宫的良性瘤、子宫内膜异位等问题恶化导致痛经。

痛经是女生身体上和心目中的一种痛，缓解痛经的方法有很多，改掉不良习惯是基础。所以女生要对自己好一点，爱护自己，养成良好作息习惯，和痛经说拜拜。

痛经分为原发性和继发性两类，后者最常见的情况是子宫内膜异位症，怀孕倒是真的可以治疗这一种疾病引起的痛经。原发性经痛则没有根治方法，可以从多方面入手，预防和舒缓经期不适。

广东省中医院妇科陆杉副主任医师指出，无论是哪种原因的痛经，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，我们分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型。辨清体质后调理痛经更有效。

凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。

如果你是火热体质的女性，那么就不建议喝红糖水来缓解痛经。红糖本身属于热性食物，只会导致体热者虚火更旺，出血状况也会加剧。建议此时吃一些酸味的食物，这样才能缓解痛经。

经期要适量运动，瑜伽能很好的缓解疼痛，将腿弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

大多数女性都会遭遇痛经这样的烦心事，一旦痛起来，既影响学习工作，又影响精气神。不放尝试一下小编推荐的以下几款适宜经期吃的食物，简单易学又效果显著。

月经前后下腹部疼痛合并其他生理症状，如头疼，恶心，呕吐腹泻，心跳加速，流汗等症状。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。

经期既要注意好饮食保健，又要调整好自己的心态，有助于缓减痛经。当出现异常痛经时，需要去医院进行进一步的检查，避免其他潜在妇科疾病的可能性。

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。

很多人认为疼经是正常现象，实际上一些痛经可能是疾病。而网上流传的一些治痛经的偏方，各有一定道理，但要根据体质谨慎选择。而平时调理远比经期胡乱止痛重要。

猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。猪肝炒姜丝对防治痛经有很好的疗效。此外，痛经患者还应注意少吃过甜、过咸的食物。

大多数年轻女孩遇到痛经都会选择“忍一忍”，认为痛经很正常。采取的措施大都是卧床休息、喝红糖水，症状重的人也会采取吃药的方式减轻疼痛。那么利用药物止痛会产生副作用吗？

痛经是很多女性会出现的问题，尤其是青春期女性。因为它没有明显的伤害性具有普遍性，因而痛经很容易被忽视。那么究竟痛经是不是一种病，需不需要接受治疗呢？

专家表示，不少女性在产后痛经情况有所缓解，甚至有些女性在生产完之后痛经症状基本上消失了。这是因为生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种有多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中做收缩，这是导致痛经的元凶之一。但痛经和结婚生育是没有必然联系的，结婚生育能治愈痛经的说法是不科学的。

痛经是很多女性会出现的生理现象，你了解痛经吗？该如何预防与治疗痛经呢？

痛经是许多女性都会有的经历，但有一些痛经并不单纯，尤其是已婚妇女继发性痛经，要留意是否疾病作怪。

痛经，也可称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。据调查，痛经的发病率为33.19%。因此女性患上痛经应该积极治疗，尤其是继发性痛经不及时治疗，对生活的危害是非常严重的。

痛经的妹纸可以试试喝丝瓜络汤，尤其是对痛经合并乳腺小叶增生的女性效果更好，饮用的最佳时机为经前一周，经期应停服，以免增加出血量。

裸睡治疗痛经的说法在医学上没有依据说明，同时，提醒女性，经期裸睡要注意避免着凉，以免加重痛经。

夏季，女性运动过量，吃太多凉食，受寒都可能导致痛经。若是这些原因引起的痛经可试着改变生活习惯，若是严重痛经需及时就诊。

痛经女性在月经期一定要远离辛辣等刺激性食物，生冷寒凉的食物也要少吃，酸涩食物也尽量避免食用，以免加重痛经。

中医认为，女性痛经与寒有关，寒邪可使机体的气血凝结阻滞，不通则痛。若不想被痛经困扰，女性得防“寒从脚下生”。

多数女性都有痛经，不过是程度不同。对于严重痛经的女性来说，“姨妈痛”无疑是一种折磨。妇科专家表示，要想远离痛经，保暖要做好，卫生要注意，运动不可少。

统计发现，90%的女性在一生中有过不同程度的痛经。面对痛经，专家建议三步走，面临重大任务可咨询医生，用激素调节月经；严重痛经时注射解痉挛药物，若是预防可能发生的痛经可备止痛药。

如果骨盆底肌因状态过于紧缩而变得僵硬，骨盆无法顺利打开，这是导致痛经的原因之一。想要缓解此种类型的痛经，可在生理期前伸展胸部及身体，这样有助于减轻痛感，缓解焦躁不安或郁闷的情绪。

一般的痛经，持续时间不超过一天，若是连痛两三天，痛到无法移动，甚至休克，则可能是病理性的痛经，需要及早去医院就诊。

很多女性都认为痛经是理所当然的一件事情，因而即便出现剧烈痛经也是能忍就忍，或者吃止痛药止痛。殊不知，剧烈的痛经很可能是子宫疾病的征兆，若一味拖延会延误病情。

丝瓜络有活血作用，痛经的女性服用丝瓜络汤须在月经前一周，月经期间停服，以免引发出血增多。

中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，临床常见有气滞血瘀。云南白药含有中药三七，可以活血化瘀，因此，对痛经有缓解作用。患者可用酒将白药调成糊状填脐，或口服白药胶囊。

月经期到底能不能吃甜食。有说法称，经期吃甜食可缓解痛经，然而，也有人说，会加重经期不适，那么经期到底能不能吃甜食？

治痛经的办法可不止喝热水，敷热水袋，其实健康的饮食，选对食材也可以帮助缓解痛经等经期不适。

中医认为“不通则痛”，月经来潮时腹痛是因为身体及子宫气血运行不畅导致。女性在月经前吃太多冷饮和冰品，容易导致痛经，或者加剧痛经。

痛经和头痛是经期常见的两大症状，要想做好经期养护，远离痛经，不妨试试经前泡脚，若是头痛，可尝试喝蔓荆鱼头汤。

很多女性都有痛经，疼痛程度因人而异。专家表示，要想远离痛经要做好经期的保暖和卫生工作，同时适当的，温和的运动也有助于全身血液循环。

红糖水是“公认”的止痛经饮品，殊不知，喝红糖水并不能缓解痛经，医生建议适当吃些酸味的食品，如酸菜、食醋等。

温热的红糖水能活络气血，加快血液循环，使经血顺畅排出，但更适合气滞血瘀女性，燥热体质不适合饮用。另外，经期喝红糖水用处也不是很大，过度食用甜食反而会增加焦虑感。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，排除器质性病变可能的女性不妨在痛经时喝点姜枣红糖水，乌豆蛋酒汤或者五行汤。

痛经也许并不单纯，可能是一些疾病如子宫肌腺瘤、盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的“先行官”，严重痛经的女性一定要注意及时排查器质性病变。

经调查发现，女性痛经最喜欢通过饮食方式缓解，比如喝热饮，吃巧克力要等。也有吃止痛药的。对此，专家表示，确定是原发性痛经，吃药疗效最佳，可由医生开处方。也可通过热敷、补充维E等辅助治疗。

四物汤是中医补血第一方，有补血止痛之效，但并非所有痛经女性都适合。四物汤属于温补的方子，适合血虚者；若体质属燥热者或经期血块多的经痛者，则不适合吃。

许多女性都深受女性困扰，但其中大部分都是强忍着，唯有再受不住时才吃止痛药。其实，不想吃药的女性可以试试中医热疗，如用艾草温酒或者使用“电子敷热贴片”。当然，日常也要注意进食生冷食物和刺激性食物。

钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。两种元素相配合可有效缓解痛经。痛经女性睡前不妨喝杯加蜂蜜的热牛奶，平时也可用黄芪当归煮粥，养血止痛。

被痛经“骚扰”到烦！相信没几个女性会对“大姨妈”有爱，尤其是如影随形的痛经更让人讨厌。其实，改变生活习惯，注意饮食，少吃刺激性食物，定期体检，注意保暖，痛经就会远离你。

血瘀，即我们所说的血液循环不畅常常成为导致痛经的原因，常见于经期或者产后受凉或被情志所伤的女性。缓解血瘀痛经，首先要舒畅情志，再配合饮食和运动调理。

痛经不止和体质有关，也有个人的生活习惯有关，比如穿着太单薄，无法保暖腹背，久坐不动，常饮咖啡和茶等。

吃甜食可以缓解痛经，这一传言曾在网上流行过一段时间，但到底有没有根据呢？中医师指出，吃甜食缓解痛经的方法其实并无科学依据，缓解疼痛的效果也不一样，若是过度食用还可能使人发胖。

一些女性痛经可用热敷，贴暖宝宝或者喝热饮的方式缓解，洗热水澡也有同样的效果。经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，可帮助缓解痛经。

痛经的发生实在太普遍，以至于很多女性都将其当成理所当然的事情，殊不知，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经背后往往隐藏着许多妇科疾病。

月经不调、痛经等月经问题困扰着许多女性，适当的饮食调理可以帮助缓解这些不适，但是要注意分阶段调理。

痛经跟排卵前和排卵后分泌的黄体激素有关。来月经之前黄体激素暂停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺分泌过剩就会导致痛经。因此，经前宜少吃肉类、牛奶饮料、西式点心等促使前列腺素过度分泌的食品，多吃秋刀鱼、香鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等青背鱼类。

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。痛经的女性不妨适当吃些素食。

鞣酸会与铁离子结合，产生沉淀，影响铁质吸收。经期吃大量含有鞣酸成分的食物容易造成缺铁性贫血，导致痛经。

相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩，那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以，痛经与精神有关，过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。

痛经会影响女性生育吗？原发性痛经不会影响生育，但若是继发性痛经则有诱发不孕的可能。此外，长期气血不足也可扰乱经期，影响受孕。

缓解痛经的方法种有一种热疗法，即暖水袋敷或者贴暖宝宝等。有专家表示，利用吹风机热风吹下腹部，有助于缓解疼痛。这是真的吗？

痛经和生活习惯有关系，穿得不够暖，爱喝咖啡，吸烟等习惯可能会引起剧烈痛经，有这些习惯的女性最好改掉。

久坐不动会导致下半身血液循环不畅，容易引起痛经。预防痛经，建议少做多走动，注意腹部保暖，少吃刺激性食物，多锻炼。

吃止痛药是止痛经的方法之一，但是对于妇科疾病引起的痛经来说，只止痛药只会延误病情治疗。如果确定不是妇科疾病引起的痛经，可通过改变日常生活方式和饮食来调理。

痛经原因很多，大多数需要行气活血，保证气血运行顺畅，方可止痛。但是对于一些经量过多，有血块的患者则不太适宜，此时进补行气活血的食材容易引起大出血。因此，在冬季痛经的患者，姜母鸭和羊肉炉都应暂时不吃。

缓解痛经的方法多种多样，最常见的莫过于热敷法、药茶疗法和饮食控制，此外，轻度的运动也可以帮助缓解痛经。

不同年龄阶段的痛经意义大不同。未婚少女痛经多数是原发性的，通过饮食和中药调理可以缓解。当然，也有疾病引起的可能性。但若是已婚妇女或者更年期妇女痛经则更要警惕，最好及时查证。

经前的饮食习惯和个人生活习惯会导致女性经期不适加重，甚至引发痛经。减少经期不适，建议女性经期少吃过甜过咸的食物，多补充矿物质。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经多与疾病有关，而原发性痛经则可能与生活习惯有关，熬夜、暴饮暴食、久坐不动……当心痛经找上门。

泡脚是缓解痛经好办法之一，简单，方便，并且所有适龄女性都适用，只不过因为体质不同或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。

据悉，初潮后一年内发生原发性痛经者达50%以上。原发性痛经鲳鱼精神因素、子宫发育不良、体质较弱、遗传等相关。如果女儿到了初潮年纪，妈妈一定要注意帮助预防。若是遭遇剧烈痛经或者默样痛经一定要及时就医。

如何缓解痛经？许多常痛经的女性一直在寻找答案，可从未得到最佳的答案，痛经依旧。建议女性痛经时不妨看部喜剧片，转移自己的注意力，此外还要注意保暖，少吃肉，多吃素。当然，剧烈难忍的痛经要及时就医。

益母草煮鸡蛋是痛经女性常用的食疗方，但是并非对所有痛经都有效，比较适合其治血瘀型的痛经。但如果是继发性痛经，则不能通过食疗解决，应该及早看医生。

多吃豆类食品对女性身体有益，如豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹、豆腐花等都是不错的选择。但中医认为，豆腐干偏寒，痛经女性不宜吃太多。

痛经、月经不调是女性常遇见的麻烦。在女人眼中，调经止痛最便捷的方法无外乎食疗，但你知道如何有效食疗吗？

当痛经愈演愈烈，女性们也琢磨出了自己的一套调理方案，例如和红糖水，生姜水，益母草煮鸡蛋，热水袋敷等。有研究发现，低脂肪素食可以帮助女性缓解痛经，建议女性少吃高脂肪食物，清淡饮食，多吃蔬果及豆类。

冬季天气寒冷，不注意保暖，缺乏运动，血液循环较差，稍不注意就有可能引起痛经。预防痛经，女性须得注意保暖，注意个人卫生，适当运动。

虽已立冬，但还没有进入严寒时节，不少女性仍旧穿着短裙，凉鞋。再次提醒一声，不注意保暖，当心痛经找上门。

向日葵花盘有清热化痰、凉血止血的功效，对于血淤、血虚型的痛经有效，但有糖尿病的人要慎用。

痛经与年龄有关系吗？当然有。一般来说，30岁以前的痛经多食原发性痛经，少部分有妇科病引起。但是30岁以后的痛经，女性就不能忽视了，要警惕囊肿、肿瘤等疾病。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经。排除了病理因素之后，女性应该问问自己最近是不是精神上，情绪上有所波动，例如过度紧张焦虑，过于敏感等。

经期腰痛是常有的现像，但经期不要捶腰：这是因为，女性在经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理现象，捶腰易引起感染而患妇科病。

痛经常被女性忽略，认为是痛过就好，然而，剧烈，持续的，止痛药也无法止痛的痛经很有可能是疾病引起的，比如黄体破裂。

在许多女性的意识里，痛经时毫无用处，却又无可避免的存在，不能根除，却又时不时的提醒着它的存在。有没有什么方法能够解除疼痛？常痛经的女性不妨试试中医止痛法。

不知道什么时候，痛经的时候，女性们都习惯了冲上一杯红糖水，冒着热气的糖水喝下去，感觉会舒适许多，然而，专家却表示，红糖水对于痛经治疗用处不大，过度吃甜食反而容易焦虑。

大部分女性都有痛经的经历，因为月经来潮引起气血双亏，血气运行不畅，中医说的通则不痛，痛则不通，所以每次月经来潮会有疼痛感。所以了解痛经的原因和知道患痛经该如何保健的问题是每个女性都关心的，有助于你缓解痛经的症状。

痛经，在许多女性看来是存在但不合理的。然而，有时候它也可以作为妇科疾病的参考，比如子宫肌瘤、盆腔炎、子宫内膜异位症等都可能表现出痛经症状。

很多女性对于痛经的态度习惯以“忍”当先，反正过了这几天就好了，实在不行就吃片止痛药。殊不知，并非所有的痛经就能靠忍过去，尤其是继发性痛经，多是疾病的信号，需要及时诊治。

痛经居然和胶原蛋白有关？！你肯定没想到吧！据乌兹别克andijan大学医学研究所调查显示，女性经痛程度与胶原蛋白流失、以及血液当中镁的浓度有相当程度的关联。

痛经是常见的经期症状，很多女性对待痛经的态度就是能忍则忍，先用热疗法，再用止痛药，是在受不了才上医院。然而，有些时候，痛经而是某些疾病的症状之一，需要及时诊治。到底什么样的痛经需要及时就医？

经期饮食不当可能会加重痛经和不适感，很多女性对经期的饮食也很小心，但经常被传各种观点搞得晕头转向。到底经期哪些东西不能吃？

你是否总在月经期感到莫名的烦躁，易怒，抑郁？有没有什么办法可以缓解？当然有。想要缓解经期不适，最好多补充矿物质，少吃盐，做好经期护理，同时注意饮食调整和营养搭配。

痛经吃点巧克力，喝杯热水，用热水袋敷一下，实在不行就吃止痛药！其实，这些传言中的治痛经方法并不一定管用，痛经最好看看医生，排除疾病气质性病变的可能。此外，还有一些关于月经的传闻也未必是真的。

有没有什么安全，简单的止痛经方法？恐怕许多痛经女性都会想知道。其实，玫瑰花茶就是很好的止痛经茶饮，还可以用鲜玫瑰花煎汤制成稀糊状敷在脐部。需要注意的是，玫瑰花活血散淤，故月经量过多的女性在经期不宜饮用。

有传言，女性有了规律的性生活之后就不会再痛经。这种说法靠谱吗？据了解，对于子宫颈狭窄，或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内，子宫受刺激而引起的痛经，女性有性生活之后确实可缓解，但并非所有的痛经都能靠性生活治疗，建议痛经女性应该及早检查，不要总想着等结婚来解决。

痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。

不少女性都曾遭遇生理痛，每个月一到那个时候就开始揪心，可恶的“大姨妈”！其实，掌握一些保健常识是有助于缓解生理痛的，比如保持腹部温热和下半身的血液循环通畅；劳逸结合，保证睡眠；少吃刺激性食物等。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经的女性最好能及时诊治；原发性痛经的女性日常可以多补充铁和钙，有助于缓解经期不适。

食疗被认为是一种温和的，无副作用的疾病辅助治疗方式，备受人们的推崇。月经不调是常见的妇科疾病，通过食疗也可以调理。需注意的是，如果要用到一些中药建议还是先咨询医生为好。

中医认为，饮食疗法对于缓解痛经有一定作用，痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，平时应注意饮食多样化，不可偏食。

痛经是女性常发生的事情，有些女性不以为然，以为熬一熬就过去了。不孕专家表示，痛经，有可能还和子宫内膜异位症有关系，在人群里一百个育龄妇女就有十个患有子宫内膜异位症，只不过轻重程度不一样。

榴莲气味浓烈，很多人都不能接受，但实际上榴莲营养价值极高，是产后或者病人的补养佳品。同时，榴莲活血散寒，特别适合受痛经困扰的女性食用。

中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。月经期的女性喝玫瑰花茶不仅可以缓解经期抑郁，还有助于行气活血，对痛经治疗也有效。

中医体质学认为，不同的体质容易患不同的疾病，阳虚体质和血瘀体质的女性较其他体质女性更容易出现痛经。建议女性在月经期少吃冷食，饮食宜温热。

夏天女性反而更容易出现痛经，是因为夏季空调、冷饮当道，女性不注意保暖所致。夏季，女性应该如何才能防止痛经发生？

夏季天气炎热，冷饮，空调当道，但正是由于贪凉，女性容易患上痛经。女性夏季应该尽量避免冷饮，切勿贪凉，也不要偏食，注意休息，劳逸结合。

夏季天气炎热，冷饮必不可少，但是对于月经前后的女性来说，冷饮最好还是少喝为妙，否则可引起经量减少，小腹疼痛。此外，夏天还要注意不要长时间吹电风扇或者冲凉水澡，空调温度不宜太低，注意腹部保暖。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。多数女性对于痛经的态度都是能忍则忍，但是严重的痛经会对女性生活和工作、学习产生非常大的影响，建议有痛经女性不妨看看专家介绍的治痛经方法。

对于有些女性来说，痛经就如同家常便饭，无可避免。对于这些女性来说，除了正规的治疗之外，还可以在日常多注意一些生活的细节，如保持饮食均衡，适当运动，注意保暖，补充足够的微生物和矿物质等都有助于女性减少经期不适。

月经期有许多禁忌，比如不能过性生活，不能过于劳累，不宜情绪激动，最好不饮浓茶，喝咖啡等。这些不当之举有可能会让你痛经。

关于痛经，坊间有许多治疗的“土方法”，喝生姜水、红糖水，甚至还有人说等结婚，生孩子之后自然就会痊愈。事实究竟是否如此？来看看坊间关于痛经治疗传言的真实性。

有些女性认为即使痛经是这么的痛苦，仍然选择忍耐。因为痛经不是什么大不了的疾病，女人在结婚生育后就会自然消失。其实，这种认识存在着片面性。

痛经问题困扰着许多女性，除了按摩、喝红糖水、敷热水袋，还有没有其他办法可以缓解？建议痛经女性试试泡脚、吃点榴莲，还可以和山楂水。如果痛经还是无法缓解，且有愈演愈烈的趋势，那么建议女性要及时就医。

痛经并不是一个单纯的疾病，痛经的发生可能是原发性的，也可能是其他疾病引起的，并且痛经也可能会引发其他疾病。你知道痛经的并发症都有哪些吗？

一遇到工作繁忙时候，不少女性就少喝水，习惯憋尿，殊不知，这样的坏习惯很容易引起膀胱炎、尿痛等，子宫后位女性憋尿还可能会出现痛经，不孕症等严重后果。建议女性，无论工作多忙，一定别让自己憋尿。

痛经喝红糖水。许多女性都这样认为。然而，红糖水并不适合每个痛经女性。红糖属热性，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。

春季，艾草生长正旺盛，作为一种药用植物，它不仅能治疗经寒不调，痛经，不孕等症，还具有止冷痛，抗凝血，理气血，温经脉，止血散寒的作用。痛经女性不妨用艾草、枸杞煮粥喝，可缓解痛经。

痛经对于大多数女性来说并不陌生，然而，很多人都将其看成正常生理现象，忍得住就忍，忍不住就吃止痛药，直到止痛药都不止不住才想到上医院。这并不是一种明智的做法。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经有可能是妇科疾病引起的，女性千万不可大意。若痛经已经严重影响到生活，那么就医势在必行。

痛经的病因病机不外乎气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱或肝肾亏虚等，其主要原因即为风冷之邪。《女科百问》认为，痛经的病因是“风寒客于经络”，《妇人大全良方》则认为是“寒气客于血室”。

平时只听说孕妇用腹带帮助产后身材恢复，没听说过痛经也能用腹带。其实痛经用腹带保暖也是缓解痛经的一个好方法。不少女性在经期不注意保暖，通常会痛经或者加重痛经，使用腹带保暖只不过是给腹部保暖的一种方式。用暖宝宝、热水袋效果也一样。总之，提醒女性经期要注意给肚子饱暖，少露肚脐。

痛经是女性常见的妇科问题，如何护理和缓解痛经成为众多女性共同关注的问题。建议女性经期要注意保暖，保持下半身血液循环畅通，生活上也要适度调节，加强锻炼，不要吃生冷刺激食物。白领女性，尤其是长期保持同一坐姿伏案的女性要注意经常走动，劳逸结合。

工作压力大，精神紧张，作息时间不规律，饮食习惯差，嗜好烟酒……不良的生活习惯让痛经成为一种女性“现代病”。要想远离痛经，女性最好能对自己有一个健康规划，改变不良的生活习惯。

痛经可分为原发性痛经好继发性痛经，一般来说继发性痛经的发生多由疾病引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。此外，还有一些内分泌因素和精神因素也会影响痛经。

中医认为，女性痛经多是由于肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅多导致，治疗须得活血化瘀、温经止痛。除了内服调理，痛经也可通过外治法调理。

从中医角度来说，肝气郁结，气滞血瘀，不通则痛。由于多方面的原因，女性容易出现胞宫气血不顺，由此引发生理痛即痛经。女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经往往和妇科疾病有关，需多加注意。预防痛经，女性在经期最好不要吃生冷食物，注意保暖。痛经时也可以洗个热水澡，再喝杯红糖水。

有研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛，不妨避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。

近9成的女性都存在着痛经的困扰，专家特为此设计了可缓解痛经的茶饮，是以可活血行气的益母草为主材料，并根据不同体质添加药材，比如有便秘、经血鲜红情况的女性可在茶中加入白芍，有腹泻、经期血块者可加入泽兰，患有子宫肌瘤、巧克力囊肿的女性可以在茶中加入归尾，另外，压力大常产生焦虑情绪的女性，并伴有月经不调的女性可加玫瑰花。

按摩可以治疗痛经，但是在月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。此外，要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。月经不调，痛经的女性按上述的按摩法，常给自己多揉揉，下次来例假的时候就不会那么痛了！

有些女性的痛经会在结婚后得到改善，但也有的女性在结婚后才出现痛经，这种痛经很有可能属于继发性痛经，多由盆腔炎、肿瘤、子宫内膜异位症等引起。婚后出现痛经药要留心妇科疾病的发生。

每每“大姨妈”来访，不少女性都要经历一番痛苦的折磨。有研究发现，大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。要想不痛，不妨避开那个正“痛”的人，看一部爆笑喜剧放松大脑。

女性长期嗜辣不仅会刺激肠胃，引起局部反复充血、水肿，导致便秘，还可能导致停留在肠管内排泄物中的各种细菌就会通过毛细血管、淋巴管进入输卵管、卵巢，导致附件炎，甚至引起输卵管堵塞。如果吃辣时还不停地灌冰水还可能会引发痛经。

经期小腹疼痛除了到医院及时治疗外，在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗。以减少经期腹痛情况的出现。如高钙食品和巧克力糖果，立即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

痛经是常见的妇科病之一，但是有时候痛经并不单纯，它还可能和其他疾病有关联，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，而这些疾病又可能会对女性生育造成影响。专家建议痛经女性最好不要晚婚晚育，出现痛经并伴有其他异常症状一定要警惕，及时就医。

痛经是女性常见的妇科疾病，病因多且复杂，常常会让女性在月经期间感觉痛苦。女性如何缓解痛经呢？中医推荐了4款中草药供女性选择：益母草、当归、艾草和郁金，这四款草药经过组方配比可以有效缓解女性痛经问题。

国外有关研究结果表明 ， 45%的痛经患者有体内的镁水平明显低于正常人。其体内镁含量在平均值以下 ，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。

中医认为，女性痛经多是由于为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致，中医在治疗痛经上常采用活血化瘀、温经止痛法。通常除了内服之外，还可以采用外治法。

女性常常发生痛经，有没有饮食疗法可以减缓这种每个月都要忍受的痛苦呢？专家表示，多吃鱼可以减缓经痛，丹麦曾经在1996年进行了一个小型的42人研究，他们发现每天让有经痛历史的少女吃下两公克的鱼油 (含有丰富的 omega-3 多元不饱合脂肪酸) ，经过三个月之后，这些少女的经痛情况能够获得改善，显示omega-3 脂肪酸对于经痛的现象具有减缓效果。

苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于经常痛经的女性，苦丁最好少喝。

一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。如果你患有经期头痛，有4类食物经期应该避免食用。

练习采用眼镜蛇式瑜伽可以促进血液循环，滋养脊柱神经和血管，令体内各腺体“规律活动”，改善月经，益于生殖器官和女性性机能失调的恢复。

中医推拿治疗痛经，推拿方法：痛经的女子俯卧在床上，家人将手掌叠放在一起，揉压其腰骶部，然后用单掌横搓腰骶部几分钟，点揉阿是穴（腰部两侧最痛的部位）；双拇指交替按压腰骶部和腰部脊柱两侧，反复5～6遍；点揉肾俞（在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴）、腰阳关（脊椎与髋骨两侧最高点连线的交点）等穴，每穴点压3分钟。

有些女性在经期到来的前几天进行性爱，会明显改善经期到来后的疼痛症状，而且非常有效。只要你对性无厌恶感，这都是顺手拈来的最简单好使的止痛药了。

广东省中医院妇科陆杉副主任医师指出,无论是哪种原因的痛经，要想要调养首先女性要先了解自己属于哪种体质，以中医的角度上来看，我们分为五种：气滞血瘀型、寒凝血瘀型、湿热蕴结型、气血虚弱型、肝肾不足型。辨清体质后调理痛经更有效。

痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。治疗痛经可以通过中药加热敷的方法：鹿胎是治疗多种原因引起的痛经首选的纯天然动物药。以调养气血为主，为患者的痛经带来希望；痛经时可在肚子上放一个热水袋，可以感觉会舒服很多，效果也很不错，简单实用，温暖子宫，促进血液流通，会使血液的於阻迅速扩散，达到止痛的作用。

女性对付痛经的方式有许多种，吃巧克力、热敷、吃止痛药、喝热水、贴暖宫贴……然而，这些方法都有效且适用吗？据了解，温热疗法对于虚寒体质的痛经女性来说，有效果，对其他体质的女性却未必适合。此外，滥用止痛药、放任不管等可能会让痛经“变本加厉”，这些错误的止痛方式，女性可注意了。

女性长期憋尿会伤及子宫，子宫后位分为三度，如果膀胱压迫子宫后倾为二度，就会妨碍经血流出，此时会出现严重的痛经症状；如果子宫发生三度后倾，会因为子宫体压迫骶骨前面的神经，而引起腰骶部疼痛，严重者将引发不孕症。

痛经的治疗方法除常规治疗外，还可以采用体育疗法——简易医疗体操，它能调节患者神经系统的功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，减轻子宫瘀血。如能坚持，效果比较显著。

女性在月经期间有5件事情不可以做：饮酒、拔牙、使用活血化瘀的药物、按摩捶腰以及大声唱歌，这几件事情会导致女性经期麻烦不断。

经期因经血下注，阴血不足，肝气易郁，情绪容易失控，或忧思烦怒，以致气血逆乱，导致月经失调等症，故经期一定要注意情绪稳定，学会自我控制，保持心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

据统计，初潮后第一年内发生原发性痛经的占75%，第二年内发生率占13%，第三年内发生率为5%。多见于未婚及未育妇女，往往经生育后痛经缓解或消失；继发性痛经指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫粘膜下肌瘤等引起的月经疼痛。常发生在30～40岁左右的妇女，多见于已婚或已育妇女。

专家表示，宫寒即子宫内有寒气，其形成原因主要有两个。一为先天素体偏寒，肾阳不足，阳气虚、阴寒内盛引起的宫寒。二为后天受凉引起，特别是生理期贪凉，最容易导致寒邪入侵。对于宫寒的女性，不仅要温宫，还要温肾阳，常采用周期疗法。

秋冬季节，天气寒冷，稍不注意就会导致腰腹部受凉。女性腰腹部受凉容易导致手脚冰凉，痛经，淤血，白带增多等。由于天气寒冷，大多数女性都不爱动，但是女性下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，加重痛经症状。因此秋冬季节，女性应该注意腰腹部的防寒保暖，同时注意适当运动，保持下半身血液循环舒畅。

痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素——镁有关。痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。

秋冬季节，气温下降，寒风袭来，女性的腹部若是不小心受寒，很容易导致痛经。专家认为，暖宫贴相当于一个热水袋，其温热理疗对于促进血液循环、缓解女性痛经有一定的效果。

玫瑰花茶具有镇静、抗忧郁作用，常引用玫瑰花茶可帮助女性调理气色，改善肤色，消除色斑。痛经女性饮用玫瑰花茶，还可缓解症状。但是玫瑰花茶具有活血散瘀的作用，月经量过多的女性不宜饮用。

有数据显示，约有80%的女性被痛经困扰，中医在治疗痛经上，强调辨证施治，了解了自己的体质，便可以根据医生的指导来调理生体，可以有效预防和治疗痛经。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。

中医专家认为，经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关，痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，中医调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

专家表示，不少女性在产后痛经情况有所缓解，甚至有些女性在生产完之后痛经症状基本上消失了。这是因为生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。前列腺素是一种有多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中做收缩，这是导致痛经的元凶之一。但痛经和结婚生育是没有必然联系的，结婚生育能治愈痛经的说法是不科学的。

中医专家指出，秋冬天气可以用泡脚的方法缓解女性痛经所带来的痛楚。具体方法是取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。

血运不畅型、怕冷畏寒型、贫血型以及虚弱型的女性最易招惹痛经的问题，专家表示，不同体质类型的女性在痛经的调理上有所不同。

女性月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品，对于痛经的治疗，可以多饮用具有治疗功效的糖水。

中医药治疗强调“通则不痛”，对用暖水袋捂肚子货喝热水也不能缓解的痛经，因以温通经脉的热性药物治疗为主，中医建议服用在经期前一周使用妇科痛经丸。

开始转冷的秋季和寒冷的冬季，女性月经延后、痛经的情况比其他季节多发，且多为二三十岁女性，主要症状为痛经和月经量减少。专家分析，一些女性天冷还穿短裙受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。

女性常常被痛经所困扰，专家特给出可缓解痛经的茶饮，是以可活血行气的益母草为主材料，并根据不同体质添加药材，比如有便秘、经血鲜红情况的女性可在茶中加入白芍，有腹泻、经期血块者可加入泽兰，患有子宫肌瘤、巧克力囊肿的女性可以在茶中加入归尾，另外，压力大常产生焦虑情绪的女性，并伴有月经不调的女性可加玫瑰花。患有痛经的女性可以一试。

患上痛经的女性，常在行经前或行经期间出现难以忍受的腹痛、腰酸、下腹坠胀或其他不适，甚而影响学习、生活或工作。缓解痛经，可以采用艾叶泡脚、按摩穴位、用热水袋敷和每天坚持小步快走来进行。

结婚后痛经症状会改善，这个说法靠谱吗？痛经分为原发性痛经和继发性痛经，规律的性生活可以使某些原发性痛经自愈，但并非所有原因引起的痛经都会得到改善。出现痛经应该先做妇科检查，查明病因，不能坐等。

中医按摩对治疗痛经有很好的疗效，自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手法得当，可使经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

专家表示，排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，的确可以有效缓解痛经。对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30——40分钟为宜。

女性痛经也有年龄区分，专家指出少女痛经一般是因为处女膜无开口而导致经血不畅，多属于原发性痛经；30岁以上女性患痛经需要警惕是否因妇科疾病而产生。40岁以上女性患痛经就需要警惕是否是妇科肿瘤了。

痛经让很多女性遭罪，不少女性认为通过按摩可以治疗痛经，但医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。

常被痛经困恼的女性，可以在日常中通过食疗来治疗，红酒生姜炖苹果对治疗效果不错，此外，饮食应多样化，不可偏食。

数据显示，患痛经的女性越来越多，但不少女性都觉得痛经是正常的，所以不痛到受不了一般不会就医，但是专家指出，痛经并非小事，痛经很可能是妇科炎症的前兆，患了患有子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等妇科疾病的女性通常都会有痛经的发生。

中医认为女性出现痛经皆因为肾虚所引起，而在中医理论中，痛经又有寒热虚实之分，不同的疼痛方式需有不同的辩证治疗。

肚脐和腹部的其他部位不同，因屏障功能较差，在人体又属相对虚弱之地，易受凉而染风寒，肚脐做好“保暖”，可以有效预防痛经。

常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调、痛经。

有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

通过服用避孕药和将要到来的考试打个时间差，在女生中已经不是“秘密”，但这对女孩子身体健康并不好。

如果你在月经来，临时有出远门的计划，无论如何这都会影响你的心情与计划本身。现在市面上有出售改变月经日期的荷尔蒙剂，服用期间月经会延后而在停止服用之后月经也会恢复正常。

医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。

女性痛经，如今已经成为了很多女性难于解决的一大生活烦恼。

痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素—— 镁有关。近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。

痛经是每个女性值得关注的一个问题，痛经与年龄有什么样的关系痛经症状的轻重与年龄无关，但痛经的类型跟发病年龄有一定的关系。

许多少女都被痛经的问题所困扰，甚至给女孩带到痛经是正常的误区，她们不知道原因是什么。

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

轻微的痛经症状可以通过日常生活中的调理来解决，但是若是严重的痛经，则是需要就医诊治的，并且严重的痛经患者，不但要就医，生活中的调理也是不能忽视的，这就是女性痛经调理的注意事项。

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，该怎么应对呢？

绿茶属于凉性饮品，中医认为寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。

血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。

痛经女性：要注意经期、产后卫生。经期要注意保暖，避免受寒饮冷，保持心情愉快。同时，避免行经期间剧烈运动和过重的体力劳动。

自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。

经期腹痛是女性经常出现的症状，下面介绍五款汤品能帮助女性缓解经期痛经。

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经。

练瑜伽有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

痛经是女人最大的疼痛折磨之一，常常让他们不知所措，可痛经错误认识更可怕，中医提示，5大痛经错误让女人越来越痛！

年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，例如子宫过度前倾或过度后倾等。女孩在成年结婚生子后，这种情况会有所改变。

痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。应该怎么办呢？以下将介绍五种食疗方帮助女性立竿见影除烦恼。

痛经是女人最大的疼痛折磨之一，常常让他们不知所措，可痛经错误认识更可怕，中医提示，5大痛经错误让女人越来越痛！

妇科肿瘤的发生率近年来一直在增加。宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病排在前位。

子宫内膜异位症是引起继发性痛经的最常见原因，患者主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。

女人患有痛经，经常会影响工作、学习和休息。如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。

女人痛经常会危害女人健康，运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨。

痛经是女人最大的疼痛折磨之一，常常让他们不知所措，可痛经错误认识更可怕，小编提醒，5大痛经错误认识会让女人越来越痛！

专家表示，维生素D可以起到缓解慢性疼痛的作用。所以女性痛经可以通过给身体补充维生素D来进行缓解，而日常中很常见的蛋黄中就含有丰富的维生素D。

表现为痛经的疾病如果不及时治疗，后果可能会很严重！

两性生活并不能治疗痛经，治疗痛经，应先进行妇科检查，明确诊断后再选药治疗，而且最好选用中成药。在进行药物治疗的同时，还应注意保持心情愉快。

所有适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。不过专家提醒，中医讲究辨证论治，中药泡脚治痛经，对证选用才有效。

黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。合用补气血、健脾胃、止疼痛，主治女性痛经。

痛经，这个可怕的梦魇，从你第一次来经的时候它就紧跟着出现了，而且每月必到。痛经的人都很想摆脱这种疼痛，起码要能够稍微缓解一些，于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍。

有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，在经期时要避免过两性生活。

经期不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物，特别是寒性痛经的朋友。

国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

原发性痛经无盆腔器质性病变，多为功能性痛经，占痛经的90%以上，中医对于治疗痛经有其独特之处，方法多样，如汤药、针、灸、推拿、敷脐等，疗效显著。

原发性痛经又称功能性痛经，是指生殖器官无器质性病变的痛经，以青春期多见，约占痛经90%以上。中医分气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱三型辨治，疗效满意。

饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。

女性月经时喝姜枣茶，可暖子宫，减少痛经。

少女长期痛经，容易引起病变，发展成继发性痛经，因此婚姻不是痛经的休止符。另外，药物、温热等疗法也只适合部分人，如果女性长期痛经还是应该尽早到正规医院进行检查。

有些女性月经期间，会疼痛难忍，又因经期一些不当之举更会加重痛经症状。如何使女人经期不痛呢?除了腹部保暖，喝姜糖水等使经期不痛的方法外，还应避免经期的一些不当之举，这样才能减轻经期疼痛感。

并不是所有痛经都是正常的——有时候它可能是潜在严重疾病的信号，如纤维瘤、子宫内膜异位等。想要确认是普通痛经还是其他妇科病，你需要注意一些细微征兆。

对于原发性痛经，妇科专家开出了简单的运动处方，即病发时可以抬脚或是做腹式呼吸运动来缓解。

每周练习一次经期瑜伽动作，做动作的过程中，配合呼吸放松肌肉、按摩内脏，可以帮助舒缓子宫肌肉，减轻生理期的疼痛。

女人痛经常会危害女人健康，运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨。中医告你治女人痛经方法4穴位按摩超管用！

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但其营养价值很高，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。

女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。以下六类食物不要在经期食用。

小编为忙碌的各位MM精选了几款治疗痛经的小偏方，不仅简单省时，而且很有效噢！

今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮，大家可以根据自己的类型，选择相应的茶饮。

痛经发生的原因很多，中医指出，痛经往往是由于经血流通不畅、气滞血瘀引起的，“不通则痛”是中医最根本的观点。女性痛经怎么办?专家告诉大家几个小招数。

小编今天教大家几个中医按摩方法，巧治各种常见妇科病。

研究发现，吃素，有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群和痛经现象。

痛经非常辛苦，那有什么有效的方法能即时缓解疼痛的呢？

兰兰的一个女学生患有原发性痛经，学中医的她结合所学知识和体验总结出采用适量运动可以减缓痛经。兰兰在此基础上继续研究发现，养生功法同样对痛经有缓解作用。

除了正常月经外，还有一些特殊的月经。以下就是我们不容忽视的7个“红灯区”。

专家指出，女性在月经期的饮食要非常注意，而在经期之前也要非常注意饮食。经前吃螃蟹巧克力喝汽水和酒等会加重痛经，女性应该要避免使用。

说起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性还把这种症状当做是正常现象。专家提醒大家，生理期腰疼背后可能盆腔炎所致！具体原因是什么，下面就来详细看看。

痛经剧烈的疼痛感会让你吃不下睡不着，严重危害着身体健康。做女人难，做痛经的女人更难!

核心提示：每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。

痛经困扰着无数的女性，特别是夏季，女性往往为了贪凉而导致痛经频发，如何能够有效预防痛经，处于痛经的女性又该如何正确调理呢？中西医专家给出了不同的建议。

核心提示：每个月的“那几天”小腹总是胀痛难耐困扰很多姐妹，有没有不花钱且“服用”很惬意的经期止痛药呢？有！那就是经前性爱。有些女性在经期到来的前几天进行性爱，会明显改善经期到来后的疼痛症状，而且非常有效。只要你对性无厌恶感，这都是顺手拈来的最简单好使的止痛药了。

基本所有女性都有过痛经的情况，一旦痛经发生常常会让女性的工作、生活受到很大的影响，特别是有些痛经背后还隐藏着疾病，如何缓解痛经，有的女性认为结了婚就会变好，有的女性认为经期多按摩能够有效缓解，其实这些都是错误的认知。

痛经是青春期女性的常见病。研究人员发现，用酒精药棉塞耳治疗痛经，效果迅速，无痛苦。

黄芪、当归补气养血，白芍、糯米、红糖敛阴缓痛，泽兰活血去淤止痛。常有痛经的女性，不妨试试这款用这几种原料做成的养血止痛粥，调养缓解痛经。

“痛经不是病，痛起来要人命”，在很多人心目中，痛经仍然不能称之为病，一旦痛经忍忍就算了。其实，痛经可能并不是单纯的“痛”，而是某些妇科疾病的外在表现。

如果您正受痛经折磨，不如试试文中的6个治痛经妙方，当然，如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。

痛经女性在疼痛发作时最希望知道的就是“痛经怎么快速止痛”？一般来说疼痛发作时可以采用服用止痛药、热敷、按摩等手段来止痛调经。

哪些原因会引起痛经这个问题是比较复杂的，如果有长期的严重的痛经一定要及时上医院诊治，切勿“忍忍”就算。

怎样可以缓解痛经？据专家介绍，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，通则不痛，痛则不通，血块分化了，就不会痛了。

痛经的治疗方法有哪些？饮食疗法能起到较好的防治作用。据专家介绍，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

痛经患者平时该如何调理，治疗痛经的方法又有哪些？下面几介绍几个妙方让你远离痛经。

痛经系指妇女经期或经行前后的一种急性发作性小腹疼痛。其主要临床表现为，月经期开始时疼痛逐步或迅速加剧，呈阵发性下腹和腰骶部绞痛，重者可出现脸色发白、出冷汗、全身乏力，四肢厥冷乃至晕厥等。痛经可分继发性和原发性两类，针灸主要用于原发性痛经。

十有八个女性都有痛经的经历吧，只不过是有分轻微与严重的区别。下面妇科专家为你解说引起女人痛经的原因及治疗方法。

“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”

按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重者影响日常生活和工作。痛经分原发性和继发性痛经两种。中西医都有很好的治疗痛经的方法，这里介绍一些民间治疗痛经的偏方。

很多女性朋友在来月经时会出现痛经的症状，这时很多人会选择吃止痛药，但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计，多注意饮食对减轻疼痛又很大的帮助，那么治疗痛经的最好方法是什么呢?

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

常遇到未婚女性出现痛经，隐痛绵绵，令人烦恼，如果你不方面看医生，可以尝试香蕉牛奶加蜂蜜饮食疗法。

每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。然而，医生却不认同这样的观点。(#

舒缓痛经学学眼镜蛇?闹笑话吗?看完你便知道是笑话还是真理

现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。

不少读者朋友寄来的“个人档案”都提到有关痛经的问题。对付痛经有什么好办法吗﹖一项最新研究发现，吃素有助于缓解痛经。

你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。

近日有专家提出，女性职工应休“痛经假”，“痛经假”或将列入相关法规条例。不过，在这则“利好消息”兑现之前，女性朋友们还是要在生活中多加调理，以缓解痛经。面对痛经时，女性朋友一定不要“忍”。那么，女性应该如何预防痛经的发生呢?

身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。

合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物

　“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”

引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。

痛经是很多女人在月经期间都会面临的问题。中医认为大鱼头性温味甘，能暖胃养血，所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等，都可以用它配药材来作食疗用。

“少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经”，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经;南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经;学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。

女性缓解痛经的5款汤疗方，试试看，总有一款适合你！

大多数女性每次来月经的时候会伴随着经痛。一痛起来就什么都做不了，躺着难受坐着也难受，严重影响了工作跟生活。那么究竟是什么引起了经痛？你在来月经前是否接触者这些让你阵痛十倍的食物了呢？

月经不调是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。

经期或经行前后，出现周期性下腹疼痛及其他症状，严重者可出现呕吐、面色苍白、手足厥冷等症，影响工作及生活者，称为“痛经”。妇科咨询专家提醒：预防痛经前，女性需要先了解自己的体质。

女性痛经如果疼痛越来越重，就要怀疑一下是不是卵巢囊肿，特别是要去查查是否是巧克力囊肿。那么，什么是卵巢囊肿？卵巢囊肿严重吗？卵巢囊肿的治疗方法是什么？卵巢囊肿吃什么药好呢？

月经是女性的一种正常生理现象，但有时也伴有身体的种种不适，除了人们熟知的痛经，功能性子宫出血外，尚有以下种种表现。

月经是生为女人专有的，痛经也可能伴随着大多数女性。经期特别怕冷会加重痛经的程度，那怎样在经期让疼痛降到最低呢？

近日有专家提出，女性职工应休“痛经假”，“痛经假”或将列入相关法规条例。不过，在这则“利好消息”兑现之前，女性朋友们还是要在生活中多加调理，以缓解痛经。面对痛经时，女性朋友一定不要“忍”。那么，女性应该如何预防痛经的发生呢?

痛经是很多女性都有的情况。但每个人的实际痛经情况是不一样的。痛经可分为三个级别，分别是轻度一级，中度二级，重度三级。根据痛经的严重程度，针对性的进行治疗。

痛经会给女性朋友的工作生活造成很大的影响，女性朋友在痛经时应注意做好一些保健工作，比如注意一些饮食上的禁忌。那么，痛经患者应忌哪些食物呢？

在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了。

月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢？下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。

许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。

哪些疾病会导致女性出现继发性痛经呢?生活中有很多女性都在饱受痛经的困扰，该现象的出现给她们的生活以及工作带来了诸多不便。而且在临床上，痛经又分为原发性痛经和继发性痛经两种。

女性在其一生中，或长期或偶然，大都会遭受痛经的困扰。但是不论哪一种，都影响甚至严重影响了这些女性的正常生活。

一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。

　　一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。

　　８０％女性在其一生中，或长期或偶然，都会遭受痛经的困扰。这些女性的痛经，有的出现在婚前——婚后不治而愈；有的不论婚前婚后，痛经依然；有的更奇怪——婚前无痛，婚后却出现了痛经史。不论哪一种，都影响甚至严重影响了这些女士的正常生活。目前，医学专家已经弄清了痛经的类型以及相关原因。

引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形（如双角子宫、子宫纵隔等）、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等，因此，如有痛经，不能只是等待结婚和生育，而应该去医院妇产科，请医生全面地检查，对因施治。这不仅是治疗痛经，同时也是为了早期发现和治疗可能引起痛经的疾病，更是结婚和生育的需要。

　　全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被“密友”折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的*活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。你是否想到过，原来你还可以选择适合自己的方法，在那几天也能活的潇洒快乐。女人，在自己特殊的日子里更要好好的照顾自己。

子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，比如输卵管、卵巢、膀胱外面。而在经期的尾声，这些细胞也会

　　一般情况下，女性生理期应该为3至7天，如果出现经期过长、行经周期过短或次数过于频繁等，就说明生理周期不规律。女性由于压力过大、减肥、运动过量或者睡眠质量不佳导致荷尔蒙分泌异常，都会影响月经正常来潮。

　　巧克力囊肿是一种常见的妇科疾病，是子宫内膜异位症的一种病变，巧克力囊肿可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂，但很少发生恶变。巧克力囊肿的症状主要表现为痛经、性交痛、不孕等症状，所以说，陈丽之前的痛经症状就是巧克力囊肿的征兆。

　　健康专家提醒，如果可以准确判断你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、适当的治疗方式。此外，无论身体是否已触及疼痛的警戒线，都应随时调整自己的不良情绪，使自己从容的面对生活压力，是减少生理疼痛的必要环节。

　　处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

对于有些女性说，自从月经初潮开始，痛经就一直缠绕着她，每次快到月经的时候就开始担心这次会痛成什么样，相信都受不了。其实预防痛经要从日常生活中做起，平时要做好防护。

虽然痛经很痛苦，但部分女性朋友仍然认为痛经是正常的，忍两天就过去了。却不知痛经也是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾病，如果不及时找到病因加以治疗，可能会酿成大患。

痛经，是大多数女人都曾有过的经历。它不是一种独立的疾病，而是多种妇科病的共有症状。因此，要想有效治疗痛经，还得首先分清其病因。

许多女生面对生理疼痛时，总是认为忍忍就过去了，更有一部分女生依赖服用止痛药来缓解疼痛，殊不知，长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。

痛经是女性的一种常见病，但如果是在生育或人工流产后出现的痛经，而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度，这问题可就严重了，很可能是患了“子宫腺肌病”。

女性痛经是一件时有发生的事情，因此女性对痛经的重视程度并不高，只认为是正常的生理反应，但是有时候痛经并非只是单纯的生理反应而已，有些痛经或许是疾病前的征兆提醒，往往得不到女性自身的重视，延误治疗时间。

月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦：

女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊乱，影响女性健康。

维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。

女青年多学习一些有关的生理卫生知识，解除对月经产生的误解，消除或改善不良的心理变化，是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”

痛经固然在月经过后会自然消失，但若不采取积极的预防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧。

中医硕士陈秋梅医师指出：“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”以玛丽为例，痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。“因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。”

有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是 50％，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。

除了继发性疾病引起的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。

中医的“痛经”含义是指妇女在经期前中后，出现周期性小腹疼痛，或痛到腰骶，甚至剧痛昏厥者，也叫“经行腹痛”。

痛经是妇科常见病之一，中医学经典《黄帝内经》就有关于女性痛经的记载，中医对女性痛经的关注已经有数千年历史了。

虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

痛经很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心！

其实痛经和牙痛一样，都属于“不是病”的病，只要你小心保养、细心呵护，“约会”也能很轻松。

肚子痛，痛得不行了就吃止痛药。然而，“痛”不光是未婚女性痛经的表现，也是很多“未病”征兆。

当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

　据统计，门诊痛经病人日趋增多，占门诊量的20%左右，而引起痛经的原因较多，盆腔感染是其中重要原因之一。所谓盆腔感染是指女性内生殖器及周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦。

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，应避免进食生冷食品，因生冷食品会刺激子宫，使输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

青春期少女在月经初潮的最初几个月，极少发生痛经，初潮后6～12个月开始痛经，随后发生率迅速升高，16～18岁时达到顶峰。

很多女性都有过痛经的经历。那种翻天覆地的煎熬在年纪轻尤其是未生育时较为严重。美国的妇科医生认为：年轻女性容易被痛经骚扰的原因是：制造疼痛感觉的前列腺素进入子宫并发生痉挛，在行经期间的疼痛感尤其强烈。

“痛经忍一忍就过去了!”目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不明智。

子宫位置不正影响经血排出，因此往往会发生体检月经前或行经期下腹作痛，且体检月经量过少，血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调体检月经的冬季药品，促使其经血通利下行，女人疼痛就会减轻。

如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大，特别是孕妇、母乳喂养的女性瘙痒以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D，以缓解慢性疼痛。

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

1974年毕业于内蒙通辽医学院医疗专业,从事妇科,计划生育临床工作30余年，后师从著名针灸专家贺普仁教授学习针灸,火针治疗妇科疾病。

少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。

治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

女人一生的经期手册－－在青春期和绝经期之间，你将会有整整大约7年的时间在应付着你的月经。无论你是否将其看成是上帝的惩罚和诅咒，你每个月都得接受这3-7天的非常时期。

与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。

痛经的原因主要有，子宫内膜分泌前列腺素，引起子宫痉挛性收缩，而精神的紧张也会使痛经加重。

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。

生殖器官没有明显病变的痛经，在医学上被称为“原发性痛经”。对于这种痛经，主要的治疗方法是对症处理，当然，也可采用一些民间的方法，比如每天一杯牛奶加蜂蜜，经常服用痛经会得到明显缓解。

“痛经忍一忍就过去了”，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。

痛经有一种叫原发性的，是根本不能根治的。对50％的人来说，这是一个生理现象，只是每个人的感觉程度不一样，有的人的痛域特别高，就是我可以忍受，但是有的痛域特别低，稍有一不适就影响他的工作。

痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等症状，可分为原发性与次发性两种。

盆腔肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。

经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。

经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。

为什么如此普通的两样食物有这么大的能耐?得益于两种矿物质——钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。

许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。

痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任何器质性病变，最常见于25岁以下未婚未产的妇女，大多在初潮后6—12月发病

相当数量的未婚女性，每次来月经时往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适的感觉，有的还伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，这就是令人特别苦恼的痛经。

痛经是子宫内膜异位症最常见的临床特征，多呈进行性加剧疼痛，经期第一天最为严重，经血干净后逐渐缓解以至消失。

保持正常的生活规律，慢慢调理，坚持治疗才最重要。虽说如此，但在十分疼痛的情况下也不要自己胡乱处理，而要去医院医治。

痛经发作时，你会痛苦不堪，几个妙方可以让你远离痛经。

月经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3的比例。

世界上大约一半妇女有痛经的问题，其中又有近1/10的妇女每月会痛上一两天，这种大部分在生过孩子之后还会继续下去的问题困扰着许多女性。

钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

王不留行放在香桂活血膏上贴三阴交、关元、气海，每日换1次，经前2-3天感到略有隐痛即贴；对部分患者有预防作用。

假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动，则对帮助子宫恢复位置是相当有益的。

研究表明，维生素D摄入量的不足，可能会引起女性的慢性疼痛。

榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

对于痛经这种疾病来说，我们的医学认为，痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系，用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可以使痛经迅速缓解。这就是关于酒精药棉塞耳在治疗痛经方面的解释。

原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。

对于痛经的症状来说，我们应该如何来看待关于泡脚对于何种类型的病症有所帮助呢？大家来看看应该在泡脚的时候应用什么样的材料是比较好的？

妇科病是女性生殖系统常见病的统称，主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等，妇科病是女性常见病和多发病。

据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

很多女性在每次来月经时服用止痛药。过度使用止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者如子宫内膜异位症盆腔炎肿瘤等。

子宫位置不正影响经血排出，因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛，且月经量过少，血色暗滞。

据了解，除了继发性疾病引的痛经外，多数人的痛经都是原发性的。即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作，痛经多见未婚或未孕的女性，往往生育后就会减轻或消失。

根据中医的理论，红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助淤血的排出，具有暖宫的作用，对治疗痛经有独特的疗效。

目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。

经痛是妇科常见的一种月经病，很多妇女都有过痛经的病使，每当月经来潮，痛经就会找上门来，大大困扰了我们正常的工作和学习，哪些办法可以减轻痛经呢？

关于痛经的一些观念在很多人的意识里已根深蒂固，可是这些观念是否正确呢,本文将为您一一剖析。

激素水平对女性的生殖健康有着至关重要的作用，很多时候，正是激素的改变导致了女性身体自身的变化而引发各种疾病，比如青春期功血、多囊卵巢综合征、闭经泌乳综合征等。

专家说，炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的作用。

痛经是女性的常见病症。据资料统计，约有30～40%的女性在经期内常有下腹或腰底部疼痛等现象，给她们的工作、学习带来严重的影响，困扰着她们的生活。

痛经是困扰广大女性的一个常见问题，也是容易让人忽略的一类疾病。下面就有几个妙方让你从容应对痛经。

很多女性在每次来月经时服用止痛药。过度使用止痛药更会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

如果经期出血过多，平时可食用一些调养补血的药膳，不仅可以补血养血，还有助于红颜常驻。如三红补血益颜粥、菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象，它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。

虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。这是因为这两种食物中分别含有丰富的钙镁和维生素。

中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方，供选用。

牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

有些女性在月经期间吃了些凉的东西后就有痛经的症状，但是并不是所有的痛经都是由凉食引起的。

痛经是困扰女性的一个常见问题，那么究竟能否根治此病，从而解决广大女性朋友呢？

中医认为由于情志抑郁、起居不慎，或六淫为害，导致冲任瘀阻，或寒凝经脉，致使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，“不通则痛”，因而经行腹痛。

很多女性年轻的时候不注重经期保健，以为没有症状显示就是没事，可是到了老了的那天病情就凸显了出来。

原发性痛经多半不会持续很久，往往月经来的第一天痛得厉害，几个小时至24小时就会缓解。如果实在痛得难忍时可以请医生检查除外器质性疾病之后，吃点止痛片。

据调查，被诊断患有子宫内膜异位症的妇女，无论是确诊当时还是在过往的时间内，体形往往偏瘦。

继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。引起继发性痛经的常见病因有以下几种。

痛经，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。