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女人痛经分五类,找准病根才能对症发药!

2018-09-26 00:08:2939健康网A+

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  民间认为,痛经是因为宫寒体寒,所以女性一痛经,不管是自己还是亲朋好友,首先想到的就是多喝热水和热敷(热水袋、热毛巾、艾灸等)。但不少女性却发现,自己似乎越敷越痛了!小编可以明确告诉大家,这不是错觉,原因如下——

  

  痛经要不要热敷,首先要分清自己的体质是寒 or 热 ?

  中医古籍介绍:寒者热之。即寒性的疾病可用温热的方法来治疗。热敷属于“温法”,主要适合寒性体质的痛经女性,如果热性体质的人痛经,热敷会加重病情。

  寒性体质痛经,主要表现为:经前或经期,小腹冷痛,得温痛减;月经量少,经色暗,夹有血块;平时伴有手脚冰凉,容易怕冷,面色青白等。

  你属于哪一类的痛经?中医师总结出五类,快对照入列!

  痛经,主要是因为子宫气血运行不畅——“不通则痛”,或者子宫失于濡养——“不荣则痛”。常见痛经的类型有以下几种:寒凝血瘀型、肾气亏虚型、气血虚弱型、气滞血瘀型、湿热蕴结型。

  1、寒凝血瘀型——温经散寒,祛瘀止痛

  即上述的寒性体质痛经。

  推荐中药材:当归、艾叶、桂枝、川芎等。

  食疗:艾叶当归糖水——温经和血止痛

  材料:艾叶10g,当归10g,红枣10枚(去核),红糖适量。

  

  2、肾气亏损型——温经散寒,祛瘀止痛

  经期或经后,小腹隐隐作痛、喜按,月经量少,经血色淡、质稀,伴有头晕、耳鸣,腰酸腿软,面色晦暗等。

  推荐中药材:熟地黄、枸杞子、巴戟、续断、菟丝子等。

  食疗:巴戟黑枣鸡蛋糖水——补肾养血止痛

  材料:巴戟10g,黑枣10枚(去核),鸡蛋1个,冰糖适量。

  

  3、气血虚弱型——补气养血,和中止痛

  经期或经后,小腹隐痛、喜按,月经量少,色淡质稀,伴有神疲乏力,头晕,心悸,面色苍白等。

  推荐中药材:黄芪、红枣、生姜、桂圆肉、阿胶等。

  食疗:当归桂圆红枣茶——补益气血止痛

  材料:当归10g,桂圆10g,红枣10枚(去核)。

  4、气滞血瘀型——疏肝理气、活血止痛

  经前或经期,小腹胀痛、拒按,胸胁、乳房胀痛,行经不畅,经色紫暗有块,块下痛减,伴见心烦易怒等。

  推荐中药材:益母草、郁金、香附、桃仁、红花等中药材。

  食疗:益母草白芍鸡蛋糖水——活血柔肝止痛

  材料:益母草15g,白芍10g,鸡蛋1个,冰糖适量。

  

  5、湿热蕴结型——清热除湿,化瘀止痛

  经前或经期,小腹灼痛、拒按,痛连腰骶,或平时小腹痛,经前疼痛加剧,经量多或经期长,经色紫红,质稠或有血块,平时带下量多,黄稠臭秽,或伴有低热,小便黄赤等。

  推荐中药材:生地黄、薏苡仁、黄柏、土萆薢等。

  食疗:薏米赤小豆水——清热除湿止痛

  材料:生、熟薏苡仁各15g,赤小豆30g,延胡索10g,冰糖适量。

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