查看更多相关内容
取消关注“一拜姨妈,保佑来得准;二拜姨妈,保佑来不疼!”一段时间以来,微博、网络空间流行拜“姨妈神”。“姨妈”是谁?就是那个不来想念,来了讨厌,让女同胞们每月那几天愁眉苦脸的“大姨妈”。为了祈求生理期一切正常,女人们不得不对“姨妈神”顶礼膜拜。
“痛经女战士”们不仅拜神,还要遍寻秘方,喝姜汤、敷热水袋、做仰卧起坐、经期运动,甚至伟哥、速效救心丸之类与痛经不沾边的药,都试过了。
广州中医药大学第一附属医院妇科曾诚主任表示,很多人认为疼经是正常现象,实际上一些痛经可能是疾病。而网上流传的一些治痛经的偏方,各有一定道理,但要根据体质谨慎选择。而平时调理远比经期胡乱止痛重要。
久痛难忍或是子宫内膜异位症
从中学起,小珊的月经就一直不准,而且每到那几天就疼得瘫在床上和暖水袋做伴。结婚了却一直没有孩子,检查发现竟是子宫内膜异位症!像她这样不把痛经当回事的女孩子有很多,而且自寻安慰:结婚就好了,生了孩子就好。
曾诚说,“常见导致痛经的疾病就是子宫内膜异位症(简称内异症)或子宫腺肌症。”经期盆腔充血,造成小腹的坠胀感和微痛感。正常感受是可以忍受,不需要吃止痛药,也不会影响正常工作生活。但如果疼痛厉害以至于靠止痛药来缓解,甚至痛晕情况,哪怕只有一两次,就要警惕相关疾病。
内异症有一定特征,比如近期痛经远比前几个月厉害;同房或做妇科检查时感到疼痛,并越来越重。原因是异位子宫内膜常种植在盆腔最低处,对应阴道顶端,故妇科检查或同房会痛。另外就是经期较长,血量较多。
“如果经期超7天,或每次量多需用超过2包卫生巾,建议咨询专科医生了。”内异症对婚育、生殖功能会影响很大,部分会不孕。
小珊就是因为盆腔组织广泛粘连,影响输卵管拾卵功能和运送受精卵的能力。有些内异症有包块,形成“巧克力囊肿”,这个囊肿名字甜蜜却是无形杀手,会引起排卵功能障碍,造成不孕,还会随经期充盈血量变大。由于囊肿中的血液无法像月经那样排出,日积月累形成“定时炸弹”,一旦破裂就要手术了。
慢性炎症或慢性盆腔淤血综合征也能够造成痛经。曾诚介绍,阴道炎久治不愈、盆腔炎、多次上取环或流产,也常引起腹经。慢性妇科炎症本身易造成盆腔局部粘连,循环不畅,常有慢性下腹痛。而经期盆腔充血,血窦开放,更利于在盆腔中的炎症发作,会加重疼痛。
“恐经症”是心理暗示,致忍耐度降低
“痛经不是正常的,大家要重视。”曾诚强调,如果疼痛影响学习生活工作,一定要到医院做检查。尤其是青春期的学生,千万不要有‘不痛不青春’的误区,建议非经期做妇科B超,筛查子宫和卵巢有无异常。
有些姑娘身体检查没问题,可还是痛经,各种方法试过,大多只偶尔见效,怎么办?曾诚说,“大家对痛经治疗的理解错了。”平时调理更重要,少吃生冷食物,饭菜加热食用,冰箱水果解冻后食用;注意保暖,月经前后注意休息,保持良好情绪等。
有些人有“恐经症”,经前紧张怕痛,“这种心理暗示会导致对疼痛的忍耐度降低,轻微经痛也会被放大,为下次造成阴影,恶性循环。”
而有些女孩子一旦痛经就从网上翻找偏方,曾诚说这是错误的,时机不对,应在经期前进行适当运动或在医生建议下调理,目的是活血化淤,益气通络,在经期不适宜运动和进补。这就是所谓的“月盈无补”:经期应该以通调畅达为顺,因势利导,经血下行为佳。经期进补容易经血不畅,加剧疼痛,血块增多。而经期盆腔充血,不适宜运动。
而网上偏方虽有一定道理,但常以偏概全,没有明确针对人群,如果不明确自己的体质,胡乱进补,反容易弄巧成拙,越补越痛,最好咨询医生,进行体质辨识。
主任医师
上海天佑医院 妇科
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科微创中心
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科微创中心
主任医师
深圳市中医院 妇产科
主任医师
南京市妇幼保健院 妇科
三级甲等 综合医院 公立
沈阳市滑翔路39号
三级甲等 综合医院 公立
湖北省鄂州市鄂城区文星路9号
二级甲等 中医医院 公立
铁力市正阳街179号
二级 社区卫生服务中心 公立
江苏省常州市溧阳市戴埠镇长江东路
二级甲等 专科医院 民营
山西省忻州市七一北路
三级甲等 综合医院 公立
合肥市蜀山区长江西路974号