39健康

经期吃甜食会痛经还是止痛经

  来姨妈吃甜食究竟好不好好不好好不好好不好?马克思教育我们(并没有)要学会从多角度看问题。

  首先,甜食中的糖分会影响身体对于维生素矿物质的吸收代谢,而维生素和矿物质的作用是缓解肌肉紧张,使子宫收缩得不那么强烈,从而缓解痛经,所以从这个角度讲,来姨妈吃太多甜食的确是不太好……

  但在享受甜食的过程中,内啡肽分泌增加,同时碳水化合物的摄取对于缓解经期的烦躁、紧张状态又确实有一定效果所以,甜食能够拯救经期妹子的情绪这种说法也是有道理的……

  于是解释了一大顿究竟是什么结论啊!

  就是说,如果你已经很疼了,那就别吃太多。(红糖水虽然是甜的,但一杯两杯真的不算多,可以喝)

  如果你只是小疼或者不疼,但情绪暴躁得很,那么果断吃点甜食吧!

  接下来说巧克力君。

  巧克力中的可可碱能够舒缓血管,一些经期小腹胀痛、量少、感觉姨妈堵住了出不来的姑娘,吃巧克力可以缓解姨妈痛哦,尤其是黑巧克力。(别吃太多,容易兴奋过度造成失眠)

  同理,量大的姑娘,吃了容易开闸泄洪,绵延不绝,还可能由于量大无法及时排出而血瘀痛经……

  最后,再解答那个不知道被问了多少遍的问题:来大姨妈怎么吃都不胖吗?

  不是的!来大姨妈身体的代谢速率智比平时快16%,可以适当多吃,但卯足劲儿吃还是照胖不误!

2014-05-24 05:48:27浏览83举报/反馈
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党华副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
为什么一吃甜食就流鼻血
一吃甜食就流鼻血可能是由于血糖升高引起的,但也可能与过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等病理性因素有关。 1、血糖升高 平时喜欢吃含糖量高的食物,可能会导致体内血糖升高,从而引起体内燥热,出现流鼻血的症状。建议患者平时注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激的食物。同时,患者也可以在医生指导下通过冰敷的方式缓解症状。 2、过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是一种鼻黏膜非感染性炎性疾病,主要是由于遗传、吸入过敏原等原因引起的,由于甜食中含有大量的糖分,患者食用后可能会诱发过敏反应,从而引起流鼻血、打喷嚏等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。 3、干燥性鼻炎 干燥性鼻炎是指以鼻黏膜干燥为主要表现的鼻炎,可能与不良生活习惯、环境污染等因素有关,患者可能会出现鼻腔干燥、鼻出血等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方薄荷脑滴鼻液、盐酸金霉素软膏等涂抹鼻腔,保持鼻黏膜的湿润。 4、鼻窦炎 鼻窦炎是鼻窦黏膜炎症性疾病的总称,通常是由于上呼吸道感染引起的。临床上一般会表现为流脓涕、头痛等症状,部分患者可能会出现一吃甜食就流鼻血的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林分散片、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。 5、鼻中隔偏曲 鼻中隔偏曲可能是由于外伤、发育异常等因素引起的,由于偏曲部位黏膜相对较薄弱,患者在吃甜食时可能会导致局部黏膜损伤而出血。建议患者可以在医生指导下通过鼻中隔矫正术的方式进行治疗。 在日常生活中,建议患者要注意做好保暖措施,避免着凉;保持良好的个人卫生习惯,加强体育锻炼;还要注意休息,避免过度劳累;此外要保持心情的愉悦和积极乐观的心态面对生活。
党华副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
吃甜食喉咙痛
吃甜食喉咙痛可能是由于生理性因素引起,也可能是由于病理性因素如慢性咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎、反流性咽喉炎等原因引起的。1、生理性因素吃甜食喉咙痛可能是由于吃甜食过多,导致咽喉部黏膜受到刺激,出现咽喉疼痛的症状。患者可以通过多喝水来缓解症状,平时要注意适量食用甜食。2、慢性咽炎慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,可能与不良的生活习惯、鼻咽部的疾病有关。患者可能会出现咽喉部位异物感、灼热感、疼痛等症状,还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等进行含漱,保持口腔清洁,缓解不适症状。3、急性咽炎急性咽炎可能是由于过度用嗓、长期食用辛辣刺激的食物等因素引起的。患者可能会出现咽部干燥、咽痛等症状,还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。4、急性扁桃体炎急性扁桃体炎可能是由于过度劳累、烟酒过度等因素引起的。患者可能会出现咽痛、高热、呕吐等症状,部分患者还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用青霉素V钾片、复方硼砂溶液等药物进行抗感染治疗。对于病情较严重的患者,则可以通过扁桃体摘除术进行治疗。5、反流性咽喉炎反流性咽喉炎是指胃内容物异常反流入咽喉部,引起咽喉黏膜不适症状和黏膜损伤的疾病,可能与不良的生活习惯、胃食管反流等因素有关。患者可能会出现咽喉部异物感、声音嘶哑等症状,还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物抑制胃酸分泌。患者在日常生活中要注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。如有以上症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
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