“姨妈痛”是矫情还是事实？带你走进痛经的世界

　　每个月，女生们都要被各自的大姨妈造访一次，大姨妈来临时，部分女生会被大姨妈折磨得死去活来，可有的女生却安然无恙。同样是月月来临，为何有人痛有人却不痛？那些有着“姨妈痛”的女生是过于矫情了吗？

“姨妈痛”到底是矫情还是事实？带你走进痛经的世界

　　其实，女生痛经并不是什么矫情的事，痛经是一种很正常的生理现象，只不过有的女生相对比较好运，遇到了比较“温柔”的大姨妈，所以小腹就没什么感觉。但如果女生运气不好，遇到的大姨妈像容嬷嬷那样又凶狠又毒辣，姑娘们就容易被它折磨，使妹纸们领悟到“生不如死”的痛苦真谛。下面，让我们走进姨妈痛的世界，一起来见识下“姨妈痛”到底有多痛吧！

　　姨妈痛的4个级别，你是哪一级？

　　初级姨妈痛：女孩小腹有明显的疼痛症状，而且腰酸腿软，浑身都没有力气，提不上劲，也提不起精神来，但还是可以勉强上班工作滴。

　　中级姨妈痛：不管是坐着、躺着、还是蜷缩着，女孩们都会感觉小腹的疼痛，而且坐立难安，浑身冒汗，此时妹纸们做啥事都不行，请假是必须的了。

　　高级姨妈痛：妹纸们小腹痛到浑身发冷、呼吸困难，严重时还会恶心呕吐，有生不如死的感觉。如果此时在外面，可能会痛到意识模糊，出现幻觉。

　　限制级姨妈痛：比高级姨妈痛还要痛的疼痛，无法言说，这个时候基本就需要送去医院，让医生帮助缓解疼痛了。

　　为何会有痛经这项“发明”？

　　在许多妹纸眼中，痛经简直是女娲造人时最失败的发明之一！女生为什么会痛经呢？其实，女生的痛经现象可分为两种，第一种是原发性痛经，它不是由生殖系统病变引起的，它通常在女生初潮降临时就发生，主要是由宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛引起的。另外一种是继发性痛经，它是由女生明确的疾病所引起的，若女性患有生殖器炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位等疾病，多半会导致痛经的发生。

　　另外，如果妹纸们在大姨妈造访时期吃了生冷食物、参加了剧烈运动、不注意保暖导致风寒侵袭、工作忙通宵熬夜等，也会导致气血淤阻，引起痛经。

　　痛经不是病，但却要管管

　　痛经是很常见的现象，大多数情况下女生痛经的症状都比较轻微，所以一般不需要特殊的治疗。话虽如此，但痛经同时也可能是某些妇科疾病的预警信号，因此妹纸们如果经常有痛经现象出现，或者经常疼痛难受，就千万不能掉以轻心，一定要去正规医院就诊，以明确病因，赶走大姨妈，不要再让它继续猖狂下去了！

　　此外，生活中如果妹纸们都能养成良好的生活习惯，对大姨妈的“态度”好一点，是可以避免痛经的。怎么对大姨妈的“态度”好一点呢？首先，妹纸们要做到生理期不吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意卫生，不通宵熬夜，注意保暖不受风寒；其次，妹纸们在痛经前后要保持大便的通常，多吃些调养食物，如蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等；最后，妹纸们还应不做过于激烈的运动，保持心情的开朗等。