39健康

女人痛经的原因 每个女人都应该知道的事

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等

  女人痛经的原因,这是每个女人都应该知道的事。月经是女人每个月都光顾的“好朋友”,但是这位“好朋友”每次到来都会让女人感到腹部疼痛肿胀,痛经成为不可避免的事。痛经带来的疼痛常常令女人心态和情绪上产生波动,从而给女性的正常生活和工作都带来了不好的影响。您知道为什么会痛经吗?如果还不知道那就跟着小编来了解一下吧。

  1.女性的子宫口狭小,或者经血中带有大片的子宫内膜都会影响到经血外流不通畅而产生疼痛即出现痛经。

  2.子宫发育不良会出现血液供应异常,造成子宫内缺氧气、缺血而引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。

  3.有些妇科疾病会导致痛经,如子宫内膜异位症、盆腔炎,子宫位置异常影响经血外流不通畅而致痛经。

  4.情绪不稳定、精神过于焦虑和生活压力大,使得女性长期处于紧张状态,对疼痛过分敏感。

  5.作息时间不规律引起的过度劳累或者内分泌失调,雌性激素分泌不足,导致经期不正常,痛经的几率就比较大。

  6.有着不良的生活习惯如嗜好烟酒的女性痛经现象比较严重,烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素,引起月经不调,月经不调的情况下痛经严重。

  女人痛经的原因与个人的体质有关,不同的体质痛经的原因也不同,需要由医院经过检查后进行确认,痛经有时候暗示着一些疾病的发生,所以痛经严重的女性应该及时去医院就诊,找到治疗的方法。不要让痛经严重影响了正常的工作和生活。

2015-08-19 00:01:37浏览50举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
心寒斑多怎么调理
心寒斑多一般是指心寒即心阳不足等情况时,易出现较多色斑。心寒斑多时,可以采取保持心情舒畅、适当运动锻炼、艾灸心俞穴、按摩内关穴、中药调理等治疗措施进行调理。如果症状无法改善,建议患者及时就医。 1.保持心情舒畅 保持心情舒畅可以通过自我调节、与亲友交流、参加兴趣爱好等方式实现。建议定期进行放松训练,如深呼吸、冥想等,以缓解压力和焦虑。心情舒畅有助于减少心理压力,进而改善血液循环,缓解脸上色斑。比如可以找一个安静舒适的地方坐下或躺下,闭上眼睛,慢慢地进行深呼吸,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩,每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉,持续做几分钟。 2.适当运动锻炼 适当运动锻炼包括有氧运动和力量训练,如快走、跑步、游泳等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。运动可以提高心肺功能,增强血液循环,有助于改善皮肤状态。同时,力量训练可以增强肌肉力量,提高身体代谢水平。 3.艾灸心俞穴 艾灸心俞穴需要在专业人员指导下进行,通常使用艾条或艾柱对穴位进行加热刺激。每次治疗时间根据个人情况而定。心俞穴位于背部脊柱两侧,是心脏的背俞穴,艾灸该穴位可以温通经络、活血化瘀,对于改善色斑症状有一定的帮助。在艾灸过程中,患者要放松身体,保持安静,避免乱动。如果感到过热或不适,要及时告知艾灸师进行调整。 4.按摩内关穴 按摩内关穴可以在家中自行进行,使用指腹轻柔地按压位于手腕横纹上两寸处的内关穴。每日可进行多次按摩。内关穴是心包经的穴位,按摩该穴位可以调节心脏功能,缓解心寒引起的不适症状。 5.中药调理 中药调理需要在中医师指导下进行,根据个人情况开具适合的中药方剂,如炙甘草汤加减、附子理中汤合桃红四物汤、桂枝甘草汤加味,并按照医嘱服用。治疗周期因人而异。中药具有温补心阳、活血化瘀的作用,对于改善心寒斑症状有显著效果。通过中药调理可以从根本上改善血液循环,减少斑点的形成。患者拿到中药后,要严格按照医嘱进行煎煮和服用。比如,有些中药需要先浸泡一段时间再煎煮,有些中药需要分多次服用。 阳光中的紫外线是导致色斑加重的重要因素之一。因此,心寒斑多的人要特别注意做好防晒工作。外出时,要涂抹防晒霜,戴帽子、太阳镜、遮阳伞等,避免阳光直射皮肤。
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