青春期前幼女的生殖器官发育还不成熟，阴道的自然防御功能差，一旦有异物塞入阴道，就特别容易发生感染，具有危害性，一旦发现阴道异物应及时、尽早诊治。

通常产后42天是顺产宝妈盆底修复的最佳时机，剖宫产宝妈建议从产后3个月开始练习。

宫颈时常和病原菌接触，容易遭受疾病的侵犯，患上宫颈炎、宫颈息肉，甚至是宫颈癌。

为了保持私处健康，有不少女性还在网上下单囤了不少私处护理液，每天认真清洗，但殊不知，自己已经踩了大坑。

根据近期发表在《国际古病理学杂志》（International Journal of Paleopathology）的一项新的研究表明，在过去几个世纪以来，英国尖头鞋的流行导致大脚趾的拇外翻（通常称为拇囊炎）急剧增加。

现在白领女性在平常生活中是非常忙碌的，有些时候工作忙的小便都没有时间去，长期的憋尿对于身体健康危害是相当大的，女性憋尿会憋出妇科病，分别是尿失禁、阴道炎、肾盂炎、子宫后斜。

　　地中海饮食对孕妇好处多多！

本身产妇自己是有一定的自我恢复能力的，不过需要在产后采取一些措施才能让恢复的速度快一点，那么顺产后怎么睡对子宫恢复好呢？女孩子在顺产之后是一定要注意多休息的，每天的睡眠时间是必须有所保证的，并且在睡觉的时候可以选择侧卧位以及仰卧位这两个睡姿来回交替进行。

女性内裤上的分泌物到底是什么？不同的分泌物又代表着什么？什么时候该去医院看呢？北京妇产医院妇科主任医师刘朝晖告诉你答案。

6月14日，哈佛大学医学院沈亦平教授在红房子论坛暨第五届复旦大学附属妇产科医院国际妇产科高峰论坛上，与大家分享《出生缺陷防控与生殖健康的基因组策略》主题演讲。

　　爱美人皆有之，染发也讲究适度哦！

毛孔堵塞是现在皮肤经常会遇到的问题，而且毛孔一旦堵塞就会造成皮肤中垃圾堆积影响皮肤的健康，同时也会造成人们身体出现各种病症，因此要经常对毛孔进行疏通以保障体内的垃圾能够顺利的通过新陈代谢排出体外，疏通毛孔堵塞的方法有哪些呢？

女性进入40岁后，虽然生活和工作都处于相对稳定阶段，但身上的重担依然不能卸下。很多家庭，上有两边的老人，下有刚成年的儿女，这些都需要在工作之余照顾。身体一天天老去，可重担依旧在身上，所以，这期间要特别注意身体健康状况，以防疾病的伺机侵入。

　　剖宫产虽然能够给产妇减轻很多临产过程中带来的痛苦，但是剖宫产后刀口的出现也会是产妇痛苦万分，尤其是剖宫产还会出现刀口疤痕，如果不注意护理可能会影响到产后妈妈们的修复，这个过程是需要十分谨慎的。

很多人认为，女人切除子宫后就不是女人了，会老得快。那么女性切除子宫到底会咋样？

孕酮低是怎么回事？孕酮低要怎样调理？

卫生巾几乎是每位女性人生中必备的用品。但由于私处皮肤娇弱，有不少女性都会遇上卫生巾过敏这种痛苦又尴尬的事情。

即使是没有生育过或者没有性生活的女性，也会有患妇科炎症的可能。妇科炎症是多种疾病的总称，炎症对人体危害大，可发生在女性各个生理部位，还具有蔓延、感染的性质，时间久了，甚至会影响人体免疫功能、新陈代谢功能等。不少女性都担心妇科炎症对怀孕生育有影响，那么，患有妇科炎症还能怀孕吗？

女性患外阴瘙痒症后，应注意保持外阴部皮肤清洁干燥，内裤要宽松透气，禁用肥皂水或刺激性洗涤剂擦洗，尽量控制抓挠止痒，不食辛辣及过敏性食物。

尿液由尿色质、尿胆素、尿红质等不同物质组合而成，这些成分都是体内代谢的产物，成一定的比例。因此，在正常的情形下尿液会保持一定的浓度，所以尿液颜色也较为固定。当尿液颜色出现异常时，人们可从自己的尿液中观察到某些疾病，所以说在一定程度上，尿液颜色不仅是身体健康的“晴雨表”更是疾病的“信号弹”。

献血是一件值得倡导的公益事，当在路边看到有献血车的时候，相信许多年轻的女孩想要跃跃欲试。然而，对于女人来说，如果处于月经期，其实是不可以献血的。那么，为什么女人月经期不可以献血呢？

冰心说，如果没有女性，那么这个世界将失去7/10的真，6/10的善，5/10的美。不过，妇科炎症发病率的不断上升，给很多女性带来困扰，也让她们的健康之美大打折扣。本期专访北京善方医院资深妇科医生，指导女性赶走恼人的炎症。

和谐的性生活不仅能给夫妻双方带来美妙的肌肤体验，而且对女人身体还能产生意想不到的好处。和谐性爱能治疗6种“女人病”：能减缓经前各种不适症状、能消除失眠、能消除抑郁、能减少心脏病的发生，还有助于减肥，帮助女性阴道消毒。

阴道清洗与癌症相关，你还敢随便用吗？

子宫是女性培育后代的重要器官，切除子宫的最直接影响就是丧失了孕育后代的能力了。子宫具有孕育生命、产生月经等各种重要的功能，如果女性切除子宫有什么影响？

接种了宫颈癌疫苗就能高枕无忧了吗？未必！接种宫颈癌疫苗之后还要记得做这些事！

现在女性压力大，除了要承担事业上的压力外，还要兼顾家庭中的各种琐事，因此，不少女性都染上了抽烟的陋习，她们主要是想通过抽烟来排解心中的压抑感。然而，女性抽烟危害是很大的，如果不及时戒烟，还可能会诱发以下5类妇科疾病。

宫颈癌是中国15岁至44岁女性中的第二大高发癌症，每年约有13万新发病例。中国每年的宫颈癌病例占全球的28%以上。在全球范围内，平均每分钟即检查出一例新发病例，每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。

“丁克族”或“丁克家庭”是现代年轻人追求的一种生活时尚，她们注重工作及事业，崇尚两人世界的生活，拒绝生育。这种生活方式看似轻松洒脱，但女士可能会因此给自己今后的健康留下隐患。

夏季天气炎热，美女们都开始穿紧身露脐装、热裤短裙，让夏天变得青春靓丽。然而，恰恰是这些穿着给美女们埋下了妇科病的祸根。

产妇能否康复如初，产褥期是关键阶段。在这段时期里，一定要注意做好产褥期保健，才能更好地完成产后的恢复。你们产后42天检查什么？

女性在月经期间，由于身体较为脆弱，因此讲究的地方很多，如月经期间不能受寒，不可吃辛辣、冰凉食物，不能进行激烈运动等，否则稍不留意就会引起各种不适。那么，女性在月经期间可以吃药吗？女性经期哪些药是不能随便吃的呢？

女人卵泡成长按照成熟度可以分成8级，第8级的卵泡也就是成熟卵泡才有受孕的能力。如果卵泡发育不良，就会对正常的受孕带来影响甚至不可以正常受孕。

女性的乳房除了是身材好坏的衡量标准外，同时也是女性身体健康的重要“晴雨表”，女性乳房的外观、触感、大小状况等都与女性的身体健康、性交生活有着密切关系，关注乳房，了解乳房健康状况是所有女性都应做的事。

提起宫颈糜烂，很多女性朋友都比较熟悉。有的女性会因为疾病比较常见疏于治疗。殊不知，宫颈糜烂如果不及时治疗，有可能会诱发更严重的疾病，甚至会影响怀孕。

经常熬夜的女性朋友们，整个人都会出现比较疲劳的状态，机体免疫力会大大降低，甚至会诱发疾病。

多囊卵巢综合征是由于女性内分泌失调而导致的一种综合，主要表现为月经周期不规律、体毛多、座疮等。一般来说，要通过验血和b超才能确诊多囊卵巢综合征，但是在生活中，如果脸上出现以下这些表现就要重视了。

尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应。泌尿系统感染以女性患病居多，大约90%的女性一生中可能会经历至少一次的泌尿系统感染。那么为什么女性的“下水道”更容易被细菌攻陷？

如今，市面上有许多美容机构都设有“卵巢保养”的项目，许多人觉得在这些美容机构做了“卵巢保养”就能够延缓卵巢衰老的时间，恢复青春容颜。其实不然。

宫寒的女性通常会出现畏寒怕冷、气色黯淡、月经不调、性趣不高等症状，不但影响生活质量，而且对怀孕备孕也有一定的影响。因此，女人宫寒一定要注意多调理，多吃有助于暖宫的食物。那么，宫寒的女人吃什么有助于暖宫呢？

月经期是女性的一个特殊时期，由于身体处于失血状态，所以在这个阶段吃东西应该注意补血养气。女性月经期间吃什么好？多吃苹果、红枣等补血的食物，少喝茶等影响铁吸收的饮品以及一些寒凉的食物。

说到阴道炎和宫颈糜烂，女性朋友都很惧怕。这两种“妇科病”之间有什么关系，又该怎么预防呢？让我们一起来听听北京善方医院妇科主任温凯辉的解答吧。

女生月经期间可以运动锻炼吗？月经期间不能做什么运动？女生月经期间不建议参加激烈运动，因为月经期间运动不当将会给女生的身体造成一定的危害。下面列出了女生经期不能做的3大运动，希望能引起女生们的重视。

夏天来了，许多怕热的妹纸都开启了“降温模式”：整天躲在空调房里，一热就喝冷饮，穿上性感的露脐装……其实，夏季降温本无可厚非，但千万不要冷到子宫，让子宫受寒，因为女性的子宫最怕冷！

拥有健康的卵巢，是女性健康的重要保障。如果卵巢出现卵巢早衰，意味着女性即将走向更年期。研究发现，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。下面8种食物能帮助保养卵巢，一起来看看吧。

部分女性，在月经前后都可能会出现乳房胀痛的现象，大部分女性都认为这是正常的生理现象。而且这种胀痛感在月经后会慢慢消失。那么，究竟是不是每个女性经期都会出现乳房胀痛的症状呢？ 有什么方法可以缓解这种症状呢？

对女生来说，每个月总有那么几天很是抓狂。大姨妈总是让人饱受折磨，不仅会影响工作，对身体的影响更大。那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护健康呢？下面就和大家聊一下，女性经期万万不能做的行为有哪些？

很多女性朋友都会遇到这种情况，平时私处并无任何异样，但是一到经期，私处就会出现异常的瘙痒，让人十分难受。那么，到底是什么问题造成这种外阴瘙痒的呢？

在医学上来讲，宫颈糜烂已经不是一个病了，而是一种状态。

当炎症发生，阴道出现瘙痒时，很多女性都会习惯的性地洗洗，以为洗洗更健康。可事实上并不这样。

经期间女生们要做好保养工作，多喝水、多吃红豆、木耳等食物，以排干净体内污血，避免出现痛经的情况，保证身体的健康。

月经前乳房胀痛正常吗？月经前乳房胀痛是不是病？许多许多妹纸们来月经前，都会有乳房胀痛、乳房发硬等症状出现，其实月经前乳房胀痛是较为正常的一种现象，只要平时做好乳房保养工作，是可以缓解乳房胀痛之感的。

开始备孕，很多人都不知所措。生活方式要怎样调整呢？尤其是吃的方面要注意什么呢？很多人都以为只有药品才有避孕的功效，殊不知，生活中有6大食物竟有避孕的效，备孕的人们千万要“嘴下留心”了。

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷的意思。中医认为，女性宫寒是外界寒邪入侵人体的结果。女性宫寒的危害有许多，如手脚冰冷、脸色黯淡、痛经、月经不调、性冷淡等，严重的甚至会导致不孕！因此，了解自己是否属于宫寒体质，及时告别宫寒尤为重要！

对于女性而言，月经是身体较为虚弱的时期，容易发生腹痛，怕冷的症状，尤其是对于月经不调的妇女，更是应该注意了解月经不调的调节方法，治疗月经不调，下面为大家介绍几款中药，快点来看看吧！

女人的私处是非常脆弱的，如果平时不注意私处卫生或者不注重私处保养，私处就特别容易遭受细菌的侵犯，引发炎症。由于女人的私处是生育力的关键，因此，女人在生活中应该好好呵护自己的私处，避免踏进以下私处保养误区。

经期异味不仅会让女性一整天都会不自在，觉得尴尬。那有什么方法可以减少经期的私处异味吗？

实际上，中国过半的女性都会有乳腺硬块，但大多数硬块并非癌症，反而有可能是患上了一下四种常见的疾病。

女人从胸部发育成熟开始，身体就一直都离不开胸罩。佩戴胸罩，可以呈现出女性曼妙的曲线和优美的形态，但如果佩戴胸罩姿势不正确，或者购买的胸罩不合适，可能会对女性胸部的健康造成影响。那么，女人购买或佩戴胸罩时，有哪些低级错误是特别容易犯的呢？下面，小编给您盘点一下。

春天是湿气较重的季节，特别是在南方地区，阴冷、潮湿的天气会使空气湿度增加，侵犯人体。一般来说，人体湿气重的表现主要有困乏无力、肠胃不佳、皮肤起疹、恶心干呕等。如果女人湿气重，往往容易引病上身。

坐在椅子上，翘起二郎腿，这姿势是多么的洒脱随性！如今，跷二郎腿已成为许多女人的经典坐姿，特别是上班一族，天天都有忙不完的工作，长时间坐着难免会累得腰酸腿软，而如果翘起二郎腿，则会给身体带来一定的缓解作用。然而，经常跷二郎腿会对女性带来严重的伤害！

月经期能不能洗头？很多人都没有确切的答案。下面，就一起来看看分析分析女人经期能不能洗头吧？

如今社会上的女强人越来越多，都市白领女性们白天在工作风风火火，晚上为了工作还要继续熬夜加班，长期处于高压的环境中不仅透支健康，还透支着青春。对此，小编总结了女性经常熬夜易导致的4类妇科疾病，希望以此警示广大女性朋友：女强人不仅在事业上要有所成就，在身体上也要有所“建树”。

有的人即使每天睡足八小时，黑眼圈还是会挂在眼下。让人十分烦恼。实际上，黑眼圈的形成不仅仅是因为睡眠不足，还有可能是身体出现了疾病而导致的。

憋尿、久坐、缺乏运动、电子产品不离手……这是大多数女性白领日常生活状态的真实写照。殊不知，正是这些常常被忽略的细节背后埋藏着大大的健康隐患。

说到避孕，不少女性都选择避孕药。但是如果长期服用避孕药是有很多副作用的，特别容易造成营养不良。长期服用避孕药需要注意补充哪些营养素。

内裤，是女人最贴身的伙伴。内裤的清洁与护理对于女人私处的健康有着特别重要的作用。那么，女人内裤怎么洗，最健康呢？

许多后果严重的妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌，最初的起源就是妇科炎症。然而，至少80%以上的成年女性对妇科炎症的治疗存在这样或那样的误区，而这些误区又直接影响着她们的身体，甚至生命。

妇科疾病在日常生活中给广大女性朋友带来极大的困扰，甚至威胁到我们的身体健康，降低生活质量。

女性疾病近年来呈直线上升趋势，严重威胁着女性的健康，还有可能导致不孕不育等严重后果。女性在日常生活中记住下面五个要点，学会关爱自己，就可以有效降低患病风险。

藕味甘性凉，生用具有清热、生津、凉血、止血、养阴的效果，做熟后食用还具有补脾胃、滋肾阴、补血养颜的作用。

白带是女性私处健康的“晴雨表”。白带增多，大部分女性朋友都会联想到妇科炎症等疾病。可是，下面这5种白带增多情况竟是正常的生理现象，遇上时可不要再自己吓自己了。

尿失禁的发生跟性别和年龄都有着很密切的关系，有研究表明，50岁以上妇女有超六成人群出现尿失禁症状，而男性只有12%有尿失禁。那么，有什么方法可以预防尿失禁呢？

十个女人，就有6个宫寒。宫寒除了跟天生的体质有关外，也与外界环境和平时的生活习惯相关。

冬季，由于病菌繁殖，以及女性特殊的生理结构，容易导致妇科疾病高发，让人苦不堪言，下面就一起来看看冬季有哪些妇科疾病容易找上门，平时一定要多加防范了。

冬天到了，女人们便开始选择不穿胸罩了，反正穿得厚、穿得多，没人会看出来。不过，冬天真的可以不穿胸罩吗？不穿胸罩会对女人的乳房产生什么影响呢？冬天穿胸罩需要注意哪些问题呢？感兴趣的朋友不妨来了解一下。

双12来临，很多女人都不约而同地在双12低价购入大量卫生巾，以备不时之需。因为卫生巾是女人每月的必备之物，不可或缺。但是，双12囤太多卫生巾却会带来健康隐患！

有网友在“值乎”上问我，她四十四岁，最近月经不调，好几个月没来，她担心是卵巢早衰，有朋友介绍她去做卵巢保养，不知道是不是管用。

巧克力是多数年轻女性喜欢的食品，它热量较高，对人体有脂肪补充的作用，平时适量地吃一些，对女性的身体有好处。但是，来姨妈到底能不能吃巧克力呢？

血对人体是珍贵的，但是过多并不好，这是最新的发现：我们吃进去的各种营养，都是在细胞的线粒体内进行氧化，由此产生能量维持生命，在这个过程中，含铁的酶类起着不可或缺的作用，如果缺铁、贫血，这个人就会怕冷，手脚冰凉，就是因为无法供给身体足够的能量了。

近年来，宫寒已逐渐成了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。宫寒常常会导致女性痛经、闭经甚至不孕。因此，不得不重视起来。

女性更容易有淤血，比如做过多次流产手术的女性，眼周经常是黑的。如果这个人不是因为缺少睡眠的话，黑眼圈的出现一般和子宫里的淤血状态有关。

痛经可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的一般体质偏虚寒，从月经开始就伴发痛经，这种情况唯一需要注意的是保温，会随着年龄的增长、体质的变化而缓解。

“卵巢保养”的概念很时尚，很多美容院都有这项目，无非是把药物或者精油放在肚皮上，然后按摩，她们的解释是，这样做可以让药物渗透到卵巢。事实上，根本不可能！真正的“卵巢保养”其实自己就可以完成。

内裤，是女人最贴身的伙伴。内裤的清洁与护理对于女人私处的健康有着特别重要的作用。那么，女人内裤怎么洗，最健康呢？

熬夜是现在许多年轻朋友的习惯，虽然明知道熬夜对身体都不好，但身体都很“诚实”，天天告劝自己不要熬夜，可一到凌晨，却又情不自禁地熬起夜来。

根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下三种内裤可能会成为女人的健康杀手。

许多后果严重的妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌，最初的起源就是妇科炎症。然而，至少80%以上的成年女性对妇科炎症的治疗存在这样或那样的误区，而这些误区又直接影响着她们的身体，甚至生命。

进入秋季以来，皮肤变得干燥缺水，加上熬夜加班，皮肤更是变得暗淡无华。为此，广州医科大学附属第三医院临床营养科刘佳博士介绍，适合女性食用的八道汤水，或暖胃健脾，或补血益气，或清热宁神，美容又养生。

随着夏天的到来，细菌滋生，除了要预防各种疾病外，经期更要特别注意！夏天使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病，甚至可能诱发其他并发症。下面PCLADY编辑教你如何正确使用及选择卫生巾，预防过敏。

夏季潮湿闷热的天气，各种病原体开始活跃起来，为妇科疾病打开了“方便之门”。在夏天高发的妇科病中，阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎是4种妇科常见病，一旦女性的抵抗力下降，就很容易引发炎症。

现代女性工作繁忙，常常忽略自己的身体，生病了也不自知。女性最容易得哪些病？30到60岁女性防病指南快收藏！

憋尿、久坐、缺乏运动、电子产品不离手……这是大多数女性白领日常生活状态的真实写照。殊不知，正是这些常常被忽略的细节背后埋藏着大大的健康隐患。

每月一次的月经期让女性又爱又恨，女性本来身体就比较弱，每月一次“出血”让女性感觉经历了一次大战。为了尽快恢复元气，许多女性都会选择食疗把失去的血“补回来”，比如酒糟蛋、红糖水、四物汤、益母草煮鸡蛋等，各种经后补血食疗方五花八门，让人眼花缭乱。到底哪些药材适合女性经后补血养血呢？

二手烟，就是不吸烟的人心不甘、情不愿地被动吸烟。研究指出，女性被动吸烟会引起皮肤老化、皱纹、暗淡甚至松弛，还会引发不孕、流产、早产，影响胎儿发育。老公抽烟，妻子发生肺癌、心脑血管病、鼻炎、咽喉炎的几率比普通女性高。

阴道分泌物（白带），是由水分、蛋白质、醣蛋白、腺体分泌物及其它阴道良性细菌、代谢物所组成。当分泌物的量异常又合并有异常颜色及气味，就应循线追查出异常的源头，以捍卫自身健康。尤其怀孕期间，若不及时纠正问题，很有可能危害到胎儿健康。

“乳沟就像时间，挤挤总是有的”。但是，有专家称，长期挤“事业线”虽胸前风光，却为自己的健康埋下了隐患。所以，想要“事业线”还是用健康、自然的方法吧！

不管是顺产还是剖腹产，阴道松弛都是不能避免的，且剖宫产有许多近期和远期并发症，并非许多人想的那样完美。所以，剖腹产妈妈也要注意产后锻炼，帮助阴道恢复。

在10月31日召开的第26届长城会上，来自北京大学首钢医院慢性病研究所的张炳珍就关于母乳喂养可降低女性患高血压和糖尿病风险进行了相关报告。

现代女性追求S曲线，先天不足的贫乳们往往希望通过后天“努力”补救，各种神乎其神的丰胸产品就广受女性关注。据了解，许多丰胸产品都含有或多或少的雌激素，主要成分是己烯雌酚，长期使用很容易出问题。

早衰，是女人最不愿面对的话题。如今有些年纪尚轻的女人即使每天保养，却始终难逃早衰厄运。殊不知，早衰的提前出现与其每日的坏习惯息息相关。下文39小编将介绍让女人早衰的六大坏习惯，看看你中了几枪？

女性重要的生殖器官——输卵管、子宫和阴道深藏于腹腔之中，被好好呵护着。但是，若隔壁其他器官出问题，或病原菌通过阴道进入，生殖器官也可能会受到牵累。专家指出，女性若不幸患上阑尾炎、结核病、手足癣等疾病，必须尽早治疗，以防引发盆腔、输卵管等生殖器感染。

流口水盯着男神们6块金闪闪的腹肌时，有没有想过自己也练一练呢？据了解，收紧的腹部肌肉可以很好地保护女性腹腔内的脏器，而经常做仰卧起坐可以刺激腹部血管，能预防、辅助治疗妇科疾病哦！

女性每个月的那几天总是容易心烦意乱，动不动就爱发脾气，也比平时更加敏感。尤其以下几类妹子，由于经期特别不舒服，更容易加剧情绪不良。如何才能化解这莫名的坏脾气呢？

有研究指出，月经周期可以影响到肌肉活动模式的改变，原因是肌肉活动模式会受到荷尔蒙分泌的影响，因而女性比男性更易出现膝盖损害、韧带损伤或者慢性疼痛。所以，女性运动不当，很有可能引发月经问题。

雪蛤是传统的滋补圣品，尤其是对于女性来说，服用雪蛤可有抗衰养颜的作用，但是并非每个女性都适合服用雪蛤，雌激素过高的女性尤其要小心。

妇科炎症也是困扰很多女性的常见疾病，特别是慢性盆腔炎等慢性炎症，迁延不愈，让人备受困扰。抗生素对于女性急性炎症的治疗作用毋庸置疑，但其弊端也不可小觑。

生活水平非一般地提高，人们对吃的要求也越来越高。但是，女性乳腺问题反而越来越严重，体检中乳腺增生、乳腺囊肿越来越普遍。大鱼大肉对乳房并无益处，特别是已经有乳腺增生等问题的美眉，饮食上要留点心眼，咪咪最怕肉类、盐、咖啡、油炸食品，要少吃。

有研究表明BRCA1和BRCA2突变基因还会影响调节月经周期的器官，对于乳腺癌和卵巢癌的发生具有重要影响。这表明这些高风险基因既会直接影响细胞形成肿瘤又可以通过影响调控月经周期的组织器官促进癌症发生。

那么什么是副乳呢？简单的说，副乳就是多出来的乳房。人类一般只有一对乳腺，但是，少数人可有多余的乳腺，我们将多余的乳腺，统称为副乳腺。

秋季人体的抵抗力下降，病原体易侵入，再加上气温骤降，爱美女性又不注意保暖，脚底受凉就易引发妇科疾病。妇科专家提醒，秋季早晚温差大，而且又多雨，女性要做好保暖工作，少穿露肩、露脐装。

不少MM都喜欢穿钢托厚文胸，聚拢、塑形带来的效果让MM们无法自拔。然而，专家提醒，穿着过厚的钢托型文胸很有可能引起接触性皮炎，尤其是青春期的女孩子，更不应佩戴钢托型文胸。

排卵期是女性容易“中招”的一个危险时期。专家指出，女性排卵期时，阴道粘液会变得稀薄，鼻腔粘液也会减少，虽然为受精打开了“方便之门”，但是这也给细菌和病毒带来了可趁之机。特别是此时期进行危险性行为，更容易感染妇科炎症和性传播疾病。

先别说痛经、脾气暴躁等棘手事，光是姨妈君带来的血腥味已然够呛，有MM还打听各种私处清香法来遮掩异味。其实，寻找各种清香秘方前，MM不妨找找经期容易忽略的护理细节，也许去除了这些“小麻烦”，私处异味的问题就随之消失呢！

夏季是各种妇科病的高发季节，不少MM反映，明明做好了私处的清洁工作，内裤、卫生巾的清理也做得很彻底，为什么妇科病还是找上门呢？消灭那些不起眼的细菌“窝藏点”才是重点！除了与私处直接接触的物品外，日常生活中仍有许多藏污纳垢的小角落对女性构成威胁，MM们可要擦亮双眼，清除这些细菌窝点哦。

面对每月一次的被迫“失血”，女性总是有苦难言。不少MM还会血虚（贫血）、血瘀，两者相互作用下还引起月经不调，所以MM们因经期失去的血要及时补回来。

除了上班基本靠坐，白领下班后也基本不动，吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机，简直是“久坐族”的最佳代言人。专家指出，这样的“久坐生活”让白领女性长期缺乏运动，不仅身形会发生变化，阴道炎、内分泌问题等也“蠢蠢欲动”。

女性要预防妇科病的发生，应该根据年龄、身体情况、家族病史等方面来针对性预防。据了解，年轻妈妈们最容易“招惹”的妇科病包括子宫肌瘤、乳腺炎、乳腺增生、宫颈疾病。

白领们正处事业上升期，有机会肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，当熬夜多了，脸色慢慢变暗，白白嫩嫩的小脸长出黄斑，甚至出现乳腺、月经问题，就要当心内分泌失调。

在我们周边有许多味道特殊的食物，如榴莲、大蒜等，虽然营养丰富，但是也因为其味道不讨喜，让不少人“望而生畏”，不敢贸然试之。其实这些食物对于预防和治疗某些疾病具有很好的疗效。尤其是对女人来说，这些“臭烘烘”的食物还能让你变身清新女人。

宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌，这些妇科病很可怕？其实在日常生活中，你只需要多注意小细节，养成良好的生活习惯，略施妙计，就可以躲开这些妇科疾病的“纠缠”。

夏天给女性带来的不仅仅是炎热的天气、明媚的阳光，还有各种恼人的妇科病！不少女性反映，夏天最容易出现阴道瘙痒的问题，时不时出现的瘙痒十分尴尬，严重影响了女性的正常生活。专家指出，阴道炎、外阴病变、个人清洁不到位、长期使用护垫、阴虱病等都会引起女性阴道瘙痒，建议女性不要随便用药，应该先到妇科查明病因再治疗。

现代社会节奏加快，职业女性面临压力颇大，因此女性吸烟、饮酒率也急速攀升。有研究表明，女性长期吸烟喝酒会导致卵子质量下降，直接影响胎儿质量，甚至会导致孕育困难，最终导致不孕。

女性的生殖器官显得较为特殊，阴道口、尿道口和肛门之间的距离较近，尿液、粪便的刺激使细菌更容易入侵，形成外阴炎或者阴道炎。另外，女性内生殖器、腹腔还通过阴道与外界相同，细菌侵入阴道后，可以上行感染子宫或者盆腔，导致子宫炎或者盆腔炎。所以，女性要尽量避免洗液冲洗阴道、暴力性生活、不当运动方式对私处的伤害。

除了生活方式不正确，性生活的危险行为也是导致妇科病复发的“罪魁祸首”之一。尤其性生活不讲卫生、多个性伴侣、不重视避孕的女性，容易被妇科病“缠身”。

女性的私处是朵娇嫩的花儿，虽隐秘但细菌从未放弃侵害它，特别是经期、产褥期和性生活前后，稍不留神就容易“受伤”，导致妇科疾病的发生。女性经期要注意保暖、通风，观察月经，产褥期恶露外出要注意清洁、禁房事，性生活前后要清洗生殖器，禁止不安全性行为。

都说女人比男人长寿，但许多女性却逃不开癌症的“魔爪”。近日，国家“十一五”亚健康课题调查组公布的一项研究显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”！

所谓“百病因寒起”，中医也有“寒邪”一说，吹冷风、淋雨、涉水、汗出吹风、饮冷等都属于寒邪。专家提醒，经常怕冷、面色淡白、四肢冰冷、经常痛经的女性有可能因寒而起，即使夏天也要做好保暖工作，以防痛经等妇科病的发生。

随着人工流产、不洁性生活等危险因素不断升高，不少女性的子宫处于脆弱状态。特别是在女性几个特殊时期同房，很容易伤害子宫，甚至引发妇科疾病。专家提醒，女性人流后、宫颈刮片检查前后、宫颈活检后、分段刮宫后、输卵管造影术前后、宫颈息肉切除手术前后不宜有性生活，以免引起感染，伤害子宫。

如果女性身高低于157厘米且体重正常，则患血栓的风险降低3倍。根据挪威特罗姆瑟大学一项研究，个高女性心脏泵血距离更长，导致血流减少，导致中风的血栓风险升高。

30岁后，人身体的各种机能都开始走下坡路，一些可能你从没想到过的肿瘤就会找上门，以下几种常见肿瘤应当引起重视。

女性25岁开始出现乳房衰老征兆，到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降，从40岁起乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。乳房是女性美的重要象征，想要保持乳房“年轻貌美”，就要从年轻开始保养乳房。

宫寒如果不积极干预，无论实寒还是虚寒都容易引起妇科问题，甚至对女性的生殖功能有一定影响。特别是月经量少、痛经、怕冷、手足发凉，或曾有过先兆流产史的女性，更要警惕宫寒。据了解，衣着过于单薄、喜欢趴着桌子睡觉、瘦身过快、爱吃冷饮等行为会导致女性宫寒。

文胸可对乳房起到承托作用，帮助乳房塑形，使乳房饱满，挺拔，不至于下垂。然而，错误的文胸穿戴方法比不穿更糟，会直接或者间接导致乳腺疾病的发生，如乳房下垂，乳房不对称，甚至是乳腺炎等。女性要警惕几种会伤害乳房的穿戴方法，选择适合自身胸型的文胸。

女性30岁后，身体的一切机能都会在成熟和衰老之间徘徊。如果你30岁了还在拼命消耗青春，身体就会向你发出抗议。这一阶段，女性需要采取相应对策才能让自己更加健康、美丽，比如保持运动、摆脱肥胖、有疼痛要注意等。

什么样的女人不能服用乌鸡白凤丸，我们来看看。

夏天即将到来，热浪来袭，不少女性又要开始烦恼私处有异味的问题。专家指出，除了妇科疾病外，很多女性出现私处异味其实与生活习惯有关，汗液或者经血积聚，导致气味无法及时疏散的原因，比如对化纤材质的内裤“情有独钟”，长时间穿紧身牛仔裤，卫生棉质量不过关，或材质不适合肌肤等等。

乳房是女性美的标志，不正确的文胸穿戴方式容易导致乳房发育不良或者变形，严重的还会引起乳房疾病。女性不同时期应该选择不同的文胸，比如青春期的少女可选背心围，哺乳期妈妈们应选择纯棉质的文胸，老年女性穿运动文胸。

宫寒是指女性肾阳不足的一种状态，许多传统食材都具有补气暖身的效果，例如核桃、枣、花生等。温宫补肾食疗方中，山药羊肉粥、鹿茸炖乌鸡也有很好的暖宫效果。

离婚率不断攀升的今天，“性生活不和谐”已成为婚姻的头号杀手。然而，部分女性“性”趣缺缺并非感情变质，而可能是疾病作祟。据了解，慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔淤血综合征、子宫脱垂等妇科疾病会通过下腹隐痛、腰骶疼痛、性交疼痛、不明原因的性高潮缺乏等症状，影响女性性生活。

夏天即将到来，许多女性开启了减肥日程，节食、运动、塑形衣、减肥药、减肥茶等减肥方法广受女性欢迎。爱美之心人皆有之，然而不少女性却没有掌握正确的减肥方法，妇科专家指出，妇科门诊经常有过度节食、运动不当、乱服减肥产品等导致妇科病的女性就诊，减肥非一日而蹴，错误的减肥方法很容易引起妇科问题。

月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节，三者上传下达，环环相扣，任何一个环节出问题都有可能引起月经紊乱，甚至月经不调，影响女性健康。专家提醒，女性月经期免疫力有所下降，女性们要注意月经禁忌，以免影响经期的正常过渡。

专家指出，私处护理不能依赖护理液、沐浴露等，甚至长期使用护理液、清洗液会破坏私处酸碱度平衡。广大女性要注意，长期使用护理液、沐浴露清洗私处，未在医生指导下过度使用抗生素，长期穿着紧小、深色或T型内裤等行为会破坏私处健康，女性们要掌握正确清洗私处的方法，护理好私处。

近年来，由于压力、不良情绪等原因，乳腺增生、乳腺癌等疾病的发生率越来越高。预防乳腺疾病，除了要积极锻炼，做好乳房保健工作之外，恰当、合理的饮食也可以帮助乳房提高免疫力和抵抗力。

妇科疾病不会随着年龄的增大而停止对女性的“侵害”，但很多老年妇女还是因为疏忽，没有做好了防范工作，导致疾病来临时才恍然惊醒。建议老年妇女定期妇检，多警惕老年性阴道炎、外阴白斑、生殖器恶性肿瘤等疾病。

不同疾病有各自的发病特点以及好发人群，比如心脑血管病好发于中老年人，子宫肌瘤好发于卵巢功能旺盛年轻女性。因此，女性要预防妇科病的发生，应该根据年龄、身体情况、家族病史等方面来针对性预防。据了解，年轻妈妈们最容易“招惹”的妇科病包括子宫肌瘤、乳腺炎、乳腺增生、宫颈疾病。

女性正确穿戴文胸可以对乳房起到承托作用，帮助乳房塑形，使乳房饱满，挺拔，不至于下垂。但事实上许多女性的胸罩方式是不正确的，直接或者间接的导致了乳腺疾病的发生，如乳房下垂，乳房不对称，甚至是乳腺炎等。那么，女性内衣应该怎么穿才不伤乳房呢？

春天春暖花开，阳光逐渐明媚，然而随着雨水增多，早晚温差大，细菌也容易滋生，女性各种妇科炎症又有卷土重来之势。所以，春天预防妇科炎症，女性要注意阴部的清洁，要保持阴部的干燥，内裤一定要晾干或烘干，并保持良好的运动习惯，提高身体的抵抗力和“抗菌能力”。

女性私处娇弱敏感，日常护理不当，容易发生感染，不仅诱发瘙痒、白带等尴尬问题，还会惹上妇科病！你的私处健康吗？

束腰固然可以塑造出美丽的曲线，但同时也会影响内脏器官的正常生理功能，使血液循环受阻，甚至使子宫发生移位，影响今后生育。处于发育期的女性更要注意，束腰可能会导致组织器官发育受限，甚至畸形发育。

中医认为，气血是孕育胚胎的基础，气血亏虚、气滞血瘀、血寒等均不易成孕。常有面色苍白或蜡黄、少气懒言、疲乏无力、嗜睡、头晕、失眠、心慌、食欲不振、手足发麻冷凉、月经周期不规则、经量少等症状的女性孕前不妨进食一些调补气血的汤水进行调理。

回南天空气潮湿，东西很容易发霉。在临床上，回南天阴道炎患者比平时明显增多，为什么呢？室内潮湿，更有利于细菌真菌的繁殖，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。

姚贝娜的离开，敲起了预防乳腺癌的警钟。乳癌已成为威胁女性健康的头号杀手。我国很多成年女性患有不同程度的乳腺癌，而乳腺癌的死亡率占女性肿瘤的第一位。那25岁之后如何应对？

经期私处瘙痒多与透气不良，卫生环境差有关，这时只需要清洁私处，换干净的卫生巾，宽松的纯棉内裤就可能缓解。而不是随意挠抓，用热水烫洗，如此只会加重瘙痒。

妇科病作为一种女性的常见疾病，现实生活中有很多女性朋友正在饱受其摧残和折磨。妇科病的类型主要有主要有：阴道痉挛、宫禁糜烂、月经不调、盆腔炎、阴道炎等等。当然诱发这些疾病的成因也是多种多样的，其中不卫生的个人习惯和生活不规律是主要的诱因。

女性朋友要特别的注意，不管是经期之前还是月经期间，对于一些凉性的食物都不能过量食用，否则的话很有可能会因此而导致月经量减少以及经期小腹疼痛等情况的出现。

女性的的阴道与外部联通，细菌容易通过性生活或者不恰当的护理或者情节通过阴道进入，造成感染。如何才能保证阴道健康？医生有9招。

剖宫产和人工流产都可对子宫造成严重伤害，除此之外，忽视产检，产后休息不好，性生活不洁等也容易伤害子宫。

低至高纤的食物有助于缓解乳房不适，建议多吃蔬菜、豆类，少吃高盐，含咖啡因食物，保持心情愉快。

经期头痛或与体内激素水平变化，精神因素有关。经常出现经期头痛的女性不妨注意控制一下自己的情绪，保持愉悦的心情，同时适当锻炼，还可以试试姜水浴足。

美国一项研究发现，化妆品中含有的化学成分苯二甲酸盐，即“塑化剂”在体内积聚有可能会使女性的更年期平均提早2至4年，不管是号称纯天然还是无毒副作用的化妆品都需要慎用。

女性裸睡到底好不好？一直以来，许多人都认为裸睡可能更有利于女性的私处健康，但也不尽如此，虽然裸睡可以增加私处通风透气的机会，但是如果床单杯子不干净，携带众多细菌，也许你就要考虑裸睡的可行性了。

文胸也有寿命和保质期，佩戴文胸时，如出现以下5种情况，最好换掉文胸。

一些妇科病会导致女性身体不适，或者在夫妻生活时易产生不适感，影响夫妻生活，若不及时沟通甚至还会影响夫妻感情。女性要小心慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔淤血综合征、子宫脱垂等妇科疾病，它们都是败“性”高手。

性生活之后，女性切莫忽视私处的卫生及护理，以免疾病趁虚而入。

中医认为，女性在月经期吃寒凉，冰冷的食物容易使血液收到刺激，造成血液流通不畅，导致痛经。那么在月经期哪些食物不能多吃或者不宜吃？经期吃什么好？

性冷淡是一种性功能障碍，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。性冷淡不但不利于夫妻性生活的幸福、美满与和谐，而且妨碍妇女身心健康，诱发许多疾病，特别是容易罹患乳房疾病。

阴道炎是女性常见的疾病，导致阴道炎的原因有很多，比如：不讲卫生、久坐、清洁过度等等。除了这些之外，还有什么原因呢？专家指出：心理压力大也是造成女性阴道炎的原因之一。

妇科疾病是女性一直以来的困扰，妇科疾病小的有炎症，大的可能导致恶变。而在妇科疾病中如下的疾病有恶变的可能性，因此患有如下疾病的患者应该警惕恶变的发生，如发现有异常现象应立即就诊。

冬季，久坐不动，饮水少，容易让女性患上泌尿系统感染，专家提醒，预防泌尿系统感染，除了要做好个人卫生之外，还应该多饮水，勤上厕所。

不少女性会通过B超检查发现许多隐匿的妇科病，盆腔积液就是其中一种。盆腔积液，分为病理性和生理性，临床上病理性盆腔积液多由炎症引起，拖延不治容易引发其他问题，而生理性盆腔积液一般会自行消失。如果女性B超检查中发现1cm以下的盆腔积液，属于正常，不必过分惊慌，而超过1cm则要及时到妇科就诊。

该如何缓解产妇足跟痛呢？专家表示，方法很简单：产妇可以改穿高跟鞋，为了不造成其他麻烦，高跟鞋改为坡跟鞋，高1-2厘米即可，最好要那种牛津底软而有弹性的坡跟鞋。

长指甲虽让美女们显得双手更加修长细美，但长指甲也会给女性带来不少健康问题，比如阴道炎这类棘手的妇科疾病。

盆腔积液就是盆腔存在炎性渗出物，但“炎性渗出物”并不一定是盆腔炎引起的，其他炎症比如附件炎、子宫内膜炎也可能引起盆腔积液后，正常生理现象也会引起少量积液。专家指出，一般认为超过1cm的积液就是病理性积液。由于病理性盆腔积液危害较大，一旦女性发现异常盆腔积液，要及时到妇科就诊，查明属于以下何种病因。

子宫切除有什么影响？一般情况下，子宫全部切除不会影响到女性特征。但不少切除子宫的女性在术前就已经开始担心自己没有子宫就不是女人了，术后从心理上就开始抗拒性生活。

月经期间能吃感冒药吗？如果感冒不是很严重的情况下，建议采用食疗的方式，但是如果是严重感冒，可以咨询下医生然后用药，切不可乱用药。

阿胶蜜枣越来越受女性朋友的喜爱，很多白领都喜欢在桌子里放一袋。其实，阿胶枣只是适合气虚或血虚体质的人食用，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。常言道，一日三颗枣，青春永不老。但是阿胶枣不太好消化，每天不要多于10颗，另外，蜜枣滋腻不好消化，多吃还容易上火。

女性如何在经期避免患上阴道炎？专家表示，女性应养成良好卫生习惯和注意一些“小节”：在公共浴室不乱放衣物；清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒。

女性采取仰卧睡姿时，子宫的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胧内尿液的重量，也会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损，从而造成后位子宫。后位子宫容易导致痛经、月经量多等问题，严重的甚至会导致不孕。此外，孕妇如果长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。

冬季到来，少数爱美的年轻女士，穿着不透气紧身裤，一点都不注重保暖。虽青春美丽“冻”人，但保暖不彻底却使得各种妇科病找上门。更可怕的是，下半身着凉还会直接导致女性宫寒，甚至影响“孕气”。

月经准时来嫌麻烦，但不准时来就更折磨，生怕各种妇科病找上门。其实，女性想要缓解月经前后各种不适症状，安然度过月经期，可以通过饮食来调节，多吃“安全牌”食物，避开“红牌”食物。

莱特纳卡兰博士表示，新研究结果显示，产后1年尽早减去多余体重十分关键。产后3~12个月减肥失败会导致血压、血脂和胰岛素向不健康的方向转变，进而大幅增加女性患糖尿病和心脏病的风险。

冬季也是妇科炎症发病率比较高的季节，在所有的妇科疾病中，名列首位的是阴道炎。妇科专家表示，有三类女性是患妇科疾病的高危人群，第一是爱泡温泉的女性，第二是爱吃甜食的女性，第三是太爱干净的女性。

大量流行病学调查显示，在大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。另外纯天然植物萃取的保养品艾美伊人宝典在预防和消除妇科炎症，保养卵巢方面同样会带给女性朋友意想不到的效果。

乳房是女性美的标志，乳房保健是每个女性自我保健的头等大事。日常选择正确的乳房保健食物，不仅有利于女性养生，还可预防各种乳腺疾病。下文九大乳房保健食物对女性的健康有着重要意义和帮助作用。

较之常规组，妇科术后咀嚼口香糖的患者首次排气排便时间以及住院时间都有一定程度的缩短；术后恶心及术后肠梗阻的患者比例也少于常规组。

你是否试图通过穿胸罩来预防乳房下垂？不想打破大家的幻想，但是没有什么是可以阻止乳房下垂的。虽然胸罩会给你的胸部你想要的形状和外观，但它不能防止进一步下垂，这是由年龄和重力引起的。

人流后闭经怎么办？一般来说，人流后月经规律会改变，女性可以每天清晨测基础体温一个周期以进一步证实是否排卵正常，人流后一般30-40天来月经，术后月经不来有以下的原因：一是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。二是可能是子宫内膜局部损伤后导致月经不来或者经量少。

专家表示，如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。女性在进入冬季后，每次饭后都饮用一杯姜茶可以就可以避免宫寒做健康女人。

月经准时来嫌麻烦，但不准时来就更折磨，生怕各种妇科病找上门。其实，女性想要缓解月经前后各种不适症状，安然度过月经期，可以通过饮食来调节，特别要多补充蛋白质、维生素、高纤食品这三类食物。

正常来说，女性白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味，分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。如果女性白带出现量、色、质地、气味等几方面的异常，在中医来说，属于“带下病”，需要分型治疗。

对于女性而言，应该长远地去看待美丽与健康的关系。冬季做好御寒工作也是非常重要的。女性御寒需重点关注腹部腰部等可能致使子宫受寒的部位。避免造成妇科疾病。

在正常情况下，阴道内包括宫颈有很多细菌，大多数为共生菌。共生菌不仅不会给私处“惹麻烦”，还会抑制致病菌的生长。如果频繁洗液清洗的阴道，引导会失去共生菌保护，就像没有了防护网，致病菌就如入“无人之境”，破坏阴道的健康。

女性每月经期总是特别烦恼，饮食不能随便吃，运动不能随便做，动不动就情绪烦躁，容易跟人生气。其实，经期饮食主要注意多吃三类食物，运动篇可以做些伸展运动，剧烈运动不要做，情绪方面要学会转移注意力，放松心情。

阴道炎、盆腔炎、宫颈炎绝不是“小毛病”，对于育龄女性，如果不治疗会引发不孕症。可不幸的是，统计显示，各类妇科炎症在有性生活史的女性中发病率高达90%以上，而如果有过人流史，发生炎症的几率更大。说起来，“妇科炎症”只是一个总称，包括很多种疾病，主要的病原菌是霉菌、支原体、衣原体、结核菌、淋菌、梅毒等。

美国一女子为了拥有漫画形象力的身材，束腰7年终瘦成巨乳蛮腰。殊不知，过分束腰危害大，可影响组织器官的正常生理功能，还会影响血液循环，还可能影响女性生育。

泡温泉不仅可以缓解疲劳，放松疲惫紧绷的肌肉，还能够促进下肢的血液循环，是一项很好的休闲娱乐活。但是原则上建议孕妇尽量避免在怀孕初期泡温泉，如果有先兆流产、先兆早产、妊娠剧吐、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期子宫肌瘤变性、妊高症、阴道炎症、心脏病、甲亢、皮肤破损等禁忌症，应避免泡温泉。健康的孕妇，如果没有上述的禁忌，是能够泡温泉的。

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

乳腺增生症是乳腺增生是乳腺上皮和纤维组织增生。会对女性心理造成很大的危害。预防乳房增生要注意八点：心理上的治疗非常重要、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品等。

子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。小心，有十种伤害对它最深！比如紊乱和不洁的性生活、妊娠初期和临产前放纵性生活、子宫下垂等。

女人最怕颜老色衰。专家指出，环境食物污染加剧、激素的滥用、辐射的增多、竞争压力、作息不规律及缺少体育锻炼，都是导致卵巢早衰的重要原因。

严女士经常失眠，她说，躺在床上睡不着，自己也想尽量放松下来，但实际上很难做到，结果越紧张就越睡不着。专家建议尝试自我按摩助眠，另外，针灸也能治疗失眠。

女性发生宫颈糜烂后，经常会出现白带增多、粘稠，可能偶尔出现脓性、血性白带，并伴有腰酸、腹痛及下腹部重坠感，性生活也可能会引起接触性出血或异味。专家指出，性活动过早、性伴侣过多，不洁性生活，多次人工流产，清洁过度这四个“凶手”是导致女性宫颈糜烂的主要原因。

女性正常的月经出血量应该为20毫升-60毫升，超过80毫升则为月经过多。专家提醒，如果出现月经量突然增多，应该及时到医院妇科就诊检查。长时间月经量过多会导致继发性贫血，面色苍白、气短、心慌等情况的发生。

月经准时来嫌麻烦，但不准时来就更折磨，生怕各种妇科病找上门。其实，女性想要缓解月经前后各种不适症状，安然度过月经期，可以通过饮食来调节，避开酒精、咖啡因、生冷饮品、辛辣食物等可能会影响月经的“危险食物”。

吸烟对女性的伤害比男性更大，可引起容颜早衰、不孕、流产、月经不调、骨质疏松，罹患宫颈癌、乳腺癌的几率更大。告诫女人莫学男人吸烟。而烟女郎在日常更应该注意饮食调理，尽量减少香烟对身体的危害。

女人有三易， 那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

虽然年轻女性发生心血管疾病的风险相对要低，但是当女性进入绝经期之后，慢性心血管疾病的风险就会显著增加，丝毫不亚于男性。专家提醒女性，有胸痛一定要找心内科医生诊治，心电图检查、心脏彩超、活动平板试验都可以筛查出来。

乌鸡白凤丸被套上了许多新用途，诸如“祛暗黄斑”、“养颜美容”，宣称可以当美容保健品长期服用。专家提醒，女性别把乌鸡白凤丸当成万能药，吃得不对体质，将适得其反。

都市女性“20岁的年龄，40岁的腰龄”已不罕见，25岁以上的女性更是倍受腰痛困扰。除感染、肿瘤等病因外，多是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关，亦与“女为阴体，易受寒湿”的体格特征有关。

40～60岁是女人生理的转折期，也是生命发展和健康的关键期。营养学专家主张女性要营养均衡、强化体力活动，而不赞成节食减肥。保持健康科学营养膳食，可以预防女人病。

经前期紧张综合征很常见，为了预防或减轻经前期紧张综合征，女性朋友首先要放松心情，不要特别留意它，以顺利度过这一阶段。同时要疏肝解郁、行气散郁，可以试试逍遥丸，还可以用逍遥散、柴胡、菊花、白芍等调理肝脾。

花椒味辛，性热，有燥湿、杀虫、止痒的功效，外用对慢性湿疹、皮肤瘙痒有效果。需要注意的是，此方适合皮肤偏厚偏暗红、没有破溃的患者，对于急性期皮疹，特别是有破溃的患者不适用。

对于女性而言，卫生巾就如“大姨妈”一般至亲，尤其是对于年轻女孩儿来说，千万不可盲目跟随所谓的“时尚”潮流，选择香味或不适宜自己的药物性卫生巾。对于女性而言，健康才是最主要的潮流。

秋季不同于夏季的一个明显的特点就是气温下降，天气变幻莫测，且早晚温差大，成为秋季女性生物钟紊乱、内分泌失调及病菌感染的主要根源之一。此外秋季人体抵抗力相对下降，对于原本就有妇科疾病的患者而言，秋季也成为妇科病高复发时节。

有媒体以“孕妇使用香水与不育或肿瘤有关”等颇为醒目的标题竞相报道，刮起了一股孕妈妈不能用香水的风暴。现阶段不能保证香水和其他化妆品对胎儿百分之百安全，但并没有对胎儿不安全的证据。根据现有的科研结果，孕妈妈是可以用香水和其他化妆品的。

在空调环境里，女性穿齐B小短裙，裸露双腿，容易招惹妇科病。提醒各位美眉，应根据温度的变化考虑是否穿短裙短裤，若一定要穿则应尽量穿裤袜、长外套保暖下肢。女人怕冷，随着秋意渐浓，注意防寒保暖。

妊娠期随着子宫和胎儿的日益增长，重心前移，给背部脊往和肌肉带来很大的负担。为维持平衡，防治拱背，保持正确姿势，在妊娠期要养成保护背部的良好习惯。

由于教学成绩的压力，安全的压力，竞争的压力，社会舆论的压力等等，造成女教师身心疲惫，抑郁症、妇科病、妇科肿瘤患病率高。专家提醒，女教师更要关爱自身健康，从妇科检查和两癌筛查开始预防疾病。

对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。尤其是在“多事之秋”，女人防病要常吃醋用醋。

虽说春捂秋冻，但是冻得不恰当反而可能伤了健康。女性在秋季一定要注意做好防寒保暖工作，不要盲目“冻”，以免子宫受寒，影响月经。

正常情况下，黄体有少量出血，但如果出血太多，就可能增加黄体内的压力，从而发生自发性破裂。外此，腹部若收到外部剧烈撞击，比如房事时动作太粗暴也可能会导致黄体破裂。专家提醒，育龄女性如果在月经中期后一周左右时间内突发下腹剧痛，一定要警惕黄体破裂。

很多女孩因为钢托型厚文胸能承托乳房，塑造胸型而格外青睐，但是皮肤专家提醒，常穿这类文胸可能会引起接触性皮炎，文胸最好选择纯棉、丝质材质，适合自己的尺码。

一位女士产后补得太厉害，在给孩子断奶后就开始饮用减肥茶进行减肥，结果患上甲亢。专家指出，不少减肥药由于含有促代谢激素，往往才能获得减肥明显，体重剧减的效果。但这些药物在达到瘦身的同时，也损害了健康。

久坐会导致妇科病的原因是，久坐会导致血液循环不甚畅通，长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，比较容易引起妇科疾病，由于症状不明显，又往往容易被忽视。

月经期，产褥期和房事前后，女性的私处都容易受到细菌侵扰，发生妇科炎症，因而，这三个时期，你需要做特别的护理。

很多女性都有同感， 肠子总爱在“关键时刻掉链子”，其实根本原因是你自己在关键时刻备感焦虑。即便有时你没有意识到自己的焦虑，但潜意识的神经冲动已经传达到肠子了。

阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

子宫肌瘤、阴道炎、痛经是女性最爱拖延的三大疾病，提醒女性朋友，这些看起来不痛不痒的疾病拖延不治会让治疗变得更棘手，有病还是早点治的好。

预示私处健康的可不止气味和白带变化，还有私处的摸样，适度和紧致度，宫颈的光洁度，女性在日常一定要多留意自己身体的异常变化。

85%的女性在育龄期会时不时地发作经前期综合征，30—40%的女性会经常性地发作。这时，女性应注意不要喝咖啡、酒、浓茶，也要少吃酸辣、巧克力。针对不同原因引起经前紧张，可以选择相应的食疗方。

宣称抗菌、止痒，能减轻痛经等功效的卫生巾，这种卫生巾在一定程度上能对经期女性的私处起到保洁作用，但不宜经常使用，否则容易降低私处自我免疫和清洁的能力。

对患有月经不调病人，特别是月经期延长，经血量大，或者出现月经周期特别紊乱的情况时，最好将月经调整后再恢复性生活，否则在性刺激的影响下，有时月经不调现象反而加重。

莲藕有固涩止血之功，现代研究表明，莲藕中所含有的单宁酸、铁、维生素K等成分都与止血密切相关。女性正常生理期食用莲藕会影响经血的正常排出，使月经量减少。所以，一般不建议在月经期食用莲藕。

相对于有味道的卫生巾，无异常气味的卫生巾更为安全。卫生巾里添加的香精、药物有可能会破坏女性体内的内环境，容易导致阴道瘙痒、过敏等妇科疾病。

阴道炎也是很常见的容易被延误治疗的妇科病。白带增多、颜色偏黄是阴道炎的一般症状，很多女性觉得对生活没有太大影响、就医麻烦就拖着不管，到病入膏肓悔之晚矣。

公共游泳池环境卫生差，这样的水质下女性更容易“中招”。建议月经期、排卵期不要下水游泳，几时是有卫生面条，也不足以阻挡细菌的侵袭。

补雌激素是否致病，关键在于一个“度”的把握是否适当，激素治疗要强调规范治疗。它不能滥补，不宜补得过早、过多或过急。它有严格的适应症，像60岁以后的女性使用雌激素治疗需进行风险受益评估，且只能一步步“微调”治疗。

女性经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能。同时，女性在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

游泳时，不洁的水质，随地乱坐，使用公共物品等都有可能使女性感染阴道炎，建议女性在月经期和排卵期谨慎游泳，此外，注意少用公共物品，也不要随意坐，游泳后也应立刻清洁全身，并多喝水，消除感染隐患。

预防乳腺癌可以多吃豆类食物、粗粮、水果、蔬菜如大蒜、菠菜、冬瓜、红萝卜、西红柿、海带、卷心菜、芥菜、大头菜、甘蓝、菌菇类等。

但是也许你并不知道，女人生孩子不是“习惯就好”。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。

女性阴血亏虚，阴阳气血失调就有可能面临妇科疾病困扰，中医建议从情绪、护阳、睡眠、运动4方面下功夫。

高温高湿会使细菌、病毒滋生过快，同时由于天气炎热，女性频繁进出游泳馆、浴场等场所，接触性感染细菌、病毒的几率大大增加。妇产科专家提醒，要预防妇科炎症，要从生活细节入手，如注意个人卫生，少穿紧身裤，正确清洗阴部等。

桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效，可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞。新研究的最大亮点是，这类物质可以防止癌细胞的转移。

女性的尿道天生较短，尿道口又在会阴部附近，细菌容易侵入尿道。再加上，热凳子的温度较高，女性的外阴部汗腺又特别丰富，热气在会阴部上蒸而又散热不佳，汗液与分泌物增多，从而使泌尿系统受到感染。同时，汗液积聚使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎。

泡澡时，如果水压大于阴道的压力，水就有可能会倒灌到阴道，细菌会跑到阴道中，破坏阴道本身均衡的环境，引发阴道自身的紊乱，导致一些阴道炎症。

女性尿道天生较短，尿道口在会阴部和肛门附近，细菌容易入侵，导致尿路感染。预防尿路感染应多喝水，勤上厕所，注意经期卫生。

相对于西药，恐怕被认为安全、副作用小的中药更得人心。谁让我国就是一个传统医药深入人心的国度，强大的中医中药一直以来都不会屈居“配角”。得力的广告宣传再加上传统医药深入人心的影响，中成药在各种妇科炎症中想要不出名都难。

月经期抵抗力下降，除了做好个人卫生护理，还要注意饮食和起居上都应有所节制，尤其是房事，经期应禁止房事。

“大姨妈”频繁来临需要引起女性朋友的注意，非月经期间出血可能是其他妇科疾病发出的健康预警信号。女性朋友应该明确掌握自己身体情况，必要时去医院进行相关检查。

随着七夕情人节来临，巧克力又热销，年轻人喜欢大肆购买巧克力，女性吃甜食的机会更是大大增加。　妇科专家提醒，女性嗜好甜食不但可使身材发胖，还容易得妇科炎症，最常见的是阴道炎。

夏季天气炎热，如果私处过于闷热潮湿，容易滋生细菌，诱发阴道炎。尤其是月经期间，卫生间内的使用更需要留心。

夏天天气闷热、潮湿，容易提供霉菌生存环境，最近门诊因霉菌感染的阴道炎患者比平常增加2成。此外，生理期的女性，若没有经常更换卫生棉，闷热的环境加上经血，也容易让私密处变成霉菌感染的温床，增加罹患阴道炎的风险。

阴道有自我保护的能力，但是由于许多女性对其不够了解，往往在无意间破坏了它的自我防御系统，以至于疾病突袭。

乳房犹如娇嫩的花朵，一些不良的生活习惯可能会导致它们受到伤害，甚至成为乳腺疾病的“导火索”。

因为阴道对雌激素减少很敏感，当阴道缺乏雌激素刺激，会出现变薄、变乾、容易损伤等萎缩的现象，衍伸出阴道容易有干涩、搔痒感、灼热感、异味分泌物以及性交疼痛、性交困难等症状，这种种的不舒服症状统称为阴道萎缩症。

不少女性平时睡眠质量还不错，可一到经期就开始出现“睡眠障碍”，翻来覆去，怎么都睡不好。这可怎么办？

穿吊带衫、露脐装，加之暴露在冷气环境下，室内室外温差大，腹部容易受凉，肠道蠕动加快会引起消化不良，还可能诱发胃肠痉挛、腹痛、腹泻等。特别是在经期穿露脐装，卵巢很容易因此“感冒”，从而引起痛经、月经不调等症状。

夏季易发生阴道炎、盆腔炎、尿道炎和尿路感染，女性一定要注意防范。

经常穿紧身牛仔裤容易给私处制造“麻烦”，带来妇科炎症的困扰。其实，想穿牛仔裤也是可以的，但是要得会穿。

肥胖会导致人体内分泌失调，可能会造成女性不孕，还会导致高危妊娠。

夏季天气炎热，不注意私处卫生就容易出现异味。若不想做有味道的女性，7个坏习惯最好改掉哦。

　幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏，阴道抵抗力低下，比青春期及育龄妇女易受感染。而最高发的阴道疾病莫过于阴道炎，老少都容易患上此病。专家表示，女性在幼儿期、育龄期、绝经期，阴道护理侧重有不同。

妇科肿瘤的发生于是否结婚生子并无必然联系。建议，20岁以上、有过性生活的女性都应该接受妇科肿瘤筛查。

游泳无疑是夏季降温解暑的最佳运动之选。但要提醒女性，游泳池中暗藏有许多阴道健康“杀手”，游泳时一定要注意做好防范工作，预防阴道炎侵袭。

太紧的裤子透气性不好，容易使因不透气不良，诱发阴道炎。建议女性最好穿透气性好的，宽松裤子，平时多注意个人卫生。

如何避免私处异味的尴尬，做一个清爽女人？其一，不要羞于就医；其二，做好个人卫生。同时，生活中注意坚持这些好习惯。

坊间常见的青草茶，主要是透过有退心火、肝热、肺热、肝火的青草或药材，来达到消暑退火的效果。然而，为避免月经来潮时，出现经血阻塞、血块、腹痛、腰痛、晕眩等不适症状，妇女朋友在生理期来临前一周，亦或是正在生理期期间，都应减少饮用具有退火、去肺热的青草茶等消暑茶饮。

经期不适除了与体内的激素波动有关，还与自身的生活习惯有关。舒适过经期，远离不是，要注意经期保健，适当保暖，忌盆浴，拒绝疲劳。

保护好子宫，远离子宫疾病，女性得做好避孕工作，计划生育，洁身自爱，拒绝紊乱的性生活，尽量避免人流。

近年来，医学家们发现宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌这妇科三大癌的发病率逐渐呈现年轻化趋势。据统计，在罹患妇科恶性肿瘤的患者中，有21%是未孕年轻女性。以往好发于50岁左右的宫颈癌，正悄悄逼近30~40岁的女性，比以往发病年龄提早了近10年，最年轻的患者仅有16岁。子宫内膜癌也盯上很多年轻的女精英。

更年期之后，女性的身体会经历较大的“动荡”，如体内雌激素的变化，这会令女性易出现焦躁，阴道干涩，内分泌失调。因此此阶段的女性一定要特别注意防范疾病趁虚而入。

炎热天气里，那些阴毛浓密、丰厚的女性，再加上内裤太紧身，容易使阴部潮湿、闷热，也洗不干净。适量剃除阴毛，可以使外阴变得干净、清爽而更卫生，大大减少了女性下生殖道感染机会。

妇科炎症已成为女性第一“顽疾”，发生率超过70%，这与女性的生理构造不无关系。要想不做“炎”女人，女性必须注意一些生活细节。

每天只要抽出一点的时间进行少量的运动，日积月累也能为健康带来回报，专家为我们推荐了几种随时随地都可以进行的搞笑锻炼方式，现在开始赶快行动起来塑造健康的体魄。

夏季，不少女性都喜欢穿露脐装或者着紧身牛仔裤，殊不知，这样清凉且时尚的穿着有可能会带来月经不调、痛经、阴道炎等妇科病。

内裤与女性的私处亲密接触，若是内裤携带了细菌，阴道的抵抗力下降，就容易被细菌“攻城略池”，引发各种妇科炎症。在内裤的选择，清洗上，女性一定要多留个心眼。

常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。

白领女性常坐在办公室里，有时一坐就是一整天，身体疲乏的时候容易忽略坐姿问题，比如斜靠或者趴在桌子上等。实际上这样的坐姿使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫时间较长可干扰乳腺内部的正常代谢，造成乳房下垂。建议白领女性在长期伏案工作的同时要注意乳房保健，保持正确坐姿，工作之余做些扩胸运动，下班之后可尝试乳房按摩。

目前发现一些妇科恶疾，比如原本50岁左右才比较多发的宫颈肿瘤、子宫内膜肿瘤、卵巢肿瘤，已经悄悄盯上年轻女性，呈现年轻化趋势。预防妇科肿瘤的发生，简单的一句话就是：每年至少做一次妇科检查，高危人群每3个月到半年做一次妇检。

其实，对付一些妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。

很多女性都很喜欢用卫生棉条，因为它体积小巧，可以放入阴道吸收经血，不再担心侧漏。但是，阴道是女性娇弱的地方之一，卫生棉条真的安全吗？使用卫生棉条时有哪些禁忌呢？

过小、过大、过紧的内衣都不适合穿，否则可能会影响乳房健康。

泌尿道感染虽是一个常见的细菌感染症，临床表现从轻微频尿、尿急，至严重发烧及畏寒皆可发生，严重的病人，也可能造成肾脏化脓，甚至造成致命的败血性休克。夏天是泌尿科的旺季，预防泌尿道感染要摄取足够水分，养成良好排便习惯，注意性行为卫生，少穿过紧内裤。

女性的私处自身有4大防御系统，用好这4个“秘密武器”，可以帮助女性呵护私处健康。

自世界被开幕以来不断传出有球迷为看世界杯而酿成的悲剧，其中不乏女性。不少女性因为熬夜看球，患上了妇科病。

一些女性在妊娠期会出现手足浮肿、指关节疼痛、呕吐等情况，可通过在医生指导下服用维生素B6来改善，推荐摄入量为每天1.9毫克。多吃天然、粗加工的食物也有助于维生素B6的补充。

女性的内裤是贴近身体最柔软、最易受细菌感染的部位，因此，内裤的选择对于预防阴道疾病很重要。一般来说，女性应该选择纯棉内裤；洗过之后会掉色的内裤最好不穿；新买的内裤清洗之后再穿；晒内裤时，不宜翻晒，容易吸附灰尘细菌。

夏天天气闷热潮湿，女性容易出现白带异常，阴部瘙痒问题，中医认为按压太冲穴、合谷穴、曲池穴有助于缓解瘙痒症状，但除此之外，还需要寻求专业医师的诊断治疗，依个人体质、症状进行调整。

微博上谣传，经期洗头会导致宫颈癌。专家表示，经期洗头会导致宫颈癌的原因很不科学，宫颈癌的发生与经期洗头没有关系，但是要注意，经期洗头尽量选白天、中午时候，尽量缩短洗头时间，洗完之后及时吹干。

随着年龄的增长，女性会碰到越来越多的妇科疾病，其中不乏一些器质性的病变，但也不乏一些不当的行为和生活习惯。

阴道炎是女性常见的妇科炎症，私处瘙痒、异味令许多女性有苦难言。其实，阴道炎的发生与我们的生活习惯息息相关，不当的护理也是阴道健康“杀手”。

在导致妇科疾病的原因当中，错误护理习惯和错误认知也占了一定比例。要做好疾病的预防工作，女性首先要搞清楚一些问题。

炎热的夏天，室内冷气充足，气温低，不少衣着单薄的女性都患了“冷房病”。患者频感全身疲倦乏力、头晕头痛、咽喉疼痛、腰肩酸痛、手足麻木、肠胃不适等，女性患者还会出现月经失调、痛经等现象。

宫颈疾病的发生率逐年增高，并且越来越年轻化，不再仅限于已婚女性，未婚女性也有。捍卫宫颈健康迫在眉睫，但也并不复杂，三招就可以将危险因素拒之门外。

很多女性在发生外阴瘙痒的时候，选择用比较烫的水清洗，可以暂时缓解瘙痒，殊不知，要想治愈顽固的外阴痒，首先要停止各种烫洗措施，不要自行用药。不用药时可用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗毛巾一次。

月经期间，女性的抵抗力相对下降，这个时候尤其要注意月经的卫生保健，否则或会引来妇科疾病。

月经期保健可不仅局限于饮食，穿着同样重要，衣着不当，也可能会招来妇科病。紧身衣、裙子在经期就少穿，衣着主要以宽松，舒适为主。

妇科炎症的发生具有普遍性和攻击性的特点，若不及时治疗，恐会导致其转变成慢性炎症，增加治疗难度。要想避免严重后果发生，预防是关键。

白带与月经和子宫健康密切相关，要想知道子宫是否健康可先看白带是否正常，月经是否异常。

女性在日常护理和妇科疾病的认知上常常存在一些误区，以至于被妇科疾病趁虚而入。想做好妇科疾病预防，先得搞清楚这些问题。

三阴交穴可谓妇科要穴，按揉此穴可保养卵巢和子宫，调理月经，延缓衰老。

减肥方式不对也可能引发妇科疾病。节食、穿紧身衣、过度剧烈运动等都不是好的减肥方式。

卫生巾里学问多，用得好，舒适又安全，用不好，妇科病赶着上门来。清凉型、药物性、清香型，棉质的，网面的……卫生巾该怎么挑？

规律的性生活可以帮助与防妇科病，但在患有某些性器官疾病的情况下是必须要禁止性生活的。

性腺轴调节着月经，若是下丘脑—脑垂体—卵巢轴中的那一个环节出现问题，就会导致月经失调。女性在月经期要注意避免一些不当之举。

由于月经前夕，性器官周围皮脂腺分泌活跃，细菌也容易繁殖，白带的量增多，体温也升高，异味会伴随着热度向体外散发出来，这不是一种疾病，而是每个女性都存在的味道，无需过度紧张，只要稍微注意经期护理即可。

白领女性光鲜亮丽，令人羡慕，但也并非样样好，不良的生活习惯，不健康的生活状态背后往往是妇科疾病的陷阱。

月经期不宜吃冰，是因为吃过于寒凉的食物或导致经血淤积，导致痛经，但是西医并不认为月经期存在食物禁忌，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，可以不必过份担心。

月经期有许多不能做的事儿，但有三件事要特别注意：饮酒、拔牙和吃补血保健品或用活血化瘀药，这三件事在月经期要禁止。

女性的外阴环境呈酸性，这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障，可阻挡细菌的入侵，大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。肥皂是碱性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，无疑大大地削弱了这道屏障的威力。

生殖系统疾病如阴道炎、子宫内膜炎、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等疾病或会影响女性的受孕，女性在受孕前最好先做个检查，确定自己是否有这些疾病，若有，最好听从医生建议，该先治疗或无碍怀孕。

女性的性要求长期得不到满足，或使女性产生性冷淡、性厌恶、性欲缺失，还可能导致各种妇科疾病。

卵巢癌、子宫癌等癌症早期很容易忽视，发现时多数已到中晚期，女性一定要多留意身体的异常表现，哪怕一些小的症状也不能忽视。

宫颈糜烂、子宫肌瘤、卵巢囊肿等是相对较易发生癌变的妇科病，女性一定要多加注意，不可因为其未良性病变而大意，否则容易延误治疗，将小病拖成大病。

内裤不烂就不换？一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。否则容易产生妇科疾病隐患。

害怕补雌激素，不妨从食物中获取。百合茯苓、野葛根、香菇、茄子等都是不错的“雌激素”来源，于卵巢保养有益，女性不妨适当多吃。

不健康的饮食也会影响卵巢健康，要想卵巢少生病得遵循13条饮食原则。

在怀孕过程中，胎儿的细胞，也就是我们常说的干细胞，会进入到妈妈体内，并分化成母体的各种细胞，修复原有细胞的一些缺陷。这个修复的过程，可能会使妈妈自身原有的一些疾病不治而愈，比如心脏病、高血压，以及一些妇科疾病。

女性进入更年期的时候，卵巢功能开始慢慢衰退，开始出现绝经，绝经后，由于激素的影响，一系列的老年疾病将接踵而至，成为了围绝经期、绝经后女性的一个困扰。

预防妇科肿瘤要从情绪、护阳、睡眠、运动4方面来着手，尤其要特别注意别面意外妊娠和人工流产。

妇科疾病是女性的常见病，多发病，预防妇科疾病要从好的生活习惯开始，保持好心情，注意性生活卫生。

平胸女性要担心的绝不仅仅只有平胸，还有其中可能隐藏的健康隐患，如贫血、气血不足、乳腺疾病。

女性的阴道是个神奇的器官，但同时也容易受到疾病侵扰，要想更好的呵护阴道健康，你得想了解它的“秘密”。

私密处长期处于潮湿闷热状态、精神压力大、睡眠不足、抵抗力弱、常穿紧身牛仔裤或不透气材质的合身裤、习惯使用护垫等常常容易导致阴道感染。预防霉菌性阴道炎，医生建议经期勤换卫生巾，少穿紧身不透气的裤子，多喝水，用温水清洁外阴，避免使用香料过重的卫生用品。

许多女性都有小便后用纸巾擦拭私处的习惯，专家表示，及时擦干私处可防治残留尿液将内裤弄潮湿，给细菌提供繁殖的温床，但要注意，擦拭时最好从前往后擦，最好不要用湿巾。

经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。若女性不及时更换卫生巾，或者使用不洁的卫生巾，很容易导致阴道感染，引发炎症。

私处不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调，患上阴道炎。

相对来说，已婚妇女的妇科病发生率要比未婚女性多得多，尤其30岁后，宫颈糜烂、子宫肌瘤、附件炎等妇科疾病的发生率也相对较高，我们应当正确认识这些疾病，做好相应预防工作。

腹股沟有许多毛细血管和穴位，女性长期坚持做仰卧起坐刺激血管，可以促进腹部血液循环，从而能治疗和缓解妇科疾病。

不是合适的内裤也会成为你的健康“杀手”。过小，过紧，透气性不良的内裤都不利于私处健康，容易导致阴道炎等生殖器疾病。

生殖三角区是妇科疾病的多发区，阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等生殖系统炎症非常常见。预防私处疾病疾病，女性一定要注意改变不良的生活习惯，注意日常护理，少坐多动。

反复人工流产，性生活紊乱等隐藏健康隐患，或会子宫带来疾病困扰。女性一定要注意，积极避孕，洁身自爱，做好产后护理，平时多关注月经。

女性结婚生子之后，将会面临更多妇科疾病的困扰，但是许多妇女常常忘记在忙碌之余关注自己的健康，以至于疾病出现之后才惊慌失措。尤其是中老年妈妈，千万不可误认为妇科病会有年龄的限制，更年期是妇科癌瘤肆虐期，这个年龄阶段的妈妈要注意防范宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等妇科病。

子宫影响着女性的一生，但是各种与妊娠有关的疾病，子宫炎症，内分泌失调导致导致子宫病理性变化、微生物感染等都会使子宫健康受损。女性要注意避免多次妊娠，反复的人工流产，私自堕胎和性生活紊乱，如此才能更好的呵护子宫。

办公室女性长期久坐，动得少，下半身血液循环不畅，透气不良等，常常受到盆腔炎、阴道炎等妇科疾病的困扰。建议这类女性动起来，少宅，多动。

衣着不仅和美丽有关，还与健康相关。建议女性别穿过紧的内衣，瘦身内衣慎穿，热天别总穿低腰裤、露脐装，注意腰腹部保暖。

春暖花开，正是出游的好季节，但是女性朋友们要注意穿着和出游时的住宿环境，做好私处卫生护理，预防妇科炎症，

宫颈癌、乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌与雌激素有关，经历一个完整的生育过程可以让卵巢和子宫得到暂时的休养。如果女性晚婚晚育，甚至不生育就有可能会使子宫和卵巢持续受到雌激素刺激，容易增加患妇科癌的风险。

潮湿闷热的天气，月经期间，女性的“那里”总是会隐隐飘出一些不大和谐的气味，令人尴尬。其实，这和女性平时的护理、穿着和个人生活习惯有关，想要摆脱异味，其实也很简单，从护理、个人卫生习惯和生活习惯上做出改变，就会有所缓解。

夏日，也是以阴道炎、尿道炎、宫颈炎等妇科炎症最爱的季节，喜欢游泳，爱吃甜食，过分爱干净的女性又常常成为它们的目标。女性一定要注意预防。

美国哈佛大学医学院和布莱根女子医院一项联合研究发现，加班、通宵玩乐等“黑白颠倒”的生活，会使女性长期暴露在灯光下，影响褪黑激素分泌，引发神经内分泌功能失调，进而导致雌、孕激素不平衡。而雌孕激素不平衡常常与月经紊乱、子宫肌瘤、乳腺疾病、自身免疫系统疾病等疾病相关。

先过好月经期，首先要过护理关，别随意用沐浴露清洁私处，私处卫生要做好，保持心情愉悦，饮食要注意避免辛辣生冷，小腹注意保暖，此外，止痛药等药物要慎用。

更好的呵护私处健康，预防疾病，妇科专家建议，穿全棉内裤，使用温和的衣物清洁剂，这样可以降低患阴道炎的几率。同时，注意改变不良生活习惯，多进行体育锻炼。

女性的阴道和外界是相通的，这样的生理结构特点决定了女性游泳时很容易让阴道受到感染，发生炎症。提醒女性，正处于月经期或出现妇科炎症，尤其是正在治疗期间的女性，不宜下水。

不少女性在经前经后，甚至经期都会出现乳房不适，如胀痛等。若确定非病理性的不适，只需要改变一些生活习惯即可缓解。

卫生巾与女性私处有着“亲密接触”，若是携带细菌，很容易带来感染问题。来看看，女性常见的卫生巾使用误区。

患有妇科炎症时，一些发物、海产品、腌制食品和辛辣食物都应该避免使用，以免加重病情或者使其反复。

女性在房事过程中的挤压容易让尿道感染，尿道周围或者尿道前端的细菌被带入膀胱或者被在阴道内的细菌被带到尿道口，有研究表明女人在房事之后喝一杯新鲜的果汁可以有效预防尿路感染。

体内阳气不足，子宫就容易生病，痛经、不孕等都会找上门。预防宫寒，女性多吃补气暖身食物，经期不要受凉，天气凉快的春夏之交别过早穿短裙。

医生在临床经验中发现，乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。留意自己的生活习惯，激素类药物不乱用，心情保持舒畅，坚持母乳喂养就能给女性塑造健康的乳房。

要些食物具有药食两用的效果，巧妙搭配和食用可以帮助调理疾病，缓解各种不适。

不能食用生冷食物，不能洗冷水澡，不能做剧烈运动……虽然经常被提醒，但有些女性还是习惯性的忽略。经期护理常识，得牢记哦。

不良的生活方式或习惯会使女人患各种各样的妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。呵护女性健康，须得守住阴唇、阴道、宫颈、子宫内膜4重门。

子宫颈癌、乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症与女性的雌激素有关。女性不经历怀孕过程，身体就会持续接受雌激素的刺激，有可能增加罹患相关妇癌的机率。

乳腺癌，宫颈癌的高发年龄都在40岁左右，40岁妇女最好定期做相关检查，防范疾病“突袭”，日常也要做好自检，留意身体的异常变化。

健康女性的阴部清洁只需要用清水即可，尽量避免用阴道清洗液，也不要进行阴道内清洗。而患有妇科炎症时，则要根据炎症类型做不同的护理。

很多老年女性认为自己已经绝经了，以后就不会有妇科病的困扰了，甚至嫌丢脸而不愿去检查，除非出现严重情况才去找医生。其实，恶性肿瘤，如子宫颈癌、子宫内膜腺癌、卵巢癌的高发年龄多在更年期及其后的日子。因此，绝经后，妇女仍需进行妇科检查。

女性乳房发育时若文胸选择不当或穿戴不当会影响今后的哺乳。对发育期少女而言，定型文胸，尤其是带有钢圈的文胸并不适合，她们只需要穿戴背心围即可。女性在选择文胸时也要注意，不宜过紧也不宜过松。面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。

长时间保持坐姿，下肢血液循化不畅成为引发附件炎的原因之一，尤其是办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者一定要多注意，常走动，日常积极锻炼。

乳房看起来并没有表面这么“挺拔”，一些不良的生活习惯或许正在慢慢的腐蚀它的健康，比如经常穿蕾丝内衣，高热量饮食，喜爱穿塑身衣，对待乳房过度粗暴等。

女性腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使子宫和盆腔得到保护，预防子宫和盆腔疾病。中医建议女性日常不妨多做腰部运动。

卫生巾是女性的贴心“好朋友”，不科学购买、使用、保存卫生巾可能会导致购买到的卫生巾不合格，使用卫生巾过敏，或因使用方法不当而患上妇科病。快来跟专家学一学，如何正确选用卫生巾，远离妇科疾病纠缠。

不当夫妻生活是许多妇科疾病的根源，如性器官损伤，阴道感染、过敏甚至是性病。不管是男性还是女性，一定要注意性生活卫生，为伴侣的健康“保驾护航”。

当归活血，对子宫有收缩作用，孕妇、哺乳期的女性不宜食用，脸色灰暗苍白、月经不调、气血虚的女士，比较适用此方。

经期是可以洗头洗澡的，洗热水澡还有利于经血顺利排除，但要注意洗头洗澡之后要及时吹干头发，注意保暖，否则容易感冒。

私处并非一定要用护理液清洗才干净，长期用护理液反而会破坏阴道内的微生态平衡，容易导致阴道感染，降低生育率。有研究发现，经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女还会增加患性病的危险性。

经期不宜染发，不宜药补，不宜过性生活，不宜体检，不宜穿紧身衣裤……特殊的日子里，女性一定要学会呵护自己。

月经期应吃平淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食品，生梨、西瓜、竹笋等生冷食物亦该少吃。

白带的颜色、气味等都是衡量阴道是否健康的指标之一，要想保证私处健康，女性除了做好正确的日常护理和保健之外，正确的自检也是必不可少的。

很多女性都知道经期饮食有许多禁忌，但也认为偶尔为之并无大碍，因此也不加注意。提醒女性，为了身体健康应该月经期应该少吃甜食，高脂肪肉类，少喝冷饮和咖啡。

骨盆变形可引发多种妇科疾病，严重的甚至增加分娩的困难。习惯性同一边背包包、翘脚、翻身、驼背等恶习都容易导致骨盆变形。来测试一下，你的骨盆是否还健康。

一些女性由于受凉等原因，经前甚至经期都会出现腹泻。其实这和经期免疫力低下也有一定关系，建议容易经期腹泻的女性谢绝冷饮，规律作息，每晚坚持泡脚。

爱生气的女人爱生病，为什么这么说？专家指出，郁结之气在你的胸腹中积聚、膨胀，最后爆发出来，控制不住，就在颈、胸、腹多个部位生出肌瘤、囊肿等实质性的病变。

女性上班族常处于久坐、工作忙碌、作息不规律等状态，这些不健康的生活方式可能会带来妇科炎症的尴尬。若是女性出现白带异常，异味等一定要多注意。

春季是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症的多发季节，女性一定要注意做预防保健工作，远离这些疾病的致病因素。

超负荷运动、不洁行为、过早性生活、乳房保护不当等都会导致妇科病的发生，女性一定要留意自己在生活中是否养成了这样的坏习惯，及时改掉。

内裤是女性的私密贴身物品，不合适的内裤会给女性私处带来“灾难”，如阴道炎、外阴瘙痒等。呵护私处健康，预防私处疾病，女性应该选择棉质衣料、通风又卫生的内裤，日常注意清洗干净，不要留有污渍或者洗涤物品。

痛经、经期不适、阴道炎、乳腺疾病等常常给女性带来困扰，可有时候一些症状还不足以严重到必须去医院的地步，比如不是很严重的痛经，些许的经期不适。遭遇此类情况，女性不妨食疗解决。

经期私处瘙痒多与透气不良，卫生环境差有关，这时只需要清洁私处，换干净的卫生巾，宽松的纯棉内裤就可能缓解。而不是随意挠抓，用热水烫洗，如此只会加重瘙痒。

阴部是女性身上较为特殊的部位，因为有阴道与外界相通，因此阴部的清洁卫生与生殖系统健康息息相关。恰当的清洗是必要的，但是过度的清洗只会让疾病更快来临。

预防妇科疾病，除了要了解一定的保健知识，做好个人卫生及护理之外，还要注意饮食调理。吃对食物也能对疾病预防起到辅助作用。

长期使用护垫容易使阴部始终处于潮湿状态，透气性差，细菌迅速繁殖，引起炎症。然，护垫也不是不能用，只是用时要稍加注意。

失眠、胃疼、头疼、乳房结节、有肿块……这些症状看似不相关，实际上它们都有可能是相同的原因导致，即穿错文胸。

女性尿道较短，大量汗液聚集容易使细菌繁殖，引起尿道炎。尤其是长期以车代步的女性更容易出现这方面的困扰。

束腰固然可以塑造出美丽的曲线，但同时也会影响内脏器官的正常生理功能，使血液循环受阻，甚至使子宫发生移位，影响今后生育。处于发育期的女性更要注意，束腰可能会导致组织器官发育受限，甚至畸形发育。

生儿育女，延续后代是女人的使命。不仅如此，一次完成的生育过程还能帮助女性预防妇科肿瘤，母乳喂养也能起到同样的效果。

经期能运动吗？其实月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动（如长跑、跳跃、仰卧起坐等），还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。

很多女人都想拥有健康美丽的乳房，但是错误的胸罩穿戴观念总是让她们离这个梦想相距甚远。这些胸罩穿戴误区你有没有？

男人，别说妇科疾病与你无关。滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、性病等都能通过性生活传播，导致双方感染。此外，经期同房也可能引起感染，导致各种炎症或子宫内膜异位症。如果你心疼伴侣，不妨做好自己的个人卫生。

不洁或不当的夫妻生活是导致女性患上妇科疾病的重要原因之一，预防妇科疾病不仅仅是女性的事情，男性同时也要注意个人卫生和房事卫生，为伴侣的健康“保驾护航”。

俗话说，人要衣装。得体的衣着、打扮更能展现女性的美丽和魅力，但也许你不知道，过度追求美丽的着装和打扮也可能给你带来妇科病的困扰。

女性月经期间最好避开进行足部按摩。在月经期间进行足部按摩，不仅不能缓解疲劳，反而会使月经量多。

憋尿、久坐、睡前玩手机，这些不良生活习惯相信不少白领女性都有，但不得不提醒，这些常被忽略的细节常常成为妇科病“肆虐”的原因。

很多女性错误的认为经期要补血，实际上补血类药膳应该避开月经期吃，以免引起月经量增多。

月经期不当行为，如不注意卫生，经期同房，盆浴，剧烈运动，嗜辣饮酒等可导致女性月经失调、痛经，甚至闭经。要想避免“月经病”困扰，这些行为都得改。

很多你以为理所当然的习惯有可能会危害你的健康，如盲目减肥、反复冲洗阴道、忽略细微的疾病症状、多性伴侣等，这些习惯对女性而言通常意味着妇科疾病。

都市女性妇科疾病多发与不良的生活习惯有关，如婚前性行为，多性伴侣，偏食节食等。专家认为，防范于未然是对抗疾病的最有效方法，建议女性定期体检。

紧身裤可以展示女性美好的曲线，但是常穿紧身裤也会带来一定的困扰，比如引发阴道炎，加剧痛经和经期不适，影响血液循环等。

生育会让你感受疼痛，但同时也给你带来许多好处，比如防治子宫内膜异位症、子宫内膜癌和卵巢癌。

当归味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗月经不调、经闭经痛等妇科病症。但由于当归有活血作用，女性应避免月经期间服用，以防月经量过多，可于经前、经后服用。

妇科疾病不会随着年龄的增大而停止对女性的“侵害”，但很多老年妇女还是因为疏忽，没有做好了防范工作，导致疾病来临时才恍然惊醒。建议老年妇女定期妇检，多警惕老年性阴道炎、外阴白斑、生殖器恶性肿瘤等疾病。

月经期间最好忌吃冷饮冷食，火锅、油炸食品，高盐食物，含咖啡因食物等，行凉的食物如竹笋、黄光、茄子也要少吃。当然有些事物就要看个人体质是否耐受，比如牛奶、豆浆、巧克力等。

愉悦的夫妻生活不仅能够促进夫妻感情，还能减轻经前综合征，使女性的阴道更健康。

乳房保健有许多禁忌，如忌粗暴挤压、忌多次人流、忌佩戴不合适的文胸、忌饮食过素等，想要拥有健康的乳房就要细心呵护，慎用激素类药物，保持良好心情，饮食上多吃对乳房健康有益的食物。

内裤是贴身衣物，干净合适的内裤可以保护私处，但不卫生的内裤也可以带来妇科病。最容易带来疾病的错误做法就是将内裤翻晒或者放在潮湿的环境中阴干。

卫生棉条、避孕套、文胸是女性的必须的贴身物品，需要注意的是如果使用不当，其可能会带来妇科疾病。

不良的卫生习惯容易招致瘙痒、异味等妇科问题的产生，出现此类状况不要一味的用洗液清洁，如症状严重，应在医生指导下用药，切忌用沐浴露、香皂或者不知名的洗液随意冲洗。

情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感。多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹——乳腺癌给你发出的第一次警告。

很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

围绝经期，妇女激素水平波动大，可能出现潮热，月经周期变化等现象。由于激素水平变化，女性绝经后容易出现泌尿系统疾病，骨密度也会迅速下降，容易出现骨质疏松。需注意的是，绝经后，如果出现阴道出血，千万不可轻视。

经期有异味是很正常的，但是千万别用沐浴露去清洗，否则容易引起阴道瘙痒。经期不能做的12件事，你做过吗？

和谐的性生活对于女性妇科病的预防有很大帮助，比如卫生适度的性生活，积极避孕等。在这一过程中，男性也起到相当大的作用，作为丈夫更应该注意自己的性生活卫生，帮助妻子做好疾病预防工作。

你平时都穿什么内衣？蕾丝的？带钢圈的？厚的？实话告诉你，这几种文胸都不太适合。

有女性喜欢裸睡，也有女性不能接受。其实女性裸睡还是有些好处的。有人就认为，女性裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

春节新婚，女性要注意预防私处疾病，注意性生活卫生，做好腹部保暖，让自己更“幸”孕。

紧身衣、高跟鞋……这些时尚穿着背后实际上隐藏着疾病。女性需要注意，不要穿太小太紧的内衣内裤，紧身衣最好也少穿，否则容易影响身体血液循环，在经期穿还可能引起痛经和不适。

浅色的内裤有助于及时发现白带的颜色变化，一旦出现疾病就能很快察觉。深色后者有图案的颜色少买，化纤内裤和太紧的内裤也不适合。

月经期保养得当才不会出现月经不调、痛经等。经期常见的护理要点有尽量少洗头，注意保暖，忌喝冷饮、拒绝疲劳和情绪化，忌盆浴。

经期女性会感觉到些许疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应该以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬果，还可补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣等。

很多女性习惯于小便后使用纸巾擦拭，甚至还用消毒湿巾。实际上，湿巾并不一宜经常使用，以免阴道自身平衡被打破，引起阴道炎症。

经期特殊，经期饮食也特殊。经期合理的饮食安排既能保证营养供给，也能调节情绪，缓解痛经。但若是吃错东西，那么遭罪的可就是你自己啦。

说到“大姨妈”，想必多数女性都会露出些许不耐烦的神色，但是又不得不好好“伺候”，毕竟月经与生育，与妇科疾病都有着莫大的联系。经期吃什么？不能吃什么？能做什么？不能做什么？女性朋友们快来学习如何“伺候”好“大姨妈”吧！

研究发现，骑自行车不仅与男性勃起障碍有关系，也可能会对女性性健康造成危害。若车把位置低于车座，则女性会阴部软组织将承受更多压力，骨盆底的感觉也会降低。

睡姿不当也会影响健康。对于女性来说，俯卧睡最伤乳房，易使乳房受挤压，影响胸廓和乳房发育；而长期仰卧睡也不合适，易造成子宫后位，导致痛经、月经量多等问题。对于女性来说，右侧卧位是最合适的 。

子宫是生命孕育的场所，也是多疾病的部位。多次妊娠、反复人工流产、私自堕胎、性生活不讲卫生、性生活紊乱等对子宫的伤害非常大，要想好好呵护子宫，女性要学会观察自己的白带，并进行定期体检，早发现疾病，早治疗。

研究发现，每周有1―2次和谐性生活的妇女患阴道炎、子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科病的仅占10%，大大低于较少有正常性生活的妇女。究其原因，有正常和谐性生活的女性，由于每周有1―2次丈夫的精液有规律地进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，从而对这些部位起到有益的消毒杀菌作用。

中医有说法，冷是某些妇科疾病的根源。因此冬季预防妇科疾病第一要务就是要保证腹部温暖，同时，也要注意私处的干爽透气，不要穿得太紧。

乳腺增生、子宫肌瘤、子宫内膜增殖等虽说是良性病变，但也存在癌变的可能，含有这些疾病的女性应该积极治疗，定期检查。

滥用避孕药，胸罩选择错误，不当饮食等不良习惯会伤害乳房健康。正确呵护乳房应该正确饮食，少穿紧身衣，常自检。

短裙加打底裤是不少女孩冬季穿着的不二之选，但是医生指出，冬季穿太少不仅容易患关节炎，受凉之后还容易引发痛经、月经不调等妇科病。

中医认为，经期拉肚子是由于气血不足引起，建议有此情况的女性合理作息，不要熬夜，谢绝冷饮，多吃红枣桂圆，也可每晚泡脚。

有许多女性会感到月经来临前后和月经期间会有明显的嗜睡，中医认为这是脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。建议这类女性冬天多吃些甜萝卜，平时多喝红豆薏米粥。

月经期不需要特别的滋补，但若在此期间稍微注意饮食也可达到调理痛经、月经不调的效果。中医认为，经期的饮食应该遵循经前补肾阳，经期养阳气，经后补血养阴的原则，气血充盈，月经规律才会健康。

女性的私处容易受伤，需要好好呵护。感染、过度清洗、性生活造成的阴道“内伤”……这些都会伤害到女性阴道，日常要多注意，能免则免。

内裤、卫生巾等都是贴近女性私处的物件，一旦这些贴身物品出现质量问题，不洁净，那么私处也可能受到细菌的威胁，甚至导致炎症。

痛经、偏头痛、乳腺癌、卵巢癌……这些妇科疾病的发生都与年龄有着莫大的关系，不同的年龄阶段，发病率也会有高低。建议女性多了解每个时期多发的妇科疾病，做好预防。

有文章表示，精液可以帮助女性缓解抑郁情绪，预防妇科疾病，缓解经前综合征，帮助稳固婚姻。这是真的吗？

雾霾天，不仅呼吸道疾病多发，就连妇科炎症和宫颈疾病也来“凑热闹”。专家提醒，雾霾天要做好自我保健，尤其是容易受细菌感染的女性，一旦身体出现不适要及时就医，别乱用洗液。

卫生巾与女性健康息息相关，可以说它是女性健康的“潜在威胁”，建议女性要选用卫生，有质量保障的卫生巾，使用时要及时更换。

女人坏习惯多不仅不招男人喜欢，还可能会损害自己的健康。比如白带异常，阴道炎等疾病发生的几率都会大大增加。

健康饮食，适当锻炼……良好的健康习惯可以为女性健康“保驾护航”。调整生活状态对痛经、子宫肌瘤、月经不调等疾病有防护作用。

中医认为，女性腰部气血充足，运行通畅才能保证子宫温暖，远离妇科疾病。建议女性多运动腰部，这对盆腔和子宫都有很好的保护作用。

很多食物具有滋阴补肾的效果，可以帮助女性调理月经，预防妇科疾病，如黑豆，黑芝麻，当归，龙眼，百合等。

别以为妇科肿瘤是已婚妇女的事情，未婚女性，甚至少女都有可能患上妇科肿瘤，到了育龄期之后，妇科肿瘤的发病率逐渐上升，更年期更是肿瘤肆虐期，因此，女性一定要随时做好预防工作。

预防妇科疾病，除了做好日常卫生护理和预防保健之外，还有一些小窍门哦，比如多喝酸奶，多上厕所，多散步……其实，预防妇科病就是这么简单。

月经期，不当的护理和行为习惯会引起经期不适或者加重经期不适。哪些行为会为你的健康加分？来看看吧。

子宫虽位于体内，但是也是一个柔弱的器官，需要好好呵护。性生活不注意、饮食不当、不及时治疗疾病、多次人流等都是子宫“杀手”，女性要远离。

“宫寒”，即是中医所说的肾阳不足。阴寒内盛，阳气不足容易出现寒症，可导致女性痛经，月经不调，甚至不孕。调理宫寒，女性不妨多动，保证睡眠充足，注意饮食调理，睡前泡脚也是不错的选择。

大抵是因为月经和女性生育有关，所以很多女性对经期异常很敏感，只要稍微不对劲就会非常紧张，对于月经期的护理也更加上心。来看看女性较为关注的关于经期保健的8个问题。

做好月经期保健也是预防妇科疾病的保障之一，建议女性多关注自己的月经周期和月经情况，若是出现月经不调要注意及时调理。

15岁之前，女性的乳房发育还未定型，若过早佩戴胸罩，以限制乳房正常发育，导致乳腺功能退化，乳房变形，甚至影响日后的哺乳。一般情况下，在15岁左右乳房发育定型后就可以戴胸罩了。

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

外阴异味跟个人生活卫生习惯有很大关系，尤其是女性在月经期时，不经常更换护垫和卫生巾，就会细菌滋生 ，就会发生阴道异味的症状。

不洁性生活、妇科炎症不及时治疗、多次人工流产、忽略产前检查等行为会让子宫很“受伤”，若想子宫健康，生一个健康宝宝，建议女性们多注意日常保健，尽量避免这些不当行为。

日常生活中要避免精神刺激，不要喝浓茶、酒等饮料，也不要吃辛辣的食物。洗澡时不要用热水、肥皂烫洗。同时，也要注意外阴部的清洁卫生。每天清洗外阴，应当是女性必做的一门“功课”。

冷是一些妇科疾病的来源，尤其在月经期，穿着太单薄容易导致痛经，月经不调，所以女性一定要注意保暖，冷天时可用温水做家务。

中医认为，腰为肾之府，女性腰部气血充足，运行通畅，可以保证子宫温暖，使女性盆腔、子宫得到很好的保护。常做一些腰部运动可以使腰部气血通畅，有利于预防妇科疾病。

乳沟就像时间，挤挤还是有的！不得不提醒这些爱挤乳沟的妹子，别太过！束胸对乳房及乳头发育不利，还容易导致乳房变形。

青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。

经期饮食也是很有讲究的，若不注意很可能会加重经期不适。月经前应少吃甜食和饮料，经期不要吃桂圆、荔枝，经后多吃枸杞、红枣、阿胶。

玫瑰花茶可以调气血，促进血液循环，对于调理女性生理问题有益，痛经、经期不适等都饮用。

处在发育期的青春少女，身体上的重点部位乳房需要着重保护和清理。因为这是发育最旺盛的区域，若不进行正确的护理保健很可能引起疾病或发育不良的情况。

中医理论认为“无痛则通”，受寒气袭体的女性，身体的血气运行在一定程度上受到阻碍，因而受凉之后容易出现痛经。此外，冬天有损阳气，女性一到生理期又加剧了体内的阳气消耗，所以手脚总是冰凉，更易出现月经周期紊乱或者痛经。

虽然冬天天气相对较冷，但是由于裤袜一穿就是十多个小时，长时间的紧紧包裹很容易制造适合厌氧菌大量繁殖的环境，使其含量大大增加，从而导致菌丛比例出现失调，炎症便由此产生。

女性肛门距离阴道不到3厘米，从肛门流出含有大量细菌的分泌物会直接侵蚀阴道，形成各种妇科疾病。女性痔疮患者如果痔疮出血或发炎往往会导致病菌的大量繁殖，更易引发各种妇科炎症。另外，痔疮还会导致肛周囊肿的出现，容易影响到阴道口，从而引发各种妇科炎症。

太紧的内裤，化纤内裤对阴道健康来说都是不利的，深色圣库也不太利于观察白带的颜色内裤，因此女性应该选择棉质、浅色内裤更好。

女性身上最怕冷的器官就是子宫，如何为子宫保暖成为广大女性朋友关心的问题。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。

冷是一些妇科疾病的根源，做好保暖工作可以预防许多妇科病的发生，如痛经、月经紊乱等。节食、素食、久坐不动、爱穿紧身衣等行为会威胁生殖系统金健康，建议女性改掉这些不良习惯。

高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤其应避免这类食物。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价，过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

女性的私处是一个容易潮湿闷热的环境，因此也容易产生一些尴尬的气味，月经期尤其更甚。提醒女性，月经期注意个人卫生，每天清洗私处，勤换卫生巾，日常少穿紧身裤，内裤最好选棉质材料。

大吸收量的卫生巾不一定好，长时间不更换可能会造成金黄色葡萄球菌侵入血液产生毒素，最终导致中毒性休克症候群而丧命。建议女性勤换卫生巾，慎用卫生棉条、药物卫生巾或者香型卫生巾。

洗衣机是大多数家庭的必备家电之一，许多女性多用它来洗剂衣物，但是，你有没有想过，为我们生活带来方便的生活助手可能会成为致病源头呢？近日，就有报道称，洗衣机脏长期不清洁，洗衣机壁内霉菌就会沾染到内衣裤上导致妇科病。

女性私处不干净容易导致各类妇科疾病，严重影响女性生活和心情，所以私处的保养和卫生就显得尤为重要。可日常生活中有很多的女性都不知道私处该如何保养，以至于产生了各种危害健康的因素。

很多女性都习惯小便后用纸巾擦拭，但也有女性担心会引起阴道感染。那么，小便后到底该不该擦？实际上，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染，但是要注意卫生纸质量。

子宫的健康是与女性自身的健康以及生命的玩完满度是息息相关的。不论是那个年龄层的女性都应该还小心地呵护自己的子宫。

与十年前相比，如果患上子宫疾病的女性越来越多了，而子宫疾病的发病人群也从三、四十岁的中年女性发展到了未婚、未育的年轻女性。鉴于这此，女性朋友们都应当掌握一定的方法来对子宫进行保养。

受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来痛经和子宫肌瘤发病率逐年上升，也是妇科最常见的疾病。

子宫是孕育生命的摇篮，多次人工流产、不洁性生活、忽视产后调养等都可能会使它受到伤害。为了宝宝，也为了自己的身体健康着想，这些行为都应该尽量避免。

月经期可以喝茶吗？最好少喝。月经期，女性体内的铁元素流失，需要补充，然喝浓茶会阻碍铁的吸收，还可能会加重经期不适症状。

长期过着“黑白颠倒”生活的女性，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

白带被称为女性私处健康的晴雨表，它的气味、颜色、质地的变化都可能意味着疾病的发生。关于白带，女性需要了解以下这些知识。

子宫是孕育胎儿的地方，是女性最重要的身体器官之一，所以女人要好好呵护子宫。现在就来看哪些行为会对子宫造成伤害，远离这些坏行为，保护子宫。

弯腰驼背伤乳房，翘腿影响骨盆……很多女性鲜少在意自己的坐姿和站姿，不经意间总是驼背，翘脚，殊不知，这些不经意间的习惯会损害你的健康哦。

子宫是孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官。女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰。

经期盆浴、强忍小便、爱穿紧身裤、头发没干就睡觉……这些坏习惯你有吗？若有，那么赶紧纠正归来吧，否则可能会惹妇科疾病伤身的哦。

运动不当不仅无益于身体健康，还可能会带来一些妇科疾病。建议女性要根据自身体质特点选择运动项目，控制好运动强度和时间，经期要适当减少运动量和运动时间。

阴道正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用灌洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用。

月经期，女性的身体状况稍差于平时，容易生病，因此一些经期禁忌，女性应该了解，如情绪不宜太激动；营养要充足；最好不穿紧身裤；避免受凉、坐浴等。

过分注重外表，胸罩不合身，背包太重，爱穿高跟鞋……你是否想过这些在你看来很正常的行为有一天也会演变成健康杀手。女性最该防的健康杀手你知道都有哪些吗？

良好的生活习惯可以让你在“大姨妈”拜访时更舒心，比如经期尽量别洗头，不喝冷饮，注意保暖，拒绝疲劳，不要情绪化，也就可以尝试配合饮食调理。