私处清洗不当易惹来妇科病 女性私处如何正确清洗？

　　女性私处，是女性保养的重要部位之一，私处护理不当容易诱发阴道炎等妇科病，所以许多女性会使用各种私处清洗液、护理液等。专家指出，私处护理不能依赖护理液、沐浴露等，甚至长期使用护理液、清洗液会破坏私处酸碱度平衡。所以，广大女性要注意以下几个会破坏私处健康的行为，掌握正确清洗私处的方法。

    警惕几个伤害女性私处的行为

　　1. 长期使用护理液清洗私处

　　据报道，美国学者观察发现，用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女，预期妊娠每月降低了30%，年轻者较年长者降低更明显。此外，印尼医生对产前妇女分析发现，经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。

　　这两个现象都源于冲洗液对阴道酸碱度(PH)的破坏。阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中，其次在阴道穹窿和宫颈处。阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭，是阴道的“健康卫士”，长期使用冲洗液会破坏阴道微生态环境，杀死所谓致病菌的同时，也会“误杀”乳酸杆菌，造成私处免疫力下降，一旦感染，病原菌会疯狂繁殖生长，导致妇科病的发生，甚至诱发性病和不育症。

　　2、用沐浴露清洁私处

　　使用沐浴露冲澡，很多女士也顺带着用沐浴露清洁外阴皮肤（大小阴唇），其实这样可能会令阴部娇嫩的皮肤更脆弱、干燥。沐浴露偏碱性，PH值高达8（数字愈高，碱性愈强），长期使用会破坏阴部酸碱度，令益菌无法生长。并且，这种碱性液体冲洗不干净还可能引发外阴瘙痒。外阴应该用清水冲洗，如果使用沐浴露的话，不要让它停留时间过长，并用大量清水冲洗干净。

　　此外，如果阴部已经有红肿或瘙痒症状，在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性沐浴用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。

　　3. 未在医生指导下，过度使用抗生素

　　抗生素中的某种成分对阴部某种细菌特别敏感，就会破坏体内细菌群落的平衡。美国有一项调查：使用一种强力抗生素超过一周，女性中有近一半的人发生霉菌感染。另外，孕妇体内荷尔蒙改变导致阴道酸度增加，更年期的女性抵抗力下降，阴道粘膜变薄，都比较容易换上阴道疾病。这些人只能做好日常私部卫生，特别注意阴道情况，如果出现瘙痒、白带异常现象则需要上医院检查。

　　4. 长期穿着紧小、深色或T型内裤

　　紧小的低腰内裤容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，不断地将这一区域的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染；所谓性感的深色内裤不利于女性观察白带等妇科病“报警器”，而且穿着不正规厂家生产的深色内裤容易过敏甚至染病；T型内裤只有一条绳子，会在皮肤娇嫩处不断地产生摩擦，引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染，透气性较差的化纤材料制成T型内裤还容易引起皮肤过敏。

　　女性私处如何正确清洗？

　　1. 每天用专用清洗盆、专用毛巾清洗外阴。特别是冬天，许多女性隔天甚至更久才洗一次澡，但是即使不洗澡，女性也要每天清洗外阴，特别是月经干净后的三天，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候。此外，清洗用具在使用前要洗净，使用后要晒干或在通风处晾干，专用毛巾最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

　　2. 掌握正确的清洁顺序。清洁时应先清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；清洗外阴的方法是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴。

　　3. 清洗轻柔，阴道灌注不能太频繁。即使使用清水清洗，阴道灌注太频繁也容易引起阴道PH值的改变，女性清洗私处无需过分紧张，力度轻柔正常清洗数遍即可。

　　4. 共用卫生间，最好淋浴

　　青春期少女大多是住在学校的，所以公用卫生间里少女最好淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫等疾病的间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。

　　专家指出，私处疾病往往是一些不正确的卫生习惯造成的，比如内衣裤与其他衣服同洗，回南天穿着未干透的内裤，长期久坐等，这些细节女性可别忽略。