如何避开游泳池的妇科病雷区

　　游泳游出妇科病，这并不奇怪，不洁的池水，公用物品都有可能成为细菌传播的渠道。

　　试想一下，在众多游泳者，体癣、足癣、沙眼、霉菌性或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，将病原体带入池水中，健康游泳者再下水，后果可想而知。

　　而女性本身的生理构造也较为特殊，阴道呈管状，上接子宫，下连处女膜，前后扁平。通过阴道前庭与大小阴唇与外界相通，前为膀胱、尿道及尿道口，后为直肠及肛门，所以可因外环境、尿道口、肛门口的改变而影响阴道的环境，这就为细菌感染提供了可能性。

　　阴道内存在的微生物和菌群达29种之多，一般至少可检出7～8种。正常阴道菌群中数量最多的是乳杆菌，占95％，与其他菌群共生和拮抗。正常情况下，阴道的微生态和免疫功能平衡，阴道pH值在正常范围之内不易发生炎症。进入泳池后受细菌入侵，阴道内正常的菌群被破坏，抵抗力下降，引起白带异常、阴部瘙痒等症状，极易引起霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎及性病等妇科疾病。

　　月经期和排卵期最好别游

　　对女性而言，有几个时期最好不要游泳。

　　一是月经来潮期间。由于经血的关系，若进入游泳池，卫生和美观都不适宜。有些女性认为使用卫生棉条就可以了，殊不知，棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染。因此，经期最好不要下水。

　　二是排卵期，此时阴道分泌物因准备迎接精子进入，较为稀薄，抵抗细菌的能力也会较差，若此时进入游泳池游泳，很容易造成阴道炎，因此要避开这段时期再下水。

　　除了游泳池里的水可能造成女性患病外，泳池外的一些雷区女性朋友也要当心。

　　公用物品慎用。公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。

　　泳池边别随意坐。很多女孩游泳时随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此粘在地上，如果再随意坐在上面，也容易引起霉菌性阴道炎。尤其霉菌性阴道病的传染力非常强，在游泳过程中，都会通过泳池里的水传染该疾病。

　　此外，即使是健康女性，游泳后也应立刻清洁全身，并多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染隐患。