熬夜看球当心患上妇科病

　　世界杯降临足球王国巴西吸引全球的关注，巴西这个激情狂热的民族更是让无数球迷心生向往。四年一度的世界杯是所有球迷的期盼已久的盛会。近些年，随着足球的普及，女球迷的数量逐年增多。而球迷看球的热情一点不比男性差。但是，由于时差的原因，有些女性为了看球赛甚至不顾自己的健康。

　　不少女性频现“世界杯综合征”

　　自世界被开幕以来不断传出有球迷为看世界杯而酿成的悲剧，其中不乏女性。不少女性因为熬夜看球，患上了妇科病。主要表现在两大方面：

　　首先是内分泌失调。持续的熬夜，容易打乱人体的生物钟，从而导致内分泌失调，这对女球迷而言，不仅皮肤水分流失，脸上长痘长斑，还会出现脾气急躁、痛经、月经不调，甚至是肥胖。

　　其次是容易出现妇科炎症。现在正值夏季，天气炎热气温高，一些不注意卫生的女球迷，呐喊、尖叫，情绪激动得浑身汗透又懒得洗澡，或者不勤换内衣裤，易导致阴道炎、尿道炎、宫颈炎、白带异常等妇科炎症的发生。

　　女性熬夜害处大

　　1、皮肤受损

　　一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

　　2、免疫力下降

　　经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。

　　3、记忆力下降

　　正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

　　4、肥胖

　　凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。

　　5、肠胃危机

　　熬夜者，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但"夜宵"之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。