乳房有肿块很常见，有些不需要治疗，但有些肿块很危险！

乳腺增生到底是怎么回事？乳腺增生会发展成乳腺癌吗？

乳腺增生作为女性们常见的疾病之一，大部分的乳腺增生其实都是没问题的，除了注意定期检查护理外，还可以从饮食下手，以下7种食物有助于缓解防治乳腺增生

俗话说的好：“忍一时风平浪静，退一步乳腺增生”。乳腺增生作为女性最常见的乳腺疾病，它的发病率很高，据统计，我国70%-80%的女性可能都会有不同程度的乳腺增生。

对于女性来说，乳腺健康也是重点关注对象，但人们常常会把乳腺增生和乳腺癌混为一谈

在现今这样的特殊时期，保持心情平和舒畅可以使肝木条达，减少乳房不适症状的发生。我们居家可以饮饮茶、听听音乐、练练瑜伽、与家人聊聊天谈谈心，这些都有益于舒缓情绪。

乳腺增生是临床当中众多女性朋友常见高发的一种疾病，会对女性的乳房健康造成极大的伤害，如果治疗不及时可能会对乳房的完整性造成巨大的损害。因此在乳腺增生期间，除了积极的治疗以外，还应该注意相关的禁忌事项。

乳腺胀痛是女性十分熟悉的一种现象，女性发现自己乳腺胀痛的时候必须要先查明原因，然后对症用药，这样疗效也是最好的，可是乳腺胀痛的原因有哪些呢？下面带大家一起去了解一下乳腺胀痛的4个原因。

很多女性会出现乳腺增生这样的问题，虽说乳腺增生比较多见，可是也不能不引起重视。多数时候乳腺增生属于生理性，不用做药物治疗等特殊治疗手段，只要在日常生活中做好相关护理工作即可。但是有些患者乳腺增生一直疼怎么办？

乳腺增生是现在比较常会听说的女性疾病，因此在日常生活中女性朋友对于乳房的保护，一定要重视到位。尤其是在临床当中乳腺增生早已常见高发，为了更好地保护乳房健康，女性朋友需要做好相关的防御措施。

每一位女性都必须格外注意自己的乳腺健康，一旦乳腺出现问题务必要及早接受治疗，这样才能减少对身体的伤害，乳腺增生就是大家十分熟悉的一个乳腺疾病，那么怎么检测乳腺增生？目前检测乳腺增生的方法主要有4种，分别是自我检查、B超检查、乳腺X线检查、乳腺核磁检查。

其实，对于乳腺增生大家并不熟悉，很多的坑也一踩到底。今天我们来为大家讲讲这三个坑必须跳过去。

在临床当中乳腺增生是非常常见的一种妇科疾病，尤其是近年来越发呈现出上升趋势，身为女性一定要注意保护好自己的乳房，尤其是应该多做好相关的预防措施，让自己的身体健康没有损坏。

最近几年乳腺增生的发病率逐年上升，而且患者呈现低龄化的趋势，那么我们该如何预防乳腺增生呢？预防乳腺增生的方法主要有5个，分别是好的作息习惯、心情开朗、失灵婚育、低脂饮食、适量运动。

生活中许多女性都有过胸部胀痛的情况，必须对胸部胀痛的原因有一定的了解然后就知道怎么治疗了，那么胸部有点胀痛什么原因呢？造成胸部胀痛的原因主要有5个，分别是孕期乳房胀痛、人工流产后乳房胀痛、青春期乳房胀痛、产后乳房胀痛、月经期前乳房胀痛。

十个女性当中很有可能就有八个是乳腺增生疾病患者，大家当然不想自己患上这种疾病了，那么就需要大家做好预防工作了，那么怎么预防乳腺增生呢？预防乳腺增生的方法有4种，分别是合理的生活习惯、性生活保持和谐、妊娠母乳、调理月经。

乳房对于女性朋友来说是尤为重要的生殖部位，不仅能够帮助散发独有的女性魅力，同时也是哺乳后代的重要根据，一旦乳房出现了病变，自然会让她们非常担心，尤其是像乳腺结节这样的问题，是必须要引起重视的。

乳腺增生是女性的常见疾病，是女性乳房疾病中发病较高的一种，但由于乳腺增生的症状不太明显，多数女性在患病之后没有重视起来，会导致疾病加重，最终出现癌变，那么，如果是双侧乳腺增生严重么？

单纯的生理性胀痛，乳腺增生，乳腺癌，这三者有很多妹子容易混淆。那么乳腺增生该如何辨别？

　　双乳腺小叶增生的出现，相信女性朋友们都非常熟悉，该疾病越来越多的给女性身体健康，以及心理造成了极大的困扰和压力。但是值得注意的是，双乳腺小叶增生虽然较为难以治愈，但是如果我们能够及时进行调理，一般也不会给女性身体造成影响。

乳房部位是女性朋友的第二性征，会使女性朋友的身材更加的凸显出来，不过这个部位是非常脆弱的，只要是受到一丁点儿的不良刺激后，就会有各种不适的症状表现，目前小叶增生的情况越来越多了，那么小叶增生痛怎么办呢?

乳房疾病的病发率越来越高了，其中有些女性朋友患上了乳腺增生疾病，是在乳房部位里面出现了大小不一的肿块，还有疼痛的不适症状，因此对于乳腺增生要及时治疗，不然会使病情加重后，严重危害到患者的身体健康，那么乳腺增生疼的厉害怎么办呢?

患上乳腺增生，饮食调理很重要！调理乳腺增生不妨试试这4种食物。

　　乳腺增生是日常生活中极其常见的一种增生类乳房疾病，在发病以后患者的乳房会出现一侧患者双侧的乳房肿块、乳房内有胀痛感等，如果不注意积极调理治疗的话，可能会使问题越来越严重，让患者备受伤害。其实对于乳腺增生的问题，可以通过日常按摩来得以缓解。

女性乳房疾病中，小叶增生是比较常见的一种，但由于很多女性对于乳腺疾病并不是很了解，往往忽视了对其的早期治疗，进而引发了更严重的病变。下面小编就带大家了解下女性小叶增生的相关问题。

女性朋友患有乳腺疾病的情况越来越常见了，其中有些女性朋友出现了小叶增生的情况，这是一种非炎症并且非肿瘤的乳腺疾病，在乳腺疾病中占据了百分之七十左右，由于小叶增生的病理是比较特殊的，所以说一般情况下不建议做手术治疗，那么小叶增生怎么治最好呢?

乳腺增生是女性乳腺病中非常常见的，它也一度被认为不是病。确实，生理性的乳腺增生不属于病，所以也不需要治疗便会自行缓解。但如果出现病理性增生，也会给生活带来许多困扰。那么，女性朋友们，如何才能预防乳腺增生呢？

乳腺增生是女性朋友十分熟悉的一种乳腺类疾病，虽然这个疾病没有到太严重的地步，但是女性被确诊以后还是需要尽早接受治疗的，那么患上乳腺增生怎么调理最好？ 主要是让大家养成规律休息的习惯、积极调整自己的月经、保持和谐的性生活等等。

乳腺小叶增生虽然不是太严重的乳腺疾病，但是我们在发现自己患上小叶增生这样的疾病以后必须马上接受治疗，不然出现的伤害也是非常大的，那么小叶增生有哪些症状？目前已经知道的症状主要有乳房疼痛、乳房肿块、情绪经常失控、痛经等。

乳腺增生吃什么好？对于乳腺增生患者来说，饮食调理非常重要，那么乳腺增生吃什么才有助调理呢？

十个女人做乳腺检查，常有八九被医生告知有乳腺增生。受检者难免惊恐：什么是乳腺增生？它从哪来，会不会发生癌变呢？

乳腺增生是常见的一种妇科疾病，乳腺增生的临床症状为乳房痛、可阵发性隐痛等，在来月经的前后时期是比较明显的。月经过后就逐渐消失，如果是症状比较明显的要尽早治疗，乳腺增生是怎样引起的呢？

乳腺增生跟乳腺癌是没有直接关联的，乳腺增生的女性时不时乳房会出现不适，这个问题是很困扰女性朋友的，很多女性都有这样一个疑问“乳腺增生能根治吗？”实际上乳腺增生是能够根治的，那乳腺增生是需要进行怎样治疗的呢？下面我们来看看吧！

近年来，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。各种环境和身心诱因让很多女性的乳房长起了肿块。

乳腺增生怎么治疗？乳腺增生吃什么药治疗好？

虽说乳腺增生算是一种病变，但是是非常常见的，目前主流发病原因是比较复杂的，通常归咎于内分泌的失调，常见于轻熟女阶段的女性，大多数发生时只要注意最近生活作息、饮食，不太需要药物或其他治疗，但不可忽视，得持续观察状况，当肿块增大或是一些较大的变化，请及时就医。那么乳腺增生会出现什么征兆呢？

据统计，有至少50%以上的成年女性都受到乳腺增生的困扰，轻微的乳腺增生可以通过调理饮食、改变生活习惯等方式去消除乳腺增生，而严重的则需要就医治疗。如果你担心自己也加入“乳腺增生大军”，可以多吃这些食物以预防。

许多妹纸去医院体检时，可能会被检查出“乳腺增生”、“双乳小叶增生”等问题。乳腺增生，咋一听似乎挺吓人，许多妹纸都会惴惴不安地拿着体检报告去复查，但多数医生都会轻描淡写地对妹纸说：“乳腺增生不用过于担心，平时多注意情绪调节，高兴点就行”。那么，乳腺增生到底是什么病？得了乳腺增生该如何调理呢？

乳腺增生并不是一种严重的妇科疾病，大部分女性的乳腺增生没有明显的异常症状，甚至可以不用治疗，但如果想要预防乳腺增生，或者减轻乳腺增生的症状，不妨从改变自己的生活习惯做起。

乳腺增生是一种妇科常见的症状，最明显的表现就是在月经前和月经期间乳房会有涨痛感。引发乳腺增生的原因有很多，其中饮食不当也有一定的关系。如果检查发出自己有乳腺增生的症状，虽然不必太担心，但也需要在日常生活中注意对乳房的保养，比如在饮食上就应该注意，有的不能吃，有的要少吃，以免刺激乳腺继续增生。

乳腺增生患者在女性中的比例越来越多，很多女性在自检或体检的时候都发现自己乳腺有增生。是什么原因造成乳腺增生呢？为什么越来越多人的都有乳腺增生的症状呢？因为在生活中，有很多不良的生活习惯会让乳腺增生，但很多女性朋友并不知道。

乳腺增生是很常见的乳腺疾病，基本女性去检查都会被告知有乳腺增生，那么乳腺增生到底正常吗？它是不是很严重的疾病呢？乳腺增生有没有可能演变成乳腺癌呢？

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

乳腺增生是女性乳腺病中非常常见的，它也一度被认为不是病。确实，生理性的乳腺增生不属于病，所以也不需要治疗便会自行缓解。但如果出现病理性增生，也会给生活带来许多困扰。那么，女性朋友们，如何才能预防乳腺增生呢？

乳腺增生是一种比较常见的乳房疾病，女性尤其要警惕乳腺增生。乳腺增生的早期症状都有哪些呢？如果患有乳腺增生该如何养护呢？

乳腺增生是女性乳腺病中非常常见的，它也一度被认为不是病。确实，生理性的乳腺增生不属于病，所以也不需要治疗便会自行缓解。但如果出现病理性增生，也会给生活带来许多困扰。那么，女性朋友们，如何才能预防乳腺增生呢？

乳房是女性形态美的一部分，她是女性性感的标志。然而，很多时候，乳房也会生病，乳腺增生就是其中的一种。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。自我检查时间应在月经之后的一周~两周进行。

很多女性有乳腺增生，具体来说是“乳腺小叶增生”，她们很担心增生如果严重了，会不会变成乳腺癌。这里大家可以放心，乳腺增生不会转变为乳腺癌。不过，导致乳腺增生的郁闷情绪同样是乳腺癌的病因。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。但是很多人会误认为乳腺增生就是乳腺癌，这种想法其实是不科学的。

乳腺增生已经成为女性乳房的常见疾病，大约有80%的女性都有不同程度的乳腺增生。而女性胸大或胸小，主要是由乳房所含的肌肉和脂肪量决定的，跟乳腺没有关系。故胸小的女性若雌激素分泌失衡，也会得乳腺增生。

乳腺增生的原因与雌激素相关，若想远离它，应该保持良好的心情和良好的生活习惯，适当的夫妻生活，月经不调者要注意调理月经。乳腺增生也并非是要根治不可。下面这些乳腺增生的治疗方法，你不妨试试，也许能收到不错的效果。

乳腺增生真正的发病原因还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。此外，饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯也会诱发乳腺疾病。需要注意的是，女性在日常生活中的一些小毛病很容易引发乳腺增生。

研究人员发现，乳腺增生的形成与情绪的变化有着密切的关系，压力等不良情绪会导致女性内分泌紊乱，还会造成细胞和乳房组织的改变。如果说情绪是乳腺增生的始作俑者，那么，好心情便是对付乳腺增生的“利器”！乳腺增生最怕你心情好。

乳腺增生可发生在女性青春期后任何一个时段，但在30-45岁中青年妇女中更加常见。女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再生育的乳腺增生风险要低得多。

乳腺增生常见到令人发指，大部分的女性都会经历乳腺增生，其发病率还长期盘踞乳腺疾病之首。除了生理性乳腺增生，内分泌激素失调和日常护理不当是引起乳腺增生的重要原因，比如长期穿着不合身的Bra，使用含雌激素的保健品、化妆品，生活郁闷，反复人流等。

乳腺增生十分常见，体检中甚至有一半以上的妇女查出乳腺增生。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。

乳腺增生是女性很常见的一种乳腺疾病。其发病原因主要是由于内分泌激素失调，为了自己的健康，我们每一位女性都应提前预防。

近年来，乳腺增生的发病率不断在提高，据研究该病的的发生与雌二醇含量增高有关，所以患有乳腺增生的女性要找出问题，以便及时对症下药。

大概95%以上的女性都会有乳腺增生的情况，只是并非每一个都会有明显的症状。乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的“前身”，女性只要定期检查即可。

女性的乳腺，有一颗敏感的“玻璃心”，心情不好、休息不够、内衣不合适、雌激素水平异常等原因都会导致其突然“生病”。虽然在乳腺病泛滥的今天，女性乳腺增生十分普遍，但是若病理性的乳腺增生不加注意，很有可能引发其他问题。为了保护乳腺这颗“玻璃心”，女性可要好好调理，善待自己的乳房。

乳腺增生是最常见的乳腺疾病，是属于病理性增生。乳腺增生一般可以采取中药治疗、食疗、手术等方法进行治疗。

专家指出，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑—垂体—卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。

　乳腺增生多由于卵巢内分泌功能的紊乱，即黄体素下降，雌激素升高所致。正常情况下，女性的乳腺组织的周期性增生会随着激素的调整复原。

经前胸部胀痛就一定是乳腺增生的征兆吗？很多女性在经前感到胸部胀痛时就会担心自己是不是乳腺增生，进而担心自己患乳腺癌的风险。其实，经前的胸部胀痛跟乳腺增生并不是一回事。

很多女性在月经前会有乳房胀痛、乳房肿块等情况，一般情况下这是正常的生理现象。即使女性朋友在体检报告书中发现有注明“双乳小叶增生”或“双侧乳腺增生”的字样也不必太过惊慌，一般情况下乳腺增生只需定期复查即可，但是如果乳房有肿块则需要进一步检查确诊是良性还是恶性再进行下一步的治疗处理。

一些胸小的女生在羡慕挺拔的胸姿的同时，也暗自庆幸自己不容易的乳腺增生。其实，乳腺增生和胸部大小没有必然的联系，小胸的女生若雌激素分泌异常，一样会得乳腺疾病。

乳腺增生青睐三“未”女子，即：高龄未婚未育未哺乳。你中招了吗？这是为什么呢？下面，小编告诉你。

乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性刺激，会不会出现癌变是很难说的。

中医全息刮痧常选择乳腺增生者的背部投影区进行治疗，一般仅治疗几次，乳房胀痛就会明显减轻，较小的增生可以消失，效果立竿见影，十分适合家中操作。

增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象，发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺增生。临床上常把以乳房疼痛、乳腺张力增高、乳腺局限性增厚、结节等为主的一组症候群称为“乳腺增生症”。有生理性增生和病理性增生两种。

乳腺增生会癌变吗？医生指出，一般认为单纯性乳腺上皮增生（乳痛症）和腺病早期（乳腺小叶增生）不会发生癌变，但腺病中、晚期（纤维腺病和纤维硬变病）有癌变可能，而癌变最多发生于乳腺囊性增生病，其发生乳腺癌的危险性是一般妇女的2~4倍。

大钙化作用通常是乳房内部的退行性改变，形成原因多是由于曾经有损伤，发炎，或乳房动脉的老化，并且通常与癌症无关。这些病例一般不需要进行活组织切片检查。

有人把乳腺增生称为妇女的“现代病”，因为乳腺增生是中年妇女最常见的乳腺疾病。近年来，乳腺增生的发病率逐渐上升，并呈现年轻化的趋势，四类人群尤其要警惕乳腺增生的来临。

在女性中，患有乳腺增生十分常见。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质，常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展。此外，乳腺增生患者还可以适当食用一些对乳腺有益的食疗方。

乳腺增生按摩有效吗？中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致，乳腺增生按摩还是有一定疗效的，但仅可成为辅助治疗。

乳腺结节需明确结节的大小、形态、回声、有无钙化和血流等情况，建议您做乳腺彩超检查。如彩超显示结节较小，乳导管不扩张，考虑乳腺实性增生小结节，无需手术，只需每3个月复查彩超即可。

近期，热播的《武媚娘传奇》因“事业线”惹祸，停播4天后日前又复播。“事业线”是女性是否有魅力的标志，但长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生和乳房疾病。

近期的研究表明，未婚未生育的女性一样容易患上乳腺增生，特别是年龄比较大而未婚，没有生过孩子的或哺乳的女性最容易患上乳腺增生。

乳腺炎最常见于产后哺乳的妇女，尤其是初产妇。一旦发生乳腺炎，一定要及时到医院就诊。

胸罩的主要作用是支撑和保护乳房，胸罩过大或过小均会引发乳腺增生。因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适为原则。

乳腺小叶增生会出现乳房疼痛、乳房肿块以及乳头淡黄溢液等，并且有一定的癌变几率。乳腺小叶增生常见高危群体包括初产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下等女性。此外，长期的性压抑以及不和谐的性生活而导致的身体上的肝气郁结，痰凝气滞，以及精神上的情绪不快，情志抑郁都会引发乳腺小叶增生。

乳腺增生钙化怎么办？对于乳腺增生钙化而言首先要分清是良性还是恶性。对于恶性乳腺增生钙化，要明确诊断是否有肿瘤存在，若没有，一般无需进行手术开刀治疗，需根据病情进行一些中药治疗，并且保持自身日常生活保健以及心理保健，避免其往肿瘤方向发展。

乳腺增生结节切除后再发情况较多，这是因为很多微小的结节难以被发现，因此乳腺检查至关重要。首先要进行彩超检查，建议35岁以上的女性进行钼靶摄像，可发现早期癌变。乳腺核磁进行进一步确诊癌变可能。

医生表示，对于双侧乳腺增生，没有特定的治疗方式。通常医生会通过B超或者CDFI检查进行病情的详细了解，并依据患者的具体情况进行相应的治疗方案设定。

女性每月来月经前5天乳房胀痛，而且来月经后乳房疼痛没有马上停止，很有可能是乳腺增生。此外，由于现代女性饮食习惯的改变，也有可能对乳房产生不良影响，如果经前乳房胀痛不太明显者，可以先试着从饮食上调整，多吃高纤食物，适当补充维生素，少吃人造奶油、少喝咖啡。

专家表示，临床上被称为乳腺增生症的原因上不明确，但是专家认为可能与体内激素水平不均衡或乳腺组织对性激素的敏感性较强有关。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。

乳房疼痛是乳腺增生的主要症状之一，自然也是最容易干扰女性心理承受能力的危害因素之一。随着乳腺疼痛，患者的心情就会出现烦躁、容易生气，精神会受到极大的影响。精神的压抑及暴躁反而不利于病情的恢复，可能会导致身体免疫力的进一步下降，导致恶性循环，加重乳腺增生。

乳腺增生患者要保持规律而健康的生活。除了要注意生活劳逸结合外，还应该保持性生活和谐。良好的性生活也是调节内分泌的一大方式。内分泌失衡对于乳腺增生而言无疑雪上加霜。

临床显示，乳腺增生多发于30-50岁女性，高峰发病期为35-40岁，多以乳房胀痛为主要症状。需要排除经前乳房胀痛，此种疼痛在经后会自行消失，且并无明显结节，这属于生理性增生，那么病理性增生具体有哪些典型症状呢？

对于轻度乳腺增生患者而言，通常并不会感受到明显的不适现象，最多表现为乳房的胀痛或触痛，并且月经期会加强。但是这些症状并不会对你的健康有严重的影响，当然也无需进行特别的治疗。患者只需要进行定期的健康检查就可，避免病情的加重。

乳腺增生如何检查？专家表示，乳腺增生一般包括生理性及病理性两种。生理性腺体增生一般无明显症状无需特别处理，定期检查即可，而囊性增生则需要特别警惕。那么一般医院会进行怎样的检查来确诊乳腺增生呢？

哺乳期乳腺增生怎么办？哺乳期罹患乳腺增生，或者本身就有乳腺增生的新妈妈们不必担心，这并不会影响到正常的哺乳。相反，哺乳期对于乳腺增生患者而言有一定的预防及缓减作用。

在女性乳腺疾病中，乳腺增生的发病率经常高居榜首。乳腺增生早期可能会出现乳房疼痛的症状，特别是月经前、情绪不好、身体劳累时加重，此时女性要引起注意，及时到妇科就诊。此外，防治乳腺增生，女性还要警惕高脂饮食、吸烟、人流、危险指数高的内衣这几个乳房“杀手”。

内衣太紧或为乳腺增生埋下隐患！在乳腺增生诸多诱发因素中，乳房长期受压迫是重要诱因之一。所以，选对胸罩对于女性健康来说是很重要，除了大小合适，材质也很关键。

伴有导管上皮不典型增生的女性，有一定的癌变风险。由于，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生患者可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。乳腺增生患者可以多吃洋葱类、十字花科蔬菜、谷类、荚豆类、坚果和种子、伞形类蔬菜等防止癌变。

。据了解，乳腺疾病与饮食行为密切相关，乳腺增生女性可以通过调整膳食结构、饮食习惯来控制疾病进展。乳腺增生女性可以通过进食足量的蛋白质，常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，保持低脂、高纤维的良好饮食习惯，并适当饮用对乳腺有益的食疗方，缓解乳腺增生。

引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。妊娠、哺乳妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

专家认为，乳腺增生的发生于内分泌失调、精神、环境等因素有关，若想远离乳腺增生不妨从自己的生活着手，养生良好的饮食习惯，保持愉快的心情，适当锻炼，若有月经不调现象应及时调理月经。

乳腺增生并非“纸老虎”，症状较为严重的乳腺增生可影响女性的身心健康。

乳腺增生一般不需要手术治疗，其本身也没有手术治疗的指征，在排除了乳腺癌与其他疾病之后，多数不需要治疗，不过需要定期观察。若疼痛明显影响生活，可在医生指导下用药物调理。

乳腺增生常表现为乳房疼痛，乳房肿块等症状，但其实不同时期的乳腺增生，其病症是不同的。

乳腺增生是常见的乳腺疾病，多发于20—50岁的妇女，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的妇女，也有些女性产后会出现乳腺增生，有可能会影响哺乳。生理性的乳腺增生与情志有关，心情好，乳腺增生才会远离你。

乳腺增生的原因与雌激素相关，若想远离它，应该保持良好的心情和良好的生活习惯，适当的夫妻生活，月经不调者要注意调理月经。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为，按摩能够疏通乳房经脉，促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。

很多女性朋友最关心的问题是得了乳腺增生后会不会发生癌变。其实，轻度的乳腺增生和癌症并没有太大的关系，我们没有必要过分担心。

柴胡、郁金、川楝子、香附可疏肝理气，浙贝、海蛤壳能化痰散结，莪术、三棱、桃仁、王不留行具有祛瘀散结的作用，仙茅、仙灵脾有调摄冲任的功效。合用有助缓解乳腺增生，但是用前应咨询医师。乳腺增生患者日常仍需注意情绪调节。

近年来妇科疾病的比例严重上升，成为令女性内心惶惶不安的心理阴影之一。关注女性乳房自身健康成为女性养生的必修科目之一，乳房胀痛是否应该闻之色变，遇到乳房胀痛又该如何理性面对呢？

乳房疼痛和肿块是乳腺增生的主要临床表现，但是乳腺癌也有肿块和疼痛的特征，患者要注意鉴别，必要时求助医生。

乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。5类女性是乳腺增生的多发人群，一定要注意预防。

长期被不良情绪笼罩，乳房也会不健康。保持良好的心情是乳房健康的重要保障。

健康的心理对乳腺增生治疗同样很重要，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。

蕾丝、加厚、有钢托……这些类型的文胸颇受女性青睐，殊不知，蕾丝过多，化纤质地的文胸都不太利于乳房健康，太紧，厚海绵，有钢托的文胸尤其不适合乳腺增生女性。

乳腺疾病年轻化与长期生活习惯不规律、饮食习惯不良有关，此外还要注意衣物的穿着，长时间着紧身衣或者盲目挤乳沟都可能诱发乳腺增生。

许多女性经期都会有乳房肿痛症状，并认为是经前正常现象而不给予重视，殊不知，年纪大之后容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。

长期带着文胸，乳房和胸背肌肉得不到休息，影响局部血液循环，可能会诱发乳腺疾病。但完全不穿文胸也不一定就好，一旦乳房失去了合适的支撑和保护，可能会促使乳房下垂，影响血液和淋巴液的循环，反而可能成为乳腺增生的诱发因素。

女性体内雌激素过多，或者孕激素过少，两者不协调会导致乳腺组织对雌激素过分敏感，容易导致乳腺增生。要想避免乳腺增生就要避开雌激素刺激，如适时的婚育，哺乳，保持心情舒畅，避免使用含有雌激素的美容产品或者保健品。

经前3天乳房会有轻微发胀，月经一来即可自行缓解，若是经前5天乳房有疼痛感，且来月经后疼痛继续或者加剧则有可能是乳腺增生。

乳腺增生和内分泌失衡及不良情绪有关，此外，不正确的饮食习惯也会对乳腺增生起到诱发和催化的作用。

精神紧张、情绪激动等不良精神因素，饮食结构不合理（如脂肪摄入过 多），人流，不生育或30岁以上生育、不哺乳，夫妻不和，服用含激素的保健品，佩戴过紧的胸罩等都会引起乳腺增生。医生建议女性定期体检，生活中要注意调节情绪，保持轻松愉快的心情。

由于没有乳房周期性疼痛的症状，无痛性的乳腺小叶增生症抑或乳腺腺病患者很少意识到要去医院就医，等到发现时，已经恶变。实际上，无痛性乳腺增生性病变比周期性出现乳房疼痛的典型乳腺小叶增生症危害更大，建议女性定期检查。

在月经来潮前3-4天，乳房小叶内导管上皮细胞变得肥大，导致乳房胀痛或发硬。月经来潮之后，体内的雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺的刺激减弱，乳房的疼痛就会自然缓解。但若是想缓解乳房疼痛，也可以针对自己的体质做相应调理。

经前乳房胀痛多因激素变化引起，为生理性现象，多数经后可缓解，若经后出现持续性疼痛则要警惕乳腺疾病。

不少女性每次例假来之前，乳房又胀又疼，有的乳头还会痛痒，月经结束后疼痛就会消失，但是下次又会重新发作，反反复复，甚至恼人。中医认为，经前乳房胀痛多因郁怒而气血逆乱，脏腑冲任功能失调所致，不妨吃点玫瑰金橘。

在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上。预防乳腺增生不妨经常保持好心情，规律作息，月经不调者注意调理月经，和谐的性生活也是一个重要方面。

不少女性在月经来临前会感到乳房疼痛，这是水肿引起，也可能是乳腺增生的结果。如果是乳腺增生，女性就要注意保持良好生活习惯，定期进行乳腺的自我检查和复查！如果疼痛严重，可寻求医生帮助。

乳腺重度不典型增生可以被认为是一种癌前病变，这种患者的临床表现往往以质地较硬的“结节”为主。如果彩超提示结节回声低、不规则、有完整包膜、有血流信号、弹压系数高或有增长趋势等，则应该做手术治疗，术后做病理检查明确诊断。

乳腺增生是年轻女性常见的乳腺疾病，多数无需治疗，但不约而至的乳房疼痛却着实令女性感到困扰。医生建议，女性在日常要保持好心情，规律作息，日常饮食多注意补充维生素和矿物质，保持低脂高纤饮食的饮食习惯，若月经不调则应及时调节月经。此外，规律和谐的夫妻生活也有助于预防乳腺增生。

在日常饮食保健中，市民普遍存有一个认知误区，以为每天煲上一煲浓汤可以滋补身体。其实不然，一煲香浓的汤水 固然营养十足，但过度给身子进补反而容易补出事来，尤其是女性朋友，容易因为过度滋补引发内分泌失调，从而导致乳腺增生。专家建议，滋补煲汤应以一周一次为宜。

乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29～39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。

乳腺增生分为生理性和病理性，治疗方式不能一概而论。生理性乳腺增生不需进行特殊治疗，病理性的乳腺增生需要及时治疗，定期检查。

多数的乳腺增生属于生理性改变，非炎症也非肿瘤，也无需治疗。但若是没灾没病当然更好。提醒女性，注意日常一些小毛病，比如常生闷气、睡眠不规律、不爱吃素食、动物蛋白摄入过多等，这些都可能会引起乳腺增生。

青春期束胸，佩戴不合适的胸罩，护理不当等都可能会导致乳腺疾病。乳房是娇嫩的器官，需要温柔的对待。适龄生育，养成良好的站姿、坐姿等都是对乳房的保护。

女性的乳房是宝宝的“粮仓”，也是一个娇弱的器官，外力挤压、不当的内衣穿着、人工流产、蓝用避孕药，甚至是不当的睡姿都会影响它的健康。保护乳房，女性应该尽量远离这些不利因素。

女性的乳房是最容易衰老的器官，内衣太大或太小、过度节食、强力挤压、不爱锻炼等行为会加速乳房衰老，带来乳腺增生，乳房下垂等疾病。建议女性改掉这些坏习惯，做好乳房保健。

中医认为，乳腺增生是血瘀证的表现，治疗乳腺增生要活血化瘀，疏通乳络。鹿角帽粉具有减轻肿块疼痛的作用。乳房增生疼痛患者可在咨询医师后试着服用。

女性的乳房健康和心情有密切关系，心情愉悦有助于染乳房保健，长期精神紧张，情绪低落，压力大容易导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。

你喜欢什么样的内衣？蕾丝的？厚海绵垫的？有钢托的？还是稍紧一点的？实话告诉你，这些类型的文胸都不利于乳房健康。建议最好选择用面纸和真丝面料做成的文胸，别为了挤胸穿太紧的内衣，钢托和厚海绵也不适合，尤其是乳腺增生女性。

含有丰富纤维素的水果蔬菜是最好的选择，它们可以帮助减少脂肪，抑制脂肪的合成，并可降低激素水平，有助于治疗乳腺增生。

多数乳腺增生无需治疗，但可能会出现乳房疼痛。要想缓解乳腺增生，专家建议，饮食中适当添加菌类、大豆制品、贵、鱼类和海产品，海带、牛奶及乳制品、种子类食物、新鲜蔬果等也应适当添加。

乳腺增生是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。它是一种非炎症非肿瘤性疾病，一般与激素分泌紊乱、雌激素和孕激素比例失调有关，发病率占乳房疾病的75%以上。增生如果没有症状的话，是不需要治疗的。

乳腺增生是乳腺癌的早期吗？其实，乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。大概95%以上的女性都会有乳腺增生的情况，只是并非每一个都会有明显的症状。

许多女性在月经期前会感觉到胸部胀痛，摸起来有肿块，由此便认为自己的胸部里面长了肿瘤。经常有病人因为乳房疼痛来看医生，担心是否是患了乳腺癌。其实，95%以上的乳痛都不乳腺癌的症状，病人无需恐慌。

女性到了更年期时候，雌激素就会下降，随之出现衰老。许多女性为了保持美丽容颜，就大量服用保健品。殊不知，过量服用含雌激素的保健品也可导致乳腺增生。

我们想要治疗女性妇科疾病中的乳腺科乳腺增生病，那么我们就需要女性朋友为什么会的这种疾病？这种疾病最易发生在什么要的人群身上。通过对这些知识的了解我们就可以达到预防治疗相结合的目的。这样的情况才能提高女性朋友乳腺增生的治疗几率。

近年来，乳腺疾病的发病率逐渐上升，并呈现年轻化的趋势。尤其是夏季的到来，乳腺增生的发病率更是高达其他季节的2倍！为此，很多女性朋友终日忧心忡忡，生怕自己也会患上乳腺疾病。

乳腺增生是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，尤以30～50岁的中青年妇女最为常见。

挤乳沟不利于乳房健康，轻则影响乳房发育，重则可能导致乳腺增生，甚至影响今后的哺乳。建议女性少穿束胸衣，选择合适的胸罩。

随着压力、环境因素的变化，乳腺增生、乳腺癌等疾病的发病率在不断上升。而乳腺增生会不会癌变是许多患者都关心的话题。乳腺增生不是乳腺癌的早期，但是乳腺增生是有可能与乳腺癌同存的。乳腺疾病癌变，患者需要注意调节饮食，少吃油炸食物，多运动，预防肥胖，同时注意自我检查和定期复查。

多数女性在月经前后都会出现乳房胀痛，而其中多数女性也认为这是正常生理现象，胀痛感在经后会慢慢消失。那么究竟是不是每个女性经前都会有乳房胀痛症状，这又是不是都属于正常现象呢？医生认为，健康的乳房在月经前后是没有症状的，月经来临前3天会有乳房胀痛，月经来临后消失才是正常的。如果月经来临前5天，乳房疼痛，发胀，且月经来时疼痛加剧，则要警惕乳腺增生。

乳腺增生与心情息息相关。心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。预防乳腺增生，保持好心情很重要哦。

女人月经前乳房胀痛怎么办？在每次月经前乳房胀痛是怎么回事？该怎么办呢？女性乳房胀痛分很多类型，有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等，其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。

月经来临前，有些女性会发现自己的乳房有些胀痛，也会比平时大一些。这并不是乳腺增生的征兆或者是丰胸效果，而是女性在排卵时，雌激素水平升高，并大量分泌孕激素，雌激素能促进乳腺导管的发育，而孕激素会在雌激素的基础上进一步促进乳腺的发育，为迎接新生命做准备。如果卵子等不到精子来汇合，那么排卵后，雌激素就会恢复正常，乳腺也会停止发育，恢复原状。

如果女性性格偏抑郁，经常不开心，火发不出来，气血下行，聚集在子宫内形成凝滞，便容易引发子宫肌瘤一类的疾病。

乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状了。

乳腺增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。

乳腺增生是常见的乳腺疾病，但是诱发乳腺增生的因素有很多。特别是冬季天气寒冷，如果女性没有做好防寒保暖工作，就很容易因为受寒而引起内分泌和月经失调，而内分泌的失调是导致乳腺增生病发的主要原因。

目前，患有乳腺增生的女性不在少数，专家表示，有乳腺增生的女性在饮食上，减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食物的摄入，尤其是高糖高脂肪食物。平常吃药时，尽量不使用含雌激素的药物。

专家表示，人工饲养的肉鸡是否含有一定的激素，以及是否会诱发内分泌失调，目前尚不太明确。但选择健康的肉类食品无疑是促进健康的前提，而且长期进食较多的肉类食品，导致脂肪和蛋白质摄入过多，是引起乳腺病的原因之一。因此，乳腺增生患者适当控制禽类食品的摄入是比较妥当的。

据了解，女性的乳房健康与心情的好坏有关系。女性长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。专家建议，女性应该随时保持愉快的心情，每天可试着对着镜子大笑3次，可以帮助预防乳腺增生。

有资料显示，约有50%～60%的育龄女性都有不同程度的乳腺增生。专家认为，内分泌失调是引起女性乳腺增生的主要原因。此外，饮食中雌激素过多、压力过大、过于劳累、心情不好等因素也有可能会加重病情。建议女性在日常的饮食中尽量少高糖高脂肪食物，并且做定期体检和自检、随时保持好心情。

乳腺增生，是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。蜂胶中含有雌激素，而雌激素，正是造成乳腺增生的原因之一。

乳腺小叶增生是一种由常见的乳腺疾病引起的乳腺症状，乳腺小叶增生发病率较高，多数女性都可能患有乳腺小叶增生。乳腺小叶增生产生的病因有很多，主要原因还是在于内分泌失调或精神情志等因素。临床医学表明，只有1%的小叶增生会发生恶变，女性不必过分担心。

近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患，达到预防乳腺增生的目的。

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。风池穴为手足少阳、阳维之会，弹压此处可调节肝胆气机，除了可以预防乳腺增生病，还有安神定惊的功效。

专家指出，不是所有的乳腺增生都会恶变成癌症，但有些乳腺增生可以转变成乳腺癌症，特别是囊性增生，妇科对乳腺增生坚持“三早”方针进行治疗：定期检查做到“早发现”；及时就诊做到“早诊断”，合理用药做到“早治疗”，有效地降低了患者乳腺癌的发病率。

研究发现，多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。但这种复原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的还会诱发乳腺小叶增生、乳腺炎等乳房疾病。

一般认为，重度的非典型性小叶或导管增生，以及大囊肿病、多发性导管内乳头状瘤等，恶变的危险性较大。此外，乳腺增生患者中年龄较大、病史较长、肿块较硬、肿块与月经关系不明显者，尤其是绝经后发现乳腺增生和有乳腺肿瘤家族史的女性，要格外警惕。

女性在怀孕后体内会产生大量的孕激素和雌激素，促使二者有效地保持动态平衡，不仅可以减少对乳腺组织的不良刺激，而且还可以使乳腺组织得到充分发育。因此。轻度乳腺增生在怀孕后并不一定会加重病情，有些患者怀孕后，症状还会减轻甚至消失了，因此乳腺增生患者绝对可以怀孕。

乳腺增生的性质决定了癌变风险。专家表示，如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加，与正常人一样，如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊，以确定乳腺增生属于囊性还是实性。如果是囊肿，患者不用惊慌，癌变风险不会增加。

乳房小不会得乳房疾病是不科学的，即使提早终止乳房发育的女性，体内激素分泌只要出现异常，同样会引起各种乳腺的问题，在我见过的乳腺疾病患者中就有很多是乳房小的女性，即便是男性内分泌紊乱也有可能会出现乳腺疾病的情况。乳腺疾病与体内激素平衡水平、平时生活环境、工作压力等都关系密切。

生病除了要吃药之外，还可以通过饮食调理的方式缓解病情，辅助治疗。乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，以下推荐八款食疗方帮助乳腺增生患者疏肝理气、解郁散结，乳腺增生患者不妨试试。

无痛性乳腺增生性病变比周期性出现乳房疼痛的典型乳腺小叶增生症，对人体的危害性会更大些。为了尽早发现无痛性病变(包括良、恶性病变)，其一，要学会乳房自查的技巧；其二，积极参加定期的乳腺普查工作，发现问题，解决问题，这是防病治病的重要手段。

甜蜜的夫妻生活、伴侣间多制造点“动情时刻”有助预防和减少乳腺增生。乳腺增生是女性常遇到的妇科疾病，约有80%的女性会遭遇不同程度的乳腺增生。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，乳腺增生的多发与女性自身的不良情绪有关。此外，多次流产也是乳腺增生的诱因。专家建议，女性应养成自检的习惯，并定期到医院进行正规的乳腺检查，如有异常应立即就医。

专家指出，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。这是因为强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应，从而导致丘脑―垂体―卵巢轴功能的紊乱，造成雌激素偏高，黄体酮不足，引起乳房结构的紊乱，而致乳腺小叶增生。因此，火爆情绪的女性更易患上乳腺增生。

乳腺疾病也是女性常见的疾病之一。生活的忙碌和对自身的忽视容易让乳腺疾病有机可趁。对于女性来说，预防乳腺疾病十分重要。每天保持好心情、保证充足的睡眠、治疗月经紊乱、多吃低脂高纤食物等都是预防乳腺疾病的好方法。其实预防乳腺疾病，只需从个人的日常点滴做起。

专家认为，长期情绪不良，情绪焦虑、紧张、不安、易怒等个性的女性容易患乳腺增生。此外，多次人流也会使刺激乳腺增生。专家指出，虽然乳腺增生的癌变几率较小，但仍然引起高度的重视，女性良好的自检习惯是预防乳腺增生的好办法，同时，专家建议您要适时到医院接受乳腺正规检查，发现有什么异常情况应及时就医。

专家表示，丈夫帮妻子做适当的胸部按摩不但可以按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老，防治乳腺增生的问题，更重要的是，经常胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。

乳腺增生令不少女生受到困扰，如何有效的防治乳腺增生呢？中医提出4种按摩法，建议患有乳腺增生的女性坚持做好按摩。

乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，那么治疗女性乳腺小叶增生的方法具体有哪些？

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。

切莫以为乳腺增生是小病，而重视程度不够，迟迟不就诊或是只求缓解乳房疼痛的症状就会忽视乳腺增生病的潜在危害。

乳腺增生的原因非常复杂，普遍认為精神压力过大和内分泌紊乱是主要原因。现代人的精神压力普遍很大，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。

长时间穿着过紧的塑身亵服不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。

中医治疗乳腺增生三步曲包括疏肝理气，调畅气机；化痰软坚，消肿散结；活血化瘀，疏通乳络。

中药、西药、中西医合剂，乳腺增生的治疗药物多达数千种，为此广大患者产生了乳腺增生吃什么药最好的疑问。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

中医治疗乳腺增生病除了传统的辨证分型内服中药以外，还有许多极具特色的疗法，如单方验方口服、中药局部外敷、针灸及其他疗法等。下文将一一介绍。

乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。

出现乳腺增生的病人，必须要学会保持情绪的稳定，减少精神刺激，否则体内的雌激素水平升高，内分泌紊乱，反而会加重病情。

出现以下三种情况，必须到正规医院检查治疗：乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作；疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失；平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛感。

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

一煲香浓的汤水固然营养十足，但过度给身子进补反而容易补出事来，尤其是女性朋友，容易因为过度滋补引发内分泌失调，从而导致乳腺增生。

乳腺X线检查是发现早期乳腺癌的最佳方法，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率，值得注意。

想通过雌激素替代疗法缓解衰老的绝经女性，要定期做乳腺检查，最好每年检查一次，以防乳腺增生恶变。

乳腺增生已成为20到40岁女性发病率最高的疾病。专家建议，预防乳腺增生，要定期自查体检，少吃高糖高脂肪(尤其是动物脂肪)食物。

乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。所以它既不是肿瘤，也不是炎症。

专家表示，乳房没有病时，月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。

很多女性患了乳腺增生病以后，惶惶不可终日，到处求医担心癌变，事实上，乳腺癌有乳腺增生病史者不到2％，乳腺增生患者乳腺癌发生率与正常人群无明显差异。

乳腺增生是女性常见疾病，中医刮痧也可以治疗乳腺增生。选用刮痧治疗乳腺增生的时候，首先要正确认识本病，保持心理稳定，情绪乐观。其次要选好刮痧的取穴位置，明确刮试部位的先后顺序，这样才能达到良好的效果。

就乳腺增生而言，从临床观察来看，其患病率远没有人们想象的那么多，一有肿块或胀痛就担心得了乳腺增生病是没必要的。

很多女性发现自己有乳房肿块，就非常担心是乳腺癌，而在确诊为乳腺增生后就担心癌变，事实上，乳腺增生癌变的可能性很少，而且，与乳腺癌不同的是，它与生育哺乳并没有关系。

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？穿稳固的胸罩、饮食低盐、远离咖啡等好习惯都可有效帮你缓解乳房胀痛哦！

中医认为乳腺增生是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学称之为“乳癖”。除了日常的检查和吃药外，乳腺增生患者也可以通过食疗来缓解病情。

胆与肝互为表里，肝的生理功能是“疏泄”，主要表现在调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志，故女性常敲胆经，可以调节以上功能的平衡，达到预防和治疗乳腺小叶增生等乳腺疾病的功效。

中医药对治疗乳腺增生疗效不错，并有不少验方传世，但是，患者在应用这些验方时也要注意分型辨治，最好在医生的指导下服用。

女性迈入30岁，多半会有小叶增生。为此，许多年轻女性“茶不思、饭不想”，始终担心小叶增生会癌变。但事实上如果确诊为小叶增生，是不需要其他治疗的，因为它本身也是一个生理性过程。小叶增生的癌变机率很少。

中成药治疗乳腺增生效果不错，但是需要注意辨证施治，常用的药品有逍遥丸、小金片、乳癖丸等。

预防乳腺增生癌变，专家给乳腺增生女性推荐了一些健康饮食方法，多吃一些食物，可起到一下预防作用。

体表良性肿物在手感上和普通硬结相差无几，若对它们进行反复揉按，可能会加重病情，与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。所以，当大家不能判断硬结为何物时，最好到医院治疗为宜。

专家建议，女性可以利用上厕所的时机，顺便把文胸解开，双手先顺时针方向，再逆时针方向轻揉乳房。只需要短短20秒，就能让乳房得到宝贵的休息。最好上下午各做一次。

河南省中医药研究院附属医院外科买建修大夫提醒女性朋友：乳房没有病时，月经前后是没有症状的。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。

近年来，女性乳房疾病在临床中居高不下，常见的有乳房小叶增生、乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺癌等。调查发现，患有乳房小叶增生女子中70%的人缺少性生活或与性交中从未达到性高潮有关。

十个女人做乳腺检查，常有八九被医生告知有乳腺增生。事实上，女性内分泌失调、佩戴过紧的胸罩都会增加其发生的机会。

女性要注意保养平时的时候要小心并且学会自查乳房健康情况，从而冲日常生活中杜绝了乳房疾病的困扰。

按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法，特别是在经期。

按摩一直都是一种很好的治疗乳房胀痛的方法，特别是在经期。

当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

你知道吗，乳腺增生是可以预防的，和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。

乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的

核心提示：调查发现，乳腺疾病与饮食有很大的关系。多吃乳制品、鱼类、菌类、坚果类等食物可预防乳腺增生。

乳腺增生的发病率逐年升高，与女性对其预防不准确有着一定的联系，那如何正确预防乳腺增生，专家特意列举了女性日常生活中需要注意的8点，如正确饮食、防止肥胖、坚持哺乳等，让女性在日常生活中积极预防乳腺增生。

乳腺增生约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，所以女性应该对乳腺增生要有一定的认知，本文从什么是乳腺增生，乳腺增生的症状以及乳腺增生的注意事项一一讲解，让女性全面掌握乳腺增生知识。

乳腺增生约占全部乳腺疾病的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的女性，有些女性常常感到乳房外侧肿胀，并且还有隐隐作痛的感觉，可很多人一般都不引起重视，殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。

乳腺增生是乳腺科比较常见的疾病，主要是发生在30～50岁的中青年妇女，这个时候除了治疗之外要积极做好预防保健，尤其是饮食方面。下文详细列举了乳腺增生患者不能吃什么和应该吃什么的食物，让患者一目了然。

乳腺增生严重吗？这是许多患有乳腺增生的女性极为担心的一个问题，专家表示，如果是单纯的乳腺增生女性患者并不需要太担心，但是如果伴随四种特殊的情况，就必须警惕小心了，其实对于乳腺增生，患者最好就是定期做好检查，以免错过最佳的治疗时期。

乳腺增生的早期症状主要表现是乳房胀痛，在乳房摸到肿块。乳房胀痛多为双侧，但也可为单侧，除了胀痛外，还可能为刺痛、窜痛、隐痛，也有些乳房平时并不痛，只是触摸时才痛，而且疼痛的表现经常发生改变。疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。下面为您介绍几款治疗乳腺增生的食疗方法：

现如今，30岁还没有结婚的女性越来越多，她们被时尚地称为“剩女”。不少“剩女”由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因导致内分泌紊乱，更容易成为妇科病、乳腺病等“粉红杀手”偷袭的目标。

乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成;也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。

最近，张老师的学校组织了一次体检，结果让老师们大吃一惊：参加体检的女士从20多岁未婚的到50岁的全部都有不同程度的乳腺增生。这让很多女老师感到害怕，乳腺增生会不会变成乳腺癌呢

性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满;性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶峰;性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状

汉代的《中藏经》及宋代窦汉卿的《疮疡经验全书》均称其为“乳癖”;清代顾世澄《疡医大全》名为“乳痞”。中医药治疗乳腺增生病有独特疗效，内治以疏肝解郁、行气化痰、调理冲任为主要治法。临床常用小金片、逍遥丸和乳癖消片等治疗。

患有乳腺增生在生活中一定要注意，尤其是饮食方面。那么，乳腺增生患者可以吃洋葱吗，针对这一问题，专家提醒应注意以下几点

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，乳腺增生不可小看，那么女性该如何预防乳腺增生呢

白领是一个人人羡慕的高薪职业，但是人们不知道，这些时尚白领外表光鲜，但是实际上很多疾病已经找上门了，尤其是乳腺增生，那么白领如何预防乳腺增生呢

性生活是夫妻感情的调节剂，对女性朋友而言，性生活和乳腺增生似乎存在着不可分割的联系，那么性生活与乳腺增生有着怎样的关系呢

乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生，现在很多人治疗疾病都借助食疗法，那么治疗乳腺增生的食疗方法有哪些呢

大年大节大吃大喝，结果不少有乳腺病的女性苦不堪言：乳房肿胀疼痛，肿块变硬变大，严重的甚至不能触碰。俗话说“病从口入”，莫非乳房疾病也是吃出来的

某大学讲师小晶，最近常和丈夫舌战不止，以至于讲课时精力不集中，经常出错，弄得心情烦躁、焦虑不已。近来，她还感觉乳房疼痛无法触碰，甚至有肿块。专家为她检查后发现，小晶的乳腺增生很严重，而一系列不快乐情绪导致她内分泌失调是主要病因。

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生，25-45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代病”。

　乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是一种乳腺正常结构的紊乱，其发病主要是由于内分泌激素失调、婚育因素、膳食不平衡、生存的外环境和遗传因素等因素。那么如何通过饮食预防乳腺增生?

乳房是女性的性标志之一，也是女性美的体现。怎样爱护自己的乳房，让它不患乳腺增生?小编今天推荐护胸健康食品，告诉大家女性常吃哪些食品可以预防乳腺增生。

乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所致。如果能够每天坚持按摩，2～3个月的时间，便可以改善乳腺增生症状了。

近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。对此未能全身综合标本兼治，久治未果就有转为乳腺癌的危险。

现在患乳腺增生的人越来越多，让许多没有乳腺增生的人也开始害怕了起来。其实，预防乳腺增生是很好做的，在平时生活中都能进行，比如常吃海带就能预防乳腺增生。

育龄女性80%左右都患过乳腺增生，不少传言乳腺增生就是乳腺癌的前身，极易癌变，事实上，乳腺增生与乳腺癌是否有直接关系现在仍未有定论，女性朋友们大可不必惊慌。但是，长期的严重的乳腺增生无疑会增加患癌风险，还会影响生活质量，因此，注重身体健康，早期发现乳腺增生也非常必要。

“女性乳腺增生主要表现为乳房长有肿块，常伴有月经前后不同程度的疼痛。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。”孙治君表示，乳腺增生是由于女性内分泌失调，雌激素分泌过高，孕激素减少，刺激了乳腺，引起乳腺组织导管扩张，乳腺小叶上皮细胞增生。

社会的进步，女性在工作和生活中充当了重要的角色，她们承担的压力一点也不比男性要少，随之而来的就是健康亮起了红灯，各种妇科疾病接踵而来，乳腺增生就是25-50岁的女性常见的疾病，以下是妇科医生对于女性朋友预防和远离乳腺增生的5条建议。

呵护乳房健康，“指东打西”也有奇效。广东省中医院乳腺科陈前军副主任医师推荐试试林毅教授“女性养生导引功”中的摩耳健肾功和风池扣鸣功，只需时常拉耳垂，弹颈部的风池穴，就能起到预防乳腺增生的作用。

现代社会与日俱增的压力让女人们不仅要面对繁重的工作、烦扰的家事，更要随时准备抗击无情疾病的来袭。乳腺增生就是其中很常见的一种，有数据显示，有近八成的女性都中了此病的招。乳腺增生到底需不需要治疗?它和女性健康第一杀手——乳腺癌之间到底有多密切的关系呢?

乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是一种乳腺正常结构的紊乱，其发病主要是由于内分泌激素失调、婚育因素、膳食不平衡、生存的外环境和遗传因素等因素。那么如何通过饮食预防乳腺增生?

调查显示，约有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生已成为女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。

几年前的一次流行病学调查发现，20~45岁的育龄女性乳腺增生发病率只有50%，为什么这家事业单位35~50岁的女性乳腺增生率却接近100%呢?乳腺增生的发病群体“年轻化”，那导致乳腺增生的原因有哪些呢?这一切应归结于城市白领压力大，生活环境复杂，内分泌更容易失调和紊乱。

近年来，随着“粉红丝带”受到越来越多的人关注，很多女性朋友也更注重自己的乳房健康，但有些女性在自检乳房时总会摸到硬硬的东西，还有点疼痛，难道是乳腺增生或者肿瘤吗？如果不是，那这些硬硬的东西到底是什么？

女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟。但是，大量临床经验说明，长期挤出乳沟的结果不仅对丰胸不利，而且可减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。

专家提醒：近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。因此，日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素也是非常重要的。

据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。

乳腺囊性病、乳头状瘤和纤维腺瘤，虽均为良性病变，但其中有一部分可转变为恶性，特别是有乳腺家族史者；故应密切观察这些病人，定期检查，若发现肿瘤增长迅速、变硬或乳头溢出血性分泌物时，应速去医院诊治。

平日里，经常听身边的女性朋友说自己有乳腺增生。当情绪不好、精神紧张时，特别是月经前后，明显的乳房胀痛依然会影响她们的生活，很难使她们“笑面人生”。

乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女，国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%，40-49岁为发病高峰，其癌变率大约为20%左右，被认为是癌前病变。

妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。

近年来乳腺增生已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，如子宫内膜异位症。

　　专家介绍，曾接诊一位乳腺癌患者，她患乳腺增生已经20年，乳房经常有不同程度的疼痛，20年来只看过一次医生，疼了就忍着，或自己服用一些活血化淤类的药物。该患者就是由于对乳腺增生过分轻视而导致病情加重，如果及早到医院做彩超或钼靶检查，可以避免乳腺癌变。

　　妊娠、哺乳对乳腺功能具有生理调节作用。因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

　　典型乳腺小叶增生症有周期性的乳房疼痛。此种乳房疼痛，是在月经前一周开始，随后逐日加重，月经一来潮乳房疼痛即慢慢缓解。下次月经前，周而复始地再次出现乳房疼痛。这种周期性的变化，与女性雌激素、孕激素周期变化有关。乳房疼痛的机理是因为雌激素增高，乳腺组织与乳腺管系统增生，并有组织内钠、水潴留，引起局部疼痛。

　　韩国女人以做大酱为荣，朝鲜多少代，大酱就是他们的国食，《大长今》里讲到有一年大酱变味，整个皇宫都乱了套。下至百姓，上至皇帝，都认为大酱的气味可以预示国家命运，于是为大酱乞福就是为国家乞福。于是从医书《东医宝鉴》到内命妇的《饮食杂记》里，都少不了大酱的影子。在日本大酱汤也是传统美食之一。

　　现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往容易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害。月经失调、妇科疾病、黄褐斑、失眠等，其一生中会遇到身体上的很多烦恼都与内分泌有关!

　　一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。

　　因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。

　　乳房疼痛是女性的常见病症，患此病痛的女性又有一个常见的“通病”：情绪不好。她们中有的人因晋升无望、家庭矛盾、小孩学习不好等原因，长期精神抑郁;有的人则最近与丈夫斗嘴呕气，或有亲朋好友发生意外，因而心情烦躁、紧张、悲痛。检查这些女性的乳房，可发现部分人有乳腺增生症。

　　心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

　　那天早晨换衣时不经意的一次触摸，让简宁这两天一直心绪烦乱。左乳下部那个硬块在她的脑子里不断地涨大。按照报纸上的说法，35岁的她正好开始进入乳腺癌易发年龄，偏偏就在这节骨眼上乳房出现肿块。要真的是乳癌，是不是已经转移，很快就会要了自己的命先不说，就算能手术，乳房一旦被切除，那……

　　乳腺结构不良症即乳腺增生症是妇女常见的一组既非炎症亦非肿瘤的乳腺疾病。随着人们饮食结构的改变，患病者逐年增多，且发病年龄有向年轻化发展趋势。因此，有人也把它称为妇女的“现代病”，是中年妇女最常见的乳腺疾病，30岁—50岁最高峰，青春期及绝经后则少见。

　　(1)临床上有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。

　　乳房，平民点说，就是人体的一个部位罢了。女性乳房的直接功能就是在生育期间给予幼子哺乳。对于男人来说，乳房在性活动中也担负举足轻重的性刺激作用。话虽这么说，但乳房仅此的生理功能，其实不能完全满足这个部位更隐喻的心理作用，即乳房之于女人，是达到一种优雅性感的至美境地之关键，它形状的好坏，直接影响到女人成为美人的信心。所以，本来属于自然科学范畴的一个部位，终于因为它强大的心理影响，自古以来有始无终地成为女人们费尽心思的核心。

　　乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于29-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(中医称气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。而乳腺癌的肿块质地较硬。.边界不清，皮肤常变成桔皮一样，而且与月经没有关系，肿块一般只增大不缩小。做B超及x光片，近红外线扫描等可以早期有效地诊断。应该提醒的

　　妇科龙医生认为，乳腺癌发现越早，治愈可能性越大，乳房自查是早期发现乳腺癌的重要途径。专家建议女性在30岁之后必须做乳房自查，最好每月一次，尤其是乳腺癌的高危人群。自查最好在月经过后5-7天。乳腺癌高危人群包括：月经初潮年龄在12岁之前;绝经年龄在55岁以后;未婚或婚后不孕;初次分娩前曾有过多次人工流产;产后未哺乳;乳房有良性肿瘤病史;过多食用高脂肪食物者;有乳腺癌家族史等。

　　乳腺增生是青壮年妇女常见的乳腺病，30～50岁左右年龄段的妇女有40%～50%都经历过程度不同乳腺增生的乳痛困扰，并有害怕发展成乳腺癌的恐惧心理。

　　1 不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，愉快的心境可预防增生的发生及加快增生的康复。　　

　　呵护原则：别挤、别揉，听之任之。乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。大约3周以后，婴儿自己调整好体内平衡，乳房自然恢复正常并进入静止期。

　　比较经典的病因学说是，雌激素与孕激素平衡失调,表现为黄体期孕激素分泌减少，雌激素的量相对增多，致使雌激素长期刺激乳腺组织，而缺乏孕激素的节制与保护作用，乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中，增生过渡而复旧不全，从而导致乳腺增生病的发生。近年来，许多学者认为，催乳素升高也是引起乳腺增生病的一个重要因素。此外，有研究表明，激素受体在乳腺增生病的发病过程中也起着重要作用。

　　在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

　　年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。

　　乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年女性，其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系。专家通过追踪观察、统计分析，发现10种女人为乳腺疾病多发人群：

　　妇女进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4;得到性满足后，乳房充血消退恢复原状。这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇女，乳房有充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。

　　在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

　　此病的临床表现以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛，疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，乳房疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，多数为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。除以上症状外，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

　　乳腺增生是乳腺间质的良性增生，主观上以乳腺疼痛为主，而无肿块，为单纯性乳腺上皮增生，俗称“乳痛症”，发生在乳腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张，为慢性囊乳腺病，发生于小叶实质者为乳腺小叶增生。

　　据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。

　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。

　　中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的两性关系，包括有协调和谐的性生活，则可保持心情舒畅，肝气畅达，络脉中的气血调和顺畅，则乳腺小叶就不容易增生。因此，可以说和谐的性生活是预防乳腺小叶增生发生的重要积极措施。

　　实际上，有了乳腺增生不必惊慌。因为乳腺增生是25岁到40岁的育龄女性常见和高发的疾病，在乳腺门诊里乳腺增生患者的比例高达80%以上，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。

　　对于发现乳腺增生的女性，应该定期进行正规、完整的乳腺专科检查。而有乳腺癌易感因素的女性，如直系亲属中有乳腺癌患者、曾有乳腺良性肿瘤病史等，或大于35岁的女性，每年应该去

　　乳腺增生是妇女最常见的乳腺疾病，其病因与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生。对此，降低乳腺增生病的主要措施有：

　　因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。

　　文丽娟一直觉得自己的身体很好。公司组织员工体检中，她信心十足。做乳腺检查时，医生告诉文丽娟，乳腺出现增生，可能是平时文胸过紧引起的。虽然不严重，但如果不注意调整，会加重病情，建议她平时要多注意，并及时进行乳腺检查，如果出现异常情况及早发现。和文丽娟一样，公司里许多女士都或多或少存在着乳腺增生的情况。文丽娟的同事恰好通过体检查出了乳腺病，并及时做了手术。

　　有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。有些人竟天真的认为，这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。有些乳腺增生延误治疗甚至可能引起病变。

　　典型乳腺小叶增生症有周期性的乳房疼痛。此种乳房疼痛，是在月经前一周开始，随后逐日加重，月经一来潮乳房疼痛即慢慢缓解。下次月经前，周而复始地再次出现乳房疼痛。这种周期性的变化，与女性雌激素、孕激素周期变化有关。乳房疼痛的机理是因为雌激素增高，乳腺组织与乳腺管系统增生，并有组织内钠、水潴留，引起局部疼痛。

　　乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30—50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。

是否可以给宝宝喂奶，这要看妈咪们的乳房情况，如果增生不是很严重，一般是不会影响到正常哺乳的，最好是到医院做下红外乳腺的检查，以确定现在的乳房病情严重程度，一般来说绝大部分妈咪们可以放心，是可以给宝宝喂奶。轻微的乳腺增生在年轻育龄女性中是极常见的，不妨碍喂奶。

很多女性当得知自己患了乳腺增生症后，心理压力非常大，因为她们会认为自己得了乳腺增生症，下一步就会演变

　　通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要。为此，专家归纳出四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测。

　　妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　有关人士对此做了研究，将180例该病患者随机分为治疗组和对照组各90例。治疗组采用口服柴胡疏肝散并外用金黄散热敷。柴胡疏肝散由柴胡、醋炒陈皮、川芎、白芍、炒枳壳、醋炒香附、炙甘草所组成。每天1剂，水煎2次分早、晚服用。金黄散加味药物组成为：天南星、苍术、白芷、姜黄、乳香、没药、川芎、厚朴、天花粉、黄柏、醋炒香附、大黄、炮**甲。诸药用布包入砂锅内。加水适量煎沸15分钟后取出药包，待温度适中时热敷患处，每天1次，每次20分钟，每包药可用7天。对照组口服利邦平消片，每次4～8片（0。23g/片）

　　Carmen最近工作的压力很大，心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……

　　乳腺增生症以乳房疼痛和肿块为主要特征，起初为胀痛或触痛，随月经周期呈发作性，经后疼痛减轻或消失。严重者可呈持续性疼痛，甚至走路、活动时亦疼痛，可向肩、背部、腋窝、上肢放射。囊性增生以乳房肿块为主要症状，肿块可为单一或多个，严重者可出现一侧或双侧乳头溢液，乳腺增生一旦形成或囊肿病变，乳房疼痛反而减轻或消失，易造成错觉，认为疾病变轻了。有1％-3％的患者可合并副乳（癌变相对高）；还有的伴有月经不调，痛经，腰区酸痛，大便干燥等症。

　　乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女，国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%，40-49岁为发病高峰，其癌变率大约为20%左右，被认为是癌前病变。

　　乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。

　　乳腺增生是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。世界卫生组织(WHO)统称“良性乳腺结构不良”。

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　目前，乳腺恶性病变在我国仍位居女性癌的首位，被医学界称为“女性健康的第一杀手”。数据表明，在我国育龄妇女中约有60%-70%的人患有各种乳腺疾病， 并以乳腺增生最为常见。美国医疗权威机构对33000名乳腺增生患者分成两组进行14年的追踪调查，结果显示：未进行乳腺增生治疗的一组患者，其中有158人乳腺恶变；而正规治疗乳腺增生的一组患者，仅23人乳腺增生恶变。由此可见，积极的治疗乳腺增生对预防乳癌是非常重要的。

　　（1）乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多；乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变

　　乳腺增生症又称乳腺病，男女均可发病，女性最常见，多见于30-50岁女性，尤其接近绝经女性；而乳腺小叶增生症多见于未婚年轻女性或少数已婚女性。常伴月经不调，经前加重；肿块大小不一，活动度较差，边界不清，有时几个肿块连在一起边缘不清呈囊状高低不平，无皮肤改变，本病发病原因主要由于内分泌功能失调引起，虽非肿瘤，但部分病人可呈瘤样改变，约有3%～10%，少数病人有癌变可能，往往随着年龄增长，发生癌变的机会也相对增加，成为体内的一种“隐形杀手”。

　　本病是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。世界卫生组织(WHO)统称“良性乳腺结构不良”。本病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，所以有人认为乳腺增生病为乳腺癌的“癌前病变”。

　　女性进入性兴奋状态时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4，得到性满足后，乳房充血消退恢复原状，这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇女，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期受到抑制，得不到满足，以致乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，这种持续性肿胀使乳房胀痛不适。

　　随着人们生活水平的提高，女性月经初潮也越来越早，很多妇科病随之越来越频繁地造访青年女性，月经不调、痛经等常见妇科病的就诊率不断上升。尽管如此，有一些症状仍然很容易被女性朋友们忽视，这样，将来就有可能导致一些比较严重的疾病。譬如经前乳房胀痛就是其中之一。

　　乳腺增生病病变组织的大体标本为，病变呈弥漫性或局限性，质地硬韧而致密，色黄白或灰白，无包膜，切面可见有多个大小不等的半透明颗粒；如为囊性增生，则可见到小囊肿，囊壁大都平滑，囊内含有黄绿色或棕色的粘稠液体，有的还有颗粒状物或乳头状物向囊腔内突出。

　　美国居民每人每日的脂肪摄入量是中国人的2。5倍，其乳腺癌发病率是亚、非、拉美地区的4倍。而日本人吃鱼和含维生素D的食物较多，乳腺癌的发病率也最低。研究证明，乳腺健康离不开健康的饮食习惯。

　　乳腺是女性内分泌系统的靶器官，由于内分泌失调导致乳腺的病理变化，使乳腺管壁细胞及乳腺间质细胞增生，改变了乳腺的正常组织结构和正常的生理性功能，出现一系列症状和体征，我们称其为乳腺增生症，或称乳腺小叶增生。患有乳腺增生症（乳腺小叶增生）后，患者的情绪会受到影响。轻则情绪低落，心烦意乱；重则失去理智，自身难以控制。

　　符合下列情况的女性易患乳腺增生：

　　乳腺增生，也就是乳腺上皮增生，包括两种情况：一是单纯性乳腺上皮增生，因为是以乳房疼痛为主，故又称之为“乳痛症”。后因国内外一些学者指出乳痛为一临床症状，不宜作为病名，且乳痛原因很多，故目前多数学者主张仍采用乳腺组织增生和单纯性乳腺小叶增生症这一名称。另一种是囊性乳腺上皮增生，因以囊性变为主，故又称作慢性乳腺囊性增生病。

　　这意味着根据身高将体重保持在适度的范围内。对过度肥胖的女性，减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体内，脂肪类似另一种腺体，产生并贮存动情激素。如果你的体内脂肪过多，你的体内可能有过剩的动情激素循环着。霄迪欧博士指出："乳房组织对荷尔蒙可是非常灵敏的。"

　　患有乳腺增生病的女性，更应特别注意乳房的保健，因为尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但是如前所述，两者之间在许多方面都有一定的联系，所以，对乳腺增生病应高度重视。

　　疼痛明显 国外常用月见草油进行治疗，约有三分之二的妇女对这种药物有反应，服用约3~6个月，然后停药。停药后约有一半乳痛消失不再出现。

　　乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。

　　乳腺增生不是癌，它属良性病变，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，伴有压痛，边界清楚，随月经周期或情绪发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬，无压痛，边界不清，活动受限，短期内明显增大，或伴腋下、锁骨上淋巴结肿大以及乳头内陷、皮肤呈橘皮样改变等。但要注意的是，没有肿块的乳腺增生有时会和乳腺癌同时存在。

　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。

　　中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的两性关系，包括有协调和谐的性生活，则可保持心情舒畅，肝气畅达，络脉中的气血调和顺畅，则乳腺小叶就不容易增生。因此，可以说和谐的性生活是预防乳腺小叶增生发生的重要积极措施。

　　从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。

　　在日常生活中，定期去体检，时常注意自己的身体有无乳腺增生的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是乳腺增生需要到医院去做具体的检查，看自己的血检指标，CEA，CA125，做核磁共振等检查确诊。

　　乳腺增生病的病因尚不十分明了。目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。

　　有些女性尤其是乳房比较丰满的女性，经常感觉乳房胀胀的，并隐隐的有一些疼痛，到了月经快来时胀痛更明显一些。但很多女性因为疼痛并不很严重，再加上经验告诉她们过几天就会好一些，所以不肯去看医生。而有些人竟天真的以为，胀痛是因为乳房在生长，而乳房也确实在月经来潮前几天会比平时大一点，这更使得她们对乳房在长大确信不疑。而等摸到肿块时以为自己患了乳癌，吓得不轻。殊不知乳房肿胀、隐痛都可能是乳腺增生最早时引起表现。

　　隆乳风现在刮到了我国。目前隆乳术中常用的填充材料为乳房硅胶假体。由于有的小医院、美容院用的是工业用硅胶，或劣质硅胶，结果隆乳者在不长的时间里便出现排斥反应或并发症，如术后出现局部硬结，乳头凹陷，乳房变形，皮肤失去光泽、变黑、变厚等，还影响乳房病的早期诊断或造成误诊。若婚后分娩哺乳，既影响乳汁分泌，也会造成授乳障碍，甚至诱发诸多乳腺病的发生。

　　（1）乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多；乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，质地一般韧实，亦有多发者，但一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变

　　会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食。

　　触 左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

　　中医学认为正常乳房的生长、发育和分泌功能都和脏腑、经络、气血等的生理功能密切相关,它秉乘先天之精气,受五脏六腑十二经气血津液之所养,在女子随精气的盛衰而出现不同时期的盈亏变化,其生理功能又与月经、胎孕、产育之间相互联系。因此乳房虽属局部器官,但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系与内在脏腑形成一个有机的整体,并通过精、气、血、津液的作用来完成其功能活动。这种整体观念和现代医学的认识是相符合的,也是论述乳腺增生病病因病机的理论基础。

　　长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　华娟的几个女性朋友都有乳腺增生的情况，华娟暗自庆幸自己是太平公主，不会出现乳腺增生。但近期单位组织体检时发现，华娟也有乳房增生，华娟很纳闷，乳腺增生不是偏爱乳房大的女性吗？为什么自己也会得上乳腺疾病？

　　“乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。”乳腺专家说，“乳腺增生与体内的激素水平有关，雌激素水平越高患乳腺增生的几率就越高。”

　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　26岁的林小姐，体检时查出左乳有两个花生大小的结节，没有明显不适，后经确诊为乳腺增生，她怕此病诱发乳腺癌，心里挺紧张。她的担心竟然引起了办公室其他3位女士的共鸣，她们也都患有不同程度的乳腺增生，其中有结婚生子的，也有未婚的姑娘。她们都奇怪：“患乳腺增生的人怎么那么多啊？”

　　在月经期间乳腺要经过这样的时间，到一定的时候乳腺会增生了，但是过一段时间又恢复到原来的情况，但是往往这些都受内分泌功能的调节，一旦内分泌功能失调了，增生和复旧不能够正常进行了，容易产生乳腺的增生也叫乳腺的腺病。乳腺增生大部分是在30多到50岁的年龄段。青少年和绝经后的妇女比较少见了。

　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。

　　乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。

　　国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感；油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。

　　随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，目前，我国不少城市的乳腺癌发病率增长迅速，已引起人们的密切关注。那么哪些因素会引起乳腺癌的发生呢?以下８种女人易得乳腺癌：

　　在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。

　　(1)乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块，单发或多发，质地韧实。乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。　　

　　其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。

　　乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的“白领”女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。

　　专家介绍，乳腺增生症是一种与内分泌失调有关的良性疾病，分单纯性增生和不典型性增生两大类，前者与乳腺癌的发生关系不大，后者与乳腺癌密切相关，是癌前期病变。大多数乳腺增生症是安全的，只有少部分可能有发展成乳腺癌的危险。专家建议，女性患者良好的乳腺自检习惯和正规的体检相结合，是早期发现乳腺癌的最佳途径。

　　乳腺结构不良症即乳腺增生症是妇女常见的一组既非炎症亦非肿瘤的乳腺疾病。随着人们饮食结构的改变，患病者逐年增多，且发病年龄有向年轻化发展趋势。因此，有人也把它称为妇女的“现代病”，是中年妇女最常见的乳腺疾病，30岁—50岁最高峰，青春期及绝经后则少见。

　　乳腺小叶增生是女性常见的一种乳腺疾病。有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

　　妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

　　当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

　　乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。但为了不使增生程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。

　　乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25～40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。据统计，约有1%～3%的患者可能转为乳腺癌，这就更让女性感到紧张了。

　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

　　专家介绍乳腺增生的临床表现以乳腺肿块、乳腺疼痛为基本表现。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

　　很多女性都有经前有乳房胀痛的经历，但是往往忍此疾患不去就医，原因是认为这是小毛病，不重视，结果使病情一误再误。专家介绍：经前太早出现乳房胀痛，月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。

　　乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的“白领”女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。

不少女性都有过乳痛的经历,其中有多少是正常现象,多少是病态呢?

　　胸罩是女性最亲密的朋友，它使女人的曲线更加丰满，体态更加动人。然而，这个朋友也很可能在不知不觉中让你惹祸上身。专家指出，乳房应处于静止状态，过小或过大的胸罩都不利于乳房的健康。小小细带威胁颈椎记者在采访中发现，在骨科门诊经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。

张小姐最近打算买一份重大疾病保险。依她看来，自己才二十出头，身体向来健康，买这类保险应该不会有什么问题。

在公司一年一次的体检中，人力资源的小月被查出是乳腺增生，这让小月很紧张，乳腺增生会不会是癌前的信号呢?存在这样疑问的女性不在少数。对此，记者采访了北京同仁医院妇产科主任医师翟建军。 翟建军说，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。

　　其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。除了经常自摸，也要让朋友、爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。

生活中，很多女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺癌的前兆。

近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。

对于孕妇来说，许多药物是禁用的，而轻度乳腺增生无需治疗，因此对胎儿和孕妇没有任何不良影响，此时乳腺增生可以怀孕。应该说怀孕对于乳腺增生患者来说，是个福音!怀孕、哺乳对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得较轻微或消失，常常不治而愈。

乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30至50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。

对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。

在所有的乳腺疾病当中，乳腺增生最为常见，占到乳腺门诊患者90%以上，所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。

从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。

乳房不仅是一种性器官、哺乳器官，还是一种美的标志。可是乳房偏偏又是女性同胞的多事之“丘”。

许多女性经常感到乳房胀痛。医学工作者经过长时期的观察和研究发现，女性主要有六种类型的乳房胀痛。

不少人都以为女性到了绝经期，雌激素分泌降低，很多妇科疾病就不会再找上门来了。但是记者却发现一位年逾八十的依姆，被查出患有乳腺增生，而且她这还是第一次就诊。

在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。

别因为书上说睡觉时右侧能够保护心脏就长期偏睡，这样会造成女性乳房不对称的现象。但这不过是青春期生理现象，不必过分担忧。

能治疗乳腺增生症的维生素有B族维生素，VitE. VitA。有报告乳腺增生症患者血液中维生素A含量显著降低，另一方面认为维生素A能促进无活性的过氧雄烯酮及孕烯酮激素转变为有活性的雄烯酮及孕酮。

近期常感觉乳腺胀痛，经检查发现，这名患者乳腺增生非常明显。按照常规，老年人的腺体应呈慢慢退化趋向，可这位患者的腺体竟然与３０多岁的女性一样。

最近接诊到一名70来岁的女患者，她最近常感觉乳腺胀痛，检查发现，该患者乳腺增生非常明显。经询问得知，这位老人有吃各类保健 品的习惯。

乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病,发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女.

从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。

乳腺增生的主要表现是乳房胀痛，在乳房摸到肿块。乳房胀痛多为双侧，但也可为单侧，除了胀痛外，还可能为刺痛、窜痛、隐痛，也有些乳房平时并不痛，只是触摸时才痛，而且疼痛的表现经常发生改变。疼痛在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。

没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

慧如的几个女性朋友都有乳腺增生的情况，慧如暗自庆幸自己乳房偏小，不会出现乳腺增生。但单位组织体检时发现，慧如也有乳房增生，慧如很纳闷，乳腺增生不是偏爱乳房大的女性吗？为什么自己也会得上乳腺疾病？

中医药是治疗本病的首选药，因中药有调节内分泌、调补气血，改善气血循环，软坚散结的特殊功效，而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发。

乳腺增生往往是散在的，就是说广泛分布的疙瘩状的东西，而乳腺癌往往是孤立的而且相对比较固定的无痛性的肿块，乳腺癌造成的疼痛往往是到后期影响到外面的包膜或者累及到皮肤才引起的。

胸壁疾患、心脏病、颈椎病、口腔疾患等都可引起这种疼痛，约占乳房疼痛病例的26%。这些病的疼痛常被误认为是乳房疼痛。产生疼痛后应及时检查，但乳房疼痛最常见的病因是乳腺增生，乳腺炎也是常见因素。

许多人认为经前乳房胀痛是正常现象，不用治疗。但腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，所以一定要留意。最好去医院做相应的检查。

我怎么也没有想到竟然是一个兽医把我的乳腺增生治好了，我之前在医院治了很久也没有治好。

这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15～20个呈轮辐状排列的腺叶，腺叶间是与皮肤垂直的纤维束，被称作Cooper韧带，只有当乳房的内部结构正常、淋巴网络通畅、血液循环良好时，它们才能呈现半球形的外貌，大小适中、左右对称、娇柔美丽。

现代医学认为乳房是体内多种内分泌激素的靶器官,乳房的生长发育,及其伴随月经周期各个阶段出现的周期性变化和乳汁分泌等一系列生理活动,是受大脑皮层、下丘脑和各种内分泌腺调控的,是在下丘脑-垂体-卵巢轴及其它内分泌激素的调节控制下进行的。

从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。

随着乳腺疾病早期诊断方法的出现，保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟，一般乳腺疾病不易做手术，建议保守治疗，进行食疗。

患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。

患有乳腺增生症(乳腺小叶增生)后，患者的情绪会受到影响。轻则情绪低落，心烦意乱;重则失去理智，自身难以控制。

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

乳腺增生病约占全部乳腺疾病的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病,发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。

　有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺小叶增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

乳腺增生是一种常见病，多发生在30至50岁的女性。乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱。其发生与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。

许多极具特色的疗法，如单方验方口服、中药局部外敷、针灸及其他疗法等。这些疗法一般作为辅助性疗法，可获得一定的疗效。

做钼靶检查时，一般采用拍摄双侧乳腺正位和内外斜位片，特殊情况时需加拍，局部点片。投照过程中，机器的压迫板会对乳腺适当施加压迫，您会稍感不适，但并无大碍。

西医多认为该病与精神及内分泌失调有关，中医称为乳癖，认为，多由肝郁气滞而成，亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外，常伴有胸闷，嗳气，心烦，乏力等症状。

造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。

对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。

30至50岁的中青年妇女最为常见。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。

因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现。关键是患者要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现肿块及时就医。

活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。

乳腺增生症，又称乳腺结构不良，是30～45岁女性常见的乳腺疾病。在中医里，该病属“乳癖”、“乳核”范围，多因思虑伤脾或恼怒伤肝等所致。临床发现，采用中药局部外治

乳腺增生应该吃什么?有乳腺增生病的女性，更应特别注意乳房的保健，因为尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但是如前所述，两者之间在许多方面都有一定的联系

某大学讲师小晶，最近常和丈夫舌战不止，以至于讲课时精力不集中，经常出错，弄得心情烦躁、焦虑不已。近来，她还感觉乳房疼痛无法触碰，甚至有肿块。

据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。

中药方剂(一)
【辨证】肝胆气滞血瘀，肝经血虚风热。
【治法】清肝解郁，凉血散结。
【方名】清肝解郁汤

乳腺增生病患者若临床表现不典型或没有明显的经前乳房胀痛，仅表现为乳房肿块者，特别是单侧单个、质硬的肿块，应与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌相鉴别。

女性乳腺增生的发病率狂增，主要原因多与内分泌失调及精神因素相关，女性身负家庭和事业的双重角色，面临竞争压力、工作繁忙、心情压抑、生活不规律、过度劳累等综合精神因素时

乳腺增生的发生多出现乳房疼痛(胀痛、刺痛)，而在门诊病人中，有一部分就诊的主诉是乳房内生长了“肿块”，而不是乳房疼痛。

乳腺增生的发生与卵巢内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。乳腺是性激素的靶器官，与子宫内膜一起受卵巢内分泌周期调节，而产生乳腺腺体的生理性增生与复原变化

由于乳腺增生可分为生理性和囊性增生等多种类型，因此，在治疗时必须先对乳腺增生类型作“知根知底”地了解，确诊后对症用药，才可达到事半功倍的效果。

在临床上约有50 %女性有乳腺增生的表现症状，一般多见于25～45岁的妇女，特别是30岁以上未婚、未育、哺乳少、爱生气的女性。乳腺增生主要症状有：

乳腺增生的临床表现以乳腺肿块、乳腺疼痛为基本表现。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，部分患者有乳头发痒，溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

网上流传“黄金甲化妆师曝料如何挤出丰满胸部”，去买内衣销售员手把手教你怎样挤出乳沟……其实大家心里可能也会打鼓——挤出性感的同时会不会不利于健康?

近年来乳腺增生已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，

胸罩是女性亲密的朋友，它使女人的曲线更加丰满，体态更加动人，然而，这个“朋友”不合适，就会在不知不觉中让你惹祸上身。

乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。

乳腺增生是妇女的常见病、多发病、尤其是乳腺癌的发病率日趋增高，已成为妇女恶性肿瘤的第一位，死亡率居高不下，严重威协广大妇女的身体健康

乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。

乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致，这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调，尚无统一而明确的认识。

“早知道，当初就和妻子在一个城市工作了。”王先生懊悔地说。3年前，王先生因为工作关系，不得不和妻子两地分居，有时大半年才能见上一两面。

胸罩是女性亲密的朋友，它使女人的曲线更加丰满，体态更加动人，然而，这个“朋友”不合适，就会在不知不觉中让你惹祸上身。

乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。

有些女性常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，因为没有其他不适，她们一般不去就医。甚至有些人认为这样可以增加女性的线条美。殊不知，肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。

很多女性在体检后感觉很诧异：乳腺增生时隐时现，每次体检结果都不一样：前年有点增生，去年检查没了，今年又是轻度增生，自己也没有感觉到任何不适，不知是怎么回事。

在乳腺癌给女性朋友带来生命危机的同时，乳腺的良性肿瘤也给她们带来了难以名状的痛楚，其中以乳腺纤维瘤最为常见，占到了所有良性肿瘤的3/4。

生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。有意识地平和心态，避免过度的精神波动;培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯;注意防止乳房外伤等等，是自我保健，防止恶变的有效措施。

很多女性都有经前有乳房胀痛的经历，但是往往忍此疾患不去就医，原因是认为这是小毛病，不重视，结果使病情一误再误。

乳房肿块，乳头溢液，乳房皮肤改变等都是乳腺疾病的前期症状，乳腺疾病在我国已成为女性常见病。近年来，由于饮食习惯与人们生活方式的改变，乳腺癌的发病率呈上升趋势，严重影响了女性的健康。

有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。

对于乳房外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。这是由于按摩可以促进乳房的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。

许多患了乳腺增生就诊，经过专家检查，发现是卵巢有问题，一些患者很疑惑：明明是乳房的病，和卵巢有什么关系?但进一步的检查结果表明，许多乳腺增生者患有多囊卵巢综合症。

乳腺疾病是危害女性健康的主要疾病之一。乳腺疾病通常有三大症状，了解这三大症状，对乳腺病的早期发现和治疗有利。

海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。

乳腺结构不良症即乳腺增生症是妇女常见的一组既非炎症亦非肿瘤的乳腺疾病。随着人们饮食结构的改变，患病者逐年增多，且发病年龄有向年轻化发展趋势。

乳腺增生带来的疼痛与月经有一定关系，月经前后症状较明显，月经来潮期间症状会减轻或消失。有时情绪变化，如生气、忧虑等，症状也会加重，心情舒畅时则症状减轻。乳腺增生严重者，经前和经后都会发生持续性疼痛，甚至会影响到工作和生活。

本病好发于30~45岁妇女，是较为常见疾病，生育未哺乳者发病率亦高， 究其本病发生的病因多为忧思恼怒而得。

许多乳腺增生患者已经开始意识到，生活方式及精神因素与乳腺病关系密切。有意识地改善我们日常的生活行为，例如平和心态，避免过度的精神压力；培养低脂膳食、不嗜烟酒、适当运动的良好习惯；注意防止乳房外伤等等，无疑是防止乳腺病恶变的根本性措施。

患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险——即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。

患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险 —— 即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性 肿瘤 或发生恶性病变。

半数以上妇科病人患有乳腺病，最常见于月经周期紊乱、附件炎患者，也发现子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率很高。

３０岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。

通常表现为女性一侧或者两侧乳房发现单个或多个肿块。乳房肿块多发乳房外上方，多见片块状，有时也呈现细节状、颗粒状甚至也有的是条索状。肿块大小不一、边界模糊，会有触痛感，大的肿块会超过4厘米，小肿块蚕豆大小。

乳腺小叶增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，从青年到中年均可发生。发病初期有乳房痛，以后出现肿块，或有乳头淡黄溢液，使病人很紧张。另据统计约有1%-3%的本病患者可能会转变为乳腺癌，所以，妇女都应重视预防乳腺小叶增生症的发生。

乳房肿块是妇女的常见病。因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现。关键是患者要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现肿块及时就医。

作为女性，一定不要把性生活当成可有可无活动。在性爱中女性应尽量争取让自己获得性满意。

对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。

妊娠期随着乳房增大，乳腺增生会加重，哺乳期好转，断奶后增生会加重，所以说生孩子后乳腺增生会痊愈是完全错误的。

乳腺增生病约占全部乳腺疾的75%以上,是最常见的一类乳腺疾病,发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。

近期在1200名被检查的女性中，有65人乳腺正常，1135人存在不同类型的乳腺病变，高达94.6%的女性被查出患有乳腺疾病。

乳腺增生与乳房的大小没有关系，乳房的大小与脂肪的多少有关，即便是男性也有可能会出现乳腺增生的情况。

乳腺癌高危人群包括：月经初潮年龄在12岁之前；绝经年龄在55岁以后；未婚或婚后不孕；初次分娩前曾有过多次人工流产；产后未哺乳；乳房有良性肿瘤病史；过多食用高脂肪食物者；有乳腺癌家族史等。

，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。

乳腺疾病通常有三大症状，了解这三大症状，对乳腺病的早期发现和治疗有利。

专家介绍说，据统计，大约有1/4—1/3妇女一生中曾患此病。城市妇女的发病率较农村高，可能与文化知识及对疾病的重视程度乃至耐受程度有关。

慧如的几个女性朋友都有乳腺增生的情况，慧如暗自庆幸自己乳房偏小，不会出现乳腺增生。但单位组织体检时发现，慧如也有乳房增生，慧如很纳闷，乳腺增生不是偏爱乳房大的女性吗?为什么自己也会得上乳腺疾病?

妇科专家提醒，长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。

避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。

专家介绍，乳腺增生致病原因是患者体内存在着过剩的雌激素。它包括多种病理变化，不能一概而论。

随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。

研究发现，多次人工流产易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断，会打乱正常女性激素的生理功能，如激素水平骤然降低，正发育着的乳腺会突然停止生长，细胞变小，腺泡消失，乳腺复原。

年轻、美丽、苗条、紧致，女人渴望的一切似乎都离不开它，它能裁决细胞应该燃烧分解多少食物，然后释放多少能量，它也能决定细胞产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢等。

大酱汤不但营养丰富，而且味道鲜美。制作时先把水烧开，放入自己喜欢的配料。日本人除了加入季节性蔬菜外，还喜欢放豆腐、滑子蘑、藻类和扇贝等。

门诊病人中，有一部分就诊的主诉是乳房内生长了“肿块”，而不是乳房疼痛。在乳腺普查中，我们也常常遇到乳房增生的团块质地较硬，甚至到了硬化性腺病的阶段。

排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。

单纯性乳腺增生是一种内分泌功能紊乱性增生，本质上不是肿瘤性增生，但是它与肿瘤性增生有关，一部分肿瘤性增生是从长期的内分泌功能紊乱性增生演化来的。

乳房是女性的象征，女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满，人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病：乳腺炎、增生、结节甚至乳腺癌。