39健康

乳腺增生不是乳腺癌的早期

  患者:下午去做了检查,乳腺增生,乳头比朋友的都大,颜色比她们的深一些,乳头周围有时候一块一块的。乳腺增生会是乳腺癌的早期吗?

  每年体检都有女性检出乳腺增生,一看检查单,上面写着“建议定期检查,必要时服用药物或者做钼靶检查”,便被吓得不知所措,担心自己是不是得了癌。

  其实,大概95%以上的女性都会有乳腺增生的情况,只是并非每一个都会有明显的症状。增生发展到后期是有可能癌变的,但其发生率还是比较低,且不是单纯的乳腺小叶增生引起,只要定期检查是可以早期发现。乳头乳晕大点,颜色深点都不能说明什么问题。拥有良好的生活习惯是缓解乳腺增生、不让其继续恶化的关键。女性朋友应该学会在紧张的生活工作中自我疏导和调节,放松情绪、劳逸结合。注意同时适当进行户外活动,散散步、跳跳操;少吃肥肉和脂肪,多吃蔬果;不抽烟,不饮酒;注意控制体重即可,大多数乳腺增生连药物都不需要服用。

  当然,如果乳腺增生严重,或者伴发了囊肿,最好能半年到医院检查一次,以便更好地预防乳腺良性疾病发生恶变,或者尽早发现恶性疾病。但即使如此,女性朋友也无需过于担心。因为乳腺增生和乳腺癌是两种不同的疾病,乳腺增生也不是乳腺癌的早期。只是有时乳腺增生和乳腺癌可能会同时存在,因此需要作必要的就鉴别和检查。

  建议女性坚持自检,每年做定期的乳腺检查。每次月经后一周,就可以检查看看自己有无异常的肿块、乳头溢液和皮肤改变。40岁后,最好每年找专业医生做一次查体,结合B超和钼靶检查,以便根据其年龄段和家族遗传风险做好监测。

2013-10-12 01:55:08浏览50举报/反馈
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
心寒斑多怎么调理
心寒斑多一般是指心寒即心阳不足等情况时,易出现较多色斑。心寒斑多时,可以采取保持心情舒畅、适当运动锻炼、艾灸心俞穴、按摩内关穴、中药调理等治疗措施进行调理。如果症状无法改善,建议患者及时就医。 1.保持心情舒畅 保持心情舒畅可以通过自我调节、与亲友交流、参加兴趣爱好等方式实现。建议定期进行放松训练,如深呼吸、冥想等,以缓解压力和焦虑。心情舒畅有助于减少心理压力,进而改善血液循环,缓解脸上色斑。比如可以找一个安静舒适的地方坐下或躺下,闭上眼睛,慢慢地进行深呼吸,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收缩,每次呼吸尽量保持均匀、缓慢、深沉,持续做几分钟。 2.适当运动锻炼 适当运动锻炼包括有氧运动和力量训练,如快走、跑步、游泳等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。运动可以提高心肺功能,增强血液循环,有助于改善皮肤状态。同时,力量训练可以增强肌肉力量,提高身体代谢水平。 3.艾灸心俞穴 艾灸心俞穴需要在专业人员指导下进行,通常使用艾条或艾柱对穴位进行加热刺激。每次治疗时间根据个人情况而定。心俞穴位于背部脊柱两侧,是心脏的背俞穴,艾灸该穴位可以温通经络、活血化瘀,对于改善色斑症状有一定的帮助。在艾灸过程中,患者要放松身体,保持安静,避免乱动。如果感到过热或不适,要及时告知艾灸师进行调整。 4.按摩内关穴 按摩内关穴可以在家中自行进行,使用指腹轻柔地按压位于手腕横纹上两寸处的内关穴。每日可进行多次按摩。内关穴是心包经的穴位,按摩该穴位可以调节心脏功能,缓解心寒引起的不适症状。 5.中药调理 中药调理需要在中医师指导下进行,根据个人情况开具适合的中药方剂,如炙甘草汤加减、附子理中汤合桃红四物汤、桂枝甘草汤加味,并按照医嘱服用。治疗周期因人而异。中药具有温补心阳、活血化瘀的作用,对于改善心寒斑症状有显著效果。通过中药调理可以从根本上改善血液循环,减少斑点的形成。患者拿到中药后,要严格按照医嘱进行煎煮和服用。比如,有些中药需要先浸泡一段时间再煎煮,有些中药需要分多次服用。 阳光中的紫外线是导致色斑加重的重要因素之一。因此,心寒斑多的人要特别注意做好防晒工作。外出时,要涂抹防晒霜,戴帽子、太阳镜、遮阳伞等,避免阳光直射皮肤。
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