乳腺增生怎么治疗好 三大治疗方法

　　乳腺增生主要是内分泌失调造成的，其症状为疼痛、出现肿块、性冷淡、月经紊乱等。大部分女性在得知自己患有乳腺增生以后，并不够重视，因为她们觉得这对她们没有什么影响，很少人意识到乳腺增生的潜在危险，乳腺增生若长期不治，会有可能发生乳腺良性肿瘤。为了防止发生癌变，我们应该多了解乳腺增生的治疗方法，积极面的，那么乳腺增生怎么治疗好？

　　乳腺增生怎么治疗好营养供给

　　女性要有适当的营养供给，营养的搭配均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，以低脂高纤饮食为主，多吃全麦食品、豆类，以增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激；补充多点维生素、矿物质；另外，尽量控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

　　乳腺增生怎么治疗好心理治疗

　　有些女性对乳腺增生缺乏认识，会出现对过度紧张忧虑及悲伤等不良的心理，造成神经衰弱，从而加重内分泌失调，引发乳腺增生。所以我们应解除各种不良的心理刺激，保持心情舒畅，少生气，活泼开朗，要有坚强战胜疾病的信心，只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

　　乳腺增生怎么治疗好避免人流

　　女性想要治好乳腺增生就要尽量避免人流，若是产妇可多喂奶，能防患于未然。患有乳腺增生的女性平时注意适当休息，做到劳逸结合，做适当的运动，增强体力，增强抗病能力。