一碗老火汤，一锅沸腾的火锅和即将到来的最强冷空气，堪称“黄金CP”，再加点小酒，人生圆满！

少踩一条是一条~

管住嘴、迈开腿准没错！

疼啊疼啊，到底该拿痛风怎么办！

患上痛风后，还是天天喝酒，殊不知这种行为会给自己带来怎样的危害。今天我们一起了解痛风患者为啥不能喝酒。

远离痛风，快这样做！

预防痛风，管住嘴真的有用吗?

2020 ACR 痛风指南来了，都说了些啥？

患者血象高，还可能是这个原因！

预防痛风发作，一个最为关键的方式就是调整生活方式，特别是调整饮食结构，饮食上要以清淡为主，少摄入高嘌呤食物，限油盐、戒烟酒等。通常人们会认为，得了痛风后就不要吃肉了，以免疾病发作。事实果真如此吗？痛风患者是否可以吃肉呢？

痛风痛起来让人生不如死，今天聊聊如何预防痛风，让我们防范于未然。

来来，后转体，高温瑜珈仰卧起~

痛风患者的饮水手册，了解一下

不良的饮食方式是诱发痛风的因素之一，意味着痛风患者在治疗过程中更需要格外注意饮食，否则面临的结果或是痛风久治不愈。那么痛风不能吃什么东西呢？

痛风/高尿酸血症仅仅用了数十年，便迅速从帝王将相、豪门深宅，迅速飞入了寻常百姓家，疾病防治形势格外复杂、严峻。

了解了这些痛风治疗原则，治愈痛风还远吗~

痛风需规范化治疗，“入少出多”原则不可少。

有关痛风的健康教育，医患必备！

你知道吗？痛风也会盯上小孩！数据统计显示，超过30%儿童痛风患者有阳性家族史，所以有痛风家族史的民众更应注意预防小孩痛风的发生。

美国食品药品监督管理局警告非布司他增加心血管死亡风险，其还能用于痛风患者吗？

痛风/高尿酸血症患者最好的饮料还是白开水。

得了痛风后，患者最为常见的症状就是疼痛难忍，若不积极处理，或会导致骨质被腐蚀，并使得关节变形，严重的甚至会令肾脏受损，危及生命！积极做好生活保健工作，对痛风治疗而言具有巨大的辅助作用。那么，日常生活中，痛风患者该如何做好身体保健工作呢？痛风保健，应该从饮食、用药、保暖、运动等方面入手。

今天就为大家列出一份痛风饮食注意事项，让大家远离痛风发作时的痛苦。

尿酸是嘌呤代谢的常见产物，若是饮食不当，会出现偏高的现象，不能及早采取有效的治疗，很可能会诱发等严重疾病的侵害。怎么吃能降低尿酸？一起来看看。

患有心血管疾病的患者往往会出现，关节突然刺痛，僵硬或触痛的症状，而且这些症状将持续数天的时间，这意味着他们同时患有痛风。事实上，虽然痛风和心血管疾病密切相关，但两者之间的潜在联系仍不清楚。

育龄期痛风患者用药攻略看这里！

青少年痛风的发病率直线上升，原本都是中年人才会得的痛风，如今在育龄期青壮年中变得十分常见。痛风会不会影响男性啪啪啪？痛风是否会影响精子质量？

痛风的危险因素你了解吗？你的生活方式是不是需要改变了呢？

想要通过多出汗来排尿酸？那怕是要排到天荒地老了。

夏季大排档+俄罗斯世界杯 = 嗨 = 肾脏内科痛风患者增多！日常生活饮食与预防痛风息息相关。尤其是体检报告中尿酸值偏高的朋友们，请一定管好嘴，以免痛风痛痛痛！

虽然在降尿酸治疗中，通常要把尿酸降到目标值，但也不提倡降尿酸降得太低，与目标值相近即可。

眼看夏天已经到了，很多人又开始肆意喝着啤酒吃着烧烤，殊不知摄入过量而引来了痛风。那么，在夏季应该怎么做降低痛风的发生呢？一起来看看。

虽然大家都知道痛风要忌口，但是禁口的过程中，很多患者往往会误入误区。下面，就为大家总结了关于痛风饮食的三大误区，一定要重视了。

痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起的一种晶体性关节炎。急性发作时，以关节红、肿、热、痛为主要表现症状，常让患者感觉疼痛难忍，苦不堪言。

盘点痛风的饮食误区，你中招了吗？

新年初始到春节前后是家人、朋友聚会的“高峰期”，尿酸也容易失控，引发痛风。日本东京慈惠会医科大学名誉教授细谷龙南提出几点建议，帮助控制尿酸，避免痛风发作。

患了痛风，豆制品就不能吃了？痛风不发作时可以不服药吗？家有遗传基因能不能避免患病……有关痛风的误区很多，您中招了吗？

近日新闻报道，南京一名中年男子趁快递员不注意，偷了一盒螃蟹。民警查监控后找上门他还不承认，结果被带到派出所后，因吃太多螃蟹犯了痛风……为什么吃螃蟹会吃出痛风，怎么预防痛风？

高尿酸血症患者怎么吃？卫计委办颁发的《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》教你分辨嘌呤的好坏。

痛风患者饮食要注意什么？痛风饮食注意这6个细节！

夏季由于饮食、天气等缘故，痛风的症状比较高发，因此作为痛风患者，如果想要避免痛风的症状发作，除了以上要注意的几种不好习惯外，日常生活中注意这些事：

痛风不仅发作起来疼痛难忍，发作后还出现发病部位红肿的现象，我就这样，所以我一直在询问痛风脚肿怎么消肿，但是一直没有得到比较好的回答。

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。夏天是痛风的高发期，这到底是怎么回事呢？

高尿酸血症患者在饮食方面应该注意什么？本文为您解答。

痛风是一种麻烦的疾病，发作起来很要命。得了痛风之后，生活方式必须发生调整，我们来看看痛风患者的饮食、运动怎样才最好。

不少人说，痛风是吃出来的病，除了吃药，更重要的是日常生活的调整。而饮食，更是重中之重，比如肉类要少吃嘌呤含量高的，蛋白质应该以植物蛋白为主，啤酒、高度酒少喝为妙。

随着人们生活水平的提高，人们对食物需求的升高是最大的，疾病随之接踵而来，痛风就是吃出来的疾病之一。痛风的发病率逐年上升，患病人群也开始年轻起来。得了这种疾病日常需要注意的东西有很多，你了解痛风吗？

虽然大家都知道痛风要忌口，但是禁口的过程中，很多患者往往会误入误区。下面，就为大家总结了关于痛风饮食的三大误区，一定要重视了。

有人形容，痛风就像一滴流动的液体在体内跑，跑到哪里哪里就疼痛难忍。也有人说自己痛风发作时，关节会剧烈疼痛，甚至不能忍受旁边有风吹过。这么可怕的痛风，能被斩草除根吗？

说到尿酸我们可能并不是很明白，但是要说起痛风我们可就都知道了，尿酸高有可能引起痛风，还常带来其它危害。所以我们需重视应对高尿酸症状，那么我们应该如何降低尿酸呢？降低尿酸的方法有哪些呢？

高尿酸血症是“富贵病”的一种，亦是“三高”之外的第四高，中招的人非常多。高尿酸血症病情发展会带来一些并发症，平时做好高尿酸血症预防工作必不可少。

近年来医学界已经将高尿酸血症列为心脑血管疾病的独立危险因素。到底高尿酸血症是什么？如何有效控制尿酸水平？

高尿酸、痛风是个慢性疾病，要与之和谐相处。下面小编就为你整理出5个痛风患者常见误区。

人体新陈代谢产生的大量代谢物、有害物质都是通过尿液排出体外的。如果排尿少了，人体中的毒素(如尿酸)就无法排出，血尿酸在人体的含量就很容易升高，就会诱发痛风。

痛风是一种让人备受折磨的慢性疾病，得了痛风，患者的关节会疼痛无比，如果处理不好，还会导致肾脏疾病的出现。因此，痛风患者在听从医嘱的同时，平时更要积极做好调理工作，控制疾病，以免病情加重。然而，现实生活中依然有许多痛风患者在痛风用药或生活调理上存在着诸多误区，进而导致病情恢复不佳。

痛风的饮食原则和其他“三高”疾病有所不同。一些调理“三高”的饮食技巧，如果用在痛风患者身上，会适得其反。

常有人在我的公众号“健康新佟学”上问我：喝“苏打水”就能治痛风是吗？是的，但这个“苏打水”最好自己配，那些市面上买的“苏打水”可能帮倒忙！

年末将至，各种社交应酬、外出聚餐的场合越来越多，尿酸高的你可能吃起来一高兴就忘形，回家受罪的是自己。那么高嘌呤饮食有哪些？还有哪些办法能帮你远离？

营养师提醒痛风患者，平日若想吃海鲜，记得选择非养殖的深海大型鱼类，别吃秋刀鱼、虱目鱼等。痛风发作时，蛋白质食物最好都从蛋和奶类摄取。此外，若想要远离痛风之苦，除了控制饮食，维持理想体重也很重要。

那冬季痛风患者该如何饮食？专家建议痛风冬季饮食营养辅助治疗要坚持“三低一高”的原则：即低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。

患上痛风怎么办？要如何保健？

临床上有不少患者直接将低嘌呤和低脂肪划上了等号，认为痛风就是要少吃荤菜和油，多吃蔬菜水果。实际上，低脂肪饮食并不一定嘌呤就低。

饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄；乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高；同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，大量饮酒可致痛风发作，长期饮酒可发生高尿酸血症，所以痛风病人最好戒酒。

研究发现，食用黄豆类和荚果类（包括绿豆、大豆和豌豆等）食品，并不会导致痛风，反而还可能降低患上痛风的风险。

春节欢聚，酒肉免不了，不过对于痛风患者来说，则应该尽量避免吃太多肉和饮酒，禁止摄入高嘌呤的食物，多吃水果蔬菜，以免痛风发作。

年底，饭局聚会一多，痛风更容易发作。痛风患者能喝酒吗？吃饭聚会应该注意些什么？

痛风患者究竟能不能喝酒？海鲜和啤酒早就被证明是制造高尿酸、诱发痛风的“黄金搭档”，一个制造嘌呤，另一个阻止尿酸排泄。那么有人会问：啤酒不能喝，其他酒类比如白、葡萄酒等就不怕了吧。还有人认为，那么痛风患者究竟能不能喝酒精饮料？

很多痛风患者都知道控制病情要“管”住嘴，不可吃高嘌呤食物，如海鲜、火锅等，但他们不知道的是，调味品竟也能诱发痛风。因此痛风患者在外就餐时，要特别注意味道鲜美的食物，很有可能其中就添加了这些调味品。在就餐点菜时要注意选择，避开痛风的“雷区”。

冬季天寒地冻，最适合围炉吃上一顿热热的火锅。火锅，是许多人冬天里的最爱。有些人连吃带喝一顿饭下来就是几个小时，殊不知，这样吃火锅很伤身。在大量进食海鲜和各种肉类，喝啤酒和含糖饮料后，最易引发痛风。那么，火锅是如何成为痛风“导火索”的？痛风病人不能吃什么？

痛风病人不能吃什么？有外媒称金正恩消失在公众视线这么久，是因为他抽太多烟和吃了过多鱼子酱而得了痛风，卧病不起。

金正恩因吃了过多鱼子酱而得了痛风，卧床不起？鱼子酱与痛风真的有关系么？鱼子酱是用盐保质的，品级越高，鱼子酱里的鱼脂(即鱼油)含量相对递增，含盐量则相对递减， 所以不宜多吃。痛风不一定是鱼子酱食用过多引起，但鱼子酱吃多了也不宜。

据外媒报道，朝鲜最高领导人金正恩或患有痛风，腿脚行动不便。据悉，痛风是金正恩的家族遗传病，其父亲金正日和爷爷金日成均患有痛风。痛风具有明显的遗传倾向，其发生还有很多后天因素，如饮食习惯、生活方式、年龄、职业、性别及肾功能损害等。

豆制品除了能提供优质的蛋白质之外，还能帮助人体补铁补钙，促进人体新陈代谢、防止细胞老化。而且具有补虚润燥、清肺化痰的功效。但凡事过犹不及，过多食用也会影响肾脏，诱发肾脏疾病。

痛风病人未发病时，也不能喝酒。因为酒类中的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸能抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能使尿酸合成增加，使血尿酸升高。患有痛风的朋友应远离酒精制品，多食健康食品。

防痛风最关键的是要管住嘴，因此，尿酸高以及痛风患者要遵循七条饮食控制原则；而痛风发作时，嘌呤含量低的鸡蛋和牛奶是安全食品。

细粮有很多不同做法，身为北方人我就很喜欢吃面食，特别是发面制品。那痛风病人可以吃发面吗？我现在要肯定的说：可以！下面我们一起来了解痛风。

痛风患者和高尿酸患者不适合食用高嘌呤食物，酸奶、动物内脏，部分肉类、海鲜等都不宜吃。

痛风患者日常保健除了要“管住嘴，迈开腿”，还要注意预防便秘。专家建议，可以多喝水，多吃蔬果和红薯等通便食物。

痛风是个自限性疾病，大约7～10天通常会自行缓解，所以每逢痛风发作不要太担心，重要的是不要负重行走，需要卧床休息，多饮水（和防治感冒相似），痛风患者最好不要吃海鲜、猪肉、牛肉(包括内脏)、烈酒和果糖。另外，小酌葡萄酒不影响血尿酸水平。

肥胖是引发痛风的重要风险因素，所以某些高脂肪食物虽然嘌呤含量低但对于痛风更危险，比如炸薯片。而豆类食物则有利于提高饱腹感和控制体重。所以对于痛风患者，炸薯条比豆腐危险更大。

如果痛风患者长期保持高尿酸水平就会出现尿酸结晶的沉积，从而导致痛风性关节炎、痛风结石以及痛风性肾病的发生。当然出现这些并发症也有相应的解决措施，下面一起来了解下吧。

喝苏打水，尤其是对吃海鲜比较多或者有高尿酸血症、痛风的人有益，因为苏打水有助于尿酸排泄。苏打水有助于尿酸排泄从而防治高尿酸血症或痛风的作用，主要源自其中含有的小苏打（碳酸氢钠）。

饮食对于治疗痛风有着很大的帮助，饮食并不能够对体内堆积的尿酸盐、尿酸结石等起到分解和排泄作用，患者还要接受正规的治疗才能有效的防止痛风发作。

美国一项研究称，女性每天喝两杯橙汁会导致痛风危险增加2.4倍。专家认为，果汁中含糖量较高，会导致尿酸增加，并进入关节部位，导致关节肿胀和剧痛。

痛风患者可自己动手烹制几款食疗养生的家常菜，这些食材因为嘌呤含量低，可帮助痛风患者排出多余的尿酸，有助于缓解病情。

防止痛风发作，关键在于避免高尿酸血症和减少尿酸沉积。患者可以从调控饮食、双足护理、放松身心、坚持运动等多个方面进行护理。

合理的饮食能有利于患者的康复，不合理的饮食则会使痛风患者的病情雪上加霜！但是，不少痛风患者在饮食认识上存在严重的误区，导致病情反复。

一项新研究表明，在两天内吃樱桃的痛风患者痛风发作的风险要比不吃这种水果的患者降低35％。

除了饮食之外，猛吹空调、过度劳累也可能会诱发痛风。所以，夏天时节，室内空调温度不宜过低，特别注意不要将风口直接对着关节吹。注意休息，及时补充水分。

痛风，是很多老年人易患的病。而饮水是生活必不可少的环节之一。人体内70%左右的尿酸是通过肾脏排泄的，而排泄尿酸必须借助于充足的尿量才能完成，所以中老年痛风病人如何科学饮水就显得非常重要了。

忌食海鲜曾被痛风患者的戒律，然而这一观点已经过时。因为海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可能对心血管系统具有保护作用，而痛风患者又是心血管疾病的高发人群。所以，痛风患者适当吃海鲜是有益的，但要选择性进食。

痛风患者的均匀体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。所以，肥胖中年男性，容易受痛风性关节炎“关照”。

肾功能不全失代偿期，是由于痛风性肾病所致。患了痛风如果治疗不当，会影响肾脏，发展为痛风性肾病，出现肾功能不全。患者的当务之急是控制病情，防止发展为尿毒症。

痛风虽然是一种终身疾病，且尚无根治方法。但通过药物和调节饮食，可以获得良好的缓解效果。

部分种类的B族维生素参与嘌呤代谢的相关过程，摄入过多可能增加体内尿酸水平，加重痛风。因此，在治疗痛风时，不能够盲目补充B族维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、烟酸等。

痛风跟饮食有关，那么只要在饮食上加以控制，就可以很大程度上缓解痛风，减轻症状，抑制复发。那痛风有哪些饮食要求呢？接下来我们一起来揭晓答案。

夏天是痛风的高发期，要预防或减少痛风发作，应多注意养成良好生活习惯。

当痛风患者吃海鲜、内脏、肉类和豆制品很少时，可以通过增加鸡蛋和牛奶的摄入量来满足优质蛋白的需要，比如每天喝400克牛奶，吃1~2个鸡蛋。

痛风患者到了旅游季，一定要严格控制饮食，即使海鲜物美价廉也要忌口。另外，还有哪些饮食需要注意的呢？

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

饮料中的甜味部分来自于富含果糖的玉米糖浆，人群调查发现大量摄入果糖对血尿酸的影响类同于红肉等高嘌呤食物；富含果糖的甜饮料，能显著增加血尿酸水平，诱使痛风的发生。

夏天又是啤酒和海鲜畅销的季节，所以这个时候一定要做好预防措施，防止痛风的发生。

有研究表明，参与者所饮用的酒精饮料数量越多，他们在24小时内痛风发作的风险就越高。无论摄入何种类型的酒精饮料都会增加人们痛风发作的风险，葡萄酒也不例外。

泡脚有助于血液循环，具有降低尿酸的作用。脚是人体经脉会聚处之一，通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而达到治疗痛风的作用。

痛风一旦发作，虽然不能根治，但是如果及早开展饮食和生活干预，病按照医嘱规范用药，可以延缓该病进展、减轻危害。那么，痛风病人日常的饮食需要注意哪些问题呢？

不论健康人还是痛风患者，食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。所以，富含果糖的食物和甜饮料，都应该少接触。

由于害怕高嘌呤食物的摄入，痛风患者在饮食上往往有很多顾忌。以下总结的五点，患者要牢记，也能放心吃和吃得健康。

红萝卜含有丰富的活性酶，生食可有效促进嘌呤的代谢，所以比较适合痛风患者作为食疗食物辅助治疗。但千万别煲汤或者和肉类一起煮，因为这样会增加嘌呤的摄入量，弄巧成拙。

有研究发现，每天喝四杯咖啡可以降低血液的胰岛素水平，而此前已经正式胰岛素升高会导致尿酸升高，最终引起痛风。所以，每天喝咖啡的女性患痛风几率降低5成以上。

樱桃含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等，都可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

中医建议，泡脚可以预防痛风。因为用热水泡脚可以促进血液循环、舒缓疲劳、降低尿酸，用于治疗痛风具有很好的效果。

痛风慢性期，拍尿酸药物需要逐渐加量。但痛风发作的时候，则需要停用这些药物，因为这些药物可延长痛风发作或引起转移性痛风发作。

继发性痛风通常病程短，但是病情严重，进行适当的饮食调理非常有必要。

痛风又被称为不死的癌症，发作的时候疼痛难耐。所以，今天我们通过专业的营养师，了解一下如何通过饮食来预防痛风。

痛风患者禁忌摄入富含嘌呤的食物，是治疗的有效措施。但患者在进行食疗的过程中，往往存在几个误区。

凡属于以下所列情况中任何一项的人，均应主动去医院做有关痛风的实验室检查。如果首次检查血尿酸正常，也不能轻易排除痛风及高尿酸血症的可能性。

多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，少吃酸性食物(如肉类)。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下改善患者体内的酸性环境。

高尿酸血症的发病率日益增高，其在人群中的发病率达到15%-20%，往往这些人都存在代谢异常，合并有高血脂、高血糖、高血压等症。

尿酸是嘌呤的最终代谢产物，血尿酸升高主要是体内嘌呤代谢紊乱导致的。动物内脏、海鲜、啤酒等食物富含嘌呤，多吃可引起体内尿酸增高。此外，一些药物，像利尿剂、某些化疗药也会使尿酸升高。

瑜伽的好处很多，不过要坚持练习相应的瑜伽动作才能深切体会到，不能三天打鱼两天晒网。

小小一颗樱桃，其本身的营养价值和药用价值非常高。痛风患者多吃樱桃能增强自身抵抗力和身体素质还能健食开胃，改善痛风患者的厌食情绪。

面对痛风这种疾病，日常中，我们可以采取一些简单的食疗。

芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤；这对血尿酸偏高者十分有益。

除了用药物治疗痛风，还要注意饮食，比如要适当控制海鲜类食物的进食量，同时应多吃碱性食物，如醋、新鲜蔬菜、瓜果等。因为碱性食物可以减低、平衡血液中的尿酸浓度，从而缓解痛风症状的发作。

美国研究人员观察到，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，可预防关节炎和痛风。已患关节炎的病人食用樱桃，有助于患病关节的消肿，从而减轻疾病疼痛。

痛风是新陈代谢障碍引起的疾病。海鲜、动物内脏以及大部分肉类、啤酒都是高嘌呤食物，而痛风作为一种急性关节炎，产生的原因就是嘌呤代谢异常导致高尿酸。夜市摊上的烧烤、海鲜、啤酒都是高嘌呤食物，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍，使得患痛风的风险大增。

我早上经常都是喝豆浆配土司，这种搭配够营养吗？听人说豆浆不能天天喝，到底喝豆浆有些什么要注意的？

目前痛风治疗主要是对症给药，主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎、解除痛苦，间歇期吃别嘌呤等药物降低尿酸，以防再次发作。

伴随夏季的到来，喝啤酒吃海鲜的机会也多了，不得不在此给大家泼泼冷水，一定要适度，特别是那些平日虽无症状但已经是高血尿酸血症的人群，更不能由着性子只顾一时之快吃喝，否则很容易引发血尿酸指标攀升。

痛风现在已经成为中老年人易患的疾病，其发病原因是因为人体内尿酸的含量过高导致的。那么痛风的并发症都有哪些呢？

鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。但有六类人群不宜多吃鱼。

高尿酸血症是痛风的重要标志。针对高尿酸血症的饮食原则为“三低一高”：低嘌呤、低能量、低脂低盐、高水量。

痛风尚缺乏有效的根治措施，为此，除药物治疗外，适当的选择饮食，对控制病情发生、发展具有重要意义。

痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。咖啡、可可、茶不严格限制，可适量选用，酸奶因含乳酸较多对痛风病人不利，故不宜饮用。

节日的痛风病往往首发或复发于酒宴之后，常在半夜里1-2点钟，突然发生，急剧加重，常常在脚的拇趾和手拇指关节，剧烈疼痛、红肿发热，也可累及其他关节如踝关节，并可反复发作。

火锅汤中的嘌呤含量很高，不适宜高尿酸血症和痛风患者。其次久煮的火锅汤亚硝酸盐含量会增加。

痛风最常累及趾基底部，这种情况称之为足痛风。另外这种痛风的症状还可累及足弓、踝、膝、腕和肘关节等处。因这些部位血循环较差且尿酸盐易在温度较低处结晶，所以晶体可在这些部位的关节周围沉积。

痛风病人如坚持健康生活方式，不仅可以把危害消减到最低程度，还可以防止痛风复发。

很多年轻的“久坐一族”从不在意自己的坐姿，长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩。因此不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。

过多尿酸盐结晶沉积在肾组织内，还会引起间质性肾炎、尿酸性肾结石，甚至导致肾功能不全。此外，高尿酸血症还是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要危险因素。

痛风（gout）是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾实质病变。

痛风（gout）是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引致组织损伤的一组疾病。临床特点是：高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、慢性关节炎和关节畸形，以及在病程后期出现肾尿酸结石和痛风性肾实质病变。

痛风是嘌呤代谢紊乱及或尿酸排泄减少引起的一组疾病。病变常侵犯关节、肾脏等组织，急性发作时关节红、肿、热、痛，功能障碍，严重时可导致残疾。

黑木耳中含有大量的碳水化合物，而碳水化合物可促进尿酸排出，因此对痛风病人可以吃黑木耳，本人也患痛风，不过不是很严重，经常吃黑木耳，没有感觉有异样。

痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少与痛风发病有关的饮食，使得痛风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病。

有些痛风性关节炎急性发作期的患者，甚至一些非风湿免疫科的大夫，看到患处红肿热痛明显，误认为是细菌感染所致，使用抗生素治疗痛风。这种做法是错误的，也是危害极大的。

痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。

近十几年来,过去比较少见的痛风患者多了起来,不仅是中老年人发病,而且还出现了年轻化的趋势,成了一种常见病。究其原因,可以说是吃得太好又不注重自我保健的缘故。因此,被人们称为“富贵病”。

炎炎夏日，海鲜配啤酒，可谓一大享受，殊不知此时体内尿酸正大量形成，增加了患痛风的几率。

我们通过饮食控制外源性嘌呤的摄入，减少尿酸来源，便可控制急性痛风的发生，也可减少发作次数，防止并发症。可见饮食调控对痛风控制和治疗的重要性。

痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少与痛风发病有关的饮食，使得痛风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病。

现今社会的竞争力日趋剧增，压力是愈来愈大了，随之就会有病症发生在身上，其中痛风性关节炎即是其中的一种。

专家提醒：吃火锅不宜太过频繁。痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病，跟大量进食高嘌呤类食物有直接关系。

痛风病人原则上不宜食用动物油。但鱼油是个例外，目前认为鱼油具有降低血脂、防止动脉硬化的作用，尤其是海鱼鱼油作用更为明显，痛风病人可以适当食用。

痛风患者应多饮水，可以增加尿量，有助于尿酸的排出。

痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少与痛风发病有关的饮食，使得痛风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病。

痛风，一种由尿酸代谢失衡引起的关节及肾脏病。对于已处于间歇期(尿酸轻度偏高，无疼痛症状时间超过半年)的痛风患者，很容易因大量饮酒、食物过敏或摄入富含嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等诱发痛风急性发作。

随着生活条件的改善，饮食结构的改变，痛风患者正逐年增多，据统计在50岁以上干部、知识分子中痛风患者已达1% 左右，如何预防痛风发作正为广大痛风患者所关注。

随着人们生活水平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，血尿酸升高的人越来越多，其直接后果就是，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的人群进军。

“痛风”是体内尿酸新陈代谢异常引发的急性关节炎，学名“高尿酸血症”。原名嘌呤(Purine)，是遗传物质去氧核糖核酸(DNA;deoxyribonucleic acid)与核糖核酸(RNA;ribonucleic acid)上的一种含氮物质。

樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非常的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果，是一种好吃的、无副作用的天然药物。

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下

痛风和糖尿病一样，是终身性的疾病，但如果能够早期诊断，且病人能够按医嘱治疗，现代治疗方法能使大多数病人过正常生活。痛风的治疗主要是通过控制高嘌呤饮食来减少发作。平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。

有没有半夜被剧痛惊醒的经历?在指关节上放上薄薄的一张纸，就似乎有大山压住般的痛感。如果你曾经有这种感受，那说明你很可能得上了痛风病。

大家都知道，痛风是由于嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍引起的疾病。食物中含嘌呤的多少和痛风的发作有很大的关系，所以低嘌呤饮食，是预防和控制痛风发作的主要措施之一。那这一说法是否有科学依据呢

痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组异质性疾病。

护士在对痛风病人进行教育时，应包括以下内容：痛风的病因及临床症状;痛风的治疗及护理;痛风病人的自我保健。以便病人能够自我认证，更好地进行自我护理及保健。

痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善

远离痛风，需“八防”

痛风是一种代谢疾病，是一种叫作嘌呤的物质代谢紊乱所引起的。

痛风的日常护理痛风是由于嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泻减少所引起的一种与现代经济发展和饮食结构有密切关系的疾病。

高尿酸血症不一定需要药物干预，只有每年痛风超过两次，体内有痛风石沉积，或者已经出现尿酸性肾结石病，这时才需要用药物降低尿酸水平。

「痛风」，简单讲就是人体内尿酸新陈代谢异常所引起的急性关节炎，其意思是形容关节疼痛会像风一样在全身各个关节跑来跑去，故名之为「痛风」;也有人认为痛风的关节疼痛非常厉害，即使是风吹过都会痛，取名为「痛风」。

8成风湿关节病病人对气候敏感中医认为，风湿性关节炎是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所致的以肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等症状的疾病，通常会把气候的异常变化看作是主要的致病因素之一。

痛风患者饮食六要六不要

为了降低诱发痛风的危险，减少体内尿酸，应该限制进补高嘌呤食物。可是，仅仅这样做并不能让人“高枕无忧”。据相关研究表明，一次性摄入大量果糖含量丰富的甜饮料或水果，也可能让痛风卷土重来!这一点，往往容易被人们忽视。

引发痛风的“罪魁祸首”是饮食，应提防餐桌上的高嘌呤食品，尤其喜欢海饮啤酒的人应注意了，因为喝一瓶啤酒能使体内尿酸增加一倍。

现在血脂高的、脂肪肝的朋友越来越多，尿酸高、痛风的人群也是越来越多，我也是其中一位。周边的朋友不少都是痛风尿酸高患者。有的严重的痛起来真是看着难受。

痛风患者一般具有关节红肿、热痛、结节肿、变形等症状，有时夜间会突然疼痛，并痛如刀割。

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病。由于嘌呤代谢缺陷导致尿酸生成过多，或尿酸排出过少，使血浆尿酸盐浓度超过饱和限度，从而引发一系列的问题。

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，对机体的主要损害是高尿酸血症，易侵袭关节及结缔组织，造成关节肿胀与疼痛，痛风结石及畸形。尿酸盐结晶的慢性沉淀与积累，侵袭肾脏和心脏。

痛风病多发于中老年人，是由于人体嘌呤代谢紊乱、尿酸超标所引起的疾病。痛风病多于男性患者居多，一般年轻时血液检查即可发现尿酸偏高，要到中老年时期才会发作。

女性每天喝两杯橙汁便可能导致患痛风风险加倍。每天喝两杯橙汁可导致女性患痛风风险提高2.4倍，这一摄入量相当于喝两罐含糖软饮料。即使每天喝一杯橙汁也会导致痛风风险提高41%。

痛风是尿酸浓度长期升高引起的疾病。

一名17岁的高中学生，因为半夜突然觉得脚趾关节疼得“火烧火燎”而到急诊室就诊。检查发现，这个男生的尿酸水平高达900μmol/L。远高于正常值的上限420μmol/L，他的关节疼痛原来是急性痛风发作——这种在十年前，一般只有50岁以上的人才会得的病。

肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。一般减肥应以2～3周内减重2公斤左右为宜。

古代皇宫的帝王将相、达官显贵，终日山珍海味，吃喝玩乐，殊不知，丰盛可口的食物均含高嘌呤，因此痛风的发病率很高。患痛风后，每每反复发作，致使这些“老爷”们痛苦万分。所以，当时本病又称为“帝王将相病”、“富贵病”。

痛风是一种古老的疾病，早在公元前5世纪希波克拉底对该病就有描述，直到17世纪末人们对该病的认识仍然模糊不清，只知道这种病好发于宫廷王室的达官贵人，性成熟的男人、暴饮暴食或性欲旺盛者容易发病。古时人们认为酗酒、纵欲是病因，因此讽刺痛风是酒神和爱神祭坛上的祭品。

痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾玻嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。

随着人们生活水平的提高，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的人群，痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。

痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善

前不久，市区84岁的曾老伯经过一段时间的“排酸”治疗终于痊愈出院了，而此前，曾老伯并不知晓自己得了高尿酸血症，好在医生在为其治疗肾结石过程中及时发现，才得以治愈，避免了痛风疾患的袭击。

火锅汤可以说是痛风的超级帮凶，据测试每100ml汤内含嘌呤160mg—400mg，比各种肉类高得多。

饮酒容易引发痛风，因为酒精在肝组织代谢时，大量吹收水份，使血浓度加强，使到原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症。

麻辣烫，火锅吃起来大汗淋漓，对于喜欢吃辣的人来说是一种享受。但是，门诊中遇到的食道炎、胃炎、腹泻、流鼻血、痔疮等病人也多半是这些嗜辣族们。

由于生活水平的提高，饮食结构的变化，以及许多影响尿酸排泄药物(如利尿剂)的广泛使用，目前的流调结果显示现在高尿酸血症的发生率在成年男性为5%-7%，其中约有5%-12%的高尿酸血症患者最终发展为痛风。

痛风的起因是血尿酸过多，按高尿酸血症形成的原因，可将痛风分为原发性和继发性两类。在此基础上，根据尿酸生成和代谢情况，又可进一步分为生成过多型和排泄减少型。

痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。

果糖属高热量物质，其代谢方式与葡萄糖并不相同，这种“另辟蹊径”更易增加脂肪，影响嘌呤代谢，成为诱发痛风的重要因素。

为了以丰盛的佳肴待客，不少家庭都会选择购买大量的海鲜，或烹制热菜，或直接打火锅。的确，如虾、蟹、贝壳之类的食物不仅口干清爽而且蛋白质丰富，实为待客佳选。然而，对于有痛风病史的人来说，春节期间大量进食海鲜大餐，在满足“口舌之欢”的同时，可能潜伏着健康“杀机”哦!水产品富含大多数属于中、高等嘌呤食物

痛风是种高发疾病，专家表示，痛风是由于嘌呤代谢障碍引起的，可以说痛风是吃出来的，因此，预防痛风可以从日常饮食入手。有研究表示，常吃樱桃可有效预防痛风。

痛风容易并发肾结石、糖尿病等疾病，因此日常生活中要注意做好预防痛风的工作。有研究显示，女性每天喝橙汁容易引发痛风，因此，为了预防痛风，女性不宜过多喝橙汁。

在夏秋换季以及整个秋季，由于人们运动量减少，出汗和喝水减少，食肉增多，痛风就容易发作。这种病男女比例为20：1，95%的痛风患者是男性。女性患病者少，跟雌性激素能促进尿酸从肾排出有关。

痛风可谓百痛之首，多发于40岁以上的男性及绝经后的女性，困扰着不少人。专家指出，预防痛风要从生活入手。

专家告诉笔者，嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物，如海鲜，会使人患上痛风，有关资料显示，软饮料中所含的过量果糖也会诱发痛风发作。

不管是什么疾病，不仅需要保持一个良好的心态，还需要正确的饮食来“护航”。痛风也一样，了解痛风的饮食注意事项，可避免因饮食导致病情加重的情况。

冬季气候寒冷，家家户户免不了吃些热气腾腾的火锅来暖身。最近，任先生和同事相约一起吃火锅，开怀畅饮了不少啤酒，这本来是件很高兴的事，可当天半夜任先生却突然感觉脚痛难忍，醒后又感觉右脚疼痛不已，大脚趾关节处红肿发热。他迅速到医院挂了急诊，医生诊断为痛风，经药物治疗后，任先生的病情很快得到了控制。

一位常出入饭局和卡拉OK场所的年轻男士，最近戒了这些应酬，因为得上一种富贵病———痛风。大脚趾“肿得不成样子，几乎没法走路”，现在医生让他远离那些山珍海味。

以往痛风及高尿酸血症患者不属于医院住院“大户”，但是随着目前发病数上升，佛山地区痛风及高尿酸血症的患病率已在全国处于较高水平，值得人们警惕。

张先生生性喜欢吃，后来职位升迁，应酬的机会就更多了。大鱼大肉，生猛海鲜，几乎隔天就有人请，没过几年就出现了关节疼痛。后来关节疼痛得实在受不了，不得不到医院。医生说，这关节的疼痛还的确和贪吃有关。也难怪，张先生发现，关节疼痛的突然发作，有好几次都发生于赴宴后的当日夜间。医生告诉他，这叫做痛风性关节炎。痛风是仅次于糖尿病的人类第二大代谢类疾病，特别是中青年男性中的发病率逐年上升。

据国外媒体31日报道，美国最近研究发现，女性患痛风的几率低于男性，即使血液中导致关节炎的化学物质含量与男性相同也是如此。通常情况下，痛风被视为一种老年男性常见病，但老年女性也会患上这种疾病。最近一项全美健康调查发现，有大约4%年龄60岁的女性和6%年龄80岁的女性患有痛风。

痛风又称“高尿酸血症”，医学证实，引发痛风的原因在于体内嘌呤物质的新陈代谢发生了紊乱，其氧化代谢物尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应。什么原因会导致人患上痛风呢?

首先，空腹吃鱼会浪费蛋白质。鱼肉中碳水化合物含量通常低于2%，而蛋白质含量却高达15%以上，脂肪含量也偏高。如果饥饿时大吃鱼肉，肯定会让蛋白质直接分解转变成能量，而白白被浪费了。

据统计，在痛风初发病患者中，宴席不断者占30%以上。在此提醒高尿酸血症或痛风患者要减少应酬聚会，宴席上最好以茶代酒，尽量减少痛风的发生。

在琳琅满目的饮料市场上，果醋以它独特的口味、丰富的营养吸引了众多消费者，特别是都市女性。“果醋虽然营养物质丰富，但有三类人群要少喝。” 北京积水潭医院营养科主任赵霞说。

一直以来，关于咖啡的是非不断，一些人对咖啡有偏见，一些人则深爱着咖啡。最近又有研究人员发出支持咖啡的声音，一项发表在《美国临床营养学杂志》上的文章称，研究人员发现，女性每天喝四杯咖啡，能够大大降低患痛风的风险。每天饮用咖啡的女性患痛风的几率比从不饮用咖啡的人要低57%。

食物对于人体维持正常的生理机能，有着不可替代的作用。除了提供营养外，食物还有一些鲜为人知的治疗作用。近日，美国“MSN网站”的健康频道盘点了十种具有治疗作用的食物。

寒风刺骨，雪飘万里，正是火锅鼎盛之时，腰包日凸的人们围坐炉边，一边抽烟啜酒，一边品尝美味佳肴，身心轻松，其乐融融。然而不知从什么时候起，生猛海鲜越来越受到食客的欢迎。人们在火锅里食用半生不熟的荤素菜肴，认为这样不仅味道鲜美，而且保存了营养

痛风的定义是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸(嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风。

　　专家说，痛风是一种典型的“吃喝病”。患病者主要是收入高，应酬多，频繁出席宴会的生意人和生活不规律的夜班工作者。如果你是个经常推杯换盏、海鲜不断的胖子，一夜间发现自己的脚红肿起来，而且疼痛难忍，千万别以为是弄伤了脚，很可能你已经被“吃喝病”击中了。

　　当体内嘌呤代谢发生紊乱致血中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，即谓痛风。

　　痛风(gout)是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血清尿酸持续升高所引起的疾病。其临床特点为高尿酸血症，及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形。常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。

　　痛风是一种古老的疾病，早在公元前5世纪希波克拉底对该病就有描述，直到17世纪末人们对该病的认识仍然模糊不清，只知道这种病好发于宫廷王室的达官贵人，性成熟的男人、暴饮暴食或性欲旺盛者容易发病。古时人们认为酗酒、纵欲是病因，因此讽刺痛风是酒神和爱神祭坛上的祭品。

　　痛风，百痛之首。目前痛风治疗多采用化学药和激素，虽能改善症状，却无法解决代谢紊乱和高尿酸的根源，化学药物的毒素更加速了肾脏的损伤，犹如饮鸩止渴。

对痛风患者来说，软饮料比烈性酒更有杀伤力，它几乎和啤酒一样危险。不过，食用的苏打，看起来似乎不会增加痛风的风险。这个结果来自于一个大型的调查，总共有46，393位男士参与，这些人都是加拿大的卫生保健人员，他们每隔四年填写一份详细的调查问卷，问卷的内容包括他们健康状况和饮食。调查持续了12年。在12年期间，总共有755人患上痛风。

痛风以前多见于西方发达国家，在我国只有个别的富贵人家患这种病，且多数被误诊为其他病。我国60年代前报道不足30例，但近二十年随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，我国的痛风发病率亦明显的增高，且有年轻化的趋势。

痛风是一种代谢异常的疾病，指的是体内尿酸代谢异常。痛风的产生是因体内尿酸生成过多或尿酸排泄不良，使得过多的尿酸存在于血液或组织中，而引起肿痛。

又到了寒风凛冽的冬天，又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来，随着人们对生涮这种吃法的热衷程度与日俱增，把前几年还不怎么好发的痛风病“吃”成了冬季常见病。

为了方便痛风患者选择食物，我从网上找了一些有关食物中嘌呤含量的资料，供大家参考

随着天气凉爽，热气腾腾的火锅又回到了人们的餐桌上来。有的人喜欢在大吃涮肉后喝上碗浓浓的火锅汤，不但暖胃，而且还想“原汤化原食”。然而专家指出，涮肉汤里有比较多的嘌呤物质，爱喝这种汤对人的健康可不好。

烹饪食物时添加鸡精或味精可以让食物口感更鲜美，但究竟放鸡精好还是味精好，却说法不一。很多人对味精有成见，却对鸡精情有独钟，认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。那么，事实到底如何呢？

痛风在男性中最常见。临床上以反复发作的急性单关节炎为特点。流行病学研究显示，近20年来，由于饮食习惯和生活方式的改变，高尿酸血症和痛风发病率明显升高。在痛风的各种高危因素中，肥胖、饮食和饮酒作用尤为突出。

痛风病人适当进行体育锻炼，可以减少内脏脂肪生成，减轻胰岛素的抵抗性，从而有利于预防痛风发作。在运动前，应接受专科医生指导，先做有关检查。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼

药物是治疗和预防疾病的最重要的武器。千百年来，无数的药物挽救了千千万万人类的生命，为人类的健康作出了巨大的贡献。然而，随着研究的不断深入，人们也发现不少的药物又是一把双刃剑，它在治病的同时，又会致病。

不少人在例行的体检中意外发现：自己的尿酸指标高出正常值！医生提示：这也许是一个危险的信号！随着生活水平提高和饮食结构改变，近年来我国的高尿酸血症及痛风的发病率正呈现增长趋势。

患痛风的年轻人越来越多，究其原因，主要是进食酒、海鲜、动物内脏等过多使然。

痛风是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血尿酸持续升高而引起的疾病。它是长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高导致组织损伤的一组疾病。临床特点包括高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、痛风石形成和沉积、痛风结节肿性慢性关节炎、痛风性肾病。祖国医学认为其病因病机有风、痰、湿、瘀之分，与痹症中的痛痹或行痹类似。

原发性痛风，进入间歇期以后可无任何表现，但血尿酸却不一定已降低。而若血尿酸浓度持续维持高水平，痛风也易复发，且随着时间的推移，痛风的发作会越来越频繁，每次发作的持续时间也会更长，症状也更重。

痛风在临床上可分为原发性和继发性两种，原发性痛风是指先天性代谢障碍引起高尿酸血症、特异性关节炎反复发作以及痛风石沉积的一种疾病。目前对该病的治疗没有特效方法，因此对该病的预防要胜于治疗，那么如何防治痛风呢?

以往被视为“富贵病”的痛风，如今成了风湿科的常见病。记者从北京中医医院了解到，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生变化，痛风的患病率逐年升高，且发病年龄呈年轻化趋势，特别是节日大吃大喝后，病人会明显增加。专家在新年、春节到来前提醒大家，一定要注意少吃海鲜等食物，若发现得了痛风要及时到医院治疗。

大家可知道痛风病人在安排体育锻炼时应注意什么？

世界杯刚刚落下帷幕，熬夜守候在电视机前、吹着空调喝着啤酒，如此“世界杯生活”看似惬意，却令一些球迷尝到了突发痛风的滋味。

现在痛风性的关节炎发生越来越多，而痛风患者的共同特点就是：饭局多、吃得好、身体胖、运动少。记者了解到，痛风门诊上，男女患者比例为20∶1，即95%的痛风患者是男性，且男性患者多体形偏胖。这与患者的生活习惯与饮食结构有关。据介绍，痛风与饮食结构密切相关，患者多为生活水平高者，90%的患者日常饮食都离不开海鲜、肉类、啤酒。而蔬菜、水果却吃得偏少。

据专家介绍,现在患痛风症的人越来越多,她平均每天接诊的痛风患者就有10余人,每逢节假日,更是痛风病高发时期,患者猛增。且最近又出现新的现象:以往痛风病高发年龄段为50岁左右的中老年男性,最近几年却逐渐青睐起其它年龄阶段的人,甚至不分男女,这和饮食习惯改变以及工作压力等因素等不无关系。

对痛风患者来说，软饮料比烈性酒更有杀伤力，它几乎和啤酒一样危险。不过，食用的苏打，看起来似乎不会增加痛风的风险。

长久以来科学家一直怀疑，饮酒会增加痛风的发病危险。美国科学家新近发现，过量喝啤酒确实能使痛风的发病危险增加，其次是喝酒精含量较高的烈性酒，而喝适量红酒对健康威胁不大。

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。

饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8 %，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

当体内嘌呤代谢发生紊乱致血中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，即谓痛风。

痛风是尿酸浓度长期升高引起的疾病。尿酸由嘌呤合成，虽然正常人从饮食中摄取的嘌呤只占20％，但这些嘌呤很少被人体利用，而是全部转化成了尿酸。高嘌呤饮食可使尿酸生成增加，特别是酒类，是促使痛风发病的重要因素。实验证明，正常人饮1瓶啤酒，血中尿酸可升高1倍。饮用含铅的酒（酿造器皿是铅容器），可使痛风危险性增加3倍以上。

寒风刺骨，雪飘万里，正是火锅鼎盛之时，腰包日凸的人们围坐炉边，一边抽烟啜酒，一边品尝美味佳肴，身心轻松，其乐融融。然而不知从什么时候起，生猛海鲜越来越受到食客的欢迎。人们在火锅里食用半生不熟的荤素菜肴，认为这样不仅味道鲜美，而且保存了营养。其实，不管是肉类(包括动物内脏、海鲜)还是蔬菜，山珍，如果用筷子夹住，只在火锅汤中轻轻涮一下，其中的细菌、寄生虫很难被杀灭。一些人就是因为贪图一时的口腹之乐，引来无穷后患。

对某医院收治的数千例痛风病人分四组进行总结，结果发现痛风的初次发病年龄有明显年轻化的趋势：第一组(1981～1985年)平均初发龄为47.8岁，40岁以下初发病者占32%。1986～1990年、1991～1995年及1996～2000年三组初发龄分别是45.1、43.7岁及41.5岁，小于40岁初发病者依次占34.1%、42.3%及58.3%。也就是说，在不足20年的时间里痛风的初发平均年龄下降了6.3岁，不足40岁初次发病者增加了26.3%。

随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变和人口的老龄化，高尿酸血症的发病率有逐年升高的趋势。一般认为，当血尿酸超过390微摩尔/升，可诊断为高尿酸血症。当患者的血尿酸值为420微摩尔/升时达到了超饱和状态，此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。原发性高尿酸血症起初大都无任何症状，但部分可演变而诱发急性关节炎、痛风、肾结石及尿酸肾病。

痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善：

痛风发病原因是由于病人体内某些酶缺陷，致使嘌呤代谢异常，尿酸生成过多，形成结晶沉积于关节滑膜，结晶渐渐增多，引起无菌性炎症，发生疼痛等症状。病人大多有超重、高血脂、动脉硬化，往往合并糖尿病、高血压，年龄大都在50岁以上。

痛风是一种与生活密切相关的代谢性疾病。现代人生活水平提高，吃吃喝喝是平常事，也不知吃下多少与痛风发病有关的饮食，使得痛风发作的病例日渐增加。因此，它也算是一种富贵病。

痛风是一种代谢疾病，是一种叫作嘌呤的物质代谢紊乱所引起的。海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1发生化学作用，导致人体血液中的尿酸含量增加，大量的尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风，对泌尿系统造成损害或四肢功能出现障碍无法行走。

以往被视为“富贵病”的痛风，如今成了风湿科的常见病。记者从北京中医医院了解到，随着人们生活水平的不断提高，饮食结构发生变化，痛风的患病率逐年升高，且发病年龄呈年轻化趋势，特别是节日大吃大喝后，病人会明显增加。专家在新年、春节到来前提醒大家，一定要注意少吃海鲜等食物，若发现得了痛风要及时到医院治疗。

血脂症者血液呈高凝状态，可促进动脉粥样硬化的发生与发展，并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症，高血脂症既构成痛风的危险因素，又将增加痛风病人的心血管并发症，降低病人生活质量。因此，痛风病人要定期测定血脂。必要时服用降脂药，防止痛风发作。

痛风，百痛之首。目前痛风治疗多采用化学药和激素，虽能改善症状，却无法解决代谢紊乱和高尿酸的根源，化学药物的毒素更加速了肾脏的损伤，犹如饮鸩止渴。

痛风是嘌呤代谢紊乱所致的全身性疾病，由于其难治性和好转后复发性使患者病理改变不断加重，最后导致心脑血管病，肝肾功能衰竭，甚至于生命的危险。痛风的发病率随着人们生活的提高正在增加，尤其是城市和沿海地区，他们食用高嘌呤食物或海产品较多，日常饮食生活中不注意这一问题，因此，痛风病人的健康指导及护理有着非常重要的意义。为了防止痛风的发作，特作如下几点痛风治疗之生活健康指导及护理。

风性关节炎，又叫做「骨头里的粉笔灰」；我们在外科手术的时候，往往脚踝一切开，痛风石就会跟石灰水一样地流出来；它不痛的时候，几乎是没有任何其他的症状，但放任的话，很可能会造成关节报废，甚至引发肾衰竭，轻忽不得…

痛风是由于遗传性或获得性病因导致嘌呤代谢障碍和血尿酸持续升高而引起的疾病。它是长期嘌呤代谢紊乱、血尿酸增高所致组织损伤的一组疾病。临床特点包括高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、治疗不及时，病程迁延，缓慢进展，伴发高血压、高血脂症、冠心病、糖尿病、肾结石等痛风并发症。

痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

如果你是年届三十的男性、热爱肉食海鲜、迷恋午夜贪杯……毫无疑问，你极有可能是个痛风“高危分子”！虽然在一定程度上痛风与家族遗传有紧密关系，但小心病从口入！日常饮食的无度紊乱，也会将你拖入关节疼痛、变形的恶劣境地，严重的甚至会诱发血液、肾脏疾病。日常忌口，是让你远离痛风的首要原则！

高尿酸血症是痛风最重要的生化基础，是诱发痛风的重要信号，约有12%的患者发展成为痛风，尤其是随着人们生活水平的提高和应酬交际的增多，高尿酸血症患者也不断增多，所以，痛风患者要注意自身的保健和生活调理。

随着人们生活水平的提高，痛风这种“皇帝病”，已开始向更广泛、更年轻的人群，痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。

．嘌呤摄入要限制痛风患者饮食调理的核心是要限制外源性嘌呤的摄入。痛风急性期，应选用低嘌呤含量的食品，糖尿病患者在总量控制的情况下，可食用精细饭、馒头、西红柿、黄瓜、水果、蛋、鲜奶。高尿酸血症(无症状期)、间歇期、慢性期从食物中摄取的嘌呤应低于正常人，宜选用植物性谷类蛋白(因谷类碳水化合物可促进尿酸排泄)为主，

痛风发作时的主要症状，刚开始是在脚部的关节（大拇趾占百分之七十）局部发生急性红、肿、热、痛的情形，疼痛的严重程度会让人无法走路、无法穿鞋，有人形容这种痛像被狼狗咬到一样痛，或像被熔解的铅烫到一样痛；更有人形容像被老虎钳夹到，已经痛到哀号大叫了，再继续用力夹下去的疼痛。换句话说，这种痛是一生中所遇到的最大疼痛，痛得真想把脚剁掉般的酷刑，这就是痛风。

“痛风”是体内尿酸新陈代谢异常引发的急性关节炎，学名“高尿酸血症”。原名嘌呤（Purine），是遗传物质去氧核糖核酸（DNA；deoxyribonucleic acid）与核糖核酸（RNA；ribonucleic acid）上的一种含氮物质。90％的原因是尿酸排出量减少，10%的原因是尿酸产生过多。正常情况下，男性的尿酸值应不超过7毫克／100毫升，女性尿酸值应不超过6毫克／100毫升，若血液中尿酸值偏高，会形成细小结晶，聚积在关节处，引起关节红、肿、热、痛等发炎现象。

专家介绍，节假日，稍不注意就会因多吃多喝引发痛风。专家提醒，患者要多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物，

高尿酸血症不一定需要药物干预，只有每年痛风超过两次，体内有痛风石沉积，或者已经出现尿酸性肾结石病，这时才需要用药物降低尿酸水平。 此外，尿酸在体内的代谢有一个峰值，出现时高时低还是不可掉以轻心，应及时调整生活方式，多吃蔬菜多运动，不要发展到高尿酸血症才进行干预。

痛风饮食是每一位痛风朋友的敏感话题，吃什么吃多少怎么吃不犯病。都成了“风友”们的难题。既然是吃出来的毛病，能不能再吃回去呢？在这里推荐给大家一个用食疗可以解决问题的方法。食疗具有疗效稳定和无毒副作用等优点，是治疗痛风的自然、安全疗法。注重痛风饮食建议采用痛风食疗法，最重要的是选择适合并有效的食物。

痛风的症状主要是因为高尿酸血症而来,由于患者大部分为老年病人,痛风的表现常不典型,而人们对痛风也存在一定的认识误区,造成痛风极易发生误诊.上海虹桥医院专家来讲解痛风的认识误区.

　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

痛风患者适合吃的一些蔬菜

大家都知道，痛风是由于嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍引起的疾病。食物中含嘌呤的多少和痛风的发作有很大的关系，所以低嘌呤饮食，是预防和控制痛风发作的主要措施之一。那这一说法是否有科学依据呢？

　因为酒精和高嘌呤食物的摄入。痛风在我国已成为仅次于糖尿病的代谢性疾病，严首要挟着人们的健康。只要管好嘴巴，就能有效防止痛风。

痛风发病率在不断升高，但很多人认为痛风只是造成关节疼痛，其实不然，不但痛风性关节炎容易反复发作，而且痛风还可能并发代谢性心血管危险因素如高血压、高脂血症、Ⅱ型糖尿病、肥胖、胰岛素抵抗等伴发和互相影响，并被证实可能直接造成心血管疾病。

春节前后医院急诊科的痛风患者都增加，这是因为酒精和高嘌呤食物的摄入。痛风在我国已成为仅次于糖尿病的代谢性疾病，严首要挟着人们的健康。只要管好嘴巴，就能有效防止痛风。

痛风的发生和大便干燥也有一定关系。尿酸在体内大部分以游离尿酸盐的形式随尿排出，一小部分被机体破坏。其中—个途径是被肠道的细菌分解。约1/3的尿酸由此降解。晋代葛洪说：“如要长生，肠中常清。若要不死，肠中无屎。”可见保持胃肠道清洁的重要性，当然也可以减少痛风的发生。

春节的脚步越来越近，各单位、公司的年终“尾牙”聚餐活动正紧锣密鼓地进行；而马上到来的春节长假，吃吃喝喝肯定也是家庭聚会最大主题。连轴转的“肠胃运动会”虽然可以满足口腹之欲，但也可能给高尿酸血症人群带来直接反应——痛风急性发作。

适当限制食物嘌呤摄取有其独特意义：防止或减轻痛风发作；避免急性发作期延长；减轻尿酸盐沉积，预防肾结石形成；减少降尿酸药物的应用，从而减轻其长期应用的毒副作用。在发现排尿酸药和抑制尿酸合成药等药物前，饮食控制一直是治疗和预防痛风的主要手段。

除了体质、疲劳等因素外，长期的不良饮食习惯是导致痛风病的祸首。沈江提醒，痛风其实就是因为带来鲜美味道的嘌呤人体不能过多承受，因此痛风病人的饮食原则主要是应该减少富含嘌呤食物的摄入。目前能确定的是，海鲜、禽肉、动物内脏、蘑菇和豆腐含嘌呤较多，需要节制。

　每到节假日，医院风湿免疫科门诊的痛风患者都有增多；尤其是春节前后，酒精和高嘌呤食物的摄入，必将使痛风新患者增多，原有痛风患者发作增多。近年来，我国高尿酸血症及痛风的患病率直线上升，成为一种新的文明病。患病率男性多于女性，平均年龄在40至55岁，白领明显高于其他人群。

虽然世界上还没有一种能够根治痛风的药物或治疗方法，但痛风这种病本身却不会导致死亡，然而长期大量服用痛风药物的毒副作用很大，严重者会导致肝、肾衰竭，所以痛风用药要十分小心。平日里饮食和生活习惯也要多加注意，避免食用高嘌呤的食物、不能过度劳累、不要受凉。此外，食疗也不失为一种治疗痛风的好方法，痛风食疗是一种可以长期使用的方法，并且没有副作用，尤其适合像痛风之类无法根治的慢性疾病。

痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少、尿酸增高引起的一组疾玻其临床特点为：①高尿酸血症;②反复发作的急性关节炎;③痛风石沉积在关节和关节周围组织，导致畸形和残疾，形成慢性痛风;④尿酸结晶沉积在肾脏组织，导致痛风性肾病这些表现可以不同组合形式出现。

研究发现，阿斯匹林对肾脏代谢尿酸具有双重作用：大剂量阿司匹林(>3克/天)具有促进尿酸排泄的作用，而小剂量阿司匹林(1～2克/天)会抑制肾小管排泄尿酸而使血尿酸升高。有研究提示，服用小剂量阿斯匹林1周后，会使老年高尿酸血症及痛风患者的肾功能和尿酸清除率发生明显改变。

痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾玻嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终分解为尿酸，如果尿酸产生过多，或肾脏对尿酸的滤过、分泌减少，都可引起高尿酸血症。

吃涮羊肉时不能单纯讲究肉“嫩”，虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味，但容易感染上旋毛虫病；吃炭火火锅的时间不宜过长，因为室内温度高、空气容易不流通，木炭燃烧不透，就会产生大量的一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜贪食火锅汤。火锅的配料多是肉类、海鲜和青菜等，这些混合在一起煮后所形成的浓汤汁中，含有一种浓度极高的叫“卟啉”的物质，经肝脏代谢生成尿酸，可使肾功能减退，排泄受阻，致使过多的尿酸沉积在血液和组织中，而引发痛风。

痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾玻嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中，主要系由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终分解为尿酸，如果尿酸产生过多，或肾脏对尿酸的滤过、分泌减少，都可引起高尿酸血症。

1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

此外，几乎每家拉面都用多种材料来熬制汤底，尤其是用猪骨熬成的猪骨拉面，汤中含有胶质和脂肪，因此热量较其他拉面高，反复熬汤也会使普林值偏高，尿酸高的患者最好少吃，若一定要吃，最好不要将汤全部喝完。

肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当减肥，主要措施是控制总热量，限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。需要注意减肥时不宜操之过急，因脂肪等组织若分解过快可引起酮体及乳酸浓度增高，抑制尿酸分泌而诱导痛风的急性发作。一般减肥应以2～3周内减重2公斤左右为宜。

协和医院内分泌科医生张皎月解释，痛风是因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病。动物内脏、牛羊肉、海鲜、虾蟹、蘑菇、骨髓等嘌呤含量都很高，加上喝酒容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排出，因此吃火锅又喝酒的人易患痛风。此外，肉汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高出30倍，最好别喝。

痛风常并发糖尿病'>糖尿病、冠心病、高血压及高脂血症，一般认为痛风与其无直接的因果关系，肥胖则是它们的共同因素，降低体重常可使痛风、糖尿病'>糖尿病、高血压及高脂血症都得到控制，但降低体重应循序渐进，每月减一公斤，否则易导致痛风急性发作。

当体内嘌呤代谢发生紊乱致血中尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐形式沉积在关节、软组织和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，即谓痛风。

需要特别注意的是，由于鸡精里还含有核苷酸，而核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以，痛风患者应该少吃。

痛风肾的肾脏病变主要为间质性肾炎和肾小管功能受损，其肾损害与血尿酸升高的水平和持续时间长短成正比。早期表现可仅有轻至中度蛋白尿及尿浓缩功能减退，肾小球滤过率正常。晚期可有高血压和氮质血症。约25%病人会夹杂尿路感染。

酒的代谢产物为乳酸。乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄，使得血尿酸值升高。而过量饮酒常引起痛风的急性发作，尤其是烈性白酒、葡萄酒、香槟酒、啤酒。对于痛风患者来说，要严格限制蛋白质的摄入，以免体内产生过多的内源性尿酸，加重病情。饮食上要以植物蛋白质为主，动物蛋白可选牛奶、奶酪和鸡蛋，因为它们既富含必需氨基酸的优质蛋白，嘌呤含量又少，对痛风病人几乎不产生不良影响。

痛风多见于男性。但在老年痛风者中，女性患者所占比例增高。60岁以前的痛风患者中，妇女约占7%，而60岁以后则高达29%。人们尤其需要关注的是，对老年始发痛风者，要警惕继发性痛风。

专家提醒痛风病人：深秋季节气温较低，人食欲增加，若多食肥甘厚味，体内就会产生过多的血尿酸，容易令痛风病人加重病情。

樱桃被誉为“水果中的钻石”，因为它具有非常的营养价值，对痛风、关节炎等病有特殊的食疗效果，是一种好吃的、无副作用的天然药物。

有研究称，患痛风时越年轻，病程将持续得越长，病情也更重。因此体检时发现血液中尿酸高了，一定要重视，不能因为没有症状而掉以轻心。若能做到以下几点，就能大大降低痛风的几率。

专家建议,痛风病人可以吃些“回锅的肉”，因为肉类经过第一遍水煮后嘌呤多已溶解到汤汁中，而肉中本身的嘌呤含量则大为减少。也就是说，痛风病人吃肉时，可以将肉先用水煮上一遍，然后弃汤再进一步配菜烹调后食用。

王教授最近常常在半夜时感到脚趾、脚踝疼痛不适，近来还常常疼醒，便到医院骨科检查并进行了一段时间治疗效果不佳，后来医生建议他做了血尿酸检查才发现他患了痛风，是引起脚趾、脚踝疼痛的真正原因。

老年痛风为嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病。其表现是高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、特征性关节炎和关节畸形，常累及肾引起慢性间质性肾炎和肾尿酸结石形成。痛风可分为原发性和继发性两大类。前者常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生。

高尿酸血症指血液尿酸水平升高，男性高于420、女性高于360μmol/L。引起关节痛时称作痛风，由于关节痛来得快，部位多变，故以“风”来形容。人体内的尿酸大部分经肾脏排泄。高尿酸血症的发病原因90%为肾脏排泄尿酸减少，另有部分是遗传因素、饮食过多等引起尿酸产生过多所致。

痛风的成因是因为体内尿酸代谢异常，产生过多，或是肾臟排出尿酸的功能异常，排泄的尿酸过少，导致血液中尿酸过高，而使血液中尿酸浓度过度饱和，变成尿酸盐结晶进而沉积在关节内，造成关节发炎肿胀及疼痛，形成急性痛风性关节炎。

首先取鲜萝卜250克，切丝，用25mL植物油煸炒后，放入30克柏子仁及500mL清水一同煮熟。然后，加入适量食盐调味。这样一道可口的加味萝卜汤就做好了。此款汤可经常作为佐餐服用，有消胀除湿、养心安神之功效，主治痛风。

有痛风史的男性，如果纵欲过度，痛风发作次数频繁，病情较重的现象是非常常见的。因此在重视药物治疗、控制饮食、控制饮酒的同时还应适当节制性生活。

尿酸指数是肾功能指标中颇为关键的一项，日前，广州医学院荔湾医院通过对荔湾区社区居民的调查显示，该区居民高尿酸血症患病(即尿酸超标)率高达20.73%。而记者从市内多家医疗机构寻常体检后的近两千份体检报告汇总数据，更是得出了广州20-35岁居民尿酸指数超标率接近30%。无论是相对于国内平均水平而言，还是和其他兄弟城市比较，老广们都显得太“酸”了。

门诊高尿酸及痛风青壮年病人明显增多，不到40岁的比例超过四成。对付痛风不能“痛的时候就治，不痛的时候就不管”!

随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变和人口的老龄化，高尿酸血症的发病率有逐年升高的趋势。一般认为，当血尿酸超过390微摩尔/升，可诊断为高尿酸血症。当患者的血尿酸值为420微摩尔/升时达到了超饱和状态，此时血尿酸极易在组织内沉积而造成痛风。

医学专家指出：边吃海鲜边喝啤酒，会使人体血液中的尿酸含量增多，破坏原来的平衡，诱发痛风、胆结石、肾结石等病症。