夏天预防痛风的三个措施

　　夏天气候炎热，人体因大量出汗血液被浓缩，夏天又是海鲜等食物的高产季节，再加上很多人都喜欢喝一些冷饮或者冰镇啤酒，这些因素很容易导致急性痛风的发作，因此，在夏天来临时，一定要做好预防措施，防止痛风的发生。以下就是一些预防痛风的方法。

　　1、减少摄入：避免食用含嘌呤物质高的食物，如动物内脏、贝壳类海鲜，过量肉类和家禽类，冬菇、菠菜等蔬菜，少吃油炸食物。

　　2、促进排出：多喝开水，建议每天最少要喝2000毫升的水，帮助排出体内过量尿酸。

　　3、改变生活方式：避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。避免饮酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可适量饮用。

　　最后，提醒痛风患者切勿穿过紧的鞋子，保护关节。若痛风急性发病，应入院给予解热镇痛等治疗，不可自行盲目治疗，拖延病情。