颈椎许莫氏结节是核磁影像检查的结果，提示颈椎椎间盘出现脱水、变性等退行性病变情况，间盘髓核突入邻近的椎体内，形成许莫氏结节影。患者可以出现颈部酸痛不适等表现，但也可以不引起明显的临床症状。患者出现许莫氏结节，提示要加强颈椎的养护，防止颈椎退

在哺乳期的时候母乳喂养是件很辛苦的事情，必须要采取正确的喂奶姿势，对于妈妈本身以及宝宝都是有很多好处的，不但可以保证妈妈与宝宝都有舒适的感觉，还可以避免妈妈乳房部位出现疼痛的不适症状，以及有利于乳汁的排出，那么母乳喂养正确姿势是怎样的呢?

不少妈妈在产后，会遇到母乳不足的问题。那么有什么方法，可以促进乳汁分泌呢？

早产儿胃中乳蛋白的消化可以释放出功能性肽，来自人和牛乳蛋白的生物活性肽的差异释放可能影响早产儿的总体健康结果。

　　月经多久来？来月经还能哺乳吗？一文解答疑惑！

一直以来，我们都倡导母乳喂养，特别是在食品安全问题频发之后，越来越多的妈妈选择了坚持母乳喂养。母乳喂养好处多多，不过在这过程中，妈妈可能也会遇到不少问题。

一条新闻又把“吃胎盘”这个话题炸出来了！

“产后抑郁”一般情况下是专属于年轻妈妈们的疾病，但最近一项研究则发现如果孩子出生九个月之后父亲体内的睾酮水平有大幅下降的话，也会面临相同的风险。

产后很多妈妈们都体型变样，日益肥胖，对身体健康产生很大的影响。因此，积极开展产后锻炼非常重要，随着体力恢复，可进行康复体操训练。

研究发现，胚胎的基因组完整性在受精之后的第一个24小时内如何得到保护。了解该机制对提高体外受精技术有潜在意义，有助于保证胚胎质量增加成功受孕的几率。

母乳喂养或有益于早产儿的大脑发育，研究发现，在出生头28天进行大量母乳喂养的婴儿大脑中特殊区域的脑容量较大，而且其有着较高的IQs、学业成绩以及较好的工作记忆和运动功能。

女人产后如何做到母乳喂养与双乳挺拔共赢？其实，产后同样也是女性胸部保健的绝佳时机，胸部保健方法掌握得好，也可挺胸做美妈。

情绪障碍（如抑郁症）的发病与基因和周围的环境因素有关，特别是在敏感的发育阶段。不仅母亲对护理工作的投入程度会影响婴儿青春期的行为，而且因玩手机引起的碎片化和不可预知的干扰同样会带来不良影响。

正确的喂养姿势才能让宝宝吃奶吃的舒服又健康。喂奶时，妈妈可以用大拇指和食指圈成C字形将乳房托起，接着用乳头刺激宝宝的口，让宝宝对食物产生自然反射，当宝宝的嘴张到很大的时候，再将乳头以及大部分下面的乳晕让宝宝含在嘴里。

母乳是妈妈赐予宝宝最好的礼物，母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗力，还可以强化亲子关系。掌握乳房保健知识和正确的开奶方法，才能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。

产后半年如何减肥是很多年轻妈妈们关心的问题，产后身材走样，这让她们很烦恼，产后可以通过运动和饮食减肥，在运动方面，推荐游泳和瑜伽。

剖腹产后会在下腹部留下一条明显疤痕，影响美观，下面为大家介绍怎样祛除剖腹产的疤痕。

很多女性在生产完以后都会出现一些身材上的问题。那么对于女性产后如何丰胸这个问题也是在不断的受到争议。到底有什么方法对于女性产后丰胸比较好呢？

夏天坐月子要注意事项 简单get起来。注意个人卫生 ，活动不能懒，.不要吹风、受凉 ，产后检查

哺乳期不能吃的东西有哪些

夏天，一个美好的季节。但是由于夏天的天气炎热，对于刚生产玩的准妈妈来说就未必是一个美好的季节的。湿湿黏黏的汗水使头发耷拉下来，因为刚生完孩子，还在月子中的准妈妈就算天气很热也不能吹空调吹风。这无疑是一大痛苦啊，但是为了自己的身体健康，这都是值得的。有舍才有得，要有付出才会有回报。

小孩子刚出生，妈妈处于哺乳期，那么哺乳期保健有那些，要注意母乳和奶粉相结合，同时注意对乳房按摩和饮食习惯。

上环就是我们常说的结扎手术，就是指通过手术的过程达到节育的目的，那么上环具体是什么意思，可以起到什么作用呢？

在哺乳期间的时候妈妈们的一举一动都对自己的宝宝有影响，那么在哺乳期间可以去烫发吗？要是去烫了头发对宝宝会有什么危害吗？

产妇坐月子期间，看电视要注意四点：看电视时间不宜过长、眼睛要和电视保持适合的距离、电视机摆放高度要合适、不要看刺激性强的节目。

身体减肥已是当今这个时代的主题，是很多人追逐的目标和日常生活重要的工作内容之一。但是今天我们谈论的是产后的吸脂减肥，它对人体有副作用和伤害吗？　

剖腹产后的妈妈们肚子上都会留下一道疤痕，爱美的妈妈们会觉得疤痕影响身体美观。本文介绍几个护理剖腹产后的疤痕的方法，有助于妈妈们淡化剖腹产后的疤痕。

哺乳期烫头发 三大危害你知道吗？容易让宝宝过敏、影响妈妈的健康、加重脱发现象。

哺乳期上火怎么办 这些方法帮到你：莲子汤、绿豆沙、冬瓜汤。

哺乳期化妆 对宝宝有什么影响？很多化妆品都含有铅，宝宝吸入太多的铅是有害的。

哺乳期怎么减肥？适当做运动、坚持绑收腹带、合理调整饮食。

“哺乳期是否会怀孕”这个问题为许多哺乳女性所关注，其实，哺乳也是一项避孕措施。哺乳期间一般是闭经的，但是过去很长的一段时间内，由于缺乏深入的临床研究，没能正确认识哺乳避孕机理，同时也缺少恰当的具体方法的指导，哺乳避孕法一直被认为是不可靠的。但是近些年越来越多的研究表明，哺乳避孕是可行的。

生孩子就会变丑吗？其实不然，学会孕期及产后护理，你依然可以成为一名辣妈。孕期虽然行动有所不便，但准妈妈和胎儿都不会特别脆弱，适当的运动不仅不会产生危险，还会在增强免疫力的基础上，保持体型。如简单的饭后散步，抬手抬腿等可行动作，但要保持适度的运动量，不宜过分劳累。

乳汁不足并非源于肝郁气滞、乳腺不通等原因，而是典型的气血亏虚所致。羊肉是血肉有情之品，能益气血，暖胞宫；当归、生地养血调经，干姜温中散寒，治疗产后虚寒冷痛、气血亏虚、乳汁不足有奇效。

曾有专家对橄榄油是否有助于消除妊娠纹做过一向试验。通过对比研究发现，使用橄榄油，包括可可脂等被认为对皮肤具有修复功能的成分，都没有减少妊娠纹的产生。因而，就目前的研究发现，使用橄榄油与消除妊娠纹并没有直接的联系。

孕期由于有宝宝需求，很多孕妇都会补充营养，导致产后发胖，想要恢复身材应该怎么做呢？以下为新妈妈们介绍六大产后恢复身材的妙招。

肾结石的形成主要是由于肾脏代谢功能出现异常，而小儿本身的吸收能力是有限的，因此医生一般倡导新妈妈给予新生儿母乳喂养，有助于宝宝的新陈代谢。

明星引领辣妈潮流越演越烈，当个辣妈并不容易。辣妈不只是因为身材好，更重要的是内在美，热爱生活，不放弃对美的追求，同时尽职尽责照顾好宝宝。

哺乳期间，妈妈吃的每一样食物都会转化为奶水，而仅仅依靠成为宝宝的食物，因此哺乳期饮食要格外注意。那么除了酒，哺乳期的妈妈吃哪些食物会影响到奶水治疗，间接影响宝宝健康呢？

产后，女性的世界里不在只有丈夫，而是添加了孩子，夫妻生活多少会受到影响。作为女性该如何自我调节，找回“性趣”呢？

照顾宝宝日夜操劳，多数产后妈妈肤色暗淡，眼圈发黑，给人一种无精打采、疲惫不堪的感觉，恰到好处地运用彩妆，就成了让产后妈妈容颜绽放光彩的关键。

专家表示，单纯就营养成分而言，母乳中所含的营养大多可以从日常生活饮食重摄取到。并且蔬菜、肉类中的各类营养成分，如蛋白质、矿物质、脂肪和糖的含量远远超出母乳。所以，成人喝母乳完全没有必要。

洛杉矶儿童医院的研究人员发现母乳中存在一种被称为神经调节蛋白-4（NRG4）的蛋白质有助于保护婴儿免受由坏死性小肠结肠炎（NEC）造成的肠道破坏。并且，这种蛋白质并不存在于配方奶中。

据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。阴道缩紧手术也就应运而生，阴道缩紧术主要适用于：因阴道松弛影响夫妻性生活质量者；产后长年便秘，或张力性尿失禁；陈旧性阴道裂伤伴阴道松弛者。但应注意，不是每个女性都适合做紧缩手术。

虽然在现代社会意识当中，大多数的人认同配方奶，但医生表示，配方奶远远达不到母乳的营养效果。相对母乳而言，奶粉的原料是牛奶，牛奶中的酪蛋白及钙盐含量相对较高，宝宝吸食后，在胃酸作用下易结块，造成消化不良等情况，造成宝宝便秘。

在我国，临床上宝宝贫血的症状非常常见，但每位贫血宝宝的妈妈都会对此产生疑惑，自认为营养补充已经足够充足，为什么还会导致宝宝贫血呢？专家表示，这与宝宝自身生长过快及孕期母体铁元素摄入不足有极大的关系，因而宝宝易患缺铁性贫血。

新妈妈无法提供正常的母乳时，应该选取最适宜宝宝的，最接近母乳成分及比例的乳制品代替。把握辨别真假奶粉的小技巧，尽量选择质量较好，有助于宝宝发育的真奶粉。

专家表示，从医学角度讲，母乳本身属于体液的一种，如同唾液、分泌物、血液一般，很多疾病都可能通过体液接触造成传播。而网售母乳来源不确定，难以保证新妈妈们身体健康状况。由于肥皂是贴身使用的物品，一旦提供母乳的女性患有乙肝、梅毒、艾滋病等疾病，或者携带一些可通过体液传播的疾病，那么消费者在使用过程中，极易受到直接性的疾病传播。

专家表示，母乳喂养有着不可替代的作用。首先，母乳中含有丰富而均衡的营养，蛋白质、脂肪、水、糖等成分适宜适量，能够很好的满足婴儿的需求，保证婴儿的健康发育，这些是任何配方奶都达不到的精细指标。

科学家认为，就现有可用的数据提示，希望回乳的妇女宜接受溴隐亭类药物的方法。不推荐使用雌激素制剂的原因是，相关的资料都是时间较早的研究，荟萃分析也显示有较高的异质性，从而削弱了有效证据的强度，况且有些雌激素药物目前市场已不再有供应。

生育的高峰，造就了许多新妈妈，初为人母，激动之余随之也带来了许多新问题。除了关注孕妇产后的身体调养之外，她们的心情和心理同样需要关注。

冬季寒冷，气温比较低，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。需要注意的是，所谓产后防 “风”，防的是外感风寒，并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。 在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。

抑郁情绪的产妇抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪。致使宝宝日夜哭闹，使产妇更加心烦意乱，加重抑郁焦虑情绪，对宝宝越发疏远，不愿意与孩子有肌肤接触，进而导致宝宝神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制。

新研究表明，母乳喂养对青年时期脂肪量和肥胖相关基因(FTO，肥胖基因)具有积极的影响。婴儿期至少吃母乳3个月，有助于逆转肥胖基因变体的作用。

母亲哺乳期间接触铅时孩子有何影响呢?如果超过这个含量，母亲体内尿中铅含量过多，对孩子的身体健康就会产生影响，严重者还会出现铅中毒现象。专家介绍，产妇可以多吃虾皮、豆制品等食物来排铅。

孕妈妈产后如何恢复乳房的动人曲线？专家建议，每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。

产妇失眠的话，应该在睡前的半小时里，要让自己完全放松。在睡前半小时里最好去做一些轻松的事情(如看书、听歌、敷一片面膜等)，都是可以使身心放松的方法，而且更利于睡眠。

每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。

产后的妈妈最关心的话题莫过于孩子的健康，如何养育出健康又聪明的孩子呢？研究表明，爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心强，会使孩子学到更多的知识，从而更有利于孩子的智力发展。

英国首个有关喂奶与智商的研究发现，在宝宝肚子饿的时候喂奶，他们长大后的智商及成绩，高过定时喂奶的婴儿。

女性经过自然分娩之后，由于个人的身体状况不同，有一部分女性会出现阴道松弛。导致夫妻间的性生活产生不愉快，那产后妇女可以做阴道紧缩术么？专家表示，做阴道紧缩术也有要符合的标准。

许多女性抱怨在产后性欲变淡了，对于这种情况专家表示，首先女性要建立好外部联系，创造氛围和环境，恢复你自己，提高做爱的优先权，这些都能帮助女性找回性趣。

一般来说，产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同，通常医师或是营养师建议，怀孕期间以增加11公斤的体重为原则，怀孕前体重较轻的妇女，所增加的体重应该稍多一些;体重较重的妇女，则不要增加太多的体重。

子宫为了容纳尊贵的小“客人”，在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充足，形成一个空心大肉球。而“娇客”分娩之后，子宫一下子变成了一个空房间，要恢复到最初的状态可不是那么容易的，需要妈妈悉心呵护。

如果月子以后感觉肚皮基本恢复原状，可以断定子宫恢复也很不错。如果还是依然鼓包的，最好在42天内去做个产后检查。不需要做b超，医生会摸很准。

随着社会进步，受教育程度越来越高的现代父母，对于生儿还是生女再没那么在意，而我国有关规定已经明文禁止B超鉴别胎儿男女。但是中医脉象说，以及胎儿形态说等种种民间臆测，还是让不少人颇为好奇。

大多数新妈妈都会担心自己的奶水是否充足。更麻烦的是，还有对于不适感和乳头疼痛的担忧。其实，很多专家都说过了，真正奶水不足的情况是很少见的。我们一起来看看新妈妈对于母乳喂养都存在哪些担忧！

产后妈妈养身必须要辅以食疗法。食疗又称食治，是根据传统中医药学中“药食同源，药食同功”的理论，有目的地选择具有一定保健作用或治疗作用的食物，通过合理的烹调加工，以达到养身保健、防病治病、益寿延年目的。

母乳不足是不少新妈妈在哺乳期碰到的难题。其实，这当中有不少是因为使用了错误的方法。例如，民间常用猪蹄汤、鲫鱼汤促乳，但原来如果分娩后过早进食这些汤，反而会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。

怀孕期间因荷尔蒙变化，导致肠蠕动变慢，许多孕妇会出现便秘的情形，而素食中含有较多的蔬菜，蔬菜纤维多，可以改善便秘。素食抗氧化成分高，对于抗老化和防癌大有帮助。

不能把引起乳房下垂的罪名全都归于哺乳。如果从怀孕后即注意乳房的护理，能减少发生乳房下垂的可能。另外，哺乳能够减少皮下脂肪的蓄积，促进母体新陈代谢，恢复体形。

如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养。妈妈患有严重传染病、消耗性疾病或患有严重乳头皲裂和乳腺炎，及服用药物期间不宜授乳，以避免影响宝宝健康。

宝宝刚来到这世界，就有无数的病菌蠢蠢欲动，随时都可能阻碍宝宝正常的成长发育，但是有一些看起来“异常”的情况，其实是宝宝发育的正常过程。

妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

刚出生的新生儿自己无能力控制和调整睡眠的姿势，他们的睡眠姿势是由别人来决定的。

与自然分娩相比，剖腹产新生儿的免疫力及抗感染能力相对较差。所以，剖腹产的新生儿更易感染疾病。

妇科专家提醒,应该先治疗炎症才能做人流，女性在患有妇科炎症的情况下做人流手术，很可能会导致产生更大范围的炎症。所以盆腔炎症必须先抗感染治疗后再人流手术，而且术后需严格注意。

阴道松弛最直接的影响便是夫妻性生活，性生活时松弛的阴道对阴茎失去紧握感，从而影响生活质量;其次便会造成多种疾病的发生，如阴道炎症;另外，也是让女性过早进入衰老阶段的关键在。

女性在产后出现掉头发的症状有一定的普遍性，研究发现，差不多近一半的产妇会脱发，有的女性甚至会出现看似谢顶的现象。新妈妈出现脱发现象，实际上是一种产后常见的疾病，即休止期脱发。

“妈妈～抱抱！”孩子都喜欢腻着妈妈，动辄要妈妈抱着才停止哭闹。有些孩子甚至要妈咪抱着站起来摇来摇去，或是抱着四处走动、溜达赏景。这样的行为长期下来，易让妈妈脚部酸痛难耐，还会导致胸背的肌肉紧绷。

刚生完宝宝的几个月，兴奋、激动的心情伴随着新妈妈，她们生活的重心几乎都转移到了宝宝身上，对于自己的美丽关注度明显慢了好多拍。直到几个月后，突然间看到镜中不再窈窕的自己，或是偶然看到怀孕前的照片，怅然若

核心提示：剖腹产虽然在减少产妇产前痛苦和增加胎儿安全分娩方面要胜于自然分娩，但其弊端也不少。那应该如何自我恢复呢？又有哪些常识是需要注意和学习的呢？

核心提示：产后塑造完美体形是所有产妇梦寐以求的事情，而产后坐月子是个关键时期，产妇一定要把握住这个时期，多注意饮食多多睡觉多多运动，千万不要以为给孩子哺乳会造成自己发胖，其实母乳喂养还能助产妇减肥呢。

核心提示：丰满的胸部是现代女子体形健美的标志之一。女性选择某些体育项目进行锻炼，既可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美，充满女性魅力。产后辣妈怎么做，才能“挺”胸重塑双C呢？

核心提示：产妇可以通过电视收集信息，了解社会，开阔视野，对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是，产妇月子期间看电视要注意以下几个问题。

生育是上天赋予女性特有的权利和义务，但女性在面对这一权利和义务时，承受了较以前更多的心理压力，这种压力除了来自传统家庭外，更多的是对生育后身体的保养缺乏了解，以及时时担心、困惑。

对于一些难养型气质的宝宝来说，在一个陌生的环境又要离开妈妈的怀抱是很困难的，所以父母们要特别小心呵护这种气质类型宝宝的心理，并且要重视拍摄环境存在的健康隐患。

新妈妈产后抑郁症早已为人们熟知，在大家纷纷对新妈妈献爱心时，却往往忽视了新爸爸。事实上，新爸爸也可能患产后抑郁症，新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险就更高了。

但在孩子“百日”，一家人皆大欢喜的时候，丽丽却发现自己又怀孕了。丽丽找到医院门诊的大夫，“为什么我在喂奶期间还能怀孕呢？而别的产后喂奶的妈妈不怀孕呢？”

脑瘫是大脑在发育成熟前，因受到损伤或发育病变而引起的以运动和姿式障碍为主的临床综合征。母亲妊娠期间及孩子出生后发生的各种异常情况，都有可能造成脑瘫，以早产、产伤、胎儿先天发育异常、宫内感染、新生儿脑缺血缺氧、核黄疸等原因为常见。

正常的女性在分娩后，乳房肯定是会比以前大的，许多准妈咪为此欣喜不已，不过专家却表示，产后乳房变大只是一个暂时的假象，

产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。

化妆品本身并不给皮肤带来伤害，因此理论上来说产后化妆并不会带来什么问题。但是由于皮肤浮肿，化妆会加重这一症状、颜色过于鲜艳的化妆品还会加重皮肤负担，甚至诱发痘痘等各种皮肤问题。因此化妆最好在产后2周后，从淡妆开始。

产后体型的恢复可能将是最困扰30岁以上孕妇的问题。专家指出，产后想要减肥，把握时机很重要。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必就是不可能的事情。不过产后减肥需要把握好时机：

生活中妈妈要担心的事情非常的多，包括溢奶处理、宝宝衣物添加或减少、宝宝用品的选择等，各种看似简单的生活选择对于妈妈而言，背后却都有着重大且影响深远的考量。

每个初次分娩的产妇都会欣喜而兴奋的反复看自己的孩子，抱他，亲他，总觉得怎样都看不够，抱不够，这实乃人之常情。不过这些妈妈大多热情有余、经验不足，尤其是新生的婴儿容易哭，一哭这些准妈妈们就过早地抱起，而且婴儿对母亲有天生的亲近欲望，希望早抱，不愿躺着。专家表示，这种行为大大增加了婴儿颈椎损伤的几率。

初乳中的蛋白质含量远远高出常乳，尤其是其中含有比常乳更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞，这些物质都有防止感染和增强免疫的功能。

妈妈奶水少得可怜，宝宝得不到足够的营养怎么办?究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。

新妈妈最开始喂养宝宝时可能会手忙脚乱，踏出第一步自己才会越来越有自信。一个简单的原则，地点由近而远，时间由短而长。刚开始，或许需要先生帮忙照应，等累积的经验多了，你会越来越上手，进而发现，和宝宝一起分享这个世界的点点滴滴，是一件多么美妙的事。

女人产后恢复性高潮，需要从心身两方面做起。

哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况，久坐的妈妈下肢易水肿；久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂；脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱，供妈妈们参考。

一般来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小时后甚至在月子中，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有饱涨的感觉，那么，你就可能已经患上尿潴留了。

每个新的开始都需要一个适应的过渡期，对于断奶引起母亲与孩子的不适，妈妈该如何把握最佳时机，运用最好的方法成功断奶呢?

目前，“80后”的独生子女成为生育主体，患产后抑郁的比例也越来越高。专家分析说，盲目攀比、对孩子过度关注、对丈夫过度依赖，以及职场压力等，都是导致产后抑郁的主要原因。

宁市中医院新华分院妇科主任易蕾说，生完孩子后， 确实有部分女性的痛经得到缓解或消失。

哺乳期间，宝宝会对形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行。

配方奶和母乳相比较，较不容易让宝宝消化和吸收，加上宝宝无需费力吸吮只需吞咽，可能会造成过度喂食；母乳好消化易吸收，新生儿胃容量小加上初乳质稠量少，通常一天需要哺乳10～14次。

母乳提供了宝宝生长所需要的各种营养，帮助宝宝免疫力的提升，它具有许多人工喂养所不可替代的优点。

“生长曲线图”意义是将100个同年龄儿童身高、体重、头围的数值作出统计与测量，画出常态分布曲线图，排在中间位置数值称为“第50百分位”，这通常就是最多数的一群。

健康导读：很多妈妈带着还未断奶的宝宝出门的时候经常遇到这样的难题：宝宝突然闹饥荒，哭喊着要妈妈喂奶，妈妈无奈解开衣衫当众哺乳，但却引来非议……当众哺乳也许是难以避免的事情，那如何应对当众哺乳，躲开当众哺乳的尴尬呢?

当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。

坐月子究竟有多少禁忌?这些禁忌是不是有科学依据的呢?下面从西医的角度加以分析，以明确哪些禁忌是有证可循的。


　

坐月子究竟有多少禁忌?这些禁忌是不是有科学依据的呢?下面让我们从中医的角度加以分析，以明确哪些禁忌是有证可循的。

研究表明，剖腹产的孩子在出生的时候没有经过产道的挤压，缺乏生命中第一次触觉和本体感的体验和学习。这种体验的缺乏虽然不会影响孩子的智商，但却容易让孩子产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。

晚期产后出血是产褥期内一种严重并发症，常因持续或间断阴道流血和突然大量出血致患者严重贫血甚至失血性休克，如不能及时得到正确有效的处理可致产妇死亡，以下介绍中西医不同的治疗方法。

在正常分娩后，即在婴儿与胎盘都离开母体之后，子宫就会收缩，流血量也会减至一般经期时的血量。但产后流血超过500毫升就不是正常的出血，而为产后出血。

分娩后，每天做些轻松的运动，只需三个月你的身材就可能恢复到正常，但是在运动中如果感到疼痛或疲劳，就应停下来，最好是每次运动量不要太大，但应每天坚持。

添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误。

别认为走t型台是时装模特的专利，对于普通人来说，它不仅是塑身秘籍，更有着增强性功能的作用。因此，顺产妈妈为避免阴道松弛可走t台步。

这种疼痛不需要使用止痛药，但也有极少数产妇会觉得很疼，用点止痛栓就行了。家人帮忙按摩是可以的，轻轻的按摩能促进子宫收缩。

“好痛!”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了!在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多久会愈合?可以碰水吗?等等。

从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。

产后，妊娠纹渐渐褪色成白色。然而，消除它们却很困难，消除妊娠纹必须从刚怀孕时做起。这里介绍几个防治妊娠纹的招数。

产后，由于妈咪要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。

小便不畅属于尿潴留，是产后常见的并发症之一，多见于初产妇或产程较长的产妇，产后8小时还不能自行排尿。在分娩过程中，胎儿头部经过产道时，会挤压到产妇的尿道并使之发生一定的角度改变，使得产后的第一次排尿发生困难。

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品，比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。

夏天生下乖宝宝，新妈妈在这个季节里坐月子要特别注意些什么呢?看了这篇文章，新妈妈们都应该知道怎么做了。

不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

新妈妈牙齿松动不是刷牙惹的祸，而是孕育和哺乳缺钙所致。在生活中，有不少老人家确实相信月子里刷牙“会使牙齿松动”，但这其实毫无科学依据。其实，产后由于妈咪要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000—1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。

母乳是妈妈给宝宝的最好礼物，但是由于新妈妈经验不足，经常出现了妈妈着急，宝宝心急地吃不了奶的情况，归根到底，还是妈妈的哺乳姿势和哺乳技巧不够熟练，那么我们来看看什么是哺乳的正确姿势，有哪些哺乳技巧。

生下宝贝固然高兴得不得了，可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，怎样解决这些麻烦?

对于产妇来说，生产后发生的生理变化要比经期更加复杂：胎儿娩出的2—4周内，产妇需要应对大量恶露;产后会阴部会感觉疼痛和肿胀，如果在分娩时采用了侧切术，伤口更会感觉疼痛。

研究认为，产后由于体内的黄体激素和雌激素因妊娠的结束而骤减，可能对你的情绪、心理活动产生很大的影响。产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满以及个人心理素质都可能成为产后抑郁发作的诱因。很多妈妈都可能发生产后情绪的变化,绝大多数人会自然恢复正常，极少数人需要在医生的帮助下才能复原。

妇女产后因身体疲劳，加上随时护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部皮肤自会松驰，眼圈发黑。此时，每天保证8小时以上高质量的睡眠十分重要，面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照。局部涂搽“祛斑净”或“氢醌霜 ”，可使蝴蝶斑自然消退。

美丽是女人永恒的话题，可产妇受内分泌激素的影响，肌肉松弛，弹性纤维断裂，产生大肚腩、粗腰、妊娠纹等现象，如不注意产后及时瘦身，很容易出现肥胖。科学的瘦身不但能使产妇恢复昔日的窈窕，且有利于健康。产后瘦身的方法是尽早活动，经常锻炼。

生下宝贝，全家上下固然都高兴得不得了。可在月子里一件件的麻烦事也会跟踪而至，给产妇带来很多麻烦，那该怎样解决这些麻烦？

如果产后6周，体重仍然超过怀孕前体重的10%，即可称作产后肥胖。产后肥胖，是不少女性心头的“痛”。但其实，这是可以避免的。如果产后6个月，体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)2)仍大于23，体重又比怀孕前增加5公斤以上，且无法往下减时，可去医院的减肥门诊寻求专业协助。

产褥期，母体各系统的解剖和生理变化很大，机体抵抗力也大为降低，尤其是子宫内壁在胎盘出后尚留有巨大的创面，极易感染疾病，加之产妇还要辛勤哺育婴儿，因此，产妇在产褥期必须加强防病保健。

奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。而专家指出，宝宝不断的吮吸其实才是最有效的催奶良方。

乳房出现胀痛时，用双手将乳汁挤出。洗净双手，握住整个乳房，均匀用力，轻轻从乳房四周向乳头方向进行按摩挤压，乳汁排出后新妈妈会立刻感到轻松，疼痛减轻。在按摩期间，新妈妈衣服要宽松，多喝水，吃易消化的食物，保持心情舒畅。

自然分娩的产妇最好在宝宝降生常规护理后马上进行，妈妈可以先抱抱孩子，跟他说说话，一来可以让母亲在辛苦的分娩后得到心理安慰，宝宝接触到母亲的怀抱也能迅速安定下来，增进母子间的感情沟通;二来宝宝可以尽早地吸吮母亲的乳汁，促进乳汁分泌。

早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛，分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产，可推迟2--3天下床。

中国女人生完孩子都要“穴居”一个月，也就是坐月子，窝在家里集中火力大补身子。按照老人们的说法，月子没坐好“到老了浑身都是病”;如果月子坐好了，今后将身强体壮。

不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。

妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩，以及临产时竭尽全力地用劲，使新妈妈热量消耗很大，身体变得异常虚弱。如果产后不能及时地补充足够的高质量的营养，就会影响新妈妈的身体健康。产后新妈妈还要承担起给新生儿哺乳的重任，营养状况会直接影响到宝宝的发育、成长。因此，新妈妈首先必须对产后的营养予以足够的重视，不能认为“孩子生了，就可以马上减肥了!”同时，对新妈妈的一些弊多利少的饮食习惯要注意戒忌。

妈妈的乳汁是献给宝宝们最好的礼物，新妈妈们不应该放弃母乳喂养。但是，因为缺乳，不少妈妈迫不得已地放弃了哺乳。为了解决新妈们的难题，我们找到了几位催乳“功臣”，希望它们能帮上妈妈们的忙。

经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。喜悦的心里不免有些慌乱，宝宝怎么喂养，病了怎么办，工作、家庭怎么合理分配时间?于是寻找解决方案，习惯新的生活，开始越来越自信，常常会出现诸如以下8个错误。

人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”，帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体和精神上都尽快找回最佳状态。

在产褥期，产妇体温一般是正常的。如因产程过长，体力消耗过大，产妇极度疲劳或精神紧张等，在产后一天内体温可有轻度升高，但一般不超过38℃，而且经过充分休息，体温多于24小时内恢复正常。

剖腹产后由于哺乳，月经会延迟复潮，很多产后妇女往往忽略自己的生理周期，在恢复性生活后认为没有月经来潮，就不会怀孕，其实这样想就错了。专家提醒，实际上产后妇女的排卵恢复有时会很早，剖腹产术后应该严格避孕。

怀孕时，无可避免地会变胖，但很多明星妈妈们却总是能在产后迅速恢复好身材，甚至比生产前更加凹凸有致。其中及时、合理的运动贡献最大。一般来说，顺产者4～6周后就可以开始做产后健身运动，而剖宫生产者则需要6～8周或更长的恢复期。

初产妇的乳汁中含有比较多的脱落上皮细胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤积加重。乳汁的淤积又往往使乳腺组织的活力降低，为入侵细菌的生长繁殖创造有利的条件，如不及时疏通极易发生乳腺炎。

在大家的印象中，坐月子就应该大补，素食似乎只是佐餐，但如果能巧妙搭配素食，月子餐美味又健康，也不容易长胖，何乐而不为呢?

有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，有利于子宫复位，但不可因红糖有如此多的益处，就认为吃得越多越好。

春天是气候趋暖的季节，早晚冷热不定的时候，这样的情况宝宝们最容易生病了，病毒所致的咽头炎与细菌所引起者，治疗方式完全不同，病毒性咽喉炎，只要休息，给予对症疗法，但A群链球菌所引起者，即必须给予抗生素，为期10天，以杜绝该细菌，不然宝宝可能在10天～3周后发生风湿热及风湿性心脏病。

很多母亲，特别是刚刚经历过剖腹产的母亲们，总是抱怨自己的乳汁不能满足宝宝的需要。其实，只要你把握好“开奶”的黄金时机，就能为日后的哺乳打下坚实的基础。

卫生部资料显示，我国6个月婴儿的母乳喂养率大约是67%左右，与《中国儿童发展纲要(2001—2010)》提到的85%的目标，还有较大差距;纯母乳喂养率25%左右，与世界卫生组织制定的《婴幼儿喂养全球战略》(2002)提出的6个月内100%纯母乳喂养的目标差距较大。

以为正在哺乳期间，想必不需避孕也能达到避孕目的，结果怀上了BB;专家称，虽然产后哺乳会抑制排卵，使月经暂时停止，有一定的避孕作用。但这种避孕方法风险高，有人月经未恢复也排卵。因此产后及哺乳期第一次恢复性生活时就应该采取避孕措施。

对于刚生完孩子的产妇来说，生育是一次极大的体力付出。坐月子、进补是中国人流传下来的传统，有一定科学依据。适当的营养补充和中药调理既能促进身体机能恢复，又是一件具有文化特色、富于趣味的乐事。

哺乳期需避免的食物及嗜好：妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

产妇在生完孩子之后体质都比较虚弱，那么，在生活上，有哪些水果是比较适合产妇食用的呢?下面介绍几种水果供参考。

据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。每个人的体质不同，对营养的需求也不完全相同，适当地补充人体所缺的营养品或是中药是有利于身体的平衡健康的，而不适当或过量的补充反而有害身体。产后如果恶露排出不畅，下腹隐痛的人，可以吃一些红糖，或是益母草煲汤，或是产复康之类的中药。如果没有这类情况，也可不吃，有些体质特别热的产妇，反正可能因吃了这类活血排淤的食物或药物，引起产后出血特别增加或是便秘的情况。

当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。

女性在生完宝贝4个星期后，如果没有母乳喂养，就已经具备了再次受孕的可能性。即便是进行母乳喂养，也仅仅只会延迟月经的恢复，却并不一定会阻止排卵。因此，母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式。而且，生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式，也许已不再适合你。那么，产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解，这样有助于你选择出最适合自己的避孕方法。

在中国人的传统观念里，“坐月子”几乎就是意味着吃。整只整只的老母鸡、蹄胖，一碗接一碗的红枣桂圆汤，这些被认为是产后补气、产奶的最好食物。然而，在现代医学和营养学角度来讲，这是一种极不科学的饮食观念。

剖腹产不同于阴道分娩，它是要在产妇小腹部做一条长10厘米的切口，剖开肚子，切开子宫，取出胎儿然后再缝合。手术伤口很，创面广，又和藏有细菌的阴道相通连，所以剖腹产是产科最大的手术，有很多并发症和后遗症。所以术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的。

产后出汗多是一种生理现象，因为怀孕期体内积存了大量液体，分布在血液及组织间，产后需要排出，所以产后前几天汗多，这时，产妇应多饮水，多吃素菜水果，勤换纯绵质地的衣服。

即使夏天也要门窗紧闭，在房内大小便。不仅如此，还有忌口风俗，如不能吃水果，怕损坏牙齿，把良好的卫生习惯误认为是造成疾病的原因，这种说法是没有科学根据的。保持个人卫生很重要，洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持。特别要注意会阴清洁，每天至少早、晚各洗一次，会阴垫及时更换。

乳腺

妇女分娩后的6-8周，医学上称为产褥期俗称“坐月子”。在“坐月子”期间的膳食与营养非常重要。一方面要补充生产的损失，另一方面还要满足婴儿的需要。因此，不仅要讲究一定的数量，还要求有一定的质量。饮食要求富含营养，容易消化。

避孕措施不当。有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在“性”趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。

　在小宝宝降临之后，来一个性爱休息？在分娩后的头几个星期里，这对大多数伴侣来说不成其为问题。然后，当身体的疼痛和种种不适都过去之后，从医学角度来看，性爱的重新开始就应该毫无障碍了。

“关于‘喂奶能自然避孕’的说法不能说全错，但由此就不采取避孕措施，肯定不是明智之举。”广州市第一人民医院妇产科主任、主任医师康佳丽教授说，理论上哺乳期分泌的催乳素很高，由此卵巢功能受到抑制。

从青春期开始，女性已渐渐习惯了身体变化。然而，新妈妈们却惊异地发现，竟然难以把握自己的身体。

　孩子已经两个多月了，我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也束之高阁了。他的爱抚让我感到紧张。

过早开始性生活。妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。

妇女生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复?

从前，我们的祖母和母亲，尽管她们那个时代并不讲究或者说根本没有条件讲究饮食营养和保健什么的，可她们在哺育下一代时拥有一对乳汁汩汩的乳房是天经地义。相反，没有奶水的妈妈倒是不多。可是今天的年轻妈妈，为何大多少奶水呢?

黄看着丈夫对孩子爱不释手的样子，忍不住大笑起来。可是笑声刚一扬，就听到她“唉哟”一声，脸上立即露出痛苦的神情。丈夫立即凑过去，问她怎么了，结果她数了一大堆痛出来：乳房胀痛、阴道疼痛、耻骨痛，还感觉到小腹部尿胀痛。

专家：高龄孕妇产后要防糖尿病、抑郁症，调养宜温补不宜大补

产妇每天需要的热量约为3000千卡，其中应包括蛋白质100～200克，相当于每公斤体重2克；钙质2克，铁15毫克。如果孕妇每日能吃主食50O克，肉类或鱼类150～200克，鸡蛋3～6个，豆制品100克，豆浆或牛奶250～500克，新鲜蔬菜500克，每顿饭后吃水果1个(苹果、橘子、香蕉都可以)，基本上就可满足哺乳期的营养需要。

产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。

坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。

分娩时会阴部损伤或手术产导致感染。会阴裂伤或会阴后-侧切开伤口感染时，会阴部町出现疼痛，常不能取坐位，可有低热。局部伤口红肿、发硬、伤口裂开，脓液流出，压痛明显。

无论如何，剖宫产仍然是一种危险性相对较高的分娩方式。如无禁忌证，还是应该先选择阴道产。

现在你已经生了个宝宝，完成了一件令人惊奇的事情。你是一个真正的妈妈了。除了震惊、兴奋、怀疑，你最大的感觉可能就是身体的疼痛感和虚弱感。从产房出来那一刻起，产妇就开始坐“月子”了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做些什么。

在过去，对于生产后留下的妊娠纹，大部分的女性并不十分在意。但随着女性对美丽的追求，妊娠纹成为一些准妈妈的心头大患，想出各种对策与之“战斗”。

如果没有喂母乳的产妇，大约产后6～8周月经就会来。而产后第一次月经的量则不一定，有的人多，也有人极少。母乳喂养的产妇，则可能会有很晚的，有产妇表示在产后第18个月才来，这可能是哺乳使体内泌乳激素上升，抑制排卵，所以月经没来。

不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁。

产后腰痛是很多妈咪经常遇到的麻烦，按照本文的做法可以避免产后腰痛的发生。

健康导读：很多妈妈带着还未断奶的宝宝出门的时候经常遇到这样的难题：宝宝突然闹饥荒，哭喊着要妈妈喂奶，妈妈无奈解开衣衫当众哺乳，但却引来非议……当众哺乳也许是难以避免的事情，那如何应对当众哺乳，躲开当众哺乳的尴尬呢?

在采访中得知，竟然有准妈妈误把怀孕当“长胖”，并使用药物减肥。这是非常危险的行为，因为减肥药物或对大脑的饮食中枢造成一定抑制作用，或通过一些缓泻剂使多余的水分和脂肪排出体外，都可能造成营养不足，严重影响母体对营养的吸收，从而导致胎儿营养不良，甚至可能对胎儿有副作用，造成胎儿的先天性疾病。

我国传统上认为新妈妈坐月子有很多讲究，比如有不洗发、不洗澡、不碰冷水、禁性行为、不可吹风等禁忌。这些禁忌中有些是没有必要的，如不洗发;有些甚至会对新妈妈的健康造成危害，如不洗澡，其实这样更容易引起细菌感染。其实这些将就中有很多的不科学的因素，反而会对新妈妈的身体带来危害，这些是非常值得我们注意的。

历经十月怀胎，作为新妈妈的你，身体会出现很大的变换。在宝宝出生后，大约需要4～6个星期，你的生理和心理才会逐渐回复正常。如果持续出现不寻常的表现和变换时，你就要格外留神了，特别需要注意的是，如果你有以下4大病征时，一定要及早求医。

产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。

褥期是指分娩之后的6周。这一阶段有两件事最重要，即观察恶露排出及子宫恢复，因为它们可以反映生殖器官的恢复情况，如何进行观察?

乳汁是宝宝最美味的食品，所有的妈妈都应该坚持母乳喂养，但是有很多妈妈因为种种哺乳知识上的困难而放弃了母乳喂养。下面，让专家告诉妈妈们应该怎么做，才能让乳汁生成更顺利?包括利用饮食促进乳汁分泌、正确的含乳姿势以及哺乳中常见的问题等，让你的哺乳更顺利。

尿裤子似乎只是小孩子的专利，但是，现在有越来越多的女性会被尿失禁缠上，尤其是新妈妈，产后尿失禁成为其令其烦恼的重大问题。那如何对付产后尿失禁呢?

尿潴留是产褥期常见的不适病症，会给新妈妈带来生理和心理上的诸多困扰。我们护理过的不少新妈妈都曾出现过这样的症状，产后尿潴留给她们造成不少的痛苦：不仅可能影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，也是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一……

幸福的新妈妈向来都被看成是世界上最娇嫩的女人，不能有任何一点的闪失和伤害。但是，你知道吗?据日本研究机构新发现显示，新妈妈产后会比未生宝宝前的免疫力更强，身体更容易恢复。那么，为了新妈妈的身体健康，就让我们一起深入了解一下怎样才能使新妈妈的身体迅速恢复美丽吧。