新妈酒后奶水灌醉宝宝 哺乳期忌食哪些食物

　　聚会喝酒助兴本是常事儿，但对于新妈妈而言，可要小心了，尤其是宝宝还处在哺乳期时。近日，重庆一位新妈妈在生下宝宝三个月后和朋友相聚，不曾想喝下半斤白酒的她没什么醉酒反应，倒是宝宝在喝了母乳后出现脸色发红，身体发热的现象，本以为宝宝只是普通发烧，却被医生诊断“醉奶”。

　　医生表示，哺乳期妈妈喝酒后，酒精会进入到血液当中，并通过血液进入乳汁。孩子喝了还有酒精的母乳相当于直接饮酒，自然会产生不良反应。

　　哺乳期间，妈妈吃的每一样食物都会转化为奶水，而仅仅依靠成为宝宝的食物，因此哺乳期饮食要格外注意。那么除了酒，哺乳期的妈妈吃哪些食物会影响到奶水治疗，间接影响宝宝健康呢？

　　韭菜等食物。诸如韭菜、麦乳精、麦芽水、人参等食物，会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

　　辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物并不会导致乳汁质量的下降，但通常情况下新妈偶尔吃辛辣食物会造成乳汁口感的变化，此外，某种程度上的刺激会引发宝宝消化系统异常，造成胀气或腹泻。

　　忌过量的味精。对于哺乳期妈妈们而言，过量的盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，但过量的味精可能会影响宝宝正常身体及智力发展，尤其是对于12周以下的宝宝而言。

　　高热高脂食物。某些食物虽然爽口，符合新妈口味，如油炸食品、各种甜品等，长期食用，会影响奶水营养供给，降低奶水质量，不利于宝宝的生长。

　　少食巧克力。巧克力中一种名为可可碱的成分会经母乳进入宝宝体内，长期蓄积下可能户影响宝宝的神经系统，并且对宝宝心脏、肌肉发育等造成伤害。

　　药品禁忌。很多药品都有标明孕妇或者哺乳期妇女禁用事项，因而，如果新妈哺乳期间出现一些疾病必须用药，则应该仔细阅读药品说明书，或经医生许可方可服用。

　　哺乳期，宝宝的健康主要依赖于妈妈的奶水，而新妈哺乳期的饮食健康则直接关系到奶水的质量。良好的饮食习惯可以保证优质的奶源，而饮食粗心的妈妈可能会引发更多类似于“醉奶”婴儿的事件。因此，新妈妈应该了解自身饮食对宝宝健康发展的重要性。

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