10月25日，王女士母女双双进行了近视矫正，手术过程一切顺利，术后第一天复查，王女士双眼视力达到1.0，女儿丽丽更是达到右眼视力1.2，左眼视力达到1.5。对此，王女士表示非常满意，后悔没有早点做近视手术。

虽然身边近视的人很多，但是大部分人对近视还是存在不少误区。话不多说，今天一起了解一下吧。

中国学龄儿童在 COVID-19 暴发期间近视度数增加，且近视患病率比例有所增加。未来，需要探索COVID-19 大流行后儿童近视发展的长期变化。

对于近视手术，很多人对其有误解。今天为大家讲一下近视手术的四个误区，记得避开它们。

接下来，我们一起了解一下老花眼。

对于老花眼，不少人有误区。今天我们讲一下三个常见的老花眼误区。

如今，散光普遍存在，不过，大家对于散光的了解并不多。今天大家一起了解一下散光，这三件事大家应该知道。

散光是眼睛屈光不正常的一种状态，和角膜的弧度有关。散光成像有规则的散光，大部分是由于角膜先天性异态变化所引起的，还可能是晶状体散光。在生活中，一些人有经常揉眼的习惯，要注意了！经常揉眼很容易引发散光。

近年来，近视的发病率越来越高的，发病年龄也越来越低。为了矫正视力，很多人都需要佩戴合适度数的眼镜。可民间却一直有说法，称“近视戴眼镜，度数会越来越深”。近视了，究竟是戴眼镜好还是不戴好？本文就来解决这个疑惑。

近视手术的类型有哪些？今天让我们了解一下。

如何检查是否是近视眼？其实简单的近视这一说法，实际上包含多个不同的种类。

近视的人群众多，当中不少人是因用眼不当导致自己患上近视。有人认为，成年后视力进入了相对稳定的状态，近视的度数就不会加深了？这样的想法明显是错的。

　菊花茶的功效是清肝明目，常饮菊花茶有利于调节身体健康但并不能治疗近视。

普通近视也不可怕，可怕的是高度近视。

近视弧形斑是怎么回事？如何预防近视弧形斑？近视弧形斑的出现也会对患者的视力造成影响，为了避免不良风险损害的出现，我们每一个人都应该做好预防工作。

电子产品的使用不规范、户外活动时间短、课业负担等等原因共同导致了学校里的“小眼镜”越来越多。家长们发愁，孩子们难受，于是不少人将希望寄托于激光手术。这种手术到底能不能做？

患上近视眼的人越来越多，有的人更是觉得自己反正已经近视了，已经没有保护视力的必要了。错！正是因为已经近视了，我们才更加做好眼部保健来保护视力。

近视的朋友们需适当缓解眼部疲劳，减缓甚至阻止近视加深。近视眼怎么矫正视力的方法有很多，不管是哪一种方法，关键往往离不开坚持。这些方法你学会了吗？

近视和散光哪个更严重？同样是影响视力的疾病，近视又和散光有什么区别呢？单纯地比较近视与散光的严重程度是不可取的，关于近视、散光，我们需要先了解这些……

当下儿童近视高发，“宅”竟然是重要因素之一。在昨日举办的“校医计划”第3场培训上，同济医院眼科专家向艳提出的观点，引起在场校医与老师的兴趣。

近视与散光的情况都是眼部异常现象，但决不能混为一谈。我们必须正确区分近视与散光，接受科学治疗。关于近视和散光区别的相关内容，不知你知道多少呢？

视力不好，会影响孩子的一生。很多家长连散光的症状都不晓得，发现孩子散光的时间就可能延误。在此建议家长先要对散光的症状有所了解，方可正确辨别病况。

小时候，我们还没近视时，以为戴眼镜是一件很酷的事情，不仅可以让自己显得与众不同，而且还可以让自己显得很有文化。然而，长大以后，才发现，戴眼镜其实一点都不好玩。戴上厚厚的眼睛后，整个人不仅显得平庸，而且还显得木讷，再说了，一个人的文化气质不是靠一副眼镜就能体现出来的好吗？！

看东西朦胧、看不清楚真的是近视了吗？建议大家了解真性近视与假性近视的区别，作出实际判断以后再对视力进行矫正。下文是真性近视与假性近视的二三事。

近视眼如何恢复视力？现在近视的人群越来越多，特别是一些需要整天对着电脑的上班族，眼睛的疲劳感会非常严重，近视眼如何恢复视力呢？今天就来教大家一些方法。

生活中，总有这么一些人，五米之外六亲不认，十米之外人畜不分，近看人时甚至能把如花当做西施，明明近视很严重，却总是不愿意戴眼镜。当你好心提醒他近视了就要佩戴眼镜时，他却反驳说到：“我之所以不戴眼镜，是因为戴了后视力会下降！”

近视的人固然不少，想脱离眼镜生活的也就是考虑激光矫正近视了。激光矫正屈光不正固然有着它的优点和缺点，我们需要客观作出是否需要激光矫正手术的判断。

当下近视眼的孩子是越来越多了，有些孩子的近视度数还达到了600度，专家解释解决近视眼600度的方法分别是角膜塑形镜、激光矫视手术和ICL晶体植入术三种。

当了多年的“四眼仔”和“四眼妹”，近视的小伙伴已经放弃摘下眼镜了吗？哪怕此生可能与眼镜相伴，大家又可曾想过降低近视度数，减少眼睛压力？

习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

无论是真近视，还是假近视，都会有视力下降、视物模糊的症状。真性近视是一种器质性改变，一般无法自然恢复。而如果得了假性近视，只要能好好休息、注意用眼卫生，眼睛一般可以自然恢复。

。儿童青少年近视的发生是遗传和环境因素综合作用的结果，并且与体制、营养和健康状况相关。因此，保护青少年儿童的视力刻不容缓！

老花眼是一种正常的生理老化现象。随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌收缩力量降低，导致眼睛调节能力下降，表现为看近处事物困难。读书看报时，老花眼患者常不自觉地将头往后仰，或者将书报拿到更远的地方；阅读时需要更强的光线、照明，不能长时间看近距离物体。

如今，越来越多孩子从幼儿园开始就戴上厚厚的小眼镜。看着他们眯起眼睛费劲地看人、看书，令人心疼。门诊中，儿童近视率达60%，必须引起重视。

不健康的用眼习惯往往会使眼睛发生病变。对于孩子，发生率最高的就是近视。最近，有调查显示全国中小学生的近视率在60%左右，个别地区竟高达80%左右。情况之严重，需要我们高度关注。

现在孩子患近视的人数越来越多，如今近视已成为儿童的高发眼病之一，并且正逐渐向低龄化发展，保护孩子的视力也成为每个家长关心的问题。

目前，我国青少年近视的发病率已高于50%，在大街上，近视的人一抓一大把。近视不仅会影响人的视力，而且还会影响美观，给人的生活带来诸多不便。那么，生活中预防近视需要坚持哪些好习惯呢？

一到暑假，做近视手术的人蹭蹭蹭的往上涨，每个人都有一堆疑问。小编可是收到了一箩筐粉丝的提问：“近视手术到底安不安全?”、“手术后眼病几率会更大么?”、“都说医生自己从不做近视手术，是真的么?”……

老花眼是老人易得的常见疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我们不能阻止老花眼的发生，但我们可以缓解病情啊！今天，小编教给大家几招老花眼的保健方法，希望对大家有帮助。

最近在日本，被称为“手机老花眼”的新型现代病受到了广泛关注。

很多人认为，患有近视眼的人不会有老花眼问题，这是一个很大的误区。老花眼是一种生理现象，无人能逃避，它告诉你，眼睛发生了衰老。从近视眼和老花眼的定义来说，近视眼是看近处清楚，看远方不清楚，需要戴近视眼镜；老花眼是40岁以上的中老年人出现看近处越来越不清楚的生理现象，看远处和年轻时一样。

电子产品不离身的现代社会，近视成了一种常见现象，满大街眼镜可不少见。不过很多人都发现，长期戴近视眼镜，取下后发现自己的眼眶苍白凹陷，戴了几年的眼镜以后发现眼睛周边居然出现了变形，这个怎么办？

近视人群有日益增长的趋势，当患上近视时，要怎样才能避免近视度数越来越高呢？一起来跟小编了解一下吧！

上学前，一则中国近视率大幅上升的消息引发了社会关注。日前新华社记者在上海采访有关医学专家、家长和学生、教师发现，缺少户外活动、过度无节制近距离用眼等因素，使得青少年中的“小眼镜”越来越多，改变青少年近视高发的现象，需要来自教育、医疗、家庭乃至全社会的持续努力。

孩子近视怪谁咯？怪家长咯！想要孩子不近视，首先要培养好孩子的用眼习惯，早期预防近视。下面我们就来了解让孩子不近视的四大诀窍。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥……好处太多了！

户外活动的时间及阳光照射决定了紫外线B的照射量，研究表明，较高的紫外线B照射量可降低近视的发生风险。

近日，一名张姓大哥感觉自己的视力明显下降了许多，即使是戴眼镜也无法看清事物，到医院检查后，才发现原来是因为每天晚上拿手机刷“朋友圈”刷出了高度近视。

当手机让社交半径越来越短，当电子产品成为聚焦视力的主阵地，当孩子的活动时间被升学压力挤占到所剩无几……不堪重负的眼睛，所面临的一系列视觉健康威胁，暴露无遗。

眼睛是一个人心灵的窗户，它给我们带来了光明，但是有些上班族、学生党已经把眼睛弄成高度近视了，戴上了比啤酒瓶还厚的眼镜，令人叹息不已。有人近视多年，一直配戴着眼镜，眼镜配了多少副自己已经数不清。然而，即使戴了这么多年眼镜，很多人却人仍然不会戴眼镜。下面为你盘点关于戴眼镜的六大误区，看看你的眼镜配戴的正确了吗？

散光是屈光不正的一种，如果你每年有参加眼科的定期体检，散光并不难被发现。你能分清散光和近视吗？患上散光怎么办？如何预防散光？且看下文分解。

我们身边总有很多近视患者，由于电子产品的普及，近视不仅是成年人的专利，就连儿童也有很多有近视症状。那近视到底是什么呢？难道就只是眼睛看不清吗？今天我们就来了解下近视。

近年来，近视的发生率越来越高，很多人都会选择手术矫正，近视矫正手术都有哪些？各有什么优点？我们该如何选择？

近视群体已呈现低龄化趋势，学龄前儿童近视数量同样与日俱增。这一现象让广大家长为孩子的视力健康而感到担忧。究竟怎样才能让宝宝的视力健康发育，拥有一个绚烂多彩的金色童年？

目前矫正老花眼的方法，包括镜框眼镜、老花专用隐形眼镜和雷射屈光手术等，其中又以前2项较为普遍。在镜框眼镜部分，有单焦点、双焦点和多焦点的选择，单焦点和双焦点镜片只能提供单纯看远或看近的功能，并不能矫正“中距离”的视力，患者看东西时常需把眼镜拿上拿下，而且出门还不能忘记携带，生活相当不便。

目前，主要有两种近视治疗手术：一种是准分子激光手术；另一种是后房型屈光性人工晶体植入手术，也就是人们常说的屈光晶体手术。业内称屈光晶体手术为“加法手术”，准分子激光手术称为“减法手术”。

随着医学技术的不断发展和提高，出现了很多治疗近视的方法，其中近视眼手术备受广大近视朋友的亲睐，近视眼手术已经帮助很多近视朋友摘掉了眼镜，恢复了清晰的视力。

现在近视对于很多人来说是很正常的一种疾病，目前患上近视的人群也不在少数。但生活中很多人的近视并不是后天形成的，是先天的，从小就开始出现眼睛近视的现象了，这对于孩子本身是很不幸的，对他们的成长也有着很大的阻碍作用。

如何预防眼睛近视？日常用眼习惯的良好与否与近视眼息息相关。

近视眼激光手术费用是多少取决于你选择的是哪种类型的手术方式。

所谓“老花”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况，下面教你七招预防老花眼。

为什么有的人戴了眼镜近视确实在加深呢？究其原因主要有以下五个方面。

老花眼是不可逆的，就像我们的年龄一样，是衰老的结果。老人出现老花眼减轻，建议到专科门诊做相关检查，排除几种疾病的可能。

近视主要是眼轴的长度和屈光力不匹配引起的。目前大部分近视主要是眼轴长度变长所致，而这种眼轴长度变长是无法恢复的。目前无论是戴眼镜、隐形眼镜还是角膜激光手术，仅仅是改变光线的聚散来适应近视变长的眼轴。因此，临床上对于近视的治疗只能进行“矫正”，而非“矫治”或“治愈”。近视本身带来的眼球变化（高度近视可能会伴发其他眼部病变）无法恢复，因此不可能治愈。

儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关，更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立大学的研究都得出了类似结论。

一般来说，劣质眼镜由地下工厂无证生产，设备简陋，成本很低，所以价格特别低廉。在镜片材料方面，劣质眼镜树脂基质不纯，可引起视物变形或眩晕。色散效应大，易致视疲劳。

近视眼的人发生老花眼的时间较晚，对阅读的影响较小。一旦眼睛近视的人得了老花眼，看远处时仍要用近视眼镜，看近处时要根据个人情况，选择是否戴老花镜。

软性隐形眼镜最常见，究竟哪些人适合戴隐形眼镜？选配隐形眼镜需要注意哪些问题？怎样才能避免配戴隐形眼镜的伤害呢？

给孩子配眼镜近视度数浅点好？医生解释，度数戴得偏浅，医学上叫“欠矫”，孩子看东西模糊且更疲劳，易促使近视程度加深。

黄斑好坏直接影响到视力好坏，黄斑的病变五花八门，有水肿、出血、变性、裂孔和脱离等等。作为患者，首当其冲的当然是视力下降，视力下降的幅度依病变的性质和程度而有所不同。

老花眼患者增加了3成以上，有更多40岁左右的中壮族群，根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎长时间、近距离用眼看东西，或是过度远、近距离使用眼力，导致眼睛调节能力下降，导致视力未老先衰。

视力出现下降，是否会出现近视眼？对此问题，广州中山眼科医院眼肌屈光科主任林小铭教授表示，大多数家长见到小孩低视力，就误以为是近视眼，其实造成低视力的原因有很多，家长首先应该带小孩到医院做眼部检查，查明原因。

为什幺老花眼患者容易有忧郁情绪？医师认为关键原因在于黄斑部，脑神经和视神经相互影响所致。当精神压力大时，会经脑造成眼黄斑积水、视力受损

很多人担心佩戴近视眼镜会增加近视眼的度数，不过专家表示，近视眼度数的增加与配戴眼镜无关，而是与遗传以及个人的用眼习惯等有关系。

“俗话说‘种瓜得瓜，种豆得豆’，这是对遗传最简单的诠释。”专家表示，眼球的巩膜在胚胎形成时就有信号指示它该长长还是长短，这个信号就来自可遗传的基因。

戴眼镜并不是儿童近视度数加深的原因，儿童、青少年正处于发育阶段，眼球会同身体一样随着年龄地增长而变长，因此近视也会慢慢加深。平时如果不注重用眼卫生，度数会加深得更快。

科学研究显示，儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，造成眼球壁逐渐延伸，使眼球壁由球形变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了，使图像不能在视网膜上成像，从而导致近视发生。

所谓干眼症，指的是一类由于泪液分泌减少或泪膜蒸发过强的疾病。它的症状包括眼干、烧灼感、异物感、眼痒、眼疲劳等，也有少数病人会出现不同程度的眼痛、眼红、眼胀等现象。

眼科专家提醒大家，所谓的超低价很可能是医院以降低患者安全性为代价的揽财手段，由于目前准分子手术的医疗水平良莠不齐，患者在选择手术前一定要慎重，以免给眼睛造成难以挽回的伤害。

老花眼不会逆转。专家表示，有的老人发现不戴老花镜也能看书报了，以为老花眼好了，其实老花眼是不会逆转的。“出现老花眼变好的情况，最好去眼科检查一下是否有了白内障，白内障是晶状体发生混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，这个变化正好‘抵’去老花的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。这种表现实际是白内障早期的症状之一。”

老花眼是人体机能老化的一种表现，很多人因长时间近距离用眼、过度劳累、睡眠不足等，致使眼睛机能提前退化，出现老花眼。像电脑工程师、文字工作者及电玩动漫师等用眼强度比较大的人，提早出现老花眼是相当普遍的。

如何预防儿童近视？阻止孩子看手机、平板电脑这些效果甚微，以后的孩子必定要接触这些电子产品，怎么办？可以改变用眼节奏。

偏食者易引发近视眼，可能与偏食者体内营养不均衡，导致蛋白质营养不均衡，影响了巩膜胶原纤维合成，使巩膜变软等有关。

很多人认为视力下降就是近视眼，其实除了近视眼有视力下降外，还有一些疾病也会导致视力下降，下面我们一起来看看。

儿童近视属于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。专家认为，125度以下的近视可以暂时不佩戴眼镜，125-250以上的近视，要考虑佩戴眼镜。

在暑假里孩子大部分时间都在看电脑玩游戏看电视，用眼不卫生，用眼时间过长，电脑和电子产品的辐射，饮食不合理，家长有高度近视眼的遗传因素，都会造成近视眼的孩子越来越多。

坐姿要端正。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。

预防近视，要培养孩子的饮食习惯，谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、大豆制品等要合理搭配，两类食物可以适当增加，第一类是含β－胡萝卜素比较多的食物，如胡萝卜、黄玉米、南瓜、绿色蔬菜、青豆、番茄、杏、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、红薯、芒果等。

散光最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。散光能治好吗？散光的原因有哪些？下面，小编带你一起来研究。

老花眼是因年老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。

其实MCT、CRT、OK镜说的都是一样的东西，即角膜塑形镜。杨晓表示，在网上搜索OK镜的话，会发现有很多负面新闻，但是关于MCT的报道几乎没有，MCT和OK镜都是角膜塑形镜的别称，许多不良商家正是通过这种混淆概念的方式来欺骗消费者，以此达到盈利的目的。

很多近视眼学生的家长们会在暑假带孩子去治疗近视，家长别陷入治疗近视的误区，如以为视力不好就是换了近视，近视可在短期内治愈等。暑期孩子拥有充足的时间，并能在家长监督下坚持治疗，所以是孩子治疗近视的大好时机。

一般来说，四五岁的孩子用眼比较少，特别是近距离用眼很少，大多在户外活动，这种情况下，如果散光对视力影响不是很大，可以不用戴眼镜。但是，如果散光对视力影响很大，肯定还是要戴眼镜的。

家长们应该为孩子建立一份屈光发育档案。具体方法是从3岁儿童开始，每6个月去医院眼科进行散瞳验光和眼部检查。把验光度数、眼轴长度、角膜曲率半径、眼压、身高、体重等数值记录下来。

专家建议，18岁以前的小孩尤其是学龄前儿童，在第一次验光配镜时，必须散瞳。

眼镜的读数会越戴越深？长期戴眼镜眼球会突出？不少人都会有这样的疑问，其实这都是对近视眼镜的误解。专家纠正，只要佩戴合适度数的眼镜，是不会出现上述问题的。当然，前提条件是不能用眼过度，纠正不良用眼习惯。

在孩子有近视预兆的时候，不要盲目地带孩子去配眼镜，应到正规的眼科医院进行常规的视功能检查，医生会根据检查报告给出专业的判断。

一般在网上配眼镜，即便报上全套基本数据，还是会存在一定风险。配一副眼镜的数据很复杂，眼镜很多专业的参数无法在网上一一说明，如瞳高、双眼瞳孔位置、散光轴向、水平互差等。配镜片需要验光，如果不够专业，配出来的眼镜会对眼睛造成伤害。

目前并没有什么科研成果能证明护眼灯能够起到预防近视的作用，护眼灯预防近视只是商家提出的一个概念。王育文告诉记者，蓝光直达视网膜，可诱发视觉模糊导致视疲劳、视力下降，造成视网膜色素变性、黄斑变性，严重的导致失明。

首次检查出近视，对于50度-100度的学生哥，不建议立即配镜。首先有假性近视和炎症的可能性，应该到正规医院诊断，看是否存在这两种情况，进行对症治疗。即使不存在假性近视和炎症，也不建议立即配镜。

激光手术的安全性在上个世纪90年代就已经解决了，但有些手术效果不理想主要原因是术前检查不够彻底，因此在实施手术前要对患者作严格的检查，特别是检查角膜地形图。

人们往往忽略了一个引起近视的“隐形杀手”——那就是不健康的灯光照射。在不健康的灯光照射环境中玩游戏，对眼睛更是双重伤害！

预防近视，青少年一定要坚持在日常生活中做“三个一”。即：眼距书本1尺，胸距桌缘1拳，手指距笔尖1寸。看书写字1小时休息10-15分钟，向远方眺望3-5分钟，活动眼球；少看电视，颜色要淡，亮度不能太强或太暗，距离3-5米；不玩电游；保证足够的休息、睡眠和课外活动的时间。定期检查视力。

北京儿童医院眼科主任医师于刚强调，近视发生的因素也是多方面的，包括遗传因素以及环境因素以及用眼习惯和营养等等。

近视与遗传有关，但并非必然相关，也可能存在基因突变。

中高度近视，还会导致眼球凸出，视网膜脱离的机会比非高度近视眼患者高七八倍之多，导致很多严重并发症，如后巩膜葡萄肿发生率为77.1%，视网膜下新生血管发生率5%―40%，高度近视约30%患青光眼，高度近视并发白内障的机会也比正常人高。

遵义医学院附属医院近视眼白内障治疗中心主任李海洋说，像以ipad、手机、平板电脑为代表的电子产品，连续使用半小时或1小时以上，对孩子眼睛的刺激非常大，所以，电子产品影响少儿视力不容小视。

近视矫正手术只给18岁以上、工作性质确定的高度近视患者做，而且如果角膜群异常也是不适合这项手术的。

孩子每次玩电子产品的时间不宜超过20分钟，每天累计时间不要超过1个小时。

对近视眼青少年进行调查发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

近视度数为何一再加深？资深眼科专家们特意为广大学生及家长解析视力变差的九大因素，以供建议参考。

激光近视手术的安全性和医生的操作经验、方案设计和手术设备等有关，主要需避免三个方面的后遗症。

五颜六色的灯光除对人视力危害甚大外，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。光污染对婴幼儿及儿童影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，影响儿童的视力发育。

除到医院验光外，简便的方法可在5米外挂一张国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后摘下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行一次，连续三天，视力仍无改善者，就可确定为真性近视。

“我很想做激光近视手术摘掉眼镜，但是又有点担心，这毕竟是在眼睛上做手术，到底会不会有风险？”这是眼科医生经常被问到的一个问题。安全，是每一位前来做激光摘镜的学生和家长最关心的问题。

有研究表明，定时带孩子到户外活动，可有效预防孩子近视，对于已经近视的孩子也可以舒缓近视的深度。

近视是屈光不正的一种。近视眼在生活中给人们带来的麻烦很多，近视眼的发生与过多视近、长时刻用眼，然后致使眼睛睫状肌紧张密不可分，长期下去就会发展成高度近视，那么，高度近视眼怎么办？

眼科专家介绍，户外运动可使眼睛放松，近距离用眼减少，这样能有效地预防近视。

有些家长愿意给孩子吃细粮，殊不知这样会丧失一些铬元素，而钙和铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力、铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。因此，应该让孩子适量吃粗粮。

近视一旦发生，度数通常情况下都会逐年增加，要么不停换眼镜，要么选择有风险的手术治疗方法。防治近视，最重要还是应该先明确近视的原因，规避风险因素。

据眼科医院配镜中心的工作人员介绍，现在一年级来配眼镜的小朋友有很多。每个星期都能碰到，一年级孩子才七八岁，近视二三百度的经常有。尤其是周末，排着队来配眼镜的几乎都是孩子，因为周一到周五，家长工作没时间，只能在周末带孩子来配眼镜。尤其是刚开学或者是假期时间，来配眼镜的孩子更多。

预防近视眼，关键在于正确地使用眼睛。小儿要养成看书、写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右距离，不要趴在桌上或者扭着身子，更不要躺在床上看书，也不要吃饭、乘车、走路时看书。

俗话说“花不花，四十八”。意思是说，老人花眼，４８岁是关键期。那么，这句俗语有科学依据吗？专家称，随着年龄增长，身体各器官的功能开始减退，到４８岁时，表现最明显的是眼睛。

我们反复强调要保护孩子们的视力，其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯，还要改善营养，结果是近视眼越来越多。

暑假期间，学生手术矫正近视掀起高峰，很多医院出现了学生排队手术的繁忙景象。而专家提醒，青少年应在年满18岁，待近视度数稳定之后再接受近视眼手术。

对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。

英国《自然-遗传学》杂志10日刊登报告说，一项新研究发现了与近视有关的基因。

近日权威期刊《自然》刊登一项最新研究称，开灯睡觉会使宝宝以后更容易近视，尤其是不到2岁的孩子。

冬日暖阳看似温柔，其实也颇具威力。很多人都有经验，在阳光下看书，只需看一会儿，就觉得眼前有一团黑影，经久不消，看到哪里，就移到哪里，这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用。

一位广东眼科专家更是语出惊人，这位专家表示，老花眼并不是老年人的“专利”，长期盯着电脑不放的人可能30岁就变成“老花眼”。专家表示，如果眼睛长期注视电脑又不注意放松和调节，老花眼的发生年龄有可能会提早，甚至30岁左右就会出现老花眼。

儿童须防治近视，已为众人所熟悉，而远视眼的防治还存在一些误区，有人认为“近视比远视好，远视看远好”，“配眼镜是近视眼的事”等等，其实这些说法是不正确的。眼科专家称儿童远视比儿童近视危害更大。

飞秒激光是一种超短脉冲形式的激光，近年来它被逐渐应用到眼科领域，是一种全新的眼科手术手段，比传统近视激光手术具有窗口小，更精确等优势。但是什么符合什么条件才能做这种近视手术呢？就近视激光手术的常见疑问，近期39健康网编辑请教了中山大学中山眼科中心的专家。

2002年开始，一种全新的激光——飞秒激光开始应用于角膜屈光手术，飞秒激光制瓣联合LASIK手术标志着激光近视手术全程无刀变成了现实。

近年来，越来越多的人利用激光角膜屈光手术治疗近视眼。目前各医院眼科竞争的重点是以准分子激光治疗近视眼为主的眼科手术。在众多激光手术中应该如何选择适合的激光治疗呢？全飞秒激光手术常见的优势主要有哪些？

近视，在我国已经极其普遍，据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视。那么，放眼世界，看看世界人群近视情况又是怎样？或许通过近视的横向对比可以让我们进一步了解近视的发病原因。

众所周知，近视和日常生活中的用眼卫生有直接关系，很多家长为此也限制孩子看电视的时间。上海沪申五官科医院眼科的闫寿健主任告诉笔者，其实电视是可以看的，只是要在姿势，时间上加以注意。

准分子激光治疗近视的程序，一般分为四个程序：咨询医生、诊断检查、激光治疗及治疗后的程序。

眼睛的问题有很多种，大多数人听到最多的就是近视，其实散光也是不可忽视的一种疾病。而且散光在中国认知度偏低且存在误区。

现在不少办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因就是没有正确矫正散光所致。

对于不少“微博控”而言，睡觉之前躺在穿上再刷一下微博已经成为临睡前的“必修课”。近日在微博上关于“躺着刷微博容易造成眼睛散光”的讨论进行的沸沸扬扬，有人质疑，有人试图用亲身经历证实这一说法。

与眼病有关的生活细节是不少家长关心的话题，尤其是生活习惯和用眼习惯方面，稍不注意就可能导致近视眼。市民陈大姐就饮食和近视眼的关系提出了疑问，“听说眼病可以‘吃’出来，不知是否属实？”

大多数人对眼睛的保护意识不够，眼睛很容易近视和散光，除了及时治疗外，保健护理更为关键，要把疾病防范于未然。

老花眼是老年人常见眼病，中老年中发病率很高，它在医学上称为老视，其症状表现为看远物较清楚，看近物模糊。研究发现，常揉小腿可防治老年老花眼，来看看吧！

近视有真假之分，上海沪申五官科医院眼科主任闫寿健向笔者介绍说，对于真假近视，其症状是一样的，但治疗手段和发展结果是不同的，孩子近视多数是假性近视，但切勿弄假成真。去医院做检查弄清近视真假，很重要。

为何农村孩子近视率远远低于城市？以前医学界认为，由于农村视野比城市开阔，农村学生经常远望，故其视力优于城市学生。但这种说法没有说服力。近年来，西方营养学家研究发现，近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少有关。

专家称做“斗鸡眼”也可以预防近视，如果孩子出现近视，家长一定要带孩子去全面检查，不要只是简单地配副眼镜。专家教你三招缓解视觉疲劳、预防近视的方法。

近视一直困扰着不少人，经常要顶着厚厚的镜片，虽然现在有隐形眼镜，但这只是治标不治本。不少人会选择进行准分子手术来告别眼镜，小编今天来跟你详细说明准分子手术的一般过程。

趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。

学生近视的人数逐年增加，让很多家长也跟着着急。其实合理的饮食安排，对预防近视十分有益。

由于学习压力加大，电子显现技术的普及，越来越多的孩子在接触新鲜事物学习新知识的过程中不知不觉就架上了小眼镜。

很多考生为了专业的需要都选择做近视手术，利用高考后长假做手术可以达到最佳恢复状态；还有的人是因为眼镜越戴越深，镜片越来越厚，影响美观，这情有可原，也是社会上很常见的现象。那么何时选择做手术的时间呢？

正值开学儿童配镜高峰，如果在合适的时间让儿童佩戴眼镜，不但可以维护视力状况，不让近视度数上涨，还有可能恢复视力。每个人的眼轴从降生到衰老，是个不断增长的过程。这就使得每个人天生都是远视，随着眼轴的增长，年龄的增长，才会出现近视。

俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”，甜蜜蜜的糖讨人喜欢，更是很多小孩子的心头爱，但家长需要注意的是，过量摄入糖不仅容易引起龋齿、造成肥胖，还会令体内缺乏铬和钙而诱发近视。

每到暑期，都是各大医院近视手术高峰期，越来越多的人为了改善视力选择准分子激光治疗近视。然而专家却指出，手术必然有风险，不是所有近视眼都适合。从矫正视力来看，已有的框架眼镜及隐形眼镜安全有效且成本很低，比近视手术更可靠。

孩子近视，如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现：打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗?答案是：Yes!

准分子激光近视手术虽然是矫治近视最安全有效的方法，但不是每个人都适合的。因此，每位朋友做近视手术前，需到专业眼科医院进行严格的术前检查，有手术禁忌症的，不要冒险手术。

冷饮甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退。

研究人员建议，每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育，能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

专家早就提出了“治假防真”的观点，即治疗假性近视的同时，预防真性近视发生和发展，努力纠正青少年长期近距离用眼的不良习惯。

在看电视时，人的眼睛不仅要受到强光亮度的刺激，同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。

6岁以下出现的儿童高度远视，以后天性、遗传性比拟多见，往往属于远视眼病。这些的孩子的视力往往比拟低，矫正视力也不理想。

我国专家曾对双胞胎近视眼患病率进行调查，以为双胞胎同时患近视或同时不患近视，即一致率，结果表明双胞胎近视眼一致率高于非双胞胎，这也说明近视眼是遗传性疾病。

在学生中女性多于男性，其比例为1：0.8.其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。

患有远视的儿童通常表现为视力障碍和视疲劳，给孩子的生活和学习带来了不小的影响，这让家长朋友们忧心忡忡。希望可以通过食疗的方法来治疗孩子远视。

中医认为，老花眼是肾水亏损，精血不足引起的。所以首先可以通过食补治疗。花眼老年人可以多吃点黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬汤或者煮粥食用。

年人远视眼的矫正原则和儿童不尽相同。年轻、远视度数小、视力正常、无视疲劳等症状者也不必配戴眼镜，一旦出现视力减退或视疲劳时则应给予眼镜矫正。

现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。

框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择，但框架镜只能矫正视力而无法控制近视发展，近几年出现了渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不肯定。

一般来说，术后感染主要就是客观原因造成的；而后面那一种角膜扩张，就是主观原因造成的。当然，这也并不是绝对的。但是，在大多数的手术案例里面，就是这样的一种情况。

戴镜近视眼发展似略快，但两者的差别无统计学意义。因此从总体上看，既不能证明戴镜能使近视眼发展变慢，也未发现戴镜会促进近视眼加重。

预防儿童近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

散光的预防，散光属于屈光不正范畴，有规则性散光和不规则性散光之分。它可以给病者带来不适，视物模糊，眼疲劳、头痛，目前有中小学生因功课负担过重，再加上可能有散光，出现头痛。

青少年高度近视者要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。

近视眼发展的很快，治疗近视眼的方法也发展的很先进。一些人选择手术治疗近视眼，手术治疗近视眼之后需要自己护理。那么近视眼手术前后的注意事项是什么呢？

一般青少年的近视眼，多数属于假性近视。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

眼科专科医生在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。

近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。

稍重的远视或调节力稍不足的，因而远、近视力均不好。这些不能完全被调节作用所代偿的剩余部分称为显性远视，隐性远视与视之总合称为总合性远视。远视眼由于长期处于调节紧张状态，很容易发生视力疲劳症状。

激光矫治近视手术集计算机、激光、生物医学工程技术于一体，利用不产生热损伤的冷激光，准确切削角膜前层组织。

灯光对孩子视力有影响，家长要避免灯光直接照射孩子的眼睛。同时由于2岁前后正是眼球发展的重要时期，让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大增加日后近视的几率。

散光是一种比较常见的眼科疾病，常常会与近视、远视相结合，如果治疗不及时，往往视力会急剧下滑，下面对于散光的治疗和症状进行一些简单的介绍。

合格美观的眼镜能有效地矫正人眼的视力，并且能显示出一个人的个性与气质。戴上劣质眼镜，不仅达不到矫正的目的，还有可能加深近视，伤害眼睛。

常常听说某某人的眼睛有散光。为什么会有散光?它的原因很多，最主要的是由于眼睛的角膜弯曲度发生变化所造成的。下面，介绍一些关于散光的常识，包括如何诊断与治疗。

儿童散光眼的治疗，主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。

高度近视的人群患病率很高，可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。

老彭在50岁时配戴上200度的老花镜，现在63岁了，还是用那副老花镜。而且如果光线充足，摘掉老花镜也能看书报。下面来看看老彭是如何保养自己的眼睛。

近视，远视等都是屈光不正的眼疾，其实散光也是屈光不正的一种。那么，散光的知识，你知道多少呢？

眼睛近视怎么办？很多人都想到了激光治疗来去除自己的近视眼，但是，激光治疗这是怎样的一会事呢?它是如何来帮助近视群体去除近视的呢？

到了5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“护眼运动”之一。

由于太多的青少年近视，使许多年轻的爸爸妈妈也担心自己的小宝宝会得近视，其实不然，婴幼儿的近视眼很少，仅有1%-1.5%，而90%以上的学龄前儿童是远视。

眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养。只有肝肾的功能正常，眼睛才能得到充分的营养，发挥正常功能。

现在走到大街上，不难发现有戴眼镜凡人。其实现今社会戴眼镜凡人越来越多，甚至五六岁的小孩子也戴眼镜。戴眼镜的主要原因大多都是近视，不过，戴眼镜的朋友不要以为戴了眼镜就解决了近视问题。

近视有两种类型，一种是单纯近视，另一种是高度近视，它们的发生与遗传因素有一定的关系。下面为大家具体介绍：

老花眼是一种严重的病理反应。临床接诊中，中老年人注意白内障、青光眼的多而注重老花眼的少，这是一个非常大的误区！实际上老花眼是造成白内障、青光眼的重要原因之一。

婴幼儿远视，父母担心，给他们过早地佩戴眼镜。其实，这也是一种误区。下面为大家简略介绍：

老花眼是中老年人常见的一种眼疾。其实，老花眼也是可以缓解的。下面为大家介绍：

儿童须防治近视，已为众人所熟悉，而远视眼的防治还存在一些误区。有人认为“远视比近视好，远视看远好”、“配眼镜是近视眼的事”等等，其实这些说法是不正确的。

高度近视散光如不及时治疗会严重危害视力，高度近视散光的危害有哪些呢?高度近视如不及时治疗会引起视网膜脱落等病，高度散光不及时矫正会引起头痛等等。对于这些眼病都要引起注意。

一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

孩子眼轴短，本身就是远视眼，一旦患了远视家长切不可盲目配镜，因为7岁以下的孩子远视是正常的，150度以下更是会自动恢复，家长应到正规的医院进行检查后在医生的指导下才决定是否需要配镜。

核心提示：保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。

近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境因素等，还与体内缺乏微量元素有关，尤其是钙、锌的缺乏。相关数据表明，高糖、高蛋白饮食可促进近视的发生与发展。

处在休息状态的眼使平行光的视网膜的后面形成焦点，称为远视眼。这种眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。为了看清远处物体，要利用调节力量把视网膜后面的焦点移到视网膜上，故远视眼经常处在调节状态，易发生眼疲劳。

有些父母认为儿童远视眼，就是眼睛看得远点，其实这是不全面的，从而造成治疗的延误。远视眼看远模糊，看近更不清楚。但轻度远视眼可通过调节，使物象看得清晰。

与眼病有关的生活细节是不少家长关心的话题，尤其是生活习惯和用眼习惯方面，稍不注意就可能导致近视眼。市民陈大姐就饮食和近视眼的关系提出了疑问，“听说眼病可以‘吃’出来，不知是否属实？”

一般近视眼到成年后不再发展，25岁以后仍继续发展者称为进行性近视眼。从屈光度来说，超过6.0D（600度）者称高度近视眼。

如果眼球在不同的经线上的屈光状态或屈光度不一致，尤是角膜表面的曲率半径不是一个球面，则眼在无调节状态下，5米以外平等光线，经眼球的不同经线屈折后就不能在视网膜上结成一个焦点，而形成焦线，因而视网膜上的物像模糊不清。这种屈光不正状态称为散光。

屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。

据估计，90%以上的学龄前儿童都存在远视问题。这其中，大部分属于生理发育性远视，随着年龄增长，远视度数可逐渐减小，无需矫正。但也有20%—25%的远视属于病理性的，比如有些儿童由于遗传和外界环境影响，造成眼球发育落后或停止，形成远视眼。

青少年时期是视力发展的重要时期，很多家长只关注孩子看书写字时离桌子的距离，却忘了纠正孩子不正确使用电脑的习惯，这对眼睛的伤害很明显。当人在操作电脑时，注意力高度集中，眨眼次数明显减少，从而导致干眼症，如果不及时缓解会导致结膜炎、眼部感染。

随着人们生活环境的不断改变，电视、电脑等成为我们生活的一部分，越来越多的人患上眼疾。再加上人们的工作生活压力日趋增大，接触大自然的机会越来越少，各种眼疾的发病率也断上升。其中，散光也是常见的一种眼疾。专家提醒，散光的发生和人们的生活习惯有很大关系。

随着现代养生观念的深入人心，中医食疗已经越来越引起人们的广泛重视，中医食疗治疗 近视 已经被越来越多的人们所认可。治疗近视的中医食疗有哪些是人们关心的问题，希望可以通过 饮食 摄入对眼睛有益的 食物 。

实际上，近视眼是一种生活方式关联性疾病 ，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。爱斯基摩人就是一个典型的例子，以前他们都是远距离用眼，根本没有近视的。当现代文明进入北极圈以后，爱斯基摩人也出现近视眼了!

祖国医学对远视的记载比较早，2000多年前的中医四大经典之一的《黄帝内经素问·病机气宜保命集》称之为“能远视不能 近视 ”。明·王肯堂所著的《证治准绳·七窍门》称之为“能远怯近证”。清·黄庭镜所著的《目经大成》始简称“远视”。

近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境因素等，还与体内缺乏微量元素有关，尤其是钙、锌的缺乏。相关数据表明，高糖、高蛋白饮食可促进近视的发生与发展。为了更好地防止儿童近视及近视加深，建议家长应在日常膳食中为儿童补充适当的钙、锌等微量元素。

散光 是由于眼球各子午线屈光力不相等引起的，外界光线进入眼球后不能形成焦点，以至于事物不清。散光是眼球的一种缺陷，来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线，而不是一个清晰的点。如何做好散光的预防呢？

大部分 近视眼 发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。25岁以后继续发展， 近视 度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。

大部分 近视眼 发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。25岁以后继续发展， 近视 度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。

现今，儿童近视眼的年龄下线越来越低，到底该不该过早的给孩子戴眼镜?给孩子戴眼镜会不会有坏处?很多家长都非常着急。

据了解，近年来，儿童近视的患病率在逐渐升高，青少年近视已成为一个全国性的公共卫生问题。根据金华市疾控中心联合金华眼科医院对金华中小学生的视功能普查情况看，小学生患近视率为40%~60%，中学生患近视率为60%~70%，高中生甚至高达70%以上。

在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。

高度近视的人群患病率很高，可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。

屈光不正，眼科疾病屈光不正这个词一般人并不太熟悉，但提到近视、远视和散光人们并不陌生。屈光不正就是指近视、远视、散光、屈光参差等不正常的屈光状态。

准分子治疗远视眼的方法?人们一般说的“准分子激光手术”，其全称应该是“准分子激光屈光性角膜手术”，主要包括三种术式，下面专家为大家具体的介绍一下。

v儿童须防治近视，已为众人所熟悉，而远视眼的防治还存在一些误区，有人认为“近视比远视好，远视看远好”，“配眼镜是近视眼的事”等等，其实这些说法是不正确的;所谓远视眼，是外界景物的反光进入眼内屈光系统后，焦点落在视网膜的后面，不能在视网膜上清晰成像，看远看近均不清楚。许多中高度远视眼不仅视力低下，还伴有斜视、弱视等现象。所以眼科医生认为，远视是比近视更麻烦的屈光不正眼疾，不能等闲视之。

远视眼有哪些临床表现呢?北京眼科专家介绍说，远视眼是眼科常见的一种眼科疾病，远视眼的光学焦点在视网膜之后，因而在视网膜上所形成的像是模糊不清的。看不清视物。

吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但第四军医大学西京医院眼科主任王雨生表示，这其实是一个误解。

一些与会专家认为，因为视网膜比较脆弱，高度近视人群在一定环境下易患视网膜脱离症。

祖国医学对远视的记载比较早，2000多年前的中医四大经典之一的《黄帝内经素问·病机气宜保命集》称之为“能远视不能近视”。明·王肯堂所著的《证治准绳·七窍门》称之为“能远怯近证”。清·黄庭镜所著的《目经大成》始简称“远视”。

引起孩子近视的因素较多，除遗传外，最主要的是家庭、学校和环境因素，而家庭因素是最主要的。专家称，近视是可预防的，尤其是采用中医药预防加预防性治疗，效果良好。

视网膜脱离是近视眼最常见的并发症之一。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。

长期配戴眼镜导致的眼睛变形在手术后不再配戴眼镜会不会恢复过来，医生一般从病理学上解释是不能恢复的，因为近视导致的是眼球变形，是由于近球轴长的变化而成的，手术不会改变这种眼球的病理性， 所以术前眼睛状况如何术后也一样，不会有所改变，这种观点容易令一些爱美人士错过手术机会。也有人进一步认为戴眼镜导致眼睛变形只是一种视觉错觉，这种“错觉论”在网络上随便搜索搜索就遍地皆是，有趣的多是眼镜公司网站。但我个人也是一个近视患者，身边也有朋友做过手术，我前段时间也做了手术，生活经验告诉我并不能那么简单地就下结论

保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜……

眼疲劳：由于视物不清，眼睛增强调节，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状……

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃……

操练时要求做到：闭眼，经常剪短指甲，保持两手清洁，按揉时穴位要准确，手法要轻缓，按揉面要小，以感觉酸胀为度，不要过分用力，防止压迫眼球。结束后再闭眼向窗外望眼片刻……

圆锥角膜是以角膜中央变薄向前突出，呈圆锥形为特征的一种眼病。它常造成高度不规则近视散光和不同程度的视力损害。

冷水洗眼法：清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次……

高度散光不予以矫正较易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势;所以散光程度严重者一定需予以矫正。

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离……

经常眨眼，眨眼不会影响眼肌，而是能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老……

远视眼除了影响远近视力之外，还因调节肌之一---内直肌长期过度收缩，致使发生肌肉疲劳症状，眼球酸胀，眼眶疼痛，同时伴有头昏脑胀。患儿会出现上课时精神不集中，记忆力不佳……

高度近视的人群患病率很高，约1%左右。高度近视可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。

从目前来看，控制近视的方法主要有戴框架眼镜矫正、戴隐形眼镜矫正及手术治疗。据多年临床观察及研究，戴硬性隐形眼镜，尤其是角膜塑形镜，在控制近视方面有较好的疗效。

高度近视眼发生开角型青光眼的发病率比常人高6至8倍，但由于青光眼临床症状不明显，视功能下降又往往被高度近视的症状所掩盖，易被忽略……

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

睫状肌因过度紧张的调节，发生疲劳甚至发生痉挛，最后使视力减退，而成为近视眼。这种近视眼，在医学上叫做“假性近视”，也叫做“功能性近视”。

有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉……

眼睛是人类认识世界的第一扇窗，但是我们周围有多少人摘下眼镜后，眼前的世界还是清晰明亮的？有调查显示，我国学生的近视率已达世界第一，深圳市中小学生近视率远高于全国平均水平；即使成年人中，戴眼镜的也比比皆是。至于造成近视的原因，有遗传因素，特别是一些高度近视的患者；还有发育因素和营养因素等，但大多数是后天环境影响造成。近视给人们带来许多不便，有时候也影响美观。隐形眼镜帮助人们解决了一定的美观问题，但同时也有不可避免的使用缺陷，对眼睛会有所伤害。

现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。

　　不管你多大年纪，可能都有这样的印象：相对于现在越来越多的“小眼镜”，十几年前甚至几十年前的近视眼要少得多。

正当中国的“近视眼们”越来越相信激光矫正手术，忙着进手术室与眼镜说拜拜时，美国国家食物与药品管理局、国防部及国家眼科学学院三大国家机构已经从去年开始了一项调查准分子眼科激光手术并发症及其安全性的调查研究。

　由于各种原因引起的屈光各成分不匹配而致使平行光线无法在视网膜上形成一个清晰的物像，而引起不同程度的视物模糊。

据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。

现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母都是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。

虽然准分子激光手术已经开展了20多年，全球每年有几百万人选择这项手术，但是更多的人还不了解这项手术，很多人仍然对准分子激光手术持怀疑态度或者抱有不少偏见。为此我们采访了郑州普瑞眼科医院准分子手术专家范光忠教授。

近视按程度可分为：低度近视、中度近视、高度近视;按眼底有无病理变化又可分为：单纯性近视和病理性近视。低、中度近视的特点是：眼底没有病理性变化(即单纯性近视)，近视度数一般以每年50-100度的速度增长，给后代造成的遗传影响较小，到青春期后(18-20岁)，随着身体各器官的发育成熟，近视度数一般不会再进一步发展。儿童期用眼过度导致的近视多数为这种单纯性近视。

普通所谓视力是指中心视力而言。眼识别远方物体或目标的能力称为远视力，识别近处细小对象或目标的能力称为近视力。下面就介绍一下视力障碍的体格检查?

2010年上四年级的小杨早在二年级时就戴上了近视镜，最近几天，小杨的妈妈发现孩子看东西时总爱眯着眼，来到医院检查，发现小杨又涨了100度。“去年寒假孩子也涨了不到100度，这是为什么呢?”

如果假性近视一旦配戴上近视眼镜，那么假性近视也会变为真性近视。由于医学验光需要较长的时间，很多家长怕麻烦或担心耽误小孩学习，而选择在一些不正规的眼镜店快速配镜。

很多孩子过于放松，成天“浸泡”在电视、电脑中，放松了大脑却苦了眼睛。江门市中心医院眼科主任王立告诉记者，近来眼科门诊量比平时增加了一倍左右，就诊的主要以中小学生为主。

只要掌握儿童的生长发育期，14岁以下的儿童患近视，能通过中药治疗，改善近视。

随着年龄的增长，身体会逐渐老化，眼睛当然也不例外。无论外表看起来再年轻，当你在看近时要带上老花镜时，就再也无法隐瞒你的真实年龄。

我国是屈光不正发病率较高的国家，近视患者众多。最近10多年来，治疗近视的准分子激光手术在我国迅速发展。据了解，从1993年3月北京开设国内第一家激光角膜屈光手术中心至今，全国已经有600多家医院设有准分子激光近视手术中心，主要集中在各大中城市，有一些县级城市的医院也开展了这项技术，医生的水平差距也很大。可以说，目前我国是准分子手术治疗近视眼最多的国家，这不是一个好现象。

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。

香港眼科专科医生在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。他在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。”专家解释。专家指出，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是

Lasik也不是人人都适合，武汉艾格近视眼治疗中心主任楼永倞指出，手术适宜年龄在18-50岁之间，18-38岁最佳，18周岁以下的青少年不宜手术，38岁以上者医生必须个体化考虑矫治量以及可能出现的老光问题。白内障、干眼症、疤痕体质等疾病患者应严格予以排查。对于高度近视者，手术一要谨慎，二要进行认真的术前检查，包括全面的眼底视网膜检查，因为高度近视者往往存在视网膜病变，术前检查可发现其隐藏的视网膜干性裂孔，及时予以激光封闭裂孔后再行近视激光手术，可有效防止术后视网膜脱离等严重并发症，若因工作疏漏，

进行性近视在一定程度上超出了屈光不正的范畴，最后必将导致整个眼球的一系列病理改变。如早期退行改变，使视力减退，玻璃体轻度退行性改变等。

为了防止孩子的视力下降，许多父母都会限制其看电视和玩电脑游戏的时间。他们认为长时间地用眼睛盯着电视会使眼球陷入调节麻痹状态，从而引发近视。但实际上原因不仅如此，正木教授就指出：电视机等发出的电磁波的危害性是很大的。说得极端一点，假设我们将眼球放入使用电磁波工作的电子炉中，结果将会怎样呢?温度升高，眼球内的蛋白质将会凝固，从而形成白内障。

近视眼的发生和职业也有密切关系。经常看书、写字和长期从事近业工作的人，例如校对员、打字员、会计师、作家、报刊编辑、科技人员、检字工、裁缝、纺织工、刺绣工、钟表或其他种精密仪表检修工等等，近视眼的发生率都比较高。其中尤其是校对员，近视眼的发生率可高达80%以上。这是由于眼睛长期持续的看近、使用眼力太多、调节功能过度疲劳的结果。已经有近视眼的人，近视光度容易不断加深。没有近视眼的人，长期从事这一类工作，也会逐渐发生近视眼。

渐进镜是一种改变焦点距离的联合透镜，是在双焦点的“双光眼镜”基础上增加了一个焦点而成。“双光眼镜”是过去临床上为调节视力减弱或眼肌功能异常的老年人准备的，因其在配戴时有物体变形、干扰视觉的作用而被临床淘汰。临床上被淘汰的眼镜经过改进应用到青少年近视的治疗上来，到底有没有治疗意义?

那么“反弹”是怎么回事呢?激光角膜手术是在角膜上切削，相当于“削”一个镜片，近视矫正的方法是使角膜变平，精准度是非常理想的，但角膜组织是活的组织，在切削后可有一定的增殖力。如果在切削面均匀增殖，不会引起明显的度数变化，如果中央增殖略多于周边区，角膜中央部会微微高起一点，尽管非常微量，仍然会引起轻度的近视度数，也就是“反弹”(回退)。这在PRK时代被观察到，反弹量可随近视度数增加。但LASEK/epi-LASIK和LASIK包括飞秒LASIK，都不容易出现反弹。

针对青少年预防近视的方法很多，不外乎养成良好的用眼习惯、注意饮食均衡等几种，这里介绍三种其他的预防近视的方法，文字法、长跑法和冷热法让预防近视变的简单容易长期坚持。

现代医学证明：儿童及青少年近视，主要是由于长时间近距离学习等环境因素，或遗传导致，眼部疲劳，眼部血液循环减少，近视发生时眼血流灌注指数和血流流出指数都是降低的，表明眼部血管呈缺血、淤血状态，而使屈光系统无法进行有氧代谢，这时儿童近视发生、发展的主要内因。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习和生活。中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌，影响找工作和找对象。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高中近视患者高达70%以上，大学近视患者高达90%以上。

手术医师手术医师的经验对手术的安全性具有决定意义，因为操作角膜板层微切器相当复杂，因此，需要技术经验纯熟的眼科专业医师来操作。富有经验的医师还能在手术过程中处理各种复杂的个体差异问题，保证每个患者的手术安全，这是经验欠缺的医师难以做到的。

手术医师手术医师的经验对手术的安全性具有决定意义，因为操作角膜板层微切器相当复杂，因此，需要技术经验纯熟的眼科专业医师来操作。富有经验的医师还能在手术过程中处理各种复杂的个体差异问题，保证每个患者的手术安全，这是经验欠缺的医师难以做到的。

手术医师手术医师的经验对手术的安全性具有决定意义，因为操作角膜板层微切器相当复杂，因此，需要技术经验纯熟的眼科专业医师来操作。富有经验的医师还能在手术过程中处理各种复杂的个体差异问题，保证每个患者的手术安全，这是经验欠缺的医师难以做到的。

大小适当的字体、清晰的印刷以及合适的桌椅高度

许多家长在给近视患儿配了眼镜后，就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。临床实践证实，经常让戴眼镜的近视患儿去医院复查具有以下好处：1、能明确患儿原有的假性近视是否已被治好;2、能明确患儿的混合性近视中的假性近视是否已被治好;3、能明确患儿原有的真性近视是否发展了。

人的眼睛如同最现代化的自动立体彩色照像机，这种功能是由它的解剖生理特点决定的，具有屈光和调节两种功能。当平行光线在眼睛不用调节的情况下，经过屈光系统(角膜、房水晶体和玻璃体)屈折后，所形成的焦点正好落在视网膜上，这为正视眼。否则为屈光不正。屈光不正有三种，即远视、近视和散光。

近视按程度分为轻度近视(-3.00D以下)、中度近视(-3.00D～-6.00D)和高度近视(-6.00D以上)。按屈光异常成分可分为轴性近视和屈光性近视。根据近视的进展情况与眼底是否有病变又分为单纯性近视和病理性近视。

专家介绍，青少年近视中有相当部分的假性近视、混合性近视，通过全面的视功能检测，科学诊断后，进行康复矫治，部分假性近视是可以恢复和控制的。

在此次调查的人群中，年龄低于8岁的幼儿近视率为10%;小学生近视率40%;初中生为45%;高中生近视率达70%以上。而这些近视眼孩子中绝大多数都属后天近视，先天性近视只占近视学生的2%。

根据中医理论，病机多系心阳衰弱，神光不得发于远处;或为肝肾两虚，精血不足以致神光衰微，光华不能远及。肾藏精，肾阴、肾阳均以肾中精气为物质基础，血的化生有赖于肾中精气的气化，精能生血。

权威近视眼专家呼吁，青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势，建议从幼儿园阶段老师就要不断纠正学生的握笔姿势。

美国目前正试验一种植入眼球内的微小镜片。临床实验显示一些病人植入这种镜片后，视力获得显著改善，如果证实镜片确实安全有效，将会比目前使用的其他技术尤其是激光矫正术效果更佳。

在众多近视眼患者中有一类称为“超高度近视”的患者，这是指近视度数在-12.00D(即一般所说1200度)以上，且在发展过程中会引起各种严重眼部并发症，如共斑出血、视网膜脱离等，故又称为“病理性近视”。这些患者以往只能通过配戴镜片很厚的眼镜或隐形眼镜来提高视力。

假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。

儿童近视如何治疗?戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片

近视眼保健按摩疗法是保护视力、预防眼病的一种自我按摩疗法。它通过对眼部周围等穴位的，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防的的目的。

近视治疗手术的进展：现在的准分子激光的手术一般分成三大类。最早叫做PRK'这个PRK，中文叫做准分子激光角膜切削术。它是最早的'我们角膜有很多结构'把上皮层刮掉'用激光、机械都行。把它刮掉再打激光。然后再长回来。这种手术叫PRK手术。这是最早做的。

四种手术治疗近视眼：(一)、眼内屈光手术(IOL)。该手术适合老年人及超高度近视眼的治疗，通过摘除透明或不透明晶体，植入不同的前房或后房型人工晶体来改变原有的屈光度。优点是治疗后屈光稳定，无回退，术后恢复快。

老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，老花眼是可以预防的。

不少家长会问：“为什么孩子验光后会有散光，散光到底是怎么引起的?”散光的症状主要表现为无论物体远近，视物都会模糊不清，必须引起家长的重视。

幼儿园小班的孩子接受视力检查，结果竟有多半家长对检查结果大吃一惊：5岁的孩子就患近视眼了?面对这缠绕在许多家长心头的疑问，上海市科学育儿基地的专家作出了解答：幼儿中虽近视表现十分普遍，但不等于是近视眼。

眼睛一直被誉为心灵的窗户，但如果眼睛前挡着玻璃，“窗户”可能就没那么靓丽了。到目前为止近视仍无药可医，患者只能通过戴眼镜来改善视力。如今患近视的人越来越年轻， 而且令人讨厌的眼镜还喜欢找上可爱的小朋友。

40岁以后，眼球睫状肌收缩力下降水晶体硬化，导致调节能力减弱，焦点逐渐后移。阅读时只有把书移的更远些，照明要亮些才能看清。这些症状随年龄增长而加重，这就是老视，俗称老花或老光。

老花眼是人类一个正常的生理现象，当正常人到40岁以后，就会出现老花眼。可是有一部分老年人先前有老花，到了某个年龄后视力却较以前好了，为什么会出现这种生理现象呢?这是因为白内障在作怪。

说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。

专家告诉记者，除了先天因素，大部分近视都是由两种原因造成的。其中一种被称为“形觉剥夺性近视”，这源于1977年的一次动物试验：研究人员给猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只维持原状，半年后发现，佩戴毛糙玻璃片的眼睛变成了800度的高度近视。褚仁远表示，在实际生活中，过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致近视，原本近视的人则会变成高度近视。不仅如此，刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8。

专家指出，孩子在患近视过程中，度数可能会逐渐加深，这是遗传因素在作怪，与戴眼镜没有关系。而戴眼镜不仅方便日常学习生活，还可以在一定程度上控制近视眼的发展。如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰，这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。

人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。一般情况下，散光并不会独自出现，患者的眼睛通常都会伴有近视或远视。

当调节放松时，平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后。远视眼的远点在眼后，为虚焦点。因此，典型的远视不清，视近更不清。当远视度数较低时，患者可以利用其调节能力，增加眼的屈光力，将光线聚集在视网膜上，从而获得清晰视力。但由于频繁并过度使用调节，远视者疲劳症状比较明显。

近视眼是指远视力不好的一种常见的眼科病证，多由于青少年时期使用视力不当所致。如看书时光线太暗，距离太近，或疾病之后视力没有恢复，用眼过度，或躺着看书，走着看书，坐在正行驶的车上看书等，另外本病也有一定程度的遗传性

高度近视者应选用高折射率的非球面镜片，镜片薄、又美观。中低度近视者，则可考虑低折射率的非球面镜片，同样可达到高折射率的效果。应注意护眼，勿让近视以“假”成“真”。

儿童和青少年时期，是身体生长发育期，而绝大多数近视是在这个时期发生的。有人统计过，发生近视的最高峰是小学二年级至四年级，即7-9岁时期。这时有几点因素与近视形成有关。

世界上首位把准分子激光技术应用在近视矫正上的眼科专家———赛勒，近日应邀作演讲。当他得知激光矫正近视目前开展得极其红火时却一再强调，他本人就不主张低度近视患者随便动手术。而且，他还指出，准分子激光并不能治愈近视，因为它对近视引起的一系列眼部病变无能为力。

人的眼视轴发育与屈光有着密切的关系。1~3岁是快速发展期，3~18岁为视轴发展缓慢期。6~8岁接近正视眼，正常情况有+100~+150(远视)。通常眼球前后径(视轴)每长1毫米，就增加-3.00度(近视)。流行病学调查显示，12~18岁是近视眼高发期。除了遗传因素外，由于各种视觉环境不良因素影响，如照明不足、字迹不清、验配镜不当、阅读距离过近等，久而久之导致眼疲劳，在眼球中M受体作用下眼轴增长，最终导致近视的发生与发展。

据《广州日报》报道，今年春季一开学，一项名为“小学生屈光不正自然病理的追踪调查项目”的科研试验由广州市教育局与中山大学眼科中心合作进行，广州30所小学的2000名小学一年级学生将戴起300度老花眼镜来预防近视。参加研究实验的学生将每年进行一次免费的眼科检查，并跟踪随访三年。实验过程中，部分学生将每天进行户外活动1小时作为预防近视手段;而另一部分学生将戴上300度的老花镜防近视;第三部分学生则什么预防办法都不做。

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。

散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上则称为散光。

散光表验光法：是一种用散光表检查散光轴向的有效方法。常用的散光表如图2示。应用时将一眼遮盖，让被检眼注视前方之散光表，如散光表上各条黑线浓淡一致者，表示无散光或只有极少的散光(0.25D～0.5D左右);浓淡不一致者提示有散光。而散光表上最浓的经线即为散光方向，而散光轴恰与此垂直(成直角)。另一种确定散光轴向的方法是在试镜架上安置一枚裂隙镜片(裂隙宽1毫米)，将此镜徐徐沿各径线转动，直至散光表上各线径浓度一致为止。散光轴向与裂隙所指方向一致。例如裂隙为180°方位，则散光轴向也为180。

张先生因头痛先后到多家医院的神经科、耳鼻喉科、眼科就诊，行颅脑CT等检查，并服用多种医治头痛的药物，费时半年余，也不见好转。最近又因头痛时伴有眼胀痛，来到眼科就诊。医生耐心听取他的叙述后，给他作了详细的眼科检查，视力及眼压正常，眼球无器质性病变。验光检查发现患者双眼均有不同程度的散光，根据验光结果插镜片试戴。不到十分钟，奇迹出现了，张先生不仅感觉看东西的清晰度提高了，而且头痛眼胀的症状也消失了。原来折磨了张先生半年多的病根是散光。临床上像张先生这样的病人并不少见。

散光是人眼视力异常的一种，与近视、远视可同时存在，也可单独发生。散光是角膜或晶状体表面出现不同的弯曲度，80%以上散光为角膜散光，即角膜表面不再像球形表面。通常我们将50度以下的称为轻微散光;75度以上散光人群约占屈光不正人群的40%-50%。

38岁的张先生在银行工作，最近每到晚上读书看报，很多字就看不清楚了，要举远一些才行，他还是以为是用眼疲劳了，过一段时间会好，可是这一状况一直没有改变，到医院检查，医生告诉他，他的眼睛已经出现了老花症状。他还将信将疑地问医生：“不可能吧?我眼睛一直很好，不是过去有句俗话说，花不花，四十八，我才30几岁，难道就老花了吗?”

其实人一生中都要戴眼镜。没近视的人，看远一辈子不用戴，老了看近的要戴老花眼镜；近视300度以内，看近一辈子不用戴，看远要戴一辈子近视眼镜。

经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。

所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼发生的年龄因人而异，大部分的人在四十岁至四十五岁之间，开始出现这种现象。只有极少数的人，在五十岁时仍无老花现象，远近视力都很好。老花眼并不表示你已老了，而是提醒你，年过四十了，要注意生理机能已有改变，要特别注意身体的健康了。

医师提醒，老年人戴上老花镜后，每隔3～5年应去眼科验一次光。这是因为老花眼是发生在眼部的一种生理性老化现象，随着年龄增长，老花的度数会逐渐加深。一般来说，在45岁左右为150度，50岁左右为200度，60岁以上约为300度。如果一直戴一个度数的老花镜，好几年都不更换，不仅会造成视物不清，还会加速眼睛的老化。

每天早晚洗脸时，把毛巾浸入热水里(水温以不烫手为准)拧得不要过干，立即折起来趁热盖在额头和双眼部，这时头稍向后仰，眼睛微闭，约1分钟，反复操作3次(水凉可再续热水)。坚持一个月，有些轻微的“老花眼”，不戴老花镜也可以学习和做其它事情。

在正常情况下，老花眼一般出现在50岁左右，如今许多年轻人开始花眼，主要是过度用眼所致。现在的大多数年轻人，近距离的工作时间长，用眼的地方也越来越多。比如，上班离不开电脑;下班后多数也是看电视、看书。致使眼睛劳累过度，老花眼提前“报到”。

所谓眼老化，是指眼球结构和功能的衰老退化。随着现代社会人们用眼的增加，眼老化越来越多见，并成为多种眼部疾病的“导火索”。因此，预防眼老化已刻不容缓。防病胜于治病，注意以下2大问题，就能让我们的眼睛保持年轻、美丽。

人人都会变老，难免有一天人人会出现老视症状。由于每个人的屈光状态、用眼方法、体质等差异，出现老视的年龄可早可晚。当从看远物转换到看近物时，必须增加眼的调节才能看清，犹如照相机对不同距离的物体清晰成像时需调焦一样。但老视者由于“调焦”能力大打折扣，故必须外加光学手段来弥补。近年来，由于眼镜的验配水平不断提高，老视的矫正有了更多的选择，下面作一简单介绍。

眼科医生建议，除了食疗之外，还可多做眼球运动。眼球肌肉的调节就如同举哑铃一样，刚开始拿起1千克的哑铃时，觉得很轻松，一下就能举起来，但举了半小时后，会发现哑铃越来越重，很难举起来，这是因为肌肉过度疲劳而造成酸痛;眼球也一样，长时间近距离注视一个地方，容易造成肌肉疲劳，引起眼睛不适。因此，长期使用计算机的上班族，每天一定要做眼球运动，让眼窝周围的肌肉能适时地放松。眼球运动不需要花太多的时间，每天只要抽出几分钟即可，首先把食指伸直，靠近鼻子，眼球直视食指，便可训练内聚肌肉;接着再训练眼球看近处，这个

注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

常听老人说，人老了，眼睛也花了、眼角干干的，看东西不清楚了，他们会认为是人衰老的现象或是老花眼的前兆。这眼睛花了、眼角干干的，看东西不清楚了难道真是眼部衰老的现象或是老花眼吗?其实，这只是一方面，除了眼部衰老的现象、老花眼外，它也是肝脏功能衰弱的先兆。

严重的角膜营养不良、角膜变性疾病、视网膜脱离、干眼症、圆锥角膜、青光眼、糖尿病、胶原性疾病、瘢痕体质及各种眼病都是手术的禁忌症。

医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。

噪音会严重影响听觉器官，甚至使人丧失听力，尽人皆知。然而，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时， 也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官， 使人的视力减弱。

青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了!因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多多观察孩子，尽早发现其眼底先兆，及时检查视力，从速采取防治措施。一般情况下，青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三个方面的先兆症状

一场摘镜热潮随之而来。对学生而言，做近视手术，最关心的莫过于手术效果及安全性。那么，如何选择一家放心的医疗机构来做手术呢?应从以下几个方面来衡量决定。

高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受)所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。

近视眼的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素。在目前尚不能用遗传工程的办法来改造遗传基因的情况下，近视眼的防治重点，应放在视觉环境因素方面，从近视发生的年龄段来说，只有儿童与青少年阶段才有预防近视发生的可能。从预防角度讲，尽量减少儿童近视形成的各种环境诱因，注意眼球发育期的营养搭配，积极治疗假性近视，选用改善眼部血循环、减少睫状肌痉挛的有效功法，还是有可能减少近视眼的发生或减轻近视眼发展程度的。

专家建议学龄前儿童任何时候都别戴墨镜。

　戴老花镜真能治疗近视吗?记者在第一时间拨通了卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科褚仁远教授的电话。当记者说明情况之后，褚教授当即表示：这项研究其实并不新鲜。早在上世纪80年代初，上海市眼病防治所就曾开展过类似的研究，让10万个孩子戴150度的老花镜，随访观察4年。但遗憾的是，研究结果并不尽如人意，还导致了一个新问题——不少孩子非但没有避免“近视”，反而变成了“外斜视”。

睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7—9和12—14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

随着暑期的日益临近，很多学生和家长开始关注孩子近视眼的治疗，而一些治疗近视眼的新项目的广告不断推出。但有关专家认为，近视的研究经历200多年，迄今尚无特效疗法，而近视眼防更重于治。

人的眼球好比是一台最先进的自动照相机。如果眼球的纵径过短，外界物像的焦点就会落在“底片”(视网膜黄斑区)的后面，即为远视眼。随着眼轴的不断增长，外界物像的焦点逐渐向“底片”靠拢，最终正好落在“底片”上时，即为正视眼。如果眼轴过长，外界物像的焦点会落在“底片”的前面，则变成了近视眼。

许多孩子发现近视时已经太晚，往往已达100～200度，视力低于0.5，耽误了最佳矫正的机会。那么，怎样才能及时发现孩子近视呢?

来自上海市妇联的信息显示，目前上海市3至7岁儿童的视力低常率达30%，这么高的近视率引起了社会的广泛关注。上海市科学育儿基地的专家为此表示：幼儿中虽近视现象较为普遍，但这不说明孩子已经患上了近视眼。

暑假即将来临，不少学生即将迎来期末考试。由于学习过于紧张，家长们发现孩子的视力不断下滑，他们真怕孩子戴上厚厚的眼镜，于是到处打听有什么办法能阻止视力的下降。不少家长把希望寄托在各种名目繁多的近视治疗仪以及其他治疗方法上，但他们真的能如愿吗?很多家长惧怕戴镜矫正治疗，他们究竟惧怕什么?戴眼镜真的会加速近视的发展吗?

中华眼科学会曾对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行调查，结果发现，错误的握笔姿势直接影响学生视力，导致近视眼的“元凶”并不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。

孩子近视了，家长的第一反应就是给孩子配眼镜。但是一段时间后，往往发现孩子的近视程度不但没有控制，反而加深了，又要配更深度数的眼镜了。为什么戴镜后度数还在加深?以后怎么办?孩子一辈子就只能戴眼镜吗?中科院视力防护专家季皖中教授指出：6-14岁、处于身体生长发育阶段的孩子，近视不宜过早配镜。

　　

近视已经严重威胁青少年学生的正常视力。根据中山大学附属眼科中心2003年的调查报告显示：广州市10岁学生近视患病率已达30%，15岁更高达76.3%，其中还有6%的学生是高度近视。而且近视一旦发生，度数便会逐年加深(约-0.75D～-1.25D/年)，部分学生的近视加深速度甚至更高。

虽然近视的孩子越来越多，但仍有很多教师、家长乃至学生，对近视等视力不良症状基本都习以为常，还有一部分人则过分依赖药物和器械来治疗。对此，有关专家指出，对待近视应避免一些观念误区，在治疗近视上应避免步入误区。

“全国有900万低视力患者，其中80%的人是可以通过早期预防来避免视力降低的。”专家说，正是由于很多有高度近视遗传的孩子从小没有受到足够重视，错过了最佳的视力矫正年龄，最终造成弱视。

我国青少年近视发病率位居世界之首。部分青少年近视的发生与遗传有关，大部分则是由于用眼不当所致，尤其与学生课业负担过重、长时间近距离用眼有明显关系。

“青少年近视情况越来越严重，而且呈低龄化发展的趋势。”目前，青少年近视率随着学习年限增加而呈急剧上升趋势，城区学生的患病率高于农村，女生近视率明显高于男生。

每个假期都是学生们治疗近视眼的最佳时间。假期学习任务相对较轻，学生们有足够的时间让眼睛进行休息。除了到正规的医院眼科求助于眼科医生的帮忙，通过食补的方式来防治近视眼也有重要作用。

隐形眼镜在使用时对安全性要求比较高，一些不科学的使用方法会给角膜带来损伤。尤其是年龄小的孩子更不能戴隐形眼镜，因为他们不会很好地养护，戴隐形眼镜导致角膜炎的病例屡见不鲜。王兴业主任建议，18岁以下的人还是不要选择戴隐形眼镜。

最新统计显示：中高考之后，不少青少年选择给眼睛做准分子激光手术，彻底摆脱近视的束缚。然而，激光手术并非灵丹妙药，专家提醒青少年，眼睛做激光手术需要慎重考虑，并非所有人都适合做这个手术，爱护眼睛要从平时做起，“近视了不要紧，反正可以做手术恢复”的观点是错误的。

暑假即将到来，不少近视患者将加入到“近视矫正手术”的大军之中，我们将针对你感兴趣的热点进行关注。高考结束后，一些希望摘掉眼镜的考生纷纷选择了近视眼手术，而术后的护理自然成了他们最关心的问题。

宝宝从小就近视，作为父母的很担心。其实宝宝会近视完全是因为一些生活上的误区，只要了解了造成宝宝近视的原因，把预防工作做好了，宝宝便能拥有好视力。

人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。一般情况下，散光并不会独自出现，患者的眼睛通常都会伴有近视或远视。

远视是指视远较视近清楚的眼病。古称能远怯近症，至《目经大成》始名远视。实际上，病重者视远亦不清楚。现在对中医眼病的研究越来越深入。

医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。

学龄前的儿童出现的近视眼病，与家长望子成龙的思想分不开，一些孩子的家长想把自己的孩子培养长大成才，培育他(她)们早日成为“神童”，儿童在超负荷学习情况下，眼睛过分疲劳又得不到充分的休息，儿童开始出现了视力减弱现象，不过这时家长并不容易发觉，等到孩子上学后，不久，孩子眼睛开始逐渐近视。

小朋友虽然对这首儿歌不熟悉，但是令人讨厌的眼镜就偏偏爱找上可爱的孩子们。根据调查，现在儿童中，半数在12岁时就患上近视，而且患者有越来越年轻的趋势。

每逢暑假，总有不少近视眼患者尤其是患近视眼的学生，前往医院做准分子激光手术，想通过手术摆脱戴眼镜的烦恼。眼科专家指出，由于相关知识的不足，人们对近视激光手术的认识普遍存在以下几大误区。

进入六月，不少学生即将迎来大考。由于学习过于紧张，家长们发现孩子的视力不断下滑，他们真怕孩子戴上厚厚的眼镜，于是到处打听有什么办法能阻止视力的下降。不少家长把希望寄托在各种名目繁多的近视治疗仪以及其他治疗方法上，但他们真的能如愿吗?很多家长惧怕戴镜矫正治疗，他们究竟惧怕什么?戴眼镜真的会加速近视的发展吗?

“一些家长在防治孩子的近视中存在误区，主要都是该不该配戴眼镜的问题。”医生向记者介绍，不少孩子视力下降其实只是假性近视，如果随意配戴眼镜反而会发展为真性近视。

相较于发病率日高的近视眼而言，远视眼似乎不太引起人们的重视。随着暑假的来临，广州耀东英智眼科医院验光配镜中心的少年儿童患者增加了许多，该院的林建民高级验光师反映，青少年如有中高度远视而不配镜，极易引发内斜视和弱视。

孩子在看电视或玩电脑游戏时，应注意下列事项：离开电视或电脑荧光屏至少两公尺;室内电灯必须亮着，荧光屏必须与视线保持平行或低于视线水平;

治疗近视的产品和方法不但有药品，还有气功、激光、手术等。各种产品和方法都在大肆宣传自己的好处，闹得近视患者和家长无所适从。眼科专家分析，近视治疗方法的利弊可以从以下四点来看。

青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了!因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多多观察孩子，尽早发现其眼底先兆，及时检查视力，从速采取防治措施。一般情况下，青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三个方面的先兆症状

高度近视是指的是近视度数大于400-600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄(前)期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。因此高度近视又称为病理性近视、恶性近视、变性近视、进行性近视和遗传近视等。

老花是由于人晶体调节能力下降引起的，一般来说从40岁开始人晶体的调节能力开始下降，发生老花，随年龄增长逐渐加重，我们应该明确这样一个概念，近视眼患者同样会发生老花，并且近视眼患者老花后需要佩戴“双光眼镜”或两副眼镜(视远、视近分别用不同度数的眼镜)，更为不便。

说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。

心理因素与青少年视力下降好像搭不上边，可心理学家和眼科专家对4000名青少年近视患者进行抽样调查研究，结果表明：三分之二的青少年视力减退与心理因素有关。科学家们通过分析发现，不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型：

近视的原因有多种，九成以上与近用眼方法不妥有关。身体健康、眼睛屈光正常时的生理状态，适合长时间远用(看5m以外)和暂时(短时间)近用(看近处)如读书、写作等，此时眼球暂时变成近视眼，抬头看远处又立刻变为正视眼(或原屈光状态)。看20cm近处物体时只能连续看20分钟，看30cm近处物体可连续30分钟，就应休息几分钟。否则，就会产生程度不同的视疲劳，20岁以下的青少年学生还会形成近视眼。如果长时间近用眼时，不采取有效的预防措施，近视度还会不断加深，这个过程是在长期潜移默化和不知不觉中累积完成的。

噪音会严重影响听力，尽人皆知。然而，“七窍相通”，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。

一场摘镜热潮随之而来。对学生而言，做近视手术，最关心的莫过于手术效果及安全性。那么，如何选择一家放心的医疗机构来做手术呢?厦门眼科中心视光部副主任医师王骞告诉笔者，应从以下几个方面来衡量决定

青少年多喜欢吃糖果、巧克力等甜食，据日本的有关专家测定，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，从而影响视神经发育所需维生素B1的正常供给，埋下近视的隐患。

以前，人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系，实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础。如果小孩长期睡眠不足，就会引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。

随着年龄的增长，身体会逐渐老化，眼睛当然也不例外。无论外表看起来再年轻，当你在看近时要带上老花镜时，就再也无法隐瞒你的真实年龄。

相关数据表明，高糖、高蛋白饮食可促进近视的发生与发展。为了更好地防止儿童近视及近视加深，建议家长应在日常膳食中为儿童补充适当的钙、锌等微量元素。

视力障碍：儿童远视眼患者为了要保持清晰的视力，不论看远看近，都需要运用调节。因此，主觉视力的好坏和调节功能是否健全有密切关系。高度远视患者尽管高度使用调节，视力仍不清楚。因此在近距离工作时，反而放弃调节，而把目标靠近眼前，表现出一种貌似“近视”的姿态。轻度远视的远距视力，虽可通过调节达到正常，但近视力则常因调节不足而感到模糊，因此常常将目标放得远些，以便取得清晰的物像。

青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是现阶段影易造成青少年近视的不良环境。其中，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。盯着电视的时间过长就会产生眼疲劳，而用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。

人的眼睛如同最现代化的自动立体彩色照像机，这种功能是由它的解剖生理特点决定的，具有屈光和调节两种功能。当平行光线在眼睛不用调节的情况下，经过屈光系统(角膜、房水晶体和玻璃体)屈折后，所形成的焦点正好落在视网膜上，这为正视眼。否则为屈光不正。

想一想，我们哪些时候需要看到5 米以外的地方?在办公室里面对的是电脑，回家看的是电视。城市里楼房越盖越高，孩子下楼玩的机会越来越少。在这样的环境下，我们和孩子一样面临的都是近距离用眼，眼睛的远视功能不可避免地越来越弱，特别是处于生长发育中的孩子，受环境的影响更大。

医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。

研究发现，患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为8.3小时，看电视的平均时间为12.5小时，而没有患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为12.6小时，看电视的平均时间为8.4小时。

近视，古称“能近层远症”，是以视近清晰，而视远模糊为主证的眼病。近代医学认为，由于遗传或后天发育不良致使眼轴延长，或者由于睫状肌痉挛，使晶状体曲率改变等因素，致使物像成焦于视网膜之前所致。针灸治疗对后者有较好疗效。近视有局部屈光下正等因素，同时有体质因素，如劳心伤神，使心阳耗损，阳气不能上达，目络瘀阻不畅;或因久病过劳，肝肾亏虚，使精血不足。以上原因再加之久视微细，雪案夜读，使目筋挛急，血络瘀阻，终成本病。因此，治疗近视要重视局部因素，同时要照顾全身残志不残调理，这样才能提高疗效，巩固成绩。

今后那些喜欢户外运动的孩子又多了个在球场上奔跑的理由。澳大利亚一项最新研究显示，每天一定时间的户外运动可以有效预防儿童近视。

28岁的小李是个运动爱好者，尤其喜欢打篮球，戴着啤酒瓶底般厚的眼镜照样能应付自如。然而不幸的是，最近他在一次争抢篮球的过程中，右眼恰好被篮球砸中。当时因为没有特别不适，所以没引起重视。但两天后右眼前就出现黑影飘动，右眼看不清，视力明显下降。

我国近视的发病率位居世界之首。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。专家认为，今后，人们对外界信息的获取将更多地依赖电视、电脑等视频环境，对于青少年来说，更要注意保护视力，不让屏幕坏了眼神儿。

澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。

俗话说，眼睛是人心灵的窗口。拥有一双健康、美丽的眼睛是每个人的愿望。如果您的视力已经下降了该怎么矫正呢?跟我来吧，看一看哪种方法更适合您。

世界卫生组织提出健康的内容之一就是“眼睛明亮、反应灵敏”，我国在一次“最关心的卫生防病问题”的地区性民意调查中，近视眼被列为第一位。

人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，在这里告诉大家，希望引起注意。

儿童视力异常除极少数为某些器质性疾病如先天性白内障等所致外，大多数为生理性发育或屈光异常所致。因此，当确定儿童确实存在视力异常时，医生往往要先做一些眼科常规检查，以首先排除器质性眼病，然后，对于较大儿童往往要进行散瞳验光，再根据验光结果决定是否需要配戴矫正眼镜。

近视是从远处来的平行光线在视网膜前成像，因此不能看清楚;从近处来的光线比较分散，可在视网膜上成像，因此可以看得清楚。

“近视”这个名词对我们来说最熟悉不过了。简单地说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。专业上将它定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。

高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但他们俩的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。

由于太多的青少年近视，使许多年轻的爸爸妈妈也担心自己的小宝宝会得近视，其实不然，婴幼儿的近视眼很少，仅有1%-1.5%，而90%以上的学龄前儿童是远视，当然，其中绝大多数是生理性的，是眼正常发育的表现。然而，也有20%-25%的远视是异常的，或是病理性的，它是导致儿童视力低常及眼发育不良的主要原因，应引起年轻父母足够的重视。

有些医生用红外照相技术发现，新生儿看图形时常先扫视图形的外部轮廓，然后看细节。同样，当看你的脸时，先看脸的轮廓，再看眼、嘴等。眼睛是特别能吸引新生儿注视的目标。新生儿不但会注视母亲的脸，而且想用手接触她的嘴，说明视觉和手活动之间已有不寻常的协调动作了。

手放在眼前，伸出食指，前后移动手，眼睛盯着移动的手指看，每天上午做50次，下午做50次，“就像练习对眼一样。”在昨天举行的“保护视觉健康——湖北省青少年近视防控论坛”上，国家卫生部近视眼重点实验室主任、上海复旦大学医学院眼科研究所所长褚仁远教授教了一个预防近视的简易办法。

随着近视眼患者的不断增多，近视的治疗成为公众所关注的一个热点问题。对不断出现的各种治疗方式和仪器，各年龄段的患者都显得茫然不知所从，本报特地请专家为大家详细解答中医中药疗法，希望各位读者能得到一个比较全面的了解。

21世纪的青少年拥有父辈们不曾想象过的高质量的物质生活，但是人们会发现，现在带眼镜的孩子却越来越多了。据卫生部、教育部联合调查，目前我国青少年近视发生率接近60%，人数居世界之首!以近视为主的视力低下发病率在小学为35%，在中学为60%，到大学则达到85%。

儿童近视患者逐年增加多是因后天原因造成，这让他很是忧虑。伍医生介绍，近年来，近视低龄化趋势非常明显，应引起家长足够警觉。因为平时坐姿不正确，或者单眼用眼过度等，都会造成近视。

　散光是指平行进入眼内的光线，各子午线方向的主焦点不能汇聚成一点，而是形成一条线，使外界的物体不能在视网膜上形成一个清晰的图像。也就是通常大家说的眼睛不聚光。

要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。

散光的测定方法可分两种：一种称球面镜法，另一种称圆柱镜法。球面镜法置球面镜于试镜架上，用检影镜观看两条子午线的反光运动，递增镜片，在发现一条子午线的反光运动方向改变后，记录这条子午线反转点所需的球镜度数。

散光眼由于互相垂直的两个子午线上屈光力不同(指规则散光)，故平行光束经过眼屈光系统后不能在视网膜上聚焦成一点，而是形成前后两条焦线，构成所谓strum氏光锥的象散光束。

少数病者滴用阿托品后，面色潮红甚至颈部、全身发红、口干，这是对阿托品药有轻度反应，只要多饮温开水，过1—2小时后症状消除，一般滴阿托品滴眼液后都用手指压迫鼻根旁泪小管处约10—15分种，以防止药物流入泪囊吸收，如果压迫得好，就不会发生上述症状。

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。

高危期包括生长发育期;体质差期;生病高热期;女性的月经期。诱发近视眼发生的高危情况是：早产儿;低体重儿、小样儿;全身疾病;不良环境;情绪不良;家庭环境不良。

尽管近视眼治疗的非手术疗法很多，各种媒介也在不断宣传这些方法治疗近视眼的疗效，但确切的说，目前市场上作为商品的治疗近视眼仪器，大多效果都不可靠。专家们认为，配戴眼镜是治疗近视眼最好的方法，手术治疗是可供选择的另一种方法。除此之外，没有长期改变真性近视眼屈光状态的确疗法。

儿童近视在小学三年级已经开始发病了，比以前提早了二、三年。专家指出：中国近视发病率上升之快，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。

保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品

在学生中女性多于男性其比例为1:0.8。其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。

近视眼视力降低，看远不清楚而看近清楚。长时间的近距离工作或阅读，会发生视疲劳现象，觉得眼睑沉重，眼胀头痛，恶心，眼干涩等。

眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，香港眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。

不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书;读书写字应保持一市尺(35 厘米)距离，光源应达75 米烛光照度，应放在左前方;看电视时，人与电视距离为2.5~3 米，电视略低于视平线，通常不超过1 小时;玩游戏机也要严格限制时间， 一般不超过半小时。

越来越多的人利用激光角膜屈光手术治疗近视眼。据健康报报道，由于屈光手术的特殊性，在手术操作技能水平相当稳定之后，仍有较多的患者术后因种种视觉问题而对手术效果不满意。分析、解决这些症状，大多数属于视光学领域。

一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

防治近视除了要控制近视力的过度强化，也要尽量锻炼远视力，远视力与近视力如果能实现动态平衡，就可以降低近视的发病率。

当调节处于静止状态时，平行光线经眼屈光系统屈折后，焦点位于视网膜后，不能形成一个清晰的图像，而只能形成一个模糊的光圈。远视眼看远模糊，看近更不清楚。但轻度远视眼可通过调节，使物象看得清晰。

切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

近二十年以来，随着科学技术的不断发展，眼科领域相继发明了一系列近视矫正手术，使手术后的近视患者不用配戴眼镜也同样能达到戴眼镜时的视力效果，尤其是最近几年开展的准分子激光近视矫正手术(LASK或PRK)，进一步提高了手术的准确性和安全性，目前全世界范围内已至少为数十万名近视患者摘掉了眼镜。

老花是由于人晶体调节能力下降引起的，一般来说从40岁开始人晶体的调节能力开始下降，发生老花，随年龄增长逐渐加重，我们应该明确这样一个概念，近视眼患者同样会发生老花，并且近视眼患者老花后需要佩戴“双光眼镜”或两副眼镜(视远、视近分别用不同度数的眼镜)，更为不便。

冷水洗眼法，清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

儿童和青少年时期，是身体生长发育期，而绝大多数近视是在这个时期发生的。有人统计过，发生近视的最高峰是小学二年级至四年级，即7-9岁时期。这时有几点因素与近视形成有关。

随着科学技术的日益进步，视觉生物电测定手段不断完善，视觉电生理检测已广泛应用于临床。应用视觉电生理方法对高度近视眼的多焦视网膜电图的分析研究临床上并不多见，现将30例高度近视眼的多焦视网膜电图特点与正常眼的差异介绍一下。

国内外文献均认为，中国汉族和日本是近视眼多发的国家;文化发展较迟的民族，如利比亚人、爱斯基摩人，均以远视眼为多发;我国的维吾尔族等少数民族过去几乎没有近视眼,近年来随学龄儿童增多，亦有近视发生。

假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常。多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。 真性近视是器质性的，由眼轴伸长、角膜弯曲等决定，与调节无明显关系。多见于年龄较大，发病时间较长，屈光度较高的青少年。真性近视应戴近视镜以矫正远视力。 混合性近视是真性近视附有假性近视成分，既有器质性改变又有功能性因素 ，经治疗可有部分改善，但了需要用眼镜矫正远视力。

日前有报道指出，在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者。此外，在目前国内外近视眼的基因定位研究中，已经定位了3个与近视眼相关的致病基因，这充分证明遗传在近视眼发病中的作用。 如果这是真的，那是否可以说儿童近视患者在某种程度上是由于基因决定的呢?

人类的眼睛并不是完美的，如果角膜在某一角度的弧度较弯，而另一些角度则较扁平，光线便不能准确地聚焦在视网膜上，这种情况便称为散光。散光患者看东西时会较难细微地看清景物。一般情况下，散光并不会独自出现，患者的眼睛通常都会伴有近视或远视。

远视是指视远较视近清楚的眼病。古称能远怯近症，至《目经大成》始名远视。实际上，病重者视远亦不清楚。现在对中医眼病的研究越来越深入

对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。那么究竟是为什么会出现这种情况呢?

准分子激光治疗近视是通过连续在角膜上进行特定设计的准分子激光模式，即可将角膜进行有效而精密控制的切削，改变角膜的曲度，达到立竿见影、矫正近视的目的，但正是这方面的因素，使得有的医院把准分子激光吹得神乎其神。

许多国内外医学专家认为，青霉素等抗生素和磺胺类药可引发近视。专家总结药物性近视的机制后认为，渗透压及新陈代谢异常，引起晶体结构改变和睫状体水肿是导致近视发生的原因之一。虽然其深入的机理还不太清楚，但足可以解释一些体弱多病，经常打针、输液的儿童患上近视、弱视的原因了

有些人戴了不合适的眼镜之后，引起度数加深，所以许多近视患者提出了一个同样的问题：近视眼镜是不是越戴度数越深。其实，近视镜不仅不会令度数加深，还能达到矫正视力、治疗眼病的目的。

近视就是眼睛在调节静止状态下，平行光线进入眼内后，焦点聚合在视网膜前，而不能看清远处的状态。近视眼表现为调节过强或眼轴过长。一般青 少年的近视眼，刚开始时大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。

一般说来，轻度的远视，如不引起视力障碍、视疲劳或斜视现象，同时一般的健康情况尚属良好，则无矫正的必要;反之，任何上述条件不符合时，则应戴适度的眼镜予以矫正。原则上应在睫状肌麻痹的条件下验光配以凸镜片矫正屈光不正的度数。远视眼用凸镜片矫正，使平行光线变为集合光线，焦点落在视网膜上。

从眼睛的生理结构可知，远视是由于眼轴太短造成的。人出生的时候，眼球很少，眼的前后径短，需远距视物才清楚。在生长发育过程中，有的儿童的眼球发育，并没有随年龄增长而逐渐变长到一定限度而成正视眼，而是眼轴较短依然远视。由于在学龄前，儿童大多没有专注学习用眼，一般不会有远视所引起的临床症状。

大家享受着滑雪运动带来的乐趣时，一个非常大的危险因素却被很多人忽视了：近视眼镜很容易划伤眼睛，甚至会导致失明!

眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，但香港眼科专家近日指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。

当调节处于静止状态时，平行光线经眼屈光系统屈折后，焦点位于视网膜后，不能形成一个清晰的图像，而只能形成一个模糊的光圈。远视眼看远模糊，看近更不清楚。但轻度远视眼可通过调节，使物象看得清晰。

近视眼病人的远视力都有不同程度的降低，看几米以外的景物朦胧不清，到商场去，看不清陈列的商品和标价牌;走在路上，辨认不清对面走来的熟人，不与人打招呼，被人认为摆架子不理人;学生看错黑板上的习题，做错作业。凡此种种，令近视者苦恼不堪。

从前独联体发明的放射状角膜切开治疗近视眼早(RK手术)到目前的准分子激光治疗技术，近视手术已经经历了近20年的临床实施，全球数千万人接受了近视眼手术。通过大量的病历统计和临床观察，目前近视眼的激光手术治疗已经非常成熟，并在全球范围内得到迅速推广，是一种国际上国际上公认的安全、高效的治疗方法。就患者对近视眼手术中最关心的一些问题，我们综合国内外的专家意见和观点做了以下的简单的总结和归纳，供大家分享。

弱视与近视根本不是一种病。近视眼是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长引起的看远不清楚，看近清楚的眼病，戴镜后矫正视力多可恢复正常，而弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴镜视力也无法矫正到正常的眼病，两种病有本质的不同。

据说近视眼有遗传性，我的近视度数将近300度，我老公两个眼睛都600度。我们女儿现在11个月大，很担心她会从小近视，请问近视真的有遗传性吗

数据显示，上海中小学生的视力情况并不尽如人意，小学生人群近视率达31.1%，初中生人群近视率达63.6%，高中生人群近视率更是高达82.1%。 矫正视力有多种形式，验光配镜、药物治疗甚至手术治疗。那么，在帮助孩子矫正视力之时，我们应该避免走入哪些误区呢?

人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，在这里告诉大家，希望引起注意。

孩子视力差，到底要不要治疗呢?像润润妈妈一样困惑的家长不少。专家说：“三种情况 视力差点没关系。”

从上世纪八十年代以来，中国七至十七岁青少年的平均身高男女生分别增长了六点九和五点五厘米;体重分别增长了六点六和四点五公斤。这是日前在北京召开的全国学生常见病调查总结表彰大会披露的数据。

孩子在13岁以前是远视眼属于正常现象，家长对此不用太着急。北京军区总医院准分子眼科主任李耀宇说，如果哪个孩子的视力很标准的话，那反倒说明他眼睛发育可能不太好，长大后更易近视。

中医梅花针治疗近、弱视的核心作用就是疏通经脉、改善眼部的气血状态。在中医经络理论中，将眼与脑相联系的部位称之为‘目系’，有多条经脉与之相关，是眼部气血供应的核心地带，梅花针治疗的部位，正是这些与‘目系’直接相联的经脉上具有特殊作用的穴位

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。

走进校园，天真烂漫的孩子脸上，大多架着副厚重的眼镜。这一现象，得到我市教育、卫生等部门的重视。日前，在市教育局与市疾控中心共同组织下，我市百名校医、保健老师参加培训，落实中小学生近视眼防控等相关工作。

专业机构针对全台15家诊所，共372位民众进行雷射近视矫正手术塬因调查发现，有高达301位民众为了方便与美观，想摆脱眼镜(含隐形眼镜)束缚，高居第一位，想要减缓老花感觉则排第二顺位，佔46人，而因为其他眼疾而想进行雷射近视矫正手术的则佔16人排第叁，单纯想改善近视问题与其他因素则分别排第四、五位。

据《卫生与生活》报道，躺在床上看会儿书或杂志再睡，这在常人眼中早已司空见惯的事情，但其实对健康却是大忌，尤其对眼睛不利。

框架眼镜未来将朝着动态自由行动光学方向发展，而且能够矫正眼镜的高级像差，矫正效果还会更上一层楼。

据国外媒体报道，日前有科学家宣称，经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和视神经功能紊乱患者的视力。

尤其是处于眼球发育阶段的青少年儿童，他们的学习、游戏环境更是处于长期视近状态。有关专家认为，这种视近的生存环境改变对眼睛来说，最大的变化是由远视逐渐变为正视，或变成近视。

近段时间以来，广州春光明媚，可部分市民却到中医眼科挂号，表示眼睛经常出现疲劳、干涩、发痒等不适。医生检查后往往确认为长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺，由此殃及眼睛。

你必须知道屈光手术并不停止你眼睛本身的随年龄增长所发生的变化。即使接受屈光手术治疗之后，你仍然可能随年龄的增长在某一天需要配戴眼镜。

这一发现可能为防止近视眼打下基础，并可能有助于解决人们长期争论的一个问题，即儿童的近视眼是否与5、6岁开始读书有关。

乱视较易引起头痛、眼酸等现象，同时也容易引起歪头等不良姿势；亦有人说，乱视不予以矫正，容易引起女生月经的紊乱，所以散光程度严重者一定需予以矫正。

一般来说，青少年近视眼存在调节痉挛（即“假性近视”）的情况很少。依据诊断近视眼要调节放松这一先决条件，我们就可明白：只有是近视眼（哪怕只有0.5D的近视度数）或不是近视眼的诊断，而没有“假的、真的”近视眼这种划分，“假性、混合性（中间性）、真性”近视眼的说法是不科学的；青少年近视眼的产生和加重也不存在这样的变化过程。

瘦瘦小小的小泳在人群中嘟着嘴，一副委屈的表情，“叫你少玩游戏，现在看你还敢玩不。”小泳的妈妈站在身边，拿着验光报告气得不行。小泳妈妈说，这个寒假，他们原本想让孩子放松一下，没有给他报补习班，谁想小泳迷上了电脑游戏，一天24小时，除了睡觉时间，每天起码有6个小时守在电脑前面，结果孩子近视度数加深。

很多青少年都有这样的经历，长时间持续看电脑、电视，玩电子游戏，用不了多少天，视力就会急剧下降，出现近视；而那些能够合理看远调节和休息的，视力下降就很缓慢，或者不发生视力下降。

您选择的医生要具有多年的近视手术经验。准分子激光手术必须由取得上岗资格证，并具有娴熟手术技巧、丰富临床经验的医师完成。

农村孩子由于活动范围大，近视率发生远较城市孩子低；然而只要一进城，则近视率飙升，由此可见环境影响对近视形成“功不可没”。

很多家长认为，孩子初次出现的低度近视一定是假性近视。其实，真假近视不是以度数来判定的。

年轻时，晶状体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近看远都有很好的调适能力。随着年龄的增长，晶状体渐渐硬化，调适能力降低，看近处时无法准确地将成像聚焦于视网膜上，就会有“雾里看花”的模糊感觉。

准分子激光是通过消融凸起的角膜而改变角膜弧度，使光线聚焦于视网膜上来矫正近视的。“消融”听起来可怕，其实不难想像，就像激光去除黑痣也是“消融”的过程一样。准分子激光是一种人眼看不见的紫外线光束，能精确消融角膜预计去除的部分而不损伤周围组织和其他组织器官，而且它不能穿入眼内，对眼球内部组织没有不良副作用。

科学家们最早在进行这方面的研究时就曾经提出过这样的假设：在人出生后的一周内，太阳光的质量和数量对视力的影响是非常大的，当然，在一年内不同的季节太阳光的质量与数量也是不同的。

简单的一句“注意休息，别总盯着电脑，小心眼睛”的警告是远远不够的，要跟孩子讲清楚近视将会给他们将来的学习、生活，乃至就业带来的种种不便，“晓之以情，动之以理”，这样孩子更容易自觉地养成良好的用眼习惯。

异常的或病理性远视是眼发育不良或发育异常的表现，而异常的或病理性远视又会进一步影响眼的正常发育，使它处在一个不良的恶性循环中。

由于睡觉时会较为放松自己的警觉心，所以有时会因为眼睛的不适，而无意识地去搓揉眼球。或是因为睡姿不良，不小心挤压到眼部，造成眼球受伤。因此建议在睡觉时可以戴上硬式的眼罩，保护自己的眼睛。

真性近视的治疗方法就是配戴合适的眼镜，但不少孩子及家长并不知道配戴眼镜对真性近视起治疗作用。只要配戴的眼镜是合适、正确的，且注意视力保健，眼镜度数没有越戴越深的理由。

作为一个课题研究，不管三七二一“乱投医”，拿小学生们们当“试验品”，试验出不良反应，无疑要给他们身体、心理、精神上造成影响。

老花眼是因人老后水晶体(晶状体) 硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。

在新加坡，年龄6～7岁的小孩约30%已经出现近视的情形，同龄澳洲小孩的近视率仅1.3%。

“超级晶体”由于具备超强的弹性，因此可以随着眼部肌肉的带动而调整形状，进而调整不同的焦距，看清不同距离的目标物。

准分子激光手术有一定的适应年龄。通常情况下，18岁到45岁是进行手术的最佳年龄。小于18岁的青少年其眼球还处在发育阶段，眼轴还在变长，近视度数又不稳定，所以最好等到18岁后，眼球发育和近视度数相对稳定了再进行手术。

近视主要的定义是由无限远来的平行光或影像聚焦成像在视网膜的前面，而造成远视力明显下降，而近视力基本正常的一种眼疾，如果还不明白，请复习一下初中物理的光学部分。

如孩子长期看电视，会造成近视、远视、斜视，专注力不强，电视会剥夺孩子的思考力，对电视的过度关注让他们忽略自己的玩具和小朋友，不愿和他人交流，从而出现“电视自闭症”。

对于孩子们来说，寒假无疑是快乐的时光。然而，轻松归轻松，健康的生活方式却不能忽视，冲着这难得的长假，不少孩子把时间投在了上网、玩游戏、看电视上，结果不但不能放松身心，反而导致视力下降，最后还给自己挂上了一副小眼镜。

根据在广州拟试点的让小学生戴老花镜来预防近视研究，该课题将让小学生戴上300度的老花眼镜，看看是否能治疗近视。

我们用药物的治疗或仪器的治疗，只能对假性近视有作用。而对于眼球已经加长的真性近视是没有用途的，目前只有手术的方法能够解决问题。

充足的睡眠，发生眼病的几率是很少，但是每天都会接触书报、电脑、电视等，眼睛疲劳是经常性的，睡觉是解决不疲劳现状，正确的方法是，在用眼时，半个小时至小时向远处眺望，凝神注视远物，或向上看，左右转动，或是多眨眨眼。

知觉过敏 在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项 肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。

羊肝粥羊肝一具，葱子20克，粳米100克。制法：羊肝洗净去筋膜，切碎，葱子炒后研末，二味于砂锅里煮熟，取汁，与粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：温补肝肾，明目，适宜肝肾气虚型近视眼。

人眼是凸透镜成像，看物时物距与眼内像距成反比，看远时物距大眼内像距小，恰好落在正常眼的视网膜上，看近时物距小像距大视网膜的像就不清楚了，就引起眼的调节(实际上是功能代偿)。看一小时书就得调节一小时，看一天书就得调节一天。

医学界过去已相信近视与胰岛素有关，好比过肥人士或糖尿病人每每会制造过多胰岛素，他们患近视的机会相应增加，但过去从未有临床研究证实。

高度近视是指超过6个屈光度(俗称600度)。有高度近视眼的人不宜作剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。

老人在眼力变差时，应该仔细区分其表现，及时到医院检查诊断。现在许多老年人发现视物不清时，往往以为是“老花”了，随便买副老花眼镜戴戴，这样会损害眼睛。

早在18年前，研究人员就对400名儿童从出生后的最初几个月起作定期视力测试。他们发现，1岁以内眼镜近视的婴儿，在以后3-4年内，其视觉敏锐度趋于正常，但可能发展成低度近视。