接触阳光时间越短近视风险越高 宅”是儿童近视高发因素

　　当下儿童近视高发，“宅”竟然是重要因素之一。在昨日举办的“校医计划”第3场培训上，同济医院眼科专家向艳提出的观点，引起在场校医与老师的兴趣。

　　向艳介绍，俄亥俄州立大学研究人员曾对500多个8-9岁儿童的追踪调查和统计结果分析，意外发现在户外活动的时间是近视发生的唯一强相关因素。而悉尼科技大学视力矫正中心的Kathryn　Rose团队对4000名中小学生的调查研究发现，孩子们只要在户外活动，不论是运动、野餐、甚至是阅读，患近视的几率都低于户外活动时间少的孩子，“眼睛接触阳光的时间越短，近视的风险越高。”

　　阳光是如何影响视力？向艳解释，阳光能够刺激视网膜中多巴胺的分泌，所以视网膜多巴胺通常“夜伏昼出”，并能让眼睛从夜间视觉转换为白昼视觉，而这种神经传递素可以有效阻碍眼轴的增长，有效的预防近视。而如果青少年长期在较暗的环境下会打破这种循环，使得眼轴的增长会失控，导致近视。

　　在很多家长的观念里，视力下降就是近视，应该赶紧去配镜。向艳建议，首先要辨别孩子是真性近视还是假性近视，通过扩瞳验光的方法来检测。如果用扩瞳验光后，近视度数消失，呈现为正视眼或远视眼，那孩子可能是由于用眼过度造成的视力疲劳，这种情况就可能是假性近视，后期通过减少用眼，从而慢慢恢复到正常的视力；如果用扩瞳方法后，孩子的近视屈光度未降低，则可能是真性近视。向艳建议，儿童学习宜选择白炽灯，或者高亮度、高光谱纯度的LED灯，对于那些频率太低(50～100　Hz)存在频闪的荧光灯建议不用。“校医计划”由同济医院、汉阳区教育局与楚天都市报联合主办，由同济医院定期派出知名儿科专家，对汉阳区各中小学、幼儿园的校医开展免费集中培训，旨在提高校医应对疾病和疫情的能力。

　　培训视频可下载楚天名医APP后，在视频频道观看。