站久、走久了后，有些朋友可能会有脚跟疼痛的感觉，医生提醒：如果这种脚跟疼痛，在经活动、拉伸小腿之后又可以缓解的话，那么，你很可能就是患上“跟痛症”了！

夏天就要到了，防晒工作要做起来！如何正确选购防晒霜？ 防晒霜上标识的SPF和FPA又各自代表什么意思呢？ SPF为30的防晒霜就是能提供皮肤抗晒30倍的时间吗？

关于洗头，有些人觉得早上洗头可以提神，并且可以让自己的头发保持清爽，而有些人则认为，早上刚睡醒时全身的血液循环还没有恢复至正常，洗头会带来不良刺激。早上洗头和晚上洗头，到底哪个好？

如今，染发成了一种时尚趋势，不少年轻人几天一小染，几月一大染，隔一段时间就换一种发色，看起来很潮流，实则会产生一定的健康隐患。

有人说每天洗头，头发真的会愈来愈爱出油，还加重脱发、长头皮屑的可能。真的会这样吗？为什么每天洗头，头皮还很油又痒？

今天是元宵节，元宵节要吃元宵，但是听说元宵的热量很高，吓得我赶紧放下了碗。元宵的热量真的有那么高吗？

脖子上长小肉疙瘩，很多人说是因为感染了HPV病毒，还可能因此而患上宫颈癌。但其实造成脖子上长小疙瘩的原因有很多，有些情况对健康无害，有些则要慎重对待。

有些人坚持染发会致癌的观点，不仅自己不染，还劝其他人不要染发。染发真的会致癌吗？

脸上长痘痘能用化妆品遮盖，但是背上长的一大片痘痘，游泳或泡温泉的时候，就不能穿美美的泳衣了。背部总是长痘痘该怎么办？

大家认为衰老的征兆是什么？是头发开始脱落、牙齿开始松动、皮肤开始出现皱纹，还是听力开始减退？以上的都是人体衰老的外部表现，但实际上，在外部表现出现之前，人体的内部就早已开始衰老了，尤其过了50岁，人体会出现“断崖式”衰老，而衰老可能会随之带来一些疾病，所以对于衰老的问题，大家不得不引起重视。

我的陈酿黄牙有救了吗？！

身高160cm女性标准体重是多少？怎样才算胖？判断一个人胖不胖，BMI指数说了算。你以为的“胖”，可能并不是真的胖！

我们总是羡慕那些“吃不胖”的人，但吃不胖却不一定是好事，可能只是因为她们“生病了”。

近日《披荆斩棘的哥哥》节目热播，在节目的送礼物环节中，李承铉送给所有哥哥一人一包“洗脸巾”，他表示：用毛巾洗脸对皮肤不好，要用专用的洗脸巾。李承铉送给哥哥们的洗脸巾，到底有啥特别？

有的人喝水都会胖，有的人却怎么都吃不胖，这到底是为什么呢？别羡慕，她可能只是基因变异了。

女人从多少岁开始变老？一般情况下，女性会从25岁左右开始衰老。在25岁左右的年纪，女性的皮肤会逐渐进入到自然老化的状态，而衰老的进程和遗传、生活习惯之间有很大联系。

从激光去毛到打玻尿酸，从肉毒素到割双眼皮，无论是哪一个医美项目，都人满为患。数据显示，2020年全球医美规模已经高达1561亿美元。

这个人手一瓶的葡萄籽，真的是“美容圣品”吗？坚持吃葡萄籽，身体会有什么变化？

打着“抗衰老”的旗号，比医疗美容更便宜安心、比面膜精华护肤更有科技感，黑科技加持下的家用射频美容仪成为了年轻人的“新宠”。

很多女性朋友，总觉得自己身上多长了几斤肉，是不是真的胖，不妨看看你的体脂率。

防晒是夏季永恒的主题，防晒衣成了年轻朋友们每年必购的衣单，但是市面上防晒衣品牌多样，价格也差别很大，从几十块到几百块不等，这些价格不同的防晒衣有什么不同？防晒衣应该怎样挑选？

水光针在美容圈到底有多火？据德勤数据，与2018年相比，2020年中国水光针的订单量翻了5.6倍。更美APP报告显示，在2020年线上医美项目订单量排行榜中，水光针排第五。局艾瑞咨询调查，2020年针剂注射用户中，34%的人打过水光针。

你为了防晒，付出过多少努力？

别再学他们在背地里偷偷用假发片了，头发少应该从根源解决

热播的影视剧《司藤》终于在本周完结，除了剧情本身带来的热度以外，最近很多人都热衷于讨论女主司藤在剧中的造型，除了精致的服饰带来的民国风情，女主角与众不同的眉形也引起了大家的关注。

随着医美的日渐流行和普及，网络上越来越多人开始鼓吹医美的功效，说医美效果碾压护肤品效果。因此，日常可以不护肤或者买便宜护肤品替代，将省下来的钱用于做医美的说法也得到了普遍的认可。做了医美就不护肤，或者省下护肤的钱去做医美，真的可行吗？

B站上有一群人，正热火朝天地追捧着一种叫做subliminal的音乐，这种据说能够让全部整形医生一夜下岗、健身教练立马转行的音频，最初起源于油管，号称能够通过制作人精心混杂在音乐中的其他音轨影响人的潜意识，进而帮助听众改变人的容貌或身高，甚至改变人生。

最近大火的韩剧《顶楼2》看了吗，一直传闻说会点了颗痣就回归的女主角终于回来了！虽然她意料之外的变成了烟熏妆回归，但烟熏妆容和女主角本身的温婉气质的确不太相配。很多人都在弹幕里说到还不如点一颗痣，白瞎了姐姐的好容颜。

很多人都想要知道明星们日常中更真实的样子，但毕竟明星离普通人很遥远，想要知道他们的真实状态，从精修图中难以窥见，却能在综艺中暴露不少。比如在刚播出不久的《浪姐2》中，经过长时间熬夜录制，在后台的女明星们状态逐渐松懈，开始用她们相对舒服的姿态录制节目。

这几天快被网络上的有效妆和无效妆的对比刷屏了，很多女生都在博主的分享下留言说自己平时化得连无效妆都不如。的确，同样是化妆，有的人能让自己摇身一变更加美丽，而有的人还在苦恼能不能把头“寄给”化妆师，甚至连眉毛都还化不对称。

距离过年只有小半个月了，很多人平时不注意护肤，等到了关键的时刻，又想找到一夜焕肤的方法，毕竟以前的过年三件套—美甲、染发、种睫毛，已经无法满足女生的需求了，回家过年穿再贵的貂都比不上比别人年轻几岁来的痛快！

近几年，网络上关于“刷酸”的风越刮越大，刷酸原本属于医美项目，在做的时候确实会用刷子将酸类物质刷在面部有黑头、痘痘等问题的地方，但现在，除了医院、美容院的专业刷酸，咱们日常在家如果用到酸类护肤品，也属于刷酸。

脸干、手干、嘴唇干……一到冬天身体就总是到处干。

女生为了瘦腿，常常对自己做一些心狠手辣的事，经历过被瘦腿霜辣得睡不着觉、被保鲜膜绷得腿难受、瘦腿袜一脱恢复原样、减肥拖鞋穿到烂都看不到效果……按摩拉伸一样也坚持不下来，唯一能坚持下来的只有拍照之后打开美图秀秀。

又到了新年，很多女生已经开始纠结要怎么打扮，手作为女生的第二张脸，也是少不了的重要装饰环节，不然指甲光秃秃的总觉得缺了点什么，就像蔡依林就曾经说“没涂指甲，就像没穿衣服”。虽然对大部分人来说还不至于这么夸张，但是美甲作为可以点亮日常搭配的一个细节帮助我们提升气质。

没有一个女生不希望把自己的好看眼妆半永久在脸上，但是晚上回家还是要老老实实卸下眼妆。因为有一句话叫做：一句话“好好卸妆，才有好皮肤”。好皮肤都是每天勤勤恳恳做好每一步护肤得来的，如果眼妆没卸好，分分钟会一不小心老十岁，千万不要化妆两小时，卸妆两分钟。

减肥是所有女生都会面临的一道难题，相比快到夏天，要穿上短裤短裙了才慌乱的开始节食、运动减肥，冬天才是开启减肥弯道超车的好时间，更何况临近过年，总要见见亲戚朋友，谁不想美美的在过年时展现一个好身材呢？

近日央视报道，我国有超过2.5亿人受脱发困扰，也就是说，平均每6人中就有一人出现脱发，而且，脱发正呈现出年轻化趋势，大批90后已加入脱发大军。

有的时候我们看到几个女孩子站在一起，她们的身高、体重明明都差不多，但是总有人哪怕只看到背影都会给人一种“这必须是个美女”的感觉。明星拍集体大合照的时候，我们也容易被某一个明星抓住眼球。

挤痘一时爽，但留下的痘印却比自然消退的痘痘难去除多了。如何让脸上的痘痘来去无痕，轻轻的来，又轻轻的去，是所有爱美的女生都非常关心的问题。

作为秃头少女，每天看着自己的头发一把一把的掉，就感觉自己上辈子是一颗蒲公英，头发在地上、在床上、在各种不同的地方，就是不在自己的头上。

进入秋天后，肌肤水分流失更快，皮肤更容易干痒起皮，但大多数人通常都只注意到了脸上的保养，一早准备好了高保湿的水乳和面霜，却忽略了身体上也特别容易出现干燥、脱皮、不光滑等问题。同时，因为夏天穿着短衣、短裤，在长时间的紫外线的照射下，也造成了腿上、胳膊上的肤色不均匀，随着年龄的增长，这些肤色不均，光靠肌肤自己修复是不足够的，但在秋天做好身体的护理，能帮助我们的皮肤更快恢复。

虽然离青春期已经很遥远了，每个月的姨妈痘依旧报到得比姨妈还要准时，手动抠一抠就留疤，就算忍住了抠痘痘的冲动，也还是会猝不及防留下痘印。

不知道大家每天起床看到地板的时候，会不会以为自己上辈子是株蒲公英。洗头发掉头发，吹头发掉头发，梳头发掉头发就算了，平时不动头发也会掉头发，头发就跟蒲公英一样，风一吹，就秃秃秃了。

我们都知道睡得早叫睡美容觉，熬夜会变丑。灰姑娘干活一身灰被叫做姑娘，白雪公主长得白也只能是公主，但是睡美人却因为长时间的一睡不醒被称为美人，由此可见，只要睡得多睡得好，变漂亮也就只是件很简单的事了。

相信这两天，大家都被朋友圈的“秋天第一杯奶茶”刷屏了吧。据说这几天各家奶茶店的销量都特别好，还有新闻采访一家奶茶店时，店里的员工说店里的销售量增加30%，也有人认为这是奶茶店的商业炒作。

随着皮肤美容整形变得流行，很多女孩子都种草了不少项目跃跃欲试。皮肤美容整形确实见效快、效果好，非常吸引人，并且相对于整容来说也更加安全，看起来大部分的项目除了贵点都没有什么别的毛病了，但是，变美真的能不付出任何代价吗？皮肤美容整形，其实也容易有很多不为人知的副作用。

最近看乘风破浪的姐姐发现，这些姐姐不仅先天美，又通过后天耗费心力的维护，都保养得如同少女，让人没办法猜出真实的年龄，可是看久了还是会发现有一些不同。到底是哪个部位在出卖她们的年龄呢？

现在只要会上网，就有无数次机会让女孩子觉得自己胖，从乘风破浪的姐姐里女明星带秤吃饭；到女团选秀里量腰围的比赛；莫名火起来的只做S码的瘦女孩专属BM风服装；还有一众男明星在采访中回答的关于“微胖”的定义……这些被网络争议不断放大了的行为，潜移默化地为女性构筑出“以瘦为美”的身材模板，让大家对瘦的追求越来越严格，也让普通女孩们越来越容易对自己明明很正常的身材感到焦虑，对瘦的追求也越来越疯狂，不断一次又一次加入减肥大军。

魔镜魔镜，到底什么能帮我们保持永远年轻，永远美丽？近年来，一个新的抗老方式在女明星们的带领下逐渐火了起来，它就是——抗糖。但抗糖的风刮了这么久，抗糖到底是要抗什么？还是很多女生对抗糖一知半解，甚至觉得抗糖不过是在交智商税。

俗话说：“树有年轮、人有颈纹”，指的是人随着年龄的上涨，脖子上会像大树产生年轮一样产生横向纹路，特别显年纪。年龄小并不意味没有颈纹，很多人虽然兢兢业业护肤，却往往忽视了颈部的保养，再加上现在“低头族”越来越多，所以我们经常看到一些光看面部看起来非常年轻，但颈部皱纹却很多的人。

由于越来越多的女性开始意识到仪态的重要性，一款号称能够“矫正体态”的产品——矫姿带，突然成为了被大家追捧的对象，再加上各路明星、网红带货，自然而然让不少人自觉被“种草”。

如果说成年人的世界还有什么是容易的，那可能就是发胖了吧。很多刚毕业的大学生会发现自己一步入社会开始工作就莫名其妙胖了不少，体重控制不住地蹭蹭往上涨。原来工作除了让人日渐变秃以外，还会让人日渐发胖，可一当社畜就长胖，真的是社畜特有的卑微吗？

虽然疫情已经得到了基本控制，但没有人敢轻易的摘下口罩。再加上通勤、日常出行的机会越来越多，口罩戴的时间反而更长了。口罩脸引发的皮肤敏感问题发生的几率随着现在炎热的气温不断发生。每天摘下口罩在镜子里看到自己的脸，看到密密麻麻的黑头和粗大的毛孔时，都觉得很糟心。

很多女生在自己素颜的时候都会疑惑，为什么脸上只是没有化上底妆，就会看起来这么憔悴，颜值猛地下降一大截，一点也不好看。其实，素颜不好看，大多时候是肤色不均在作怪。

前段时间，大家应该都有在热搜上看到“黑蒜难吃”这个话题，几个吃播都在这个话题的直播上接连翻车。

又到了出街会被街上漂亮女孩们露出的大白腿晃瞎双眼的季节，可是总有个别的女生，真的没有注意到你随风摇曳根根分明的腿毛吗？别人是光溜溜的白煮蛋，而你像是一颗猕猴桃，到了露大腿的季节，绝对不能再忍受身上的腿毛继续放飞自我了。

随着气温的逐渐升高，紫外线也越来越强烈了，走在路上感觉自己时刻承受着太阳公公的挑衅，它打招呼仿佛在说“黑”，他笑起来也仿佛是“黑黑黑”，但是，作为一个深知一白遮百丑，每天全副武装防晒的女孩，变黑是不可能的，这辈子都不想变黑的。

熊猫拥有它，阻挡不了它依旧是大家心中可爱的国宝，而我们拥有它，却只变成在网络上风评被害的老实人。“它”就是让我们一不小心就变丑变老的罪魁祸首——黑眼圈，有了这个“圈”，明明精神很充沛，脸上也好像写着“我好累”，时刻看起来无精打采的样子也会给我们的形象减分，给身边的人留下木讷、呆板等不好的印象。偏偏黑眼圈都十分顽固，女孩子们只能选择用遮瑕化妆来掩盖黑眼圈，可治标不治本，想要消灭黑眼圈这个“敌人”，先跟小编一起从了解它开始吧。

戴了五六个月的口罩，似乎已经习惯了它的存在，可随着天气越来越热，夏天出门戴口罩简直就是被支配的恐惧，脱妆就算了，喘口气都难，闷热的环境下让人心烦的不止是易出油、流汗，戴上口罩还容易爆痘、泛红和发炎，还会有脸部过敏的风险，一不小心就“毁容”，这个时候别说化个好看的妆出门了，能控制自己的脸不变成大油田都暗自庆幸了，碰上这种情况，小编真的在心里呐喊了无数次“女生好难啊！”

手是女人的第二张脸，美甲可以为女性纤细的双手锦上添花，为整体气质加分。然而，美甲除了能带来美丽外，还会带来许多健康隐患，爱美的女性们一定要警惕！

最近，国际著名球星贝克汉姆冲上了热搜，而他上热搜不是因为足球赛事，也不是因为出轨婚变，而是因为他快！要！秃！顶！了！

如今，雪白的肌肤已成为大众的审美标准。几乎每一个爱美人士都希望自己的皮肤白得发光、可是，怎样才能有效地美白皮肤呢？

自己在家染发，既省钱、又方便，想染什么颜色就染什么颜色，还不用听Tony老师在耳旁推销办卡，落得一片耳根清净。然而，自己在家染发，你的手艺真的会比Tony老师强吗？染发剂又该怎么选？染发的具体步骤是怎样的？有哪些注意事项？

最近部分美妆类网红在网上宣称：马某龙痔疮膏除了能治疗痔疮外，还可以兼职当眼霜，具有去黑眼圈的作用，而且效果还很惊人。涂屁股的东西能涂眼睛？如此重口味的操作你能接受吗？小编陷入了深思。

不过，眼瞅着气温越来越高，太阳越来越猛，夏天快要到来。很多人认为，只要我戴上了口罩，紫外线就追不上我，繁杂的防晒工作也就可以免了。

淡黄的长裙，蓬松的头发……最近，你有没有被这句“歌词”给洗脑了？“淡黄的长裙，蓬松的头发”出自综艺节目《青春有你2》李熙凝之口，节目中她笨笨的“朗诵”模样让人哭笑不得。有才的网友纷纷炮制了很多无厘头的段子，甚至在微博上发起了“淡黄长裙+蓬松头发”穿搭大赛……不过，调侃归调侃，严肃来说，蓬松的头发，确实是一种让女性颜值加分的时尚造型。

痘痘，医学上称为痤疮，好发于青少年人群。关于痤疮爆发的原因，一般认为是体内雄激素分泌旺盛引起的，而皮脂腺分泌过多，可致毛囊堵塞，最终会令脸上长出粉刺、黑头、闭口、丘疹、脓疱等乱七八糟的东西。

实际上，这里说的所谓的军事饮食并非是在军队中的饮食方式，它和军人无关，它之所以被称为军事饮食，是因为需要遵循严格的饮食规律，需要有足够的毅力才能达到理想效果。军事饮食要求人们先进行3天的低热量饮食，然后再恢复4天正常饮食。

三八妇女节即将来临，这是一个专属于女性的节日，旨在关注女性的健康与尊严。在社会中，女性充当着非常重要的作用，既要兼顾工作，又要照顾家庭。在外，她是努力勤奋的女强人，在内，她是贤惠温柔的好妈妈、好妻子。然而，琐琐碎碎的日常生活，却经常会让女性们心力交瘁……爱生气，也逐渐成为了她们的一种“情绪习惯”。

新冠肺炎疫情期间，佩戴口罩是一种责任，既能保护自己，也能保护他人。小编本以为戴上口罩后，就能挡住自己丑，但没想到的是，戴上口罩后，不处于青春期的我竟然长了许多青春痘，密密麻麻地分布在下巴、鼻子、唇边等位置……痘痘的出现，令我感慨：原来，丑是没有极限的。

人的生命中，大约有1/3时间是在睡眠中度过的，正是这1/3时间为各种活动提供了可靠的保证。研究显示，晚上的10点至次日凌晨2点，是人体新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，因此我们一定要珍惜这段时间，好好睡觉，不要熬夜。

2月14日是一年一度的情人节，本来是一个人约黄昏、暮云朝雨的美好佳节，但受到新型冠状病毒肺炎疫情影响，我国的广大情侣们却不得不开启一段“异地恋”，纷纷感慨“两情若在长久时，又岂在朝朝暮暮”。

一直听说只有太胖的女生才会有烦恼，却从未知道女生太瘦也会有烦恼，小编作为一名胖纸，表示很想体验一下“太瘦”引发的烦恼。经过收集身边“瘦妹子”的意见，小编发现，她们的烦恼还真不少！

绝望！女子花23万整出四个胸！拥有一副曼妙性感的身材，是古往今来众多女性朋友们的梦想。在医学技术发达的现代，许多女性会选择通过整容来打造姣好的身材。不过，整容是一件有风险的事，整容整得好，老公回家早，可一旦整容整毁了，不仅老公跑得早，而且还会令人深陷噩梦，难以挽救！

时值冬季，天气干燥多风，人体皮肤容易出现干燥、起皮、瘙痒现象，特别是长时间待在暖气房中，或者频繁使用电热毯，更容易加重干燥，导致皮肤老化。在这个时候，爱美的女孩就应该及时护肤，避免皮肤衰老加速。

对于手脚冰凉，女生们的态度各不相同，有的妹纸不把它当回事，认为多泡泡脚，多运动运动就能缓解，而有的妹纸却总担心自己是否得了什么病，购买一堆补品给自己补身体。

真的没有办法减慢人类皮肤衰老问题吗？别失望太早！最近美国德雷克赛尔（Drexel）大学医学院发现，一款名叫“雷帕霉素”的药，具有抵抗皮肤衰老的作用。

最近，著名网络红人papi酱在更新的视频中官宣自己怀孕了，令粉丝们激动不已。视频中，papi酱提到的“职场女性不敢怀孕”的现象，惹来了不少网友的议论：

双十一刚过，你是否有参与这个接近3000亿的项目呢？女性作为消费的主力军，相信她们的购物车中肯定少不了几样价格昂贵的护肤品。而提到护肤，估计很多人会联想到近几年在美妆界最为流行的“胶原蛋白”。没错，今天小编就带大家了解下胶原蛋白及其衍生的护肤产品。

最近，《致命女人》这部爽剧彻底火了！豆瓣评分9.3，刷屏于各大社交媒体平台，让人看完直呼一声——过瘾！相信看完《致命女人》后，讨论最多的人物估计是刘玉玲。不过，小编却觉得，剧中的贝斯·安却是最为致命的那一个。

世界上最最最最令人感到尴尬的事情是什么？是你和别人说话，只要你一张嘴说话，别人就紧紧捂住鼻子，并鄙夷地说上一句：“你口好臭！”口臭，是人类和谐社交的一大障碍因素，据调查显示，我国人口的口臭率约为27.5%，你每接触的10个人中，就约有3个人是有口臭的。

爱美之心，人皆有之。在这个“看脸”的时代里，每个女性都希望自己能美一点、再美一点。为了变美，中国女性可谓使出了“十八般武艺”：没钱的把照片放到PS、美图秀秀等软件中精修一下；稍微有点钱的就会花钱购买各种护肤品、化妆品；而富豪级别的女性，则喜欢去美容机构做各种各样的美容项目，以期望能美容养颜、永葆青春。

《中国机长》最近在热播。电影中，哪位演员惊艳了你？反正小编最近已沦陷在袁泉的强大气场中无法自拔了。影片中，袁泉饰演的是一名乘务长，她身材高挑、气质优雅，一颦一语皆让人赏心悦目。

有数据显示，约有一半的人一生中会染发一到两次。关于“染发是否会致癌”的话题，人们一直都争议不断，但实际上，频繁染发的话，癌症真的有可能会“找上门”！

随着阵阵秋风的吹拂，我们察觉到，秋天真的来临了。秋天一到，天气就悄悄地发生变化，天气晴朗下雨少降水，空气总给人一种干干的感觉，人们在干燥气候的影响下，若不注意补水保湿，“秋季干燥症”就会上门来“拜访”，令人口干舌燥，就连笑一下，脸都是紧绷，让人倍觉不适。

近几年来，“少女感”一词流行网络，不管是在娱乐圈还是平常生活，人们对少女感似乎都有着谜一般的执念。对于那些三四十岁但打扮娇嫩的女性，人们往往会拍手叫好，纷纷称赞她们少女感十足；而对于那些老态显露的人，则会受到人们的谩骂，比如《如懿传》中周迅饰演的十五六岁的女孩，由于气质上缺乏了少女感，便受到了网友们的群嘲。

为了拯救自己的“熬夜脸”，年轻人选择了一条非常极端的方式，那就是——熬最晚的夜，敷最贵的面膜！然而，敷最贵的面膜，就能让皮肤容光焕发吗？如果你觉得是，小编觉得你未免“太傻太天真”！今天，就让小编来为大家解密下面膜的那些事。

几年前，电影《致青春》在全国上映，电影院里一小伙接受记者采访时，一句“长得好看的人才有青春，长得丑的只有青春痘”，道出了千万年轻人的心声。诚然，这是一个看脸的社会，拥有一副好看的皮囊，可令人在社会的道路上走得更加顺畅，而长得丑的人，生活中却往往会饱受他人的冷眼与嘲讽。

俗话说：“一白遮百丑”。一般来说，黄种女性大都喜欢白嫩红润的皮肤，为了让自己变白，很多女性朋友们不惜花重金购买化妆品。花钱购买容貌本没错，但生活到处都有坑，最近，江苏的一位女性朋友为了美白，就花了重金踩了一道坑！

如今，肥胖已成为众多女性白领的的“通病”。在城市的各大写字楼里，越来越多的女白领都面临着与小丽一样的“肥胖烦恼”。明明毕业前“瘦成一道闪电”，工作后却“胖成一道坚果墙”……到底是什么在摧毁女白领的身材？！

七夕情人节快到了，一年一度的“虐狗盛宴”也即将来临。在这个特殊的日子里，相信不少痴男痴女都会问一句：七夕节怎么过？七夕节怎么过？情侣们可以约会看电影，也可以旅游玩耍，当然，晚上还可以你侬我侬地在房间里“为爱鼓掌”（啪啪啪）。

身材、容貌，一直都是女人最为关心的话题。人们都说，岁月是把杀猪刀。实际上，能毁掉一个女人身材与容貌的，除了岁月之外，还有结婚、生育！与结过婚、生过娃的的女人相比，那些不结婚不生娃的女人，或许会更美、更年轻！

都说手是女人的第二张脸蛋，为了让这张特殊的脸蛋变美，很多女生都加入了“美甲军团”。看看附近女生的手，五颜六色的手指甲，确实非常好看，让手指看起来更加纤细动人，为女生的气质加分不少。不过，美甲虽美，但对健康而言却不是一件好事哦，频繁美甲后，肌肤老化、甲周皮肤病，癌症、流产、胎儿畸形等风险或许会提高！

夏天里，最让人感到苦恼的，除了身上的赘肉之外，还有身上的体毛。夏天是穿短裤、吊带的美好季节，但看到那又粗又长的腿毛、手毛、腋毛等体毛，着实令人感到尴尬。“脱毛”，可以说是夏天里女性必须要掌握的功课了。然而，面对这丛生的杂毛，很多女生总会不知所措、无从下手。那么，对于体毛，女生们该怎么“脱”呢？今天，39美人计就来教你如何有效“脱毛”。

要问小编最讨厌的季节是什么，小编肯定会回答“夏天”！小编是一名“长痘星人”，一到夏天，脸上的痘痘就会“死灰复燃”。涂药膏、做治疗，统统不管用，脸上的痘痘，好比那野草一般，野火烧不尽，春风吹又生，令小编至今都找不到男朋友……

狐臭，估计是夏天里很多人挥之不去的“夏日梦魇”。所谓狐臭，是指人体分泌的汗液，被细菌分解后所产生出来的臭味。狐臭，可存在人体多个地方，腋窝、足部、外阴、乳房下方等部位，往往都是狐臭聚集的关键“场所”。

最近，一位名叫“泫雅”的明星火了起来，泫雅是来自韩国的唱跳明星，因身材性感苗条，加上唱跳本领俱佳，在国内收获了众多粉丝。而随着泫雅的大火，泫雅同款包包、泫雅发夹、羊毛卷、泫雅式美甲等也流行起来，在潮流界形成了一股独特的“泫雅风”。

夏天来临，在着装上，女性们纷纷穿上了裙子、短裤、高跟鞋……而提起高跟鞋，女人们对它既喜爱又痛恨，爱，是因为它漂亮，恨，是因为它“反人性”，也正由于高跟鞋的“反人性”设计，一场“反对高跟鞋”的活动，在日本持续进行着……

夏天来临，女生们短裤吊带裙子穿起来了，每天都可以美美地出门。然而，有的女孩脚还没迈出几步，脸上的油就“争先恐后”地冒出来了，看上去油腻无比。为什么有的女生脸上爱出油？怎么解决脸爱出油的问题，让脸部恢复干净清爽？本期美人计带大家一探究竟。

脱发，是很多年轻人心中的一大痛点，脱发引起的“地中海”，非常影响颜值！最近，中国健康促进与教育协会公布的一项脱发人群调查数据，不由让人感到虎躯一震，调查显示，当代中国人的脱发年龄比上一代人提早了20年！

天气越来越热，大街上女生纷纷把外套脱下，换上了清凉的短裙吊带；回到家里，人们也是第一时间开风扇空调，以驱散体内的暑气……夏天来临，女生的日子逐渐变得充实起来：忙着减肥、忙着买衣服、忙着旅游拍照……但小编认为，夏天里女生最应该做的，还属“防晒”！

若提到“阳光、开朗、健康”等词汇，你能联想到哪位明星？答案估计是陈意涵！根据媒体信息，陈意涵酷爱运动，微博中总能看见她的健身照片，电视屏荧里也能看见她“飞驰”的身影，甚至怀孕了，她也要挺着肚子坚持跑步，被人成为“地表最强孕妇”。

近日，赵又廷官宣，高圆圆有喜啦！5年了！“又圆”夫妇，终于再传喜讯，让广大吃瓜群众兴奋不已，网友们都希望赵又廷能待圆圆温柔如初，迎接“又圆结晶”的到来。明星怀孕，粉丝们肯定会开心半天，但小编不禁想起了一个问题：明星怀孕后会继续打扮自己吗？

最近，一则“世界最长头发捐出”的消息引起了网友的关注。据了解，日本有一名女生叫“川原”，由于头皮上有一处治疗伤痕，便留了一头秀发来遮挡。后来，川原的头发越长越长却不剪短，在2018年3月，这名女生的头发已有1米55长了，成为世界青少年最长头发，打破了吉尼斯世界记录。而今年，川原狠心将长发剪掉，并决心将其捐出。

近日，据贝壳找房平台发布的一项数据显示，在2018年的买房人群中，女性购房者占了47.9%，比4年前增长了17.9%！当人们还沉浸在“房子就该男人买”的思维中时，女人已在不知不觉中掏出钱来购房。据悉，在北京、上海、广州、深圳等一线城市中，有3成的女青年选择全款购房！这般“土豪任性”的做法，让人羡艳不已！

最近， “2018亚太地区最美面孔”榜单新鲜出炉，让广大吃瓜群众意向不到的是，排名第三的人居然是杨超越！而且迪丽热巴、古力娜扎等绝色美女竟然都比不过她！

3月14日啥节日？没错，白色情人节！话说在这一天里，女生负责送礼表白，而男生则负责收礼，以及接收爱意。然而，现实生活中，你是不是常常因为自己形象土、气质差、容貌丑而羞于跟喜爱的男生表白？看着打扮得美美的情敌在男神面前大献殷勤，你心里有没有觉得很憋屈？

一年一度的女生节到了，在这可爱的节日里，相信不管是年方二八的小萝莉，还是经已出阁的半老徐娘，都会通过各种方式给自己庆祝节日，她们或会买束鲜花装点气氛，或会吃顿大餐犒劳自己，或会……

女人到了一定年纪后，脸上会逐渐出现各种各样的问题，如黯淡、干燥、长痘、过敏、出油等等。为了缓解肌肤问题，敷面膜可以说是女性变美的必备功课了。然而，敷面膜可不是一张面膜贴在脸上就完事了，敷面膜同样有很多注意事项要讲究，否则面膜就白敷了。

熬夜、加班、早期、睡不够……种种行为，都会导致黑眼圈。对于女性而言，黑眼圈实在是一种不太好对付的症状，它不仅令人的气色看起来颓靡憔悴，而且还十分影响颜值！在消除黑眼圈的道路上，人们使出了十八般武艺，就连价格不菲的昂贵眼霜都派上用场了，但却总是不见效，这到底该怎么办呢？

女生都爱口红，然而，有一种口红色号，却是女生们的噩梦，这种色号就是人见人怕的——死亡芭比粉！所谓“死亡芭比粉”，就是一种口红色号，这种色号很特别，它与芭比娃娃嘴巴上那种淡粉色相似。由于普通人一般难以驾驭，hold不住的话分分钟会翻车，因此就常被网友调侃为“死亡芭比粉”。

对于爱美的女性来说，口红就是她们的“命根子”，涂上口红，气色瞬间提高几个维度，颜值也瞬间飙升。然而，现实生活中，很多女生都不懂得怎么给自己挑选合适的口红，导致出门遭遇尴尬。那么，女人该怎么挑选口红呢？

想变美，但又怕化妆品“毁脸”？有什么方法可将化妆的副作用降低？“药妆品”或许是个选择。所谓药妆，既不是药，也不是单纯的化妆品，而是介于二者之间的产品，商家宣称其配方天然，不含添加剂，而且安全性高，具有皮肤保养修护等功效。

最近，小编一位好友向我诉苦，称其用了一段时间的化妆品后，皮肤竟然出现红肿症状，而且还冒出一些莫名其妙的小红点，皮肤薄得像纸一样，能清晰地看见红血丝……

漂亮的鞋子搭配合适的裤子能让你腿长两米八，大受欢迎的高帮鞋搭配什么裤子才好看呢？

皮肤毛孔大小决定皮肤质感如何，是很多人都会有的皮肤问题，你知道怎样才能收缩毛孔吗？

黄褐斑是女性护肤大敌，女人该如何祛除黄褐斑？不妨试试这种中药食疗法。

要问哪个季节最需要保养皮肤，答案肯定是冬季。冬季，在天气的影响下，人的皮肤逐渐变得干燥、脱皮，用手摸一摸，就像夏天里的荔枝壳一般粗糙。那么，冬天皮肤变差后，该如何正确护肤呢？

如果你是一个爱美的女人，相信你的化妆桌前，肯定会有一大堆瓶瓶罐罐的东西，什么水乳、面膜、保湿霜等，应有尽有，每一种护肤品都有其特定的功能，让人看得眼花缭乱。然而，对于护肤，你知道有哪些东西不能乱往脸上抹吗？今天，小编盘点了几样不能乱往脸上抹的东西，希望广大女性能谨记在心，否则皮肤变差了你可就别怪我没跟你强调过了。

长痘痘之后，总会留下一些深深浅浅的痘印，很少影响美观，怎样才能祛除痘印？

冬季气候干燥，嘴唇很容易干裂起皮，冬季嘴唇干裂起皮怎么办？

敷完面膜后，一般人都会陷入纠结的境地——要不要洗脸。洗，怕把精华液都冲走了，令皮肤吸收不了营养；不洗，又怕过多的精华液堵塞毛孔，引发更大的皮肤问题。其实，敷完面膜后到底是洗还是不洗，这不是我们说了算，而是由面膜的种类说了算。不同类型的面膜，后期对皮肤的护理方式都有所不同。

对于油皮MM来说，控油是护肤的头等大事，今天小编就教大家几个实用的控油小妙招，还不赶快学起来？

俗话说：“一白遮百丑，一胖毁所有……”若问什么对颜值影响最大，答案肯定是体重。因为你的身材一旦“横向发展”，颜值就很可能会出现断崖式骤降……

对着镜子，化上精致的妆容，你是否经常会被自己美到？以为自己的皮肤好到无可挑剔，以为自己年轻可以肆意任性，以为自己是下凡的小神仙，能与亦菲姐姐肩并肩……

没有女人愿意当“小腹婆”，你知道吃什么能减肚子吗？

提起孕妇，人们通常会想到一个素面朝天的女人挺着一个大肚子的形象。孕妇为了能孕育出一个健康、聪明的宝宝，往往会放弃化妆。然而，在这个颜值即正义的时代里，又有哪个女孩不想美美地出街呢？那么，健康与美丽，孕妇可以二者兼得吗？

从医学角度来说，体香又称为信息素（费洛蒙），每个人身上都散发着独特的味道，味道好闻的就称之为体香。人的气温与代谢物质有关，一般人体代谢物质有三种，一是脂类物质，如皮脂、汗液等；二是蛋白类物质，如粪便等排泄物；三是糖分，如二氧化碳、有机酸等；这三种物质化学成分复杂，被代谢出体外后，都会散发出气味。也正因如此，才导致了每个人身上的气味不尽相同。

10月18日是“世界更年期关怀日”，期望共同重视中老年妇女的健康，也希望更年期女性更关爱自己。

不少女性朋友表示，我明明每天都按时睡觉，为什么还是有黑眼圈呢？黑眼圈到底该怎样祛除？

秋季气温下降，气候干燥，对肌肤都会造成负面的影响，秋季护肤应该注意哪些问题？

很多女性因为怕胖不敢吃肉不敢吃米饭，但减肥效果却不怎么好，反而还有发胖的趋势，这是怎么回事呢？

定期敷面膜是护肤的基本步骤，但是市面上面膜种类那么多，到底哪一种才适合自己呢？

运动减肥是一种很健康的减肥方式，其中快走是很受欢迎的一种运动减肥方式，快走减肥走多久才有效？

女性气血不足就会脸色不好，直接影响女人最关注的“形象”。女人气血不足该怎么办？营养科医生推荐多吃8种食物。

脸上长斑让很多女性都很困扰，因为这些斑会让人看起来很苍老，所以女性朋友应该懂得一些祛斑养颜的好方法。

在我们的身体各处都是有可能会长痘痘的，最常见的就是在我们的脸部出现了长痘的情况，使人们的整体容貌受到了很大的影响，人们对此也感到了非常的苦恼，那么脸上为什么会长痘痘呢?

说到延缓衰老的方法，一直以来都让很多朋友非常关注。因为延缓衰老的方式虽然很多，不过很多朋友却认为价格十分昂贵，其实在我们生活当中，除了注意适当保养以外，天然的延缓衰老方式也很多，建议大家不妨多做了解，并且及时避免。

有的女性朋友毛孔粗大，近看时真的不好看，毛孔粗大该怎么办？

很多女性在结婚后就会感觉男人变了很多，明明谈恋爱时都不是这样，为什么男人得到女人后就变了呢？

好的皮肤是怎么养出来的？想要好的皮肤，饮食调理必不可少。女人吃什么对皮肤好？今天小编就给大家介绍几种对皮肤好的食物。

西瓜是夏天消暑圣品，但我们也知道，西瓜的热量较高，那么夏天吃西瓜会发胖吗？

完美的乳房是怎样的？尺寸多大最完美？胸型怎样最漂亮？快来你的胸部有没有达到标准。

随着年龄的增长，我们身体的各个部位都会开始衰老，怎样才能延缓身体的衰老？延缓衰老，不妨多吃下面这几种抗衰老食物。

随着年龄的增大，我们的身体会随之衰老，你知道我们该如何判断自己身体是否衰老吗？

夏季阳光强烈，外出时一定要注意防晒，你知道夏天穿什么颜色的衣服更防晒吗？深色衣服防晒还是浅色衣服更防晒？

我们的皮肤状况其实和饮食习惯有关，如果你不想长痘痘，可以多吃下面这几类食物。

运动减肥是最有效最健康的减肥方法之一，但并不是盲目的运动就能达到减肥的效果，运动减肥你需要把握下面这几个要点。

女人想要对抗衰老，除了要做好肌肤保养，还应从饮食上进行调理，下面这几种蔬菜有延缓衰老的功效，女性朋友日常不妨多吃一点。

没有女人愿意当“小腹婆”，你知道吃什么能减肚子吗？

女人都想拥有性感丰满的胸部，你知道吃什么能丰胸吗？

夏天来了，是时候秀身材了！但是身上的小毛发露出来就略显尴尬。相信很多女孩都尝试过，脱毛膏、蜡纸脱毛、剃须刀……确实是方便快捷、经济实用，但是过了一段时间又长了出来。

5月来了，夏天也随之而至，虽说天气不是很热，但二十多度的气温，加上潮湿闷热的空气，同样会把人“榨出油来”。头发一天不洗，就黏黏腻腻，好比咸菜；脸蛋对着电脑几小时，分分钟变成“猪刚鬣”……

电视明星们每天都要化浓浓的妆来上镜，但她们的皮肤却总是吹弹可破、滑嫩白皙；而普通人化妆，却总是很难保养皮肤，一个不小心就会长满脸痘痘，皮肤也可能会逐渐变成敏感肌。那么，怎样化妆才能不伤皮肤呢？

中医认为，脾胃是气血源泉和调节枢纽，受到损伤后会让人感觉精力不济、脾气不受控制、面色日渐暗淡。

补血吃什么好？不少女性朋友都很关心补血的话题，其实补血也有讲究，分清体质再进补才能事半功倍。

酸奶红糖能减肥吗？网上流行酸奶加红糖的减肥法，到底靠不靠谱？

白醋还能用来洗脸？洗面奶很多人都用过，那你试过用白醋洗脸吗？白醋洗脸有意想不到的美容功效哦！

洗面奶怎么用才正确？想让洗面奶发挥更好的洁面功效，这些细节不可不知！

脂肪粒怎么祛除好？4个祛除脂肪粒的小窍门你知道吗？

一觉醒来，照照镜子，发现头发干枯毛躁，用梳子怎么梳都梳不顺，瞬间连班都不想上了。为了治好头发干枯毛躁这个“老顽疾”，你尝试过许多方法，但效果依然不见好。那么，为什么你的头发又躁又乱？头发毛躁凌乱该如何打理呢？

痘印怎么去除好？5个小技巧帮你免除痘印烦恼！

抬头纹要怎样祛除？试试这6个方法，让你跟抬头纹说“拜拜”！

人们都说，夏天皮肤出油多，是最需要护肤的季节。而我却觉得，人们最需要护肤的季节，其实是春天！春天是打基础的季节，如果春天不把皮肤保养好，任凭细菌侵犯，夏天迎接你的，可能就是长痘、烂脸了？春天不护肤，夏天徒伤悲，春天要怎么护肤，才能将春天这个心机婊PK下去呢？

女人养颜要多吃红枣小米粥！你知道吃红枣小米粥有哪些好处吗？

法令纹怎么消除好？3个消除法令纹的小妙招快来试试看！

补水面膜敷多长时间好？补水面膜不是敷越久越好！你知道补水面膜的正常使用方法吗？

毛孔粗大怎么办？6招助你有效收缩毛孔，跟毛孔粗大说“拜拜”！

不同发质如何选择护发素？你知道哪种护发素更适合你吗？

卸妆水和卸妆油有什么区别？哪种卸妆效果更好？

眼袋怎么去除好？教你5个小妙招，跟眼袋说“拜拜”！

你试过自制美白祛斑面膜吗？自制面膜经济又实惠，不妨试试自己动手制作这6款面膜吧！

下巴长痘痘怎么办？下巴长痘痘试试这样护理。

补血养颜吃什么好？试试5款补血养颜茶，助你脸色红润更有光泽！

护肤品的正确使用顺序是怎样的？这6种常用护肤品的使用顺序你了解吗？

如何去脸上黄褐斑？5个小技巧让你赶走它！

气色好的女人，脸色红润有光泽，通常会以自信热情的姿态示人，而气色差的女人，尽管脸蛋五官精致魅力，但黯淡消沉、颓靡丧气的气质往往会使人的亲和力大大下降。那么，女人想要快速改善气血，该怎么做呢？

美白祛斑吃什么好？试试这3款美白祛斑汤！

角质层太厚怎么办？去角质的正确步骤你知道吗？

长痘痘怎么办？3个偏方助你有效去痘痘！

黑色素沉淀怎么办？教你5招淡化黑色素。

女人怎么美白好？6个天然美白配方快收好！

怎么去眼角皱纹好？5个小偏方你知道吗？

蜂蜜面膜怎么做？蜂蜜这样做面膜，美白护肤效果更好哦！

女性喝玫瑰花茶有哪些好处？3大好处意想不到！

女性多吃红枣补血养颜粥有助调理肌肤，养出好气色。红枣补血养颜粥怎么做？

鱼尾纹怎么去除？学好这3招有效消除鱼尾纹！

黑眼圈怎么消除好？6个小妙招帮你赶走黑眼圈！

补气养血吃什么好？女性补气养血多吃这些食物。

女性美容养颜，不妨试试这12个小妙方！

三十岁的女人如何保养肌肤？记住6个细节，助你青春常驻！

脸上长色斑怎么调理好？试试这6个淡化色斑的小妙招！

你有痘痘的烦恼吗？痘痘的出现是不少爱美人士的烦心事，想要快速祛痘痘，不妨试试这5招吧！

女性补血养颜吃什么好？不妨试试这几款补血养颜粥，美味又营养！

经常长痘痘怎么办？教你7个方法有效祛痘痘！

脸上经常长斑怎么办？试试这几款美白祛斑汤！

补血养颜茶怎么做？女性调理肌肤不妨试试这几款补血养颜茶！

虽然天气已经变凉，露背装已经不再需要。但其实美背是一个持久的过程，并不是你想变美就变美，所以为了来年的露背装，我们要坚持美背。

蜂蜜去皱纹怎么做？你知道蜂蜜洗脸还能去皱纹吗？

工作了一天，很累，睡前的一些减压好习惯变得很重要。一些美女给的方法，更是让人不得不服。她们的漂亮，是有依据的，她们的漂亮是有方法的，只要睡前有这些好习惯，漂亮的脸蛋自然来，你相信吗？

产后乳房下垂怎么办？5招助你有效预防！

头上长痘痘是什么原因？痘痘是不少爱美女士的烦恼，你知道头上为什么容易长痘痘吗？

卵巢保养吃什么好？保养卵巢多吃这4类食物！

这些护肤偏方你用过吗？使用不当小心毁容哦！

女人美容养颜吃什么好？这6种食物有助补血养血，让你吃出好气色哦！

卵巢保养怎么做？不同年龄侧重点不一样！快来看看适合你的卵巢保养方法吧！

丰胸吃什么好？想要胸部丰满，快来试试这些食物！

不同年龄段的女性要怎样保养私处？这些私处保养技巧你知道吗？

月经期间吃什么水果好？月经期间虽然不适宜吃生冷的食物，但是对于温性与平和的水果还是可以吃的哦！你知道哪些水果适合月经期间吃吗？

乳腺增生吃什么食物好？乳腺增生患者日常可以多吃这些食物，有助促进乳腺增生康复。

乳房下垂怎么办？教你5招预防乳房下垂！

银耳红枣汤有什么功效？银耳红枣汤的做法是怎样的？

乳房按摩有什么好处？女性乳房按摩的方法是怎样的？

老长痘痘怎么办？祛痘有什么好方法？试试这些饮食祛痘方法吧！

冬天手脚冰凉怎么回事？手脚冰凉吃什么好？

月经不调怎么调理好？月经不调多吃这些食物！

乳头内陷怎么办？乳头内陷如何纠正？

卵巢保养吃什么好？试试这4种食物！

排毒养颜吃什么好？女性想要容貌亮丽，不妨多试试这些排毒养颜的水果！

卵巢保养吃什么好？试试这5种养护卵巢的食物！

女人气血不足怎么办？气血不足容易导致面色苍白甚至发黄，想要调理气血，不妨试试这两款补血养颜茶！

乳房下垂怎么办？5个方法帮你预防和延缓乳房下垂！

肩膀宽的女生在搭配的时候都尽量避免在肩膀处有过多的修饰，真的超怕北影看上去威武雄壮。肩膀宽的女生适合穿什么衣服呢？不妨尝试一下这样的搭配方法吧！

我们的年龄会影响到别人看待我们的方式，对于很多人而言，维持年轻的外表非常重要，因为这会让他们看起来非常吸引人而且也是健康的一种标志，但到底是什么让一张脸看起来比另一张更苍老呢？有些是老化的迹象，比如皱纹等，而其它原因很多人并不清楚。

女人养颜美容吃什么好？试试“四红”食物！

女人怎样预防色斑？不想色斑“找上门”，注意做好这4点！

女人护肤吃什么好？想要肌肤细腻有光泽，多吃这8种食物！

周末在家怎样护肤最方便？试试这几个“懒人”护肤法吧！

美白祛斑，记得避开这些误区！美白祛斑是不少女性的护肤需求，在美容护肤的时候，记得避开这些误区哦！

经常穿高跟鞋要怎么保养双脚？穿高跟鞋固然美观大方，但是也不要忘记对脚部呵护保养哦！经常穿高跟鞋的女士们快来看看这些脚部保养小秘方吧！

女性要怎样延缓衰老？想要延缓衰老记得改掉这些不良习惯！

月经不调是什么原因引起的？长期月经不调要警惕这些妇科病！

女性补肾吃什么好？适合女性食用的补肾食物有哪些？

女人护肤养颜吃什么好？8种护肤养颜的食物千万别错过！

女人要怎样做好卵巢保养？卵巢健康状态与女性健康有很密切的关系，做好卵巢保养不仅能调整经期状况，增加怀孕几率，对延缓衰老也有很好的帮助。你知道保养卵巢要怎么做吗？

女人什么时期最需要补血？女人的一生中，有7个时期是最需要气血的，这7个补血时期分别是：经期、卵泡期、排卵期、黄体期、孕期、哺乳期和月子期。如果女人气血不足，就很容易衰老，那么女人7大时期的补血方法方法分别有哪些呢？

气血足的女性看上去面容姣好，而气血不足的女人则脸色黯淡，毫无精神。补气血对女人来说异常重要，然而有许多女性却踏入了补血一个又一个雷区，不但不能起到补血作用，反而越补越虚。那么，女人补血误区有哪些呢？下面小编为大家整理了女人补血的7大误区。

你认为一个女人美的第一参考标准是什么？大多数人都会说皮肤。好皮肤给人一种舒服的感觉，脸上没有瑕疵，就算五官再不济，别人也会多看几眼。所以说，护肤是女人的终身责任，而且不同年龄段也该用不同的护肤方法。

暑假很快到了，又是一个出游的好季节。出门旅游都讲究轻便，时间也抓得紧，生怕浪费。但是，绝不能忘了美容。

现在这个社会对女人越来越苛刻，前不仅刚出了“A4腰”，随之又出来什么“爱疯腿”。其实撇开那些苛刻的标准，女人最想要的身材无非是该大的大，该小的小，而不是一味地瘦和胖。所以，女人最完美的身材标准应该由以下部位决定。

有种美来源于身体，听说穿了比基尼才能显现出来，它还有个好听的名字，叫“比基尼桥”。

走在大街上，看到别人把露肩装穿得这么美，而自己对自己的肩却不敢直视，你以为美肩是天生的？其实并不是，想要拥有性感美肩还是需要努力练习的哦！

很多人认为，长胡子是男人的标志，但是有些女性朋友也会长胡子，这是为什么呢？长胡子势必会影响美观，那有什么办法能去除胡子吗？

手是女人的“第二张脸”，可是又有多少人会保养手呢？一双粗糙的手，很有可能拉低你的颜值。所以，废话不多说，赶紧来学学手部保养的秘诀吧！

舒服谁不想？漂亮谁不想？要想舒服与漂亮兼得，那可就难喽！听说这两个舒服的姿势会让你越来越丑，所以，赶紧看看，到底是要舒服还是要美貌！

长得丑是天生的？俗话说的好“三分靠长相，七分靠打扮”，所以说就算长得再不济，只要会收拾自己，追她的人照样能从街头排到街尾。但是凡事都有特例，有些人一直打扮，却也不如人意，这可能跟这些坏习惯有关。

鞋子不仅是一个人品味的象征，更是保护双脚健康的重要配备！但是，想要穿出自信美丽，到底该怎么做 才对呢？

痘痘又叫“青春痘”，说它青春，但却是人人厌恶的存在。如果是青春期长痘就算了，因为生长发育嘛，可都奔三的人了，怎么还是痘痘不断。有没有想过，是你的不良生活激发了你的痘痘。

你的发质怎么样？有些人对自己的头发会特别在意，每天都会随身携带梳子，为了就是发型不乱；但是还有一些人太无所谓了，头发不用梳，每天用手抓几下就出门。嗯嗯，好吧，不管你是哪种人，身为一个女人，你都该学一些护发本领。

每次看到明星参加晚会时大露美背，你是不是心动也想露啊！可是满背的疙瘩怎么办呢？别怕，去除背上痘痘，小编有的是方法。

日前，一位年轻小伙因挤痘痘，经检查患上了败血症。从来不知道轻轻的挤痘痘还会这么严重。专家则说道，有些痘痘可不能随便挤的，而且挤痘痘的过程也绝不是看似那么简单。

说到卫生，相信每个人都说自己是很卫生的，可是在某些方面，可能做得还不够卫生。

减肥是每个女人一生的不停歇的话题，一谈到这个话题，她们都会兴趣浓厚。但是有心人却发现，女性比男性更难减肥，是什么原因呢？

女人的样貌三分靠长相，七分靠打扮，打扮不是单指化妆，还有对皮肤的保养、穿着等等。一个看着舒服的女人会让人更容易亲近，有内涵的女人则会让人日久生情。注意这13点，你也能变美。

女生变漂亮小常识你知道吗？在这个世界上每个女生都是爱漂亮爱干净的，应该怎样找对方法呢？生活中一些简单的护肤常识小动作就能让你变漂亮变干净，还在等什么？果断收藏下面的女生变漂亮皮肤保养小常识，对你绝对有用哟~

该怎么在湿冷的冬天，还能够时尚又保暖？来跟优雅的法国人学习吧！只要掌握洋葱式穿搭原则，并且挑选适合的大衣、帽子、毛衣与围巾，就能穿出时尚又保暖的冬季穿着！

时代的变迁，也伴随着我们审美的变化，以前对美女的要求是柳叶眉、樱桃嘴，而据日本网站最新指出，女人最性感的一个因素就是厚嘴唇。

刚睡醒的样子跟平时的样子有点小差距,怕吓着男友怎么办,今天小编给大家带来睡醒妆的化妆技巧和化妆步骤,让刚睡醒的你像女神一样,让男友再次怦然心动。

秋天是一个干燥的季节，对于爱美的女生来说，保湿是重中之重。而很多女性一味的敷面膜，以为能起到很好的保湿效果，其实你早已踏进护肤误区。

周末有时候家里的护肤品刚好用完，家里又没有囤货，又想宅在家里不想去商店买怎么办呢?哈哈，那小编今天介绍的方法MM就赶紧MARK下来了！因为这些神物的妙用有可能比你手上的瓶瓶罐罐更好用哦！

有句传言道“长痘不长斑，长斑不长痘”。意思就是，一般长了痘痘的女生就不会长黄褐斑了，而长了黄褐斑的女生就不会长痘了。你信了吗?反正小编我是不信的，而且我可是有依据的哦!待会小编跟大家讲完黄褐斑出现的常见原因后，你就会明白依据是什么了。

想要一年四季都保持水嫩的肌肤，只有靠养，女人保养要选对方法。阳光名模王心恬常年在外主持活动，可仍保有一脸水嫩白晰的肌肤，原因就是这五大秘诀。

女人抗衰老作战的开始竟然是在8岁？别以为青春年少的时间里就可以大把地挥霍健康和青春，抗衰老的健康之战可是早早地就在你的身体里开始了哦。抓住这19个时间点，你的年轻才能抓在掌心里！

皮肤问题一直是人们所关注的。对于注重“面子工程”的MM们，是不允许出现任何问题的。但是貌似皮肤也不那么听话，总会出现各种各样的问题。对于毛孔粗大的你， 是否想赶走这个问题呢？小编教你以下几招。

不同的季节，皮肤会展现不同的现象。而在干燥的秋季，是护肤的重点季节。胡乱使用护肤产品，会对皮肤产生极大的伤害。你是否陷入这些护肤误区了呢？

对于育龄女性来说，服用麻醉止痛药期间，如果不小心怀孕，很可能会造成胎儿先天畸形，还可能增加女性早产的风险。

虽然知道丁字裤的危害，但是很多女性仍然拒绝不了“诱惑”。要知道，有些时候丁字裤绝对不能穿，否则伤害可能会加倍。

东方女性和西方女性有很多的差异，为了适应这些差异，在生活、饮食上也应该有所不同，东方女性多吃点番茄和土豆，可能更有益处。

美臀并非只有挺翘、紧致才重要，更容易被女性忽略的是臀部的皮肤问题，不懂保养可能还会有害健康。

国际胸模大赛总冠军王明明美艳生活照被疯传，你也想拥有G CUP美胸吗？最重要的，还是懂得如何饮食丰胸，才能拥有傲人上围。

白领女性久居办公室，容易阳气不足形成阳虚体质，冬季手脚冰凉等都是阳虚的表现，而阳气损伤则可能影响寿命，所以，办公一族千万要当心！

女性比男性更容易阳气不足，有些女性中年发福就是因为阳气衰减所致，而女性高龄生育还可能导致孩子先天阳气不足。

更年期是女性健康的重要分水岭，更年期后女性生理会发生诸多变化，还会带来很多更年期症状，被称为更年期综合症，除此之外，女性在更年期后还应该做好疾病预防。

美白护肤，水果面膜弱爆了，牛奶才能达到最佳的美容效果，来学学如何自制牛奶面膜吧。

冬季是妇科病的高发季节，尤其是阴道炎，日常生活应该养成良好的习惯，才能降低发病几率，让你远离妇科炎症。

除了睡觉我们还会在卧室中起居，卧室的卫生非常重要，但是，卧室打扫该注意些什么呢？又该多久打扫一次呢？

冬季紫外线相对没那么强烈，真是养白皮肤的好时节，夏天晒黑的皮肤怎样才能让它白回来呢？注意饮食就可以帮你做“白雪公主”。

冬天很多人都会长“倒刺”，一不小心就撕出一个大口子，不去管它又有碍观瞻，爱美的妹子们当然不能忍，可怎么办才好呢？

随着年华老去，老年斑就成为了时间在我们身上留下的印迹，如何避免这种衰老的衍生物，避免被这些难看的斑点出卖年龄呢？女性必须从年轻时开始做好应对。

希望在新的一年里，拥有更好的身材和健康吗？来跟好莱坞女星的私人健康指导，学学如何正确的健身和饮食吧！

有些看似“洋气”的西式饮食方式，可能并不适合东方体质的我们，如果强行向西方女性“看齐”，很可能让你更容易罹患乳腺癌。

经期吃点酸味食物就能缓解痛经？原则上来说，酸味食物有益女性补身，但是味道酸涩性寒凉的酸食却并不适宜经期食用。

年终岁末，总是白领女性们最为忙碌的时节，不仅要忙工作还要忙着准备过年，加之工作量往往都会随年末而有所增加，更是陀螺一般团团转，怎样才能在忙碌中为自己减减压，保持健康和充沛的精力呢？

很多女性都有腰酸背痛的毛病，办公室女性久坐不动、伏案工作，家庭主妇洗衣、做饭家务活太多，都是“伤腰”的恶习，而且是在不知不觉中，就造成了腰背部的伤害。

时尚手工皂，因其标榜的天然、植物等，正在成为女性的新宠，甚至掀起了自制手工皂的热潮，淘宝上各种手工皂更是大卖特卖，价格也参差不齐。都说手工皂更健康、营养，对皮肤更好，这是真的吗？

冬季天寒地冻，女性又体质相对较弱，加上一些人追求时尚，喜欢穿短裙、短裤，更是导致冬季妇科病高发，女人还是“暖”一些得好。

数九开始，天气进入一年中最寒冷的时节，女性要注意增强抵抗力，预防感冒等因寒冷带来的健康问题。

衰老是每个女性都担心的问题，而皮肤松弛往往是你感受到衰老的开始，怎样才能预防“初老”，延缓衰老的到来呢？

家里的日用品很容易成为藏污纳垢的“细菌温床”，精明主妇们应该如何为家人竖起健康屏障呢？

随着冬至的到来，一年也进入了最冷的时节，从养生保健的角度来讲，冬至到了也意外着将进入一个重要的进补时间段。

都说红枣是女性的补血佳品，甚至有说法称，生理期时应该每天吃几粒红枣补血。事实真的如此吗？

冬季本是好眠的季节，如果女性有辗转反侧之感，要考虑是不是气血亏虚，此外，冬季睡眠要护好脖子，以免受凉引发落枕。

女性生理期大量失血，往往容易造成贫血，所以，女性比男性更需要补血，但是该如何判断是不是贫血，又该如何补血呢？

丰胸是多数女性的梦想，但是靠丰胸霜却不大靠谱，还不如试试用饮食来调理，或许更为有效。

冬季容易感冒，尤其对于OL们来说，更是要做好预防工作，如果感冒来临，一定要注意忌口，乳制品对感冒有害无益。

很多女性都怕冬季长肉，但是更怕冬天太冷，于是吃肉长胖维持体温，还是挨饿受冻加紧减肥，就成为了一道两难的选择题，真的没有两全其美之法了么？

对待人流手术前后的检查，千万不要嫌麻烦，以免追求了“效率”，却埋下了“祸根”。

范冰冰出演电视剧《武则天》中武后一角，被张丰毅曝体重60kg太胖，但是“微胖女神”范爷却坦然表示，自己就是喜欢微胖的身材，并称女性太瘦不好看。

不同的人对于“安慰”的需求不尽相同，有的人希望你假装不知道，有的人希望你能陪着她疯狂，有的人则只是需要一个人静静的陪伴，你能满足你家闺蜜的需求吗？

一个月来两次月经，女性千万别大意，月经不调可能是情绪原因或者错误服药所致，也可能暗藏妇科疾病，还需及时就医治疗。

臀部脂肪堆积、下垂，甚至形成办公臀，让办公族女性苦恼不已，应该如何对付臀部囤肉呢？教女性打造完美蜜桃臀。

当你在浴室下水道排水网上发现成团的头发，你一定惊吓不已，因为头发与女性的联系似乎更加紧密，而脱发也往往被视作“男人的问题”。

长发MM们，冬季秀发静电，是不是让你不堪其扰？秀发之所以带“电”，主要是因为干燥缺水，来学学应该如何应对吧。

女性冬天喜欢穿紧身裤搭长靴来凸显身材，要小心惹上下肢静脉曲张，因为紧身裤和长靴，都会影响腿部血液循环。

冬季天气干燥，很容易出现嘴唇干裂的情况，往往只要涂抹唇膏、多喝点水，就能缓解和修复干裂情况，所以，很多女性并没有将嘴唇干裂太放在心上，直到发现涂唇膏、做护理、补维生素都不管用了，才着急上了，这是怎么回事呢？

很多女性往往把补血补气混为一谈，事实上，有些时候女性可能只需要补血而不需要补气，进补的时候要注意区别对待。

中午小睡一下非常必要，可以改善精神状态，增强记忆力和注意力，让OL们精神百倍的投入到下午的工作中，可是，冬季午睡该如何睡好呢？

冷水浴首先要持之以恒，只有坚持才能见到效果，更要掌握正确的方法，避免因冷水浴造成伤害。

冬季天气干燥，会让女性因为皮肤油脂不足狂长痘，但是对于另外一些人来说，可能并不是季节因素，如果你爱吃火锅、大量进补，那么，首先应该检讨的是你的饮食习惯。

姜茶能健胃驱寒，对虚寒体质、气血不足的人来说，姜茶确实是冬季的极佳饮品，但姜茶并可能让你一整天都保持双手温暖。

冬季长期困在暖气房中，对女性健康不利，如果必须长时间待在室内，女性一定要做好预防工作，慎防“暖气病”。

早上起床整个人肿肿的？别不在意，这很可能是你的饮食、生活习惯除了问题，赶紧来学学如何“消肿”吧！

女性怕冷，但是多穿衣、喝热水，也无法保暖御寒，怎么办呢？认准身体8个部位，做好保暖工作，才能帮女性快快暖起来！

你的身边有素食主义者吗？研究发现，虽然素食者比肉食者身体健康，但更容易出现心理问题。

女性经量较多时，往往都会担心经血溢出，这个时候就需要学会控制经血，不仅可以通过棉塞和卫生巾来达到目的，锻炼盆底肌也可以控经血哟！

冬季爱长肉，OL们久居办公室更爱犯困，不如来杯提神下午茶，振奋精神还有助保持身材。

冬季代谢旺盛，更易导致女性内分泌失调，调节内分泌要注意养成良好的生活饮食习惯并积极处理不良情绪。

冬季缺乏运动不仅不利于保暖防寒，更是有损身体健康。怕冷的姑娘们，不妨来学学这些适合冬季的室内小运动，寒冷季节也要快乐的运动起来！

女性大多怕冷，到了冬天更是喜欢窝在家里，不爱运动，怎么暖和怎么来，可是，你知道吗，有些看似御寒保暖的方法，却可能是你的健康“杀手”。

近来，酵素排毒、酵素瘦身，成为了网络热搜词汇，酵素也成为时尚女性的新追求，备受推崇。但是，酵素真的有那么神奇吗？

冬季上火，一方面是气候原因，一方面也是饮食上没有注意，更重要的是生活起居导致，女性要注意预防。

　改善手脚冰凉，有一个很好的方法就是泡脚，但是，泡脚取暖防寒，女性也要适可而止，需知泡脚也存在禁忌。

冷冻卵子技术已经越来越成熟，但是仍然不能成为晚育女性的生育保证，即便你已经冷冻卵子，还是要能早生别晚生。

生活中很多不良习惯，时刻都在伤害着女性的乳房，导致乳房变形下垂等问题，一定要改掉这些坏习惯，不仅是为了美丽更是为了健康。

冬季是胃病高发的季节，尤其很多女性都患有慢性胃炎，一不注意就容易发病或加重病情，所以，女性冬季尤其要注意养胃护胃。

每次“大姨妈”来之前，脸上总是飚痘痘？你有可能是体内缺锌！锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

女性笑的太多会长皱纹？表情丰富确实是皱纹的“天敌”，但是压抑情绪反而会使情绪失控，从而进入皮肤衰老的恶性循环。

冬天容易感冒，而感冒让爱美的女性“如临大敌”，如何才能让MM们在感冒中也光彩夺目呢？

女性肾不好会加速衰老，还带来很多健康问题，甚至引发宫寒不孕，加重更年期症状，冬季是板栗上市的季节，女性不妨多吃点栗子来补肾吧！

李英爱被网友吐槽已经变大妈，其实，女星们对保养都有自己的一套，你也想青春不老吗？来学“时光倒流”秘笈吧！

白领女性容易疲劳，睡眠之后也无法得到缓解，如果这种情况已经持续比较久，一定要引起重视，你可能患上了“慢性疲劳综合征”。

女性气血不足，冬季容易手脚冰凉，八个细节可以看出你的气血足不足，不妨来对照一下吧。

职场女性压力大、情绪紧张，更容易受到乳腺癌等疾病的影响，要舒缓工作压力改善情绪，女性应该怎么做呢？

脂肪对女性来说，是“敌人”一样的存在，如果你不能彻底的摧毁它，那么，不妨来学习了解一下它吧！事实上，如果我们只是一味的讨厌它，或者希望清楚它，我们可能会错过脂肪那些有用的特征。

羊毛保暖效果好，很多人冬天都爱穿羊毛袜来温暖双足，可是，羊毛却并非最好的袜子材质，关爱自己和家人健康，精明主妇可要擦亮双眼哦！

疲惫不堪的回到家倒头就睡，你也感觉很糟糕吧？事实上，不洗脸或者洗脸不认真，会让你的皮肤更糟糕，为了保持光洁细腻的肌肤，请认真洗个脸吧！

冬天容易“囤肉”，其实，养成良好的饮食习惯，就能避免脂肪堆积，让你这个冬天光吃不长胖哟！

冬季手脚冰凉是很多女性的“通病”，改善手脚冰凉其实一招就可以搞定，不信来看看！

女性往往会受困于白带异常，白带发黄不仅可能是妇科病，还可能是因脾虚所致，如果女性脾虚导致白带发黄，不妨喝点芡实粥。

偶尔的月经推迟不用太紧张，很可能跟工作压力、生活习惯等因素有关，不过，如果出现连续3次以上的月经推迟，就要及时就医以查明病因。

都知道喝水不仅有益健康，还有助女性排毒养颜，但是，每天喝水你真的喝对了吗？喝水事小，喝不对也会带来不小的麻烦哟。

忙碌的办公室生活，如果不懂得呵护自己，会让女性的健康很受伤，尤其是电脑族，一定要学会正确的保健方法哦。

过大的生活压力、不良的生活卫生习惯、环境污染、人工流产次数过多等等，让现代女性的卵巢“危机重重”。保养卵巢没有捷径，改变不良习惯，建立科学的生活方式，才能延缓卵巢衰老、保持青春靓丽。

喝橙汁好处多多，但是也要注意别喝太多，否则可能增加痛风的风险，早餐前喝橙汁还可能加重胃负担。

甲状腺功能问题，可能是最被我们所低估的真正的流行疾病，大多数甲状腺疾病患者，并不清楚自己已经患病，你知道哪些问题意味着甲状腺有问题吗？

冬季多晒太阳对健康非常有益，尤其是女性，不仅可以对抗冬季抑郁，还能延缓衰老，降低疾病风险，对于更年期女性来说，还有缓解更年期症状的作用。

成年女性长痘痘，除了肌肤问题，更多的还要考虑健康因素，很可能是压力过大或内分泌出了问题，要当心哦！

女性自然散发的体香，能为魅力加分，也是必备的性感要素，掌握饮食妙法就能帮你“吃”出性感来。

女性步入中年以后，往往会面临健康滑坡，如何才能给健康加分？必须要做好4件事，才能规避风险保持健康。

心脏问题已经成为女性健康头号“杀手”，而缺乏运动却是导致女性罹患心脏疾病的主要因素，定期身体活动会给女性心脏健康带来很多益处。

电脑族白领女性，往往都有眼部不适，要小心预防“电脑眼”，如果不小心中招，不妨补点蛋白质和维生素，能有效缓解眼疲劳。

更年期养生，女性要特别注重饮食，秋冬季节尤其如此，不妨喝点养生粥，帮你滋补身体养出健康，平稳度过秋冬季节。

浙江农林大学的学生，穿着露脐装做广播操，引发了网友热议，做广播操本是健康举措，但是露脐装却值得商榷，天气渐凉要小心伤了健康。

年末将至，很多女性多了很多聚会饮酒的机会，好莱坞女星伊丽莎白-佩纳因饮酒肝硬化离世，为女性饮酒敲响了警钟，因为，女性更容易因饮酒而丧命。

宫颈糜烂总复发是为什么？会发生癌变吗？女性患上宫颈糜烂，千万不要过度治疗，掌握4个妙招，就能保护宫颈健康。

白领一族长期拘在办公室里，容易因久坐而引发各种疾病，月经不调就是其中之一，但是，怎样才算是月经不调呢？

女性长期高脂饮食，会让“停止饮食”的信号变得不起作用，造成女性越吃越多，从而患上肥胖，而肥胖又是乳腺癌的大敌。

想要肌肤保持健康、细嫩的年轻态吗？那么，就从控制饮食开始吧。

孕妇吃螃蟹会流产，这是真的吗？螃蟹性寒凉，所以女性要少吃，但是并非不能吃，孕妇也不至于因吃蟹而流产，但是，前提是要吃对螃蟹。

没有女性不喜欢性感时尚的服装和光彩夺目的化妆品，因为漂亮的衣服和妆容，能够帮你掩饰真实年龄，让你永远青春靓丽。但是，在日常穿衣、化妆时，你容易犯18个错误，这些错误反而会让你显得更老。

正在备孕的女性，除了清楚知道自己的排卵期，还要学会正确使用排卵试纸，才能有助好“孕”。

秋冬季节手脚冰凉是很多女性都有的“毛病”，天气渐冷，不妨每晚用热水泡泡脚，不仅有助缓解手脚冰冷，还有很多意想不到的好处哟。

蜂蜜有助排毒，可促进长寿、提高免疫力，是很多女性喜爱的食品，但是你知道怎样选蜂蜜吗？

女性都爱美，常常染烫换换发型，要当心染发会伤及健康，尤其是最近雾霾侵袭，更是让健康风险加倍，“染发族”要做好防护。

女性要健康就首先要养成良好的生活习惯，只有好习惯才是健康的“基石”，学会下面这些简单动作，将帮助你成为“健康达人”。

过敏体质的女性从备孕开始就要注意，应减少与过敏原接触，不要随意吃抗过敏药物，而母乳喂养是帮助宝宝提高免疫力抗过敏的最有效手段。

很多职业女性都有胃部不适的症状，坊间各种养胃妙招，到底有没有用呢？女性要养胃就要吃好早餐，那么，养胃早餐该怎么吃呢？

充足的睡眠有益健康，不仅如此，研究还发现睡眠问题与病假息息相关，提升睡眠质量真的能减少病假并降低企业成本吗？

当女性到了50岁，如果还想长久的健康的生存下去，那么一些重要的保健方法，就需要从现在开始去做。

不管是做成菜肴还是当作水果，番茄都大受欢迎，但是你了解番茄的营养价值吗？它在防病抗衰养颜方面的功效，可能超乎你的想象哟！

上班族女性，长期“窝”在办公室，往往一坐就是一整天，到下班时，小腿往往胀痛不已，该怎么办呢？

雾霾天来袭，姑娘们要注意多喝水、出门戴口罩，回家第一件事是洗脸、洗手，此外，内衣裤不要在户外晾晒。

很多女性在生产后，第一时间都是将全部心力倾注在宝宝身上，无暇顾及自身。照顾宝宝虽然重要，也不应该忽略了自己，尤其刚生产完正是女性需要滋补的时候，不想做“黄脸婆”就要学着对自己好一点哟！

卫生棉条就能检测出卵巢癌？这在未来可能成为现实，研究人员已经成功从卫生棉条中获取到了突变DNA样本，不过目前获取样本还非常少，还无法帮助女性早期检测卵巢癌。

随着越来越多的女性走出家门步入职场，她们面临的压力也与日俱增，这就导致了女性健康隐患的增加。

秋季适量吃粗粮，有助排毒防止上火、便秘等问题，但是粗粮还要根据自身体质来选择，排毒效果才最好。

海带是我们餐桌上常见的菜品，凉拌、荤炒、煨汤……无所不可。海带营养价值丰富，能延年益寿，被称作“长寿菜”，多吃海带对身体健康很有好处。

“晨僵”并非老年病，年轻女人尤其是办公室一族，长期亚健康状态尤其要当心。

穿胸罩就像刷牙一样，对女性来说，已经根深蒂固的存在于你的日常生活当中，事实上，你却应该多思考一下，怎样才能更多的抛开胸罩，让乳房更具活力。

容易手脚冰凉的女性，要当心寒气袭来从足部入侵，促进末梢循环能帮助手脚回暖，千万不要在秋冬季节过度减肥。

秋天天气干燥，容易上火便秘，尤其是女性更容易便秘，一旦饮食不注意，可能让你整个秋季都苦不堪言，那么，秋天女性该如何饮食防便秘呢？

秋季天气干燥，让人皮肤干燥、喉咙冒火、鼻腔干涩……苦不堪言，严重影响了我们的日常生活，滋阴润燥三步走，教你轻松应对“秋燥”烦恼。

肤色来自遗传，不要指望一颗小小的柠檬就能帮你改变肤色，更不要幻想喝了柠檬水就有神奇的美白功效。

随着社会发展，女性生殖健康面临越来越大的挑战，当Apple和Facebook宣布为女员工报销冷冻卵子的费用，你是选择冷冻卵子打拼事业，还是适龄生育寻找其他突破？

秋季气候干燥，是容易上火的季节，很多女性都会出现皮肤发干、嗓子疼痛的情况，“烂嘴角”这时候也容易找上你，但是发生口角炎，千万别急着用寒凉药物来“下火”，先看看自己是不是需要补充维生素。

哪个姑娘的衣柜里没有1、2条紧身裤、打底裤或者弹力袜？秋冬季节时尚装扮也离不开它们，但是，穿着时千万要当心，静脉曲张可能会找上你。

不停打喷嚏，想吃甜食，还睡不好觉？这个秋天，你有没有遇到过这些困扰，如果有这些小问题，当心，这可能是你的身体需要排毒了的信号。

感觉萎靡不振吗？抛弃这些不知不觉耗尽你精力的坏习惯吧，可能会对你有所帮助。

秋天是脱发的季节，很多MM都觉得秋天掉头发多很正常，可是，排除季节因素，你有没有想过自己的生活习惯可能存在问题呢？

甲状腺问题越来越年轻化，会导致疲劳、便秘、抑郁、记忆衰退等健康问题，体重的迅速增长是甲减的症状之一，突然发胖的女性千万要注意。

很多女性都不喜欢盆腔检查，尤其是未婚未育女性，但是美国医生学会新指引，却建议女性每年检查盆腔，你觉得需要吗？

白领女性工作和生活双重压力，需要用“脑”的地方非常多，往往会有记忆力衰退、注意力难集中、突然大脑短路等情况发生，当你感觉“脑子不够用”时该怎么办呢？

女性很多时尚“臭美”习惯，都是健康“祸首”。长期穿高跟鞋会让你患上颈椎病，殊不知，留长发也会为颈椎伤害带来隐患。

痛经很多女性都经历过，往往随着经期过去就被我们抛之脑后，但是，你知道吗，痛经还可能带来更多的健康问题，久痛不治甚至可能导致不育。

黄褐斑无疑是女性美貌的“头号杀手”，引起黄褐斑的原因有很多，治疗却很难一劳永逸，所以避免黄褐斑带来的困扰还是重在预防。

最新的研究发现，避孕药可能带来的患乳腺癌风险其实微不足道，并不足以抵消它能带来的其他好处，女性在使用口服避孕药时，应该综合考虑多方面的因素。

夏天已经过去，除了户外音乐会、室外烧烤和身体留下的日晒痕迹，你是否还对办公室轻度低体温症记忆犹新？

未成年女性减肥，年纪越小带来的健康风险越大，可能导致肥胖、饮食失调和药物滥用，并导致成年后患高血压、心脏病的风险增加。

荷尔蒙控制着女性的身心健康平衡，一旦荷尔蒙失衡就会带来疾病等问题，女性千万要注意荷尔蒙的细微变化。

压力会让女性发胖，不仅是因为压力会让女性吃更多的垃圾食物，更重要的是压力会妨碍新陈代谢，阻碍脂肪和热量的燃烧。

生活中有些“约定俗成”的小习惯，我们一直以为是健康的正确的，却不知道这些错误的“常识”可能正在侵蚀我们的健康，一起来了解一下吧。

面对工作和家庭的双重压力，很多女性都会遇到心情不爽的时候，而情志不畅是妇科肿瘤的大忌，与其愉快是一天不愉快也是一天，不如来试试主动避免这些坏情绪吧！

人工流产后，四大因素可能导致闭经，如果既往月经比较规律，内分泌检查也正常，就要考虑是不是继发性闭经。

随着年龄的增长，骨量流失对于女性来说，好像“命中注定”一般。但是，延缓骨质疏松，我们还有很多事情可以做。

如果周一早上按时起床上班，让你感觉非常困难，并且没有精神、昏昏欲睡，那么，你可能需要检讨你的周末生活方式，因为你很可能正在经历“假后返工时差”。

你确定你的刷牙方法是正确的而不是在伤害你的牙齿吗？来看看我们容易在刷牙时犯下什么错误，从而真正确保牙齿的健康亮白。

如果你的手臂或大腿上，出现了一些不痛不痒的小红疙瘩，不必担心，这是毛周角化，也就是通常所说的“鸡皮肤”。以下，我们就来教你改善的方法。

你可能认为你的睡眠还不错，即便有时睡得相对较少，也是因为咖啡造成的，实际上，这可能是你正在苦苦挣扎的迹象，有些缺眠的症状，可能比你想象的更加微妙。

你需要的，可能仅仅是自己的双手，或者一个小网球，就能缓解脖子、肩膀和背部的疼痛。

熬夜和吃甜食，这两件小事，可能导致你意想不到的健康大问题。

你还在穿着大学时代的旧T恤睡觉吗？是时候升级一下了，请相信，这是值得的。

低头玩手机或者吃反季节食物，来找出那些让你衰老的原因，并学会如何让“时光倒流”。

番石榴富含氨基酸，是女性减肥时期的好选择，但是怀孕期间，还能吃番石榴来补充维生素吗？

益母草仅适用于血淤型月经量少，而且只能治标不能治本……

很多时候，当我们发现患癌，已经为时已晚。但是，也有一些患癌的早期迹象，是被女性忽略了的。只有了解这些症状，才能帮助医生早期诊断癌症，提高治疗成功的几率。

专家认为女性经期情绪起伏变大，除了生理上的影响之外，还有心理的影响。下面我们一起来了解一下。

据美容专家介绍，女性多吃生花生可以丰胸，下面来看看相关的介绍。

更年期由于雌激素下降，女性会产生诸多更年期的不适症状，多吃红豆可以帮助女性缓解不适，吃出好气色。

你可能从来没有留意过身上的痣，但是，一项新研究表明，手臂上色素痣的数量和乳腺癌之间可能存在关联。

百合药食兼备，能治疗神经衰弱、心烦失眠、肺病咯血等疾病，还有助于治疗女性更年期综合症。

炎热夏季到来，游泳池和海边成为MM们最喜欢的地方，可一想到要穿着比基尼，往往还是让我们对自己的身材有着诸多不满，该怎么办呢？

女性喝牛奶有助减缓骨关节炎进程，但新研究表明，降低骨关节炎风险的关键还是减重，肥胖女性尤其如此，而奶制品也并非绝对的选择，譬如奶酪就反而会导致关节间隙宽度增加。

女性更年期总是受困于各种更年期症状，如果能够尽早开始注意调整饮食，也许会让你的更年期症状减轻哟。

确诊乳腺癌可能为女性带来，能否继续生存下去的担忧。现在，研究人员发现，最常见的维生素C也许有助于乳腺癌患者改善生存前景。

新研究发现，过早切除卵巢和输卵管，可能会让女性患青光眼的风险增加，甚至导致失明。