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吃花生真的能丰胸?丰胸食谱推荐

2018-06-05 15:12:5639健康网A+

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  女人都想拥有性感丰满的胸部,很多胸部比较小的女性都会选择各种各样的丰胸方法,渴望自己的胸部变得更加坚挺起来。其实,正确的饮食调理也能达到丰胸的效果。

  吃花生真的能丰胸?

  很多人说吃花生能丰胸,真的是这样吗?专家介绍,花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富,这两者是促进乳房发育的必要成分。此外,豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢,使得卵巢发育完善,成熟的卵细胞增加,刺激分泌雌激素,从而促进乳腺管增长。

  专家提醒想利用花生进行丰胸的女性朋友们注意,要买生的花生米,最好是当年新鲜的,每两个小时吃10到20颗,要注意嚼到很碎再咽下去,以充分补充油脂和维生素B2.如果出现吃后感觉胃不舒服的现象,那是因为对花生红衣的反应,可把红衣剥掉再进食。

  多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的,这不单单只是起到减肥的效果,气虚体弱,月经不调,面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱。

  花生食谱推荐:黑豆花生红枣丰胸汤

  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

  做法:黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份;材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖;凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

 


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