虽然身边近视的人很多，但是大部分人对近视还是存在不少误区。话不多说，今天一起了解一下吧。

中国学龄儿童在 COVID-19 暴发期间近视度数增加，且近视患病率比例有所增加。未来，需要探索COVID-19 大流行后儿童近视发展的长期变化。

如何检查是否是近视眼？其实简单的近视这一说法，实际上包含多个不同的种类。

近视的人群众多，当中不少人是因用眼不当导致自己患上近视。有人认为，成年后视力进入了相对稳定的状态，近视的度数就不会加深了？这样的想法明显是错的。

　菊花茶的功效是清肝明目，常饮菊花茶有利于调节身体健康但并不能治疗近视。

近视弧形斑是怎么回事？如何预防近视弧形斑？近视弧形斑的出现也会对患者的视力造成影响，为了避免不良风险损害的出现，我们每一个人都应该做好预防工作。

当下儿童近视高发，“宅”竟然是重要因素之一。在昨日举办的“校医计划”第3场培训上，同济医院眼科专家向艳提出的观点，引起在场校医与老师的兴趣。

小时候，我们还没近视时，以为戴眼镜是一件很酷的事情，不仅可以让自己显得与众不同，而且还可以让自己显得很有文化。然而，长大以后，才发现，戴眼镜其实一点都不好玩。戴上厚厚的眼睛后，整个人不仅显得平庸，而且还显得木讷，再说了，一个人的文化气质不是靠一副眼镜就能体现出来的好吗？！

习近平总书记强调，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

无论是真近视，还是假近视，都会有视力下降、视物模糊的症状。真性近视是一种器质性改变，一般无法自然恢复。而如果得了假性近视，只要能好好休息、注意用眼卫生，眼睛一般可以自然恢复。

。儿童青少年近视的发生是遗传和环境因素综合作用的结果，并且与体制、营养和健康状况相关。因此，保护青少年儿童的视力刻不容缓！

如今，越来越多孩子从幼儿园开始就戴上厚厚的小眼镜。看着他们眯起眼睛费劲地看人、看书，令人心疼。门诊中，儿童近视率达60%，必须引起重视。

不健康的用眼习惯往往会使眼睛发生病变。对于孩子，发生率最高的就是近视。最近，有调查显示全国中小学生的近视率在60%左右，个别地区竟高达80%左右。情况之严重，需要我们高度关注。

现在孩子患近视的人数越来越多，如今近视已成为儿童的高发眼病之一，并且正逐渐向低龄化发展，保护孩子的视力也成为每个家长关心的问题。

目前，我国青少年近视的发病率已高于50%，在大街上，近视的人一抓一大把。近视不仅会影响人的视力，而且还会影响美观，给人的生活带来诸多不便。那么，生活中预防近视需要坚持哪些好习惯呢？

上学前，一则中国近视率大幅上升的消息引发了社会关注。日前新华社记者在上海采访有关医学专家、家长和学生、教师发现，缺少户外活动、过度无节制近距离用眼等因素，使得青少年中的“小眼镜”越来越多，改变青少年近视高发的现象，需要来自教育、医疗、家庭乃至全社会的持续努力。

孩子近视怪谁咯？怪家长咯！想要孩子不近视，首先要培养好孩子的用眼习惯，早期预防近视。下面我们就来了解让孩子不近视的四大诀窍。

户外活动的时间及阳光照射决定了紫外线B的照射量，研究表明，较高的紫外线B照射量可降低近视的发生风险。

近日，一名张姓大哥感觉自己的视力明显下降了许多，即使是戴眼镜也无法看清事物，到医院检查后，才发现原来是因为每天晚上拿手机刷“朋友圈”刷出了高度近视。

当手机让社交半径越来越短，当电子产品成为聚焦视力的主阵地，当孩子的活动时间被升学压力挤占到所剩无几……不堪重负的眼睛，所面临的一系列视觉健康威胁，暴露无遗。

眼睛是一个人心灵的窗户，它给我们带来了光明，但是有些上班族、学生党已经把眼睛弄成高度近视了，戴上了比啤酒瓶还厚的眼镜，令人叹息不已。有人近视多年，一直配戴着眼镜，眼镜配了多少副自己已经数不清。然而，即使戴了这么多年眼镜，很多人却人仍然不会戴眼镜。下面为你盘点关于戴眼镜的六大误区，看看你的眼镜配戴的正确了吗？

我们身边总有很多近视患者，由于电子产品的普及，近视不仅是成年人的专利，就连儿童也有很多有近视症状。那近视到底是什么呢？难道就只是眼睛看不清吗？今天我们就来了解下近视。

近视群体已呈现低龄化趋势，学龄前儿童近视数量同样与日俱增。这一现象让广大家长为孩子的视力健康而感到担忧。究竟怎样才能让宝宝的视力健康发育，拥有一个绚烂多彩的金色童年？

现在近视对于很多人来说是很正常的一种疾病，目前患上近视的人群也不在少数。但生活中很多人的近视并不是后天形成的，是先天的，从小就开始出现眼睛近视的现象了，这对于孩子本身是很不幸的，对他们的成长也有着很大的阻碍作用。

如何预防眼睛近视？日常用眼习惯的良好与否与近视眼息息相关。

儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关，更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立大学的研究都得出了类似结论。

软性隐形眼镜最常见，究竟哪些人适合戴隐形眼镜？选配隐形眼镜需要注意哪些问题？怎样才能避免配戴隐形眼镜的伤害呢？

“俗话说‘种瓜得瓜，种豆得豆’，这是对遗传最简单的诠释。”专家表示，眼球的巩膜在胚胎形成时就有信号指示它该长长还是长短，这个信号就来自可遗传的基因。

科学研究显示，儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，造成眼球壁逐渐延伸，使眼球壁由球形变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就此而拉长了，使图像不能在视网膜上成像，从而导致近视发生。

如何预防儿童近视？阻止孩子看手机、平板电脑这些效果甚微，以后的孩子必定要接触这些电子产品，怎么办？可以改变用眼节奏。

偏食者易引发近视眼，可能与偏食者体内营养不均衡，导致蛋白质营养不均衡，影响了巩膜胶原纤维合成，使巩膜变软等有关。

在暑假里孩子大部分时间都在看电脑玩游戏看电视，用眼不卫生，用眼时间过长，电脑和电子产品的辐射，饮食不合理，家长有高度近视眼的遗传因素，都会造成近视眼的孩子越来越多。

坐姿要端正。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成近视。

预防近视，要培养孩子的饮食习惯，谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、大豆制品等要合理搭配，两类食物可以适当增加，第一类是含β－胡萝卜素比较多的食物，如胡萝卜、黄玉米、南瓜、绿色蔬菜、青豆、番茄、杏、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、红薯、芒果等。

家长们应该为孩子建立一份屈光发育档案。具体方法是从3岁儿童开始，每6个月去医院眼科进行散瞳验光和眼部检查。把验光度数、眼轴长度、角膜曲率半径、眼压、身高、体重等数值记录下来。

眼镜的读数会越戴越深？长期戴眼镜眼球会突出？不少人都会有这样的疑问，其实这都是对近视眼镜的误解。专家纠正，只要佩戴合适度数的眼镜，是不会出现上述问题的。当然，前提条件是不能用眼过度，纠正不良用眼习惯。

在孩子有近视预兆的时候，不要盲目地带孩子去配眼镜，应到正规的眼科医院进行常规的视功能检查，医生会根据检查报告给出专业的判断。

目前并没有什么科研成果能证明护眼灯能够起到预防近视的作用，护眼灯预防近视只是商家提出的一个概念。王育文告诉记者，蓝光直达视网膜，可诱发视觉模糊导致视疲劳、视力下降，造成视网膜色素变性、黄斑变性，严重的导致失明。

人们往往忽略了一个引起近视的“隐形杀手”——那就是不健康的灯光照射。在不健康的灯光照射环境中玩游戏，对眼睛更是双重伤害！

预防近视，青少年一定要坚持在日常生活中做“三个一”。即：眼距书本1尺，胸距桌缘1拳，手指距笔尖1寸。看书写字1小时休息10-15分钟，向远方眺望3-5分钟，活动眼球；少看电视，颜色要淡，亮度不能太强或太暗，距离3-5米；不玩电游；保证足够的休息、睡眠和课外活动的时间。定期检查视力。

北京儿童医院眼科主任医师于刚强调，近视发生的因素也是多方面的，包括遗传因素以及环境因素以及用眼习惯和营养等等。

中高度近视，还会导致眼球凸出，视网膜脱离的机会比非高度近视眼患者高七八倍之多，导致很多严重并发症，如后巩膜葡萄肿发生率为77.1%，视网膜下新生血管发生率5%―40%，高度近视约30%患青光眼，高度近视并发白内障的机会也比正常人高。

遵义医学院附属医院近视眼白内障治疗中心主任李海洋说，像以ipad、手机、平板电脑为代表的电子产品，连续使用半小时或1小时以上，对孩子眼睛的刺激非常大，所以，电子产品影响少儿视力不容小视。

孩子每次玩电子产品的时间不宜超过20分钟，每天累计时间不要超过1个小时。

对近视眼青少年进行调查发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

近视度数为何一再加深？资深眼科专家们特意为广大学生及家长解析视力变差的九大因素，以供建议参考。

激光近视手术的安全性和医生的操作经验、方案设计和手术设备等有关，主要需避免三个方面的后遗症。

五颜六色的灯光除对人视力危害甚大外，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。光污染对婴幼儿及儿童影响更大，较强的光线会削弱婴幼儿的视力，影响儿童的视力发育。

除到医院验光外，简便的方法可在5米外挂一张国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后摘下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，可按这种方法每天进行一次，连续三天，视力仍无改善者，就可确定为真性近视。

有研究表明，定时带孩子到户外活动，可有效预防孩子近视，对于已经近视的孩子也可以舒缓近视的深度。

眼科专家介绍，户外运动可使眼睛放松，近距离用眼减少，这样能有效地预防近视。

有些家长愿意给孩子吃细粮，殊不知这样会丧失一些铬元素，而钙和铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力、铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。因此，应该让孩子适量吃粗粮。

近视一旦发生，度数通常情况下都会逐年增加，要么不停换眼镜，要么选择有风险的手术治疗方法。防治近视，最重要还是应该先明确近视的原因，规避风险因素。

据眼科医院配镜中心的工作人员介绍，现在一年级来配眼镜的小朋友有很多。每个星期都能碰到，一年级孩子才七八岁，近视二三百度的经常有。尤其是周末，排着队来配眼镜的几乎都是孩子，因为周一到周五，家长工作没时间，只能在周末带孩子来配眼镜。尤其是刚开学或者是假期时间，来配眼镜的孩子更多。

预防近视眼，关键在于正确地使用眼睛。小儿要养成看书、写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右距离，不要趴在桌上或者扭着身子，更不要躺在床上看书，也不要吃饭、乘车、走路时看书。

我们反复强调要保护孩子们的视力，其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯，还要改善营养，结果是近视眼越来越多。

对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。

英国《自然-遗传学》杂志10日刊登报告说，一项新研究发现了与近视有关的基因。

近日权威期刊《自然》刊登一项最新研究称，开灯睡觉会使宝宝以后更容易近视，尤其是不到2岁的孩子。

冬日暖阳看似温柔，其实也颇具威力。很多人都有经验，在阳光下看书，只需看一会儿，就觉得眼前有一团黑影，经久不消，看到哪里，就移到哪里，这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用。

近视，在我国已经极其普遍，据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视。那么，放眼世界，看看世界人群近视情况又是怎样？或许通过近视的横向对比可以让我们进一步了解近视的发病原因。

众所周知，近视和日常生活中的用眼卫生有直接关系，很多家长为此也限制孩子看电视的时间。上海沪申五官科医院眼科的闫寿健主任告诉笔者，其实电视是可以看的，只是要在姿势，时间上加以注意。

与眼病有关的生活细节是不少家长关心的话题，尤其是生活习惯和用眼习惯方面，稍不注意就可能导致近视眼。市民陈大姐就饮食和近视眼的关系提出了疑问，“听说眼病可以‘吃’出来，不知是否属实？”

近视有真假之分，上海沪申五官科医院眼科主任闫寿健向笔者介绍说，对于真假近视，其症状是一样的，但治疗手段和发展结果是不同的，孩子近视多数是假性近视，但切勿弄假成真。去医院做检查弄清近视真假，很重要。

为何农村孩子近视率远远低于城市？以前医学界认为，由于农村视野比城市开阔，农村学生经常远望，故其视力优于城市学生。但这种说法没有说服力。近年来，西方营养学家研究发现，近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少有关。

专家称做“斗鸡眼”也可以预防近视，如果孩子出现近视，家长一定要带孩子去全面检查，不要只是简单地配副眼镜。专家教你三招缓解视觉疲劳、预防近视的方法。

趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。

学生近视的人数逐年增加，让很多家长也跟着着急。其实合理的饮食安排，对预防近视十分有益。

由于学习压力加大，电子显现技术的普及，越来越多的孩子在接触新鲜事物学习新知识的过程中不知不觉就架上了小眼镜。

很多考生为了专业的需要都选择做近视手术，利用高考后长假做手术可以达到最佳恢复状态；还有的人是因为眼镜越戴越深，镜片越来越厚，影响美观，这情有可原，也是社会上很常见的现象。那么何时选择做手术的时间呢？

正值开学儿童配镜高峰，如果在合适的时间让儿童佩戴眼镜，不但可以维护视力状况，不让近视度数上涨，还有可能恢复视力。每个人的眼轴从降生到衰老，是个不断增长的过程。这就使得每个人天生都是远视，随着眼轴的增长，年龄的增长，才会出现近视。

俗话说，“食蔗高年乐，含饴稚子欢”，甜蜜蜜的糖讨人喜欢，更是很多小孩子的心头爱，但家长需要注意的是，过量摄入糖不仅容易引起龋齿、造成肥胖，还会令体内缺乏铬和钙而诱发近视。

孩子近视，如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现：打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗?答案是：Yes!

冷饮甜食中的糖份在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退。

研究人员建议，每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育，能在较大程度上减少儿童罹患近视的风险。

我国专家曾对双胞胎近视眼患病率进行调查，以为双胞胎同时患近视或同时不患近视，即一致率，结果表明双胞胎近视眼一致率高于非双胞胎，这也说明近视眼是遗传性疾病。

在学生中女性多于男性，其比例为1：0.8.其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。

现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可饮酒、吸烟和随意用药。

预防儿童近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

青少年高度近视者要避免参加重体力劳动和剧烈运动，避免眼外伤，否则易造成玻璃体混浊、视网膜脱离。高度近视眼伴有一系列眼部退行性病变，并易发生严重并发症，危害视力。

一般青少年的近视眼，多数属于假性近视。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

灯光对孩子视力有影响，家长要避免灯光直接照射孩子的眼睛。同时由于2岁前后正是眼球发展的重要时期，让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大增加日后近视的几率。

高度近视的人群患病率很高，可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。

到了5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的“护眼运动”之一。

现在走到大街上，不难发现有戴眼镜凡人。其实现今社会戴眼镜凡人越来越多，甚至五六岁的小孩子也戴眼镜。戴眼镜的主要原因大多都是近视，不过，戴眼镜的朋友不要以为戴了眼镜就解决了近视问题。

近视有两种类型，一种是单纯近视，另一种是高度近视，它们的发生与遗传因素有一定的关系。下面为大家具体介绍：

一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

核心提示：保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。

与眼病有关的生活细节是不少家长关心的话题，尤其是生活习惯和用眼习惯方面，稍不注意就可能导致近视眼。市民陈大姐就饮食和近视眼的关系提出了疑问，“听说眼病可以‘吃’出来，不知是否属实？”

青少年时期是视力发展的重要时期，很多家长只关注孩子看书写字时离桌子的距离，却忘了纠正孩子不正确使用电脑的习惯，这对眼睛的伤害很明显。当人在操作电脑时，注意力高度集中，眨眼次数明显减少，从而导致干眼症，如果不及时缓解会导致结膜炎、眼部感染。

近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境因素等，还与体内缺乏微量元素有关，尤其是钙、锌的缺乏。相关数据表明，高糖、高蛋白饮食可促进近视的发生与发展。为了更好地防止儿童近视及近视加深，建议家长应在日常膳食中为儿童补充适当的钙、锌等微量元素。

大部分 近视眼 发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。25岁以后继续发展， 近视 度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。

大部分 近视眼 发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。25岁以后继续发展， 近视 度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。

现今，儿童近视眼的年龄下线越来越低，到底该不该过早的给孩子戴眼镜?给孩子戴眼镜会不会有坏处?很多家长都非常着急。

据了解，近年来，儿童近视的患病率在逐渐升高，青少年近视已成为一个全国性的公共卫生问题。根据金华市疾控中心联合金华眼科医院对金华中小学生的视功能普查情况看，小学生患近视率为40%~60%，中学生患近视率为60%~70%，高中生甚至高达70%以上。

在城市里，人们的视线大部分时间都在5 米以内，你根本无法跟孩子解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给孩子极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。

高度近视的人群患病率很高，可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。

吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，但第四军医大学西京医院眼科主任王雨生表示，这其实是一个误解。

一些与会专家认为，因为视网膜比较脆弱，高度近视人群在一定环境下易患视网膜脱离症。

引起孩子近视的因素较多，除遗传外，最主要的是家庭、学校和环境因素，而家庭因素是最主要的。专家称，近视是可预防的，尤其是采用中医药预防加预防性治疗，效果良好。

视网膜脱离是近视眼最常见的并发症之一。由于近视眼眼轴伸长及眼内营养障碍，视网膜周边部常发生囊样变性、格子样变性等，变性区视网膜非常薄，极易发生穿孔，有的已经穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃体液化、活动度增加，牵拉视网膜发生脱离。

保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。

操练时要求做到：闭眼，经常剪短指甲，保持两手清洁，按揉时穴位要准确，手法要轻缓，按揉面要小，以感觉酸胀为度，不要过分用力，防止压迫眼球。结束后再闭眼向窗外望眼片刻……

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离……

高度近视的人群患病率很高，约1%左右。高度近视可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一，在我国致盲性疾病中占第6位。

从目前来看，控制近视的方法主要有戴框架眼镜矫正、戴隐形眼镜矫正及手术治疗。据多年临床观察及研究，戴硬性隐形眼镜，尤其是角膜塑形镜，在控制近视方面有较好的疗效。

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

睫状肌因过度紧张的调节，发生疲劳甚至发生痉挛，最后使视力减退，而成为近视眼。这种近视眼，在医学上叫做“假性近视”，也叫做“功能性近视”。

据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。

金秋9月，学校相继开学了，广大青少年学生也迎来了新的学校生活。记者了解到，新学期开始，学生近视比例明显高于上学期，教室里的“小眼镜”明显增多起来。

如果假性近视一旦配戴上近视眼镜，那么假性近视也会变为真性近视。由于医学验光需要较长的时间，很多家长怕麻烦或担心耽误小孩学习，而选择在一些不正规的眼镜店快速配镜。

很多孩子过于放松，成天“浸泡”在电视、电脑中，放松了大脑却苦了眼睛。江门市中心医院眼科主任王立告诉记者，近来眼科门诊量比平时增加了一倍左右，就诊的主要以中小学生为主。

进行性近视在一定程度上超出了屈光不正的范畴，最后必将导致整个眼球的一系列病理改变。如早期退行改变，使视力减退，玻璃体轻度退行性改变等。

为了防止孩子的视力下降，许多父母都会限制其看电视和玩电脑游戏的时间。他们认为长时间地用眼睛盯着电视会使眼球陷入调节麻痹状态，从而引发近视。但实际上原因不仅如此，正木教授就指出：电视机等发出的电磁波的危害性是很大的。说得极端一点，假设我们将眼球放入使用电磁波工作的电子炉中，结果将会怎样呢?温度升高，眼球内的蛋白质将会凝固，从而形成白内障。

近视眼的发生和职业也有密切关系。经常看书、写字和长期从事近业工作的人，例如校对员、打字员、会计师、作家、报刊编辑、科技人员、检字工、裁缝、纺织工、刺绣工、钟表或其他种精密仪表检修工等等，近视眼的发生率都比较高。其中尤其是校对员，近视眼的发生率可高达80%以上。这是由于眼睛长期持续的看近、使用眼力太多、调节功能过度疲劳的结果。已经有近视眼的人，近视光度容易不断加深。没有近视眼的人，长期从事这一类工作，也会逐渐发生近视眼。

针对青少年预防近视的方法很多，不外乎养成良好的用眼习惯、注意饮食均衡等几种，这里介绍三种其他的预防近视的方法，文字法、长跑法和冷热法让预防近视变的简单容易长期坚持。

现代医学证明：儿童及青少年近视，主要是由于长时间近距离学习等环境因素，或遗传导致，眼部疲劳，眼部血液循环减少，近视发生时眼血流灌注指数和血流流出指数都是降低的，表明眼部血管呈缺血、淤血状态，而使屈光系统无法进行有氧代谢，这时儿童近视发生、发展的主要内因。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习和生活。中高度近视，会导致眼球突出，影响容貌，影响找工作和找对象。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高中近视患者高达70%以上，大学近视患者高达90%以上。

大小适当的字体、清晰的印刷以及合适的桌椅高度

许多家长在给近视患儿配了眼镜后，就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。临床实践证实，经常让戴眼镜的近视患儿去医院复查具有以下好处：1、能明确患儿原有的假性近视是否已被治好;2、能明确患儿的混合性近视中的假性近视是否已被治好;3、能明确患儿原有的真性近视是否发展了。

人的眼睛如同最现代化的自动立体彩色照像机，这种功能是由它的解剖生理特点决定的，具有屈光和调节两种功能。当平行光线在眼睛不用调节的情况下，经过屈光系统(角膜、房水晶体和玻璃体)屈折后，所形成的焦点正好落在视网膜上，这为正视眼。否则为屈光不正。屈光不正有三种，即远视、近视和散光。

近视按程度分为轻度近视(-3.00D以下)、中度近视(-3.00D～-6.00D)和高度近视(-6.00D以上)。按屈光异常成分可分为轴性近视和屈光性近视。根据近视的进展情况与眼底是否有病变又分为单纯性近视和病理性近视。

专家介绍，青少年近视中有相当部分的假性近视、混合性近视，通过全面的视功能检测，科学诊断后，进行康复矫治，部分假性近视是可以恢复和控制的。

在此次调查的人群中，年龄低于8岁的幼儿近视率为10%;小学生近视率40%;初中生为45%;高中生近视率达70%以上。而这些近视眼孩子中绝大多数都属后天近视，先天性近视只占近视学生的2%。

根据中医理论，病机多系心阳衰弱，神光不得发于远处;或为肝肾两虚，精血不足以致神光衰微，光华不能远及。肾藏精，肾阴、肾阳均以肾中精气为物质基础，血的化生有赖于肾中精气的气化，精能生血。

权威近视眼专家呼吁，青少年近视眼95%是缘于错误的握笔姿势，建议从幼儿园阶段老师就要不断纠正学生的握笔姿势。

假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。

儿童近视如何治疗?戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片

近视眼保健按摩疗法是保护视力、预防眼病的一种自我按摩疗法。它通过对眼部周围等穴位的，产生疏通经络、调和气血、消除眼肌疲劳等效应，以达到保护视力和预防的的目的。

近视治疗手术的进展：现在的准分子激光的手术一般分成三大类。最早叫做PRK'这个PRK，中文叫做准分子激光角膜切削术。它是最早的'我们角膜有很多结构'把上皮层刮掉'用激光、机械都行。把它刮掉再打激光。然后再长回来。这种手术叫PRK手术。这是最早做的。

四种手术治疗近视眼：(一)、眼内屈光手术(IOL)。该手术适合老年人及超高度近视眼的治疗，通过摘除透明或不透明晶体，植入不同的前房或后房型人工晶体来改变原有的屈光度。优点是治疗后屈光稳定，无回退，术后恢复快。

幼儿园小班的孩子接受视力检查，结果竟有多半家长对检查结果大吃一惊：5岁的孩子就患近视眼了?面对这缠绕在许多家长心头的疑问，上海市科学育儿基地的专家作出了解答：幼儿中虽近视表现十分普遍，但不等于是近视眼。

眼睛一直被誉为心灵的窗户，但如果眼睛前挡着玻璃，“窗户”可能就没那么靓丽了。到目前为止近视仍无药可医，患者只能通过戴眼镜来改善视力。如今患近视的人越来越年轻， 而且令人讨厌的眼镜还喜欢找上可爱的小朋友。

说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。

专家告诉记者，除了先天因素，大部分近视都是由两种原因造成的。其中一种被称为“形觉剥夺性近视”，这源于1977年的一次动物试验：研究人员给猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只维持原状，半年后发现，佩戴毛糙玻璃片的眼睛变成了800度的高度近视。褚仁远表示，在实际生活中，过长的刘海与毛糙的玻璃片原理相同，视力正常的人容易因此导致近视，原本近视的人则会变成高度近视。不仅如此，刘海过长还易造成被遮住的眼睛弱视，即使戴了眼镜矫正，视力仍不会超过0.8。

专家指出，孩子在患近视过程中，度数可能会逐渐加深，这是遗传因素在作怪，与戴眼镜没有关系。而戴眼镜不仅方便日常学习生活，还可以在一定程度上控制近视眼的发展。如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰，这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。

近视眼是指远视力不好的一种常见的眼科病证，多由于青少年时期使用视力不当所致。如看书时光线太暗，距离太近，或疾病之后视力没有恢复，用眼过度，或躺着看书，走着看书，坐在正行驶的车上看书等，另外本病也有一定程度的遗传性

高度近视者应选用高折射率的非球面镜片，镜片薄、又美观。中低度近视者，则可考虑低折射率的非球面镜片，同样可达到高折射率的效果。应注意护眼，勿让近视以“假”成“真”。

儿童和青少年时期，是身体生长发育期，而绝大多数近视是在这个时期发生的。有人统计过，发生近视的最高峰是小学二年级至四年级，即7-9岁时期。这时有几点因素与近视形成有关。

人的眼视轴发育与屈光有着密切的关系。1~3岁是快速发展期，3~18岁为视轴发展缓慢期。6~8岁接近正视眼，正常情况有+100~+150(远视)。通常眼球前后径(视轴)每长1毫米，就增加-3.00度(近视)。流行病学调查显示，12~18岁是近视眼高发期。除了遗传因素外，由于各种视觉环境不良因素影响，如照明不足、字迹不清、验配镜不当、阅读距离过近等，久而久之导致眼疲劳，在眼球中M受体作用下眼轴增长，最终导致近视的发生与发展。

医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。

噪音会严重影响听觉器官，甚至使人丧失听力，尽人皆知。然而，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时， 也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官， 使人的视力减弱。

青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了!因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多多观察孩子，尽早发现其眼底先兆，及时检查视力，从速采取防治措施。一般情况下，青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三个方面的先兆症状

高度近视眼的视力低下，难以矫正，戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受)所以配镜时应低度矫正，争取视力有些提高而又能保持舒适为宜，无须一味追求最好的矫正视力。高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好，而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应、视野受限等不适。

近视眼的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素。在目前尚不能用遗传工程的办法来改造遗传基因的情况下，近视眼的防治重点，应放在视觉环境因素方面，从近视发生的年龄段来说，只有儿童与青少年阶段才有预防近视发生的可能。从预防角度讲，尽量减少儿童近视形成的各种环境诱因，注意眼球发育期的营养搭配，积极治疗假性近视，选用改善眼部血循环、减少睫状肌痉挛的有效功法，还是有可能减少近视眼的发生或减轻近视眼发展程度的。

专家建议学龄前儿童任何时候都别戴墨镜。

　戴老花镜真能治疗近视吗?记者在第一时间拨通了卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科褚仁远教授的电话。当记者说明情况之后，褚教授当即表示：这项研究其实并不新鲜。早在上世纪80年代初，上海市眼病防治所就曾开展过类似的研究，让10万个孩子戴150度的老花镜，随访观察4年。但遗憾的是，研究结果并不尽如人意，还导致了一个新问题——不少孩子非但没有避免“近视”，反而变成了“外斜视”。

睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7—9和12—14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

随着暑期的日益临近，很多学生和家长开始关注孩子近视眼的治疗，而一些治疗近视眼的新项目的广告不断推出。但有关专家认为，近视的研究经历200多年，迄今尚无特效疗法，而近视眼防更重于治。

人的眼球好比是一台最先进的自动照相机。如果眼球的纵径过短，外界物像的焦点就会落在“底片”(视网膜黄斑区)的后面，即为远视眼。随着眼轴的不断增长，外界物像的焦点逐渐向“底片”靠拢，最终正好落在“底片”上时，即为正视眼。如果眼轴过长，外界物像的焦点会落在“底片”的前面，则变成了近视眼。

来自上海市妇联的信息显示，目前上海市3至7岁儿童的视力低常率达30%，这么高的近视率引起了社会的广泛关注。上海市科学育儿基地的专家为此表示：幼儿中虽近视现象较为普遍，但这不说明孩子已经患上了近视眼。

暑假即将来临，不少学生即将迎来期末考试。由于学习过于紧张，家长们发现孩子的视力不断下滑，他们真怕孩子戴上厚厚的眼镜，于是到处打听有什么办法能阻止视力的下降。不少家长把希望寄托在各种名目繁多的近视治疗仪以及其他治疗方法上，但他们真的能如愿吗?很多家长惧怕戴镜矫正治疗，他们究竟惧怕什么?戴眼镜真的会加速近视的发展吗?

中华眼科学会曾对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行调查，结果发现，错误的握笔姿势直接影响学生视力，导致近视眼的“元凶”并不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。

枸杞、山茱萸洗净入布包;猪眼洗净。锅置武火上，放入熟猪油少许烧热，下生姜、大蒜炸金黄色，放入猪眼、桂圆、料酒、精盐、下水烧沸，撇去浮沫，下药包，待汤翻滚后倒入沙锅内。猪眼炖至软烂，撒入葱花、鸡精即可佐餐。

孩子近视了，家长的第一反应就是给孩子配眼镜。但是一段时间后，往往发现孩子的近视程度不但没有控制，反而加深了，又要配更深度数的眼镜了。为什么戴镜后度数还在加深?以后怎么办?孩子一辈子就只能戴眼镜吗?中科院视力防护专家季皖中教授指出：6-14岁、处于身体生长发育阶段的孩子，近视不宜过早配镜。

　　

近视已经严重威胁青少年学生的正常视力。根据中山大学附属眼科中心2003年的调查报告显示：广州市10岁学生近视患病率已达30%，15岁更高达76.3%，其中还有6%的学生是高度近视。而且近视一旦发生，度数便会逐年加深(约-0.75D～-1.25D/年)，部分学生的近视加深速度甚至更高。

虽然近视的孩子越来越多，但仍有很多教师、家长乃至学生，对近视等视力不良症状基本都习以为常，还有一部分人则过分依赖药物和器械来治疗。对此，有关专家指出，对待近视应避免一些观念误区，在治疗近视上应避免步入误区。

“全国有900万低视力患者，其中80%的人是可以通过早期预防来避免视力降低的。”专家说，正是由于很多有高度近视遗传的孩子从小没有受到足够重视，错过了最佳的视力矫正年龄，最终造成弱视。

我国青少年近视发病率位居世界之首。部分青少年近视的发生与遗传有关，大部分则是由于用眼不当所致，尤其与学生课业负担过重、长时间近距离用眼有明显关系。

“青少年近视情况越来越严重，而且呈低龄化发展的趋势。”目前，青少年近视率随着学习年限增加而呈急剧上升趋势，城区学生的患病率高于农村，女生近视率明显高于男生。

每个假期都是学生们治疗近视眼的最佳时间。假期学习任务相对较轻，学生们有足够的时间让眼睛进行休息。除了到正规的医院眼科求助于眼科医生的帮忙，通过食补的方式来防治近视眼也有重要作用。

隐形眼镜在使用时对安全性要求比较高，一些不科学的使用方法会给角膜带来损伤。尤其是年龄小的孩子更不能戴隐形眼镜，因为他们不会很好地养护，戴隐形眼镜导致角膜炎的病例屡见不鲜。王兴业主任建议，18岁以下的人还是不要选择戴隐形眼镜。

宝宝从小就近视，作为父母的很担心。其实宝宝会近视完全是因为一些生活上的误区，只要了解了造成宝宝近视的原因，把预防工作做好了，宝宝便能拥有好视力。

医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。

学龄前的儿童出现的近视眼病，与家长望子成龙的思想分不开，一些孩子的家长想把自己的孩子培养长大成才，培育他(她)们早日成为“神童”，儿童在超负荷学习情况下，眼睛过分疲劳又得不到充分的休息，儿童开始出现了视力减弱现象，不过这时家长并不容易发觉，等到孩子上学后，不久，孩子眼睛开始逐渐近视。

进入六月，不少学生即将迎来大考。由于学习过于紧张，家长们发现孩子的视力不断下滑，他们真怕孩子戴上厚厚的眼镜，于是到处打听有什么办法能阻止视力的下降。不少家长把希望寄托在各种名目繁多的近视治疗仪以及其他治疗方法上，但他们真的能如愿吗?很多家长惧怕戴镜矫正治疗，他们究竟惧怕什么?戴眼镜真的会加速近视的发展吗?

孩子在看电视或玩电脑游戏时，应注意下列事项：离开电视或电脑荧光屏至少两公尺;室内电灯必须亮着，荧光屏必须与视线保持平行或低于视线水平;

青少年的眼睛似乎不易疲劳，即使视力有一定程度下降也往往不易发觉。待他们自己感觉眼睛不太好时，多数人视力下降已相当厉害了!因此，作为孩子的父母和老师，理应从日常生活和学习中多多观察孩子，尽早发现其眼底先兆，及时检查视力，从速采取防治措施。一般情况下，青少年发生视力减退乃至成为近视患者，可以发现有三个方面的先兆症状

高度近视是指的是近视度数大于400-600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄(前)期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。因此高度近视又称为病理性近视、恶性近视、变性近视、进行性近视和遗传近视等。

说到孩子近视，人们大多会只归咎于光线太暗或太强，或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明，三餐食物安排不当，也是一个不可忽视的因素。

心理因素与青少年视力下降好像搭不上边，可心理学家和眼科专家对4000名青少年近视患者进行抽样调查研究，结果表明：三分之二的青少年视力减退与心理因素有关。科学家们通过分析发现，不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型：

近视的原因有多种，九成以上与近用眼方法不妥有关。身体健康、眼睛屈光正常时的生理状态，适合长时间远用(看5m以外)和暂时(短时间)近用(看近处)如读书、写作等，此时眼球暂时变成近视眼，抬头看远处又立刻变为正视眼(或原屈光状态)。看20cm近处物体时只能连续看20分钟，看30cm近处物体可连续30分钟，就应休息几分钟。否则，就会产生程度不同的视疲劳，20岁以下的青少年学生还会形成近视眼。如果长时间近用眼时，不采取有效的预防措施，近视度还会不断加深，这个过程是在长期潜移默化和不知不觉中累积完成的。

噪音会严重影响听力，尽人皆知。然而，“七窍相通”，耳朵与眼睛之间有着微妙的内在“联系”，当噪音作用于听觉器官时，也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官，使人的视力减弱。

青少年多喜欢吃糖果、巧克力等甜食，据日本的有关专家测定，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，从而影响视神经发育所需维生素B1的正常供给，埋下近视的隐患。

以前，人们很少注意睡眠时间与近视眼的关系，实际上近视眼的发生确实与睡眠时间不足有密切关系。眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础。如果小孩长期睡眠不足，就会引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。

相关数据表明，高糖、高蛋白饮食可促进近视的发生与发展。为了更好地防止儿童近视及近视加深，建议家长应在日常膳食中为儿童补充适当的钙、锌等微量元素。

青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是现阶段影易造成青少年近视的不良环境。其中，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。盯着电视的时间过长就会产生眼疲劳，而用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。

人的眼睛如同最现代化的自动立体彩色照像机，这种功能是由它的解剖生理特点决定的，具有屈光和调节两种功能。当平行光线在眼睛不用调节的情况下，经过屈光系统(角膜、房水晶体和玻璃体)屈折后，所形成的焦点正好落在视网膜上，这为正视眼。否则为屈光不正。

想一想，我们哪些时候需要看到5 米以外的地方?在办公室里面对的是电脑，回家看的是电视。城市里楼房越盖越高，孩子下楼玩的机会越来越少。在这样的环境下，我们和孩子一样面临的都是近距离用眼，眼睛的远视功能不可避免地越来越弱，特别是处于生长发育中的孩子，受环境的影响更大。

医学研究普遍认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。

研究发现，患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为8.3小时，看电视的平均时间为12.5小时，而没有患近视的孩子每周参加户外活动的平均时间为12.6小时，看电视的平均时间为8.4小时。

今后那些喜欢户外运动的孩子又多了个在球场上奔跑的理由。澳大利亚一项最新研究显示，每天一定时间的户外运动可以有效预防儿童近视。

28岁的小李是个运动爱好者，尤其喜欢打篮球，戴着啤酒瓶底般厚的眼镜照样能应付自如。然而不幸的是，最近他在一次争抢篮球的过程中，右眼恰好被篮球砸中。当时因为没有特别不适，所以没引起重视。但两天后右眼前就出现黑影飘动，右眼看不清，视力明显下降。

我国近视的发病率位居世界之首。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。专家认为，今后，人们对外界信息的获取将更多地依赖电视、电脑等视频环境，对于青少年来说，更要注意保护视力，不让屏幕坏了眼神儿。

澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。

人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，在这里告诉大家，希望引起注意。

近视是从远处来的平行光线在视网膜前成像，因此不能看清楚;从近处来的光线比较分散，可在视网膜上成像，因此可以看得清楚。

“近视”这个名词对我们来说最熟悉不过了。简单地说，近视就是看近物清楚，看远物模糊。专业上将它定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。

高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。譬如父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但他们俩的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而使孩子成了近视眼。

有些医生用红外照相技术发现，新生儿看图形时常先扫视图形的外部轮廓，然后看细节。同样，当看你的脸时，先看脸的轮廓，再看眼、嘴等。眼睛是特别能吸引新生儿注视的目标。新生儿不但会注视母亲的脸，而且想用手接触她的嘴，说明视觉和手活动之间已有不寻常的协调动作了。

手放在眼前，伸出食指，前后移动手，眼睛盯着移动的手指看，每天上午做50次，下午做50次，“就像练习对眼一样。”在昨天举行的“保护视觉健康——湖北省青少年近视防控论坛”上，国家卫生部近视眼重点实验室主任、上海复旦大学医学院眼科研究所所长褚仁远教授教了一个预防近视的简易办法。

儿童近视患者逐年增加多是因后天原因造成，这让他很是忧虑。伍医生介绍，近年来，近视低龄化趋势非常明显，应引起家长足够警觉。因为平时坐姿不正确，或者单眼用眼过度等，都会造成近视。

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

高危期包括生长发育期;体质差期;生病高热期;女性的月经期。诱发近视眼发生的高危情况是：早产儿;低体重儿、小样儿;全身疾病;不良环境;情绪不良;家庭环境不良。

儿童近视在小学三年级已经开始发病了，比以前提早了二、三年。专家指出：中国近视发病率上升之快，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围。这一结果将是对实现中国二十一世纪健康目标的严重挑战。

保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品

在学生中女性多于男性其比例为1:0.8。其原因可能因女性发育较早，故女性近视停止也较男性早，但病理性近视患病率男女无差异。

近视眼视力降低，看远不清楚而看近清楚。长时间的近距离工作或阅读，会发生视疲劳现象，觉得眼睑沉重，眼胀头痛，恶心，眼干涩等。

不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书;读书写字应保持一市尺(35 厘米)距离，光源应达75 米烛光照度，应放在左前方;看电视时，人与电视距离为2.5~3 米，电视略低于视平线，通常不超过1 小时;玩游戏机也要严格限制时间， 一般不超过半小时。

一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。

切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

儿童和青少年时期，是身体生长发育期，而绝大多数近视是在这个时期发生的。有人统计过，发生近视的最高峰是小学二年级至四年级，即7-9岁时期。这时有几点因素与近视形成有关。

随着科学技术的日益进步，视觉生物电测定手段不断完善，视觉电生理检测已广泛应用于临床。应用视觉电生理方法对高度近视眼的多焦视网膜电图的分析研究临床上并不多见，现将30例高度近视眼的多焦视网膜电图特点与正常眼的差异介绍一下。

国内外文献均认为，中国汉族和日本是近视眼多发的国家;文化发展较迟的民族，如利比亚人、爱斯基摩人，均以远视眼为多发;我国的维吾尔族等少数民族过去几乎没有近视眼,近年来随学龄儿童增多，亦有近视发生。

假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常。多见于年龄较小，发病时间较短，屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治疗可以恢复正常。 真性近视是器质性的，由眼轴伸长、角膜弯曲等决定，与调节无明显关系。多见于年龄较大，发病时间较长，屈光度较高的青少年。真性近视应戴近视镜以矫正远视力。 混合性近视是真性近视附有假性近视成分，既有器质性改变又有功能性因素 ，经治疗可有部分改善，但了需要用眼镜矫正远视力。

日前有报道指出，在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者。此外，在目前国内外近视眼的基因定位研究中，已经定位了3个与近视眼相关的致病基因，这充分证明遗传在近视眼发病中的作用。 如果这是真的，那是否可以说儿童近视患者在某种程度上是由于基因决定的呢?

对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。那么究竟是为什么会出现这种情况呢?

许多国内外医学专家认为，青霉素等抗生素和磺胺类药可引发近视。专家总结药物性近视的机制后认为，渗透压及新陈代谢异常，引起晶体结构改变和睫状体水肿是导致近视发生的原因之一。虽然其深入的机理还不太清楚，但足可以解释一些体弱多病，经常打针、输液的儿童患上近视、弱视的原因了

近视就是眼睛在调节静止状态下，平行光线进入眼内后，焦点聚合在视网膜前，而不能看清远处的状态。近视眼表现为调节过强或眼轴过长。一般青 少年的近视眼，刚开始时大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。

大家享受着滑雪运动带来的乐趣时，一个非常大的危险因素却被很多人忽视了：近视眼镜很容易划伤眼睛，甚至会导致失明!

近视眼病人的远视力都有不同程度的降低，看几米以外的景物朦胧不清，到商场去，看不清陈列的商品和标价牌;走在路上，辨认不清对面走来的熟人，不与人打招呼，被人认为摆架子不理人;学生看错黑板上的习题，做错作业。凡此种种，令近视者苦恼不堪。

弱视与近视根本不是一种病。近视眼是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传等原因造成眼轴变长引起的看远不清楚，看近清楚的眼病，戴镜后矫正视力多可恢复正常，而弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴镜视力也无法矫正到正常的眼病，两种病有本质的不同。

据说近视眼有遗传性，我的近视度数将近300度，我老公两个眼睛都600度。我们女儿现在11个月大，很担心她会从小近视，请问近视真的有遗传性吗

人们一直认为，视力减退是“悄悄”地降临，直等到发现视物模糊时，则木已成舟。其实，在视力减退之前，近视眼的发生是有预兆、有信号的，在这里告诉大家，希望引起注意。

从上世纪八十年代以来，中国七至十七岁青少年的平均身高男女生分别增长了六点九和五点五厘米;体重分别增长了六点六和四点五公斤。这是日前在北京召开的全国学生常见病调查总结表彰大会披露的数据。

中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已引起全社会的关注。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的最佳预防期。只要掌握时机，措施得当，近视眼发病率定能下降。

所谓假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生了器质性改变就形成了真性近视。判断真假近视眼需要做散瞳验光。

走进校园，天真烂漫的孩子脸上，大多架着副厚重的眼镜。这一现象，得到我市教育、卫生等部门的重视。日前，在市教育局与市疾控中心共同组织下，我市百名校医、保健老师参加培训，落实中小学生近视眼防控等相关工作。

据《卫生与生活》报道，躺在床上看会儿书或杂志再睡，这在常人眼中早已司空见惯的事情，但其实对健康却是大忌，尤其对眼睛不利。

据国外媒体报道，日前有科学家宣称，经常倾听奥地利著名音乐家莫扎特的音乐作品有助于改善青光眼和视神经功能紊乱患者的视力。

近段时间以来，广州春光明媚，可部分市民却到中医眼科挂号，表示眼睛经常出现疲劳、干涩、发痒等不适。医生检查后往往确认为长时间用眼及饮食不当导致的肝火过旺，由此殃及眼睛。

瘦瘦小小的小泳在人群中嘟着嘴，一副委屈的表情，“叫你少玩游戏，现在看你还敢玩不。”小泳的妈妈站在身边，拿着验光报告气得不行。小泳妈妈说，这个寒假，他们原本想让孩子放松一下，没有给他报补习班，谁想小泳迷上了电脑游戏，一天24小时，除了睡觉时间，每天起码有6个小时守在电脑前面，结果孩子近视度数加深。

很多青少年都有这样的经历，长时间持续看电脑、电视，玩电子游戏，用不了多少天，视力就会急剧下降，出现近视；而那些能够合理看远调节和休息的，视力下降就很缓慢，或者不发生视力下降。

农村孩子由于活动范围大，近视率发生远较城市孩子低；然而只要一进城，则近视率飙升，由此可见环境影响对近视形成“功不可没”。

真性近视的治疗方法就是配戴合适的眼镜，但不少孩子及家长并不知道配戴眼镜对真性近视起治疗作用。只要配戴的眼镜是合适、正确的，且注意视力保健，眼镜度数没有越戴越深的理由。

作为一个课题研究，不管三七二一“乱投医”，拿小学生们们当“试验品”，试验出不良反应，无疑要给他们身体、心理、精神上造成影响。

在新加坡，年龄6～7岁的小孩约30%已经出现近视的情形，同龄澳洲小孩的近视率仅1.3%。

对于孩子们来说，寒假无疑是快乐的时光。然而，轻松归轻松，健康的生活方式却不能忽视，冲着这难得的长假，不少孩子把时间投在了上网、玩游戏、看电视上，结果不但不能放松身心，反而导致视力下降，最后还给自己挂上了一副小眼镜。

根据在广州拟试点的让小学生戴老花镜来预防近视研究，该课题将让小学生戴上300度的老花眼镜，看看是否能治疗近视。

充足的睡眠，发生眼病的几率是很少，但是每天都会接触书报、电脑、电视等，眼睛疲劳是经常性的，睡觉是解决不疲劳现状，正确的方法是，在用眼时，半个小时至小时向远处眺望，凝神注视远物，或向上看，左右转动，或是多眨眨眼。

羊肝粥羊肝一具，葱子20克，粳米100克。制法：羊肝洗净去筋膜，切碎，葱子炒后研末，二味于砂锅里煮熟，取汁，与粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：温补肝肾，明目，适宜肝肾气虚型近视眼。

人眼是凸透镜成像，看物时物距与眼内像距成反比，看远时物距大眼内像距小，恰好落在正常眼的视网膜上，看近时物距小像距大视网膜的像就不清楚了，就引起眼的调节(实际上是功能代偿)。看一小时书就得调节一小时，看一天书就得调节一天。

医学界过去已相信近视与胰岛素有关，好比过肥人士或糖尿病人每每会制造过多胰岛素，他们患近视的机会相应增加，但过去从未有临床研究证实。

人的眼睛就像一台能自动调焦的照相机。看近处的东西，比如书时，眼睛须经过一系列调节，才不会“一目十行”，看得“明明白白”。

调查结果显示，有大约5%的职工患有视力疾病，而在他们中间有三分之一的人患有青光眼。因此科学家们表示，近视眼患者过度使用电脑与青光眼的发生，这两者之间似乎存在一定关系。

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。

关于近视眼的成因有很多的说法，现已不下多种，如近视过度说，眼外肌牵拉说，芥蒂组织功能减弱说以及种族、体质、营养、遗传、微量元素缺乏等等都影响近视眼的形成。国内研究表明，眼疲劳是近视的主要成因。对单纯近视眼的形成有两种看法，一种是青少年眼的调解力特别强，看近时距离过近，这时睫状肌过度紧张，造成屈光不正，视物不清，如果采取措施是睫状肌放松，视力可以得到恢复，称假性近视。如果继续不良用眼会使眼球产生病理改变，眼球延长而成真性近视。

持续看近的时间越长越容易引起近视，有很多青少年有这样的经历就是长时间持续看小说、看电视、玩电子游戏，用不了多长时间视力就会急剧下降，导致近视，而中间合理看远调节和休息，视力下降就很缓慢，或者不引起视力下降。

贝茨认为，严重精神负担会使人产生强烈的心理应激反应并导致心理失衡，而精神紧张又会造成肉体紧张，引起眼肌持续痉挛。长期在这种情况下学习或工作，会强化视觉疲劳。

形成近视的原因主要有用眼习惯不良、照明光线不足、姿势不端正、长时间阅读等；体质缺陷，如家族遗传、营养不良等。

高脂肪高热量的食物中维生素、矿物质含量少，而维生素A、钙恰恰是眼球发育必需的元素，摄入不足就会使眼眶内压力增大，眼球外凸，前后距拉长，引发近视、弱视等视力低下问题。

在植物性食物中，枸杞所含胡萝卜素很高，在人体内可转化为维生素A，促进视网膜内视紫质的合成或再生，维持正常视力。

到书店买一张视力表贴在家里。家长要经常和孩子一起互相检查检查视力，休息时和孩子一起根据视力表上的图做做眼保健操（做操之前要先把手洗干净）。这样比简单重复的说教效果会好很多。

手疗法是通过按摩或针刺手部特定穴位，经感觉神经传导至内脏和大脑等器官，以达到防治疾病的独特疗法。

由于孩子的眼睛各方面还没有发育完全，儿童的正视化过程更容易受到影响，近视的风险就远大于成人。

近几年来，我国的眼科专家经过严格的科学实验，结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100，那么，遗传因素只占30左右，其余的70为后天环境因素所致。一般来说，大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间，就会引起植物神经功能紊乱，身体各部位的发育不平衡。

保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水，从饮食习惯做起更为重要。

社会上相当一部分人对近视眼过分重视，甚至有“恐近症”。这部分人主要分布在城市等经济发达地区，不能正确认识近视，不想让孩子过早配戴眼镜，尝试各种各样的近视治疗方法，造成了中国人特别是未成年人成为各种近视眼治疗仪及预防药物的最大试验群体。

据德致堂近视康多年观察和试验研究，近视眼的第一个实质性的病理性变化即眼部血管变细，血流量减少，对眼球各个器官的营养及微量元素供给不足。