时至秋分，天气转凉，雨水逐渐增多，气温变化也越来越快，冰凉的秋雨经常不期而至，通过很多动物我们可以提前预知雨水的来临，蚂蚁搬家、燕子低飞，而关节炎病人，似乎也拥有这种神奇的“预知能力”。关节一痛，就要下雨了。为什么我们人体的关节一遇到气温变化就会疼痛呢？如何判断关节出现了问题？日常生活中又应该怎样去有效的缓解疼痛症状呢？

不管是运动爱好者，还是减肥人群，不论是老年人，还是孩子，几乎人人都逃不过一种损伤——关节扭伤。发生扭伤后，不少人往往会在扭伤部位按摩揉搓，试图减轻疼痛。但是不久，疼痛反而加剧，甚至关节明显肿起。这种关节扭伤急性期进行不当的按摩揉搓，会导致操作部位形成血肿。

膝盖弯曲时发出的响声，到底是从何而来？

生活中，有的人或许在突然用力过猛时，发现膝盖突然出现了弹响的情况.你是否好奇过，膝盖弹响到底是什么原因所致？是否与疾病相关？其实，膝盖弹响有可能是疾病，也可能只是正常现象。

“痛风性关节炎”是由单钠尿酸盐结晶沉积在关节周围而引起的关节炎。一般尿酸结晶是通过人体的肾脏排泄，但是由于痛风患者无法自行排泄，使这些结晶通过肾脏重新吸收进入血循环，通过血液到达全身关节腔后溶于关节内，若一旦当尿酸结晶从关节液内析出，刺激关节产生剧痛，就会出现痛风性关节炎的发作。

老人家去看骨科时，总会被医生告知骨头长骨刺了。骨刺最亲睐上年纪的人，我们该如何早期识别呢？骨刺的症状有哪些呢？

你造吗？儿童“生长痛”或为关节炎作祟。在众人眼中，风湿关节炎似乎离儿童很远，是成年人专有的疾病，其实不然，所有年龄段的人甚至儿童都有可能罹患关节炎。

伴随运动类APP的流行，在微信朋友圈中“晒”每天的步数成为了最时髦的话题，甚至有不少人为了冲榜而盲目增加走路的量，最终导致过度运动最后受伤的案例，专家表示，为攀比步数和距离，盲目加大运动量，会导致关节和肌肉无法及时恢复，就容易造成关节炎、半月板损伤、韧带断裂等多种疾病。

一到冬季，不少中老年人的关节就开始疼痛起来，较轻的还能用热敷、按摩缓解缓解，重的却连走路都有困难，可一到医院检查，面对大量的检查项目又让不少人觉得是不是没有必要，到究竟关节疼痛，去医院要做哪些检查项目呢？

关节经过长期的损耗和磨损，自然会出现一些问题。关节炎症多发于老人，除了年龄原因之外，还有就是平时一些损坏关节的行为。哪些行为最损关节，一起来看下。

关节发出咯咯响，对于很多人来说并不重视，比如有时突然蹲下，膝盖发出声响，或者自己掰动十指时也都会发出响声。但也有人表示，经常把手指关节弄响，手指关节软骨会受到损伤，进而加速关节的退变，很有可能导致关节炎的发生，甚至有些响声是某些疾病的早期信号，那么关节咯咯响，到底是否正常呢？

运动有益关节健康，但是肌肉和关节运动过度则物极必反。无论是工作、娱乐还是锻炼，最好不要盲目重复相同动作，否则容易导致肌腱松弛或软骨磨损，最终造成关节损伤甚至关节炎。要避免过度使用肌肉和关节，就应关注身体发出的“求救信号”。

对于关节置换，患者到底需不需要做？专家指出，关键要看关节病变给病人带来的痛苦是否已经到了无法忍受的地步，这种疼痛是否已经严重影响了病人的日常活动。

膝伤的造成有可能是一蹴而就的事情，但是膝伤的恢复却绝非如此，要完全恢复，对膝关节而言，决不是一朝一夕的事情，下面介绍两个保护膝盖的姿势。

“最近几天，酷暑炎热，且长时间在室外从事工作，每当从室外走进凉爽的空调房里时，就会感觉锁骨关节很痛。”市民王先生忍不住抱怨起来，一到医院检查，医生说患上了关节炎，可才30岁，正值壮年，难道也会患上了关节病？

人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3～12岁生长发育正常的儿童。

我们的脊柱就像塔吊，哪边负重，脊柱就会向哪侧弯屈。而为了维持脊柱的平衡，脊柱另一侧的肌肉就会主动收缩。所以，包包太大太重，又用单臂挎或单肩背，会使脊柱不平衡受力，出现歪斜，牵拉得后背酸疼，时间长了还会压迫神经线，使得腰背出现麻、痛，甚至抽筋的现象。

沙发、桌椅又矮又软，不但不符合人体工程学，而且一坐就陷进去，身体下坠，骨盆、腰椎无法受力，很容易随着柔软程度弯曲、变形。特别是软床，对腰椎的伤害最大，容易变形或错位。

趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊背那样用力拱腰，再放下臀部，反复十几次；双膝双手跪趴在床上，双肩上耸，拱背缩腹，使脊柱上拱，然后双肩放松，腰背下沉使脊柱凹下，做猫伸懒腰状，动作越大越好，尽可能拉到极限，促进全身气血流畅，防治腰酸背痛。

脊柱分为颈、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎五段。各段相邻处的椎骨有时具有另一段的特征，称为移行椎。移行椎在腰处表现为腰椎骶化，如果在骶椎处就表现为骶椎腰化。腰椎骶化和骶椎腰化是产生腰背痛的原因之一。

骨性关节炎的发生与年龄有着密切的关系，年龄低于45岁的，发病率为2--3%；45--64岁的为24.5--30%，超过65岁的可高达58--68%，最常见的部位顺序为指间关节，拇指腕掌关节，股胫关节和髋关节炎。

髋骨关节炎男性多于女性，单侧多于双侧。80%以上的患者继发于先天性或后天性髋关节缺陷。关节炎的症状为患者感到腹股沟区、转子区、臀部或大腿根部疼痛，大约有20％的患者在大腿远端或膝部 感到疼痛。体格检查可见髋关节运动引起不适。

髌骨骨折是以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下瘀斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。骨折为直接暴力和间接暴力所致。直接暴力多因外力直接打击在髌骨上造成髌骨骨折，如撞伤、踢伤等，骨折多为粉碎性。间接暴力，多由于股四头肌猛烈收缩、牵拉所致，如突然滑倒时，膝关节半屈曲位，股四头肌骤然收缩，牵髌骨向上，髌韧带固定髌骨下部，而造成髌骨骨折，多为横行骨折。

人体(虽然各种年龄均可发病，但以儿童及青年多，尤以10岁以下儿童最多。由于儿童时期骨骼生长处于最旺盛阶段，儿童又多未感染过结核，对结核杆菌的抵抗力很弱，感染后不但易发病而且易扩散)感染了结核杆菌(结核杆菌由原发灶到达骨与关节，绝大多数通过血液传播；少数通过淋巴管由胸膜或淋巴结直接蔓延，见于稚体、肋骨或胸骨等处)先引起肠系膜淋巴结核，而后再侵人骨或滑膜内，形成骨与关节结核。

腰背肌筋膜炎如何诊断？腰背肌筋膜炎如何治疗？腰背肌筋膜炎的辅助检查：X线检查无异常。实验室检查抗“O”或血沉正常或稍高。

腰椎化脓性骨髓炎在急性期，治疗首先要大量应用抗生素，并要维持一个较长时间。与此同时，要特别重视全身支持疗法。而在腰椎化脓性骨髓炎早期，应用有效的抗生素及中药清热解毒药物可以不需手术，获得较高的治愈率。但一旦有明显椎旁脓肿，特别是椎体有广泛破坏时，仍应及早切开引流，以免造成中毒性休克或机体其他脏器损害。

由于膝关节由闭孔神经后支支配，儿童神经系统发育不成熟，由闭孔神经前支支配的髋部疼痛时，患儿常诉说膝部疼痛。

坐骨神经丛为一扁于宽7-s毫米，过梨状肌远侧缘(梨状肌下孔)’，穿大坐骨孔出骨盆于坐骨结节与大转子之问直降至大腿分胫神经及排总神经二终枝，其分枝点不一，通常在梨状肌尾侧缘分开，也有自梨状肌头侧缘或一自，梨状肌之肌内穿出，由于该神经在骨盆出口处卡压则出现一系列症征，常在臀区有外伤史，劳累后诱发呈间歇跛行，环跳穴周圈疼痛并向患肢放射，下肤疼痛为主并有麻木而无腰部症状。直腿抬高试验阳性，内旋征阳性，脊柱伸屈试验阳性，由于患者站立脊柱做前屈后伸活动，当前屈时下肢疼痛加重，后伸时减轻或缓解。

在儿童中应用关节镜进行诊断和治疗已成为一种常规手术。因为儿童膝关节损伤的临床诊断正确率相对较低，关节镜术提供了一个真实的诊断依据，而且经常发现些临床未考虑到的损伤。

髋关节骨关节炎怎样治疗？髋关节骨关节炎应该重视早期诊断，早期治疗，以使治疗效果更有保障。因为髋关节骨关节炎严重患者会造成关节畸形，治疗难度增加，患者承受的痛苦也比较大。

老年性骨性关节炎这类人群是接受人工关节置换的主要群体。原因是人体关节随着年龄的增长，出现关节骨质增生，变形疼痛。严重的影响了人的生活动，特别是膝关节，使一部分患者生活自理都很困难。

人工关节置换手术后的康复，主要是强化关节周围的肌肉力量恢复髋关节的活动度，直到病人能照顾自己为止。

为什么要进行人工关节置换？当由于各种原因导致关节发生了结构上的改变后，单纯使用药物治疗是不可取的，因为药物只能部分缓解疼痛症状。

滑膜炎是多种疾病在滑膜组织方面的某些特定表现，滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现，是一组综合症。

中老年后，一切组织器官都会发生退行性变化；骨和关节组织也不例外，退行性变化，尤其好发于承重的关节和多活动的关节。过度的负重或过度的使用某些关节，可促进退行性变化的发生。此外，如关节内骨折、糖尿病、长期不恰当地使用肾上腺皮质激素等因素，均可促进退行性变化的形成和加速已存在的退行性变化的发展。

许多人除了长时间办公久坐外，下班后更是离不开手机，，导致退化性关节炎发作年龄逐渐下修，有年轻化的趋势。除了要偶尔起身走动、减少久坐机会，来减轻椎间盘所承受的压力外，平时也可以透过伸展动作来活动肩颈，帮助放松紧绷的肌肉。

拥有正确睡姿不但能有个好的睡眠品质，更是远离肩颈酸痛的不二法则。挑选合适的枕头来支撑颈部，让颈椎、肩颈部的肌关群得到完整的放松一觉好眠。

关节疾病都是预防重于治疗，那么，创伤性关节炎的预防要从哪些方面入手呢？做运动前要做好热身。

关节的过度负担是骨性关节炎最主要的危险因素。在正常情况下，关节软骨覆盖于骨表面上，它象衬垫一样，可以缓冲关节运动时的震动压力，减轻运动摩擦，让关节能够活动自如。当关节过度活动或负重，磨损或撕裂时，均会造成软骨损伤，使其平滑的表面受损并变得粗糙、凹凸不平。

手指厥冷症在西医里叫雷诺综合征，是由于支配周围血管的交感神经功能紊乱，引起肢端小动脉痉挛，而导致手部皮肤颜色改变的一系列综合征。

挛缩是指身体长期不动引起的肌肉和关节的僵直。如果发生挛缩，不只是于长者，对照护者也是很头疼的事。为了预防挛缩，每天都要努力让肢体、关节动动。即使是卧床不起的长者，也最好坐起来运动。

在中国，各地都有不少广场，而广场上定少不了一群热情的大妈在跳广场舞。然而，原本是为了强身健体才跳的广场舞却也给有些人带来了不小的麻烦和困扰。不少人跳广场舞跳出了骨科疾病：膝关节损伤，肩关节损伤，腰椎、颈椎等。专家提醒，跳广场舞要以自己舒服为主，不要过度追求动作标准，以免对身体造成损伤。

有人将关节炎成为“不死的癌症”，这是由于关节炎不仅严重影响人们的身体健康和生活质量，更因为关节炎是目前医学无法根治的一种疾病。因此，关节炎的预防就显得更为重要了。要预防关节炎，首先我们就要了解关节炎的易患因素，只有规避因素才能防范于未然。

虽然退化性关节炎不是一容易致命的疾病，但是对生活质量及健康的影响却是极大。人们常说补钙有助于健骨，其实，补充胶原蛋白对于预防退行性关节炎也很重要。

“关节炎，病在关节，根在软骨。”因此，要想保护关节，首先应该养护软骨。

大多数人对吃水果的作用都既定在均衡营养、补充维生素、美容养颜等方面，其实，除了这些，水果还能帮助人体对抗某些疾病。吃以下这些水果就有助于缓解和治疗关节炎。

运动可以强身健体，游山玩水更是老年人享受生活经常选择的运动和放松方式，而不正确的运动方法反而会导致或者加重疾病。对于膝关节炎患者，保养就要注意选择合适的锻炼方式，游山不如玩水，做好不要爬山、爬楼等，而更应该选择像游泳等非负重运动方式，给膝关节减压。

白天在单位埋头写案子、做报表，回家后忙着上网聊天、打游戏、看美剧……长期一动不动的姿势，使得如今很多中青年人的肌肉长期处于紧张状态，韧带、筋骨也随着老化。首都医科大学附属北京友谊医院骨科教授郭艾提醒，很多人身体的“筋”已经过早开始老化了。

腰酸背痛是大多数人都会遇到的问题，那么生活中有哪些方法可以帮助我们有效的缓解酸痛症状呢？运动不失为一剂良方。常做一些小运动，既能强身健体又能缓解酸痛不适。

泰国学者Charles E进行的一项研究显示，对于脊柱灵活性或肌肉耐力低于正常的上班族，肌肉拉伸及耐力锻炼可以降低下腰痛发生率。

在肩关节外展活动时，比如常见的打羽毛球、乒乓球，滑雪等，夹在肩峰下间隙的组织很容易遭受磨损和撞击，加剧组织炎症性反应，使间隙内压力增高，加重撞击，导致“肩峰撞击症”。

近年来我国骨关节疾病增多，与生活方式密不可分，比如不断增加的体重对膝关节造成巨大负担，不恰当的健身和运动方式加重了创伤性关节炎的发生等。专家提醒，骨关节炎患者应该从饮食、运动、起居、按摩四个方面来呵护好膝关节。

现在很多年轻人穿裤子喜欢卷起裤腿，这种穿法在他们看来是一种时尚，但是，医生并不提倡这种穿着习惯。医生指出，气候偏凉的时候，如果经常把脚踝露出来，不仅会引发踝关节炎，也可能导致着凉感冒。

科学家在实验室的芯片上培育出首例活性人体软骨，这是朝着降低骨关节炎对全世界造成的严重影响迈出的重大一步。

很多中老年人在爬楼时都有腿痛的困扰，专家提醒，这有可能是膝盖骨跑偏导致的髌股关节炎。

气温日渐回暖，蛰居已久的人们也纷纷动起来了。但是，锻炼的同时不可忽视安全性，运动时要注意防护，尤其要注意保护好关节。

老年人的关节开始退变，半月板开始变脆，应该避免扭转膝关节和反复蹲起的活动，比如蹲着干活、踢毽子等，以防引起半月板的撕裂。

并非所有膝盖疼痛都是退化性关节炎，有不少女性都有膝盖前缘疼痛的症状，专家表示此主要为“髌骨外翻”，而非退化性关节炎。

膝盖痛、关节僵痛，这是很多中老人常有的困扰。对于患有关节疾病的人而言，关节痛更是见缝插针，一不留神就会趁虚而入，有时候连上下楼梯都很吃力。专家提醒，关节痛要先找准病因，对因治疗结合平时的保健护理能有效缓解症状。

以往，我们经常听说爬楼梯是一种简便又可以很好的锻炼身体的运动方式，而现在，又有“爬楼梯最伤膝盖”的说法。那么，爬楼梯到底是有利还是有害呢？怎么爬楼梯既健身又不对膝盖造成伤害呢？日前，美国健身专家针对爬楼梯运动提出了具体的建议。

人体的骨骼系统起到的支撑作用，可以保护内脏器官，储存钙和镁等矿物质，生产血液等重要物质。女性由于生理周期的原因，骨骼衰老要比男性提早10年。所以，对于女性来说，骨骼保健更加重要。而下面这些坏习惯，则会让你的骨骼出现问题，也会让腰酸背痛、骨折、骨质疏松等问题缠上你。

作为世界头号致残性疾病——关节炎严重影响病人生活质量，因此，了解可能引起关节炎的因素对于预防关节炎就显得尤为重要。只要我们养成良好的生活习惯，积极规避这些可能致病的因素，就能帮助我们尽可能的远离关节炎的侵袭。

医生有“药食同源”的说法，就是强调饮食对于疾病的防治、护理有着极为重要的意义。一些疾病就是在我们毫无防备的时候“病从口入”，而同样，有些疾病通过严格的饮食控制和调理便可以促进康复的进程。对于关节炎患者，或许更加敏感，饮食的禁忌一旦触碰就可能导致病情发作甚至加重，因此需多加注意。

遥控器、手机，这些都是生活中经常会使用的，殊不知，当你狂按遥控器或者抱着手机狂发信息、聊天的时候，或许肌腱炎就离你不远了。

宝宝正在生长发育的过程中，骨骼发育尚未完成。家长在照顾宝宝时，稍不注意就可能会造成一些或大或小的损伤。下面，我们来看看哪些习惯可能会影响宝宝的骨骼发育。

很多人都以为关节疾病只是关节的问题，其实不然，关节出问题也有可能是肌肉衰退所致。人在年轻时就应该开始锻炼自己的肌肉，这对保护关节很有益处。

认真刷牙可以保护口腔健康，而且医学界研究发现，刷牙刷得好，对心脏健康也有关联益处。最近美国的一项研究又发现，认真刷牙可以帮助对抗关节炎。

人的生活离不开衣食住行，疾病的防治同样也与此密切相关。关节炎作为中老年人易患的常见病，一直是人们关注的焦点。关节炎的防治在饮食和锻炼上也要注意“管住嘴，迈开腿。”

据西班牙《世界报》网站日前报道，大多数老年人去就医往往都是因为身体疼痛难忍。超过80 ％的老年人都会出现肌肉、骨骼或神经疼痛症状，这些症状日夜折磨着他们，疼痛部位的功能下降大大影响了他们的生活质量。

我国民间常将竹黄作为药用，治疗虚寒胃疼、风湿性关节炎、坐骨神经痛、跌打损伤和筋骨酸痛等，对骨关节炎有一定缓解作用。需要注意的是，脾胃虚寒者、孕妇、胃肠疾病的人都不宜使用，对正常人群也不建议长期饮用。

家长平时应注意孩子的活动量，避免因活动量过大造成关节劳损。特别是落差过大的蹦跳，极易损伤髋关节滑膜，应该加以制止。

关节内相互接触的骨端边缘覆盖着关节囊，它由外层的纤维层和内层的滑膜层组成，光滑而富有弹性。在关节活动时，关节囊就像给关节穿上一层有保护作用的“衣服”一样，起到缓冲作用。而要想减缓关节老化，保护好滑膜这层“外套”是重要一环。

长时间久坐不动、缺乏运动，常让人有腰酸背痛的困扰，这与脊椎附近的核心肌群虚弱无力，无法提供有效支持力有关，善用傍晚时间，做好核心肌群锻炼，可有效护腰。

美国“雅虎女性网”最新载文，刊登了美国西北大学整形外科教授迈克尔·谢弗最新总结出的“防止背痛的10种简单方法”。

如果中老年人经常进行爬山、爬楼梯等对关节压力较大的运动，就会容易患上骨关节炎。

立春已过，然而，春季并没有带来温暖，最近不少地区都迎来雨雪降温天气。对于关节炎患者而言，疼痛加重更是让人苦不堪言。因此，初春时节，大家一定要注意关节保暖。

患了关节炎或者风湿性疾病的人都知道，在日常生活中只要是关节出现疼痛，立马就知道天气将会发生变化，不是阴天下雨就是刮风寒冷，关节炎俨然就是一次次准确的“天气预报”。那么我们不禁会问，这到底是为什么呢？

“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。日常运动中，一不小心就会出现意外，腰扭伤也是比较常见的运动损伤，腰扭伤了怎么办？

有些关节炎患者为了活动关节，刻意去爬楼梯、练下蹲，或以半蹲姿势做膝关节左右大幅度摇晃动作，这些都是不可取的。因为人在爬楼梯时，关节负重是正常时的4～5倍，此时不恰当的运动只会加重关节的磨损。

据研究资料显示，墙壁的温度和室温可以相差3℃—8℃，如果中间没有20厘米以上的距离，或者没有木质材料等的阻隔，墙壁的寒气就会对人体造成伤害，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。

骨性关节炎多属于退行性关节病，是关节退化、关节软骨被破坏所致的慢性关节炎，病人多为45岁以上的中老年人。该病的发生多因各种急慢性损伤、劳损退变使膝关节周围肌肉、韧带等软组织充血、水肿、粘连、挛缩，进而导致局部代谢障碍，使膝关节内外动态平衡失调，关节内软骨出现退变而形成；而且随着年龄增大，骨质疏松日渐加重，出现骨关节病的几率就增多。

骨关节炎患者的锻炼要正确而适当，可以预防、延缓骨关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高、抗阻力训练及不负重关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

髌骨软骨发炎也就是一种常见的膝盖疼痛症，国外常见于患者看完电影之后，因此又称“Theater sign (看电影的脚)”。髌骨软骨发炎初期的膝盖前方肿胀，跨蹲、弯膝与上下楼梯时特别感到疼痛，同时弯曲时会产生压磨的不适感或传出“喀喀”的声音。

刚买了心仪的鞋子，穿上没多久却膝盖发痛。其实选鞋、穿鞋都有讲究，近日，日本美容健康网站“Ranger”邀请东京形体矫正沙龙院长宫本晋次，就穿鞋带来的疼痛做了详细介绍，教你如何走得轻松自在。

靠酒精燃烧的热力将体内的湿寒逼出，对于寒性的关节炎，这种方法具有一定的效果，不妨一试。

天寒地冻，美丽“冻”人，爱美的女孩子冬日穿裙子的行为往往被人称作“要风度不要温度”。民间普遍认为，“狗怕冻嘴，人怕冻腿”，寒冷会导致关节炎。专家指出，人们常说的“关节炎”或“风湿”在医学上多为骨关节炎。其实寒冷并不会直接导致骨关节炎。不过，“寒冷天气下重视关节保暖也没有错”。

孩子莫名出现关节红肿疼痛，千万别当成单纯的生长痛或运动伤害。1名初中生发烧、全身关节肿痛如刀割，连拿 笔、吃饭、上学也无法随心所欲，就医后发现发炎指数极高，排除感染和恶性肿瘤等疾病，最终确诊为幼年型自发性多关节炎，如不及时治疗，可能导致关节变形。

跟糖尿病患者一样，关节不好的人也要格外注意自己的饮食。美国“健康在线”网站日前载文，刊出美国纽约注册营养师丹尼恩·斯特拉克总结的“有助战胜关节炎的7种食物”。

很多儿童在2~4岁时因受成长与姿势改变的影响，会偏向X型腿，到4~10岁会逐渐恢复，10岁左右，95%的孩子腿会完全变直。

渐入深冬，中老年人特别是关节疾病患者要特别注意保暖和饮食的控制，以免引发各种关节疾病，被疼痛缠身。

寒冷冬季，睡觉时一不注意不仅会受凉感冒，还有可能引发落枕。那么，我们该如何防治落枕呢？

骨关节炎多见于老年人，现已成为50岁以后丧失劳动力的第二大常见病因。很多老人都想知道能否通过饮食来控制骨关节炎，缓解疼痛。专家表示，老年人换骨关节疾病应多吃抗氧化食物。

鱼肉中含有多种对人体有益的营养物质。一项最新研究显示，如果长期通过吃鱼摄入名为“欧米伽－３”的多元不饱和脂肪酸，可显著降低患风湿性关节炎的风险。

据英国《每日邮报》近日报道，青少年先天性关节炎已经跟儿童糖尿病一样常见了。但由于它的表现多只是膝盖、胳膊肘、手腕和脚踝红肿、僵硬，所以常常被忽视，或被误诊为成长痛。

关节疾病不再是老年人的专利，而是越来越年轻化。医生表示，不少因为不良的生活习惯而染上关节病，还有一些风湿关节病还通过人体感冒等看似小病引发。

风湿性关节炎是常见的疾病在老年人群中很常见，患者在积极配合医生治疗的同时还要注意饮食护理。以下就是专家对上面病饮食办法的解答，患者应该要积极的注意好的饮食办法。

一到冬天就会关节疼、“老寒腿”发作是什么原因？近日，《中医正骨》编委、主任医师郭海牛指出，关节疼痛与关节炎有关，日常要注意保养，有疼痛感应及时就医。

随着天气转冷，穿松糕鞋、雪地靴的市民渐渐增多，然而你可能不知道，这些“垫”起来的美丽是有风险的。专家介绍，长期穿不合适的鞋，容易扭伤脚，甚至诱发关节炎。

秋高气爽，爬山登高成为不少市民的锻炼方式。秋季也是骨关节炎的高发季节，门诊中不少老人的骨关节炎发作就和登山膝盖受累有密切关系。专家指出，登山不是适合老人的运动，若在爬山的第二天出现膝关节疼痛和肿胀，要及时就医。市民特别是老人，锻炼时应尽量避免爬山、爬楼梯，日常锻炼运动量不宜过大，时间应控制在半小时到1小时，一旦感觉膝关节不适应及时休息。

秋意渐浓，天气转凉，关节炎患者尤其需要做好日常护理，以防疾病复发或加重。下面，我们就来看看关节炎患者在衣、食、住、行各方面应该注意的事项有哪些。

常喝红茶或损害女性关节，美容保健，饮食资讯，中华美食网饮食资讯包括烹饪技巧、美容保健、饮食养性、营养饮食、饮食误区、食物档案、厨房常识、饮食杂谈、食色男女、饮食礼仪、饮食动态、行业视点、伊人美食、中华名厨、生活常识等栏目。

冬天关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“要风度不要温度”的贪靓女性。寒冷刺激是“罪魁祸首”，长期或严重的寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症。

在很多人看来，骨关节炎是中老年人才会得的病，殊不知，年轻人也逐渐成为骨关节炎患病人群的生力军。专家表示，年轻人患骨关节炎，主要是由于不科学、不合理地过度运动导致的。

近期温差较大，每年10月也正是天气转凉、关节炎好发的季节。南京明基医院骨科主任顾章平介绍，寒冷刺激易引发肌肉和血管收缩导致关节疼痛，因此秋冬季节预防关节炎十分重要。

女性应尽量避免长时间穿尖头细高跟鞋行走，专家称长期穿高跟鞋老了易患肩周炎。如果不得不穿高跟鞋，爱美女性应经常用热水泡脚。

47岁的何女士喜欢爬楼梯减肥，不过近段时间，她膝关节疼痛难忍，上医院检查，发现患了关节炎。昨日，省直中医院骨四科主任医师戴致波介绍，爬楼梯并非最佳的锻炼方式。

扁平足足弓看上去很平，大概7%的小孩有这个问题，主要由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩所引起。轻微的扁平足无需太担心，但如果扁平足比较严重，可能会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。

骨性关节炎是常见的中老年人关节疾病，多见于颈、腰椎和膝、髋关节，如颈椎病、腰椎病、以及膝关节或髋关节骨性关节炎。那么，日常应该如何防治骨性关节炎呢？

随着现代社会发展，生活方式的改变，越来越多的人存在脊椎病问题。脊椎健不健康会通过身体上的症状表现出来，如果出现以下几种情况，说明你的脊椎出现问题了，要小心哦！

你可能不知道，你平常的一些习惯动作，就可能是加速关节退化的原因。近日，有媒体称，只要多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。对此，专家指出有5个动作最伤关节，平常要多注意：

很多人喜欢睡觉靠着墙，因为这样让他们觉得很有安全感，特别是在校的大学生。但是长期靠墙睡很容易引发关节炎。这是为什么呢？

骨关节炎是一种慢性的关节疾病，人到中年，关节开始出现退行性变化和继发性骨质增生。骨性关节炎疼痛特点为：休息时感觉不适，为了预防“休息痛”，平时要加强项背部和腰部以及四肢的功能活动。

要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素：钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼的生长。一般进食什么食物可以有益于骨骼健康呢？

不少人都知道身体肥胖有可能导致代谢疾病，殊不知肥胖还很可能造成膝关节“罢工”。究竟为什么肥胖会导致膝关节如此受伤呢？小编为你详细介绍一下肥胖使膝关节受伤的原因。

有些人手指关节、膝关节，甚至颈椎和腰椎活动时会发出嘎嘎的响声。关节为什么会有响声，是不是生病了?一般来说并非全都是病态的。

许多年轻女性注重形态美，准备进入秋季了，仍穿裙装加高跟鞋。膝关节长时间受寒冷刺激，就易引发滑膜炎。

关节痛是很多人的噩梦，给不少人的健康造成了困苦。那关节痛怎么办呢？中医告你4个年龄关节痛是何原因！

我们都知道汽车需要定期保养，骨关节和汽车一样需要时常“润滑”。早期骨关节炎的患者通过调整生活方式及正确的运动，不需要打针吃药，疼痛及不适症状就能得到改善甚至消失。

近日，微信客户端更新后增加了一个名为“打飞机”的游戏，长时间玩这游戏会出现手指僵硬、疼痛和活动受限的情况，甚至会得手指腱鞘炎。医学专家表示，长时间盯着手机设备容易引起神经衰弱、肩颈腕、眼部等疾病症状。还容易加重肩膀、前臂、上臂的劳损。手机游戏“少玩为妙”，娱乐应多选择健康的方式。

大部分风湿性疾病的病人都有关节及软组织疼痛、红肿、僵直或不明原因发烧，出现这些症状，建议到风湿免疫科就诊，做相关的检查，以便判断是否有患有类风湿关节炎。如果尽早治疗，可以使类风湿的病程缩短，甚至可以做到骨质破坏延缓。

专家建议，家长平时要多留意孩子的举动，怀疑有抽动症时，应尽早带其到医院检查，一般可以通过脑电图、微量元素、抗链“O”等项目检查，确定孩子是否患病。

生活中经常会有落枕的时候，落枕了总不能硬扛着，很多人选择区医院就诊，然后自己回家轻轻的活动活动，但是在这样自己的活动并不规范，有的时候还会带来其他的毛病，今天给大家推荐中医：治疗落枕的八个方法。

美国风湿病学会暨风湿病健康专业协会年会上宣布的一项新研究称，关节炎患者每周跳舞一次能够缓解关节炎疼痛。

随着现代社会发展，生活方式的改变，越来越多的人存在脊椎病问题。脊椎健不健康会通过身体上的症状表现出来，如果出现以下几种情况，说明你的脊椎出现问题了，要小心哦！

关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎。有研究称，每天喝一杯豆浆能有效对抗关节炎。

类风湿关节炎的关节畸形可谓形形色色，“花式品种”繁多，如手指、足趾屈曲成爪形，肘关节、膝关节屈曲不能伸直等等，既影响美观，又不能发挥正常功能。

现在沐足成为城市人用于放松的一种休闲方式，但是究竟是不是所有人都适合沐足呢？脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。但是又7类人不适合进行足浴的，如妊娠及月经期中的妇女、肾衰竭病人等。

骨关节炎是常见的关节炎疾病，如果能早期发现并确诊骨关节炎，尽早采用适当的药物治疗和正确预防。为了最大限度地保留关节功能，那么骨关节炎的护理常识有哪些呢?

对于中老年人来说，骨关节炎和骨质疏松都是最常见的骨骼疾病。但并不是所有的关节痛都是因为缺钙，因此专家提醒首先明确病因，再对症用药。

骨关节炎是常见的一种关节疾病。目前有很多人都患有骨关节炎。其实，骨关节炎并不是不可预防的，只要掌握了一定的预防方法或措施，也可延缓关节退行性改变的程度，降低骨关节炎的发病率。其实告诉大家小小石榴便可预防骨关节炎的形成。

关节炎患者总数估计在1亿以上，且人数还在不断增加。那么，除了常规治疗外，关节炎患者在饮食上还应该注意些什么呢？

在治疗关节炎的时候，医生通常会要求患者忌口，这都是经过科学验证得出的结论，因此为了达到最好的效果，尽快康复，关节炎患者应遵医嘱。那么，下面将为大家介绍关节炎患者不能食用的几类食物。

幼年类风湿关节炎可发生于16岁以下的任何年龄，以4岁以下儿童为多见。故儿童也得预防类风湿性关节炎。

太极拳对风湿性关节炎有好处吗?太极拳是传统健身法中以动为特点的功法，它那似行云流水、连绵不断的动作对人体发挥着多方面的医疗保健作用。

人的颈椎像体内其他器官一样，会随着服务期限增加不断老化;而颈椎病的发生发展，往往有一个较长的过程，极易为人们忽视。如今年轻白领上班时对着电脑干活，下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”—如此长时间地“迫使”身体保持同一姿势，为颈椎病发病的年轻化埋下了祸根。

椎随着人体的站立而开始负重，开始受到各种“压迫”。此外，所有的疲劳工作、歪扭坐姿等，都在破坏着脊椎的使用期限及寿命。

有资料显示，每增加一台电脑就会多收两个病人，过分专注和僵直的姿势很容易造成肌肉劳损，加速颈椎退变。快节奏的工作和生活更使颈肩痛、腰腿痛渐渐演变为职业病。

类风湿性关节炎与骨关节炎虽在症状上有相似之处，但是患者只要掌握一些基本症状表现，就会大大减少乱就医误诊的现象。

现年44岁的易先生经常使用电脑。两年前，他感到右肩持续性隐隐作痛，他被误诊肩周炎两年后确诊为骨结核。

“类风关”是“类风湿性关节炎”的简称，是一种常见的风湿病，女性发病率是男性的2～3倍，好发年龄为30～60岁，因此女性患者远多于男性患者。

研究表明，那些每天吸一包烟并且已经吸了40多年的人发生风湿性关节炎的危险是不吸烟者的13倍多。

冬季骨关节炎患者日常要注意保暖，避免受寒、潮湿。不少有关节炎的人到天冷时都会用护膝，但其实用不好还不如不用。如果护膝太紧太厚，反而不利于膝关节周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。

立冬刚过，天气渐渐转凉，来医院门诊就医的骨关节疾病患者明显增加。骨关节炎和骨质增生是老年常见的骨关节疾病，不仅与年龄、感染、营养、遗传等相关，还与环境气候变化密切有关。上海交通大学医学院附属新华医院骨科主任陈晓东教授提醒，季节交替骨关节炎和骨质增生极易复发，老年人尤其需要注意骨关节的保健。

专家介绍，非常喜欢打麻将的人，也容易导致拇指肌腱炎，成天待在麻将桌上搓牌砌牌，手指的运动量也相当大。因此喜欢打麻将的朋友要小心预防手指肌腱炎，小编为你介绍5个预防手指肌腱炎的方法。

穿高跟鞋可以衬托出女性独有的美感。但高跟鞋会也带来许多麻烦。脚是人体负重的支撑点，经常穿高跟鞋会导致颈部到

骨性关节炎是一种常见的关节炎，不少人会认为关节炎只是老年人才会患有的疾病。其实不然，骨性关节炎除了老年人外还钟爱其他3类人群，分别是肥胖者，有关节损伤史的人，有家族史者。预防骨性关节炎很重要，在日常生活中要加强护理。

早晨起床，突然腰痛疼痛，直腰有困难，走路开始拖腿，感觉走路有困难……人要生病，90%身体会发出信号。专家提醒“少生病，留意身体发出的疾病信号”。

现代生活的快节奏导致了很多女性心理压力过大，提早的出现了一些隐性的症状。这些隐患对妈妈产后会有一些影响。产后妈妈需要注意很多问题，特别是应该预防关节炎，那么妈妈们如何做好预防措施，通常治疗关节炎的方法有哪些可以借鉴呢？

捏揉手指预测疾病，即通过捏揉手指，手指的疼痛告诉你身体出现了什么问题，通过手指的疼痛来预测疾病。拇指疼痛一般是肺部隐患；食指疼痛是胃肠道不适；中指疼痛表示心脏问题；无名指疼痛预示耳鼻喉与肩问题；小指痛与心脏小肠密切相关。

近日天气炎热，大家都躲在空调房里享受着凉风，短裤短裙的你在空调房内有想过有什么副作用吗？ 夏季不注意腿部保暖很容易诱发关节炎，这是因为女性由于穿着短裤、短裙，会使膝关节长时间暴露在低温环境里，更容易引发“空调腿”。

长骨刺是一个关节老化的信号，但不一定会引起关节炎，但是，患有骨性关节炎时，关节就一定会长骨刺。骨刺有时就是一种自然的生理退变现象，无需过分担心。

运动可以锻炼身体，但不合理的运动则可能毁掉关节。大家应选择与自身工作性质、身体状况和年龄相符的运动方式，这是防止骨关节炎的重要前提。

少中老年朋友有这样的体会，平时稍微活动一下，身体的某个关节就会"嘎嘎"作响，这是不是关节出了什么问题呢？

现如今时尚的单肩大挎包是不少年轻女性的最爱：既可以放进很多随身物品，又有时尚点缀的功效。不过老让一个肩膀受力，肩膀和腰都会吃不消。医院里越来越多的出现颈、肩、腰背痛病例，脊柱侧弯病例就是最好的事实证。

膝关节骨质增生是一种中老年人容易引发膝关节疼痛的疾病，膝关节骨质增生病变包括软骨的退行性变，软骨软化、糜烂，骨端暴露，滑膜、关节囊和肌肉的变化。膝关节骨质增生的宾原因及其表现症状有一下几点要注意的。

关节健康不仅能让我们运动自如与健康水平息息相关。骨关节位置发生任何微小的变动，都会造成相应的功能性的紊乱，从而影响人体健康。70多种病症的发病均与骨关节用力异常有关，人们常忽视对骨关节的呵护。

类风湿性关节炎而言，造成炎症反应和身体损伤，因此不少人提起类风湿性关节炎都会想起肿胀的双手和扭曲变形的关节。于是很多类风湿性关节炎的病人会寻求医药，甚至不惜一切代价跪求治疗类风湿性关节炎的良方。

由于特发性脊柱侧弯的病因不明，家长们常自我联系到坐姿不正等外因上，骨科专家解释说，特发性的脊柱侧弯其发展速度是比较快的，每年都会加重，弯曲度数常会超过50度。

关节痛是很多人的噩梦，给不少人的健康造成了困苦。那关节痛怎么办呢？中医告你4个年龄关节痛是何原因！

“类风关”是“类风湿性关节炎”的简称，是一种常见的风湿病，女性发病率是男性的2～3倍，好发年龄为30～60岁，因此女性患者远多于男性患者。

随着疾病的发展，累及的关节逐步增加，受累关节可出现明显肿胀、疼痛。局部皮肤稍红。当累及手指关节时，局部关节明显肿胀可类似纺织用的“梭子”，故称为“梭形肿胀”。

居住于雅典地中海一带的民众，他们的饮食中食用大量的橄榄油，各种青菜水果，与鱼类，根据雅典大学医学院的研究调查，居民中如果长年地养成食用这些地中海式的饮食习惯，发生类风湿性关节炎的机会就会降低。

随着年龄增长，骨关节炎发病率逐渐增加。为什么老年肥胖者易得骨关节炎？以下内容告诉您。

青少年先天性关节炎如果不能及时治疗，可能会留下终生残疾。因此对于关机疾病要及早发现预防。

无论是类风关还是痛风性关节炎，都是目前还不能根治的疾病，那么，如何辨别类风湿性关节炎与痛风呢。

幼年类风湿关节炎可发生于16岁以下的任何年龄，以4岁以下儿童为多见。故儿童也得预防类风湿性关节炎。

风湿性关节炎特点是什么呢？以下为您细说。

原发性骨关节炎常在中年以后发病，发病率随增龄而增加，受累关节一般为负重关节和活动频繁的关节，那么，骨关节炎早期症状有哪些。

关节为什么会发声呢？这到底是怎么回事呢？

夏季也是疾病高发期，给人带来痛苦。现为你详细介绍如下知识:风湿患者应该注意些什么，祝您早日治疗康复。

大家都会认为老年人才会得类风湿性关节炎，小孩子应该是不会得的。儿童也得预防类风湿性关节炎来源。

肩关节结核早期症状有哪些？在使用临床实验室方法仍不能确诊时，还能进行哪些检查？

要确定类风湿关节炎需要做哪些检查？以下为您介绍风湿性关节炎临床诊断。

以下为您介绍骨关节病的临床表现：几乎所有病例都有不同程度的疼痛，随病程缓慢进展。

类风湿关节炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一种以慢性、对称性多关节炎为主要临床表现的自身免疫性疾病。类风湿关节炎有些什么症状？

核心提示：据权威医学机构的不完全统计，在我国风湿类风湿患者有2亿以上，占人口总数的18%，其中有8000万重病患者。那么风湿性关节炎的症状有哪些呢?这个问题要交给权威的骨科专家来解释。

核心提示：类风湿关节炎病因类风湿性关节炎是一种很普遍的疾病，但是对于类风湿性关节炎的常识来说很多人都不是很明白，那么到底什么才是类风湿性关节炎呢？在这里我们为你详细的介绍一下。

人体在30岁以后所有器官都进入维持期并开始走向老化，包括体内的软骨细胞，所以一旦觉得关节疼痛，其实是关节软骨已经磨损。这种情况虽然还没到“病”的程度，但已经是骨关节损伤的前兆，应给予足够重视，积极调整生活方式来保护骨关节。

骨关节炎是一种严重威胁中老年人健康的疾病，同时也是导致中老年人致残的最重要原因之一。据统计，美国患此病者近5000万人，每年因此病而不得不提前退休者占退休总数5%以上，与因心脏病退休的人数不相上下;每年接受髋关节、膝关节置换术10万人中大部分为骨关节炎患者。从亚洲到欧美，许多重患者因得不到及时有效的治疗，而不得不在轮椅上度过余生。因此，在许多人的眼里，骨关节炎已经和“残废”划上了等号。

自古以来，痛风就被认为是王公贵族病，它的发生于多食美味佳肴、营养过剩有关。中国古代医学文献中早就指出，痛风因“平素恣食高粱厚味”，以致湿热内蕴而发病。营养条件好的人比营养条件差的人易患痛风，也就是说生活条件优越的富人比生活条件差的穷人更易得痛风。

许多因素均可引起痛风急性关节炎的发作。从临床资料统计看，大约40%~50%的病人均可发现导致关节急性发作的诱因。

卧室里床具挨着墙摆放是大家司空见惯的事情，但床长期靠墙放会睡出关节炎。专家指出，据资料显示，墙壁的温度和室温可以相差3℃—8℃，如果中间没有20厘米以上的距离，或者没有木质材料等的阻隔，墙壁的寒气就会对人体造成伤害，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等。

羽毛球爱好者常因天冷没活动开而使肘部受伤，甚至出现“网球肘”，以下的缠肘练习既可以活动关节韧带，又能搓摩刺激曲池穴，疏通手阳明大肠经。

类风湿关节炎引起的心脏病变比风湿热少得多。单纯由于类风湿关节炎本身引起的心脏病变很少见，其中以急性心包炎较常见，但由于患者常无症状，临床上能确诊者较少，需依靠超声波检查。约1/3的类风湿关节炎患者超声波检查，可发现心包积液。心包炎与关节炎的病程长短无关。有心包积液者有时常伴有胸膜腔积液。心包炎的预后不尽一致，多数是轻微的可自然治愈，引起心包填塞者罕见。皮质激素对类风湿关节炎患者的心包炎，有显著的治疗效果。

人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题，身体就会发出一些异样的警报来提醒我们该注意了。

肘关节外侧局限性疼痛或持续性酸痛，尤其是前臂旋转、腕关节主动背伸时，疼痛更为明显。可有放射至前臂、腕部或上臂痛。有的夜间痛。握物无力，提暖壶倒水、扫地、拧衣等动作困难。 2.有局限性压痛点，其位于肱骨外上髁、环状韧带或肱桡关节间隙处。肘关节无肿胀，活动正常。 3.前臂伸肌腱牵拉试验(Mikks试验)阳性：伸肘屈腕握拳，然后前臂旋前，引起肘外侧疼痛。 4.以上为网球肘的临床表现。 5.高尔夫球肘： (1)肘关节内侧疼痛或酸痛，尤其是在作前臂旋前并主动屈腕时疼痛加重，可沿尺侧屈腕肌向下放射，屈腕无力

膝关节由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形，当膝关节活动时，便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动，使压力均匀分布，两骨关节面之间有软骨“垫片”，称之为半月板。一边一个，位于胫骨平台上形如小括号，由关节囊及周围肌腱、韧带相固定，随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动。

　风湿热主要累及关节和心脏;其次可侵犯皮肤;浆膜、血管和神经系统，以及肺、肾等内肛;男女均可发病。急性风湿热常发生于青少年+而慢性风湿性心脏病以20—40;岁的青壮年多见。约半数病人发病前1-6周有扁桃体炎或咽峡炎等上呼吸道感染的病史。此类病人多起病很急。20世纪70年代以来，患严重风湿热的病人比从前显著减少。这种病人起病时常感到全身乏力、食欲减退、多扦;烦躁。大部分病人会发热，多呈不规则低热或中度发热;风湿热最基本的有如下四种症状，风湿性关节炎就是其中症状之一。

腱鞘由外层的纤维膜和内层的滑液膜构成，在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动，手部的腱鞘由于平时活动度较大和活动的频率较高，时间长了，腱鞘常因过度摩擦逐渐增厚，以后出现水肿发生狭窄，甚至发生粘连。

虽然我们总希望“老当益壮”，可是随着年龄的增加，不少疾病都会不请自来。关节炎就是其中之一。据中华医学会骨科学分会提供的数据显示，目前，关节炎的发病率已经仅次于冠心病，高居“榜眼”。然而，预防关节炎，一定要从年轻时开始。否则，不仅会大大影响患者的生活质量，而且一半以上的患者都会致残，这种后果是非常可怕的。

绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松，一般发生在绝经后5-10年。

关节损伤和过度使用的人容易得骨性关节炎。某些职业劳动、剧烈运动、损伤，可使关节形成过度的压力，它可促使软骨细胞发生退行性变化，而退变的细胞又使基质合成减少，更加剧了软骨细胞的破坏，形成不良循环。

滑膜炎严重危害身体健康，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。

当人步入中年后，关节组织开始缓慢老化，出现退行性改变特别是负重的膝、脊柱关节最易受损。许多人都知道骨刺、骨质疏松是怎么回事，却很少有人知道骨性关节炎的病变是从软骨退化开始的。

若主凸位置较高，上方的代偿性侧凸，可能波及颈椎，颈椎测弯又影响头部和两眼平视，代偿的结果会使病人面部不对称，出现半边脸较大，半边脸较小。若主凸位置很低，代偿不全的结果是骨盆继续保持倾斜，而出现两下肢相对性不等长，而使病人跛行。

根据美国运动医学协会的定义，肩周炎其实是一种粘连性关节囊炎，是一种自限性疾病。因此，我们要正确认识肩关节疾病。而在认知偏差的错误引导下，有些患者可能被延误治疗，甚至可能导致肩关节功能残疾。

性别与骨关节炎的发生也密切相关。女性在绝经前，骨关节炎的发生与男性相似;但绝经期后，女性骨关节炎的发生率明显高于男性。

宋李军说，患上“网球肘”后应注意休息，避免使用肘部、腕部力量的动作，及时去医院就诊。家庭主妇应注意劳逸结合，注意避免突然的肘部过度活动，不能高强度反复伸屈肘关节。在日常锻炼时，也要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动

椎骨由椎体、椎弓及与椎弓相连接的突起三部分组成。在正常情况下，脊椎有4个弯曲，从侧面看呈S形，即颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和鹘椎后凸。长期姿势不正和某些疾病（如胸椎结核、类湿性脊椎炎等）可使脊椎形成异常弯曲，如驼背。

股骨头坏死在早期的症状主要有这么几个方面，第一就是髋部关节出现疼痛，有三岁到十岁的儿童，在发病前有些轻微的外伤或者是上感历史，有的就是像一些皮肤病患者，股骨头坏死的早期症状常因表现不明显而被患者忽视，所以患者在早期的时候也要注意，千万不要延误治疗。

类风湿性关节炎是一种慢性疾病，患者最开始感到关节疼痛，慢慢发展为关节永久受损变形，病情严重的患者会因此丧失基本自理能力。类风湿性关节炎被一些研究者称为“不死人的癌症”。但现在许多处于该病初期的患者对相关症状并不重视，觉得关节疼痛忍一忍就过去了，错失了控制病情发展的良好时机。所以，了解类风湿性关节炎的症状，对尽早进行诊断治疗有重要的作用。

各类骨关节疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，患病的根本原因并非是骨骼发生了病变，现代医学研究发现，病根就在于软骨等“关节保护系统”对关节保护能力的丧失！

日常生活中，许多关节炎患者只要关节出现疼痛或疼痛加重，就知道天气将会发生变化，不是刮风下雨，就是寒潮要来临。这时，关节竟成了能发布“天气预报”的“气象台”。那么，到底什么原因呢?

北方气候寒冷，小孩的腿总被包粽子般包裹得严严实实。而在南方，一般会用背篓或背带背小孩，这无疑间做了康复治疗，帮助发育性髋关节脱位的婴幼儿康复。陈燕涛说，发育性髋关节脱位在中国，北方比南方发病率高，这跟两地习俗略有关系。

儿童期关节疼痛的原因有多种，家长切不可轻易认为都是生长痛，从而延误诊断和治疗，该病常见于以下几种疾病。

医生发现，他的伤情竟是8年前一次摔跤后的轻率处理所致。对此，重庆医科大学附属儿童医院骨科医生申志军表示，小孩摔跤后若出现关节部位疼痛，应引起重视，家长应尽快送孩子就医，以防止伤势积重难返。

北方气候寒冷，小孩的腿总被包粽子般包裹得严严实实。而在南方，一般会用背篓或背带背小孩，这无疑间做了康复治疗，帮助发育性髋关节脱位的婴幼儿康复