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过夜茶水能喝吗,对身体有害吗

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过夜茶水不能喝,因为其中含有的微生物会刺激肠胃黏膜,从而出现恶心呕吐的症状发生。

茶水中的茶多酚与空气接触后会发生氧化反应,产生对人体不利的物质。此外,茶叶中还含有鞣酸成分,在长时间放置过程中,其会与食物残渣发生反应形成难以被人体吸收的沉淀物,长期如此容易诱发便秘等问题。

如果过夜茶水没有异味且未变质,则可以适量饮用;但如果已经出现了明显的异味或颜色改变,则不建议继续饮用,以免引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。

日常生活中应尽量避免饮用过夜茶水,若需隔夜保存,可将其密封好置于冰箱冷藏室,并在24小时内尽快饮用完。另外,对于胃肠功能较弱的人群而言,喝茶时应注意控制摄入量,以免加重消化道负担。

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